Отшелушивающая маска для кожи ног
Ухоженные ножки – это гордость любой женщины. Аккуратный педикюр, нежная кожа пяточек говорят не только о чистоплотности, но и о здоровье своей обладательницы. Психологи утверждают, что части тела, которые большую часть времени скрыты от глаз, определяют уровень любви женщины к самой себе.
Ответы на вопросы: легка ли ваша походка, удобна ли повседневная обувь, не болеет ли кожа ног, по словам специалистов, часто лежат в психосоматике. Западным психологам вторят восточные йоги. В традициях Востока ступни ног являются связующим звеном между Космосом и Землей, а также служат индикатором направления человека.
Если ваши ноги нездоровы, то стоит задуматься, в правильном ли направлении жизни вы шагаете.
Проблемная зона
Ступни ног ежедневно испытывают на себе тяжесть всего тела, особенно если в силу профессии приходится постоянно ходить или стоять. У женщин дело усугубляется данью моде – туфли на высоких каблуках делают ножки стройными, но зачастую мы забываем о той повышенной нагрузке, которой их подвергаем.
Созданное природой человеческое тело так устроено, что слой эпидермиса ступней постоянно подвергается давлению, сжатию и даже истиранию. Нарушаются обменные процессы в верхнем слое эпидермиса, который огрубевает или начинает отслаиваться. Частыми спутниками ног становится огрубевшая кожа, сухость, болезненные трещинки и мозоли.
К сухости и шелушению кожи приводят несколько факторов. Самый неприятный из них – это грибковые или инфекционные заболевания кожи. Тут не обойтись без медицинских методов лечения, и подходить к проблеме следует очень серьезно.
Но есть и более распространенные и поддающиеся корректировке факторы.
- Нехватка витаминов. Особенно в весенний период.
- Тесная обувь. А также обувь на каблуке, в которой ступня находится в неестественном положении.
- Воздействие ультрафиолета и дорожной пыли, что характерно для летнего периода и открытой обуви.
Помочь своим ножкам и избежать неприятностей с кожей позволяет систематический уход за ногами, включающий питательные кремы, пилинг, расслабляющие ванночки. Современная косметология предлагает широкий выбор спа-процедур и средств по уходу за кожей ног. Не потеряли свою актуальность и рецепты народной медицины наших прабабушек.
Одним из самых распространенных и эффективных методов ухода за ступнями во все времена была отшелушивающая маска для ног.
Особенности и свойства
Отшелушивающие маски являются одной из разновидностей пилинга, который можно проводить как в салоне красоты, так и в домашних условиях. Пилинг – это косметическая процедура удаления омертвевших клеток кожи. В переводе с английского дословно означает «снимать шелуху». В процессе пилинга очищаются поры, стимулируется кровоток, клетки насыщаются кислородом и начинают активно регенерироваться.
Маски для ног призваны очищать эпидермис, размягчать ороговевшие участки кожи, удалять омертвевшие частички. Сухие пластинки кожи на стопах не только придают ногам неопрятный вид, но и перекрывают доступ кислорода, тормозят образование нового слоя эпидермиса.
Регулярное применение масок значительно улучшит состояние стоп и их внешний вид, последующие процедуры уже не потребуют глубокой очистки.
Особенностью отшелушивающих масок для ног являются активные вещества, которые можно применять на подошве, но не на других частях тела. К примеру, состав некоторых масок может вызывать жжение даже на огрубевших пятках, поэтому применять их на нежной коже лица или рук категорически противопоказано.
Существует огромное количество рецептов отшелушивающих масок, которые можно сделать своими руками. Для этого подойдут обычные продукты, которые найдутся на полках у любой хозяйки. Некоторые ингредиенты по рецептам наших бабушек можно найти в аптеках или рынках. Это касается масок из свежих и сушеных трав, мякоти фруктов и лепестков растений.
Но также современная индустрия красоты предлагает всевозможные косметические средства и целые наборы для домашнего пилинга.
Маски можно чередовать, пробовать каждый раз новую, пока не найдете подходящий именно вам рецепт. Не волнуйтесь, если сразу не получится выбрать подходящую, ведь каждая из них в любом случае будет иметь положительный эффект.
Как правильно делать?
