Подготовка кожи лица к зиме
Осень – серьезное испытание для кожи. На улице холодно и сыро, а тут — о, счастье! – наконец-то, начался отопительный сезон! Дома и на работе тепло… но очень сухо. Из-за большой разницы влажности и температуры воздуха на улице и в помещении кожа испытывает постоянно нарастающий стресс. Нарушаются адаптационные механизмы, усиливается обезвоженность, начинается шелушение, появляется ощущение «стянутости» и, как следствие, новые морщинки.
Что делать? Как помочь коже осенью? Как подготовить ее к зиме? Эксклюзиыные советы читателям TecRussia.ru дает Ирина Николаевна Иванова – врач высшей категории, ведущий косметолог-дерматолог клиники DoctorPlastic:
– Осень – лучшее время для визита к косметологу. Сейчас, именно сейчас, можно делать абсолютно любые процедуры, ведь вездесущий солнечный ультрафиолет нам уже не помешает. К тому же, именно осенью кожа особенно нуждается во внимании и заботе.
Начнем с самого простого – увлажнения и питания. Ведь если кожа обезвожена и истощена у нее нет сил бороться со старостью. Поэтому, прежде, чем стимулировать регенерацию, надо восстановить водный баланс и насытить кожу питательными веществами. Только тогда у нее появятся ресурсы восстановления тонуса и обновления клеток.
- ПЕРВЫЙ ШАГ. Увлажнение и питание кожи лица, шеи и кистей рук. Активная профилактика старения
Самое важное, зачем стоит посетить косметолога осенью – биоревитализация. С ее помощью кожа мгновенно насыщается влагой, восстановливаются обменные процессы очищения и питания. Уже через три дня после процедуры мелкие морщинки разгладятся, вернется свежий и здоровый цвет лица. Биоревитализация – самый простой метод профилактики старения кожи. Обычно достаточно всего одного 15-20 минутного сеанса, чтобы получить прекрасный эффект на 6-8 месяцев. Так давайте сохраним молодость! Бороться со старостью гораздо сложнее.
- ШАГ ВТОРОЙ. Время назад! Устраняем проблемы, восстанавливаем кожу изнутри, клетка за клеткой
Для тех, кто хочет всерьез заняться своей внешностью – самое время приступать! Омоложение и восстановление структуры кожи, ее упругости, цвета и рельефа – всесезонные проблемы, но решить их можно только в осеннее-зимний период. Радиочастотные и лазерные процедуры, фотоомоложение, фракционные шлифовки и пилинги можно проводить только в «темное» время года.
| Проблема | Что делать? |
| Пигментные пятна, гиперпигментация | Борьбу пигментными пятнами надо начинать осенью. Просто потому, что весной или летом, при активном солнце можно получить обратный результат. Самые эффективные средства – ЭЛОС-терапия, пилинги (особенно желтый пилинг) и мезотерапия. Для поддержания достигнутого эффекта и профилактики появления новых пигментных пятен рекомендуются отбеливающие косметические средства, которые подбираются индивидуально. |
| Рубцы, постакне, растяжки (стрии) | Активное лечение рубцовых дефектов тоже проводят осенью, ну, в крайнем случае, зимой. Самые лучшие результаты дает фракционная лазерная шлифовка кожи и специальные пилинги. Обе методики – исключительно осенне-зимние. Кроме того, для борьбы со стриями используются и всесезонные процедуры: озонотерапия, ЭЛОС-терапия, радиочастотные и инъекционные методы (мезотерапия). |
| Морщины вокруг рта и «кисетные морщинки» на верхней губе | Проблему можно полностью решить, проведя сначала фракционную лазерную шлифовку (осенне-зимняя процедура!), а потом моделирование формы и устранение дефицита объема губ с помощью филлеров. При необходимости используются также всесезонные процедуры – биоармирование, ботулиотерапия, мезонити. |
| Морщины вокруг глаз, «гусиные лапки» | Прежде всего надо определить, отчего образовались эти морщинки. Если они исключительно мимические, то спасает ботокс (ботулинотерапия). Но часто такие морщины появляются из-за сухости кожи, обезвоженности, возникшей в летний период под воздействием солнца и соленой морской воды. Здесь поможет своевременная осенняя биоревитализация или плазмолифтинг. А если главная причина – возраст и складочки уже довольно глубокие, а кожа дряблая – потребуется лазерная процедура омоложения периорбитальной области (зоны вокруг глаз). Иногда такую процедуру за ее исключительную эффективность называют безоперационной блефаропластикой и, как все, что связано с лазером, она проводится только осенью и зимой! В некоторых случаях мы также рекомендуем мезонити. |
Заниматься шейной областью тоже лучше всего осенью, поскольку самые эффективные методы – лазерный фракционный термолиз (или ЭЛОС-терапия) в сочетании с биоревитализацией. Кроме того, (в зависимости от показаний) могут быть рекомендованы мезонити или биоармирование. В этой зоне прекрасно работает Эллансе – филлер на основе поликпролактона, а не гиалуроновой кислоты. Помимо большей продолжительности действия этого препарата, он обладает целой массой достоинств. Для устранения тяжей применяется ботокс, а для восстановления упругости кожи – биоревитализация.
