Почему кожа лица не красивая
девушки, милые, здравствуйте! проблема у меня такая — некрасивая кожа лица…может и не самое страшное и ужасное что может случиться, но все таки очень достало уже…прыщей как таковых почти нет, просто небольшие покраснения бывают, но поры, черные точки — нос, область под глазами, подбородок.на щеках кожа нормальная, но центр лица просто невыносим..постоянный жирный блеск, бугристость…подскажите кто знает как с этим бороться..спасибо заранее
Хэлп! Ужасная кожа!
[14230082] — 20 мая 2012, 09:51
1.
Неженка
[1171902115] — 20 мая 2012, 11:01
А вы анализы сдавали? И опишите свой уход за лицом.
2.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 11:30
я обращалась к кожному когда лицо неожиданно обсыпало мелкими белыми прыщиками (такого раньше не было, напоминает потницу), мне прописали лекарства — трихопол зачем то и метрогил гель, анализы я там же сдавала, но их видимо и не смотрели.а уход — разношерстый — умывалка клиник для комбинир кожи, вместо лосьена по утрам кубик льда с ромашкой, потом крем грин мама увлажняющий. по вечерам мажусь теперь этим метрогилом, потом питательным кремом грин мама. да и знаете, как бы я не ухаживала за кожей результатов существенных нет — изредка она выглядит прям хорошо, но проходит неделька и все опять — ужасные черные точки, нос блестит, цвет лица ужасный. мне мое лицо даже под тоналкой красивым не кажется. еще плюс ко всему я оочень критично отношусь к себе, поэтому и запросы у меня к себе тоже строгие…не могу жить нормально с такой кожей. хочу красивую ухоженную….
3.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 11:46
питание скорректируй
4.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 12:01
да вроде бы не плохо питаюсь. Ем много овощей — каждый вечер салат на ужин фруктов, жирного ем мало, единственный грешок — мучное))) но тоже не сказать что постоянно. ела овсянку по утрам целых 1,5 года, говорят полезно для кожи- тоже ничего не заметила…обидно блиин
5.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 12:10
6.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 12:11
кофе и черный чай умеренно, лучше на травяные чаи заменить и цикорий
7.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 12:13
Гость
изделия из белой муки, белый рис и сахар надо исключить
овсянку на воде лучше продолжить
цельнозерновой хлеб, орехи необходимы и нерафинированное масло в салаты
белок животный лучше рыбы, птицы и морепродуктов
капусту надо, вообщем больше продуктов с клетчаткой и пищевыми волокнами
8.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 12:13
Гость
кофе и черный чай умеренно, лучше на травяные чаи заменить и цикорий
9.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 12:17
10.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 12:41
Гость
в цельном зерне и орехах много микроэлементов в частности цинк, который лечит проблемную кожу, но результата быстрго не будет
морковь еще хорошо, там бета-кератин, благотворно влияет на кожу
морские водоросли еще полезно, но лучше сухие из аптеки
11.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 12:46
12.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 12:47
пищевой аллергии же нет?
13.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 12:50
Гость
пищевой аллергии же нет?
14.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 12:54
15.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 12:57
Гость
орехов полчашки я обычно в день, грецкие очень хорошо, фундук, фисташки их поменьше можно, кедровый
водоросли или ламинария, она же морская капуста или спирулина, если в порошке то просто в пищу можно добавлять, таблетированная после еды принимать
16.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 13:14
Гость
орехов полчашки я обычно в день, грецкие очень хорошо, фундук, фисташки их поменьше можно, кедровый
водоросли или ламинария, она же морская капуста или спирулина, если в порошке то просто в пищу можно добавлять, таблетированная после еды принимать
17.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 13:21
Элен — автор
скажите, а вы всем этим пользуетесь и вам на самом деле помогает? кожа лучше стала?
18.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 13:32
19.
Гость
[2818233264] — 20 мая 2012, 13:43
нет, он полезен))
20.