Маски для ног следует применять постепенно, растягивая комплекс процедур на несколько недель. В процессе удаления верхнего слоя эпидермиса могут образовываться микротрещинки, а за ними и воспалительные процессы на поврежденных участках кожи. Чтобы этого избежать, косметологи рекомендуют устраивать процедуру пилинга для ног не чаще раза в неделю, а весь курс проводить на протяжении 2 месяцев.
Поэтому, если вы собираетесь привести ножки в порядок к лету – не откладывайте, начинайте уже весной.
Не стремитесь передержать маску больше положенного времени – мгновенного эффекта за один раз не добиться, а вот повредить или обжечь кожу вполне возможно.
Чтобы добиться максимального эффекта, но при этом не повредить кожу ступней и не испытывать последующего дискомфорта при ходьбе, следует придерживаться определенных правил для масок всех типов. Правила заключаются в ограничении времени и последовательности этапов всей процедуры пилинга.
- Маска наносится только на чистые ноги, слегка влажные после мытья. Горячая ванночка для ног с добавлением трав или морской соли в разы увеличит воздействие маски. От горячей воды ноги распарятся, а поры раскроются, за счет чего средство лучше проникнет под верхний слой кожи. К тому же ванночки снимают усталость и отеки.
- Если на ступнях есть болезненные повреждения, глубокие ссадины или порезы, то от масок лучше отказаться до полного заживления ран. Активные вещества, содержащиеся в смеси маски, могут разъедать и без того поврежденную кожу. В этом случае следует особенно внимательно относиться к покупным средствам для пилинга.
- После нанесения маски на ступни следует надеть полиэтиленовые пакеты или медицинские бахилы. Это предотвратит загрязнение поверхностей домашних предметов, а вам позволит передвигаться во время процедуры. Сейчас в продаже имеются специальные маски-носочки, которые уже заполнены необходимым составом для пилинга – их следует просто надеть. Носочки существенно упрощают всю процедуру в целом, но отзывы о них неоднозначны.
- Выдерживают маску строго по времени, указанном в инструкции препарата или рецепте. Как правило, процесс взаимодействия отшелушивающих веществ с кожей длится не более 15-20 минут. Этого времени достаточно для впитывания смеси и ее эффективного действия. Держать маску свыше положенного времени не рекомендуется – агрессивные вещества могут повредить кожу, а смягчающие – не дадут сверх того, что уже успели отдать.
- После завершения процедуры ноги нужно сполоснуть под теплой проточной водой, при необходимости обработать проблемные места пемзой. Насухо вытереть ступни мягким впитывающим полотенцем. Нанести косметические масла или питательный крем.
Желательно несколько часов после процедуры походить в хлопчатобумажных носках, чтобы кожа успокоилась.
Рецепты
Отшелушивающие маски не поддаются точной классификации, и каждая женщина выбирает средство на свой вкус путем ознакомления с разными вариантами и сочетанием ингредиентов. Однако есть фактор, который объединяет самые популярные и проверенные временем средства для загрубевшей кожи ступней. Это смеси, содержащие в своем составе один из компонентов:
- глицерин
- глина
- парафин.
На их основе можно делать маски с добавлением различных масел или растительных компонентов, которые питают кожу витаминами.
- Увлажняющая маска с глицерином. Глицерин – прекрасное смягчающее средство для болезненных трещин на пятках и подушечках стоп. Стоит препарат копейки, а вот эффект имеет колоссальный. В чистом виде глицерин не используется, его разбавляют маслами, уксусом, медом или мякотью фруктов. Лекарственным средством для пяток с трещинками является простая смесь равных пропорций глицерина и 9% уксуса. На один сеанс достаточно пары столовых ложек. Смесь втирают в огрубевшие места, заворачивают полиэтиленовой пленкой, надевают теплые носки.
В такой «бане» нужно проходить не менее трех часов, оптимальным вариантом будет оставить маску на ночь.
- Маска с глиной применяется для глубокого пилинга, она очищает кожу, снимает верхний слой омертвевших клеток. Пару столовых ложек глины заваривают кипятком для ее размягчения и дают остыть. Смешивают с несколькими каплями оливкового масла и массирующими движениями наносят на ступни. При высыхании глина начнет втягивать в себя лишние частички на подошве. Для усиления эффекта ступни желательно массировать через носки. Маску следует держать 15-20 минут, затем смыть с помощью спонжа (пористой губки из натурального материала).
