Петрушка для отбеливания кожи лица
Пигментация – процесс, при котором в слоях кожи образуется избыточный меланин. В результате на поверхности формируются темные пятна и веснушки. Данный косметологический дефект может появляться под влиянием разных факторов, в том числе и от воздействия солнечных лучей, приема гормональных препаратов, из-за беременности, неправильной работы внутренних органов. Отбеливающая маска из петрушки и других натуральных ингредиентов поможет вернуть ровный тон лицу и улучшить его состояние.
Полезные свойства петрушки для лица
Ароматная кудрявая трава представляет собой ценный запас витаминов. В народе ее именуют «женским» растением. Это звание петрушка заслужила благодаря своим полезным свойствам. Эффективность от ее применения объяснятся химическим составом. На кожу оказывает воздействие целый комплекс макро- и микроэлементов, витаминов, фитонцидов.
Действие петрушки:
- снимает воспаление за счет содержания пектина и тиамина;
- ретинол выравнивает тургор и возвращает гладкость;
- фитонциды повышают эластичность и упругость;
- рибофлавин активизирует процесс обновления в клетках;
- калий запирает влагу;
- за устранение шрамов, микроповреждений и пятен после акне отвечают пектиновые вещества;
- с выработкой коллагена и борьбой первых признаков старения без труда справляются флавоноиды;
- железо, никотиновая кислота, магний помогают улучшить тон лица;
- витамин C эффективно разглаживает морщины;
- фосфор в тандеме с кальцием устраняет проявления пигментации.
Применение петрушки в составе отваров, масок и других косметических средств действует как волшебная палочка. Кожа преображается, происходит насыщение ее важнейшими веществами, морщины глубокие выравниваются, а мелкие – исчезают, возвращаются упругость и гладкость.
Рецепты отбеливающих масок с петрушкой
Эффективный вариант отбелить лицо петрушкой – смазывать свежеотжатым соком из растения каждое пятно. Зелень измельчается и отжимается при помощи марлевой ткани. Для лучшего воздействия на пигмент достаточно нескольких капель. Они втираются и оставляются всего на 20 минут. Когда наступит осветление, зависит от уровня пигментации. Повторять ежедневно до 2-х раз.
Второй по популярности метод отбеливания лица петрушкой – смешивание ее с другими продуктами подобного действия в составе масок.
№1. Вымыть и мелко нарезать 100 г ягод клубники. Соединить с измельченной петрушкой в количестве 50 г. Для повышения полезных свойств в состав добавить 7 капелек эфирного масла. Ингредиенты тщательно взбиваются и наносятся на пигментированный участок на 15-20 минут. Регулярность применения – через день.
№2. В миске смешиваются глина белого цвета и вода в соотношении 1:1. Далее вводится апельсиновый экстракт 5 капель, петрушка ½ от общего объема всей смеси. Данный домашний рецепт идеально подходит для увядающей кожи. От создает эффект салонного лифтинга, осветляет эпидермис.
№3. Измельчить на мелкой терке огурец и зелень. Готовый косметический состав наложить слоем на лицо. Во время процедуры лучше находиться в горизонтальном положении. Отбеливание проводить в течение получаса. Остатки снять салфеткой.
№4. Растение в количестве одного небольшого пучка порубить ножом, чтобы выделился сок. Поместить в чашку, добавить лимон 5 мл. Тщательно перемешать ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой. Массу нанести на кожу на 20 минут. Лимон способен быстро осветлять любой пигментный участок, снимает шелушение, убирает жирный блеск, повышает упругость.
№5. При помощи блендера перемолоть петрушку. Добавить к 5 г овсяных перемолотых хлопьев и столько же сметаны (можно заменить на кефир высокой жирности). Распределить маску толстым слоем и оставить на полчаса. Сметана освежит и смягчит кожу, а также наполнит влагой и отбелит.
№6. В измельченную зелень поочередно помешивать и добавлять мандариновое масло 3 капли и мед 1 ч. л. Смесью смазать лицо и оставить на 15 минут. Данные компоненты придадут упругость и тон, выровняют тонус.
Петрушку можно использовать и в качестве других косметических средств: отвар, лед, лосьон или тоник. Каждый из этих рецептов эффективный и действенный. Главное условие – это регулярность применения.