- Омоложение шеи. Современные методики от «А» до «Я» (под. ред. косметолога Васильевой Н.В.)
Все перечисленные процедуры (кроме лазерных и ЭЛОС) – всесезонные. Однако, их тоже лучше проводить в холодное время года, т.к. любое травмирование кожи в сочетании с пребыванием на солнце дает риск появления пигментации.
Как ни странно, многие вообще не знают, что сосудистая сетка на лице – вовсе не приговор! Живут долгие годы, смирившись с этим дефектом. А зря! С куперозом прекрасно справляются и лазер, и ЭЛОС-технология. Как мы уже говорили, эти процедуры лучше делать осенью и зимой не только из-за повышения риска пигментации под действием солнца, но и потому, что загар снижает эффективность всех световых методик, в том числе лазерных и ЭЛОС-терапии. Чем белее кожа, тем лучше эффект от ЭЛОС и лазера.
- Купероз на лице: причины, симптомы, лечение
Чтобы избежать появления сухости и появления новых морщин зимой – просто необходимо провести осеннюю биоревитализацию или другие профилактические процедуры в ближайшее время. Для тех, кого беспокоят возрастные проблемы или дефекты и несовершенства кожи – осень также лучшее время для визита к косметологу. Не откладывайте его до весны, иначе Вы рискуете услышать: «К сожалению, сейчас мы ничем не можем Вам помочь! Приходите следующей осенью!»
Записаться на консультацию к Ирине Николаевне Ивановой можно:• по тел. +7 (495) 540-40-57
• или на сайте клиники DoctorPlastic
• адрес клиники: Москва, ул. Мясницкая, д. 32/1, м. «Чистые пруды»
Источник
С наступлением холодного времени года наша кожа нуждается в дополнительной заботе. Уход за ней летом и зимой должен отличаться. Вот-вот нагрянут затяжные морозы и снег надолго укроет город, так что самое время пересмотреть свою стратегию ухода за кожей и подготовить ее к зиме.
AdMe.ru узнал, как нужно заботиться о коже во время холодов, и советует начинать это делать уже сегодня.
Перейдите на крем для соседнего типа кожи
В зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому косметологи рекомендуют выбирать крем для лица по принципу соседства: для типа, который на один шаг суше вашего.
- Если у вас жирный тип кожи и летом вы пользуетесь средствами с матирующим эффектом, зимой выбирайте легкий дневной крем для комбинированной кожи.
- Если у вас комбинированная кожа, в холодное время пользуйтесь кремом для нормального типа.
- Обладательницы нормальной кожи могут перейти на крем для сухой. Выбирайте средство, которое смягчит кожу(в составе должны быть масла) и защитит ее (антиоксиданты).
- Для тех, у кого кожа сухая, будет нелишним пользоваться защитным питательным кремом для очень сухой кожи — ищите в его составе масла и жирные кислоты.
Сместите приоритеты с увлажнения на питание
То, что увлажняющие кремы нельзя использовать зимой, не совсем верно. Тем не менее зимой все же стоит выбирать те кремы, чьи защитные и питательные функции преобладают над увлажняющими.
Если вы все же выбираете увлажняющий крем (например, если у вас жирная кожа), то обратите внимание: в его составе должны быть компоненты, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи, а не притягивают ее из окружающей среды.
Убедитесь, что ваш зимний крем содержит растительные масла и витамины. Масло ши, масло авокадо, витамин Е — именно то, что нужно вашей коже в морозы. А вот от продуктов нефтехимии (вазелина, парафина, минерального масла) лучше пока держаться подальше.
