Питание для сухой чувствительной кожи

Питание сухой кожи лица Нежная как персик, идеально чистая, матовая, поры незаметны, цвет лица удивительно ровный, лишь изредка кожа реагирует на мороз и ветер – все это признаки сухой кожи.
Неприятное ощущение стянутости, шелушение, воспаленные участки, утомленный вид и ранние морщинки – нет, это не типичные признаки сухой кожи: это признаки неправильного ухода.

Да, сухая по определению кожа – нежная и чувствительная. Но каждая ее обладательница не должна обязательно страдать от чувства стянутости кожи, припудривать покраснения и умываться лишь деликатными сливками, поскольку лицо не терпит контакта с водой.
Тип кожи не выбирают – чтобы кожа светилась здоровьем и молодостью, удивляла безупречно ухоженным видом, выбирают правильные методы ухода и правильные средства.

На самом деле, сухая кожа – это немало преференций: нет жирного блеска, нет закупоренных пор, реже появляются высыпания. Впрочем, показав себя с лучше стороны в молодости, в зрелом возрасте сухая кожа раскрывает свои недостатки – слабая увлажненность, чувствительность, отсутствие упругости и раннее увядание.

Причины – малая активность сальных желез, присущая данному типу кожи, иногда особенности обмена веществ и гормонального фона, авитаминоз. Когда секреция сальных желез невелика, главный хранитель влаги и проводник питательных веществ, гидро-липидный барьер, постепенно теряет целостность, истончается. Уменьшается способность к регенерации, сопротивлению агрессивным факторам, местный иммунитет к бактериям. А также теряется упругость и эластичность. Поэтому для сухой кожи и стали типичными шелушение, чувствительность, появление воспаленных участков, часто она выглядит утомленной и истонченной, склонна к раннему старению. С возрастам проблемы усугубляются, плюс мы наблюдаем все новые морщинки, предвестники раннего увядания кожи. Впрочем, проблем этих можно избежать.

Не увлажнением единым или правильное питание для длительного увлажнения

Закон сухой кожи: чем лучше кожу питать, тем дольше она будет оставаться увлажненной. Сухую кожу недостаточно часто и обильно увлажнять. Для восстановления гидро-липидного баланса и регенеративных функций нужен «строительный материал» – липиды, аминокислоты, жиры – в общем, активное питание, несущее оздоровление, омоложение, вновь удивительная мягкость кожи и шелковистость, упругость и ровный цвет лица.

Сухая кожа: уход в течение дня
Утренний уход

Очищение кожи лица и шеи молочком на жирной основе, сливками для сухой кожи, не разрушающими липидный слой, очищающим кремом, богатым питательными, смягчающими и успокаивающими кожу веществами.
Удаление остатков косметического средства мягкой прохладной водой.
Пилинг для кожи – мягкий, особо нежный, крем-пилинг, маска-пленка, строго не рекомендуются скрабы с абразивными частицами, не более 1-2 раза в неделю.
увлажняющая либо тонизирующая маска для лица
Тоник: без содержания спирта, легкий, не вяжущий, тонизирующий и приятно освежающий – сухая кожа с благодарностью воспримет дополнительный глоток влаги и заряд энергии.
Дневной крем: зимой – плотный, на основе растительных масел и биоактивных компонентов, активно питающих кожу, защитный крем для сухой и чувствительной кожи;
Летом – легкая эмульсия, быстро впитывающаяся, которая будет удерживать влагу в течение дня.
Сухая кожа не любит активного солнца, часто реагируя появлением пигментных пятен, очень часто – жжением, шелушением, быстро «сгорает» на солнце, грубеет, покрывается морщинками. Летний дневной крем – обязательно солнцезащитный крем с соответствующим SPF фактором.
Лифтинг для сухой зрелой кожи нужен как и увлажнение: в силу своих особенностей она подвержена раннему увяданию. Подарите ей тонус и естественную упругость. Натуральные компоненты крема с эффектом лифтинга обеспечат эффективное питание зрелой коже и – свежесть и превосходный тонус.
Уход за кожей вокруг глаз, особо тонкой и чувствительной – специальный крем, возможно с лифтинг эффектом, увлажняющий и тонизирующий нежную кожу, препятствующий появлению мелких морщинок.