Правила использования растения
Для достижения желаемого эффекта необходимо знать, как правильно делать отбеливающую маску для лица с петрушкой, как ее хранить.
- При использовании в рецепте свежего растения желательно отдавать предпочтение обычному сорту, а не разновидности кучерявой петрушки.
- Для приготовления смеси на основе сухих листьев листочки зелени предварительно промываются и просушиваются.
- Чтобы получить максимальную пользу от травы, ее необходимо перерабатывать очень острым ножом или блендером. Корни натираются на терке.
- Перед использованием растение должно быть тщательно промыто проточной водой, после чего следует обдать кипятком.
- Перед началом процедуры кожа лица тщательно очищается от загрязнений и косметики. Оптимально раскрыть поры можно при помощи паровой ванночки.
- Максимальный период выдержки маски из петрушки на кожном покрове составляет 30 минут. За этот время полезные вещества проникнут в глубокие слои и наполнят каждую клеточку.
- После приготовления состава его можно хранить 3 дня, но не дольше. Лед подлежит хранению в холодильнике в течение недели.
- Отвар и кубики льда применяются ежедневно, маска – дважды в неделю. Желательно проводить процедуры утром или вечером.
- Косметологи рекомендуют удалять состав с лица теплой водой.
- После агрессивных масок на прыщ рекомендуется нанести крем с алоэ и другими успокаивающими компонентами.
При соблюдении данных условий первый заметный эффект наступит спустя месяц регулярного применения.
Если почитать хотя бы один отзыв о пользе косметических средств на основе петрушки, то становится ясно, что это мощное отбеливающее и лифтинговое средство. Оно избавляет от нездорового цвета, снимает отек с глаз, устраняет морщинки.
Противопоказания
Петрушка – это растение, которое произрастает на огороде, в саду, на подоконнике и других благоприятных условиях. Она не прихотлива и безопасна, но прежде чем приготовить маску на ее основе, необходимо убедиться, что у вас нет индивидуальной непереносимости данного продукта. Для выявления аллергической реакции необходимо сделать кожный тест: смажьте запястье соком петрушки и наблюдайте за обработанным участком в течение получаса. При отсутствии покраснений, зуда и других реакций состав можно наносить на лицо.
При любом проявлении дискомфорта во время теста откажитесь от использования ее в качестве косметического средства. Это сигнал об аллергии.
Пигментация – неприятный косметический дефект, который не требует лечения. Для избавления от пятен разрешается использование разных доступных методов, начиная от профессиональных салонных процедур и заканчивая рецептами для домашнего применения. Петрушка – одно из лучших отбеливающих средств. Результаты на фото в отзывах подтверждают эффективность ее применения даже в самых сложных случаях. Маски на основе зелени безопасны и полезны для здоровья кожи.
Источник
Не всегда загар, веснушки или, тем более пигментные пятна, желательны — чаще нам хочется избавиться от них и выровнять цвет кожи.
Сегодня мы поговорим о том, как может быть использована петрушка для отбеливания, и с какими дополнительным ингредиентами она даст еще больший эффект.
Абсолютно безопасное, если нет индивидуальной непереносимости, натуральное, простое в применении и очень дешевое средство — что может быть лучше!
В каких случаях может пригодиться петрушка для отбеливания кожи
Желание осветлить лицо, шею, зону декольте или кисти рук может появиться у нас по разным причинам. Чаще всего это:
- пигментные пятна, вызванные пребыванием на солнце;
- возрастные потемнения кожи;
- неровный загар;
- пост-акне;
- веснушки;
- следы от рубцов и ожогов.
Со всеми этими эстетическими проблемами петрушка может справиться даже в одиночку, но в зависимости от того, насколько сильно потемнение кожи и как регулярно мы выполняем процедуры, время достижения результата может варьироваться очень сильно; от пары сеансов, до нескольких курсов в 10 процедур каждый.
Поэтому, не стоит терять время! Лучше узнаем, как использовать волшебную огородную травку.
Принцип отбеливания лица и тела петрушкой
По витаминному и минеральному составу кудрявая петрушка значительно превосходит овощи фрукты. В ней очень много аскорбиновой и никотиновой кислот, каротина, рибофлавина и ретинола, флавоноидов и фитонцидов, а также минеральных солей.
