Особенности старения кожи лица
Как бы мы этому ни сопротивлялись, увядание кожи наступает у всех. А вот провляется оно по-разному.
Косметологи выделяют 4 четких типа старения кожи и 5-й — комбинированный. И открывают маленький секрет — чтобы уход и омолаживающие процедуры возымели действие, нужно учитывать свой тип старения, как бы печально это ни звучало.
Мы в AdMe.ru расскажем, какие типы старения лица существуют, а простой тест поможет найти свой вариант — определив его, вы сможете начать ухаживать за кожей максимально эффективно.
Усталый тип старения
Косметологи определяют этот тип старения кожи как наиболее естественный. Такой вариант часто встречается у худощавых женщин с овальной формой лица.
Признаки: снижение тонуса мягких тканей, кожа сухая и теряет сияние, четко прорисовываются носогубные складки и слезные борозды, опускаются уголки рта, и в них появляются морщины. Эти изменения и делают лицо «усталым».
Подход к омоложению:
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- аппаратные процедуры, которые повышают тонус мышц;
- ручной тонизирующий массаж;
- мезотерапия и биоревитализация;
- неагрессивные пилинги в сочетании с антиоксидантами и витаминами.
Мелкоморщинистый тип
О женщинах с такими возрастными изменениями часто говорят — «красиво стареет».
Признаки: внушительное количество мелких морщин при тонкой и сухой коже, которая склонна к покраснениям и раздражениям, а в зрелом возрасте она превращается в «кожу-пергамент». Подкожной клетчатки очень мало, а мышечный тонус долго остается «в силе», поэтому структура лица не меняется.
Подход к омоложению:
- восстановление повреждений тонкой кожи, борьба с влиянием ультрафиолета;
- фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия;
- поверхностно-срединные пилинги;
- контурная пластика на основе гелей для заполнения морщин;
- ботулинотерапия для коррекции морщин.
Деформационный тип
Такой тип изменений чаще встречается у женщин, склонных к полноте.
Признаки: контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Появляются брыли, складки на шее и в районе декольте, мешки под глазами, веки начинают нависать. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны не часто — она плотная и обычно имеет хороший цвет.
Подход к омоложению:
- пилинги и лазерное омоложение для поддержания цвета лица;
- скульптурные массажи для укрепления мышц;
- миостимуляция;
- гимнастика для лица;
- радикальное решение — точечные и комплексные виды пластики лица.
Мышечный тип
Такой красивый тип старения обычно свойственен азиатскому типу лица. У таких лиц хорошо развиты мимические мышцы, а вот подкожно-жировая клетчатка — плохо.
Признаки: нарушение пигментации кожи, нависание и складчатость век, выраженные носогубки и опущенные уголки губ. Но кожа долго остается гладкой, а овал лица не деформируется даже в глубокой старости.
Подход к омоложению:
- стимуляция выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты;
- мезотерапия и химические пилинги;
- микротоковая и ультразвуковая терапия;
- лазерное омоложение.
Комбинированный тип
Такой тип старения чаще встречается у женщин с кожей смешанного типа. Чаще всего комбинируются мелкоморщинистый и деформационный тип. Либо усталый и деформационный.
Признаки: мягкие ткани чаще всего провисают в средней и нижней части лица, а в области глаз и лба появляется обилие мелких морщин.
Подход к омоложению (выбор процедур зависит от того, какой тип старения является преобладающим):
- химические пилинги;
- мезотерапия и биоревитализация;
- скульптурный массаж лица;
- гимнастика для лица;
- лазерное омоложение.
Быстрый тест на тип старения
Чтобы определить свой тип старения, нужно выбрать характеристики, которые присущи вашей коже.
Присваиваем характеристикам буквы и выясняем, какая буква преобладает:
У — усталый
ММ — мелкоморщинистый
Д — деформационный
М — мышечный
1. Тип: нормальная (М), сухая (ММ), комбинированная (У), жирная (Д).
2. Состояние: склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д), веснушки (ММ), пигментация (М), чистая и гладкая (У).
3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь: тонкая (У), упругая, как воздушный шарик (М), тонкая и эластичная (ММ), напоминает ватные комочки (Д).
4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век: плотная и выдается вперед (Д), тонкая и видно капилляры (У), «гусиные лапки» (М), приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).
5. Реакция кожи на воздействие извне: на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ), на жаре слегка жирнеет Т-зона (У), сильное выделение жира (Д), ровная и гладкая кожа (М).
