Почему сбоку на ступне сухая и трескается кожа
Трещины на стопах — не просто досадная неприятность, причиняющая боль при ходьбе. Из-за особенностей анатомического строения стопа подвержена большим нагрузкам и большую часть времени скрыта обувью. Это создает благоприятные условия для проникновения сквозь разрывы на коже патогенной микрофлоры, после чего появляется нагноение.
Лечить нарушение целостности кожи стоп становится сложнее. Рассмотрим, почему трескается кожа на ступнях и чем можно быстро вылечить появившиеся ранки.
Причины появления растрескиваний и первые признаки
Появление трещин в области стоп не заметить сложно из-за сильного дискомфорта. Человек испытывает:
- зуд или жжение;
- болезненные ощущения при ходьбе;
- местные отеки (локализованы вокруг растрескивания);
- небольшие кровоподтеки (при глубоких повреждениях).
По направлению трещина может быть:
- продольная (располагается вдоль ступни);
- поперечная (направлена поперек и появляется относительно редко).
Иногда человек может сразу установить причинно-следственную связь и сказать, почему появились трещинки. Но чаще возникновение повреждений становится неожиданностью, поэтому стоит рассмотреть, что провоцирует трещины на ступнях.
Спровоцировать развитие патологии могут как внешние, так и внутренние факторы.
К внешним относятся:
- несоблюдение правил гигиены;
- обувь, сдавливающая или натирающая стопу;
- длительная ходьба или неподвижное пребывание на ногах;
- непрофессионально сделанный педикюр;
- злоупотребление пилингом;
- частое ношение синтетических колготок и носков;
- смена климата;
- обувь не по погоде (ношение даже самых удобных закрытых ботинок в жару приведет к появлению опрелости и растрескиваний);
- хождение босиком по жесткой поверхности (песок, асфальт);
- вода с большим содержанием хлора.
Внутренними причинами трещин часто становятся:
- диабет, гормональные расстройства, патологии щитовидки;
- нарушение обменных процессов;
- болезни пищеварительной системы;
- сосудистые заболевания ног;
- грибок стопы;
- гиперкератоз (натоптыши);
- деформации стопы (плоскостопие);
- ожирение (повышается нагрузка на ноги);
- авитаминоз (особенно важны для эластичности кожи витамины А и Е);
- дерматит;
- гипергидроз (повышенная потливость);
- недостаточное потребление воды;
- несбалансированная диета, приводящая к истощению клеток.
Причины трещин различны: от относительно безобидного несоблюдения гигиенических правил до наличия серьезной болезни.
к содержанию ↑
Локализация растрескиваний
Появление трещин возможно на любой части стопы, но наиболее предрасположены к повреждениям следующие участки:
- пятка;
- плюсна;
- межпальцевое пространство;
- подошва стопы;
- область сустава (обычно на большом пальце);
- места естественных складок кожи.
Наиболее мучительными для человека считаются повреждения, находящиеся на подошве и в межпальцевом пространстве.
к содержанию ↑
Принципы лечения
Устранение трещин начинается с выявления причины. Если это недостаточный уход или неудобная обувь, то проблем не возникает: после устранения провоцирующих факторов и использования наружных средств кожа быстро заживает.
Проконсультироваться с врачом нужно в следующих случаях:
- имеются соматические заболевания или гормональные расстройства;
- в трещины проникла инфекция;
- больной — ребенок (у детей первым признаком заболевания, связанного с изменением обменных процессов или гормональными нарушениями, нередко бывает истончение и растрескивание эпидермиса).
Лечить трещины на коже стоп допускается как применением аптечных препаратов, так и народными способами.
к содержанию ↑
Медикаментозная терапия
С лечебной целью врач рекомендует следующие крема и мази против трещин:
- Крем «5 дней». Обладает противовоспалительным эффектом, смягчает и дезинфицирует кожу. Помогает относительно быстро устранить трещинки и опрелости на стопе, избавляет от неприятного запаха. Может применяться не только при кожных повреждениях, но и в качестве профилактического средства по уходу за ногами.
