Отпуск по уходу за кожей

Последнее обновление: 21.01.2020

Перелет, смена климата и воды без вредных последствий

Любое путешествие – это прекрасно, весело и романтично. Но в любом путешествии также есть свои маленькие проблемы, которые способны подпортить общее впечатление от отдыха.

Например, кожа, которая всегда является проблемной зоной: она защищает организм и первой принимает на себя всё негативное влияние. Поэтому ей требуется внимательный уход, разный для каждого сезона и места жительства.

Вы можете предусмотреть эти небольшие опасности, связанные с перелетом, сменой климата и рациона, чтобы получить максимальное удовольствие от отдыха.

Заботимся о коже во время перелёта

Влажность воздуха на высоте больше 10 километров практически равна нулю – там нет даже облаков, в которых скапливаются частички воды. Самолет всегда летит выше облачного слоя, и чем дольше перелет, тем больше заметно отсутствие влаги. В салоне работают увлажнители воздуха, но часто их слишком мало, чтобы обеспечить влагой всех людей. Если оптимальная влажность окружающей среды для человека примерно равна 50%, то в салоне она никогда не поднимается выше 10%.

Через час полета волосы, из которых испарилась влага, намагничиваются. Кожа становится очень сухой и чувствительной, постепенно начинает стягиваться, и любое прикосновение к ней может вызвать раздражение.

Если ваш перелет длится больше полутора часов, рекомендуем воспользоваться этими советами по быстрому восстановлению и уходу за сухой кожей в самолете:

Чтобы кожа не сушилась, раз в десять минут на минуту накрывайте лицо влажным носовым платком.
Используйте термальную воду.
Пейте как можно больше воды без газа. Минимум – один стакан жидкости каждый час полета.
Не употребляйте кофеин и алкоголь, которые организм воспринимает как яд и стремится вывести с мочой, лишив вас последней влаги в теле.
Нанесите на кожу и руки увлажняющий легкий крем, который предотвратит стягивание и сухость.

Как кожа реагирует на смену воды

Когда вы очутились на месте, необходимо принять душ, чтобы окончательно восстановить потерю влаги после перелета. Беда в том, что вода на новом месте, какой бы хорошей она не была, может негативно отразиться на ваших коже и волосах. Со временем они привыкнут, но, поначалу, новый химический состав будет для них большим стрессом.

Все организмы реагируют на смену климата по-разному. Для кого-то она проходит практически незаметно, для кого-то превращается в катастрофу мирового значения, которая требует чуть ли не госпитализации. Предугадать невозможно. Однако, чаще всего происходит нечто среднее: волосы и кожа начинают вести себя неадекватно, как будто сменив точку зрения на ход вещей. Волосы могут быстро пачкаться или, наоборот, сушиться и магнититься ко всему, что попадется. Кожа после душа может зудеть, покрываться прыщами и краснотой, она становится более восприимчива к микробам и прикосновениям. Появляются шелушения и воспаления, в том числе, на лице.

Поэтому, прежде чем принимать ванну или умываться, выполните несколько простых процедур:

Принимайте не душ, а ванну, предварительно смягчив воду несколькими каплями жирного масла (репейного, оливкового, касторового). Добавьте немного меда, чтобы превратить сухую кожу в бархат.
Как можно меньше пользуйтесь мылом. Попробуйте мыться без него вообще, просто проводите в воде чуть больше времени. Щелочь, которая является главным компонентом мыла, делает сухими и волосы, и кожу. И если последствия щелочного шампуня может устранить бальзам для волос, то с кожей все сложнее. Если вы все-таки не можете отказать себе в кусочке ароматного мыла, после ванны дополнительно смягчите кожу увлажняющим кремом.
Если высобираетесь остановиться в гостинице, выбирайте те, где установлены фильтры для воды или другие виды очистителей. Вы можете узнать эту информацию, позвонив по телефону, указанному на официальном сайте отеля.

Смена климата

Если вы отправляетесь в страну, климат которой кардинально отличается от климата места, где вы живете, скорее всего, эпидермис отреагирует и на это изменение. Ничего катастрофического и страшного, однако, кремами и другими средствами по уходу для своего типа кожи запастись стоит

Прежде, чем отправляться в путешествие, узнайте разницу влажности. Если в отпуске воздух будет суше, убедитесь, что в гостинице установлены увлажнители микроклимата. Если влажность будет выше, рекомендуем проверить наличие кондиционера и вентилятора.

