Подорожник для кожи рук
Тонизирующие свойства подорожника, его способность заживлять раны, большое количество витаминов позволяют широко использовать его в уходе за кожей лица и тела. О том, как можно использовать подорожник в уходе за кожей в домашних условиях, рассказывает врач-косметолог московского салона «Федора» Светлана Леонидовна Громова.
Собирать подорожник можно с мая по сентябрь. Но лучше заготавливать листья в период цветения растения в июне-июле и сушить в тени. Для производства домашних средств по уходу ха лицом и телом можно использовать готовые аптечные наборы.
Съедобная косметика питательна и некалорийна
В косметических целях используют главным образом листья, из которых готовят настой. Можно использовать сок свежих листьев. Для увлажнения кожи делают компрессы с подорожником. Залейте 1 — 2 столовые ложки сухих измельченных листьев подорожника стаканом кипятка, дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Компресс меняют 3 — 4 раза, начиная с горячего (накладывается на 2 — 3 минуты), и заканчивая холодным (на 4 – 5 минут).
Для очистки сухой кожи полезно протирание соком подорожника, разведенным водой в соотношении 1:3. При чувствительной, раздражительной коже хороший эффект дают маски из настоя подорожника, заправленного картофельным крахмалом. «Кисель» наносится на 20 — 25 минут на лицо, затем смывается водой.
Жирную, с глубокими, резкими морщинами кожу рекомендуется протирать льдом, приготовленным из настоя листьев подорожника. Залейте стаканом кипятка 2 столовые ложки листьев растения. Охладите настой, процедите его, разлейте в формочки для замораживания и поместите в холодильник. После протирания кожу кремом не смазывают.
Косметический лед для любого типа кожи
Настой растения годится и для ухода за сухими волосами в качестве ополаскивателя. Его готовят из 1 столовой ложки мелко нарезанных листьев растения и 1 стакана кипятка. Настаивают в течение 20 — 30 минут.
Из подорожника, а также смеси его с другими компонентами дома можно приготовить лосьон, крем. Очень полезны ванночки для рук из листьев растения. Размельчите листья подорожника, соцветия аптечной ромашки и календулы. 1 столовую ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение 2 часов, затем процедите. Добавьте к настою 1 столовую ложку глицерина и получите хороший лосьон для ухода за кожей рук.
Восстановить эластичность кожи рук поможет крем с подорожником, приготовленный в домашних условиях. 1 столовую ложку листьев подорожника заливают 200 мл кипятка, настаивают 8 — 9 часов, накрыв крышкой, затем процеживают. 50 г сливочного масла растирают с 1 чайной ложкой меда, добавляют 1 чайную ложку настоя подорожника и все тщательно перемешивают.
Диета против целлюлита
Для загрубевших рук полезны ванночки с настоем подорожника. Готовят его из 1 столовой ложки растертых листьев и 1 л воды. Руки держат в ванночке 10 — 15 минут, затем вытирают их насухо и смазывают жирным кремом для рук. Ванночка хорошо смягчает кожу рук.
Если ноги устали, а также при потертостях и трещинах на ногах рекомендуются ванночки из настоя растения. Готовят настой из 2 столовых ложек измельченной травы и 1 л воды, который вливают в воду для ванны. Ноги держат в ванне 15 — 20 минут. На мозоли накладывают измельченные листья подорожника. Сверху делают компресс и оставляют его на ночь. Утром принимают ножную ванну.
Подорожник помогает при ранах, порезах, царапинах, как кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство. При этом на пораженные участки прикладывают листья подорожника, измельченные до сока, меняя повязку через 2 — 3 часа. Можно измельчить и смешать равные части подорожника и тысячелистника.
Применяют его также как наружное средство, меняя повязку 2 — 3 раза в день. На мокнущие раны накладывают листья подорожника, смешанные с медом — это старинное народное средство.
Боремся с растяжками!