- Бальзамед. Мазь на основе глицерина и молочной кислоты с добавлением витаминов. Не только повышает регенерацию тканей, ускоряя заживление, но и предотвращает появление новых растрескиваний.
- Радевит. Мазь с эмульсионным воском, витаминами и глицерином. Обладает дезинфицирующим и ранозаживляющим свойствами. При регулярном применении (дважды в сутки) обеспечивает быстрое восстановление поврежденной кожи стопы.
- Ламизил. Крем убивает грибки и вирусы, обеспечивает восстановление клеток. Им можно лечить даже глубокий кожный разрыв, нанося крем непосредственно на ранку.
- Заживин. Гель, в состав которого входят масло расторопши, шалфея и чайного дерева. Благодаря натуральной основе рекомендован для лечения трещинок у детей.
- Скорая помощь. Универсальный крем от ушибов и ран с экстрактами трав, вазелином, витаминами и глицерином. Смягчает кожу, помогает при ушибах и ранах. Считается универсальным средством при любых травмах.
Внимание! Если в трещине возник инфекционный процесс, то в зависимости от вида возбудителя будут назначены антибактериальные или противогрибковые мази.
Когда растрескивание кожи происходит около ногтя, для укрепления ногтевого ложа рекомендуется использовать специальный лак (его можно приобрести в аптеке).
к содержанию ↑
Домашние способы лечения
Если организм здоров, а выявлена внешняя повреждающая кожу ног причина, и лечение в дом. условиях допускается, то разрешено попробовать нетрадиционные методы.
Для распаривания ступней можно использовать следующие ванночки:
- Отвары трав. Зверобой, кору дуба, ромашку или шалфей можно использовать по отдельности или сделать травяную смесь. 4 ст. л. измельченного сырья настоять в литре кипятка.
- Крахмал и аромамасла. На литр воды нужно 10 г крахмала и несколько капель аромамасел (рекомендуется чайное дерево или цитрусовые).
Жидкость для ванночки нагревается до 38 °C. Ноги распариваются 10 – 15 минут.
Обратите внимание! Распаривание полезно не только перед использованием народных средств. Процедура повысит эффективность аптечных кремов и гелей.
Лечение в домашних условиях проводится с применением компрессов. Вот наиболее популярные способы:
- Парафин, пчелиный воск и салициловая кислота, взятые в равных частях, прогреваются на водяной бане и перемешиваются до получения однородной структуры. Теплая масса наносится на место повреждения и после высыхания фиксируется бинтом. Носить такой компресс нужно сутки.
- Лук и яблоко. Кашица привязывается к стопе на ночь, а утром смывается. На кожу наносится увлажняющий гель.
- Томатная масса. Помидоры измельчить в блендере и слить излишнюю влагу. Для лечения применяется плотная томатная кашица, которую привязывают к повреждению на 5 – 6 часов.
- Капустный лист. Листья можно использовать и без подготовки, но лучше их слегка отбить молоточком для мяса до появления сока. Обернуть листом стопу и сверху надеть носки. Оставить компресс на ночь.
- Мед (лучше взять жидкий). Продукт наносится на чистую натуральную ткань, прикладывается к повреждению и фиксируется бинтом на 12 часов.
Сколько заживает трещинка при использовании народных средств и при лечении медикаментами? Все зависит от тяжести возникших повреждений. Для неглубоких кожных разрывов достаточно 7 – 10 дней, а при запущенных формах или присоединении инфекции лечение может продлиться несколько недель.
к содержанию ↑
Профилактические меры
Трещины ступней не опасны для жизни, но причиняют мучительный дискомфорт. Их появление можно предотвратить, если следовать правилам:
- Соблюдение гигиены. Нужно мыть ноги 2 раза в день и использовать дезодоранты для предотвращения излишней потливости.
- Борьба с сухостью. Сухую кожу на ногах рекомендовано обрабатывать увлажняющими кремами.
- Удаление мозолей и натоптышей. В местах гиперкератоза эпидермис плотный и малоэластичный, более подвержен разрывам.