Уход за кожей на солнце

Теперь отправляемся за загаром. Для этого нужно больше солнца, и желательно, чтобы солнечные ванны проходили на теплом пляжном песочке. Здесь кожу тоже ждут приключения.

Солнце

Фактически, загар – это разрушение клеток кожи под воздействием ультрафиолета. И каждый поход на пляж суммируется с предыдущими. Чем больше мы купаемся в солнечных лучах, тем больше становится риск заболеть раком или другими тяжелыми недугами.

Современная косметика богата на средства защиты сухой и нормальной кожи от вредного воздействия ультрафиолета: для этих целей можно использовать солнцезащитный крем или эмульсию. Не забывайте обрабатывать кожу и после возвращения с пляжа: для этого используйте крем после загара с восстанавливающими и увлажняющими компонентами. Возьмите с собой на берег баночку с термальной водой, которая освежит кожу и обогатит ее минералами.

Не забывайте и о естественной профилактике кожных заболеваний: загорайте рано утром или после 16:00, когда солнце уже не так опасно и до нас доходят только отголоски его лучей, днем больше гуляйте в тени и закрывайте открытые участки кожи тонкой хлопковой тканью светлого цвета.

Песок

Пляжный песок – отличный скраб. Он отшелушивает частички кожи и полирует тело. Но чем больше времени вы проводите на песке, тем больше вероятность получить раздражение – кожа теряет защитный слой и становится чувствительной и более восприимчивой к внешним факторам. Ранки, раздражения, покраснения, воспаления – все это следствия похода на пляж.

Лучший способ защиты, опять же, увлажняющий питательный крем, который поможет эпидермису быстро восстановиться.

Соленая вода

Морская вода непригодна для питья, потому что она богата минералами, для выведения которых требуется еще большее количество воды, чем будет выпито. Однако, она все равно поглощается порами кожи и сушит организм.

Чтобы не дать коже высохнуть, пейте больше воды и обязательно принимайте ванну сразу после похода на пляж. Прекрасно, если душевые кабинки есть прямо на берегу.

Питательный увлажняющий крем «Ла-Кри» весит всего 30 грамм и несколько тюбиков поместятся в любой багаж. Он способен заменить несколько средств по уходу за кожей: лосьоны для загара, маски, увлажнители и спреи с термальной водой. Вы можете изучить его состав и способ применения на странице товара.

Клинические исследования

Эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для детей и взрослых доказана проведенным клиническим исследованием. Средство подходит в том числе для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.

Отзывы потребителей

Оливия Тарх о креме для сухой кожи Ла-Кри (irecommend.ru)

«Здравствуйте! Хочу рассказать вам о своем опыте использования защитного крема для сухой кожи Ла-Кри.

Раньше редко писала отзывы на косметику, поскольку традиции сайта предполагают по этой теме большие тексты со 100500 фото упаковки, разбором состава на Экоголике и множеством цитат об обещаниях производителя. На такие объемы нет ни времени, ни способностей. Поэтому решила писать как могу, то есть коротко и минимум фото.

Крем был куплен в одной из местных аптек. (Не уверена, что чек соответствует правилам, лучше приложу так.) Тюбик объемом 50 мл на тот момент стоил 232 рубля.

Внутри коробки, как и у всех продуктов Ла-Кри, традиционная простынь А4. Там шрифт чуть побольше, можно узнать о товаре подробную захватывающую информацию об активных компонентах, действии, области и способе применения. На обороте реклама других товаров производителя.

Крем белого цвета густой консистенции. Имеется слабый сладковатый аромат, который держится недолго.

Этот крем не очень легко распределяется по коже. Плохо впитывается. ПРИДАЕТ ЖИРНЫЙ БЛЕСК! Этот блеск не проходит совсем!

По этой причине прошлой зимой я очень расстроилась, что совершила бесполезную покупку. Забросила крем в холодильник. Использовала только изредка вечером, когда никто уже меня с блестящим лицом не увидит, поскольку эффект от крема был ощутимым. Тем более, что с моей аллергией очень мало подходящего ухода.