Лена
[2389441874] — 20 мая 2012, 14:23
А мне вот интересно, что же на самом деле люди с хорошей кожей используют внешне и чем питаются. Ну уход конечно дело индивидуальное, но питание-неужели все с хорошей кожей строгие лактовегетарианцы, никогда на НГ не едят салат, не пью шампанское, на свое ДР не кушают торт и т.д. Может мои подруги какие-то индивидуальные, себя не ограничивают и кожа идеальная у всех. Просто уже надоело питаться вареной рыбой, овсянкой на воде и иметь кожу гуано, и при этом все кому не лень тычут тебе что ты шоколад жрешь пачками.
21.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 14:30
да, я тоже всегда чуть завидовала людям с идеальной кожей, при том и правда многие чуть ли не фаст фудом постоянно питаются и на их лице это не сказывается — все равно идеальное…аж плакать хочется) до сих пор не могу принять себя с такой кожей. никогда мне не будет покоя наверное…ээххх…
22.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 14:36
Лена
А мне вот интересно, что же на самом деле люди с хорошей кожей используют внешне и чем питаются. Ну уход конечно дело индивидуальное, но питание-неужели все с хорошей кожей строгие лактовегетарианцы, никогда на НГ не едят салат, не пью шампанское, на свое ДР не кушают торт и т.д. Может мои подруги какие-то индивидуальные, себя не ограничивают и кожа идеальная у всех. Просто уже надоело питаться вареной рыбой, овсянкой на воде и иметь кожу гуано, и при этом все кому не лень тычут тебе что ты шоколад жрешь пачками.
23.
Лена
[2389441874] — 20 мая 2012, 14:51
Элен, это не гены а гормоны, у меня например мужские повышены-это хана для кожи. Вы кстати обратите внимание, у кого идельная кожа при поглощении фастфуда чаще всего лишний вес и грудь как два жировых шара, вообщем теткинская фигура в молодом возрасте-это тоже гормоны, и еще непонятно что хуже. Я уже больше 10 лет лечусь, был конечно ужас-ужас, щас получше если загораю то почти норм, но до понятия ухоженность, презентабельная внешность мне как до юпитера, в жизни очень мешает. Я переводчица, если была бы нормальная кожа карьеру было бы легче построить. Пью противозачаточные-не помогает все-равно. Про мазилки вообще молчу- бесполезная трата времени и денег.
24.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 15:02
Лена
Элен, это не гены а гормоны, у меня например мужские повышены-это хана для кожи. Вы кстати обратите внимание, у кого идельная кожа при поглощении фастфуда чаще всего лишний вес и грудь как два жировых шара, вообщем теткинская фигура в молодом возрасте-это тоже гормоны, и еще непонятно что хуже. Я уже больше 10 лет лечусь, был конечно ужас-ужас, щас получше если загораю то почти норм, но до понятия ухоженность, презентабельная внешность мне как до юпитера, в жизни очень мешает. Я переводчица, если была бы нормальная кожа карьеру было бы легче построить. Пью противозачаточные-не помогает все-равно. Про мазилки вообще молчу- бесполезная трата времени и денег.
25.
Элен — автор
[14230082] — 20 мая 2012, 15:04
Лена
Элен, это не гены а гормоны, у меня например мужские повышены-это хана для кожи. Вы кстати обратите внимание, у кого идельная кожа при поглощении фастфуда чаще всего лишний вес и грудь как два жировых шара, вообщем теткинская фигура в молодом возрасте-это тоже гормоны, и еще непонятно что хуже. Я уже больше 10 лет лечусь, был конечно ужас-ужас, щас получше если загораю то почти норм, но до понятия ухоженность, презентабельная внешность мне как до юпитера, в жизни очень мешает. Я переводчица, если была бы нормальная кожа карьеру было бы легче построить. Пью противозачаточные-не помогает все-равно. Про мазилки вообще молчу- бесполезная трата времени и денег.
26.
Лена
[2389441874] — 20 мая 2012, 19:16
Элен, такая же фигня: прыщей то самих обычно не много (ну 2-3 маленьких, везувии редко появляются), а вот пятна от них по всему лицу кроме лба и носа, лоб вообще-идеально чистый, а нос в веснушках. Вот эти пятна как раз и портят вид, приходится тоналкой пользоваться иначе вид ужасный. А про гормоны, очень надеюсь что контрацептивы помогут.
