Почему на руке становится шершавая кожа
Шершавые руки — болезненная эстетическая проблема, которая возникает в основном зимой. Неблагоприятные атмосферные условия приводят к тому, что мы имеем дело с раздраженной и сухой кожей рук. Другими причинами являются кожные заболевания, такие как псориаз и экзема. Правильный уход включает в себя использование хорошего крема для рук, пилингов, масок и регенерирующих перчаток.
Потрескавшаяся кожа на руках — в чем причины?
Сухая и потрескавшаяся кожа на руках — проблема, которая возникает с приходом холодов. Мороз и ветер способствуют усугублению болезненных заболеваний. Кроме того, отрицательные температуры и пребывание в отапливаемых помещениях с низкой влажностью повреждают чувствительную и сухую кожу рук. Однако есть еще много причин, которые определяют появление данной проблемы.
Потрескавшаяся кожа появляется преимущественно на пальцах, особенно вокруг подушечек. Это довольно большая эстетическая проблема, иногда очень болезненная.
Основные причины того, почему руки становятся шершавыми, следующие:
- Внешние. Очень низкие температуры (они вызывают быстрое испарение воды из эпидермиса), обморожения (дополнительно увеличивают проблему, становясь причиной раздражения), моющие средства, частый контакт с водой (особенно горячей), неправильный уход за кожей, жесткая вода, несбалансированное питание, потребление слишком малого количества жидкости.
- Внутренние. Кожные заболевания, такие как псориаз, экзема, микоз кожи, системные заболевания, аллергия, дефицит витаминов (особенно витамина А), сниженный иммунитет.
Причинами трещин между пальцами могут быть перенесенные ранее грибковые инфекции, прием антибиотиков и иммунодепрессантов, наличие ВИЧ, рак, почечная недостаточность и гипертиреоз.
Чаще всего грубая кожа рук появляется у мужчин. Это связано с тем, что у них более толстый роговой слой эпидермиса, также не все они любят регулярно применять кремы и бальзамы.
Правильный уход за руками
Уход за шершавыми руками связан с обеспечением правильного увлажнения кожи, а также устранением факторов, которые могут повлиять на обострение симптомов. Часто возникает необходимость изменить повседневные привычки.
Специалисты советуют:
- избегать частого контакта с горячей водой, моющими средствами и другими химическими веществами, которые могут агрессивно воздействовать на поверхность кожи;
- носить защитные перчатки во время всех работ, связанных с использованием химикатов;
- использовать косметику, предназначенную для аллергиков;
- после каждого мытья рук следует применять хороший увлажняющий крем;
- заменить мыло мягким средством для мытья рук (щелочная среда мыла оказывает сильно высушивающее действие);
- избегать косметики, содержащей спирт и другие высушивающие кожу вещества;
- применять косметические перчатки, интенсивно регенерирующие эпидермис.
Не используйте сушилки или бумажные полотенца, которые сушат кожу.
Процедуры для потрескавшихся рук
Рассмотрим, что делать с шершавыми руками в домашних условиях. Среди процедур, которые рекомендуется проводить дома, нужно отметить следующие:
- Ванночка с добавлением питательных ингредиентов увлажняет и снимает раздражения. Для ее приготовления в теплую воду можно добавить оливковое масло и немного лимонного сока. Помните, что температура ванны не должна быть слишком высокой. Погрузите руки в нее на 15 минут. Рекомендуется не мыть их после процедуры, а осторожно вытереть полотенцем, оставляя тонкий слой масла.
- Скраб для рук отшелушивает омертвевший и роговой слой эпидермиса и подготавливает его к дальнейшим процедурам. Домашний скраб можно приготовить, смешав крупный сахар, например коричневый, с несколькими столовыми ложками оливкового масла, меда и лимонного сока. Сахар также можно заменить морской солью, молотыми овсяными хлопьями кофе.
- Маска для рук — питательное и разглаживающее действие оказывает, например, вареный и измельченный картофель с добавлением желтков и теплого молока. Маску следует держать на коже около 15 минут, предпочтительно под пищевой фольгой для лучшего проникновения активных ингредиентов, а затем смыть теплой водой.
Хорошим домашним способом избавления от шершавой кожи на руках также является смазывание их маслом какао, ланолином, вазелином, минеральными или растительными маслами, например аргановым и кокосовым.
