Почему у японок кожа лица не имеет морщин

О японках с их неувядающей красотой слагают легенды. Ну хорошо: демотиваторы. ???? Как японским женщинам это удается: возраст можно определить только по количеству внуков! У западных женщин данный феномен вызывает одно из двух: зависть или желание докопаться до истины. Предлагаю второе!

Преамбула

Взгляните на это фото и попробуйте определить: где мать, а где — дочь?

Где же мама?

Даю время…

|| || ||

*****

Удалось? Девушка в розовом платье — это дочка. Родилась в 1992 году. А девушка в черно-белом платье — это ее мама. Масако Мизутани. Родилась в 1968 году. И на данный момент ей — 49 лет. Верите? Сама в шоке (с)

Остановите Землю, я сойду. Это 49-летняя женщина?

Думаете, Масако — одна только такая неувядающая? Вовсе нет. Вот еще небольшая подборка японок.

Риса Хирако. 1971 г.р. (47 лет). В ее Инстаграме — еще больше потрясающих фото! В том числе без обработки и ретуши.

Миеко Йошимару. 1949 г.р. (69 лет). На данных фото — 60-62 года.

И это — только самые известные нестареющие японки. А ведь большинство находится в тени и радует своим цветущим внешним видом лишь домочадцев и друзей. И туристов, оказавшихся в Стране восходящего солнца.

В чем же секрет японских женщин? Думаете, достаточно перейти на рис с морепродуктами и — вуаля! — возраст исчезнет с лица, а фигура вернется в формы 20-летней девушки? Предлагаю разобраться.

12 секретов японской красоты и молодости

1. Солнце? Не, не слышали

Несмотря на поэтичное второе название своей страны, японки вовсе не так благосклонно относятся к золотистым лучам, как женщины Запада.

Загорать? Лежать на пляже? Да это же убийство для кожи!

Так скажет любая японка. Ну, по крайней мере, та, которая выглядит молодо.

Японки очень тщательно оберегают свою кожу от попадания ультрафиолета — одного из главных врагов молодости кожи. Ничто так не старит, как привычка загорать.

Японка пользуется SPF-фильтром перед выходом на улицу, не пренебрегает качественными солнцезащитными очками, носит головной убор с полями и одежду, закрывающую зону декольте. Куриная сморщенная гузка вместо привлекательной груди им не нужна.

2. Очищения мало не бывает

Ритуал очищения кожи у японок — один из самых длительных. Помимо косметических уходовых средств (пенка/гель и лосьон) они используют специальные отшелушивающие рукавички, спонжи, сетки.

Большинство японских женщин очищают кожу минимум дважды в день: утром и вечером. А есть и те, кто считает, что кожа не может быть слишком чистой, поэтому стараются уделить этому ритуалу внимание и днем.

Те девушки, которые отлично выглядят и в 40+, не устают повторять, что самый тщательный выбор нужно делать именно при покупке основного очищающего средства. Даже крем может быть недорогим и простым, но только не пенка или гель для умывания.

3. Жаворонки

Как бы нам ни хотелось игнорировать этот пункт и искать различные оправдания — времени не хватает/приезжаю с работы поздно/а когда же жить тогда — без достаточного количества сна о красоте кожи мечтать не приходится. Японки ложатся сравнительно рано, если сопоставлять это с западными привычками: в 23 часа большинство из них уже спят. Но и встают ни свет ни заря.

Масако Мизутани, например, в 5.30 уже готовит завтрак для домочадцев.

Кто рано встает, тот всех достает! Великие цитаты совушек о жаворонках

4. Сон — это святое

Однако лечь рано — еще не панацея. Нужно еще и правильно спать. В идеале — на спине, чтобы на лице не образовывались заломы, а на груди — некрасивые складки и обвисание в целом.

Многие японки пользуются ночными аппликациями под глаза, специальными сыворотками, масками и даже пилингами.

5. Пей воду грамотно

Японки пьют воду натощак и в течение дня. Те, кто следит за своим здоровьем и красотой, отказываются от любых напитком со льдом и от холодной воды в принципе. Даже в жару они спасаются глотками теплой воды или чайной церемонией.

Не стоит также и пить перед сном. Последняя принятая внутрь вода — за 1,5-2 часа до сна.

