Почему кожа на ногах сухая шелушится и чешется
Красивые и ухоженные ноги — это женская гордость. Но, как правило, ухаживать за ножками не просто. Так как именно они страдают от недостатка увлажнения. Чем более сухая кожа на ногах и чешется, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды.
Если в роговом слое верхнего покрова недостаточно влаги, это может вызывать сухость, стянутость, шелушение и зуд. Очень сухая кожа на ногах является не болезнью, а симптомом и может возникать по самым разным причинам.
Некоторые из нижеперечисленных причин могут привести также к повышенной сухости кожи рук. Рассмотрим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие средства помогут избавиться от этой проблемы.
Сухая кожа на голени ног — причины
Если беспокоит сухая кожа на ногах, причины могут быть разные. Чтобы определить причины сухости и зуда, нужно обратить внимание на сопутствующие обстоятельства и симптомы. Вот некоторые из них:
- К сухости кожного покрова приводит потеря жидкости в организме. Из-за продолжительного действия высокой температуры, диареи, рвоты, или ограниченного употребления жидкости.
- Нехватка определенных витаминов или питательных веществ. Особенно сильно на состояние кожи влияет достаточное количество витаминов А и Е в организме. Их недостаток приводит не только к шелушению, но и болезненному растрескиванию кожных покровов.
- Почему кожа на ногах сухая и шелушится? Чаще всего раздражение кожи на ногах появляется в результате аллергии. Например, от тесной синтетической или шерстяной одежды — носок, колготок, брюк. Слишком плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Также вредно постоянно носить искусственные облегающие леггинсы и высокие носки. С особой тщательностью нужно выбирать ночную пижаму. Она должна быть свободной и из натуральной дышащей ткани.
- Если сухая кожа на ступнях ног — причины этого, как правило, натертости и мозоли. Ступни могут чесаться от пота и опрелости.
- Одной из распространенных причин сухой кожи на ногах является частое применение моющих и дезинфицирующих средств. А также средств гигиены, в составе которых содержится большое количество щелочей. Кроме того, частое или чрезмерно длительное пребывание в горячей воде расширяет сосуды, а это приводит к усилению раздражения.
- Почему кожа на ногах сухая и трескается? К сухости кожи приводит низкая влажность менее 30% в помещении. Сухая кожа на голени ног может быть по причине неправильного бритья. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом.
- Сухая кожа еще может быть по причине неравномерной циркуляции крови. Спровоцировать этот процесс могут слишком облегающие тесные колготки. Обувь не по размеру сжимает стопы и нарушает кровообращение, она должна быть точно по ноге или немного больше. Таким образом, узкая обувь или колготки не только виновны в том, почему сухая кожа на ногах, но впоследствии могут привести к варикозу вен.
- Ну и, наконец, кожа сохнет из-за некоторых заболеваний, таких как, экзема, псориаз, сахарный диабет, дерматит, грибковые инфекции. Если излишняя сухость беспокоит долгое время, на всякий случай следует сдать анализы, чтобы исключить эти причины.
Очень сухая кожа на ногах шелушится — что делать
Итак, если сухая кожа на ногах, что делать? После выяснения причины, по которой чешется кожный покров на ногах нужно принять меры для устранения этого симптома. От проблемы сухой кожи ног довольно просто избавиться — для этого существует множество способов.
Самая первая рекомендация — старайтесь не расчесывать место, которое чешется, чтобы еще больше не повредить кожу. Нельзя пренебрегать регулярным уходом и увлажнением кожи. Старайтесь всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные — удобные и из натуральных материалов, носки и колготки.
Если раздражение кожи ног происходит по причине нарушения кровообращения, в этом случае улучшить ситуацию поможет отдых, массаж и лечебная гимнастика. При сидячей или стоячей работе нужно обеспечивать телу дополнительное движение. Делать зарядку и тренировать сосуды контрастным душем.
Также можно использовать венотоники. Но, наносить их можно только на неповрежденную кожу.