- Парафиновая маска. Парафин в пилинге действует подобно глине – собирает на себя ороговевшие частички кожи. Сырье для маски можно приобрести в аптеке или натереть на терке обычные свечи. Парафин растапливают до жидкого состояния в металлической емкости, дают остыть до терпимой температуры. Чтобы не обжечь кожу, следует проверить несколько капель на запястье. Если масса не слишком горячая, опускаем в емкость обе ступни. Опускать нужно несколько раз, в течение этого времени парафин начнет остывать и образовывать на ступнях «носочки». Далее заворачиваем ноги в пленку и выдерживаем 15-20 минут, после чего убираем маску сухими руками.
Как и в предыдущем варианте, через пленку ноги можно слегка помассировать.
Советы и рекомендации
Отшелушивающие маски будут иметь эффект только при регулярном проведении и в комплексе с другими процедурами. Не пренебрегайте ежедневными кремами для ног, еженедельными успокаивающими ванночками. Ступни, хоть и скрыты от глаз большую часть года, тем не менее требует такой же заботы, как лицо или руки.
Особое внимание уделяйте обуви. Она не должна стеснять движений, натирать или иметь сдавливающий эффект. В слишком узких туфлях ступня находится в неестественном положении, кровь не может нормально циркулировать, а это грозит уже не только мозолями, но и серьезными заболеваниями.
Если туфли на высоком каблуке – ваша повседневная обувь, то старайтесь как можно чаще освобождать ноги, давая им расслабиться и «подышать».
Регулярно ухаживайте за своими ножками, ведь от их здоровья зависит ваша легкая походка, красота и женственность.
Обзор отшелушивающей маски для ног смотрите в следующем видео.
Источник
Красивые и ухоженные ступни, с мягкой кожей и отсутствием мозолей – гордость каждой женщины, особенно в весенне-летний период, когда приходится щеголять голыми пяточками. Но, конечно, каждая дама знает, что иметь идеальные ножки – сложная работа, и чтобы добиться желаемой гладкости, нужно не только посещать салон красоты и делать педикюр, но и следить за состоянием кожи в домашних условиях.
Причем, если правильно организовать самостоятельный уход за ступнями, то тратить много денег на профессионалов не понадобится.
Народных рецептов, которые призваны поддержать ступни в идеальном состоянии, существует очень много. Правда, подобные рецепты будут работать лишь при условии, что заботиться о своих ножках вы будете не раз в год, а регулярно.
Итак, для приготовления первой отшелушивающей масочки вам понадобятся:
- жидкий мед – 1 столовая ложка;
- хлопья овсяные – 2 столовые ложки (берите с горкой);
- маслице растительное – 2 столовые ложки.
Все указанные ингредиенты соедините в удобной миске и промешайте до однородного состояния. Полученный состав нанесите на чистую кожу ступней массажными движениями. Подержите маску не менее 25 минут. Для усиления эффекта оберните ножки целлофановой пленкой, можно натянуть пакеты, а поверх наденьте носочки. Когда указанное время выйдет, удалите со стоп состав, нанесите увлажняющую косметику, предназначенную для ног. Процедуру рекомендуется проводить 1 раз в 7 дней.
Рецепт №1 — из мяты и апельсина
Еще один состав, который поможет сделать кожу на ступнях мягкой и шелковистой, готовится следующим образом: возьмите один крупный апельсин, его вес должен быть не менее 150 грамм. Плод вымойте, очистите от кожуры (но ее не выкидывайте) и удалите из него косточки. Теперь положите в блендер подготовленный апельсин, добавьте туда шкурку и одну веточку мяты. Измельчите компоненты до однородного состояния.
Полученной субстанцией тщательно натрите ступни и оставьте маску минут на 5-10. После того как время пройдет, ноги нужно вымыть. Кислота, содержащаяся в цитрусовом фрукте, размягчит загрубевшую «шкурку», а мята подарит ножкам приятную свежесть и прохладу. Такую процедуру можно проводить несколько раз в неделю, особенно летом.
