Отбеливание кожи лица зубной пастой

Отбеливание кожи лица зубной пастой thumbnail

Основное предназначение зубной пасты — очищение полости рта и зубов от налета, бактерий. Но, на сегодняшний день, девушки очень часто ее используют в качестве косметического средства в виде маски. Именно паста оказывает положительный эффект — удаляет и предотвращает появление черных точек, омолаживает и подтягивает обвисшую кожу. Поговорим сегодня о том, как готовится маска для лица из зубной пасты, а также о том, каким способом её применять.

маски для лица из зубной пасты

Правила очистки лица с использованием зубной пасты

  1. Перед тем, как начать применение простой зубной пасты в виде маски, требуется подготовить кожный покров. Для этого необходимо промыть лицо теплой водой с любым очищающим средством.

    Лучше конечно, будет распарить кожу. Для этого берем махровое полотенце, смачиваем его в горячей воде и прикладываем на лицо. Делаем это до тех пор, пока лицо не станет красным. Затем наносим на проблемные зоны или прыщи тонким слоем. Держать пасту необходимо не более 10 минут. Затем промываем лицо.

    Часто использовать данный метод очистки не разрешается, достаточно будет одного раза в неделю.

  2. Для более глубокой очистки лица необходимо воспользоваться пастой и чистой зубной щеткой. Щетка должна быть с мягкой щетиной. Наносим на нее пасту и массажными движениями втираем в проблемные зоны. После промываем лицо чуть теплой водой.
  3. Остерегайтесь попадания зубной пасты в глаза.

Применение и эффективность для проблемной кожи

Благодаря своему уникальному составу, паста оказывает лечебный эффект на ротовую полость, устраняя многие проблемы и заболевания. Паста с содержанием лекарственных трав является отличным средством для борьбы с прыщами. Использование пасты несложное.

  1. Главное, соблюсти технику нанесения и смывания. В первую очередь, промываем лицо теплой водой. Наносим пасту не толстым слоем. Держим таким образом в течение трех минут, а после удаляем ее теплой водой.
  2. Завершающий момент — промокнуть лицо бумажной салфеткой. Затем протереть лицо ватным диском с тоником, ждем полного высыхания и наносим крем, подходящий для вашего типа кожного покрова. Используется такая маска для лица с зубной пастой не больше 8 раз в месяц.

По итогу вы получите здоровую и без прыщей кожу. И все это благодаря уникальному составу зубной пасты, которая проникает в глубокие слои кожи, очищая и восстанавливая ее.

Противопоказания к применению зубной пасты для лица

Итак, рассмотрим при каких ситуациях не рекомендовано использование зубной пасты в качестве маски:

  • чувствительная кожа лица;
  • проявление аллергической реакции на компоненты состава зубной пасты.

Перед тем, как нанести состав на лицо, необходимо провести тест на аллергию. Для этого берем пасту и наносим тонким слоем на самый нежный участок кожи — локтевой сгиб. Если в течение 5 минут никакой реакции не произошло, то используем пасту по назначению. В противном случае, применять не рекомендуется, чтобы не навредить себе.

Процедура с зубной пастой при увядающей коже

Лицо ополаскиваем теплой водой и сразу же наносим зубную пасту. Держим в течение пяти минут, а после промываем под прохладной водой. После остатки влаги пропитываем сухой салфеткой и наносим крем питательного действия.

Этот способ с использованием зубной пасты улучшает выработку коллагена и эластина, участвующих в поддержании кожного покрова в идеальном состоянии. Такую процедуру необходимо проделывать женщинам, желающим подтянуть овал лица, или же избавиться от небольших морщин. Но лучше, для таких случаев, использовать маски подтягивающие овал лица в домашних условиях по рецептам ХеирФейс.

Отбеливающая смесь

Для такой маски необходимо воспользоваться отбеливающей пастой. Укладываем тонким слоем на кожу, держим в течение 3 минут и промываем под теплой водой. После наносим на лицо любой крем питательного действия.

Главное не переборщить со средством, иначе может появиться небольшое жжение. Смывать пасту с кожи рекомендуется отваром ромашки аптечной, для успокоения кожного покрова.

Маска от черных точек с зубной пастой

Подготовим следующие компоненты:

  • поваренная соль — 1 ч.л;
  • зубная паста с травами.