Помните, что все процедуры для рук, независимо от того, проводятся они дома или в салоне красоты, дадут лучший и продолжительный эффект только в том случае, если вы проводите их регулярно. За сухой кожей рук стоит ухаживать дома 1-2 раза в неделю, а один раз каждые 2-3 месяца позволить себе профессиональное лечение, выполняемое опытным косметологом.
Хороший крем
Для шершавых рук нужен прежде всего хороший крем, который обновит и укрепит ослабленную защитную поверхность эпидермиса. Он должен быть плотным и питательным и, кроме того, содержать достаточное количество жиров, которые восполнят недостаток липидов в коже и позволят естественному гидролипидному слою эпидермиса лучше выполнять свои изолирующие функции.
В число наиболее желательных ингредиентов входят витамины (А, Е, С) и провитамин В5 для предотвращения чрезмерного высыхания, шелушения и растрескивания эпидермиса.
В кремах для рук также должны присутствовать: липоаминокислоты, смягчающие средства (например, масло ши), мочевина, фильтры SPF 15-50, защищающие кожу от солнца, успокаивающая термальная вода, керамиды, масла, например из розы с интенсивно регенерирующими свойствами, экстракты растений (экстракт из водяной лилии).
Помните, что крем, который вы выбираете, следует использовать каждый раз после мытья рук: именно во время мытья кожа теряет наибольшее количество липидов.
Крем для рук «Бархатные ручки»
Это хорошая увлажняющая косметика в доступной ценовой категории. Средства данной марки популярны на российском рынке. В их натуральный состав входят масла из оливок, персика, облепихи, арганы, миндаля, подсолнечника, кокоса, кукурузы, какао, авокадо, жожоба, асаи, а также витамины А, В3, В5, Н, аминокислоты, экстракты растений, протеины шелка, глицерин и много других питательных веществ.
Особенно популярной среди кремов для рук «Бархатные ручки» является серия «Роскошь макадамии». Средство содержит масло ореха макадамии, благодаря чему прекрасно питает и восстанавливает эпидермис. Консистенция крема очень легкая, он быстро впитывается, результат его полезного воздействия на кожу можно заметить уже после первого нанесения.
Крем для рук “Радевит”
Мазь «Радевит» с противовоспалительным и регенерирующим действием есть в продаже во многих аптеках. Ее можно использовать не только для поврежденной кожи рук, но и лица, губ, при некоторых кожных заболеваниях. Основными компонентами средства являются жирорастворимые витамины:
- А – обладает противовоспалительным действием,
- D3 – оказывает восстанавливающее, антиоксидантное действие,
- Е – антиоксидант с омолаживающим действием.
Мазь «Радевит» хорошо увлажняет и восстанавливает кожу шершавых рук, возвращает ей упругость. При использовании на лице способствует уменьшению морщин, кожа приобретает здоровый и красивый цвет.
Крем для рук Neutrogena («Норвежская формула»)
Еще одно качественное средство для рук, которое при нанесении на кожу образует пленку для защиты от плохого воздействия внешней среды – ветра, холода и воды. Этот крем очень концентрированный, поэтому экономичен в использовании. Также он не имеет запаха, поэтому подойдет даже чувствительным людям.
Интенсивный увлажняющий крем Nivea
Крем от Nivea относится к самым популярным средствам по уходу за руками. Главными компонентами продукта являются масло ши, которое обладает увлажняющим и омолаживающим действием. Также в состав средства входит экстракт алоэ вера, он помогает в заживлении трещин на шершавых пальцах рук.
Защитный восстанавливающий крем-барьер для рук La Roche Posay Cicaplast Mains
Это инновационный крем для сухих рук. Его формула, основанная на ниацинамиде (4 %) и глицерине (30 %), позволяет создать барьер, защищающий кожу от дальнейшего раздражения, и в то же время облегчить и поддержать регенерацию эпидермиса. Этот крем предназначен для рук, поврежденных тяжелой физической работой или подверженных воздействию вредных внешних факторов, например низких температур и высоких уровней влажности. Он не имеет запаха, и в его составе нет парабенов. Средство было проверено на переносимость на чувствительной и атопической коже.