Сок или размятые измельченные листья подорожника прикладывают к ушибленным местам. Ванна с подорожником оказывает противовоспалительное действие. Добавьте в ванну настойку подорожника (1 часть сока из листьев подорожника заливают 1 частью 20% спирта). Продолжительность ванны — 15 — 20 минут.
И, наконец, это лекарственное растение может употребляться внутрь как средство для улучшения обмена веществ. Сок подорожника принимают по 1 — 2 столовых ложки за 30 минут до еды 3 раза в день. Можно использовать и настой. Заварите 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут, процедите и принимайте по 2 столовых ложки за 20 минут до еды 3 раза в день.
Источник
Большинство женщин, выбирая средства для ухода, отдают предпочтение натуральной косметике, изготовленной на основе лекарственных растений.
Например, уникальный биохимический комплекс с антисептическими и регенерирующими свойствами дает возможность активно использовать подорожник в косметологии.
Средства на основе растения применяют для лечения угрей, высыпаний и воспалений, повышенной жирности эпидермиса, а также для профилактики возрастных изменений.
Традиционно подорожник использовали в косметологии в качестве дезинфицирующего и противовоспалительного средства: при покраснении и раздражении кожи, укусах насекомых, порезах, ожогах и нарывах. Не меньший интерес вызывала способность растения запускать процессы обновления и регенерации.
Благодаря универсальным свойствам подорожник подходит для любого типа кожи: жирную кожу он делает матовой, а сухую – увлажненной. Доступный «зеленый доктор» способен решить целый комплекс косметических проблем.
Подорожник для лица: действие и решение проблем
- Противовоспалительное, бактерицидное: очищает и стягивает поры, борется с акне (угревой сыпью), устраняет очаги воспаления на коже;
- Тонизирующее, увлажняющее, регенерирующее: повышает упругость и эластичность, запускает синтез коллагена, восстанавливает и оживляет кожу;
- Подтягивающее, противоотечное, антицеллюлитное: активизирует лимфодренаж, устраняет отечность лица и век, обеспечивает устойчивый лифтинг-эффект;
- Венотонизирующее, сосудокурепляющее: сглаживает проявления купероза, устраняет красноту и раздражение кожи;
- Отшелушивающее, отбеливающее: благодаря высокому содержанию салициловой и других органических кислот производит естественный пиллинг, выравнивает рельеф и тон кожи.
Подорожник для проблемной кожи лица
Вяжущее бактерицидное и заживляющее действие сока подорожника делает его средством № 1 при лечении различных воспалений и повреждений кожи. Подорожник идеально подходит для кожи жирной и комбинированной, склонной к образованию камедонов и других воспалительных элементов. Простые и эффективные средства из подорожника от прыщей на лице можно приготовить в домашних условиях.
Лосьон для очищения проблемной кожи
- Свежие листья подорожника – 3 ст.л. или
сухая трава подорожника – 2 ст.л.;
- Вода – 0,5 стакана;
- Спирт этиловый – 20 мл
Измельченные листья растительного сырья заливаем кипятком, полчаса настаиваем. Затем процеживаем, доливаем указанное количество спирта, хорошо перемешиваем. Храним лосьон в прохладном месте. Обрабатываем проблемные места утром и вечером.
Результат: очищает и сужает поры, придает матовость коже.
В качестве основы для приготовления лосьона можно взять свежий сок из подорожника, который заливается смесью воды и водки: на 1 ст.л. сока полстакана разбавленной водки (1:1). Средства на основе этанола долго хранятся и хорошо очищают и подсуживают кожу.
Если вам не подходит спиртосодержащая косметика, попробуйте компрессы из концентрированного настоя подорожника: 1 ст.л. сухой травы на 1 стакан воды. Настаиваем в теплом месте, процеживаем, охлаждаем. Смоченную в настое марлю накладываем на проблемные зоны лица, либо используем отвар для умывания.