Наносите крем заранее
Дневной крем летом можно нанести за 20 минут до выхода из дома. А вот зимний крем следует наносить за 40–60 минут до того, как вы покинете теплую квартиру.
Смените средство для умывания
Поменять крем для лица бывает достаточно для ухода за кожей в холодное время. Однако если зимой во время умывания вы стали замечать сухость и стянутость кожи, есть смысл сменить вашу умывалку на более мягкую. В такой умывалке не должно быть поверхностно-активных веществ (SLS, SLES, SMS), а также минерального масла. В состав средства для сухой кожи могут входить натуральные масла, а для жирной или комбинированной — полезные кислоты (молочная или салициловая).
Нелишним будет и заменить гель или пенку для умывания на очищающий крем.
Откажитесь от скрабирования лица
Вместо абразивного средства используйте мягкий скраб. Но если в холода ваша кожа обычно шелушится, тогда стоит полностью отказаться от скрабирования, ведь оно еще больше травмирует кожу.
Запаситесь облепиховым маслом
С шелушением отлично справляется облепиховое масло. К тому же оно питает и смягчает кожу, защищает ее от потери влаги.
Не пренебрегайте дополнительным уходом
Зимой важно помогать коже лица с помощью питательных масок и сывороток. Их можно делать чаще, чем в теплое время: 2–3 раза в неделю.
- Например, для чувствительной кожи подойдет овсяная маска: нужно перемолоть в блендере овсяные хлопья, залить теплой водой и наносить на лицо на 20 минут перед сном.
Возьмите за правило пользоваться бальзамом для губ
Кожа на губах не содержит сальных желез и не может восстановить потерянную влагу. Так что зима для наших губ — настоящее испытание.
К тому же ничто не испортит ваш новогодний образ так сильно, как отшелушивающиеся частички кожи под ярко-красной помадой.
Так что заботиться о губах нужно уже сегодня: время от времени скрабировать (аккуратно и мягко удалять шелушения зубной щеткой) и наносить питательный бальзам.
Не отказывайтесь от декоративного макияжа
Многослойность зимой — ваш друг. Качественная декоративная косметика, нанесенная на дневной крем (он должен хорошо впитаться), создает дополнительный барьер для вашей кожи против холода.
Разумеется, стоит помнить: в конце дня ваша кожа нуждается в добротном очищении от макияжа и ночном питании и восстановлении.
Положите в сумочку крем для рук
Не стоит забывать и о руках. В сухом отапливаемом помещении кожа на руках также теряет влагу. К тому же в холодное время — в сезон гриппа — мы чаще их моем, что тоже иссушает кожу на руках. Так что стоит носить с собой тюбик крема для рук, который поможет бороться с сухостью и покраснениями.
И конечно, не забывайте защищать руки перчатками или рукавицами. А еще выбирайте средства для мытья рук без содержания спирта.
Приобретите увлажнитель воздуха
С началом отопительного сезона наша кожа переживает настоящее испытание. Слишком сухой воздух заставляет ее стремительно терять влагу. Чтобы этого избежать, достаточно поставить в комнате увлажнитель.
Избегайте горячего душа и ванн
Как бы ни велик был соблазн понежиться в горячей ванне после прогулки на холоде, лучше напустить в нее воду комфортной теплой температуры — за это кожа будет очень вам благодарна.
Если вы все же изредка выбираете именно горячую ванну, позаботьтесь о хорошем и своевременном увлажнении для кожи. Горячая вода очень быстро испаряется с поверхности вашего тела, из-за чего кожа может потрескаться, если ее тут же не увлажнить.
Выбирайте крем для тела в банке, а не во флаконе
Дерматолог Мона Гохара говорит: когда дело касается крема для сухой кожи тела, флаконы с помпой лучше отложить до весны. Для зимнего ухода лучше выбирать средство в банке. Дело в том, что если крем находится в банке, это говорит о том, что он достаточно жирный. Во флаконы же фасуют только легкие воздушные составы. Их будет недостаточно для заботы о сухой коже зимой.
Источник
Зима уже близко. Холод, ветер, перепады температуры — дома сухо и жарко от батарей, а на улице влажно и морозно. От всех этих экстремальных условий наша кожа страдает, становится тусклой, бледной, обезвоженной, раздраженной. Мы собрали для вас несколько полезных советов, как подготовить кожу к зиме, чтобы выглядеть на все сто, независимо от погоды.