А в этом году с наступлением серьезных зимних холодов опять начались проблемы с кожей: сухость, ощущение стянутости. Увлажняющий крем этого же производителя уже не помогал. В морозную погоду было просто ужасно, кожу на носу и скулах как-будто ломило, появились заметные шелушения, покраснения. Подумала, что лучше буду блестеть, чем так мучиться. Достала из закромов заброшенный когда-то крем и просто нанесла поверх него компактную пудру большой мягкой кистью. И случилось чудо! Жирный блеск исчез и не беспокоил меня почти до конца дня!

Почти месяц использую этот крем снова. Отметила, что шелушений на коже нет. Морозную погоду кожа лица стала переносить намного комфортнее. Да, этот крем действительно защищает ее от ветра и холода.

ВЫВОД: крем рекомендую, но пользуйтесь матирующей пудрой!»

Varyagina1 о креме для сухой кожи Ла-Кри (vseotzyvy.ru)

«Всем привет! Хочу сегодня рассказать о замечательном креме от марки «Ла-Кри» для сухой кожи. Мой сын подросток. Во время простудных заболеваний, бывает такое: умудряется так натереть свой носик, что у него под ним идет сильнейшее раздражение, покраснение, кожица становится такая сухая, что трескается, аж больно прикасаться. Ходит вот с таким жутким раздражением целыми днями, пока не вылечим и он не перестанет постоянно тереть нос. Как то зашла к нам соседка по делу. А на нашего без жалости не посмотришь, увидела и посоветовала нам попробовать крем Ла-Кри, ее сыночку два годика, они постоянно им пользуются. Решили попробовать, сходила в аптеку и прикупила. И о чудо, у нашего сына после нескольких дней использования, раздражение и краснота стали проходить, крем хорошо увлажнил сухую кожу, трещинки зажили примерно дня за два-три. Сейчас если и возникают проблемы с насморком, сын уже сам без всякого нытья мажет свой нос. Сейчас в нашей домашней аптечке всегда есть крем Ла-Кри».

Источники:

Молочкова Юлия Владимировна, Дерматология. Краткий справочник, ГЭОТАР-Медиа, 2017
Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, МЕДпресс-информ, 2016
Шнайдерман Пол, Гроссман Марк, Дифференциальная диагностика в дерматологии. Атлас, Бином, 2017

Совет №1. Используйте увлажняющие, питательные кремы

На пассивном пляжном отдыхе кожа, даже не склонная к сухости, становится сухой, поэтому максимально питайте ее.

Особенно здорово наносить кремы с экстрактом алое. Они хорошо успокаивают кожу, особенно, когда вы сгорели на солнце,

— говорит Вика Олейник.

Читайте также: 5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ АЛОЭ ВЕРА СТОИТ ВКЛЮЧИТЬ В УХОД ЗА ЛИЦОМ И ТЕЛОМ

Совет №2. Наносите санскрин ежедневно

Наносите на лицо количество санскрина, равное трети или четверти чайной ложки: по стандарту FDA, на один квадратный сантиметр кожи должно приходиться 2 мг средства.

Не наносите слишком мало крема. Просто помните о том, что лица у людей разные, а солнцезащитные средства могут быть плотнее или легче. Рекомендую начать с минимального количества — треть чайной ложки, а потом увеличивайте по потребности,

— советует эксперт.

Совет №3. Наносите тональный крем на водной основе с высоким SPF

Чем больше значение фактора SPF, тем больше ультрафиолетовых лучей им блокируется. Если ваш тональный крем с низким SPF, то его просто нужно нанести более плотным слоем. Поэтому лучше сразу возьмите SPF повыше, чтобы быть спокойной.

Кстати, SPF 30 вполне хватает. SPF 15 — не категорически хуже, а SPF 50 не намного лучше. Вот что действительно важно, так это наносить его не менее, чем за 15 минут до выхода,

— утверждает Вика.

@janicejoostemaa

А что делать с вечерним макияжем?

“А если у меня свидание вечером? Я же приехала в отпуск не только за загаром и достопримечательностями” — пробежала такая мысль? Выдыхайте. Мы смело заявляем, что вечернему макияжу быть.

Очень красиво смотрится макияж с акцентом на губы. Выровняйте тон, а затем нанесите бронзер или румяна, используйте тушь и обязательно уложите брови с помощью геля или карандаша. Ярко, но не вульгарно как раз то, что нужно,

— советует Вика.