Сок подорожника для лица
Сок подорожника – это концентрат активных веществ, наиболее активная лекарственная форма растения. Он содержит ценные для кожи и организма компоненты: флавоноиды, полисахариды, фитонциды, витамины и микроэлементы, дубильные вещества и органические кислоты. Сок отжимают из свежих молодых листьев подорожника: их моют, подсушивают, измельчают и растирают в ступке, а затем процеживают через марлю. Хранится такой сок в холодильнике не более двух суток.
Маска из сока подорожника для жирной кожи лица
- Сок подорожника – 2 ч.л.;
- Белок куриного яйца
- Овсяная мука – 2 ч.л.
Все компоненты смешать и аккуратно наложить на лицо, избегая области глаз. Через 15 минут умыться теплой, затем прохладной водой. Курс – 5-10 процедур, 2-3 раза в неделю.
Результат: кожа подтягивается, приобретает матовость и эластичность, поры суживаются, исчезают очаги воспаления.
Для сухой и чувствительной кожи сок подорожника нужно разводить в отношении 1:2 или 1:3 (1 часть сока три части воды).
Помогает подорожник и от фурункулов – гнойных воспалений на коже. Желательно использовать свежие листья или сок целебного растения. Последний можно купить в аптеке, но он содержит этанол, поэтому может применяться только для кратковременного прижигания или в качестве лосьона для проблемной и пористой кожи.
Аппликации из листьев (сока) подорожника
Из свежих листьев подорожника делают аппликации на место воспаления. Для этого листья промывают теплой кипяченой водой, измельчают в кашицу и накладывают на пораженный участок кожи. Закрепляют повязкой. Через каждые 2 часа необходимо накладывать новую порцию листьев. Можно накладывать и целые молодые листья подорожника, предварительно надрезанные в нескольких местах.
Соком подорожника смачивают стерильные марлевые салфетки, которые заменяют каждые полтора-два часа.
Применяя подорожник от фурункулов в домашних условиях, необходимо строго соблюдать правила антисептики: проводить все манипуляции чистыми руками, а также тщательно промывать листья растения, прежде чем накладывать на область воспаления. Можно предварительно ошпарить листья кипятком. Если после нескольких процедур, состояние не улучшается или же, наоборот, ухудшается, повышается температура, следует обратиться за помощью в медицинское учреждение.
В качестве противомикробного средства подорожник хорошо комбинировать с другими лекарственными травами, обладающими аналогичными свойствами: календулой, чередой, ромашкой, зверобоем. Причем эти натуральные средства можно применять как наружно – в виде масок и аппликаций, так и внутрь (настойки и отвары).
Подорожник для сухой и чувствительной кожи лица.
Универсальные свойства подорожника позволяют рекомендовать его для ухода за сухой и чувствительной кожей. В результате курса фитопроцедур кожа успокаивается, увлажняется, выравнивается ее тон, сосудистые звездочки и пигментные пятна становятся менее заметными.
Маска из подорожника для чувствительной кожи лица
Эта маска рекомендуется при выраженной пигментации, раздражении и шелушении, дряблости кожи.
- Подорожник (сухая трава) – 1 ч.л.;
- Вода – 2 ст.л.;
- Картофельный крахмал – 1-2 ч.л.
Сухую траву залить кипящей водой и настоять в теплом месте 20 минут. Процеженный настой смешать с чайной ложкой крахмала (консистенция густой сметаны) и нанести на кожу лица на 20 минут. После умывания теплой водой можно нанести на лицо легкий крем увлажняющий.
Крахмал можно заменить белой или голубой глиной.
Результат: выравнивание и осветление тона, устранение сухости и раздражения, омоложение кожи.
Косметическое масло из подорожника для сухой кожи
- Сухая трава подорожника – 1 ст. л.
- Оливковое масло – 100 мл;
- Масло зародышей пшеницы – 10 мл.