Благодаря такой высокой концентрации полезных веществ, каждое из которых положительно влияет на кожу, мы и получаем выраженный эффект отбеливания — мягкое воздействие органических кислот, регенерации — ей способствует пектин, разглаживания морщин — за это отвечает ретинол (витамин А).
В большинстве промышленных отбеливающих кремов в качестве активного компонента применяется именно экстракт петрушки, но зачем переплачивать за аллергенную нефтехимию, если можно воспользоваться натуральным продуктом прямо с грядки!
Маски из петрушки для отбеливания кожи лица
Помним, что маску наносить нужно только на очищенную кожу лица и шеи, смывать кипяченой или фильтрованной водой и в течении двух часов не выходить на солнце, особенно, если дело происходит летом. Ультрафиолетовая активность может привести к ухудшению ситуации и появлению еще большего количества пигментных пятен.
Петрушка и лимон для отбеливания
Эта маска подойдет обладательницам жирной кожи или комбинированной — без опаски пересушить лицо ее можно применять 1 раз в неделю. А вот барышням с сухой лучше воздержаться от добавления лимонного сока и готовить маску без него.
Пучок свежесрезанной петрушки мелко нарезаем ножом — лучше использовать для этого стеклянную тарелку. Ссыпаем все в ступку и пестиком перетираем до появления сока.
Вливаем 2 ч.л жидкого меда — предпочтительней продукт с пасеки, а не фабричного производства. Так в меде будет больше полезных веществ (перги, прополиса, пчелиного воска).
По типу кожи добавляем 1 ч.л лимонного сока и все хорошо перемешиваем.
Тут же наносим кашицу на лицо, избегая области вокруг глаз, и держим не менее 15 минут. Затем обильно смываем и увлажняем лицо кремом или бальзамом.
Лайфхак: если смесь получилась слишком жидкой, и нанести ее на лицо не получится, смачиваем в ней сложенную в три слоя марлю с прорезями для глаз .
Петрушка для отбеливания пигментных пятен на лице
Для приготовления этой маски нам понадобится 1 куриный белок. Сам по себе он обладает осветляющим действием, а в дуэте с травяным соком у пигментных пятен не останется ни единого шанса!
Нарезаем мелко-мелко на тарелке или стеклянной доске пучок свежевымытой зелени и отставляем в сторону. В глубокой чашке взбиваем в пену 1 куриный белок. Все соединяем и наносим кашицу на лицо. Оставляем на 15 минут и смываем. Затем ухаживаем за кожей, как обычно.
Сразу смотрим: если рубленая масса кажется жидковатой, взбиваем белок в очень крутую пену до пиков. Так маска не будет течь, а в качестве приятного бонуса мы получим не только осветленное личико, но и отдохнувший вид, ведь пена обеспечит дополнительное кислородное питание.
Отбеливание лица петрушкой в домашних условиях хорошо не только с измельченными листьями, но и с соком.
Компресс из петрушки и рябины
Отжимаем сок из петрушки любым способом: перетираем вымытый пучок в ступке, берем соковыжималку — не важно, главное, получить 2 ст.л жидкости. Из свежих ягод рябины также добываем 2 ст.л сока. Смешиваем вместе и смачиваем заранее подготовленную сложенную в 3 слоя марлю с прорезями.
Также для компресса подойдет ветхая чистая ткань.
Накладываем на распаренное лицо, держим 20-25 минут, умываемся прохладной кипяченой водой и завершаем уход нанесением сыворотки, крема или бальзама.
Прибегаем к такой терапии от 1-ого до 2-х раз в неделю в зависимости от реакции организма.
Как видите, отбеливание соком петрушки, если он входит в состав маски или компресса, происходит достаточно быстро и просто, но что если возможности отжать сок нет, а улучшить состояние кожи хочется?
Тогда на помощь придет отвар из листьев этого замечательного растения.
Отвар из петрушки для отбеливания лица
Существует несколько способов применения осветляющего отвара. Они одинаково эффективны, но времени требуют разного. Какой бы из вариантов мы не выбрали, готовить базу нужно одинаково.
Мелко нарезаем пучок вымытой зелени. Отмеряем 4 ст.л с горкой и отправляем в стакан. Заливаем доверху (350-400 мл) кипятком, прикрываем крышкой и ставим на 10 минут на водяную баню.
Остужаем и процеживаем. Используем несколькими способами.