Вечерний уход

— Очищение молочком для снятием макияжа в соответствии с типом кожи
питательная маска для лица
Тоник для сухой кожи, дарящий увлажнение и свежесть
Питательный ночной крем, текстура которого более плотная и насыщена питательными компонентами.

Домашние маски для сухой кожи
Не стоит «баловать» кожу масочками домашнего приготовления, как призывают глянцевые журналы – маски для сухой кожи не баловство, а необходимость.
— 2 ст.л. ромашки, 1 ст.л. липы запаривается кипятком, смешивается с 1 ст.л. оливкового масла. Наносится на 15-20 мин. Маска успокаивает кожу, смягчает шелушение.
— 2 ст.л. овсяных хлопьев запаривают в молоке, теплую массу наносят на 15-20 мин. Маска снимает шелушение, смягчает обветренную кожу.
Яичный желток смешать с кунжутным маслом, виноградных косточек, добавить 1 ч.л. настоя ромашки. Маска, нанесенная на 15-20 мин, устраняет шелушение, питает сухую кожу.
— Овсяные хлопья, тысячелистник, календула в равных частях, измельчаются и завариваются кипятком, соединяется с 1/2 ст.л. оливкового масла. Успокаивает раздраженную, шелушащуюся кожу, разглаживает и смягчает.
— В равных частях смешивается 1 ст. л. сока алоэ и разогретый мед, наносится шпателем на 10-15 минут. Маска отлично питает, смягчает сухую кожу, борется с увяданием.

— Сваренный в кожуре картофель разминается, добавив желток и теплое молоко, нанести на лицо теплую смесь на 20 минут. Маска заметно смягчает, разглаживает кожу, если добавить пару капель сока грейпфрута, лимона, масла розмарина – тонизирует, снимает следы усталости.
— 3-4 ст.л. шиповника заливаем 3 стаканами кипятка, настоять. Используется для протирания кожи, компрессов для увлажнения, тонизирования, разглаживания морщинок.
— Мякоть или сок облепихи добавляются в маски для сухой возрастной кожи.
Косметический уход: must have для сухой кожи
К сожалению, не всегда регулярное использование домашних рецептов становится единственным эффективным решением для поддержания молодости и здоровья кожи. Профессиональная косметика, натуральная косметика – дары природы, преподнесенные профессионально.

— тоники, гели для чувствительной кожи – особенно хороши включающие в состав морские водоросли, морской коллаген, экстракт зародышей пшеницы, протеины шелка, витаминный комплекс;
— дневной крем, возможно, он же основа под макияж – нежная эмульсия, акцент ставится на глубокое увлажнение кожи, не забывая про смягчение и укрепление гидро-липидного слоя. В составе должны быть увлажнители (гиалуроновая кислота, молочные протеины), антиоксиданты, витамины, керамиды, биоактивные компоненты, экстракты водорослей, растительные экстракты алоэ, пшеницы, меда; хороши крема с коллагеном, восстанавливающие упругость и тонус склонной к раннему увяданию кожи.
— ночной крем: для восстановления гидро-липидного баланса и защитных свойств кожи крайне необходимо присутствие незаменимых жирных кислот в составе крема (линолевая, линоленовая, олеиновая), лучший источник которых растительные масла (миндальное, карите, кунжутное и пр.), восстанавливающие и улучшающие обменные процессы кожи.

Маски для сухой кожи: увлажняющая маска, питательная, тонизирующая – можно чередовать все эти виды масок, а можно подобрать маску для комплексного ухода: увлажнение+питание+тонус
Питательные маски имеют более высокую концентрацию жировой составляющей, более плотные текстуры. Не стоит перегружать кожу: наносите маску не чаще 2-3 раз в неделю.
Увлажняющие маски и тонизирующие – интенсивное увлажнение и предание упругости. Экстракты водорослей, микроэлементы, растения-антоксиданты, ценные эфирные масла сделают кожу живой, мягкой и восхитительно упругой.