Если шершавая кожа между рук является косметической проблемой, просто купите хороший крем с увлажняющими и питательными свойствами. Такая косметика эффективно удалит трещины, успокоит раздражения и глубоко увлажнит кожу.
Источник
- Время чтения статьи: 1 минута
Кожа рук считается очень нежной и уязвимой. К сожалению, она часто бывает подвержена воздействию агрессивной среды и моющих средств. Если должным образом не ухаживать за руками, то со временем кожа на них станет менее упругой, эластичной и потеряет свою привлекательность. Она может стать пересушенной, шершавой, начать шелушиться, все это приводит к возникновению морщин и болезненных трещин. Рассмотрим причины шелушения кожи на руках и какой рекомендуется уход для его устранения.
Шелушение кожи на руках, причины
К возникновению покраснения и шелушения рук приводит в первую очередь сухость кожи. С этой проблемой сталкивается почти все женщины, несмотря на многообразие косметических средств. Причина в том, что на коже рук почти нет сальных желез, а содержание влаги заметно меньше, чем, к примеру, на коже лица. Именно поэтому коже на руках необходим ежедневный особенный уход, который сможет защитить ее от шелушения и преждевременного старения.
Причины, вызывающие шелушение ладоней рук и пальцев,
разделяют на внешние и внутренние.
К внешним можно отнести:
- взаимодействие с агрессивными химическими средствами – даже антимикробное и дезодорирующее мыло может сушить кожу, не говоря уже о средствах для мытья посуды, стирки или чистки сантехники, поэтому рекомендуется пользоваться мылом с увлажняющими компонентами, а при контакте с чистящими средствами надевать резиновые перчатки;
- полотенце – если после мытья вытирать руки грубо, то кожа повреждается и теряет влагу, рекомендуется лучше их аккуратно промакивать;
- погодные явления – солнце, ветер, холод – все это негативно сказывается на коже рук и дополнительно ее сушит, поэтому рекомендуется носить перчатки, а в солнечную погоду наносить солнцезащитный крем;
- температурные перепады – когда осенью или зимой руки из холода попадают в отапливаемое помещение;
- частый контакт в водой – это очень часто становится причиной шелушения кожи на пальцах рук, чтобы этого избежать надо хорошо промакивать руки после контакта с водой и наносить защитный крем;
- неграмотный уход – недостаточно просто мазать руки кремом, для начала необходимо очистить их, затем сделать питание и увлажнение.
Намного сложнее обстоит дело,
если причины шелушения рук связаны со внутренними процессами организма.
К ним могут относится:
- применение некоторых лекарств, например, антибиотиков;
- аллергия на ультрафиолет, холод и т.п.;
- развитие гиповитаминоза;
- нехватка витаминов;
- различные патологии внутренних органов;
- развитие дерматита, псориаза, экземы;
- поражения кожи рук паразитами, грибками, скарлатиной, паразитами.
Для избавления от шелушения кожи на ладонях рук и шелушения пальцев рук прежде всего нужно грамотное определение причины его возникновения. Если это внешние причины, то достаточно уделить больше внимания уходу за кожей рук и ее защите. А при наличии внутренних причин назначить лечение может только врач.
Как бороться с шелушением на коже рук
Если после осмотра врача не выявлено никаких серьезных причин возникновения шелушения на руках, то устранить его можно эффективными народными средствами:
- Взять несколько капель оливкового или облепихового масла и добавить в 1 ч. л. меда, намазывать ежедневно на кожу рук на 30-40 минут, благодаря такой маске кожа питается, приобретает нежность и мягкость.
- Подогреть на пару немного оливкового масла, добавить в него витамин А и Е, намазать смесью кожу рук на 25 минут, после убрать излишки с помощью салфетки и желательно дождаться, когда масло полностью впитается в кожу;
- Заварить ромашку и добавить 1 ст. л. масла льна или миндаля. Для большей эффективности можно добавить эфирное масло лимона или лаванды. Намазать ладони этой смесью и подержать 20-30 минут, потом вытереть с помощью салфетки.
- Хорошо смягчит кожу рук втирание смеси из 2 ст. л. глицерина, воды и 5 капель нашатыря, затем руки надо пропитать бумажной салфеткой.