6. Лимфодренажный массаж

Лучшие лимфодренажные приемы и комплексы пришли к нам именно из Японии. Например, Кацудзо Ниши разработал капиллярную гимнастику, в которой даже одно-единственное упражнение уже полезно

Упражнение Вибрация для профилактики варикоза и для лимфодренажа

Кацудзо Ниши также и основатель вибрационной гимнастики в целом. А уже позднее его идеи были доработаны Микулиным:

Лимфодренажные толчки — простое упражнение от Микулина

Но самое интересное — это лимфодренажные приемы для лица. И наиболее известный комплекс — японский массаж Асахи. Немного о нем есть тут:

Японский массаж Асахи. Стираем возраст с лица руками

Разработан этот массаж Юкуко Танаки (к слову, еще одна нестареющая женщина — в 60 лет без явных возрастных изменений).

Конечно, далеко не все японки пользуются полными комплексами лимфодренажного массажа, но большинство из них ежедневно выполняет те или иные приемы по «разгону» лимфы. Отечные лица японкам не свойственны. Лицо сердечком — их эталон красоты.

7. Точечный массаж

Редкая японка не делает точечный массаж лица. Конечно, в рамках статьи я не буду приводить всю технику. Тем более, что изначально этому нужно учиться под руководством опытного массажиста.

Но один из приемов, напоминающих точечный массаж, может освоить любая женщина.

Когда вы наносите любое средство на лицо, вбивайте его легонько пальцами. Но не просто два раза постучать по щечкам, а пройтись целенаправленно по массажным линиям. По всему лицу.

Схема массажных линий и точек

Читайте также: Небольшой ожог кожи лица

8. Рацион питания

Тут я уже слышу вздохи и вижу глаза, закатившиеся вверх. Ну а как вы думали? Питаться пончиками с джемом, запивать газированной водой, вытаскивать ночью тайком куриную ножку из холодильника и при этом иметь цветущий вид?

Кожа — один из органов, который первым сигнализирует о том, что организм не получил чего-то очень нужного. Или, наоборот, получил чего-то много совсем ненужного.???? Не надо так (с)

В основе питания японок — морепродукты, много овощей (заметьте, не фруктов), определенные виды круп. Не жалеют они времени и на то, чтобы приготовленная еда выглядела красиво.

Парадоксально, но факт: эстетика в пище помогает эстетике в теле и лице. Есть красиво — особое искусство японок. И один из секретов их красоты.

9. Спокойствие, только спокойствие

И без умиротворения тоже — никуда! Ведь что такое морщины? Это — печать забот. Хмурое лицо, повисшие уголки губ, брыли, птоз — признаки увядания. Жизнерадостная женщина стареет гораздо позже: у нее нет привычки делать брезгливую или недовольную мордашку. Угрюмое выражение лица изо дня в день становится привычкой и закладывает скорбные складки.

Японки — на удивление уравновешены. Это, конечно, в первую очередь особенность воспитания с детства. Но почему бы и нам не перенять их пример?

10. Тканевые маски

Бум на тканевые маски пришел к нам именно из Японии. Если взять чистую тонкую ткань и пропитать ее даже обычным тоником, а потом нанести на лицо, эффект будет поразительным.

Японки используют тканевые маски и для увлажнения, и для питания, и для пилинга, и для борьбы с акне (которое им особо и не свойственно благодаря грамотному уходу и питанию).

Так, например, Чизу Саеки — автор бестселлеров по уходу за кожей, хозяйка собственной школы красоты и косметолог с 40-летним стажем — предлагает лосьон-маски.

При этом обязательно использование именно хлопковых салфеток, которые смачиваются сначала водой, а затем — лосьоном (в Японии это что-то среднее между легким кремом и сывороткой). Салфетка накладывается на лицо в последовательности нос-носогубная область — лоб — щеки с глазами — подбородок. Выдерживается 3-15 минут. Сверху для усиления может быть надета… шапочка для душа! Естественно, с отверстием для дыхания носом.

******

Еще немножко бонусов:

✅ Японки предпочитают не пользоваться механическими скрабами. Но обожают пилинги. В том числе — домашние.

✅ Японки в большинстве своем не ходят на инъекционные и лазерные косметологические процедуры. Плазмолифтинг, мезотерапия, биоревитализация, лазерная шлифовка, RF-лифтинг — не их тема. Японские женщины полагают, что «дырявить» кожу ни к чему, как и наносить другие микротравмы или сжигать белок.

✅ Японки обожают банные процедуры и превращают это в длительный ритуал. Тело и лицо распаривается, затем используются пилинговые средства и обязательный массаж, в конце — омовение и увлажнение кожи.

✅ Теплые руки при уходе за кожей — обязательны. Сначала нужно растереть ладони, согреть пальцы. И только затем наносить на кожу любое средство.