Приятный подарок обладательницам сухой кожи приготовила косметика GUAM: Крем-маска увлажняющая Micro Moisturizing моментально устранит сухость, заставит забыть о таких проблемах как шелушение и ощущение стянутости – идеальное решение для сухой утомленной кожи. Маска Micro Moisturizing линии MICROCELLULAIRE делает кожу восхити-тельно свежей, мягкой и нежной как шелк, дарит удивительную упругость, заметно выравнивает цвет лица – энергия и настоящее возрождение кожи. Водоросли GUAM и хлорелла, маточная вода, церамиды, тонко подобранная композиция эфирных масел и растительных экстрактов насыщают кожу ценными питательными компонентами и долгожданной влагой, надолго удерживая ее в глубоких слоях, восстанавливают гидролипидный баланс, возвращают коже способность к регенерации, естественную упругость и живой, сияющий здоровьем и свежестью вид.

Маленькие полезности для сухой кожи

— Для многих обладательниц сухой кожи утренняя процедура умывания – табу: чувства стянутости не избежать, даже если нанести потом жирный крем, да и от водопроводной воды кожа краснеет, воспаляется – «горит», шелушиться. Одна из причин – высокая жесткость воды, остатки солей сушат кожу. Решить проблему можно, протирая кожу косметическими салфетками, смоченными минеральной водой или талой водой, кубиками из отваров трав. Если же кожа воспринимает воду, не стоит ее приучать обходиться лишь косметикой: если качество водопроводной воды позволяет, умывайтесь на здоровье, иначе кожа действительно привыкнув к умыванию «из тюбика», отвергать воду будет уже наверняка.
— посещение бассейна с хлорированное водой – повод нанести защитный, возможно влагостойкий, крем – действие хлорки весьма опасно для любого типа кожи, тем более для сухой чувствительной.
— сухая кожа лица не слишком любит солнце: загорать нужно умеренно, в утренние часы. Солнцезащитный крем с SPF фактором летом обязателен.
— чем меньше, тем лучше: сухая кожа не любит, чтобы ее перегружали. Лучше отказаться от такой программы ухода, когда наносятся несколько средств: к примеру, используйте в качестве основы под макияж тонкий легкий крем, сыворотку, не отдельно увлажняющий и солнцезащитный крем – немало дневных кремов с солнцезащитным фактором.
— вбивая кончиками пальцев крем, полезно проводить легкий массаж – даже в непрофессиональном исполнении, он отлично тонизирует кожу и укрепляет овал лица.

И в заключение – да, тип кожи не выбирают. Можно сказать, сухая кожа – подарок природы, а вот как мы им распорядимся – другой вопрос. И только от нас зависит, будет ли она радовать нас удивительной свежестью и упругостью молодого персика, светиться молодостью и здоровьем, или станет источником проблем.

(Visited 2 196 times, 1 visits today)

Источник

Сухая кожа требует активного ухода, этому способствует использование увлажняющих и питательных масок для лица приготовленных в домашних условиях. Маски не делают с агрессивными компонентами, иначе можно навредить нежной и чувствительной коже.

В домашних условиях любую маску приготовить можно, комбинируя различные компоненты: увлажняющую, питательную и даже омолаживающую. Они подойдут как для девушек, так и для женщин за 40, потому что, они также активно борются с морщинами.

Причины сухости кожи лица

Покупные средства не всегда дают положительный результат из-за своего состава. В основе многих продукций можно встретить огромное количество отдушек и ароматизаторов, благодаря которым консистенция приобретает манящий запах и красивый оттенок.

Приготовленные маски в домашних условиях помогают достичь максимального эффекта, в их составе только натуральные компоненты, отобранные самостоятельно перед, непосредственно, изготовлением.