В стеклянный сосуд насыпаем указанное количество измельченной сухой травы, заливаем смесью теплых масел и плотно закрываем. Настаиваем в темном теплом месте, периодически встряхивая содержимое емкости. Через две недели фитомасло готово: аккуратно сливаем, процеживаем, отжимаем оставшуюся массу и переливаем в удобную бутылочку. Храним в прохладном месте.
Масло из подорожника – настолько мягкий и безопасный продукт, что применяется в качестве средства профилактики опрелостей и раздражений для нежной младенческой кожи. Чудодейственный эликсир природы прекрасно подойдет и для зрелой увядающей кожи. После нанесения масла на кожу (лица, шеи и декольте) рекомендуется сделать легкий массаж. Серия таких процедур поможет в борьбе с дряблостью кожи, значительно уменьшит глубину морщин.
Подорожник для зрелой кожи лица
Зрелую уставшую кожу оживят домашние криопроцедуры – протирание замороженными кубиками из травяных настоев.
Тонизирующий лед на основе настоя подорожника
Готовится концентрированный настой подорожника (2 ст.л. измельченного сырья на стакан кипятка). Охлажденный настой разливаем в форму для льда и замораживаем. Протираем лицо ежедневно вечером и утром – после или вместо умывания.
Результат: повышение тургора кожи, улучшение микроциркуляции, лимфодренаж.
Омолаживающая маска для зрелой кожи
- Свежие листья подорожника – 3-4 шт.;
- Мед – 2 ч.л.;
- Оливковое или миндальное масло – 1 ч.л.
Листья измельчаем, добавляем жидкий мед (можно растопить на водяной бане) и растительное масло. Хорошо перемешав полученную массу, аккуратно наносим маску на кожу вдоль массажных линий. Держим четверть часа. Остатки маски снимаем ватным диском и смываем теплой водой.
Свежие листья подорожника – отличное средство от солнечных ожогов: снимает боль и покраснение, способствует регенерации клеток. Для этого кашицу из свежих измельченных листьев наносят на поврежденную кожу на 15-20 минут. Умываются прохладной кипяченой водой.
Подорожник применяется в косметологии не только для лица, он является великолепным средством для потрескавшейся сухой кожи рук, улучшает структуру волос, входит в состав кремов и гелей. Еще одно полезное действие: лист подорожника снимает воспаление зуд и отечность при укусах насекомых.
Противопоказания к применению
Индивидуальная чувствительность на активные компоненты растения, что бывает крайне редко, повышенная свертываемость крови. Перед использованием необходимо нанести небольшое количество сока подорожника на внутреннюю часть предплечья. Если в течении получас реакция отсутствует – нет раздражения или покраснения на коже – значит, средство вам подходит.
Бесплатная книга «Орхидеи.
Практическое руководство»
Книга «Домашняя
аптечка для орхидей»
Источник
Подорожник лечит раны и воспалительные процессы, язвенную болезнь желудка и кишечника. Лечебные свойства подорожника
Текст: Анисимов А.М.
· 05-31-2018 12-12-2019
Подорожник конечно сорняк, но сорняк лекарственный, исцеляющий раны и язвы. Фото: ALONG THE GRAPEVINEПодорожник — лекарственная трава известная всем: растет повсеместно и применяется чаще других трав для лечения ран и порезов. Помимо повреждений кожи подорожником лечат воспалительные процессы и язвы желудка и кишечника.
Для лекарственных целей применяются, преимущественно, подорожник большой и подорожник блошный, растущий на Кавказе — самые ценные подорожники. Остальные виды подорожника, коих известно свыше 150 видов, применяются реже, в основном профессиональными травниками. Обычному человеку достаточно той травы, которая имеется под рукой, без ботанических изысков, а именно подорожника большого и подорожника блошного.
В народной медицине подорожник большой популярен благодаря способности заживлять раны и не допускать нагноения порезов. Народные названия подорожника говорят сами за себя: порезник, попутник, ранник, поранник, семижильник, бабка и др.