✅ Быть красивой — приятно. Этому девизу японки и следуют. А стоит только начать быть красивой и остановиться уже невозможно. Как утверждает Чизу Саеки: старыми нас делают не морщины, а потухший взгляд, дряблая кожа. А избежать этого — легко. Нужно только терпение и собственные руки.

***********

Понравилась статья? Ставьте палец вверх ????, делитесь в соцсетях и подписывайтесь на мой канал!

Больше подписчиков — больше стимул составлять новые материалы!

А пока держите эти по теме:

5 женщин, победивших возраст

История японки Миеко Йошимару. Как увеличить грудь с А до Н

Источник

«Никто не спотыкается, лежа в постели» — внезапная японская цитата!

Буду добавлять их в свои статьи каждый день.

Эти высказывания будут, в некотором смысле, позитивными установками на текущий день.

А теперь к статье.

Добрый день! (Или вечер, смотря в какое время вы читаете мою статью!) Сегодня мы поговорим про нестареющих восточных красавиц, ведь они часто делятся своими привычками, которые помогают им поддерживать себя в форме.

Иногда, глядя на жительниц Японии, у многих создается впечатление, что они узнали секрет вечной молодости, ведь им удается в 40 лет выглядеть на 25, в 60 лет на 40.

Их замедленные процессы старения заинтересовали многих ученых и те действительно выяснили, что японки стареют иначе, чем жительницы других стран.

Так в чем же все таки их секрет?

Издавна, в Японии женщины любили ухаживать за собой, да и сейчас Японская косметика известна на рынке как очень качественная и рабочая.

То есть культ ухода за собой и своим телом в стране восходящего солнца активно развивается, поэтому у японок вырабатываются определенные привычки, которые и помогают поддерживать свою красоту долгие годы.

Давайте же подробнее поговорим о таких привычках.

1. Осознанный подход к красоте.

Первое отличие наших женщин от японок в том, что для них уход за собой – это не прихоть, не рутина и не «1 раз в неделю».

Ежедневно жительницы Японии тратят достаточное количество времени на уход, а начинают они с 20 лет, чтобы предотвратить появление морщин.

Уход за кожей и волосами – это обязательная часть дня, которая включает в себя не только умывание, но и тщательное питание и увлажнение.

У нас же большинство женщин предпочитают откладывать тщательный уход «на потом», хотя это не праивльный подход.

2. Банные дни

Еще издавна, поход на термальные источники был одним из любимейших способов проведения досуга у японцев.

Хотя сейчас, в современном мире, темп жизни не такой размеренный и многие просто не смогут найти время на то, чтобы регулярно, минимум 1 в неделю посещать баню.

Читайте также: Почему кожа лица смуглая

Поэтому японки могу устраивать такие дни в 4 стенах, суть не только в распаривании кожи, но и в расслаблении. На распаренную кожу японки наносят скраб и различные масла, чтобы кожа получила достаточное питание.

3. Культура питания

Очень важная часть хорошей кожи японок – это питание. Сейчас в Японии, как и везде, распространился фаст-фуд, а вместе с ним и куча сопутствющих проблем.

Тем не менее, в рационе японцев преобладают морепродукты и соя, которые являются основными составляющими их трапез.

Конечно, у нас потреблять сою и морепродукты в необходимом количестве практически невозможно, потому что: 1) дорого, 2) сложно найти

При этом соевый сыр или соевое мясо вполне доступно, поэтому можно начать с малого.

Также помимо морепродуктов и сои, в японии очень ценится искусство чайной церемонии.Они потребляют огромное количество чая, а это благотворно сказывается на функционировании организма.

4. Защита от солнца

Возможно, многие знают, что белая фарфоровая кожа для японок – это то, к чему они стремятся.

Если раньше они смешивали рисовую муку с водой и так пытались осветлить лицо, то сегодня им на помощь приходят уже более современные средства. Защита SPF в средствах по уходу за кожей для японок является обязательной в любую погоду.

Также некоторые японки (и многие другие восточные женщины из близлежащих стран) считают, что драгоценности, камни и металлы помогают им сохранить молодость и здоровье. Очень часто можно встретить восточных красавиц с украшениями.

Конечно,это скорее их догадки, ведь сложно будет доказать эффективность воздействия камней на организм.

Многие подчеркивают, что здоровый сон и ранний подъем где-то в 5 утра заряжает энергией и оставляет много времени на спорт и уход за собой.

Дорогие читатели, делитесь своим мнением в комментариях к статье!