1. Смените крем и косметику
Летом мы можем обойтись тоником и легким увлажняющим флюидом. Зимой коже требуется уход посерьезнее. Крем для лица должен быть питательным. Никаких гелей и лосьонов. Более тяжелая структура крема, содержащего больше жирных ингредиентов, позволит коже чувствовать себя комфортно, не стягиваться, не сохнуть, не шелушиться.
Наносите крем не менее чем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел как следует впитаться и впоследствии защитить лицо от холода.
Косметика тоже должна быть зимней. Тональный крем лучше сменить на более жирный. Тени зимой выбирайте кремообразные, они, в отличие от рассыпчатых, не будут дополнительно сушить глаза. Для губ — вместо блесков пользуйтесь увлажняющими помадами и не забывайте про жирную гигиеническую помаду.
2. Надевайте перчатки
Многие вспоминают про перчатки, только когда на улице серьезный мороз. Но помните о том, что кожа рук очень нежная и тонкая, даже от небольшого холода она быстро краснеет, сохнет и трескается. Поэтому советуем на улице носить перчатки даже осенью.
3. Крем для рук — всегда в сумочке
Руки — это часто первое, что выдает возраст, так что не забывайте ухаживать за нежной кожей рук. Выходя из дома, пользуйтесь питательным кремом. В течение дня хорошо бы несколько раз (5-6) наносить крем. Можно — после каждого мытья рук. И помните правило великой Коко Шанель — крем для рук всегда должен быть в вашей сумочке.
4. Не лежите в ванне
Зимой-то как раз и хочется полежать в горячей ванне да постоять подольше под «кипяточным» душем, но косметологи говорят, что это вредно.
— Горячая вода кожу сушит и обезвоживает, — объясняет косметолог-дерматолог Елена Карпина. — Кроме того, «кипятком» да еще с мылом мы удаляем верхний защитный слой кожи, что делает ее более уязвимой к различным раздражителям. Так что мой совет — мыться под теплой водой, не очень горячей, с увлажнящим или питательным гелем для душа, а не с мылом. И сразу после мытья нанесите на тело увлажняющий крем.
5. Следите за диетой
Известный факт, что кожа — это зеркало здоровья нашего организма. Немудрено, что зимой кожа тускнеет и бледнеет, становится тоньше и раздражительнее, ведь витаминов мы получаем из еды мало. Кроме того, в холодное время года организм требует больше жиров, так что забудьте о низкокалорийных диетах, увеличьте потребление овощей, рыбы, молочных продуктов. Здоровое питание поможет вашей коже стать сияющей даже в период холодов.
Если увеличите потребление цитрусовых, зелени и морепродуктов, кожа не будет шелушиться и сохнуть, а еще эти продукты помогут замедлить процессы старения и появления мелких морщинок.
6. Пейте воду
Зимой, в холода пить не хочется, мы пьем гораздо меньше, чем летом. А ведь нашей коже по-прежнему нужно увлажнение, независимо от времени года. Вода помогает избавляться от токсинов, повышает эластичность кожи и способствует ее омоложению. Рекомендовано выпивать не менее 8 стаканов воды в день. А вот количество чая, кофе и газированной воды следует сократить.
7. Нужен пилинг
То, что зимой ваша кожа под свитерами и длинными брюками никому не видна, не значит, что ей не нужна забота. Дерматологи советуют осенью, перед началом холодов, пользоваться скрабами 2-3 раза в неделю, чтобы подготовить кожу к зиме. Так вы удалите мертвые клетки кожи, остатки косметики, улучшите кровоснабжение, текстуру и цвет кожи.
А еще не забывайте о ножках — скраб необходим и пяткам, чтобы кожа была мягкой, не сохла и не трескалась.
Начинайте готовиться к зиме заранее, чтобы к наступлению холодов кожа была защищена и не «испугалась» морозов.
Источник
Последний месяц осени – самое правильное время, чтобы задуматься о наступающей зиме. Чтобы холода не навредили вашим коже и волосам, нужно начать подготовку к морозам уже сегодня. Мы поговорили с несколькими экспертами и выяснили, как и что необходимо предпринять.
Восстановление
Первым делом, осенью необходимо восстановить заметно поистрепавшееся за летние каникулы здоровье волос. «Для этого лучше всего использовать интенсивные ополаскиватели, и особенное внимание следует уделить некоторым ингредиентам, которые могут быть в их составе. Для восстановления волос идеально подойдут средства с кератином – это основной структурный элемент волоса. Этот компонент восстанавливает строение волоса, делая его более сильным, эластичным и блестящим. Кроме того, жидкий кератин помогает волосам противостоять агрессивной окружающей среде», — рассказывает доктор Натали Сорс, руководитель отдела разработки средств для ухода за волосами Nivea.