Маска для сухой кожи лица в домашних условиях поможет увлажнить эпидермис и вернуть коже бархатистость. Но сначала нужно разобраться с причинами, способствующими проявлению этого недостатка. Советы от специалистов-дерматологов гласят о том, что необходимо:

кардинально менять образ жизни;
пересмотреть питание;
ограничить использование косметических средств.

Эти причины вызваны человеческим фактором и на них вполне можно влиять, приложив собственные усилия и сделав упор на здоровой коже лица. Любые проблемы с кожей напрямую связаны с образом жизни человека.

Употребляемые в пищу продукты способны краткосрочно и долгосрочно влиять на организм, проявляясь в виде неприятных кожных высыпаний, но только в ряде отдельных случаев. Зачастую никаких проявлений может и не быть, однако при постоянном злоупотреблении фастфудом или сладким реакция будет незамедлительной.

Важно! Для здорового и ровного тона лица следует отказаться от сладкого, жирного, мучного и соленого. Если не ограничить полностью, то хотя бы контролировать потребление этой еды во благо здоровой кожи и правильной работы организма.

Помимо факторов, напрямую зависящих от человека, выделяют еще несколько причин. Над ними невозможно взять «шефство» и как-то повлиять на ситуацию, остается только подстраиваться и адаптироваться под них. К ним относятся:

погодные условия (солнечные лучи, ветреная погода, холод или жар);
экологическая обстановка в городе;
возрастные факторы;
генетическая наследственность.

Если питание или образ жизни можно как-то изменить под индивидуальные особенности организма и подстроиться под них, то с вышеперечисленными факторами такие манипуляции не пройдут. Единственный выход – это смириться с ситуацией и облегчать сухость кожи при помощи самодельных масок, обеспечивая ее должным уходом.

Как действуют увлажняющие маски?

Сухая кожа начинает увядать раньше нормальной или жирной. Это связано с тем, что ее сальные железы выделяют намного меньше сального секрета, чем у нормальной или жирной кожи, а это приводит к тому, что со временем сухой коже начинает не хватать собственного питания и увлажнения, она теряет влагу, появляется дряблость, тусклость, морщины, шелушение и раздражение.

Важно! Правильный уход помогает поддерживать сухую кожу в ухоженном состоянии, избавить от морщин, ведь сама по себе она имеет ряд преимуществ: поры не заметны, она ровная и гладкая, не блестит, нет воспалений.

Но есть не только генетическая предрасположенность к сухой коже, но и сухость, вызванная другими факторами:

Обезвоживание, которое возникает, когда человек употребляет слишком мало чистой питьевой воды. Норма – более полутора литров воды в сутки. Нехватка воды ведет к раннему появлению морщин, ощущению стянутости после умывания, перхоти.
С возрастом, под воздействием гормонов, сальные железы работают медленнее, кожа становится суше уже после 30 лет.
Нехватка витаминов – авитаминоз. Особенно сказывается дефицит витаминов А и Е. Иногда появляется сухость и трещинки в уголках губ, а осенью и зимой из-за ветра и холодного воздуха усиливается пигментация.
Частое использование косметики сушит кожу: пудра, румяна, а следом умывание агрессивными щелочными и спиртовыми средствами для лица.
Гормональные нарушения и проблемы с циклом – тоже частые причины сухости.
Длительное употребление антибиотиков может губительно сказываться на микрофлоре кишечника, а это выражается, в том числе, и в увеличении сухости.

Большинство проблем сухой кожи можно решить с помощью грамотного комплексного подхода, который включает в себя очищение и уход.

Компоненты и правила применения

Главное, что необходимо помнить – маска для сухой кожи лица, приготовленная дома, не должна содержать агрессивные компоненты, которые могут ее высушить:

лимон;
спиртосодержащие средства;
щелочные средства;
осторожно нужно использовать белок яйца.

Полезными будут жирные масла, как правило, растительные: оливковое, подсолнечное.