Вариант 1 Ледяные протирания
Заливаем в формы для льда и протираем кожу утром и вечером. Это не только избавит от отеков и улучшит тонус, но заметно выровняет микрорельеф эпидермиса.
Вариант 2 Умывания
Это более трудоемкий способ, так как требует ежедневного приготовления отвара. Делим 400 мл на две части и умываемся перед сном и после целебной жидкостью. Затем промакиваем кожу полотенцем и наносим крем.
Вариант 3 Тоник
На базе отвара легко приготовить лосьон из петрушки для лица, чтобы добиться выраженного и долговременного эффекта отбеливания.
Промываем 3-4 веточки растения и отправляем в кастрюльку. Заливаем 1 ст. воды комнатной температуры и ставим на огонь. Как только содержимое закипит, выключаем, но оставляем на горячей плите еще на 10 минуток потомиться.
Затем фильтруем, добавляем 1 ч.л яблочного уксуса или столько же лимонного сока. Переливаем во флакон, остужаем и прячем в холодильник.
Если при приготовлении мы использовали промышленный сок цитруса, тоник можно держать в холодильнике до одного месяца. Если же выбрали свежевыжатый, храним смесь не долее одной недели.
Протираем выбранные для осветления места два раза в день, избегая контакта с прямыми солнечными лучами в течении двух часов после нанесения. Сок лимона в составе повышает фоточувствительность кожи.
Рецептов приготовления масок и лосьонов из петрушки для отбеливания лица великое множество, но можно ли использовать растение как-то еще?
Отбеливание зубов петрушкой
Осветление эмали происходит за счет расщепления окрашенного налета на зубах. Следы от чая, кофе или других красящих веществ поблекнут, если регулярно делать следующую процедуру.
Заливаем 1/3 пучка свежесорванной зелени 1 ст. кипятка, настаиваем под крышкой, охлаждая до комнатной температуры, а затем процеживаем.
Полученным настоем полощем рот после чистки зубов утром и вечером по 2-3 минуты. Применяя такой метод отбеливания в течении недели, мы добьемся осветления эмали на 1-1,5 тона.
Согласитесь, для домашнего способа это очень хороший результат!
Теперь мы знаем, как приготовить проверенные и несложные маски, лосьоны и отвары из петрушки для отбеливания кожи лица. Как их использовать и чем заменить дополнительные ингредиенты. Ничего сложного в этом нет, главное, взять за правило заботиться о себе, ведь так хорошо как мы сами, этого не сделает никто!
Бесплатная книга «Орхидеи.
Практическое руководство»
Книга «Домашняя
аптечка для орхидей»
Источник
Мы прекрасно знаем, о чем вы подумали, прочитав заголовок: «Петрушка? Да быть не может!». Очень даже может. Петрушка хороша не только для прополки в огородах и украшения блюд в ресторанах. Эта зелень зарекомендовала себя как борца за красоту и молодость кожи. Как так вышло и что с ней делать? Давайте разбираться.
Петрушка для лица: польза
В петрушке есть все, что нужно вашей коже — это факт. Один пучок петрушки может заменить как минимум половину (если не больше) средств по уходу за кожей лица в вашей косметичке.
В петрушке содержатся:
- Полезные кислоты: аскорбиновая (против морщин), никотиновая (против тусклого цвета лица), фолиевая (против бактерий и воспалений).
- Каротин — против агрессивных солнечных лучей.
- Пектин — против микротравм, рубцов, шрамов.
- Флавоноиды — отвечают за выработку коллагена.
- Кальций, фосфор — отвечают за отбеливание кожи, избавляют от пигментных пятен
- Магний, железо — как и никотиновая кислота — улучшают цвет лица.
- Апигенин и лютеолин — мощные антиоксиданты.
- Рибофлавин — обновляет клетки кожи.
- Ретинол — за гладкую, свежую, ровную кожу.
- Калий — увлажнение всех слоев кожи.
Петрушка: полезные свойства для лица
Теперь, зная все веществах, содержащихся в петрушке, подводим итог знакомства с этой чудо — зеленью.
Петрушка подходит тем женщинам (и мужчинам, жаль, они этого не прочтут), у которых:
- Появляются первые возрастные изменения кожи (мелкие морщинки, потеряна упругость кожи);
- Остались напоминания о подростковом периоде (рубцы от прыщей);
- Тусклая кожа;
- Сухой тип кожи;
- Жирный тип кожи;
- Пигментные пятна, от которых хочется поскорее избавиться;
- Кожа потеряла былую свежесть и нуждается в срочной реанимации;
- Глубокие морщины, явные признаки старения.