Источник

Внешность японки в 40 лет (без 4-х дней). На фото Намиэ Амуро (англ. Namie Amuro, кандзи 安室奈美恵) в сентябре 2017 года — певица и законодательница моды на очень короткие мини-юбки в Японии (фотоколлаж с использованием фотографий Avex Group Holdings, Inc. [CC BY-SA (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)])

По поводу «преждевременного» старения русских девушек и «вечной» молодости японок, как ни странно, в Интернете очень мало сведений, представленных в доступной для обычного человека форме, да и официальной наукой досконально изучены ещё далеко не все аспекты данных вопросов. В нашей статье будет сделана попытка по крупицам собрать, систематизировать и проанализировать наиболее интересную и достоверную информацию.

❹ Разный тип кожи

У русских девушек европейский тип кожи, а у японок азиатский. Процессы старения у этих 2-х типов кожи принципиально отличаются.

Деформационному типу старения кожи русских девушек характерны утрата чёткости контура лица и появление общего выражения усталости, а, в частности, носогубных складок.

Мускульному типу старения кожи японок характерны отсутствие морщин и сохранение овала лица долгое время.

У каждого из типов кожи есть свои плюсы и минусы. Как следствие, японкам не стоит так уж сильно завидовать, ведь они, например, серьёзно мучаются с пигментными расстройствами кожи.

❸ Качественно питаются

Немало можно услышать/прочитать, что японки медленнее стареют, потому что с такой-то регулярностью кушают то-то и то-то, причём в таких-то количествах и сочетаниях. К сожалению, в данной сфере присутствует огромное количество заблуждений, поэтому давайте вместе с Вами, как часто говорил один из моих университетских преподавателей перед сессией, «отделим овец от козлищ».

Очень часто в русскоязычном Интернете рацион питания японцев искажается вплоть до включения в него редких или даже вовсе отсутствующих в Японии продуктов.

Нередко, в русскоязычных источниках материал подаётся в духе — кушайте то же самое, что и японки. Ещё хуже, если отечественные авторы умудряются прямым текстом говорить о необходимости для замедления старения русским девушкам питаться как японочки.

Помните, мои дорогие и любимые девушки и женщины:

Вы не японки, а русские — у Вас даже не национальность, а раса другая. Выставочных кошек и собак же кормят по-разному, правда?
Вы живёте в других климатических и экологических условиях.
Даже те же самые продукты из японских диет, продающиеся в наших магазинах, в России совсем не такие, как в Японии, причём, даже если на них указан японский производитель. Например, японского риса из Японии в России Вы купить просто не сможете, ведь, насколько мне известно, его вывоз за пределы Японии запрещён законодательно.

Единственная полезная рекомендация, общая, как для японок, так и для русских девчонок, — пить достаточное количество жидкости. Вы же знаете — чем старее человек, тем меньший процент массы его тела составляет вода?

Как следствие выше сказанного, Вы должны уяснить из японских диет только то, что Ваше питание должно быть качественным, регулярным и сбалансированным.

❷ Следят за своей внешностью после свадьбы

К сожалению, то, что русские девушки и женщины начинают меньше следить за своей внешностью после свадьбы, а после родов так и вообще, нередко, вовсе перестают ухаживать за собой, — прискорбный факт. Японки же поддерживают взятый в молодости темп всю свою жизнь.

Русские женщины придумали огромное количество оправданий подобной национальной черте, вроде гормонального сбоя, но почему-то постоянно забывают пополнить списочек ленью. В общем-то, на самом деле, для северных народов в лени нет ничего плохого, если человек сам признаёт, что он ленится и открыто говорит об этом окружающим.

Одно из самых смешных и глупых самооправданий, взывающих к идеям поддержания моральных устоев общества, которые я слышал, — «я уже замужем, и мне так выглядеть уже неприлично».

❶ Используют японскую косметику

Вся японская косметика, если на ней прямо не указано иное, предназначена для азиатского типа кожи, который принципиально отличается от европейского типа кожи у русских девушек и женщин.

Более того, если японкам, вполне себе, можно, в большинстве случаев, пользоваться косметикой для европейского типа кожи (результат может быть не очень впечатляющим, но и проблем тоже сильных не возникнет), то использование японской косметики, созданной для азиатского типа кожи, русскими представительницами слабого пола, у которых европейский тип кожи, почти всегда, наносит необратимый вред.

Пользоваться косметикой от японских производителей, разработанной специально для европейского типа кожи, сделанной за пределами Японии, конечно, можно, но для полноценного достижения ожидаемого эффекта лучше присмотритесь к прямым поставкам из самой Японии.

На фоне вышесказанного, не удивительно, что японские бренды косметики малоизвестны за пределами Японии, а в самой Японии, в свою очередь, малопопулярны не японские бренды косметики.