Подсчитали? Если явно преобладающей буквы нет, ваш тип — комбинированный.
Источник
Женщины очень внимательно относятся к своему внешнему виду, отдавая предпочтение лицу. И поэтому они стараются как можно тщательнее ухаживать за ним. Есть особенности, которые необходимо учитывать: тип старения кожи, тип самой кожи лица, телосложение, овал лица также играет свою роль.
В целом, на старение кожи оказывают влияние следующие факторы:
- территория проживания;
- расовая принадлежность;
- перепады температуры;
- образ жизни;
- эмоциональная нестабильность;
- тип питания;
- лекарственная терапия;
- ЗОЖ (здоровый образ жизни);
- поддерживающие процедуры и уход;
- гормональный фон;
- наследственность.
Существуют различные типы старения — специалисты выделяют пять типов старения лица:
- деформационный;
- усталый;
- мускульный;
- морщинистый;
- комбинированный.
Как происходит старение лица у женщин?
Ошибочно убеждение, что ухаживать за лицом нужно в возрасте после 25 лет. Это не так. Клетки нашей кожи постоянно обновляются, заменяя старые на новые:
- в молодом возрасте (до 25 лет) кожа обновляется каждые 3-4 недели;
- после 40 лет процесс обновления протекает дольше — в среднем, 1,5 месяца;
- после 50 лет – 2-2,5 месяца.
Обновление кожи происходит путем удаления эпидермиса, верхнего слоя кожи. Первые признаки старения проявляются у каждого индивидуально. И зависят от типа кожи, воздействия внешних и внутренних факторов, ухода. При правильном подходе этот процесс можно замедлить. Если уход за кожей начинать с 18-20 лет, то в 40 лет можно будет выглядеть гораздо лучше, чем если уход начинать позже.
Первые признаки старения кожи лица – это проявление следующих факторов:
- сухость кожи;
- сосудистая сеточка (купероз);
- утолщение верхнего слоя кожи;
- пигментация;
- тусклый цвет лица;
- дряблая кожа;
- появление отвисания кожи;
- мимические морщины;
- синяки под глазами;
- непроходящая отечность;
- носогубные складки;
- опускаются уголки глаз и губ;
- пропадает тургор кожи;
- заломы на лбу и шее.
Существуют два основных типа старения:
- Хроностарение (естественный процесс, начало с 25 лет, этот тип старения поддается корректировке с помощью косметологов и геронтологов).
- Фотостарение (происходит от чрезмерного воздействия ультрафиолета и не зависит от возраста). Поддается лечению.
Различные типы старения требуют разного подхода и действий. Рассмотрим каждый тип старения лица отдельно.
Деформационный тип старения («славянский»)
Признаки:
- в основном, полные женщины;
- деформируется контур лица за счет подкожной клетчатки;
- нависание век;
- появление морщин и заломов в области декольте и шеи;
- лицо опускается к низу подбородка, плывет (гравитационный тип старения);
- «бульдожьи щечки»;
- кожа часто дряблая, хотя пигментация отсутствует.
Кожа: комбинированная или часто жирная кожа.
Рекомендации: обязательное снижение веса с подтягивающими процедурами и фитнесом, правильное питание, ограничение соли и воды.
Домашний уход: гимнастика лица, очищающая косметика с молочной кислотой, крема с содержанием витаминов Р, С, К и антикуперозные лечебные крема, питательные крема с растительными экстрактами водорослей, арники и конского каштана.
Салонный уход: скульптурные массажи, миостимуляция, пилинги, лазерное омоложение, микротоки, лимфодренажный массаж, мезотерапия, ботулинотерапия, нитевой лифтинг.
Усталый тип старения
Признаки: в основном, склонные к худобе женщины с овальным типом лица. Это естественный вид старения. Часто сказывается усталость. Утром человек выглядит хорошо, а к вечеру следы усталости с изменением цвета лица (уставший тип). Тонус мышц слабый, носогубные складки, эластичность кожи нарушена и уголки губ опадают книзу.
Одной из разновидностей усталого старения является отечный (пастозный) тип. Вызван задержкой жидкости в организме, плохо уходящие отеки на лице.
Кожа: нормальная или комбинированная.
Рекомендации: побольше отдыхать, хорошо высыпаться, гулять на улице для снабжения крови кислородом, рекомендована бессолевая диета и меньше воды, периодическое оздоровление в санатории.