- Лечение соматических и гормональных патологий. Кожа — индикатор здоровья. При длительном заболевании эпидермис истончается и становится менее прочным.
- Подбор удобной обуви. Важно, чтобы кожа не сдавливалась и не натиралась выступающими частями, могла дышать. Рекомендуется выбирать обувь из натуральных материалов.
Появление на ступнях трещинок не страшно, но причиняет дискомфорт. Нужно начинать лечить микроповреждения как можно скорее. Свежие трещины вылечиваются быстро, а вот запущенные случаи нередко осложняются присоединением инфекций и появлением гноя.
Источник
Многие люди сталкиваются с тем, что шелушится кожа на ступнях ног. Обычно проблема связана с сухостью эпителия и нехваткой витаминов. Особенно сильно беспокоят шелушение и трещинки в летний период, когда ноги находятся в открытой обуви. Важно понимать, что ступням нужен не меньший уход, чем лицу и телу. Ведь они непрерывно подвергаются нагрузке и трению, часто травмируются. Но никакая мазь или крем не избавит от шелушения, если перед нанесением не удалить мертвую ороговевшую кожу.
Основные причины
Эпидермис непрерывно обновляется. Верхний слой его отмирает и отпадает, оставляя вместо себя новые молодые ткани. И если в юном возрасте с кожей проблем не возникает, то у пожилых людей слущивание отмерших клеток замедляется. Они остаются на поверхности, препятствуя дыханию и питанию тканей. Способствуют этому отсутствие ухода, неумелый педикюр, купания с мылом и в хлорированной воде, обезвоживание организма.
Шелушение кожи на ступнях может быть связано с неблагоприятными факторами:
- Нарушением гормонального баланса, из-за чего покровы воспаляются, пересыхают и растрескиваются.
- Авитаминозом. К разрушению коллагеновых волокон, обеспечивающих упругость кожи, приводит дефицит витаминов Е, С, группы В.
- Грибковыми заболеваниями, если симптомы проявляются несимметрично, только на одной стопе или на локальном участке.
- Аллергией на гель для душа или мыло, стиральный порошок, что проявляется в виде равномерного шелушения на обеих ногах, нередко сопровождающегося зудом и покраснением.
- Старением. Естественные обменные процессы с возрастом замедляются, что негативно отражается на состоянии кожи.
- Нарушением работы органов пищеварения. Заболевания ЖКТ приводят к плохой усвояемости полезных микроэлементов, в результате чего не только кожа, но и весь организм недополучает питательных веществ.
- Длительным приемом некоторых лекарственных препаратов.
- Ношением неудобной, тесной, плохо пропускающей воздух обуви.
- Переохлаждением.
- Переменой климата.
- Гипергидрозом.
Если человек страдает такими хроническими патологиями, как экзема, псориаз, дерматит, ихтиоз, то у него часто шелушится кожу на ступнях ног. В связи с нарушениями трофических процессов в дерме даже здоровые участки кожи становится сухими и склонны к появлению трещин. Устранить эти нарушения без помощи врача не получится. Перечисленные заболевания довольно серьезные, чреваты осложнениями, поэтому обязательно нуждаются в лечении.
Грибок
Начальной стадии почти всех грибковых заболеваний характерно появление шелушения между пальцев ног, неприятного запаха, высыпаний на щиколотках и трещин кожного покрова. В 90% регистрируются случаи заражения эпидермофитией стоп, реже кандидозом и руброфитией.
Грибковые инфекции наиболее часто поражают именно стопы, пальцы и ногти на ногах. Способствует росту микробов повышенная потливость, закрытая обувь. Подхватить патологию легко в помещениях с избыточной влажностью. Например, в бане или бассейне, в спортзале и даже на пляже. Нельзя носить чужую обувь или примерять ботики в магазине без носков. Если шелушится и чешется кожа на ногах между пальцами, то это признак микоза.