27.
Элен
[14230082] — 20 мая 2012, 19:39
Лена
Элен, такая же фигня: прыщей то самих обычно не много (ну 2-3 маленьких, везувии редко появляются), а вот пятна от них по всему лицу кроме лба и носа, лоб вообще-идеально чистый, а нос в веснушках. Вот эти пятна как раз и портят вид, приходится тоналкой пользоваться иначе вид ужасный. А про гормоны, очень надеюсь что контрацептивы помогут.
28.
гость
[2919938712] — 20 мая 2012, 20:41
так вам всем и надААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!
29.
Гость
[3210445180] — 20 мая 2012, 21:05
гость
так вам всем и надААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!
30.
Гость
[3210445180] — 20 мая 2012, 21:06
Тришка, ты чего сегодня такая сумбурная?
31.
Репка
[2019673519] — 20 мая 2012, 23:22
Элен — автор
иной раз вообще посмотришь на девушку — а кожа будто с картинки — бархатная, ровная, чистенькая, на такую и тоналку мазать жалко…гены все…(((
32.
Гость
[2452658539] — 21 мая 2012, 05:08
девушка, поменьше лицо мучайте мазилками всякими. а мойте мылом утром и вечером.
33.
Элен
[14230082] — 21 мая 2012, 08:38
Репка
Элен, не знаю-не знаю, у меня у мамы с папой идеальная кожа, а у меня — прыщи, аллергия на еду и вообще полный кошмар.
34.
Элен
[14230082] — 21 мая 2012, 08:39
Гость
девушка, поменьше лицо мучайте мазилками всякими. а мойте мылом утром и вечером.
35.
Элен
[14230082] — 21 мая 2012, 08:41
гость
так вам всем и надААААААААААААААААА!!!!!!!!!!!
36.
ксю
[5380950] — 21 мая 2012, 14:07
никогда не мойте лицо МЫЛОМ оно сушит и портит кожу,сейчас для этого существуют множество тоников для умывания,еще мажно заварить зеленый чай разлить его по формачкам и заморозить,утром и вечером протирать лицо и шею,если ухаживать за кожей ежедневно вы удивитесь как она измениться,и еще лучше не использовать дешовую косметику!!!!!!!!
37.
Аля
[3126932605] — 21 мая 2012, 16:15
Автор, поменьше сахара и булок, побольше фруктов и воды. И правильный уход, маски из глины, Грин мама. И чистки у косметолога.
38.
Элен
[14230082] — 21 мая 2012, 16:24
ксю
никогда не мойте лицо МЫЛОМ оно сушит и портит кожу,сейчас для этого существуют множество тоников для умывания,еще мажно заварить зеленый чай разлить его по формачкам и заморозить,утром и вечером протирать лицо и шею,если ухаживать за кожей ежедневно вы удивитесь как она измениться,и еще лучше не использовать дешовую косметику!!!!!!!!
39.
Дамочка
[3025495966] — 21 мая 2012, 17:31
Та же проблема, бугристая кожа, шрамы,самое ужасное,что жирная кожа позже стареет-неправда,мне 28 и начали на щеках появляются морщины от постоянного терения,высушивания и тонака. Пила ок кстати стало лучше,перестала-на полгода обсыпало с тройной силой. Сейчас корректирую мужс гормоны, я так понимаю это на всю жизнь! Местно пользуюсь скрабом из соды и соли-надо не часто,но я через день,т к очень бугристая кожа, протираю салициловым спиртом, очень полезно протирать лимоном! В течении дня убирать блеск протирая водой с выжатым лимоном,придется носить с собой. Внутрь вит группы В и вит Е. Не знаю наскоко помогает,но как сделаю все как то приятней на себя смотреть. И загорать надо.
40.
Дамочка
[3025495966] — 21 мая 2012, 17:37
Еще с плохой кожей следить за кишечником обязательно,принимать препараты для улучшения работы, следить,чтоб не было запоров..
41.
Элен
[14230082] — 21 мая 2012, 18:49
Дамочка
Еще с плохой кожей следить за кишечником обязательно,принимать препараты для улучшения работы, следить,чтоб не было запоров..
