От чего шершавая кожа на лице

Столкнуться с проблемой шершавости кожи может каждый. И зависит это не от каких-то особенностей вашего тела, а, в большей степени, от состояния здоровья и питания. Если вы отметили у себя чрезмерное шелушение покровных тканей или прощупываете на их поверхности мурашки небольшого диаметра, проблема может крыться в нарушении обменных процессов. Во всех случаях необходимо выявление главного спускового крючка, который спровоцировал ухудшение состояния кожи.

Проблема шершавости кожи, симптоматика

Возникновение шершавости кожи может быть связано, как с временными факторами, так и с причинами, оказывающими действие на организм в течение длительного времени. Среди местных признаков, которые сразу обличают сильное шелушение эпидермиса, главными являются его сухость и стянутость. На первых этапах развития проблемы вы можете отмечать возникновение мелких мурашек на поверхности покровных тканей, которые в свою очередь сопровождаются зудом и негативно влияют на эстетичность вашего внешнего вида.

Если шершавость кожи связана не с временными факторами негативного воздействия, речь может идти о развитии такого заболевания, как пеллагра. Главными признаками возникновения данного отклонения являются:

повышенная утомляемость;
сонливость;
снижение устойчивости к стрессам, склонность к депрессивному состоянию;
ухудшение аппетита;
повышенная раздражительность;
появление красных пятен на языке;
эрозии и язвы на поверхности слизистых оболочек;
жжение во рту и повышенное слюнотечение;
эритемы, трещины и волдыри на поверхности кожи, особенно, в местах, где шелушение очень сильное и ткани крайне сухие.

Нередки и нарушения в деятельности нервной системы, которые сопровождаются головокружениями, головной болью, расстройством тактильных ощущений, кахексии, которая приводит к состоянию бреда и появлению галлюцинаций.

При длительном сохранении шершавости кожи, даже при подборе актуального лечения, важно проверить свой организм на наличие пеллагры.

Причины шершавой кожи

1. Недостаток влаги в организме. Причем этот фактор может быть связан не только с недостаточным употреблением воды непосредственно. Возможно, в вашем организме процесс водно-солевого обмена. Тогда, даже при достаточном употреблении жидкости через чай, суп, сочные фрукты, овощи и воду, ткани не смогут получить достаточное ее количество. Точнее, она не сможет полноценно усвоиться и стать питанием для протекания других, жизненно-важных процессов. Этот аспект становится одной из причин замедления обмена веществ, что приводит к недополучению клетками питательных веществ. Результат выражается, в том числе, в возникновении шершавости кожи, ее стянутости и повышенной сухости.

2. Недостаток витаминов, минералов, общее снижение иммунитета организма становятся факторами, вследствие которых может развиться сильное шелушение и возникновение мурашек на поверхности кожи. Это возможно, как на временной основе – в период сезонных авитаминозов, так и в долгосрочной форме из-за стабильного недостатка конкретных питательных веществ.

3. Голодание или диета. Любой период недостатка пищи провоцирует ускоренные процессы переработки полезных компонентов, которые откладываются в своеобразные хранилища и в организме и перестают поступать в клетки. Точнее, они поступают туда в меньшем количестве, чем при привычном питании, что обусловлено защитной реакцией организма в ответ на голодание. Если диета выстроена неверно или длится слишком много времени, то эффект шелушения кожи не заставляет себя ждать.

4. Недостаточный уход. В некоторых случаях шершавость кожи возникает из-за недостаточной увлажненности покровных тканей, что случается даже при регулярном применении увлажняющего крема. В данном случае важно проводить полное скрабирование кожи хотя бы раз в месяц, чтобы питательные вещества ваших лосьонов и гелей имели доступ к верхним слоям эпидермиса, помогая сохранять его гладкость.

5. Пеллагра – заболевание, вызванное недостатком в организме никотиновой кислоты. Часто заболевание возникает из-за недостаточного употребления витамина РР или нарушении процессов, отвечающих за его усвоение в клетках. Наиболее склонны к этому заболеванию взрослые люди, в возрастном периоде от 20-ти до 50-ти лет. Нередко внушительным провокатором пеллагры является чрезмерное употребление легких углеводов и недостаток клетчатки в вашем рационе.

Как избавиться от шершавой кожи

1. Нормализация водно-солевого баланса в организме. Сюда входит борьба с отечностью, в том числе улучшение работы эндокринной и лимфатическо й системы. Если у вас какие-то хронические заболевания, связанные с деятельностью данных систем, то для предупреждения и коррекции шершавости кожи необходимо, прежде всего, купировать симптоматику и подобрать актуальное лечение своего недуга. Также необходимо употреблять достаточное количество воды, увеличить число сочных фруктов и овощей в рационе, заменить крепкие напитки, кофе, газировку на зеленые и травяные чаи, минеральную воду.

