Под кожей рук бегают мурашки

По-научному мурашки на коже, они же гуська, называются cutis anserina, или парестезия. «Мурашки на коже — это рефлекс, который встречается в том числе у животных. Только у них мы видим своеобразное отражение мурашек из-за шерсти, когда эта самая шерсть встает дыбом. У людей тоже реагируют волосяные фолликулы, но из-за отсутствия шерсти мы наблюдаем на коже именно мурашки в виде пупырышек», — говорит врач-иммунолог Анна Шуляева. В большинстве случаев это безобидное проявление, которое совершенно физиологично.

Физиология процесса

Появляются мурашки из-за сокращения мышц в районе волосяных луковиц. Ученые и врачи называют это атавизмом, то есть пережитком прошлого для тела. Животные за счет такого рефлекса защищаются от опасности, так как в этот момент группируются и увеличивают площадь тела.

У человека по мере его эволюции необходимость в такой реакции отпала, однако периодически на уровне мышечной памяти она проявляется именно в виде мурашек по коже. «Чаще всего такая реакция отмечается в ответ на какие-то внешние раздражители, а мурашки появляются сами по себе, неожиданно и не всегда вовремя», — отмечает Анна Шуляева. Чаще всего под таким раздражителем понимают эмоциональный всплеск. Мы можем ощутить мурашки, когда приходим в восторг, задыхаемся от ужаса и т. д. Кроме того, подобная реакция кожи может проявляться на фоне переохлаждения, когда мы банально замерзаем, ведь мышцы приходят в тонус и сжимаются.

В норме появление таких образований на коже фиксируется буквально несколько секунд и проходит самостоятельно без следа. Дискомфорта обычно на этом фоне у человека не отмечается.

Патологические черты

Однако встречаются и ситуации, когда мурашки оказываются предвестником какой-то патологии. «Если мурашки появляются не в ответ на внешние раздражители или эмоции на фоне выброса адреналина в кровь, то есть ряд патологических причин, которые приводят к их появлению. Так, например, они могут быть в ответ на неврологические сбои в организме при повреждении нервов или нервных окончаний. В этом случае, естественно, надо идти к неврологу, решать проблему и подбирать лечение. Также в числе причин могут быть авитаминозы, появление каких-то новообразований, которые сдавливают нервы. Может такая ситуация происходить самопроизвольно и на фоне проблем с сосудами. В таком случае рекомендуется посещать флеболога для детального изучения ситуации, постановки диагноза и назначения лечения», — говорит иммунолог.

Естественные мурашки не сопровождаются болями. Если же болезненные чувства появились, а также появляется параллельно онемение в конечностях, следует обратиться к врачу.

Есть и такое проявление мурашек, как бег по телу. В норме они появились и исчезли, а иногда есть чувство, будто они побежали по всей коже. Причин для этого много. Так, например, бег мурашек может развиваться на фоне нехватки витаминов, особенно если речь идет про группу В и С. В такой ситуации кожа ухудшает свои функции и могут отмечаться сбои.

Проблема может начинаться на фоне недостаточного питания тканей кислородом, из-за чего ухудшается питание кожи, снижается ее упругость. Проблемы с выработкой коллагена также могут вызвать бег мурашек, кроме того, сама кожа будет шелушиться, на ней начнет проявляться раздражение и будут чаще отмечаться аллергические проявления. Соответственно, при появлении подобных нарушений стоит побыстрее обратиться к врачу, который скорректирует питание в пользу более витаминизированного, а также подберет оптимальный курс готовых витаминов.

Если подробнее говорить о заболеваниях, которые приводят к появлению мурашек на коже, то тут речь может идти про ситуацию, когда мурашками называют озноб и тремор конечностей. Такое состояние развивается из-за проблем с щитовидкой, а значит, следует посетить эндокринолога, чтобы детально разобраться в проблеме и исключить ее негативные последствия для организма.

Порой врачи отмечают: появление мурашек слева может указывать на проблемы с сердцем и сосудами. Если они сопровождаются тревожностью, дрожью и длятся более 5 минут, посетите кардиолога. Парестезия в такой ситуации может указывать на недостаточный приток крови и начало кислородного голодания тканей на фоне проблем с кровообращением.

Врач на приеме для исключения или постановки диагноза проведет комплексное обследование: измерение давления, ЭКГ, УЗИ сердца, назначение на исследование липидов, уровня сахара крови, общий анализ крови, проверку сворачиваемости крови и т. д. Также будет предложена диета, которая позволит нормализовать состояние человека.