В небольшую тарелку высыпаем соль и добавляем немного пасты. Перемешиваем их между собой. Наносим состав на область, где находятся черные точки. Самым распространенным считается нос. Выдерживаем смесь в течение 5 минут.

Во время выдерживания маски, может немного жечь кожу, но на это не стоит обращать внимания. Для получения результата важно выдержать полное время.

После промываем прохладной водой. Почему именно прохладной? Требуется это для того, чтобы поры сузились. В противном случае, высыпания на лице появятся вновь.

Если проблема не решается с использованием пасты, тогда потребуются более серьёзные средства, к примеру, чёрную маску от чёрных точек.

Как видите, зубная паста может использовать в виде маски для лица, как бы это странно не звучало. Но народные рецепты тем и хороши, что помогают бороться с различными проблемами самыми простыми средствами.

Источник

Ассортимент средств по уходу за кожей поражает своим многообразием. Но среди обилия всевозможных баночек, тюбиков и бутылочек очень сложно сориентироваться и выбрать что-то действенное и не слишком накладное для кошелька. Именно поэтому многие женщины вспоминают старинные рецепты и начинают самостоятельно готовить маски, скрабы и лосьоны.

Домашних рецептов красоты также довольно много. Девушки в качестве ингредиентов натуральной косметики используют любые продукты – масла, кефир и сметану, свежие ягоды и фрукты, отвары трав и многое другое. А между тем полезные для кожи компоненты можно найти не только на кухне, но и в ванной. Маску из зубной пасты для лица применяют многие женщины. Так в чем заключается секрет этого вещества? И как правильно, без ущерба для здоровья, делать маски на его основе?

маска из зубной пасты для лица

Что содержится в обычном тюбике зубной пасты

Всем известно, что зубные пасты от разных производителей отличаются по составу, и довольно сильно. И даже в рамках одного бренда выпускаются средства гигиены с уникальной рецептурой. Однако основа практически всегда неизменна и содержит в разных пропорциях следующие компоненты:

  • Фтор. Весьма противоречивая добавка. В чистом виде вещество не применяется, так как может вызвать ожоги на слизистых оболочках, губах и коже. В соединениях с другими элементами, в малой дозировке, укрепляет эмаль зубов и оказывает на нее благотворное влияние. Однако избыток фтора и его соединений вредны для организма в целом. И в длительной перспективе он как раз служит катализатором разрушения зубов и костей.
  • Пирофосфат. Вещество, направленное на борьбу с зубным налетом. Это главный компонент зубной пасты, который, собственно говоря, и чистит зубы. Пирофосфат часто используется в косметологии как компонент масок для обновления поверхностного слоя кожи.
  • Пероксид водорода. Данный компонент известен всем. Это обычная перекись водорода, призванная очистить поверхность зубов от органики. Пероксид водорода – это водорастворимый антисептик, то есть он также помогает избавиться от бактерий.
Читайте также:  Крем для подтяжки кожи лица в аптеке

маска для лица сода и зубная паста

Дополнительно во многих зубных пастах также присутствуют:

  • Триклозан – искусственное вещество с противогрибковым и антибактериальным действием.
  • Спирт – его в составе зубной пасты можно встретить редко. Но иногда его все же добавляют в качестве антисептика.
  • Ментол – компонент растительного происхождения. Обладает слабым антисептическим действием. Его добавляют ради мятного привкуса и ощущения свежести и прохлады в ротовой полости.
  • Эфирные масла – в разных вариациях и пропорциях. Они выполняют лечебно-профилактическую функцию и помогают защитить зубы и слизистые от бактерий и воспалений, а также способствуют быстрому заживлению тканей.

Состав и количественное соотношение компонентов указывают на тюбике.

состав зубной пасты

Как выбрать пасту

Как изготовить маску из зубной пасты для лица? Первоначально нужно определиться с выбором основы. Для изготовления маски нельзя использовать любую пасту, и тем более не стоит ориентироваться на эффективность продукта по основному направлению. Выбирая продукцию в магазине, следует отказаться от цветной пасты – в ней много красителей, которые будут негативно воздействовать на кожу. Аналогичным образом действуют и различные отдушки.

Среди всех тюбиков следует выбрать тот, в котором будет минимум фтора. Этот элемент даже в составе разных соединений может вызвать сильное раздражение на коже.