Рецепт №2 — на основе кефира
Прекрасным компонентом для домашнего пилинга станет кефир. Этот продукт эффективно смягчает кожу. Процедура проводится очень просто. Берется 300 мл, при необходимости больше или меньше, кефира. Он подогревается на водяной бане до температуры не выше 40 градусов. Продукт должен стать теплым, но не горячим.
Подогретый кефир распределите по двум пакетам из целлофана. В подготовленные «тару» поместите конечности, зафиксируйте пакеты, натяните носки их хлопка. А теперь расслабьтесь и сядьте отдохнуть часа на 2. Когда указанное время пройдет, удалите конструкцию со ступней, вымойте их, нанесите толстым слоем питательный крем.
Рецепт №3 — с шоколадом
Полезный и ароматный состав для пилинга можно приготовить из шоколада. Для этого возьмите молоко – 60 мл, порошок какао – 15 г, сахар – 7 г. Все ингредиенты соедините вместе, у вас должна получиться густая масса, напоминающая сметану. На чистую кожу нижних конечностей нанесите ароматный состав, осторожно помассируйте ступни минут 5, помойте ножки, сдобрите ухаживающим кремом.
Рецепт №1
Если не знаете, с чем еще можно проводить процедуры для ног, обратите внимание на знакомые овощи и фрукты. Например, из обычного яблока можно сделать прекрасную маску, которая размягчит огрубевшие пяточки. Для этого натрите плод на крупной терке, полученное пюре распределите по каждой пятке, зафиксируйте чистой тряпочкой или бинтом. Подержите тертое яблоко не менее 30 минут, а затем можете удалять состав, а ножки обработать увлажняющим средством.
Рецепт №2
Увлажнить пяточки поможет сок свежего помидора. Для приготовления возьмите несколько красных плодов, вымойте и сделайте из их мякоти кашицу. Опустите в нее стопы и подержите там четверть часа. Состояние ножек значительно улучшится. Летом проделывайте такую процедуру пару раз в 7 дней.
Рецепт №3
Еще один вариант размягчения стоп выглядит так: возьмите лист свежей капусты, распределите по нему мед и приложите к ножке, натяните носки. Подержите полученный компресс 30-60 минут, затем удалите, конечности ополосните.
Неплохой эффект заметите уже после первой процедуры.
Конечно, далеко не каждая хозяйка рискнет использовать вкусную и сочную клубничку для ухода за ногами, зато результат после такого скраба просто превосходный. Поэтому хотя бы пару раз в сезон, когда ягоды не такие дорогие, можно побаловать себя.
Для приготовления состава возьмите:
- клубника – 10 ягод среднего размера;
- масло оливы – 2 столовые ложки;
- морская (подойдет и поваренная) соль крупного помола – 1 столовая ложка.
Ягоды промойте, удалите плодоножку и растолките их в любой удобной миске до образования кашицы.
В тазик налейте теплой воды, добавив туда эфирное масло мяты, из расчета 6 капель на 1 литр жидкости. Конечности опустите в подготовленную ванночку на четверть часа, затем вытащите и вытрите. Теперь наносите на ступни подготовленную маску-скраб. Делайте это массажными движениями, после чего закутайте обработанные конечности в полиэтилен, наденьте носки. Посидите в таком виде около получаса, затем распакуйте ноги, еще раз их помассируйте и смойте состав. Напоследок нанесите питательную косметику.
Какая бы отшелущивающая маска или пиллинг не были вами выбраны, чтобы добиться результата, нужно ухаживать за ножками постоянно, в противном случае результата ждать не стоит.
И, кстати, при использовании описанных составов неважен тип кожи, они помогают всем, главное – начать. Удачи!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник
Наши ножки испытывают колоссальную нагрузку каждый день. К сожалению, часто на них появляются натоптыши, кожа грубеет и трескается. Особенно это неприятно в теплое время года, когда хочется носить открытые туфли или босоножки. Можно, конечно, обратиться в салон красоты, чтобы при помощи дорогостоящих педикюрных процедур привести кожу ног в порядок. А также вы это можете сделать у себя дома при помощи доступных ингредиентов. Чтобы избавиться от грубой шершавой кожи на вашей подошве, в особенности, на пятках, мы рекомендуем делать отшелушивающую маску для ног.