Читайте также: ДА И НЕТ: КАКОЙ ОН, ЛЕТНИЙ МАКИЯЖ

Чтобы подытожить, что из декоративной косметики вам может понадобиться на отдыхе, мы составили список:

тональный крем с SPF 30;
увлажняющий крем для лица;
мицеллярная вода;
помада, которая будет служить вам еще румянами, и тенями;
бронзер;
тушь (можно даже водостойкую);
карандаш для век, чтобы подкрасить ресницы;
средство для бровей: гель или карандаш.

Желаем вам хорошего отпуска, а вашей коже — пережить этот отпуск достойно!

Понравилась статья? Оцените:

Загрузка…

Источник

Рассказываем, как правильно ухаживать за кожей после загара и в чем главное отличие «летнего» увлажнения от «зимнего».

Дерматологи уверенно развенчивают маркетологические мифы. Они свидетельствуют: на самом деле, летом с кожей не происходит ничего сверхъестественного. Единственным строго специфичным для жаркого сезона фактором является ультрафиолет (о надежной защите от всех видов UV-излучения мы уже рассказывали), тогда как обезвоженность – круглогодичная проблема. Просто своим именем ее чаще называют летом, а зимой почему-то именуют «сухостью». В то же время, летний дефицит влаги все-таки имеет специфику. Кондиционеры в помещениях сушат кожу снаружи так же сильно, как и батареи центрального отопления зимой, но в дополнение к этому жара на улице «вытапливает» из нее еще больше влаги. Летом уровень жидкости в глубоких слоях стремительно падает, и если водные запасы регулярно не восполнять, результат не заставит себя ждать: тонус и тургор тканей снижаются, и кожа становится похожа на мятую тряпочку.

Как понять, обезвожена ли кожа?

Наиболее точный ответ дает корнеометрия ─ измерение количества влаги с помощью специального электрода. Таким методом исследуют электрическую проводимость и электрическое сопротивление эпидермиса: чем выше проводимость, тем больше в нем влаги. Не будем углубляться в дебри дерматологии, скажем только, что визуальный способ определения обезвоженности кожи тоже хорошо работает.

Различают несколько степеней увлажненности кожи: увлажненная, слабо, средне и сильно увлажненная (крайним проявлением является мацерация ─ разбухание эпидермиса и сморщивание кожи, которые можно наблюдать после принятия ванны).

В зависимости от типа кожи, обезвоженность может проявляться по-разному. У людей с сухой кожей сухость становится еще интенсивнее, появляется шелушение и раздражения, а вот у обладателей жирного типа усиливается блеск (в «сухих» условиях кожа действует по принципу компенсации – выделяет еще больше себума, стараясь «запечатать» остатки влаги в эпидермисе). Впрочем, самый типичный симптом – стянутость и ощущение сухости после контакта с водой – отмечают все. Как и то, что явный дискомфорт вызывает желание поскорее нанести на кожу питательный крем. Часто обезвоженная кожа, помимо прочего, имеет тусклый сероватый цвет.

Читайте также: Ваш уход за кожей лица

Обезвоженность также помогает выявить следующий тест: если собрать кожу в складку ─ например, пальцем «приподнять» область скулы ─ или широко улыбнуться, то в периорбитальной области появляется мелкая складчатость, напоминающая помятость, а эпидермис становится похож на скомканную пекарскую бумагу. От проявлений возраста эти мелкие морщинки легко отличить: они немного разглаживаются сразу после нанесения увлажняющего крема.

Какой уход необходим такой коже?

Летом имеет смысл перебрать косметичку: убрать плотные уходы (лицо под ними «преет», а кожное сало вперемешку с потом и пылью довольно быстро закупоривают расширенные от «парникового эффекта» поры) и добавить легкий по текстуре увлажняющий крем или гель. Хорошо впишется в комплекс увлажняющая маска, особенно с гелевой текстурой и охлаждающим эффектом. В сумочке, машине, на рабочем столе или рядом с телевизором (а в идеале – во всех указанных локациях) не лишним будет баллончик с термальной водой: глобально потерю влаги он не восстановит, но поможет поддержать минеральный и водный баланс кожи. Опрыскивайте лицо всякий раз, когда «термалка» попадется на глаза – хуже точно не будет.

Как выбрать увлажняющее средство

Эффективность средства зависит от действующих веществ. Крем, в составе которого только глицерин и экстракт ромашки, назвать увлажняющим, строго говоря, нельзя. Разберемся, почему. Гидрофиксаторы – вещества, удерживающие влагу в межклеточном пространстве – делятся на четыре типа, но в кремы, особенно для лица, производители чаще всего добавляют восстановители эпидермального барьера и истинные «увлажнители», компоненты натурального увлажняющего фактора NMF.