Лечение сухой кожи ног народными средствами
Избавить ножки от сухости можно при помощи кремов, пилингов и других средств, как произведенных, так и приготовленных самостоятельно. Лекарственные ванночки из натуральных травяных отваров помогут устранить сухость ног даже у детей.
Ванночки из разных трав обладают особенными целебными свойствами:
- мята успокаивает раздражение и зуд,
- хмель и ромашка снимают воспаление и защищают кожу ног от разных инфекций. Тысячелистник смягчает потрескавшуюся кожу.
- Хвоя увлажняет кожу и снимает усталость.
- Дикий каштан укрепляет сосуды.
- Дуб и шалфей избавляют от потливости.
- Полынь и розмарин разгоняют кровообращение и освежают.
- Календула заживляет ранки.
Растение нужно залить горячей водой и настоять два часа. Затем настой подогреть и парить в нем ноги в течение 15-20 минут. Делают травяные ванночки для ног два раза в неделю.
Смягчить сухую кожу ног помогут репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Протрите ими ноги, предварительно подержав их в воде с морской солью.
Если сухая кожа на пальцах ног
Зуд между пальцами ног, как правило, появляется в результате развития грибка стопы.
Если кожа сохнет и чешется преимущественно на пальцах ног, можно попробовать следующий метод. Как следует пропарьте ноги около 15 минут в теплой воде с двумя ложками морской соли. Потом насухо вытрите стопы и тщательно обработайте их пемзой или специальной лопаточкой-скребком.
Сделайте пилинг — смешайте в чашке по ложке сахара и меда и затем нежно помассируйте каждый пальчик. Затем пятку и всю стопу сахарно-медовой смесью. В конце процедуры вымойте ноги, высушите их. Нанесите на кожу питательный крем и наденьте хлопчатобумажные носочки до утра. Можно делать такой пилинг два-три раза в неделю.
Зуд между пальцами ног из-за грибка стопы. Необходимо делать антибактериальные ванночки с добавлением соды и соли, а также с йодом или соком чистотела. Подержите стопы в такой ванночке около 15 минут, а затем протрите их маслом чайного дерева или настойкой прополиса.
Сухая кожа на ногах и чешется — как смягчить сухие стопы ног
Избавиться от сухости ног поможет яблочная паста. Первый способ — мелко порезать яблоко и отварить его в небольшом количестве молока. Полученную пасту остужают и накладывают на стопы на полчаса.
Второй — натереть на мелкой тёрке пару яблок без кожицы. Добавить 4 чайные ложки оливкового масла и пол стакана простокваши. Нанести на полчаса и смыть.
Отлично смягчают кожу сметана, кефир и сыворотка. Нужно просто мазать ими ноги два раза в неделю, в течение месяца. Самый простой крем можно сделать из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла.
Также приготовить крем можно из обычного детского крема, добавив в него 3 капли глицерина и по одной капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.
Полезная рекомендация! Используйте натуральное масло с витамином Е. Его можно нанести на сухие участки кожи или добавить в ваш любимый лосьон для рук, ног или тела. Чистое масло с витамином Е, в состав которого также входят 5 основных натуральных масел — масло миндаля, абрикоса, авокадо, подсолнечника и ростков пшеницы — восстанавливает мягкость кожи.
Сухая кожа голени ног — что делать
Если кожа сухая на голени ног, то часто по причине неправильного бритья. В этом случае положение исправят специальные крема для бритья, острые лезвия и увлажнения кожи. После депиляции можно втирать массирующими движениями обычное растительное масло (лучше оливковое) в чуть влажную кожу.
Если кожа сильно сохнет особенно на стопах, можно нанести питательную маску. Смешайте сырой куриный желток с одной чайной ложкой размягченного сливочного масла. Добавьте две чайные ложки мелко натертого картофеля и 4 чайные ложки детского крема.