При появлении на фоне мурашек онемения в ногах, отеков, хронической усталости и тяжести стоит отдать предпочтение полному медосмотру. Важно отдельно обратить внимание на наличие бляшек в сосудах, капиллярных паутинок и прочих проблем с сосудистой системой. Мурашки в таком виде могут проявляться на фоне нарушения кровоснабжения мозга, закупорки сосудов и т. д.

Конечно, по большей части мурашки не вредны, а являются лишь условностью, доставшейся нам в наследство от предков. Но бдительность не помешает. Если вдруг мурашки, тем более бегающие по телу, вас беспокоят, стоит пройти консультацию у специалиста.

В тот момент, когда люди испытывают сильные эмоции, у них часто возникает ощущение мурашек под кожей. Такое состояние обычно не представляет опасности для человека, лишь достаточно продолжительные и часто проявляющиеся мурашки могут говорить о некоторых неполадках в организме.

Особенности состояния и его причины

Обычно «мурашками» пациенты называют чувство, возникающее при появлении «гусиной кожи» – маленьких пупырышек у основания мелких волосков на коже. Ощущение, как правило, проявляется, когда человеку холодно или в том случае, если он чего-то боится, испытывает восторг или половое возбуждение. Также люди при этом нередко используют выражение «волосы встали дыбом».

Сами по себе мурашки могут вызывать:

• спазм мышц конечностей;
• лёгкую тряску;
• напряжение (как физическое, так и психологическое);
• нервозность или раздражительность;
• Постоянное чувство беспокойства и тревоги.

Особенно сильно пугает такое состояние людей, которые не могут понять, что с ними происходит. Излишне чувствительные личности могут даже начать подозревать у себя опасное заболевание, что только усугубит ситуацию.

Возникновение симптома может быть связано со множеством причин. Как правило, к мурашкам способны привести следующие недуги: пониженный уровень кальция или магния, нехватка витамина B1, рассеянный склероз, патологии позвоночника, мигрени, варикоз, поражения теменной доли мозга и прочее. Ещё одной распространённой причиной мурашек нередко становится вегетососудистая дистония.

Как симптом связан с ВСД?

Известно, что к развитию ВСД приводит психическая неустойчивость личности, которая проявляется в чрезмерной подверженности страхам, депрессиям и стрессам. Такие больные часто страдают от возникновения различных нежелательных симптомов, одним из которых как раз и являются мурашки. При этом симптом сопровождается следующими проявлениями:

• ускорение пульса;
• жар или озноб;
• частое сердцебиение;
• повышенное артериальное давление;
• затруднённое дыхание, одышка;
• обильное потоотделение;
• тошнота, рвота;
• шум, гул или звон в ушах;
• дрожь в конечностях;
• общая слабость, головокружение;
• частое мочеиспускание или затяжная диарея.

Люди, страдающие фобическими расстройствами и находящиеся в состоянии интенсивного психологиечского напряжения, могут регулярно испытывать ощущение ползания мурашек по спине. Они способны чувствовать страх не только в ситуациях прямом контакта с объектом боязни, но даже просто при мыслях о своих опасениях.

«Угроза» для них может быть связана с чем угодно: от окружающих людей, которые могут вдруг заговорить на болезненную тему, до фильмов и телепередач, так или иначе связанных с «опасностью». Тревога и беспокойство преследуют таких индивидов постоянно, в результате чего у больных и появляется «гусиная кожа».

Какой должна быть терапия?

Чтобы предотвратить возникновение тех или иных неприятных симптомов, в первую очередь, рекомендуется оградить себя от стрессовых ситуаций. На ранних стадиях с проблемой, вызванной ВСД и психогенными нарушениями, можно бороться самостоятельно.

1. Следует как можно чаще проводить время с людьми, которые вызывают положительные эмоции и заставляют хотя бы на несколько часов забыть о плохом. И напротив, с теми личностями, которые вносят в жизнь негатив, необходимо общаться как можно реже.
2. На психоэмоциональное состояние целительное воздействие оказывают физические упражнения. Отвлечься от тяжёлых мыслей хорошо помогает пробежка, а также утренняя зарядка. Кроме того, не следует пренебрегать водными процедурами.
3. Нужно уметь жить настоящим и не нагружать себя негативными размышлениями о том, что будет впереди. Стоит научиться ценить каждый прожитый момент и радоваться мелочам. Незначительные, казалось бы, детали способны существенно поднять настроение и улучшить самочувствие.

Следует также помнить, что некоторые особенности образа жизни могут значительно ухудшить состояние.