В процессе жизнедеятельности грибки вырабатывают вещества, подавляющие местный иммунитет. При этом шелушатся и облазят стопы, пятки, пальцы, могут формироваться небольшие волдыри, пузырьки, наблюдаться покраснение. Поэтому лечение таких заболеваний всегда длительное. Оно заключается в применение местных противомикозных мазей и кремов, системных иммуномодулирующих препаратов. Важным условием является тщательное соблюдение личной гигиены, так как грибком могут легко заразиться окружающие люди, особенно члены семьи.
Шелушение на стопах фото
Как ухаживать за шелушащимися стопами?
При обнаружении симптома вначале необходимо убедиться в отсутствие серьезных заболеваний, аллергии и грибковой инфекции. Если никаких патологий нет, а шелушение связано с повышенной сухостью кожи, ношением неудобной обуви, то ногам нужен особенный уход. В домашних условиях эффективны такие процедуры:
- готовят тесто из 2 ст. лож. жидкого меда и 3 ст. лож. пшеничной муки. Формируют две лепешки, которые прикладывают к предварительно распаренным в горячей воде стопам. Сверху накрывают полиэтиленом и надевают носки;
- лечебные ванночки из воды с добавлением яблочного уксуса (в равных пропорциях) быстро заживляют трещинки, обеззараживают. После процедуры на ночь ступни обязательно смазывают питательным кремом, надевают носки. Утром ороговевшая кожа легко снимается при помощи обычной пемзы.
Снимать верхний слой эпидермиса нужно ежедневно твердой абразивной пилкой на сухую. Только потом стопы можно распаривать и намазывать питательными составами. Для снижения вероятности появлении грибка после водных процедур ноги нужно вытирать насухо, особое внимание уделяя области между пальцами. Важно сбалансировать рацион, добавив в него больше свежих фруктов и овощей, мяса, круп. Улучшить состояние кожи поможет курс витаминов. Важно избегать стресса, заниматься спортом и комплексно укреплять организм.
Источник
Образование трещин на пальцах ног или в области пяток — распространенное явление. Оно вызывает неприятные ощущения, дискомфорт, а иногда и боль во время ходьбы.
Фото трескающейся кожи на ногах свидетельствует о малопривлекательном виде этого явления. Они не исчезнут сами по себе. Со временем проблема будет только усугубляться.
Своевременно проведенное лечение и соблюдение регулярных профилактических мер по уходу за кожей ног избавят от проблемы.
Откуда возникают проблемы с кожей?
Для выбора способа лечения и мер профилактики нужно выявить причины трескающейся кожи на ногах. Почему же трескается кожа на ногах и облазит?
Выявлены следующие моменты, провоцирующие появление трещин:
Тесная, узкая обувь, которая не позволяет коже дышать. Это вызывает потливость ног, нарушение процессов кровообращения, появляются сухие мозоли. Летом часто выбирают открытую обувь. В нее могут попадать камешки и вызывать повреждения кожи.
Недостаточное употребление воды. Известно, что особенно сильно трескается сухая кожа на ногах.
Неправильное питание, диеты на похудение приводят к недостатку в организме витаминов А и Е, дефициту железа. Теряется эластичность кожи, она становится сухой. В результате под воздействием массы тела трескается кожа на пальцах ног и пятках.
Непрофессионально выполненный педикюр, ушибы пальцев ног.
Пренебрежение элементарными гигиеническими правилами. Ноги нужно мыть не по мере загрязнения, а каждый день. Если ноги сильно потеют, нужно мыть два раза в день и насухо протирать, особенно между пальцами.
Грибковое поражение кожи. Вредоносные бактерии и микроорганизмы присутствуют в каждом организме. При ссадинах, ранениях кожи, переохлаждении, переувлажнении ног они могут способствовать развитию грибковой инфекции.
Можно также заразиться инфекцией от больных людей в общественных банях, бассейнах, спортивных залах. Достаточно походить по полу босиком.
Заболевания эндокринной системы. При сахарном диабете снижается чувствительность, затрудняется заживление ран. Поэтому при таком диагнозе нужно особенно тщательно следить за состоянием кожи.
Способы лечения
После выявления причин необходимо определиться с лечением трескающейся кожи на ногах:
- с помощью медикаментов;
- народными средствами.