Правила применения
Основные причины появления огрубевших участков на ваших стопах следующие:
- большая нагрузка на ноги при избыточном весе,
- неправильно подобранная или тесноватая обувь,
- высокие каблуки,
- нарушение обменных процессов во всем организме,
- грибковые заболевания.
Прежде всего, по возможности, нужно избавляться от этих причин, так как польза от применения лекарственных смесей будет временной. И вскоре проблема может снова вернуться.
Если все делать правильно, то при регулярном использовании в домашних условиях отшелушивающей маски для ног вы получите в результате:
- восстановление естественного цвета ступней,
- мягкую и гладкую кожу,
- заживление трещин,
- увлажнение и питание эпидермиса ног,
- уменьшается потливость,
- восстанавливается кровообращение.
Рассмотрим, в каких случаях необходимо применение лечебных и косметических смесей:
- на ногах появились натоптыши,
- кожица на стопах пожелтела,
- повысилась потливость ног.
Если вы заметили хотя бы один неприятный признак, вам просто необходимо провести несколько процедур для эксфолиации (отшелушивания). Основные правила применения таких составов для ног:
- Прежде всего, нужно убедиться, что выбранная смесь не вызывает аллергии. Для этого нужно провести тест на чувствительность и нанести средство на запястье.
- Перед использованием смеси для эксфолиации необходимо распарить и очистить ваши ноги.
- Для максимального эффекта необходимо во время процедуры носить полиэтиленовые, и сверху хлопчатобумажные носки.
- Делать эту процедуру необходимо 2-3 разу в неделю. Для избавления от серьезных натоптышей и больших мозолей необходимо проводить такую процедуру каждый день в течение 7-10 дней.
- Все оздоровительные сеансы для ног необходимо выполнять вечером перед сном.
Противопоказания
Несмотря на пользу таких процедур, существует ряд противопоказаний, при которых вам нельзя применять отшелушивающие маски:
- серьезные повреждения и раны,
- запущенный грибок стопы,
- глубокие трещины,
- травмы ног.
Рецепты отшелушивающих масок для ног в домашних условиях
Перед тем, как заняться процессом эксфолиации, ноги необходимо распарить. Приводим рецепт ванночки, которая является подготовительным этапом.
Подготовительная ванночка
Эта процедура для ног, которая поможет размягчить огрубевшую кожу и подготовит ваши ножки для нанесения специальной отшелушивающей маски.
Вам понадобятся
| 1 ч. л. | соды, |
| 1 ч. л. | нашатырного спирта, |
| 1 ст. л. | жидкого мыла. |
Приготовление и способ нанесения
- В литр теплой (38-40°С) воды добавляем все ингредиенты и перемешиваем.
- Время процедуры 15-20 минут.
- Насухо вытираем ноги полотенцем.
После этой ванночки можно приступать к применению отшелушивающей маски для ног, которая по эффективности, если верить отзывам многих женщин и мужчин, не уступает салонным процедурам. Приводим ряд рецептов, из которых вы сможете выбрать тот, который подходит лучше всего.
С кефиром
Молочная кислота входит во многие уходовые средства для ног. Этот компонент мягко отшелушивает отмершие клетки кожи и, таким образом, воздействует на мягкий слой эпидермиса.
Ингредиенты
| 250 мл | кефира |
| 1 ч. л. | соли поваренной |
| 100 г | овсяных хлопьев |
Пошаговые инструкции
- Смешать кефир и соль.
- Добавляем овсянку и оставляем для набухания.
- Наносим смесь на стопы.
- Оборачиваем пищевой пленкой, и можно одеть носочки.
- Смывать нужно через час.
С манкой и морской солью
Эта маска отлично питает и увлажняет кожу, делает ее гладкой, отшелушивая ороговевший слой за несколько процедур.
Ингредиенты
| 0,5 стакана | манки, |
| 2 ст. л. | соли морской, |
| 1 ст. л. | меда, |
| 4 ст. л. | сливок или сметаны. |
Пошаговые инструкции
- Смешать соль с манной крупой.
- Добавить сливки и перемешать до образования однородной кашицы.
- Добавить мед и снова перемешать.
- Наносим на стопы.
- Сверху одеваем полиэтиленовые кулечки и носочки.