42.
Лена
[2389441874] — 21 мая 2012, 19:57
Да, кстати еще может это от гастрита. Мне в первую очередь отправили к врачу по этому делу, забыла как называется, но оказалось все в идеальном в порядке и проблема в гормонах. По словам врача в этом случае наружные средств мало эффективны сами по себе, только в комплексе с таблетками. Пью второй месяц, о результате не могу судить, то все пройдет то парочка появится, пользуюсь линией с глиной и нимом, загораю периодически, всякие ядерные штуки повыкидывала-лицо шелушится, а толку 0,оставила полученные методом проб и ошибок не рекламированные средства. Кожа не жирится почти, только лоб и это главное единственное чистое место. Вчера еще психанула йодом извазюкалась, теперь там где мазала что-то типа ожога получилось. Фу одним словом, ненавижу себя за это.
43.
Элен
[14230082] — 21 мая 2012, 20:26
Лена
Да, кстати еще может это от гастрита. Мне в первую очередь отправили к врачу по этому делу, забыла как называется, но оказалось все в идеальном в порядке и проблема в гормонах. По словам врача в этом случае наружные средств мало эффективны сами по себе, только в комплексе с таблетками. Пью второй месяц, о результате не могу судить, то все пройдет то парочка появится, пользуюсь линией с глиной и нимом, загораю периодически, всякие ядерные штуки повыкидывала-лицо шелушится, а толку 0,оставила полученные методом проб и ошибок не рекламированные средства. Кожа не жирится почти, только лоб и это главное единственное чистое место. Вчера еще психанула йодом извазюкалась, теперь там где мазала что-то типа ожога получилось. Фу одним словом, ненавижу себя за это.
44.
Лена
[2389441874] — 21 мая 2012, 21:15
А я обычно йодом прижигаю, прыщ быстро уменьшается и становится пятном, а щас прям ожог и наверное еще корочка будет. Обидно что прыщик был малюсенький а ожог с рубль. А штука с глиной, фирма Гималаи Хербалс, гель для умывания и маска антибактериальная в таких зеленых упаковках, мне настойчиво в аптеке впарили, оказались очень даже ничего, подсушивает хорошо, поры прочищает, правда запах не очень. Короче мне понравились, стоит по сравнению с тем чем я пользовалась копейки, а эффект хоть и не супер но есть, и лицо не шелушится как от всяких базиронов-дифферинов. Вот привезла оригинал с Гоа, пью таблетки,надо еще в солярий походить (хожу несколько раз в месяц)- надеюсь на чудо, а то надоело уже.
45.
Элен
[14230082] — 22 мая 2012, 08:05
Лена
А я обычно йодом прижигаю, прыщ быстро уменьшается и становится пятном, а щас прям ожог и наверное еще корочка будет. Обидно что прыщик был малюсенький а ожог с рубль. А штука с глиной, фирма Гималаи Хербалс, гель для умывания и маска антибактериальная в таких зеленых упаковках, мне настойчиво в аптеке впарили, оказались очень даже ничего, подсушивает хорошо, поры прочищает, правда запах не очень. Короче мне понравились, стоит по сравнению с тем чем я пользовалась копейки, а эффект хоть и не супер но есть, и лицо не шелушится как от всяких базиронов-дифферинов. Вот привезла оригинал с Гоа, пью таблетки,надо еще в солярий походить (хожу несколько раз в месяц)- надеюсь на чудо, а то надоело уже.
46.
Лена
[2389441874] — 22 мая 2012, 08:37
А я в гомеопатию не верю, в свое время потратили кучу времени и денег на это. Лично мне совсем не помогло. А до солярия сама никак не соберусь, то денег нет (у нас нормальные солярии 20 руб/минута, а в дешевых уж очень стремно), то некогда, то на улице под 30 и неохота еще жарится. А так эффект хороший, я когда на море месяц жила кожа очень хорошая была, вернулась в Москву и все по-новой.
47.