К первым относят масла и другие компоненты, образующие на коже тончайшую воздухопроницаемую пленку. Она спаивает трещинки и повреждения эпидермиса, чем препятствует испарению влаги (кожа при этом свободно дышит), но и резкого «прироста» влажности при этом не дает. Вторые – это вещества, обладающие гидрофильными свойствами (любимая всеми гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия, экстракт алоэ, морских водорослей, овса, ромашки, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей – например, каррагенан или ламинарин), т.е. способностью притягивать к себе воду и удерживать ее в эпидермисе. Эта группа, конечно, гораздо более эффективный «увлажнитель», но при поврежденном эпидермисе даже гидрофиксатор-рекордсмен не поможет – влага будет просто «утекать» в никуда. Поэтому в увлажняющие средства обычно включают полный комплекс: например, и гиалуроновую кислоту, и масла (или, на худой конец, глицерин).

После загара коже нужно усиленное увлажнение

Если активно загорать, но не увлажнять кожу, есть риск заработать гиперкератоз ─ специфическое состояние эпидермиса, когда он покрывается толстым слоем мертвых клеток для защиты от ультрафиолета, в прямом смысле «высасывающего» драгоценные капли. Обезвоженная кожа с утолщенным роговым слоем уподобляется наждачной бумаге ─ как на вид, так и на ощупь. Кстати, именно за счет гиперкератоза шоколадный загар со временем приобретает грязноватый оттенок (особенно если обладательница бережет его, тщательно очищает кожу через раз и не использует скрабы) и к концу лета превращается в темную серо-коричневую шершавую корку, иронично именуемую в народе «курочкой-гриль».

Уход за кожей после солнца для лица

Бальзам для восстановления клеток кожи при солнечных ожогах Capital Ideal Soleil, Vichy

Вернувшись после отпуска, с багажом положительных эмоций, мы на радостях часто забываем, об основных правилах ухода. Для восстановления нормального уровня увлажненности кожи после солнечных ванн, есть несколько аксиом. После отдыха используйте чуть более мягкие скрабы, чтобы не нарушать и без того пострадавший защитный барьер кожи (глубокое скрабирование кожи можно делать раз в 7-14 дней). При сильной степени обезвоженности кожи пройдите курс летних химических пилингов на основе молочной кислоты – они быстро увлажнят эпидермис, снимут огрубевший слой кожи, окажут легкое осветляющее действие. После отпуска увлажняющие средства должны войти в ежедневный уход как минимум на месяц. При интенсивном восстановлении их оптимально использовать дважды в день (утром лучше выбирать гели или легкие эмульсии, оставляя текстуры поплотнее на вечер). В дальнейшем. ориентируясь на состояние кожи, такой уход можно использовать менее активно, например, перейти на одноразовое применение – перед сном.

Уход за кожей после солнца для лица и/или тела

Восстанавливающее молочко после загара для лица и тела, Babor

Каких-то особых правил нанесения средств after sun нет за исключением того, что все продукты для увлажнения нужно наносить на очищенную кожу.

Для участков с более плотной кожей (локти, ступни ног) используйте специальные средства для смягчения и увлажнения кожи. При фотоповреждениях ─ солнечных ожогах ─ подключайте к ним антиоксидантные комплексы (на основе витаминов С, Е, F, А, ресвератрола, феруловой кислоты).

Как понять, работает ли уход?

Эффективность крема нужно оценивать постепенно. С первого раза можно отметить лишь одно: ощущение комфорта, когда кожа не испытывает неприятной стянутости, а «линии обезвоженности» немого разглаживаются. Кожа после увлажняющего средства должна оставаться чуть влажной, но не липкой и не жирной.

Если крем после нанесения на кожу вдруг скатался, скорее всего, его порция была слишком щедрой.

Оценивать комплексный эффект можно только через 2-3 недели, когда обновятся верхние слои эпидермиса: мелкая складчатость постепенно исчезает, кожа становится более мягкой и гладкой на ощупь, а дискомфорт после умывания, душа или ванны возникает все реже.

Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента представительства бренда Sesderma в России

Елена Елисеева, медицинский эксперт марки Vichy

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Текст:
Евгения Карповская·4 августа 2017

Источник