Ботаническое описание подорожника
Подорожник (лат. Plantago, англ. Fleawort) — род одно- и многолетних трав, реже полукустарников семейства Подорожниковые (Plantaginaceae). Насчитывает более 150 видов, распространённых по всему земному шару; многие из них считаются сорняками.
Подорожник растет везде. Проще указать место где нет подорожника. Фото: E Fogelfors
Подорожники растут в умеренных и субтропических поясах Европы, Азии, Африки и Америки. В бывшем СССР — около 30 видов. Наиболее известны: Подорожник блошный (лат. Plantago psyllium), Подорожник большой (лат. Plantago major) и Подорожник ланцетолистный (лат. Plantago lanceolata) — многолетние травы. В Закавказье и Средней Азии встречается Подорожник песчаный (лат. Plantago arenaria) — ветвящееся травянистое растение до 40 см высотой.
Подорожник блошный (лат. Plantago psyllium)
Стебель подорожника прямой, голый, с мелкими пленчатыми цветками наверху, собранными в колосовидные соцветия. Листья подорожника в прикорневой розетке широкие, заостренные на конце, с жилками (отсюда народное название — семижильник), которые после разрыва листа остаются как бы надорванными и свисают. Плоды — коробочки с 8–10 блестящими семенами.
Подорожник растет вдоль дорог, на сорных местах, пустырях, в степях, на лугах, песках.
Вдоль дорог растение встречается благодаря тому, что проходящие разносят его семена на вещах и подошвах обуви. Именно на подошвах обуви подорожник занесли в Америку, поэтому американские индейцы назвали подорожник «след белого человека».
Лечебные свойства подорожника
Лечебные свойства подорожника известны с древних времен — еще арабские и персидские врачеватели использовали подорожник для лечения воспалительных процессов, о чем гласят источники, датированные X веком.
Свойства подорожника одной строкой
- Мазь с добавлением порошка из высушенного подорожника эффективно действует при гнойничковых поражениях кожного покрова.
- Настой листьев подорожника при диарее, сенной лихорадке, при воспалительных процессах в мочевом пузыре, при геморрое, горячке.
- Отвар из подорожника назначают при лечении болезней органов дыхания. Траву подорожника повсеместно добавляют в грудные сборы.
- Препараты на основе листьев подорожника оказывают противовоспалительное, обезболивающее, снотворное, антиаллергическое действие.
- При гипертонии рекомендуется экстракт листьев подорожника на спиртовой основе — препарат хорошо понижает кровяное давление.
- При лечении раковых опухолей подорожник применяется в виде влажных компрессов. Настоем на листьях подорожника лечат рак желудка и легких.
- Семена подорожника полезны мужчинам и женщинам при заболеваниях репродуктивных органов.
- Экстракт корней подорожника назначают при кашле туберкулезной этимологии, при лихорадке, как болеутоляющее средство, при укусах насекомых и пресмыкающихся.
Цветки подорожника крупным планом. Скоро сформируются семена. Фото: LuontoPortti
В лечебных целях используются стебли, листья и семена подорожника. Лекарственное сырье заготавливают после цветения и образования семян в коробочках. Свежие листья срывают по мере надобности.
Чаще других используются семена и сок подорожника. Семена подорожника богаты слизью, поэтому в народной медицине используются для лечения запоров, воспалительных процессов в желудке и кишечнике.
Слизь из семян подорожника, попадая в кишечник, обволакивает воспаленную слизистую оболочку и защищает от раздражающего действия пищи. Семена не ядовиты, в больших дозах оказывают слабительное действие.
Листья подорожника применяют для лечения острого бронхита и ночного недержания мочи.
Сок подорожника врачи назначают при гастрите с пониженной или нулевой кислотностью, острых и хронических энтероколитах и колитах (воспаление тонких и толстых кишок). Доза — одна чайная ложка свежего сока подорожника на 1-2 столовые ложки воды 3 раза в день за 20 минут до оды.