Элен
[14230082] — 22 мая 2012, 13:22
Лена
А я в гомеопатию не верю, в свое время потратили кучу времени и денег на это. Лично мне совсем не помогло. А до солярия сама никак не соберусь, то денег нет (у нас нормальные солярии 20 руб/минута, а в дешевых уж очень стремно), то некогда, то на улице под 30 и неохота еще жарится. А так эффект хороший, я когда на море месяц жила кожа очень хорошая была, вернулась в Москву и все по-новой.
48.
Лена
[2389441874] — 22 мая 2012, 18:08
20 руб минута, мне надо 10, так и получается 200 руб сеанс, блин получается 800 в месяц только солярий, еще таблетки, уход,иногда врач, мне кажется уже можно было бы машину купить. Да ладно бы кожа была бы с этим хорошая, так все-равно стремная. Хотя не могу сказать что ничего не помогает, была тяжелая степень, щас легкая перетекает в среднюю и обратно, с легким тонирующим средством выглядит еще ничего. Кстати пробовала вообще ничего не делать (просто так получилось, в больницу попала и не до этого было) как было так и оставалось.
49.
Элен
[14230082] — 22 мая 2012, 20:01
Лена
20 руб минута, мне надо 10, так и получается 200 руб сеанс, блин получается 800 в месяц только солярий, еще таблетки, уход,иногда врач, мне кажется уже можно было бы машину купить. Да ладно бы кожа была бы с этим хорошая, так все-равно стремная. Хотя не могу сказать что ничего не помогает, была тяжелая степень, щас легкая перетекает в среднюю и обратно, с легким тонирующим средством выглядит еще ничего. Кстати пробовала вообще ничего не делать (просто так получилось, в больницу попала и не до этого было) как было так и оставалось.
50.
Гость
[3025495966] — 23 мая 2012, 10:17
Девочки какой салярий? Сходите с подругой денек в парке поваляйтесь! Протирайте вместо тоников салициловой 2 процентной кислотой. А насчет механической чистки я тоже не понимаю? Один раз сходила и было в шоке, она просто давила ногтями мне,как я и сама дома! Только я еще денег заплатила,смысл? А вот ультрозвуков чи-ка мне понравилась, все вычистили и без ногтей!
Источник
Красивая кожа — мечта всей прекрасной половины человечества.В это статье написаны 10 ошибок в уходе за своей коже, которые стоит искоренить из своей жизни.
1. Частое припудривание лица.
Многие из нас думают, что лучшим вариантом избавиться от жирного блеска на лице, который появляется в течении дня, будет припудривание. И этого грубая ошибка! В течении дня вы замечаете что кожа лица начинает блестеть. И что делаете вы? Конечно же припудриваете. И через какое-то время блеск появляется снова. И что тогда? Сколько слоев за день вы нанесете? А потом мы удивляемся откуда берутся прыщи, закупорка пор, черные точки.
Выход есть! Прежде чем наносить пудру что бы избавиться от жирного блеска, избавьтесь от кожного жира. Для этого вам понадобиться матирующая салфетка. После того как вы промокнули лицо, только тогда, убедившись что ваше лицо не блестит, слегка припудрите его. А лучше обойтись просто матирующими салфетками без припудривания.
2. Ложится спать с макияжем.
Самая распространенная и самая ГРУБАЯ ошибка у женщин — это не смывать макияж перед сном. Возможно это прозвучит странно, но многие этим грешат. Да, порой мы сильно устаем на работе, приходим домой уставшими, валимся с ног. А может быть и после бурного празднования. Но это не дает нам права, так неуважительно относиться к себе и коже своего лица. В каком бы вы не были состоянии, ВСЕГДА смывайте макияж с лица, и не важно пришли вы утром или вам нужно поспать всего лишь пару часов. Ваша лень, может «убить» вашу кожу, на ней могут появиться: прыщи, угри или высыпания. Так же кожа быстрей стареет, на ней появляются морщины. Любите себя и уважайте вашу кожу!
3. Пересушивание кожи.