- Время воздействия – 20 минут.
С кофе и корицей
Эта маска-скраб отлично справляется с загрубевшей кожей, увлажняет и питает. Если у вас присутствуют трещины, они могут окраситься в коричневый цвет.
Ингредиенты
| 2 ст. л. | молотого кофе, |
| 2 ст. л. | соли морской, |
| 1 ст. л. | корицы, |
| 1 ст. л. | оливкового масла. |
Пошаговые инструкции
- Смешать сухие компоненты.
- Добавить масло и перемешать до однородного состояния.
- Нанести на стопы на 15 минут.
- Смыть теплой водой и потереть кожу пемзой.
- После процедуры смазать ножки питательным кремом.
С яблоками
Эта смесь из молока и яблок прекрасно размягчит и увлажнит верхний слой эпидермиса.
Ингредиенты
| 1,5 стакана | яблочного пюре, |
| 1 стакан | молока. |
Пошаговые инструкции
- Натереть яблоко на мелкой терке до состояния пюре.
- Смешать с молоком.
- Нанести на ноги толстым слоем на 1 час.
- Обернуть полиэтиленовой пленкой и одеть носочки.
- Смыть водичкой.
С календулой
При помощи цветков календулы можно не только удалить ороговевшие частицы, но и избавиться от микробов.
Ингредиенты
| 2 ст. л. | сухих цветков календулы, |
| 250 мл | кипятка, |
| 0,5 стакана | фруктового пюре. |
Пошаговые инструкции
- Настаиваем цветки в кипятке до остывания.
- Готовим пюре из фруктов: яблок, слив, груш, можно использовать цедру апельсина.
- Соединяем пюре с остывшим настоем и хорошенько перемешиваем.
- Наносим на стопы на 30 минут.
- Лучше обернуть полиэтиленом и одеть носки.
- Смыть теплой водой.
С чистотелом
Эта смесь делается из молодой свежей травы чистотела, который хорошо заживляет ранки и снимает воспаление.
Ингредиенты
| 1 стакан | кашицы из чистотела. |
Пошаговые инструкции
- При помощи блендера перемалываем траву в кашицу.
- Наносим на ножки на полчаса.
- Смываем теплой водой.
Видеорецепты
В следующих видеороликах вы можете наглядно увидеть, как можно сделать отшелушивающие маски для ног, и применить их в домашних условиях.
Полезная информация
Для правильного ежедневного уход за стопами необходимо придерживаться ряда рекомендаций:
- Для мытья ног вода должна быть комфортной температуры.
- Лучше использовать жирное мыло.
- При потливости ног используйте бактерицидное мыло.
- После мытья вытирайте ножки насухо и наносите витаминный крем.
- Сухую огрубевшую кожу протираем пемзой.
- Раз в месяц необходимо делать гигиенический педикюр.
- Носите удобную обувь.
Отзывы
Инна, 48 лет
Я считаю, что женщине просто необходимо за собой ухаживать. И необязательно посещать дорогие салоны красоты. Я очень люблю делать увлажняющие маски для лица в домашних условиях. Обычно мы собираемся с подружками на такие «сеансы красоты». Причем «балуем» не только лицо, но и волосы. Еще одна моя «любимица», которую также оценили и подружки – горчичная маска, она очень хорошо подходит для редких волос. И, конечно же, не забываем о труженицах-ножках. Раз в два месяца наношу специальные средства для эксфолиации стоп. Больше всего мне нравится эффект от отшелушивающей маски с овсяными хлопьями. Рекомендую.
Юлия, 35 лет
Раньше я скептически относилась к домашним косметическим процедурам. Но однажды по совету сестры приготовила маску из крахмала для лица, которая избавила меня от мелких морщин за одно применение, я поняла, что ее реально использовать вместо ботокса. И после этого я начала делать скрабы, пасту для шугаринга своими руками. И, естественно, не обошла вниманием и кожу ног. Отшелушивающие маски легко сделать дома, а эффект может быть лучше, чем от дорогой салонной процедуры. Мой фаворит – смесь из кофе, меда и корицы.
А какие отшелушивающие маски для ног делаете вы в домашних условиях? Поделитесь своими проверенными рецептами, отзывами и рекомендациями.
Загрузка…
Источник