Домашний уход: крема с витамином С и фруктовыми кислотами, сыворотки для синтеза коллагена, филеры с гиалуроновой кислотой.
Салонный уход: можно использовать тонизирующие массажи, микротоки, миостимуляцию, химические пилинги, мезотерапию. При отеках любые косметологические инъекции противопоказаны.
Мускульный или мышечный тип старения
Признаки:
- в основном, у азиаток, иногда бывает у женщин с крупными чертами лица;
- на лице нет подкожно-жировой клетчатки, мимика хорошо развита;
- жировая клетчатка истончается;
- не деформируется овал лица;
- кожа гладкая, но пигментирована;
- уголки губ опущены;
- свежесть лица не теряется;
- заметна гусиная кожа у глаз;
- нет отвисания, но складки около носа и губ.
Кожа: нормальная, достаточно увлажненная.
Рекомендации: контрастные обливания водой, ледовые кубики, снятие гипертонуса мышц гимнастикой, пища, богатая магнием и витамином А.
Домашний уход: массаж, расслабляющие процедуры, крема с гиалуроновой кислотой.
Салонный уход: лазерное омоложение, микротоки, ультразвук, мезотерапия, химические пилинги, массаж, ботокс, пластика с гиалуроновой кислотой.
Морщинистый тип старения
Основные признаки: подкожная клетчатка небольшая, мышечный каркас хороший. Кожа как пергамент покрывается сеточкой мелких морщин. Сам овал лица не меняется, но становится как «печеное яблоко», вертикальные заломы губ.
Кожа: тонкая сухая кожа, склонная к покраснениям, воспалениям и пигментации.
Рекомендации:
- кожа, склонная к потере влаги, поэтому увлажнение кремами и поддержание влажности в помещении;
- пища, богатая витаминами;
- питьевой режим около 2,5 литров в день.
Домашний уход: крема с фитоэстрогенами и витамином А, увлажняющие крема, защита от ультрафиолета. Сыворотки и крема с эффектом ботокса.
Салонный уход: пилинги фруктовые щадящие, контурная пластика с гелем для заполнения морщин, ботулинотерапия для коррекции морщин, фотоомоложение, биоревитализация.
Комбинированный тип старения
Считается самым сложным, так как есть признаки всех типов старения (комбинация типов) или меняется один тип старения на другой с течением времени (смешанный тип). Мелкая сеть морщинок (мелкоморщинистый тип старения) в уголках глаз и губ и одновременно провисание кожи на щеках и в области подбородка (деформационный).
Кожа: нормальная или комбинированная, но склонная к отекам и деформации.
Рекомендации: сочетание различных процедур в зависимости от типа старения участка кожи, консультация эндокринолога.
Домашний уход: питательные и увлажняющие крема, рекомендуется расписать план ухода с косметологом.
Салонный уход: подбор строго индивидуальный.
Многие женщины задаются вопросом, как определить свой тип старения? Существует ли тест для определения типа старения? Да, с помощью несложных тестов, которые представлены в сети Интернет, можно выявить свой тип старения.
Какие основные причины старения кожи следует выделить?
Резкое старение кожи лица происходит за счет снижения синтеза коллагена и эластина. Волокна коллагена утолщаются, становятся менее эластичными. Внутренняя структура меняется, меньше воды в межклеточном пространстве, за счет этого теряется упругость и появляются морщины.
Факторы, которые влияют на старение кожи лица:
- генетический фактор;
- нездоровый образ жизни (питание, стрессы, болезни, вредные привычки, уходовые средства и декоративная косметика, внешние факторы).
Как можно замедлить старение кожи?
- сбалансированное питание;
- правильное использование косметических средств;
- персональный косметолог;
- защита от неблагоприятных факторов внешней среды, особенно от солнца;
- система расслабления для всего организма;
- сон не менее 8 часов, в правильном положении относительно лица и тела;
- отдых и прогулки на свежем воздухе;
- занятия фитнесом и аэробными процедурами;
- массаж и гигиенический уход в домашних условиях.
Продукты против старения кожи лица
Питание в любом возрасте должно содержать сбалансированное количество питательных веществ и витаминов.
Диета должна быть низкокалорийная, с содержанием витаминов группы В, А, С. Основные продукты: яйца, говядина, курятина, цельное зерно, молочные продукты, овощи и фрукты.