Присутствие натуральных компонентов: коры дуба, ромашки, календулы, крапивы и алоэ — только в плюс. Они благотворно действуют не только на слизистые, но и на кожу и обладают успокаивающим и заживляющим действием. Ментол в основном вызывает ощущение приятной прохлады на коже, поэтому будет он или нет в составе – непринципиально.

зубная паста для лица маска отзывы

Не стоит ориентироваться на цену. Среди дорогой продукции множество товаров с отбеливающим эффектом, с абразивами, с дополнительными агрессивными веществами и с повышенным содержанием фтора. Поэтому выбирать основу для маски из зубной пасты для лица нужно исключительно по составу.

Также, судя по отзывам косметологов, не стоит использовать прозрачную пасту – на нее, как ни странно, чаще всего возникает аллергическая реакция.

В каких случаях рекомендовано применять

Маска из зубной пасты для лица сможет помочь при разных проблемах с кожей. Чаще всего ее используют в следующих ситуациях:

  • Для лечения угревой сыпи и мелких гнойничков. Компоненты основы растворяют жировую пленку на поверхности кожи и поспособствуют удалению загрязнений из пор. Дополнительно антибактериальные компоненты будут бороться с микробами и воспалением.
  • Черные точки на лице. Для избавления от данной проблемы обычно используют маску для лица из соды и зубной пасты, где сода выступает в качестве мягкого абразива.
  • Глубокое очищение кожи. Благодаря размягчающему действию пирофосфатов обновляется весь поверхностный слой эпителия.
  • Отбеливание. Перекись водорода является не только хорошим антисептиком. Она также может немного отбелить кожу и сгладить пигментные пятна. По эффективности данное вещество можно сравнить с глиной или огуречным лосьоном.
  • Питание и увлажнение. Маски на основе зубной пасты обладают слабым питательным и увлажняющим действием, однако если в составе основы есть натуральные растительные компоненты, то они хорошо насыщают кожу полезными веществами.

зубная паста мыло маска для лица

Использование в чистом виде

Проще всего сделать маску из зубной пасты для лица от морщин. Для этого нужно нанести толстый слой пасты на лицо в чистом виде, без дополнительных компонентов. Затем выждать 8-10 минут и смыть подсохший налет теплой водой. Этот метод поможет освежить увядающую кожу, тонизировать ее и напитать целебными компонентами.

С солью и содой

Маски из зубной пасты для лица от черных точек делают с абразивом, в роли которого чаще всего выступает пищевая сода. Для приготовления нужно смешать соду и пасту в равных пропорциях, нанести смесь на лицо и мягкими движениями помассировать кожу. Затем смыть смесь теплой водой и еще раз промыть кожу прохладной водой – чтобы закрылись поры.

Аналогичным образом делают маску с солью. Время выдержки – не более 5 минут. Маски из пасты с содой и солью нельзя применять чаще одного раза в 5-7 дней.

маска из зубной пасты для лица от прыщей

С мылом

Маску из зубной пасты для лица от прыщей делают так: смешивают в равных долях пасту и мелкую стружку хозяйственного (черного) мыла. Полученное вещество наносят на кожу лица и оставляют на 10-15 минут. Затем нужно тщательно умыться теплой водой. Маска для лица из зубной пасты с мылом помогает избавиться от угревой сыпи.

Для лечения мелких гнойничков используют другой рецепт: ложку пасты смешать с равным объемом стрептоцида и разбавить полученное вещество небольшим количеством минеральной (или кипяченой) воды до кашицеобразного состояния. Смесь нанести на кожу на 15-20 минут, затем смыть. Такая маска подсушит и подлечит гнойничковые образования.

Маска из зубного порошка

Для отбеливания лица делают маску из зубного порошка и перекиси водорода. Для этого порошок разводят перекисью до состояния густой сметаны, смесь наносят на лицо на 3-5 минут. После смывают чуть теплой водой.

Читайте также:  Отекло лицо горит кожа

маска из зубной пасты для лица от черных точек

Противопоказания

Маску из зубной пасты следует применять с осторожностью. Из-за активности компонентов могут возникнуть нежелательные реакции, поэтому нельзя использовать данное средство в случае:

  • Чувствительной кожи на лице. В этом случае маска вызовет раздражение, покраснение, воспаление или ожоги.
  • Аллергии на отдельные компоненты основы.
  • Когда при нанесении чувствуется жжение и дискомфорт.
  • При глубоких гнойных поражениях на лице.