- Перед сном смазывать сухую кожу рук смесью из растопленного бараньего и свиного сала.
- Втирать в кожу рук немного подогретое льняное масло в течение 15-20 минут.
- Эффективно при шелушащейся коже на руках делать ванночку из теплой воды с добавлением небольшого количества растительных масел, держать руки надо 20 минут, после их надо хорошо вытереть и нанести густо питательный крем.
Также стоит уделить внимание питанию, необходимо исключить вредные продукты, ввести в рацион абрикосы, тыкву, морковь, помидоры, яйца, зеленый горошек, петрушку, сыр и другие продукты, содержащие витамины А и Е. Кроме того рукам необходимо отшелушивание, увлажнение с помощью кремов и ванночек. Мыть руки желательно только с использованием щадящих средств.
Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!
Источник
Красивая и гладкая кожа на руках — это всегда приятно и эстетично. Любые проблемы (сухость, раздражение) вызывают немало дискомфорта. Одной из таких неприятностей является шершавая кожа на руках. Многие факторы могут провоцировать подобное явление. Рассмотрим их подробнее.
О причинах
Стоит отметить, что данная проблема может носить кратковременный характер или же присутствовать длительное время.
Рассмотрим провоцирующие факторы:
- Шершавость является следствием погодных условий, например, холода с ветром или жары.
- Если снижен иммунитет, это отразится на кожном покрове, в том числе появится сухость, стянутость, шершавость. Особенно это характерно зимой при авитаминозе.
- Если кожа не получает должного ухода (пилинги, кремы, лосьоны), она иссушается без длительного увлажнения.
- Нехватка влаги может отразиться на состоянии эпидермиса (например, вы пьете недостаточно воды). Решить проблему помогут и супы, овощи с фруктами, чай и кофе.
- Наследственная предрасположенность играет не последнюю роль в этой проблеме.
- При долгой диете организм способен реагировать подобным образом. Нужные питательные вещества не попадают в клетки, поэтому кожа начинает шелушиться.
- Причиной шершавой кожи рук может стать неправильно подобранная уходовая косметика.
- Возможно, всему виной замедленные обменные процессы. Клетки не получают питательные вещества в нужном количестве, из-за этого кожный покров стягивается и шелушится.
- Если вы использовали чистящие средства при мытье посуды или других поверхностей, не защищая свои руки перчатками, то впоследствии не исключено возникновение шершавости.
- Иногда эта проблема бывает связана даже с раздражением от тканей и полотенец.
- Или же наоборот — вы недостаточно обтираетесь после принятия ванны.
- Сухая кожа рук бывает вызвана аллергией или псориазом.
- Иногда шершавость и стянутость являются симптомами пеллагры — болезни, при которой в организме отсутствует в необходимом количестве никотиновая кислота. Такому недугу человек подвержен в возрасте от двадцати до пятидесяти лет. Чтобы распознать эту болезнь и отличить ее от временной шершавости рук, следует обратить внимание на наличие и других сопровождающих ее симптомов.
При пеллагре человек часто хочет спать, быстро устает, мало ест, часто нервничает, язык покрывается красными пятнами, на слизистых оболочках появляются эрозийные образования, кожа не просто становится сухой, но и трескается, покрывается волдырями. Если вы обнаружили все эти признаки, необходимо обратиться к врачу, чтобы он назначил соответствующее лечение.
Рекомендации в случае шершавой кожи на руках
Питание
Важно правильно питаться. Недостаток витаминов играет огромную роль в функционировании организма, негативно отражаясь на кожном покрове. Поэтому стоит запастись полезными продуктами, не отходя от суточной нормы необходимых питательных веществ.
Помните о фруктах и овощах, пейте меньше кофе и напитков с большим содержанием сахара. Гораздо полезнее будут зеленый чай и минеральная вода. Нормализовав обмен веществ, вы избавитесь от проблем на руках.
Косметика по уходу и салонные процедуры
Нужно покупать правильные ухаживающие косметические средства. Некоторые люди забывают об элементарном уходе с помощью детского крема, а потом с удивлением замечают сухость и трещины на руках.