Такую ошибку, как правило, совершают девушки с жирной кожей лица. И заключается она в том, что многие пересушивают кожу с помощью спиртосодержащих лосьонов и спиртосодержащих средств для лица. У многих бытует такое мнение, что если у тебя жирная кожа, ты обязательно должна ее подсушивать спиртосодержащими средствами. А это в корне не правильно! И нужно делать в точности да наоборот. Если ты пересушиваешь кожу, как она должна реагировать? Естественно она начинает вырабатывать еще больше кожного сала, и это получается замкнутый круг, который приводит к большей степени воспалений и жирности на лице. Точечно такие средства наносить конечно же можно, но наносить на все лицо категорически — НЕТ!
4. Использование обычных полотенец для лица.
Эту ошибку ток же совершают большинство девушек, используя обычные полотенца, вместо одноразовых. Многие пренебрегают советом по использованию бумажных полотенец, а ЗРЯ! Потом удивляются, откуда же у них воспаления на лице… Переход на одноразовые бумажные полотенца, это одно из лучших что может произойти с вашей кожей. Гигиенично, удобно и не нужно стирать полотенца каждый день.
5. Умываться горячей водой.
Горячая вода плохо сказывается на коже лица. Под действием горячей воды сосуды расширяются, ослабевают. В результате кожа становиться дряблой, а так же на ней появляются сосудистые сеточки. Холодная вода также не рекомендуется. Под действием холодной воды сосуды сужаются, вследствие чего кожа не получает достаточного количества питательных веществ, так же значительно ухудшается кровообращение. Старайтесь использовать очищенную, слегка теплую воду.
6. Выдавливать прыщи.
Ни в коем случае нельзя давить прыщи! Запомните это раз и навсегда. Да, порой сдержаться очень трудно , но все же — нужно держать себя в руках! Как говориться: «на похороны одного, придут пять», потому что все замечали, как только вы по орудовали на вашем лице, на следующее утро находишь новые воспаления. Так что собираем нашу волю в кулак, не давим прыщи, а используйте точечные средства для избавления от них. Примеры по ссылке дальше. (ЖМИ СЮДА! Здесь ТОП-5 дешевых средств для избавления от прыщей)
7. Трогать лицо руками.
Наши руки — это рассадник микробов. На руках скапливаются миллионы различных бактерий. Они могут вызвать сыпь, герпес, аллергические реакции. В результате того, что в поры попадает грязь, поры закупориваются и на лице появляются прыщи, угри, черные точки и покраснения. Так же подпирать лицо руками, от такой позы образуются складки, которые со временем переходят в глубокие морщины.
8. Растирание крема по лицу.
Очень многие девушки не правильно наносят крем на лицо. Они растирают его по своему лицу. Мало того, что так кожа очень сильно травмируется, так она еще и растягивается. Если вы хотите, что бы кожа оставалась как можно дольше молодой, наносите крема только похлопывающими (вбивающими) движениями и по строго по массажным линиям.
9. Выбирать тональное средство не по типу кожи.
Если у вас сухая кожа, то не в коем случае вам нельзя использовать тональное средство для жирной кожи, так вы ее пересушите еще сильнее. Соответственно если у вас жирная кожа, вам нельзя тональное средство для сухой кожи. В этом вопросе нужно всегда опираться на свой тип. На самом деле может ничего катастрофического и не произойдет, но тональное средство будет заметно на вашем лице, и со временем усугубит некоторые проблемы. Так к примеру обладательница сухой кожи, может заметить на своем лице новые шелушения. Так что, если вы хотите что бы ваша кожа была красиво не только без макияжа, но и с ним, обязательно подбирайте тональное средство по типу кожи.
10. Редко мыть кисти для макияжа.
Я не призываю вас мыть кисти каждый день, потому, что не у каждого найдется столько времени, но если вы не хотите что бы на вашем лице появлялись какие то нежелательные прыщи или воспаления, то постарайтесь мыть кисточки хотя бы 2-3 раза в неделю. Кроме того, что ваша кожа не пострадает от бактерий, которые скапливаются на кисточках для макияжа, особенно для тональных основ и консилеров, также и макияж будет наноситься чистыми кисточками гораздо лучше.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать статьи и оставаться всегда здоровыми и красивыми!
Всего наилучшего!
Источник