Важно! Петрушка полезна всем. Но не стоит использовать ее бездумно — для разных целей разные способы применения, дозировки. Всегда есть риск переусердствовать. Будьте внимательны!
Противопоказаний к использованию петрушки для лица особенных нет, но обязательно сделайте аллергическую пробу где-нибудь на предплечье, чтобы не оказаться в неудобном положении.
Петрушка в косметологии для лица
Еще один безусловный плюс петрушки — ее доступность. Вы можете найти ее в любом супермаркете или овощном киоске, вырастить у себя в огороде или даже на подоконнике. Стоит копейки — что зелень, что семена. Выращивать ее совсем не сложно, но это уже другая история. Средства для ухода за кожей лица вы также можете запросто приготовить дома. Минимум продуктов — максимум пользы. И не нужна больше бесконечная череда кремов, которые не подходят или не помогают — чудо — зелень всегда на страже вашей красоты и здоровья. Итак, чем полезна петрушка для лица разобрались. Пришло время узнать, как выжать из петрушки максимум пользы.
Микротоки для лица от отеков и мешков под глазами
Петрушка для лица от морщин
Морщины — неприятный вестник возрастных изменений кожи. Никто его не любит, все мечтают отложить его появление хотя бы на несколько лет. Для петрушки морщины — сущий пустяк, справляется с ним на два счета. При должной регулярности, конечно.
Важно! Натуральные средства из петрушки домашнего приготовления нельзя хранить долго! Маски готовятся порционно, чтобы использовать здесь и сейчас. Кубики льда из петрушки хранятся в морозильнике не дольше недели. Остальные косметические средства должны находиться в холодильнике не более 2−4 дней. Испорченную косметику наносить на лицо не рекомендуется.
Рецепт маски от «гусиных лапок»
Петрушка для кожи вокруг глаз подходит идеально: мягко борется с морщинами, благотворно действует на кожу, расслабляет и ухаживает за нежной кожей.
Вам понадобится (на один сеанс):
- петрушка;
- блендер или кофемолка;
- ватные диски;
- теплая вода.
Что делать?
- Листья и стебли петрушки поместите в блендер, превратите в кашицу. Кофемолка в этом отношении подойдет чуть больше блендера — ее вместимость как раз подойдет для приготовления одной порции маски, а небольшие лезвия порубят петрушку на мелкие-мелкие кусочки.
- Нанесите полученную кашицу под глаза, на морщинки.
- Смочите ватные диски в теплой воде, положите их поверх маски.
- Полежите 15−20 минут, думая о прекрасном.
- Смойте теплой водой, нанесите крем для кожи вокруг глаз.
- Повторяйте 2−3 раза в неделю.
Рецепт маски «Салат для кожи».
Вам понадобится (на один сеанс):
- петрушка;
- блендер или кофемолка;
- сметана.
Что делать?
- С помощью блендера измельчите петрушку в кашицу.
- Смешайте полученную кашицу с двумя ложками сметаны.
- Нанесите смесь на лицо и кожу вокруг глаз.
- Подержите минут 20.
- Смойте теплой водой, нанесите крем.
- Повторяйте 2 раза в неделю.
Петрушка для лица от пигментных пятен
Доказано неоднократно — петрушка действительно избавляет от пигментных пятен. Первые приятные результаты вы увидите уже через 1,5−2 недели использования петрушки. Рецептов масок, тоников — огромное количество, но самым эффективным показал себя вот этот простейший прием. Вам понадобится:
- петрушка;
- блендер или кофемолка.
Что делать?
- Поместите петрушку в блендер, разомните до состояния кашицы. Вы можете использовать и ступку — так из стеблей и листьев выйдет больше сока.
- Нанесите пюре из петрушки на лицо.
- Оставьте на 20−30 минут.
- Смойте теплой водой.
- Повторяйте 1−2 раза в неделю.
Вот и вся премудрость. Казалось бы — что может быть проще? А результатом довольны тысячи женщин.
Вы также можете использовать маски с петрушкой на основе меда, кисломолочных продуктов, добавлять корень петрушки, разнообразить методы ухода — эффект будет всегда.