1. Частое распитие алкогольных напитков, курение.
2. Отсутствие физической активности. Недостаток нагрузок тоже может влиять на состояние здоровья.
3. Продолжительный приём антибиотиков или других медикаментов сильного действия.
4. Использование лекарственных средств без предписания врача. Также не следует злоупотреблять применением народных средств.
5. Изнуряющие диеты или переедание.
6. Недостаток в организме некоторых витаминов и минералов.

Мурашки по телу без причины бегают лишь на первый взгляд – на самом деле для возникновения любого симптома находятся свои основания. В тяжёлых случаях при безуспешных попытках справиться с проблемой самостоятельно рекомендуется обратиться к психотерапевту.

Если ощущение мурашек проявляется слишком интенсивно и сопровождается такими симптомами как отёки, головные боли, ухудшение зрения и памяти, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью и пройти назначенное обследование.

Парестезии или ощущение «мурашек» может наблюдаться на любых частях тела (на голове, руках, ногах, туловище). Чаще состоянию подвержены женщины, причинами его выступают неврологические синдромы.

Виды и механизм появления «мурашек»

Состояние организма, которое имитирует «мурашки», характеризуется изменением чувствительности рецепторов кожных покровов, размещенных по ходу периферических нервов. Причины их появления подразумевают наличие нарушений в нервных волокнах.

Необычные ощущения возникают в той части тела, с которой исходят сигналы о повреждениях нервов. Причем человеческий мозг получает от кожных покровов сразу же несколько несвязанных импульсов, соперничающих друг с другом: гася или наоборот возбуждая один другого.

Нервная система не может правильно интерпретировать сигналы от поврежденных кожных покровов, так возникает ощущение ползания «мурашек».

Различают виды парестезий в зависимости от механизма появления:

• быстро развивающийся;
• состояние прогрессирует медленно;
• длительная форма;
• кратковременный вид.

Отдельно дифференцируются врачами «мурашки» в области тройничного нерва.

Причины и лечение «мурашек» по телу, рукам и ногам у женщин

Мурашки по голове (причины у женщин имеют различное происхождение), туловищу, конечностям появляются, как вторичная болезнь, в результате хронических патологий.

Гиповитаминоз B1

Могут провоцировать нехватку витамина B1 такие состояния:

• беременность;
• лактация;
• физическое переутомление;
• инфекционные болезни;
• патологии щитовидной железы;
• сахарный диабет.

Кроме парестезий, наблюдаются симптомы:

• повышенная утомляемость;
• головная боль;
• снижение чувствительности кожи;
• отдышка;
• ускоренное сердцебиение.

При выявлении патологии назначается витамин B1 в комплексе с рибофлавином, витамином B6, никотиновой кислотой.

Гипопаратиреоз

Заболевание щитовидной железы возникает по причине недостатка паратгормона или дефицитом чувствительности рецепторов тканей к нему.

Симптоматика недуга проявляется в последовательности:

1. Наблюдаются парестезии над губами, по пальцам рук и ног.
2. Появляется судорожный синдром (сокращение мышц с болевыми ощущениями).

Терапия проходит при помощи препаратов и продуктов, богатых на кальций, бедных на фосфор, с вхождением в прием витамина Д2, хлорида аммония.

Снижение уровня кальция

Дефицит кальция приводит к невозможности снятия мышечного тонуса, из-за которого развиваются:

• парестезии;
• бессонница;
• проблемы с памятью;
• судороги в нижних конечностях.

Нехватка кальция устраняется приемом продуктов:

• кисломолочных;
• капусты;
• миндаля;
• бобовых;
• препаратов кальция.

Низкий уровень магния в крови

Магний участвует в большинстве биохимических процессов в организме, способствует метаболизму и делению клеток.

Симптомы дефицита магния:

• проблемы с сердцем и нервной системой;
• нарушения в опорно-двигательном аппарате;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• бессонница;
• плохое состояние волос и ногтей.

Терапия патологии проводится приемом препаратов магния.

Прием лекарственных препаратов

Употребление стероидных и гормональных средств наносит вред организму, в качестве побочных явлений возникают:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• проблемы в дыхательном аппарате и желудочно-кишечном тракте;
• дисфункции центральной нервной системы (в том числе парестезии);
• боли в скелетно-мышечном аппарате;
• проблемы кожных покровов.

Назначение гормональных препаратов должно быть контролируемым, проходить под наблюдением лечащего врача.

Аритмии

У людей, имеющих проблемы с сердцем, могут наблюдаться:

• ночные приступы озноба с сильной дрожью;
• ощущение «мурашек»;
• тревожное состояние.