Кроме того, данное средство нужно использовать с перерывом не менее 5 дней.

Отзывы

Судя по отзывам, маска из зубной пасты для лица обладает высокой эффективностью. Она хорошо справляется с угревой сыпью, черными точками и гнойничками. Средство доступно по цене всем, поэтому оно так популярно у подростков, которые часто не имеют возможности покупать дорогостоящие препараты.

После маски из зубной пасты женщины отмечают, что кожа стала более гладкой, свежей, с ровным цветом и подтянутой. Результат практически как после дорогой салонной процедуры. Но зубная паста гораздо дешевле, и ее можно применять как экспресс-средство для свежести кожи перед важной встречей.

Кроме того, было замечено, что зубная паста сушит кожу. Поэтому маски не стоит использовать слишком часто, а в перерыве нужно баловать кожу питательными жирными кремами и масками на основе масел.

Источник

Маска из зубной пасты для лица Рида Хасанова

31 мая 2020, 10:00

Кроме своего привычного использования, зубную пасту применяют также и в косметологии. Она подходит для ежедневного умывания и в качестве основного или одного из компонентов в составе масок.

Зубная паста содержит вещества, полезные для кожи. Маски на ее основе можно легко делать в домашних условиях.

Состав зубной пасты

Зубная паста включает следующие основные компоненты:

  • фтор для укрепления эмали;
  • пирофосфат для устранения зубного налета;
  • пероксид водорода для устранения бактерий.

Кроме основных, в ней могут содержаться дополнительные компоненты, например, триклозан, ментол, эфирные масла.

Состав производители указывают на тюбике

Выбор пасты для масок

При выборе зубной пасты следует внимательно ознакомиться с составом, так как только он имеет значение. Пасты с эффектом отбеливания можно исключать сразу. Дорогие продукты нередко содержат абразивные вещества и повышенное содержание фтора, что исключает их использование как средство ухода за кожей.

Для масок следует выбирать пасту без фтора и красителей, так как вместо пользы можно получить раздражение. Наличие ментола не принципиально. Такие натуральные компоненты, как лекарственные травы, кора дуба, пойдут только на пользу.

Выбор зубной пасты

Рецепты масок

Зубную пасту можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Это зависит от проблемы, которую требуется устранить.

Перед нанесением маски проверьте кожу на аллергию. Нанесите небольшое количество средства на нежную кожу у локтевого сгиба. Через несколько минут смойте. Если появилось покраснение, то от маски лучше отказаться.

Нельзя делать маску, если имеются ранки на лице или кожные заболевания.

Маска от морщин

Процедура освежит увядающую кожу, повысит тонус

Это самый простой рецепт.  Для приготовления понадобится только зубная паста.

Этапы нанесения маски:

  1. Очистите кожу молочком или лосьоном.
  2. Нанесите с помощью кисти пасту на лицо.
  3. Через 8 минут смойте теплой водой.
  4. Нанесите питательный крем на лицо.

При регулярном использовании эффект станет виден после нескольких применений. Частота использования – 1 раз в неделю.

Маска из зубной пасты

Маска от черных точек

Окружающая среда, неправильное питание способствует загрязнению кожи, образованию на ней черных точек. Данная процедура обладает очищающим действием.

Компоненты:

  • зубная паста с лекарственными травами – 1 ст. л. без верха;
  • сода – 1 ст. л.

Этапы:

  1. Смешайте компоненты в небольшой стеклянной емкости.
  2. Умойтесь.
  3. Нанесите средство на влажную кожу легкими массажными движениями. Следует избегать области глаз и губ.
  4. Через 5 минут смойте состав теплой водой.
  5. Сполосните лицо холодной водой, чтобы закрыть поры.

Соду при желании можно заменить солью.  Частота использования – не чаще 1 раза в неделю.

Маска из зубной пасты и соды

Маска для проблемной кожи

Использование процедуры рекомендуется девушкам с жирной кожей, склонной к высыпаниям

Компоненты:

  • зубная паста с травами – 1 ст. л.;
  • хозяйственное мыло – 1 ст. л.