Нанесите эту маску на распаренные стопы, заверните их в пищевую пленку и наденьте плотные носки на 20 минут. Затем маску смойте. Можно её делать два раза в неделю.
Попробовав разные методы, вы сможете подобрать самый подходящий для себя и избавиться от сухости кожи ног.
Источник
В этой статье речь пойдет о том, что предпринять, если у вас шелушится, зудит кожа на ногах. Каковы причины такого состояния, и что в таком случае поможет избавиться от зуда и шелушения?
Почти каждый знает, что такое зуд в зоне нижних конечностей. Такие ощущения часто возникают из-за воздействия внешних факторов. Потому по данному поводу не всегда надо волноваться. Однако, когда шелушится и зудит кожа на ногах, то на такую симптоматику следует обратить внимание. Лучше не запускать недуг и сразу обратиться к специалисту, чтобы установить диагноз. После чего пройти курс лечения.
Почему шелушится кожа на ногах – причины
Причин зуда кожи может быть много. Также и шелушиться кожные покровы могут из-за чрезмерной сухости. Если проблема всего лишь в этом, достаточно пользоваться увлажняющими кремами.
Причины шелушения, зуда на ногах
- Иногда шелушится и зудит кожа на ногах вследствие повышенной потливости, чрезмерно влажных кожных покровов.
- Кроме шелушения на коже может появляться сыпь, что свидетельствует о наличии аллергенных реакций. Они проявляются после контакта с одеждой, принятия лекарств, воздействия химических веществ (мыла, порошка и т.п.).
- Еще данные симптомы проявляются при дерматите, грибке, экземе, псориазе.
Симптоматика заболеваний сопровождается следующим образом:
- Дерматит – это реакция кожных покровов на сухость, аллергические раздражения или раздражения, из-за чего бывает еще и зуд. В хронической форме дерматит еще опасней. Развиваются бактериальные инфекции и после этого на эпидермисе появляются трещины.
- Грибок – это инфекционная патология, которая чаще поражает зоны между пальцами. Вначале проявляются раздражения в виде высыпаний. Если не лечить, то болезнь поражает большие пространства, на коже появятся шелушения и зуд.
- При экземе происходят воспалительные реакции на клетках эпидермиса и появляется зуд. При дальнейшем протекании заболевания на кожных покровах ног возникают трещины, волдыри, шелушение и зудящие ощущения.
- Псориаз – считают аутоиммунным заболеванием. Причины болезни до сих пор не изучены. Она имеет такие проявления, как покраснения, шелушение кожных покровов, волдыри, зудящие ощущения.
Сухая кожа ног
Источники появления шелушения кожи на ногах и зуда могут быть различными, среди них такие, как:
- Вирусная, бактериальная инфекция, поражающие жизненные системы организма.
- Патологии, которые имеют прямое воздействие на иммунную систему пациента. После таких заболеваний иммунитету приходится долго восстанавливаться.
- Стрессы, бессонница, резкие перепады погоды.
- Употребление некоторых форм лекарственного происхождения.
- Ссадины, порезы, ожоги.
ВАЖНО: Особое внимание следует обратить на перепады настроения, стрессовые состояния, эмоциональную нагрузку. Если последние состояния часто присутствуют в жизни, то надо использовать средства для налаживания нормального состояния нервно-психической системы.
Шелушится кожа на ногах — что делать?
Для устранения факторов, которые провоцируют данную реакцию, вам понадобится сперва обратиться к врачу-специалисту. Вовремя начатое лечение будет всегда эффективнее затянувшейся болезни. А еще лучше, чтобы не испытывать таковых проблем, заниматься профилактикой. И проводить гигиенические процедуры, заниматься спортом.
Отчего отмирает кожа на ногах?
Если сильно шелушится и зудит кожа на ногах, то перво-наперво соблюдайте гигиенические требования. Выбирайте натуральные носки или же колготы из хлопковых нитей. Ноги держите в чистоте, на ночь намазывайте стопы питательным, жирным кремом, чтобы не шелушилась кожа.