Напутствие русским девушкам

Вам нужно идти своим собственным путём, а про то, что питание должно быть качественным, регулярным, сбалансированным и содержать достаточное количество жидкости, а также, что необходимо после свадьбы продолжать следить за собой в том же самом объёме, что и до, вполне себе можно было догадаться и без японок.

Заключение

Что ж, уважаемые русские девушки и женщины, у меня для Вас весьма печальные, но честные, новости — догнать японок в плане «вечной» молодости или хотя бы использовать накопленный веками ими опыт в данном вопросе у Вас не единого шанса, ведь Вы другой расы, и, в частности, у Вас принципиально другой тип кожи. Кстати, «печенька» — благодаря монголам, русские девушки всё же имеют некоторые преимущества перед жительницами Западной Европы.

Подписывайтесьна наш канал, оставляйте комментарий к статье и читайте также: ❶ Японки: так ли они красивы? ❷ Топ 25 самых красивых японок ❸ Комплексы японок перед европейками

Источник

27 августа 2014

Автор КакПросто!

Когда говорят о красоте японок, в первую очередь обычно подразумевают их нежную фарфоровую кожу. Секретов красоты у женщин страны восходящего солнца много. Благодаря особому уходу, японки до преклонных лет сохраняют не только молодость кожи, но также стройность и хорошее самочувствие.

Инструкция

Первый секрет молодости кожи – правильное питание. Жизнь у восточных женщин более размеренна, чем у европеек, поэтому японки никогда не едят на ходу. Завтрак – главный прием пищи в стране восходящего солнца. На столе у японки с утра множество блюд – иногда до 10. Обязательно – зеленый чай, вареный рис, тофу, суп, овощи и фрукты. Каждая порция совсем маленькая, но в целом такой завтрак насыщает организм, пополняет запасы всех необходимых витаминов и микроэлементов.

Продукты в Японии используют только свежайшие, не признавая ни заморозку, ни консервацию. Фрукты и овощи – прямо с грядки, рыба – только из моря. Термическая обработка блюд минимальна, даже рыбу они едят практически сырую – так и витаминов больше, и времени на готовку уходит меньше. Сама трапеза у японок – это целый ритуал. Они едят не спеша, тщательно прожевывая каждый кусочек, поскольку придерживаются принципа: сто раз жуешь, сто лет живешь.

Какие японские продукты наиболее полезны для красоты кожи? Свежая рыба является источником полиненасыщенных жирных кислот, которые обладают сильным антиоксидантным действием для всего организма. Рис и соя – источники сложных углеводов, они дарят организму энергию и важнейшие витамины группы В. Привычный десерт для японок – мармелад и желе. В приготовлении этих лакомств используют морские водоросли – источник йода и других важнейших микроэлементов. Пьют японки зеленый чай, который отлично выводит шлаки и очищает организм.

Второй секрет – качественная косметика. Японская косметика не известна широко, однако попробовавшие ее женщины часто влюбляются в эти кремы и маски на всю жизнь. Основной секрет этих косметических средств – особые ингредиенты. Например, масло камелий, содержащее белки и олеиновую кислоту, замечательно питает и разглаживает кожу. Этот компонент добавляют в лосьоны и кремы, используют для масок и ванн. Часто добавляют в косметические средства и каолин – он очищает кожу, сужает поры и уменьшает выделение жира.

Еще один распространенный компонент японской косметики – зеленый чай. Он сужает поры, тонизирует кожу и обладает эффектом лифтинга. Из зеленого чая японки делают самую простую, но эффективную маску. Если вы хотите испробовать на себе ее эффект – заварите зеленый чай раза в 3 крепче, чем для питья, пропитайте им марлю и наложите ее на лицо на 5 минут – держите, пока маска не остынет. Повторять эту процедуру можно каждый день.

Следующий важный ингредиент косметики – рисовая мука. Она хорошо питает кожу, разглаживает морщины. В домашних условиях японки разводят рисовую муку зеленым чаем или отварами трав, а затем наносят полученную массу на лицо. Кожу перед нанесением маски можно протереть оливковым маслом, тогда эффект от процедуры будет более выраженным.

Важный секрет японской косметики – экзотические добавки. Протеины жемчуга и шелка, вытяжки из акульего хряща, печень акулы, плацента, экстракты кораллов и различных водорослей, золото – все эти компоненты оказывают мощное целебное и омолаживающее действие.

Каждое утро японки используют косметику и делают массаж лица – шиацу, стоун-массаж или точечный. Все эти процедуры в комплексе сохраняют кожу японок молодой на долгие годы.

Источник