  Причиной мурашек по голове и телу у женщин может быть аритмия

Приступы продолжаются от 1 до 2 ч, свидетельствуют о наличии сердечной аритмии.

В каких случаях:

• проводятся замеры давления;
• исследуется холестерин, глюкоза в крови;
• проводится ЭКГ и УЗИ сердца;
• обращается внимание на лишний вес (корректируется питание по типу средиземноморской диеты).

Мозговой инсульт

Острое нарушение мозгового кровообращения или инсульт – тяжелое состояние организма, которое сопровождается атеросклерозом сосудов нервной системы, гипертонией, аритмией.

Симптомами недуга служат:

• мигрень;
• головокружение;
• реагирование на звук, свет;
• тошнота с рвотой;
• расстройство чувствительности (парестезии);
• нарушение двигательной функции, речи.

При наблюдении таких признаков необходима срочная медицинская помощь.

Поражение теменной доли мозга

Нарушение чувствительности или поражение теменной доли мозга – это нарушение воспроизведения и интерпретации внешних и внутренних раздражений, причинами которых служат:

• опухоли;
• травмы;
• патологии кровоснабжения;
• психические заболевания.

Одной из разновидностей нарушений чувствительности является парестезии – ощущение онемения, покалывания, жжения кратковременного характера. При выявлении поражений теменной доли мозга необходима консультация невролога.

Синдром Гийена-Барре

Синдром Гийена-Барре – это острое множественное воспаление периферических нервов.

К симптомам болезни относят:

• расстройства чувствительности в конечностях;
• болевые ощущения в спине, плечевом и тазовом поясе;
• параличи конечностей.

Терапию очень важно начать с первых моментов, чтобы не допустить распространение паралича на органы дыхания, показана скорая медицинская помощь.

Травма головы

«Мурашки» по голове (причины у женщин – это тяжелые ушибы) могут быть результатом отека мозга с кровоизлиянием, оказывающим давление на нервные волокна. Такие травмы относятся к черепно-мозговым.

В ряд признаков тяжелых ушибов мозга входят:

• нарушение сознания;
• скомканная и бессвязная речь;
• появление судорог;
• рвота;
• головокружение;
• слабость в конечностях;
• изменения зрачков;
• темные пятна над глазами или за ушами;
• кровотечение из носа и ушей;
• снижение чувствительности («мурашки»).

При появлении подобных симптомов после травм головы необходима срочная медицинская помощь.

Опоясывающий лишай

За появление опоясывающего лишая отвечает ІІІ тип вируса герпеса, которым люди, чаще всего, инфицируются в детстве (ветряная оспа) и до конца жизни носят его в организме.

При ослабевании иммунитета патология проявляется в виде:

• кожных высыпаний по ходу нервов;
• болевого синдрома;
• лихорадки;
• общего недомогания;
• нарушений чувствительности;
• поражений лицевого нерва, конечностей.

После выявления заболевания проводится назначение противовирусных препаратов (Ацикловир, Валацикловир и Фамцикловир).

Рассеянный склероз

Болезнь поражает спинной и головной мозг, нарушая миелиновую оболочку нервных волокон.

К распространенным симптомам недуга относятся:

• проблемы со зрением;
• дискомфорт в конечностях;
• «мурашки», онемение, стягивание кожи;
• проблемы с мочеиспусканием (учащение или задержка);
• нарушение координации движений;
• изменения в речи;
• тремор конечностей;
• потеря чувствительности.

Болезнь носит хронический неустойчивый характер. При появлении симптомов необходимо обратиться к неврологу.

Полинейропатия

Тяжелая неврологическая дисфункция, для которой характерно множественное поражение периферических нервов.

При недуге наблюдается:

• мышечная слабость верхних и нижних конечностей;
• появление без чувственности, болевого синдрома;
• ощущение «мурашек»;
• отеки;
• тремор пальцев;
• потливость;
• одышка;
• ускоренное сердцебиение;
• головокружение;
• плохое заживление ран.

Лечение направлено на устранение причины заболевания, терапией занимаются врачи неврологи и невропатологи.

«Мурашки» на лице и руках

Временная парестезия без других признаков не является отклонением от нормы и не требует вмешательства. Однако если состояние приобретает хроническую форму, тогда нужно обращаться к специалистам за помощью.

Мигрень

Характерными особенностями мигрени являются:

• интенсивная, пульсирующая боль, которая сосредотачивается в одной стороне головы;
• тошнота, рвота;
• острая реакция на запахи и звуки.

Предшествуют приступу:

• вялость;
• раздражительность;
• «мурашки» по ноге или руке;
• онемение;
• путается речь или отсутствует ее понимание;
• галлюцинации.