Теплые ванночки с пиллингом для ног помогут избавиться от загрубевшей кожи на ступнях, благодаря этому грибковые инфекции отступят. Лучше для таких процедур использовать специальные средства в виде пемзы. Не помешают и кремы-скрабы. Для маски подойдет состав из морской соли (1 ст.л.), сливок либо сметаны.
ВАЖНО: Когда кожа на ногах распарится, можно применять маски, скрабы и т.п. Все косметические средства такой серии эффективны после отпаривания.
Если кожные покровы поражены грибком, то одними гигиеническими процедурами не обойтись. Понадобится еще и применение лечебных мазей, а в некоторых случаях и таблеток. Перед тем, как их использовать следует посоветоваться с дерматологом.
Особой популярностью в лечении грибка пользуются препараты, содержащие противогрибковые вещества и кортикостероидные гормональные элементы. Хорошо помогают справиться с грибковой инфекцией крема и мази с гидрокортизоном (Дексапантенол, Бепантен).
Лечение грибка ног
Тело человека имеет уникальное строение. Ноги играют большую роль. Благодаря им человек передвигается, имеет разные возможности в выполнении любой работы. И когда происходят любые нарушения на кожных покровах ног, то это приводит к всяческим осложнениям.
Чтобы избежать их, понадобится, как можно быстрее, обратиться к квалифицированному врачу. Кроме того, следует изменить рацион питания, применять качественные, из натуральной ткани, носки, удобную обувь, соблюдать гигиену. И вы быстро опять вернетесь к привычному ритму жизни.
Сильно шелушится кожа на ногах – народные средства для лечения
Если сильно шелушится и зудит кожа на ногах, а обратиться к врачу нет возможности, тогда для облегчения состояния можно применить народные методы лечения. Благодаря им у вас получится устранить данную симптоматику, предотвратить процесс облезания кожных покровов. Рецепты простые, главное – купить необходимые ингредиенты.
Ванночки для ног
Народные средства от шелушения и зуда кожи на ногах:
- Хозяйственное мыло – эффективно от различного вида инфекций кожных покровов. Применять его необходимо следующим образом: намыльте кожу ног 72-процентным мылом, оставьте его на ногах на ночь. Утром смойте. Повторяйте процедуру ежедневно, пока не выздоровеете.
- Ванночки с солью – делают раз в трое суток. В теплой воде растворяется поваренная соль (одна ложка на один литр воды). Ноги погружают в раствор на 15-25 минут. Благодаря очищающим и дезинфицирующим свойствам кожные покровы будут выглядеть здоровыми.
- Ванночки из травяных сборов делают каждый день. Они тонизируют, успокаивают кожу стоп, имеют мягкое воздействие. Для устранения неприятной симптоматики применяют такие травы, как календула, чистотел, ромашка, крапива, подорожник. Достаточно на один литр теплой воды добавить один стакан травяного отвара. Парить ноги следует 25-30 минут.
Как видите, методы лечения кожных покровов на ступнях разнообразные. Еще терапия зависит от вида заболевания. Для лечения некоторых видов воспалений эпидермиса понадобится комплексные меры. Потому и необходимо вначале установить причину шелушения кожных покровов, а уж после этого начинать лечение. Правильный диагноз может поставить только врач.
Уход за ногами
Когда кожа на ногах шелушится и зудит, человек испытывает постоянный дискомфорт, потому снижается качество жизни. Часто справиться с недугом можно за короткое время, главное вовремя начать терапию. Не стоит запускать заболевание, ведь шелушение кожи может быть симптоматикой серьезных заболеваний. Нельзя допускать, чтобы они переходили в хроническую форму.
Еще на нашем портале можно ознакомиться с информацией на схожую тематику здесь:
- Облазит кожа рук и ног у ребенка — причины;
- О каких заболеваниях может сигнализировать кожа?
- Ороговевшие пятки, как отпарить?