Этапы:

  1. Натрите мыло на мелкой терке.
  2. Смешайте компоненты в небольшой стеклянной посуде.
  3. Нанесите кистью средство на лицо, избегая области глаз.
  4. Оставьте маску на 10 минут.
  5. Тщательно умойтесь теплой водой.

Средство подсушит кожу и поможет избавиться от прыщей.

Очищающая маска

Процедура избавляет от ороговевших клеток, жира и грязи.

Компоненты:

  • зубная паста – ½ ч. л.;
  • аспирин – 1 таблетка;
  • лимонный сок – 2 ч. л.

Этапы:

  1. Приготовьте лимонный сок.
  2. Измельчите аспирин.
  3. Смешайте все компоненты.
  4. Нанесите тонким слоем на лицо.
  5. Спустя 10 минут умойтесь теплой водой.

Лимон способствует растворению жира, аспирин снижает активность сальных желез. Маску можно использовать при проблемной коже.

Маска из зубной пасты и лимонного сока

Процедуры лучше делать в вечернее время. Если после использования маски появились неприятные ощущения, раздражение, следует обратиться к дерматологу.

Дополнительную информацию о масках для лица из зубной пасты вы узнаете, посмотрев видео:

Дополнительная скидка +8% на все украшения SUNLIGHT при доставке (промокод «стиль8»)

Действует только при онлайн-заказе до 30.09.2020. Скидка не распространяется на золотые цепи, цепочные браслеты,
золотые обручальные кольца, акционные товары и товары Хит-цена. Не суммируется с остальными скидками.

Источник

Автор Елена Каштанова На чтение 6 мин. Просмотров 779 Опубликовано 10.03.2020

Зубная паста придумана для гигиены полости рта, но ее часто используют в качестве эффективного косметического средства для лица – домашних масок. Паста положительно влияет на кожу, подтягивает, оздоравливает, осветляет ее. Благодаря зубной пасте можно также избавиться от акне, черных точек и других кожных проблем. Многие женщины попробовали ее действие на себе и отметили значительные улучшения кожного покрова.

Читайте также:  Витамин в тиамин для кожи лица

Чем полезна зубная паста для кожи

В составе гигиенического средства имеются полезные компоненты, улучшающие внешний вид кожи:

  • Ментол – вещество, которое нормализует кровообращение, снимает зуд, раздражение.
  • Триклозан хорошо борется с бактериями.
  • Спирт – эффективное вещество против бактерий, жирного блеска.
  • Пероксид устраняет прыщи и черные точки.
  • Эфирные масла питают кожу полезными микроэлементами, могут заживлять небольшие ранки и усиливать кровообращение.

Во многие пасты входят экстракты лекарственных растений, которые также оказывают положительное влияние на поверхность лица, тонизируют, успокаивают и улучшают состояние кожи.

Какая паста подходит для масок

Для лица подойдет не любое средство. При выборе учитывайте некоторые нюансы:

  • Покупать надо пасту белого цвета, без фтора. Также нельзя использовать прозрачные гели.
  • В составе должны присутствовать растительные компоненты, к примеру, кора дуба, ромашка.
  • Зубной порошок воздействует более мягко. Маска для лица из зубного порошка рекомендуется тем, кто опасается возникновения покраснений и раздражений на коже.
  • Паста не должна иметь эффект отбеливания, поскольку при распределении на коже есть риск получить ожоги лица.
  • Если есть непереносимость некоторых компонентов, необходимо выбирать продукт без таких ингредиентов в составе.
  • Важно выбирать средство с хорошим сроком годности.

Хорошо подходят в качестве косметических масок зубные пасты Splat с лечебными травами, Herbal, Лесной бальзам, Крымский травник, Silca, Rocks. Пасты Colgate и Blend-a-med тоже можно использовать, но только внимательно смотреть на состав.

Варианты применения для лица

Паста используется в качестве масок для лица. Можно наносить продукт в чистом виде либо в сочетании с разными компонентами. Делать их надо правильно, чтобы избежать негативных реакций.

Сначала кожа очищается от косметики, грязи. Для этого подойдет скраб, пилинг, лосьон либо молочко.

Полезно распарить кожу посредством паровой ванночки. Так поры максимально раскроются, и активные компоненты средства глубже проникнут под кожу.