В журнале «Наука и жизнь» за 1965 г. была статья о препарате из подорожника под названием «Плантаглюцид», который проверен клинически и рекомендуется больным язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Лекарство «Плантаглюцид» выпускается до сих пор и довольно популярно.
Листья подорожника большого чаще всего применяют наружно в виде свежеистолченной массы, для лечения язв и гнойных ран. Также листья подорожника применяются для лечения порезов, нарывов, ушибов и даже зубной боли (рот надо полоскать отваром из листьев или прикладывать настойку из листьев подорожника на больной зуб). Также, листья подорожника большого, предварительно обсыпанные толченым мелом, применяются при роже.
Сок подорожника из истолченных листьев помогает при укусах насекомых: пчел, ос, шмелей. Также подорожник можно прикладывать при укусах змей. Сок оказывает болеутоляющее и противовоспалительное действие. Сильно смятые листья, приложенные толстым слоем к месту укуса и часто сменяемые, отсасывают яд, обезболивают, предупреждают появление припухлости. Этот метод рекомендуется в тех случаях, когда нет возможности оказать пострадавшему скорую врачебную помощь.
Другие виды подорожника — подорожник средний и подорожник ланцетолистный — оказывают целебное действие на организм человека и ими также пользуются в пароде; однако особую ценность подорожнику большому придает слизь, которая содержится в его семенах.
Препараты из подорожника: рецепты и способы применения
- Отвар листьев: 10,0 или 15,0 на 200,0 (10-15 грамм листьев на 200 мл воды); настаивать в течение 15 минут; по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
- Отвар семян, или слизь:
- 10 грамм толченых семян на 100 мл кипятка на один прием (при ахилии — обязательно процеживать); принимать 3 раза в день.
- 10 грамм на 200 мл кипятка; по 1 столовой ложке 2-3 раза в день как отхаркивающее.
- Домашний пластырь для лечения нарывов: толченые свежие листья подорожника смешать с солью, свиным салом и мякишем хлеба.
Литературный источник: А.П. Попов. Лекарственные растение в народной медицине, 1960
Кому противопоказан подорожник
Подорожник замедляет всасывание лития при приеме лекарственных препаратов, содержащих этот элемент. Применение подорожник одновременно с лекарствами, содержащими литий, снижает эффективность медпрепаратов.
Передозировка подорожником дает побочные эффекты: тяжесть в груди, чихание, слезотечение, приступ астмы.
Подорожник противопоказан при гиперацидном гастрите (гастрите с повышенной кислотностью); язве желудка и двенадцатиперстной кишки, сопровождающихся гиперацидным гастритом; при повышенной свертываемости крови и предрасположенности к образованию тромбов.
Лекарственное сырье подорожника собирают аккуратно срезая зелень, не трогая корни
Подорожник в народной медицине
Для лечения рака желудка применяют сок подорожника внутрь 3 раза в сутки за 20 минут до еды. Чтобы приготовить лекарство от рака свежие листья подорожника измельчают и смешивают в равных пропорциях с сахаром, а затем настаивают в тепле 2 недели.
Для лечения язвенной болезни пьют водный настой подорожника. Настой готовят из двух столовых ложек смеси листьев подорожника большого и шалфея, заливая траву 2 стаканами кипятка, настаивают и пьют по трети стакана 3 раза в сутки перед едой первые 10 дней лечения, а затем дозу увеличивают до полстакана. Продолжительность лечения язвенной болезни 1-2 месяца.
Мазь из подорожника заживляет раны, трещины на коже, излечивает ожоги и обветренную кожу. Мазь готовят так: в литровую банку измельчают пучок чистых, сухих, листьев подорожника, так, чтобы подорожник занимал полбанки, наливают 120 мл кокосового масла, а затем 2 часа варят компоненты мази на водяной бане, процеживают и в теплую смесь добавляют 15 грамм пчелиного воска и тщательно перемешивают. Кокосовое масло и воск способствуют увлажнению кожи, а подорожник — заживлению ран и трещин.