Увлажнение
Вторым этапом после интенсивного восстановления должно стать интенсивное увлажнение волос. Это необходимо для того, чтобы локоны выглядели ухоженными, были эластичными, а также не секлись и не ломались. Плюс, хорошо увлажненные волосы не электризуются на морозе и не пушатся.
«Для увлажнения и ухода незаменимыми будут такие ухаживающие элементы, как экстракт алоэ вера или водяной лилии, аргановое масло. Эти ингредиенты напитают волосы витаминами и помогут сохранить влагу», — продолжает Натали Сорс.
На заметку
Осенью многие из нас также обращаются к такими агрессивным салонным процедурами, как кератиновое выпрямление, экранирование и ламинирование. Помните, что если кутикула волоса сильно повреждена, то такие процедуры следует делать в крайне щадящем режиме. Если препараты, которые призваны «заштопать» исключительно верхний слой волоса проникнут в его стержень, то через определенный период волос может сломаться. Так что при сильных повреждениях прежде чем проводить такие процедуры, лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Восстановление
Кожа лица также, как и волосы, за лето успела натерпеться немало бед – жара, УФ-лучи, кондиционеры. Свен Фей, глава Лаборатории NIVEA по разработке средств по уходу за кожей лица, советует разделить подготовку кожи к зиме на несколько этапов. Начать рекомендуется, разумеется, с реабилитации.
В активных действиях нуждаются люди, кожа лица которых склонна к пигментации и акне или те, кто прибывал на активном солнце более 6 недель. Для борьбы с излишней пигментацией (которая у многих появляется именно осенью, после возвращения из отпусков) подойдут нежные гели-пилинги или очищающие маски. Использовать их рекомендуется не чаще, чем 1-2 раза в неделю.
Люди, склонные к образованию воспалительных элементов на коже лица, зачастую отмечают, что при активном солнце им становится лучше – количество и интенсивность высыпаний уменьшается. Однако это очень кратковременный эффект, связанный с кератолитическим (отшелушивающим) действием интенсивных солнечных лучей, и, как правило, в конце сентября или октябре высыпания на лице появляются очень активно. Чтобы избежать таких высыпаний, рекомендуется с начала осени, по возвращении с морей использовать косметические продукты с отшелушивающим действием. В составе таких продуктов можно найти молочную кислоту, витамины А и Е, экстракт ромашки, гамамелиса, антиоксиданты и микроэлементы. Как и при пигментации, рекомендовано также использовать домашними пилинги, скрабы и очищающие маски.
Увлажнение
Для начала необходимо заменить легкие увлажняющие кремы, которыми вы пользовались в теплый сезон, на средства с более плотными текстурами, ведь в преддверии зимы коже требуется уход посерьезнее. Считайте это вашим первым вкладом в будущее здоровье. Особое внимание стоит уделить коже с повышенной чувствительностью, которая особенно остро реагирует на холод.
Для очищения начните использовать продукты с комплексом ухаживающих ингредиентов, которые будут дополнительно увлажнять и питать кожу уже на этом этапе. Например, обратите внимания на средства с миндальным маслом – богатым источником витамина Е. Оно смягчает и питает кожу, а также усиливает ее естественные защитные свойства, благодаря содержанию ненасыщенной олеиновой кислоты, идентичной липидам кожи.
Осенью и позже, зимой, не нужно забывать о средствах с SPF защитой, потому что солнечные лучи никуда не уходят. Для ежедневного ухода в городе подойдут кремы с фактором 5-15. А для людей с особенностями пигментации даже зимой рекомендован SPF 30+.
На заметку
Не забывайте, что после нанесения крема на лицо очень важно дать ему полностью впитаться в кожу, прежде чем выходить на мороз. Обычно это происходит в течение 10-20 минут. В холода это особенно важно, поскольку, в противном случае, вода, которая входит в состав увлажняющего средства, при замерзании может привести к обморожению кожи. Кроме того, если температура зимой в вашем городе опускается ниже минус 10 или ваша кожа особенно чувствительна к ветру и холоду, стоит обязательно обзавестись защитным кремом с плотной и насыщенной текстурой.
Текст:
Екатерина Еремеева·14 ноября 2019
Источник