2. Подбор оптимального рациона с учетом потребностей вашего организма. Это выступает, и как лечебная, и как профилактическая мера по борьбе с сильным шелушением и сухостью кожи. Важно, чтобы меню позволяло восполнить суточную потребность всех витаминов и минералов, чтобы поддерживать в норме обменные процессы, важные для сохранения увлажненности кожи, ее гладкости и упругости.

3. Применение косметических средств. Для устранения шершавости кожи важно своевременно очищать и увлажнять ее. Регулярно используйте скраб, питательные и увлажняющие составы для восстановления гладкости эпидермиса. Если улучшить его состояние домашними средствами не получается, есть смысл записаться на обертывание всего тела в салоне. В качестве питательной основы прекрасно подойдет ламинария или клюква, а также косметический шоколад и голубая глина. При более серьезных повреждениях кожи, перед процедурой стоит посетить дерматолога и косметолога.

4. Хорошим помощником могут стать растительные масла. Оливковое, льняное, кукурузное, масло грецкого ореха, ростков пшеницы – они отлично увлажняют и способствуют улучшению процессов регенерации в тканях, помогают устранить сухость, стянутость и шелушение. Применять масла можно сразу после душа вместо косметических лосьонов и кремов, но не забывайте смывать масло перед сном, чтобы поры не закупоривались, и не возникало воспаление. Кроме этого масла можно принимать внутрь, так как они позволяют восполнить недостаток антиоксидантов, витамина А, Е и D, а также количество омега-три жиров, которые участвуют в процессах деления, жизнедеятельности и регенерации клеток кожи.

5. Если шершавость покровных тканей спровоцирована пеллагрой, важно вовремя обратиться к специалисту, чтобы избежать развития язв и трещиной на поверхности эпидермиса. Для лечения данного недуга используется прием никотиновой кислоты или никотинамида внутрь. Вместе с этим рацион дополняется молочными, кисломолочными продуктами, яйцами и пищей оранжевого цвета, которая содержит большое количество бета-каротина.

Как правило, борьба с шершавостью кожи предполагает комплексность применяемых методов, что позволяет в максимально короткие сроки устранить неприятную проблему и вновь насладиться гладкостью своего тела.

Зинаида Рублевская

Источник inflora.ru

Источник

Здоровая кожа активно дышит и сохраняет влагу, участвует в сложных обменных процессах. Шершавая кожа, неприятное ощущение сухости, стянутости – эти явления могут быть реакцией кожных покровов на внешние раздражители, а также указывать на внутренние изменения и заболевания.

Причины шершавости

Шершавая кожа на лице

Шершавой может наблюдаться кожа и у взрослых, и у детей. Чтобы понять, насколько легко устранимы эти кожные проявления, следует проанализировать причины произошедших изменений.

Во-первых, тип кожи закладывается генетически. Роль наследственности в появлении шершавых кожных покровов неоспорима, если такие качества присущи коже с самого рождения человека. Любите свое лицо, ведь современные методы косметологии позволяют устранять неровности и шершавость.

Существует возможность и прогнозировать возможные ответные реакции кожи на внешние процедуры и косметические средства путем составления так называемого генетического паспорта кожи.

Во-вторых, шершавость и сухость кожи на открытых участках может возникнуть вследствие принудительного лишения влажности кожных покровов, например:

При экстремальных погодных условиях окружающей среды. Низкотемпературная морозная погода, резкий ветер, палящие лучи солнца способствуют иссушению верхнего слоя кожи, провоцируя сухость, шелушение, что ложится проблемой на наше лицо.
При неправильном уходе за кожными покровами. Неполноценный уход за кожей, а, равно как и чрезмерное, слишком частое использование очищающих косметических средств, может лишить дерму естественной защиты, стать причиной шероховатости, шелушения. Что делать в этом случае, подскажет врач-косметолог.
При применении некачественной косметики. Кожа на лице может отреагировать раздражением и аллергической реакцией на недоброкачественные химические составляющие косметического средства для вашего типа кожи. Поэтому к подбору ухаживающей косметики нужно отнестись с большим вниманием.

В-третьих, причиной могут стать повреждения целостности кожи. Даже самые незначительные повреждения могут спровоцировать не только шершавость, но и отмирание дермы. За кожными покровами, особенно лица, следует бережно ухаживать. Рекомендуется использовать мягкое полотенце, а после умывания слегка промокнуть лицо, не допуская интенсивного вытирания.