- У ребенка шелушится кожа на ступнях ног;
- Какой врач лечит грибок на руках и ногах?
Видео: Сухая кожа на ногах шелушится: причины, лечение
Источник
Содержание статьи
- Причины
- Внутренние
- Внешние
- Шелушение ног выше колен
- Шелушение ног ниже колен
- Шелушение между пальцами ног
Гладкими и здоровыми ножками хотела бы обладать каждая женщина. Серьезным препятствием на пути к совершенству является шелушение кожи на ногах. Если эта напасть Вам знакома, то данная статья – для вас.
Причины при которых шелушится кожа на ногах
Существует мнение, что проблема сухости кожных покровов является надуманной. Однако, это далеко не так. Во-первых, такая напасть вызывает чисто физический дискомфорт и беспокойство. Во-вторых, это выглядит непривлекательно с эстетической точки зрения. Ну и, наконец, такой внешний косметический «дефект» часто сигнализирует нам о том, что организм дал сбой внутри. Не секрет, что внешний вид эпидермиса отражает общее состояние нашего организма.
Внутренние причины
Изменения гормонального фона. Гормон эстроген дарит нам молодость и здоровье. Он принимает участие в синтезе коллагена и эластина, которые формируют своеобразную «основу» кожи, предотвращающую её «обвисание». Являясь одними из основных компонентов соединительной ткани дермы, коллаген и эластин обеспечивает её эластичность и упругость. Замечено, что в период беременности и менопаузы уровень эстрогена в организме снижается, Кожа вырабатывает недостаточное количество естественного жира и часто становится сухой.
Заболевания внутренних органов:
- гепатиты,
- хроническая почечная недостаточность,
- заболевания ЖКТ и нервной системы;
Длительный прием лекарственных средств:
- антибиотики,
- оральные контрацептивы.
Авитаминоз. Если с пищей каждодневно мы не получаем таких витаминов как A, E, B, то не стоит удивляться тому, что шелушится кожа на ногах. Особенно остро нехватка витаминов ощущается в межсезонье и, особенно, ранней весной;
Погрешности в питании. Мы не призываем никого садиться на жесткую диету, но если сухость и зуд – ваши надежные спутники, то не лишним будет дополнить каждодневный рацион злаками, рыбой и растительными маслами.
Внешние причины
Агрессивная среда. Классические русские зимы не только каждый год проверяют нас на прочность, но и оставляют свой отпечаток на коже. Под воздействием холода и пронизывающих ветров меняется ее тип: жирная становится нормальной, нормальная сухой, а сухая чрезмерно чувствительной. Вдобавок, если внутри помещений пересушенный воздух, то проблема усугубляется. В летний же период, мы не упускаем возможности подставить свои ножки солнышку, стремимся к морю и … получаем ровно то же самое! Неудивительно, так как под воздействием опасного ультрафиолетового излучения и морской соли вода с поверхности эпидермиса мгновенно испаряется, делая кожу сухой и тонкой.
Вода наш надежный друг. В квартирах горожан вода отличается жесткостью и к тому же излишне хлорирована. В сочетании с очищающими поверхностными веществами, которые входят в состав щелочного мыла, гелей для душа и различных средств бытовой химии получается поистине гремучая смесь.
Последствия депиляции. Депиляция способна подарить не только радость от созерцания собственных гладких ножек, но и довести до слёз. Если Ваши кожные покровы слишком восприимчивы к воску и сахару, то стоит сделать выбор в пользу других более щадящих методов удаления волос. Возможно, последовав этому совету, вам не придется задаваться вопросом, почему шелушится кожа на ногах ниже колен.
Одежда из искусственных материалов. У каждой из нас в шкафчике есть несколько кофточек, удобные колготки, любимые брюки из синтетики либо ультрамодные лосины. Во время их постоянной носки вы можете заметить, что кожа становится тонкой и хрупкой. На конечностях вообще находится гораздо меньше сальных желез, чем на других частях тела. Поэтому, нашим ножкам и коленям нужно особо пристальное внимание и специальный уход.