При лечении болезней органов пищеварительной системы (если нет сильных кровотечений), в качестве отхаркивающего средства и наружно, для компрессов на незаживающие раны рекомендуется отвар листьев подорожника: половину столовой ложки листьев подорожника заливают 200 мл воды. Кипятить на небольшом огне около 10 минут, дать настояться. Принимать маленькими глотками, по полстакана до 3 раз в сутки.
Сок подорожника пьют по столовой ложке сока 3 раза в сутки при астме, кашле, коклюше, малярии, для очищения крови. Кстати, сок подорожника можно консервировать: 1 кг чистых, просушенных листьев пропустить через мясорубку, сок отжать, смешать с 1 кг сахарного песка (1,5 кг мёда) и литром чистой воды, варить на медленном огне до получения густой консистенции, разлить в стеклянную тару и хранить в прохладном месте. Консервированный сок подорожника полезен при геморрое, анемии и туберкулезе легких.
Чай из подорожника помогает при простуде и лечении диареи, также чай полезен для промывания ожогов, гнойных ран, экземы и др. Чай из подорожника готовят из измельченных листьев. Листья подорожника моют и сушат, заливают кипятком в посуде с плотно закрывающейся крышкой и настаивают до охлаждения. В чай можно добавить мёд по вкусу.
Наружное применение подорожника
Компрессы из сока подорожника большого применяют для лечения злокачественных опухолей, гнойных ран и поражений кожи. Для компрессов готовят настой из расчета 50 грамм травы подорожника на 200 мл кипящей воды.
Припарки из толченых семян подорожника блошного, размоченных в горячей воде применяют при воспалении слизистой глаз, при язвах на коже, при трещинах сосков молочных желез у кормящих матерей (припарки прикладывают к трещинам после каждого кормления).
Химический состав подорожника и наличие полезных веществ [Turner, Kuhnlein]
| Пищевая энергия (Ккал) | — | Зола (г) | 1,7 | Калий (мг) | 382 |
| Вода (г) | — | Тиамин (мг) | — | Магний (мг) | 22 |
| Белок (г) | 1,6 | Рибофлавин (мг) | — | Кальций (мг) | 241 |
| Жир (г) | — | Ниацин (мг) | — | Фосфор (мг) | 41 |
| Хлорид (мг) | 191 | Витамин С (мг) | 33,3 | Натрий (мг) | — |
| Сырое волокно (г) | 1,6 | Витамин А (RE) | — | Железо (мг) | 5,6 |
| Цинк (мг) | — | Марганец (мг) | 0,4 | Медь (мг) | 0,1 |
| Пищевая энергия (Ккал) | 61 | Зола (г) | 1.2 | Калий (мг) | — |
| Вода (г) | 84 | Тиамин (мг) | — | Магний (мг) | — |
| Белок (г) | 2.5 | Рибофлавин (мг) | 0,28 | Кальций (мг) | 184 |
| Жир (г) | 0,3 | Ниацин (мг) | 0.8 | Фосфор (мг) | — |
| Углеводы (г) | 14,6 | Витамин С (мг) | 8 | Натрий (мг) | — |
| Сырое волокно (г) | — | Витамин А (RE) | 252 | Железо (мг) | — |
| Цинк (мг) | — | Марганец (мг) | 1.2 | Медь (мг) | — |
| Пищевая энергия (Ккал) | — | Зола (г) | 4,6 | Калий (мг) | — |
| Вода (г) | 11 | Тиамин (мг) | — | Магний (мг) | — |
| Белок (г) | 17 | Рибофлавин (мг) | — | Кальций (мг) | — |
| Жир (г) | 7,6 | Ниацин (мг) | — | Фосфор (мг) | — |
| Углеводы (г) | 59,5 | Витамин С (мг) | — | Натрий (мг) | — |
| Сырое волокно (г) | 13,7 | Витамин А (RE) | — | Железо (мг) | — |
Источник: www.eflora.info
Класс!
Отправить
Отправить
Источник