В-четвертых, злоупотребление алкоголем, курением. Лицо – зеркало здоровья, и изменения, вызванные алкоголем, сложно компенсировать косметическими средствами. Спиртные напитки отличаются мочегонным эффектом, так как организм через усиленную работу печени и почек стремится поскорее вывести ядовитые продукты распада.

Жидкость в первую очередь уходит из подкожной клетчатки, поэтому шершавая, шелушащаяся кожа всегда сопутствует пьющему человеку. Барьерная функция эпидермиса дополнительно снижается с учетом такого агрессивного раздражающего фактора, как табачный дым.

Шершавость и признаки заболевания

Шершавая кожа на лице

Вышеперечисленные причины могут послужить катализатором дерматологических заболеваний, о чем и сигнализирует ваше лицо. Недостаточное количество влаги в верхних слоях эпидермиса может вызвать сухость и шелушение также на спине, конечностях.

Ксероз

Если кожа стала грубой и изменила цвет, если появились и длительно не проходят шелушение, зуд, трещинки, вам стоит задуматься, что это не простой косметический дефект. Данное состояние может быть вызвано ксерозом – симптоматическим проявлением кожного заболевания, лечить которое нужно только у специалиста.

Ксерозу способствует особое физиологическое состояние кожи с недостаточной функцией сальных желез, свойственное, например, женщинам с тонкой белой кожей, а также при наступлении менопаузы.

Атопия

Шершавая кожа на лице

Шершавость может появиться вследствие использования хлорированной воды, стиральных порошков, мыла и других более или менее агрессивных сред. Это может стать причиной такого хронического заболевания, как атопический дерматит – одного из видов экземы. Он свойственен людям с чувствительной иммунной системой и наследственной предрасположенностью.

Проявляется дерматит следующими симптомами:

Неровной шершавой кожей, зудом, сухостью, сыпью.
Красноватая сыпь локализуется на небольших участках кожи лица, шеи, конечностей, также на спине.
В начальной стадии зуд незначителен, но сухая кожа шелушится, склонна к появлению трещин, которые впоследствии могут быть инфицированы.

Особенно частое распространение атопический дерматит получил среди детей младшего возраста, встречается и у взрослых.

Профилактические мероприятия предусматривают мытье тела нехлорированной водой (лучше кипяченой), применение перчаток при уборке и стирке, использование увлажняющих кремов (Эмолиум) и лосьонов. В тяжелых случаях используются медикаментозные средства, предписанные врачом.

Системные заболевания

Шершавая кожа на лице

Проблемы с эндокринной и лимфатической системами также могут стать причиной изменений кожи и подкожной клетчатки. Понижение функции щитовидной железы, особенно при тяжелом течении гипотиреоза, вызывает муцинозныи отек (микседема), наиболее выраженный в соединительнотканных структурах.

У больного отмечается сухость, шероховатость и бледность кожи, отечность лица и конечностей, ломкость и выпадение волос. В этом случае необходимы консультация и лечение у эндокринолога.

Авитаминоз

Шероховатость, шершавость кожи на лице может являться признаком авитаминоза, в частности, недостатка ниацина (другие названия витамин В3 или РР). Ниацин, или никотиновая кислота – единственный витамин, который традиционная медицина относит к лекарствам. Недостаток ниацина в организме может спровоцировать заболевание, называемое пеллагра.

Ниацин легко всасывается в организме, но при расстройствах пищеварения, длительном голодании, неправильном питании наблюдается дефицит никотиновой кислоты либо аминокислоты триптофана, который способствует выработке витамина.

Заболеванию подвержены в основном взрослые. Пеллагре характерны:

Шелушение и пигментация кожи под действием света, особенно в весенний и летний период.
На открытых частях тела появляются красные пятна, пораженная кожа отечна и зудит.
Возникает отрубевидное шелушение, кожные покровы лица, рук, а также кожа на шее становится сухой, напоминает пергамент.
Пеллагрической эритеме свойственна темно-бурая пигментация, в некоторых случаях появляются белые пятна, похожие на витилиго.

Ниацин часто называют витамином спокойствия, при недостатке его в организме нарушаются функции центральной нервной системы, в тяжелых случаях развивается пеллагрозный психоз.

Лечение проводится в стационарных условиях.

Шершавая кожа на теле

Шершавая кожа на лице

Такие видимые косметические недостатки на шее, как бугорки, пупырышки, напоминающие гусиную кожу, способны очень испортить настроение женщины.