Из косметических масел используют следующие виды:

персиковое;
льняное;
касторовое;

Хороши для увлажнения молочные продукты:

сметана;
ряженка;
простокваша;
творог.

Они могут являться основой увлажняющего состава для сухой, обезвоженной кожи, к которой подмешиваются дополнительные компоненты:

фруктовые;
овощные;
сок ягод;
масло;
травяные отвары.

Отличным источником витаминов и микроэлементов является желток, а вот белок еще больше подсушит – его стоит отделить.

Так же к сухости ведет недостаток полезных веществ и другие факторы:

дефицит витаминов А, Е, В;
долгое пребывание на солнце без солнцезащитных средств;
химические пилинги.

Поэтому следует помнить, что в период агрессивного солнца (апрель – сентябрь) нельзя выходить на улицу, не защитив лицо солнцезащитным кремом, а химические пилинги возможны только после подготовки кожи.

Несколько простых рецептов увлажняющих масок

Существуют несложные рецепты, используя которые можно приготовить полезные средства, помогающие в уходе за лицом, содержащие обычные продукты:

Маска увлажняющая из куриного желтка. Желток куриного яйца смешать с небольшим количеством растительного масла. Поскольку сухая кожа нуждается в дополнительном увлажнении, то добавить еще немного сливок.

Успокаивающая маска с березовым отваром. Листья березы измельчить и приготовить отвар, смешать его с любым растительным маслом, и наносить ровным слоем.
Маска с морковью. Соединить куриный желток, морковный сок от четвертинки небольшой моркови, немного сливок.

Лето щедро одаривает плодами, в которых содержатся витамины и макроэлементы. Они помогают поддерживать необходимый баланс и изнутри, и снаружи. Поэтому можно вводить в составы масок сезонные ягоды, фрукты:

Ароматная домашняя маска из дыни или арбуза. Это очень простая увлажняющая маска, которая отлично освежает. Нужно мякоть арбуза или дыни нанести на чистое распаренное лицо ровным слоем.
Банановая маска для чувствительной кожи от морщин. Часть банана смешать с куриным желтком и чайной ложкой масла (оливкового или растительного).
Глиняная очищающая маска от морщин и раздражений. Маски из глины обеспечивают великолепное очищение. Смешать немного порошка красной глины с горячей водой так чтобы получилось состояние густой сметаны, добавить немного меда и немного сметаны.

Маску нужно держать до высыхания глины, но необходимо помнить, что во время использования этой маски, лицо должна быть расслаблено, иначе, мимические сокращения лица приведут к морщинам. Смывать проточной водой или косметическим спонжем.

Питание и очищение

Еще наши бабушки из поколения в поколение передавали на обычных тетрадных листочках рецепты масок, придуманные ими когда-то. В основе всегда были натуральные ингредиенты, которые положительным образом влияют на эпидермис и, в зависимости от ингредиентов, выполняли определенные функции: от питания до очищения.

Но, важно помнить, что для сухой кожи не подойдут любые маски, так как она очень чувствительная, поэтому требует особого ухода.

Маски для питания сухой кожи

Сухая кожа, помимо увлажнения, нуждается в питании. Благодаря активному применению масок с питательным эффектом можно добиться ошеломительных результатов, вплоть до уменьшения морщин. Единственные противопоказания к применению компонентов – личная непереносимость к отдельным видам продуктов. В остальном, маски с натуральными ингредиентами пойдут только на пользу коже с любым типом и даже помогут избавиться от морщин.

Древний рецепт питательной маски для сухой кожи лица в домашних условиях, состоящий из кисломолочных продуктов, пользовался огромной популярностью еще во времена бань на Руси. В составе были следующие компоненты:

мед;
творог;
молоко.

Натуральные молочные продукты, изготавливаемые вручную, приносили огромную пользу для эпидермиса. На распаренную кожу состав из смешанных ингредиентов наносился толстым слоем и выдерживался в течении максимум получаса.

После таких процедур лицо было невероятно мягким и нежным, а эффект сохранялся на долгое время. Современным красавицам достаточно распарить поры в ванной и приступать к аналогичным действиям.