Отбеливание лица петрушкой в домашних условиях
Все мы помним из курса истории (или по историческим романам), что раньше белизна лица считалась признаком благородного происхождения. Сейчас, конечно, таких тенденций нет, однако многие красавицы хотят сохранить и подчеркнуть белоснежность кожи даже летом, загорев случайно на отдыхе.
Как отбелить лицо с помощью петрушки?
Для этой цели подходит корень петрушки. Свежий или сушеный — не имеет значения.
Настой «Петрушка для лица»
Что делать?
- Мелко порубите или перетрите в порошок корень петрушки.
- Залейте столовую ложку порошка стаканом кипятка, обверните полотенцем, оставьте на несколько часов до остывания, процедите.
- Используйте полученный настой как:
- Тоник для лица (используйте утром и вечером перед нанесением крема);
- Средство для умывания (просто ополосните лицо отваром);
- Компрессы пару раз в неделю (марлю или ватные тампоны наложите на лицо, оставьте на 15 минут).
Наилучшего эффекта вы добьетесь, если добавите несколько капель лимонного сока в состав настоя. Петрушка для лица и лимон — отличное сочетание для отбеливания лица.
Отбеливающая маска для лица из петрушки
Вам понадобится:
- листья петрушки;
- листья одуванчика;
- минеральная вода.
Что делать?
Для начала выпустите из минеральной воды газ (если она с газом). Для этого перелейте воду в стакан и помешайте ложкой.
- Листья петрушки и одуванчика мелко порежьте.
- Залейте зелень минералкой так, чтобы зелень оказалась полностью покрыта водой.
- Оставьте на 10−12 часов.
- Процедите, воду слейте воду в банку (вот и тоник готов). Отожмите зелень.
- Нанесите зелень на лицо, оставьте на 20−30 минут.
- Смойте теплой водой.
- Повторять 2 раза в неделю.
Отвар петрушки для лица
Отвары петрушки вы можете использовать как угодно — сделать из него лед, использовать в качестве тоника или как средство для умывания об этом уже говорилось выше.
Важно! Отвар в чистом виде (не замороженный) можно хранить в холодильники не более 3-х суток.
Вам понадобится:
- зелень петрушки (сухая или свежая);
- кипяток.
Что делать?
- Измельчите зелень петрушки (сушеную измельчать уже не нужно).
- Залейте 1 стакан кипятка в кастрюлю, добавьте 1 столовую ложку зелени. Доведите до кипения, снимите с огня.
- Окутайте кастрюлю полотенцем, дождитесь полного остывания.
- Готово!
Важно! Если по каким-то причинам не можете найти свежую зелень — не беда! Сухая петрушка для лица справится со всеми вышеперечисленными проблемами ничуть не хуже свежесорванной.
Кубики льда с петрушкой для лица
Обтирания лица кубиками льда — всегда отличная идея! Лед тонизирует кожу, разгоняет кровь, борется с такими несовершенствами, как тусклый цвет лица, потеря тонуса кожи, первые признаки старения. А если приготовить лед на основе отвара или настоя петрушки, то можно считать, что в борьбе за красоту лица вы победили!
Петрушка для лица: лед — как приготовить?
Никаких сложностей возникнуть не должно, если вы уже готовили настой из зелени или корня петрушки или даже отважились на отвар. Все, что остается сделать — распределить жидкость по формочкам и отправить в морозильную камеру. Сделайте это вечером и с утра вы сможете побаловать кожу полезным льдом.
Важно! Проводить процедуру со льдом можно каждое утро. Только следите за сроком годности льда — не более 7 дней на хранение.
Также приготовить лед с петрушкой можно таким образом:
- разложить по формочкам листики петрушки, залить минеральной или фильтрованной водой.
- растолочь или порубить петрушку в кашицу, развести водой 1:1.
- получить кашицу из петрушки, отжать с помощью марли сок, развести водой 1:1.
Вы все еще думаете, что петрушка — лишь приправа к салатам? Пока вы думаете, другие бегут на рынок и готовят для своей кожи полезное зеленое лакомство и пишут довольные отзывы.
Если вам понравился материал — делитесь им со своими подругами в соц. сетях! Пусть как можно больше женщин узнают о том, как оставаться красивыми и здоровыми дольше!
Источник