Кожный покров нуждается в очищении и регулярном увлажнении. Поэтому запаситесь всевозможными скрабами, делайте пилинги в домашних условиях, не забудьте о лосьонах или молочке для тела. Крем должен стать неотъемлемой частью ваших процедур, как, например, чистка зубов. Только внимательно читайте состав того или иного средства, чтобы вместо устранения шершавости не обзавестись проблемой посерьезней — аллергической реакцией.
Салоны красоты предлагают множество процедур по уходу за руками, вам есть, из чего выбирать — SPA-уход, включающий пилинг, маску и массаж, парафинотерапия и пр. Но там тоже могут использоваться компоненты, которые чреваты аллергией: речь идет о клюкве или шоколаде. Поэтому, если вы склонны к подобным реакциям, лучше перед желаемой процедурой сходить к дерматологу, чтобы проконсультироваться с ним.
Масла
Помимо использования кремов, стоит отметить, что для кожного покрова отлично подойдут различные масла: начиная от оливкового, заканчивая амарантовым. Они не просто окажут увлажняющее воздействие, но и будут помогать заживлению и обновлению тканей. Противопоказано мазать проблемные участки на руках маслом на ночь, потому что в таком случае оно закупорит поры. Лучше использовать его после принятия ванны.
Полезно не только мазать себя масла, но и принимать их внутрь, так как они богаты витаминами, антиоксидантами и необходимыми жирами.
Обращение к врачу
Если шершавая кожа на пальцах руки вызвана водно-солевым дисбалансом (что можно заметить по отекам), здесь совместно с врачом необходимо улучшать эндокринную и лимфатическую систему. Обычно это может быть связано с наличием какого-либо хронического заболевания в этой области. В данном случае простые салонные процедуры не помогут, стоит построить программу лечения у лечащего врача.
В том случае, если кожный покров шершавый из-за пеллагры (об этой причине мы писали выше), необходимо как можно быстрее обратиться к специалисту, чтобы предотвратить язвенные образования и всевозможные трещины на эпидермисе.
Так как заболевание вызвано недостатком никотиновой кислоты в организме, лечение подразумевает собой употребление витамина В3. К тому же корректируется питание, важно употреблять молоко и все кисломолочные продукты, а также яйца и всю еду, в которой содержится бета-керотин (ее можно узнать по оранжевому цвету: морковь, облепиха, перец).
Что делать при шершавой коже рук в домашних условиях?
Можно воспользоваться народными средствами:
- Хорошо помогает лимонный сок с яичным желтком. Полученную смесь вы наносите на руки и держите примерно десять-пятнадцать минут. Такая маска отлично разглаживает кожный покров, устраняя сухость и шершавость. После нее не забудьте увлажнить кожу с помощью крема.
- Нужно смешать три столовые ложки глицерина, одну чайную ложку нашатырного спирта с водой (10 мл). Данный раствор вотрите в проблемные зоны и подождите минут пять-десять. Потом требуется смыть его водой и увлажнить эпидермис с помощью крема.
Вот такие незатейливые советы помогут вам избавиться от проблем с сухостью, раздражением и шершавостью.
Сухость кожи у детей
Почему шершавая кожа на руках появляется у взрослых, мы выяснили, а что в этом случае можно сказать о детском кожном покрове? Бывает так, что кожа новорожденного становится стянутой, и появляется шершавость. Мамам не стоит пугаться в данном случае.
Здесь возможны несколько причин:
- Если вы кормите грудью, но у вас неправильный рацион, это может сказаться на кожном покрове крохи. В такой ситуации просто скорректируйте питание.
- Возможно, у малыша раздражение от ткани из грубых волокон (или от синтетики), либо же вы слишком тепло его одеваете.
- Возможно, у него аллергическая реакция на ухаживающие средства (крем, молочко).
- Если вы редко меняете пеленки и памперсы малютке, из-за недостаточного гигиенического ухода нежный кожный покров малыша может иссушиться.
- В комнате, где он находится, воздух недостаточно увлажнен.
Можно предотвратить шершавую кожу у ребенка, исключив все провоцирующие факторы. Но в любом случае поход к педиатру в этом случае будет не лишним. Опытный врач скорее определит причину данной проблемы и пропишет соответствующие меры по ее устранению.
Ухаживайте за своими ручками, особенно в холодное время года. И они будут оставаться мягкими и гладкими.
Источник