Гусиная кожа на шее

Гусиная кожа – фолликулярный гиперкератоз – может проявиться на шее в связи с наследственными факторами, реакцией кожи на холод или сильные эмоции. В данном случае это несовершенство исчезнет либо само по себе, либо после применения специальных косметических процедур.

Причинами появления подобных ороговевших высыпаний также могут являться:

Несбалансированность рациона.
Дефицит витаминов А, Е, С.
Несоблюдение личной гигиены, сухость кожи.

Гиперкератоз не является угрозой для жизни, но поддерживать здоровье тела необходимо.

Применяя профилактические меры, вы сможете решить проблему шершавой кожи:

Прежде всего следует придерживаться правильного сбалансированного питания, включать в рацион продукты, богатые витаминами, а также аптечные витаминные комплексы.
Личная гигиена должна проводиться без жестких мочалок. Показано глубокое очищение кожи в области шеи с применением салициловой, бензойной или трихлоруксусной кислот. Эти мероприятия придадут гладкость и эластичность вашей коже.

Копчиковый дерматит

Шершавая кожа на лице

Патогенез копчикового дерматита предполагает разные причины:

Дерматологические заболевания (экзема, псориаз).
Аллергии.
Отсутствие должных гигиенических мероприятий.
Аномальное развитие копчикового хода.

Устранение сухости, зуда, чешуйчатых кожных проявлений возможно при устранении погрешностей гигиены, лечебные мероприятия должны осуществляться только под строгим врачебным контролем.

Профилактические мероприятия

Правильное питание, здоровый образ жизни — вот важные шаги для поддержания молодости и красоты кожи, избегания заболеваний:

Включайте в рацион продукты, богатые ниацином: пивные дрожжи, орехи, шиповник, печень, рыбу, молоко, яйца.
Пусть постоянной зеленой добавкой к блюдам станут свежая зелень петрушки и сельдерея.
Витамины А и Е содержатся овощах и фруктах с желтой, оранжевой и красной окраской.
Исключите сладкую газировку, жирную и острую пищу.
Не усугубляйте сухость кожи частым посещением солярия.

Гладкость кожи поддерживается скрабированием. Можно сделать скраб из морской соли или кофейного жмыха либо приобрести готовое косметологическое средство. Убрать шелушение помогут маски и кремы.

Источник

Любая девушка мечтает иметь гладкое, бархатистое лицо, но такое понятие, как «проблемная кожа» знакомо многим.

Всё чаще современные девушки сталкиваются с такой проблемой, как шершавая кожа лица.

И в погоне за фарфоровым личиком, прекрасная половина готова использовать все возможные средства, но не все средства способны привести к положительному результату.

С нами вы сможете выявить причину шершавых образований, узнаете какие методы являются наиболее эффективными и в заключение получите полезные советы.

Почему шелушится лицо

Образование любых дефектов на лице – это реакция организма на воздействие многих раздражителей. Это может быть обусловлено как негативным влиянием внешней среды, так и любыми изменениями в организме человека.

Обезвоживается верхний слой кожи и происходит групповое омертвение клеток, что приводит к их скоплению и возникновению неприятных шелушений. Обнаружив у себя подобные симптомы, в первую очередь необходимо выявить причину. Она может быть внутреннего и внешнего характера.

Причины внешнего характера

Погодные условия. Мороз, ветер, палящие лучи солнца, сухой воздух – всё это лишает кожу необходимой влаги и способствует пересыханию верхнего слоя кожи. Также не стоит слишком увлекаться походами в солярий, сауну, баню.

Неправильный уход. Недостаточное или чрезмерное использование косметических средств также может стать причиной шелушения. Всего должно быть в меру. Слишком частое очищение может лишить кожу естественной защиты и спровоцировать сухость и раздражение.

Лучше всего использовать ухаживающие средства с высоким процентом жирности либо на кремовой основе. После умывания нежелательно интенсивно растирать лицо, достаточно промокнуть остатки влаги и обязательно нанести увлажняющий крем.

Некачественная косметика. Шелушение может быть вызвано аллергической реакцией на химические добавки в составе косметических средств. Либо в случае, когда выбранная косметика не подходит для такого типа кожи.

Повреждения. Сюда относятся микротрещины, царапины, воспалительные процессы, которые приводят к отмиранию кожи на повреждённом участке. Такие случаи встречаются реже всего, но они имеют место быть.

Причины внутреннего характера

Сухой тип кожи. Такая кожа испытывает дефицит воды и требует интенсивного питания и увлажнения. При недостаточном уходе, эта проблема будет вновь и вновь появляться на вашем лице.