Маски со сметаной станут отличным вариантом для питания кожи. Как их готовить:

Примерно 100 грамм домашней сметаны смешиваются в отдельной емкости с одним желтком.
Состав должен настояться в течении получаса в темном месте, по прошествии времени – влить ложку оливкового масла.
Наносить толстым слоем и смывать только после полного высыхания состава.

Если в некоторых местах трудно оторвать маску, то предварительно нужно смочить участки ватным тампоном с теплой водой.

Совет! При отделении желтка не стоит выбрасывать белок. Он понадобится после снятия маски в качестве заменителя детского крема, только абсолютно натурального. Тонким слоем белок наносится на кожу.

Очищающие маски для сухой кожи

В качестве ингредиента натурального происхождения, обладающего очищающими свойствами, выступает красная или голубая глина. Их можно приобрести в ближайших аптеках за весьма скромную цену. Но даже несмотря на ее стоимость, она прекрасно очищает кожу лица и удаляет ороговевшие частички.

Любимым рецептом красавиц является состав с молоком и глиной. Теплое молоко, подогретое в микроволновке, смешивается с глиной до густой консистенции. В полученную смесь добавить чайную ложку меда. Нанести весь состав на распаренную кожу лица. Время выдержки – не больше 30 минут, а то и меньше (в зависимости от ощущений).

Совет! В очищающую маску можно добавить рассыпчатый сахар и тогда она станет еще и с эффектом скраба.

Советы косметологов обладательницам сухой кожи

Существуют некоторые рекомендации и правила, которых нужно придерживаться при приготовлении масок в домашних условиях.

Маска из натуральных компонентов готовится только перед процедурой, не заранее и не с «остатками на следующий раз». Ингредиенты могут испортиться, и тогда смесь может оказать вредный эффект на кожу.
Маски наносятся на очищенное и распаренное лицо. Если поры не распарить, то эффекта может вовсе не быть.
После проведения процедур обязательно нанести увлажняющий детский крем на лицо для успокоения кожи.
Время от времени требуется делать перерывы и чередовать маски. А также следует не злоупотреблять процедурами и использовать составы не более 2-3 раз в неделю.

Маски для сухой кожи лица, приготовленные самостоятельно, пускай не принесут направленного эффекта, будь то избавление от морщин или тонизирование, зато они заметно улучшают тон лица и придадут здоровый румянец щечкам. На практике домашние составы еще никому не навредили при грамотном использовании и периодическом отдыхе от процедур.

Какого эффекта ожидать от масок

Для хорошего долгосрочного эффекта от использования масок, маски для лица нужно делать систематически, а держать двадцать минут. За это время в эпидермис успеют проникнуть все полезные вещества.

Важно! Следует помнить, что кожа каждого человека индивидуальна и следует подбирать маску под себя, учитывая свои особенности.

Маски наносят чистыми пальцами, стараясь не растягивать кожу или специальной кистью. Маску нужно готовить перед применением и не хранить больше суток даже в холодильнике, потому что она готовится из натуральных компонентов и без консервантов. После использования масок, кожу нужно протереть тоником, а крем можно не использовать, ведь кожа уже увлажнена после маски. Для большего эффекта увлажняющие маски лучше чередовать.

Использование масок помогает достичь следующих результатов:

Избавиться от сухости и стянутости после умывания, улучшить увлажнение кожи.
Подтянуть кожу и избавиться от морщин.
Уменьшить чувствительность.
Убрать пигментные пятна или сделать их менее заметными.
Избавиться от шелушения и раздражения.
Улучшить цвет лица.
Очистить лицо и уменьшить высыпания.
Восстановить защитные свойства.

Сухой тип требует особенно тщательного ухода, ведь здоровая кожа выглядит свежо, поры стянуты, цвет матовый, без жирного блеска, а воспаления возникают крайне редко. Начинать уход нужно с раннего возраста для того чтобы эффект был заметен долгие годы.

Источник