Такой период занимает от 30 до 60 мин., затем наступает боль и другие симптомы. Приступы снимаются с помощью препаратов триптанов. Лечением патологии занимается врач невролог.

Опухоль или воспаление лобной доли мозга

Опухоли внутри черепа могут быть доброкачественными и злокачественными (занимают 1,5%).

Существует ряд обще мозговых симптомов, по которым можно судить о наличии проблем в лобной доле:

• боль;
• тошнота и рвота;
• головокружение;
• расстройство зрительных нервов;
• психические отклонения;
• эпилептические припадки;
• нарушение чувствительности («мурашки», онемение);
• речевые и коммуникативные расстройства;
• галлюцинации;
• изменения в поведении и характере человека;
• слабость в ногах.

Лечение патологии проводится с назначением оперативного вмешательства или проведением интенсивной терапии. Занимаются болезнью врачи нейрохирурги.

«Мурашки» по коже головы

«Мурашки» по голове (причины у женщин – близкое расположение сосудов с кровью к кожным покровам) показывают быструю реакцию организма на раздражители. Состояние парестезии длится около 2-3 мин. и свидетельствует о наличии нарушений в кровообращении, о начале мозговых дисфункций.

«Мурашки» на руках

Единичные случаи парестезий без других симптомов не являются патологиями. Однако если состояние переходит в хроническую форму, то следует обратить внимание на свое здоровье.

Синдром передней лестничной мышцы

Характеризуется состояние болевыми ощущениями от мизинца и безымянного пальца (вдоль внутренней стороны руки) до области ключицы и плеча. При движениях шеей боль нарастает, иногда отдает в затылок и грудную клетку, усиливается при вдохе, поворотах головы, перемещении руки.

К другим признакам относятся:

• слабость в руке;
• парестезии;
• отек кисти.

Помогает избавиться от синдрома лечебная гимнастика, спокойный образ жизни, нормализация веса.

Синдром поражения плечевого сплетения

Плексит характеризуется поражениями стволов, пучков и ветвей плечевого сплетения.

К признакам синдрома относятся:

• боли в области ключицы с отдачей в руку;
• развивается паралич;
• снижается чувствительность;
• слабость и атрофия мышц кисти;
• вегетативно-трофические расстройства.

Терапия зависит от причин появления синдрома и имеет комплексный характер.

Болезнь Рейно

Болезнь развивается через сокращение артерий, которое препятствует экспорту венозной крови.

Недуг появляются в возрасте 15-45 лет и характеризуется:

• ощущениями зябкости;
• посинением;
• парестезиями на ладонях и ступнях;
• болевыми ощущениями.

Терапия болезни начинаются с устранения основного заболевания. Эффективны и показаны физиотерапевтические процедуры в составе комплексного лечения.

Остеохондроз, травма, спондилолистез или опухоль шейного отдела спинного мозга

Любые проблемы шейного отдела позвоночника (остеохондроз, смещение позвонков, опухоли) характеризуются прогрессирующим течением с признаками:

• болями из-за сдавливания нервных корешков;
• парестезиями;
• потерей чувствительности;
• нарушениями мышечного тонуса;
• онемением языка, его припухлостью;
• слабостью шейных и плечевых мышц.

Лечение направлено на устранение причины, в зависимости от которой выбирается метод: оперативное вмешательство или консервативная терапия.

Миозит шейных мышц

Миозит – это воспаление скелетной мускулатуры, которое проявляется мышечными болями, слабостью, «мурашками», бегающими по лицу.

Терапия патологии проводится с помощью нестероидных противовоспалительных средств, физиотерапии.

Реберно-ключичный синдром

Местные проявления сосудистых и неврологических нарушений в области ребер и ключицы дают о себе знать:

• болями;
• расстройствами чувствительности в руках и плечевом поясе;
• парестезиями;
• побледнением, синюшностью руки;
• снижением артериального давления;
• ослаблением пульса.

Синдром имеет 2 варианта лечения: консервативный метод и хирургическое вмешательство.

Невропатия мышечно-кожного нерва

Ушиб нерва может быть обусловлен ударом в плечо, в момент операционного вмешательства.

Его признаками служат:

• оцепенение от плеча до большого пальца;
• потеря чувствительности;
• парез двуглавой мышцы.

Невропатия проходит сама по себе, деятельность нерва возобновляется.

Сдавливание срединного нерва в подмышечной ямке

Патология относится к туннельным невропатиям, которые обусловлены компрессией (сдавливанием) нервного волокна в узком анатомическом пространстве.