Если трещины на ногах появляются регулярно, нужно проконсультироваться с врачом дерматологом.
Грибковые заболевания рекомендуется лечить при помощи лекарств, которые не только избавляют от симптомов, но и воздействуют на очаг заболевания. Для лечения гнойных поражений кожи используют антибиотики и заживляющие мази.
В случае отсутствия таких серьезных заболеваний можно обратиться к народной медицине.
Исцеление потрескавшейся кожи народными средствами
Существует много проверенных средств для решения этой проблемы в домашних условиях: это и маски, и мази, и настои трав, и растворы.
Глицерин
Готовят глицериновую маску из двух столовых ложек теплой воды, ложки муки, ложки меда, двух ложек глицерина. Смесь перемешивают до образования не густого теста и накладывают на область поврежденной кожи.
Через 20 минут смывают, вытирают ноги и наносят любой жирный крем. После проведения пяти процедур появляется заметный результат.
Воск
Его тоже применяют в качестве маски, растапливают на водяной бане и дают остыть до приемлемой температуры. Затем наносят на проблемные участки кожи, надевают носки и держат маску всю ночь. Утром смывают. Лечение проводят до полного исцеления.
Мумиё
Применяют в том случае, если трещины глубокие и кровоточат.
На два литра теплой воды берут две истолченные в порошок таблетки и растворяют, опускают ноги в ванночку на 20 минут. После процедуры ноги вытирают и наносят любой заживляющий крем. Принимают ванночки ежедневно.
Сода
Готовят раствор с добавлением пищевой соды. Держат ноги в ванночке около получаса. Ноги вытирают и смазывают увлажняющим кремом.
Вазелин
Это хорошее средство для заживления трещин под пальцами. Толстый слой вазелина наносят на участки с повреждениями, надевают носки, оставляют на ночь.
Мед
На кожу ног с трещинами следует нанести жидкий мед, сделать марлевую повязку и надеть носки. Кожа становится гладкой после нескольких процедур.
Ромашка, чистотел, подорожник
Смесь сухих трав заливают одним литром горячей воды, настаивают. После остывания раствора ноги опускают в ванночку на 20 минут.
Череда, дубовая кора
Травы обладают хорошими дезинфицирующими и ранозаживляющими свойствами. Их также настаивают в горячей воде и принимают ванночку для ног. После ванночек ноги протирают и смазывают кремом.
Эти способы эффективны и при грибковых заболеваниях кожи. Только после принятия процедур нужно использовать не крем, а перекись водорода.
При сахарном диабете нельзя держать ноги в горячей воде.
Профилактические меры
Если кожа на ногах уже трескается и облазит, принимать предупредительные меры не имеет смысла.
Чтобы избежать дискомфортных и болезненных ощущений нужно соблюдать следующие рекомендации:
- надевать всегда качественную и удобную обувь по сезону;
- пить много воды во избежание сухости кожи;
- регулярно очищать ноги от отвердевшей кожи специальными средствами;
- применять косметические увлажняющие, смягчающие средства и периодически их менять;
- ежедневно включать в меню продукты, которые содержат витамины и минералы в достаточном количестве;
- в бассейнах или других подобных общественных местах надевать индивидуальную обувь и применять специальный спрей против грибка или сок лимона для обработки кожи ног;
- не пользоваться чужими средствами и предметами личной гигиены;
- регулярно делать массаж стоп и пальцев ног для улучшения кровообращения, что способствует заживлению ран.
Дискомфорт при ходьбе, связанный с зудом и жжением потрескавшейся кожи, постоянно вызывают у человека беспокойные мысли.
При своевременном принятии мер на ранних стадиях можно легко избавиться от мелких трещин и повреждений. Облегчение наступает уже через несколько дней.
Более серьезные повреждения нужно лечить в комплексе, эффекта можно достичь через несколько недель.
Но самое главное – это систематическое соблюдение мер профилактики и правил личной гигиены. Только так можно сохранить привлекательный внешний вид кожи на ступнях и пальцах ног.
Фото трескающейся кожи на ногах