Наследственный фактор. В таких случаях шелушение распространяется не только на участки лица, но и на всё тело.

Авитаминоз. Шероховатости на лице могут быть вызваны и недостатком витамина В3 или никотиновой кислоты. В3 повышает в организме содержание гормонов роста, отвечающих за молодость.

А никотиновая кислота, в отличие от вдыхаемого никотина, участвует в образовании жирных кислот, которые делают поверхность лица упругой и эластичной.

Чаще всего недостаток витаминов происходит после длительного зимнего периода, когда организм, из-за недостатка витаминов, не способен обогатить кожу полезными веществами.

Неправильное питание. Сухие участки кожи могут быть следствием злоупотребления кофеина, хлебобулочных изделий, сладостей, газировок, слишком жирной и острой пищи. Чрезмерное употребление алкоголя и курение также способны спровоцировать шелушение.

Аллергические реакции. Появление шершавых участков на лице может быть аллергической реакцией на пищевые продукты, косметику, парфюмерию, лекарственные препараты.

Кожные заболевания и инфекции. В таких случаях требуется обязательная консультация специалиста и медикаментозное лечение.

Шелушение кожи – это не болезнь, а протест организма на воздействие раздражителей.

И если это не вызвано наличием кожных и инфекционных заболеваний, то справиться с проблемой можно, прибегнув к помощи косметолога либо самому провести отшелушивающие процедуры в домашних условиях.

Увлажнение и питание лица в домашних условиях

После очищающих процедур наша кожа требует обязательного увлажнения и питания. С этим справятся маски, тоники и специальные кремы:

Один банан нужно размять и смешать с ложкой оливкового масла. Держать 15–20 мин.
В равных частях смешать творог, сахар, молоко и оливковое масло. Выдержать 5 минут и смыть водой.
К чайной ложке овсяных хлопьев добавьте ложку тёртой моркови и желток, полученную смесь нанесите на лицо, через 15 минут смойте. Такая маска ослабит раздражение и уменьшит шелушение.
1 ст. л. льняного семени залить горячей водой и варить на медленном огне до лёгкого загустения. Остывшую, слегка тёплую смесь нанести на лицо и оставить на 15 минут.
Взять сметану с высоким процентом жирности и развести с соком петрушки. Такой смесью намазать лицо и выдержать 15–20 минут.
Можно использовать и обычный огуречный сок. Он тонизирует и увлажнит кожу.
Отлично подойдут любые растительные масла: льняное, кунжутное, персиковое и др.

В случае если домашнее лечение не приносит положительных результатов, стоит прибегнуть к помощи косметолога и дерматолога.

Обратитесь к врачу! Он выявит причину и назначит лечение.

Как предотвратить шелушение

Чтобы шершавая кожа вас не беспокоила, необходимо знать несколько полезных советов:

начните питаться правильно;
откажитесь от вредных привычек;
в зимний сезон обеспечьте свой организм витаминами;
пейте больше воды;
старайтесь использовать декоративную косметику по минимуму;
тональный крем покупайте на основе натуральных компонентов;
перед сном всегда смывайте косметику и увлажняйте лицо кремом.

Очищение народными средствами

Первый этап включает в себя очищение. Здесь отлично подойдут лёгкие скрабы и маски, так как они мягко удалят омертвевший слой, не повредив кожу лица.

Рецепт № 1. Наиболее деликатным очищающим средством является скраб из овсяных хлопьев. Он подойдёт для очистки любого типа кожи. Чтобы его приготовить, необходимо хлопья залить кипятком и оставить на 20 мин., затем добавить яичный белок. Полученной смесью смазывают лицо и лёгкими круговыми движениями массируют 1–3 мин. После смывают тёплой водой.

Рецепт № 2. Сухой тип кожи требует наиболее мягкого скрабирующего воздействия. Здесь отлично подойдут средства на основе фруктовых кислот: скраб из ягод клубники или винограда.

Просто растолките ягоды в кашицу и намажьте проблемы участки, через 5 минут смойте водой. При использовании таких скрабов необходимо обязательно учитывать реакцию вашего организма на содержащиеся продукты.

Рецепт № 3. Для очистки жирной кожи подойдёт скраб с содержанием сахара и оливкового масла. При шелушении необходимо применять только мягкие скрабы, на проблемную кожу лучше всего воздействовать жёсткими абразивными веществами.

Посмотрите видео:

К 1 столовой ложке сахара добавьте 0,5 столовой ложки разогретого масла и лёгкими движениями помассируйте лицо в течение 3–5 минут. После смойте тёплой водой.

Источник