Вне зависимости от причины появления неизменным остается одно: сухость ног возникает там, где присутствует относительно низкий уровень липидов – прослойки рогового слоя эпидермиса. Если представить нашу кожу в виде надежной стены, уберегающей весь организм от внешней угрозы, то ее кирпичиками будут корнеоциты (чешуйки верхнего слоя эпидермиса), а цементом между кирпичиками окажутся как раз липиды. При недостаточном уровне липидов и увлажненности либо если по одной из вышеперечисленных причин замедлена регенерация кожных покров – кожа ног становится сухой.
Почему шелушится кожа на ногах выше колен
- неправильный уход: после ежедневного душа мы часто ленимся уделить внимание нашим ножкам, ограничиваясь нанесением крема на лицо. Поэтому не стоит удивляться, если в скором времени в вашем гардеробе появятся юбки в пол. Однако если регулярно пользоваться молочком Пантенол EVO с 2% содержанием Декспантенола и витамином E, то красоту не придется скрывать, а кожа останется мягкой в любое время года.
- при беременности нередко бывает крапивница. В таком случае любое устранение симптомов должно происходить только после консультации с врачом;
- невроз;
- аллергические реакции. Общеизвестно, что иногда после выпитого бокала разноцветного коктейля на вечеринке или, попробовав новый шедевр кулинарного искусства в ресторане, возникает ужасный зуд. Очень важно, не расчесывать проблемное место. Лучше попробовать устранить проблему, нанеся немного молочка для тела.
Почему шелушится кожа на ногах ниже колен
Если Вы как огня боитесь встречи с косметологом, а слово «шугаринг» и «эпиляция воском» вызывают неприятный холодок между лопаток, то наверняка в вашей ванной комнате надежно поселился бритвенный станок, который и является одной из основных проблем, при которой у вас сильно шелушатся ноги ниже колен.
При проведении процедуры удаления волос у косметолога хороший специалист обязательно успокаивает и увлажняет раздраженную кожу ног специальным средством с эмолентами. В домашних условиях было бы здорово проделывать то же самое. Обратите внимание на гладковыбритых мужчин – им проблема знакома не понаслышке. Любой из них обязательно наносит после утреннего бритья успокаивающее средство, чтобы избежать раздражения и сухости. Почему же мы часто довольствуемся лишь горячей водой и мылом? А между тем с поставленной задачей «на отлично» может справиться универсальный крем с пантенолом. Он увлажняет, оказывает противовоспалительное действие и успокаивает раздраженную кожу ног ниже колен после контакта с жесткой водой и лезвием бритвенного станка.
Веяния современной моды требуют не только гладких женских ножек без намека на растительность, но и обязывают нас соблюдать правила делового стиля в одежде. Обязательный атрибут гардероба современной женщины, колготки и чулки, препятствуют доступу воздуха к кожным покровам. Они изготавливаются из искусственных материалов, и от их постоянной носки возникает «парниковый эффект», который является благодатной средой для развития микроорганизмов.
Почему шелушится и чешется кожа между пальцами ног
- Возможно, это грибок. После прохождения курса лечения рекомендуется применять крем с мочевиной для ног. Натуральный комплекс экстрактов лекарственных трав и 10%-ое содержание мочевины (карбамида) в креме способствует не только устранению шелушения между пальцами ног, но и предотвращает развитие грибковой микрофлоры и неприятного запаха ног.
- Нехватка витаминов. Кожа между пальцами особенно нежна и нуждается в дополнительной подпитке «из вне».
- Некачественная обувь. Недостаток доступа кислорода и современные синтетические материалы способствуют появлению проблемы.
- Чтобы сохранить красоту и вернуть своим ножкам привлекательность, достаточно лишь баловать их специальными кремами и уделять им чуть больше внимания. И тогда они не смогут убежать от одобряющих вздохов поклонников и завистливых взглядов подруг!
Источник