Паста наносится на проблемные участки тонким слоем. Через 10 минут смывается прохладной водой. Для глубокого очищения можно использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Продукт втирается массирующими движениями. При нанесении следует избегать области вокруг глаз и попадания на слизистые. Частота применения масок – дважды в неделю, не более.

От прыщей

Для маски подойдет паста с содержанием лекарственных отваров трав, способных заживлять и успокаивать воспаленную кожу. Из тюбика в емкость выдавливается немного состава, добавляется щепотка соды. Полученная смесь накладывается тонким слоем на лицо, через 5 минут смывается. После процедуры обязательно надо нанести на кожу увлажняющий крем.

Маска делается максимум дважды в неделю. Такое сочетание компонентов избавит от прыщей. Результат заметен уже после нескольких нанесений.

Можно просто нанести зубную пасту точечно на прыщи и оставить на всю ночь. За это время прыщики подсохнут, и с утра будут менее заметны.

От черных точек

Очищающая маска для лица с зубной пастой делается с добавлением 1 измельченной таблетки аспирина и 2 ч.л. сока лимона. Самого средства для зубов надо взять ½ чайной ложки. Все компоненты смешиваются, наносятся на лицо. По истечении 10 минут смываются.

Такая процедура поможет очистить омертвевший слой кожи. Аспирин способствует сужению пор, лимон избавляет от жирности, нормализует функционирование сальных желез.

Для очищения от черных точек рекомендуется маска с активированным углем. Вместо аспирина берется 1 таблетка угля. Чтобы более глубоко очистить кожу, можно приготовить скраб с 2 ч.л. пасты и 1 ч.л. соли. Наносится скраб зубной щеткой.

Отбеливающая маска

Здесь потребуется отбеливающая паста для зубов, которая устранит пигментные пятна. Состав наносится на 5-7 минут, смывается. В конце процедуры лицо смазывается ежедневным кремом.

Делать маску нужно не больше одного раза в 7 дней, поскольку в составе паст содержится много агрессивных компонентов. Частое применение может привести к раздражению и ожогам.

При проблемной коже

Берется хозяйственное мыло, натирается на мелкой терке, смешивается с небольшим количеством средства для зубов. Мыльная смесь наносится на 5-6 минут, смывается водой. Благодаря маске кожа размягчается, мыльные компоненты проникают вглубь эпидермиса, чистят поры, устраняют недостатки. После применения такого состава лицо становится более здоровым.

При проблемной коже можно использовать маску с зубным порошком и размельченной таблеткой стрептоцида. Всех компонентов необходимо по 1 ч.л. По консистенции смесь должна быть похожа на сметану, поэтому к сухим составляющим добавляется вода. Состав распределяется по лицу, оставляется на 20 минут, смывается.

Если кожа комбинированного типа, вместо воды применяйте отвар календулы или ромашки. Эффект будет более выраженным.

При увядающей коже

Женщинам старше 30 лет и при появлении первых морщинок рекомендуется наносить на лицо зубную пасту в чистом виде. Время воздействия – не больше 5 минут. Предварительно кожа распаривается, а после процедуры наносится антивозрастной крем. Такая маска из зубной пасты для лица подтягивает кожу лица, избавляет от мимических и возрастных морщин.

Можно ли наносить зубную пасту перед сном

Все маски желательно делать на ночь, а при кожных проблемах (акне, комедонах) паста накладывается на лицо до утра, но только точечно. После сна лицо нужно умыть прохладной водой, а затем смазать увлажняющим или питательным кремом в зависимости от типа кожи. Процедуру нельзя повторять ежедневно, максимум дважды за 7 дней.

Предостережения и противопоказания

Зубная паста не предназначается для нанесения на лицо, поэтому пользовать ею надо аккуратно. Из-за наличия в средстве агрессивных компонентов есть риск полного уничтожения защитного кожного слоя. В результате возникает раздражение, зуд и покраснение.

Запрещено использовать средство для чистки зубов в качестве косметической маски, если имеется:

  • воспалительный или инфекционный процесс;
  • повреждения на лице;
  • непереносимость компонентов.

Вследствие неправильного использования пасты могут обостриться хронические заболевания кожного покрова. Если после смывания маски долго не проходят болезненные ощущения, надо обратиться к дерматологу.

Источник