Важные продукты, полезные для кожи: листовые овощи и свежие фрукты.
Необходимо поддерживать правильное питание на протяжении всей жизни.
Маски против старения кожи лица
Мелкая сеточка морщинок появляется практически у всех, так как это морщинки «радости», они от улыбок, иногда эмоциональный стресс тоже накладывает свой отпечаток.
Рассмотрим наиболее распространенную, универсальную маску для лица против старения, которую можно сделать в домашних условиях.
Домашнюю маску с ламинарией от морщин можно приготовить на основе ламинарии, которая продается в аптеке.
Рецепт маски: 3 столовых ложки ламинарии залить 5 столовыми ложками кипятка, размешать, остудить 10 минут и нанести на очищенное лосьоном лицо на 20 минут. Затем смыть водой.
В зависимости от типа кожи в маску можно добавлять: лимонный сок, мед, оливковое масло, сливки, витамины А и Е по несколько капель.
Делать 3-4 раза в неделю 1 месяц, потом можно перейти на 1 раз в неделю.
Массаж мышц лица против старения
Рекомендуется делать ежедневно, похлопывая лицо кончиками пальцев, чтобы не растягивать кожу. Можно делать массаж и при нанесении крема на лицо. Движения должны быть легкими, они улучшают циркуляцию крови и стимулируют кожу.
Масло против старения кожи лица
Используется при любом типе старения, помогает бороться с признаками преждевременного старения.
Наиболее распространенные эфирные масла:
- Масло виноградных косточек — содержит антиоксиданты и витамин Е, которые борются со свободными радикалами и предотвращают старение кожи.
- Масло герани — позволяет сохранить эластичность кожи, улучшить микроциркуляцию и сохранить влагу.
- Масло шалфея — можно использовать в антисептических целях, хорошо разглаживает мелкие морщинки, помогает сузить поры.
Витамины против старения кожи
Самый важный витамин — это витамин Е, он замедляет процессы старения. Суточная доза витамина Е составляет 8 мг для женщин. Исходя из этого можно рекомендовать комплексы витаминов, где он содержится. Плюс добавка в виде витаминов С и А.
Курс витаминов рекомендовано принимать 2 раза в год 1 месяц.
Упражнения против старения лица
Направлены на корректировку отдельных частей лица, повторяются упражнения от 5 до 10 раз:
- снятие общего напряжения (используется система вдохов/выдохов);
- приведение в тонус шеи (выдвижение подбородка вперед);
- свежий взгляд в области глаз (надавливания в области висков и на морщинки вокруг глаз);
- красивые скулы (произнесение звуков «и» и «ю», слегка вытягивая губы);
- точеный подбородок (сопротивление подбородка с помощью поддерживающих движений ладоней рук при открывании рта);
- упругая кожа (сжимайте лицо ладошками с двух сторон).
Кроме того, рекомендуется заниматься фитнесом, бегать на улице, ходить с палками, гулять, делать закаливающие процедуры. Все это в комплексе положительно сказывается на общем состоянии организма и замедляет процессы старения.
Крем для лица против старения
Относится к уходовым средствам и необходим для замедления старения кожи. Выбор крема зависит от типа кожи и типа старения лица. Крема, рекомендуемые экспертами для предотвращения преждевременного старения кожи:
- Vichy Neovadiol.
- Clinique Repairwear Deep Wrinkle Concentrate For Face & Eye.
- Avene Ystheal.
- Грин Мама Золотой корень и витамин F.
- Крем-гель для век КОРА против отеков и морщин с маслом Ши.
- Крем Лора Эвалар.
Различные типы старения кожи лица требуют разного подхода. В связи с этим, необходимо определить какой тип старения у вас и помочь коже лица соответствующим образом. При применении комплексного подхода эффект будет виден гораздо быстрее.
Помните, что борьба с преждевременным старением имеет смысл. Старение можно замедлить, и сейчас для этого существует большой арсенал средств и процедур!
Источник
До 30 лет признаки возрастных изменений на лице еще малозаметны. Но с каждым годом внутриклеточные процессы в организме замедляются, и это отражается на нашей коже.
Всего существует 4 сценария, по которым будет изменяться внешность под влиянием возраста. Один из них называют «Уставшее лицо», или усталый тип старения.
Какие его отличительные признаки? И как правильно ухаживать за кожей, чтобы отдалить возрастные изменения на максимально долгий срок? Давайте подробно рассмотрим схему домашнего и салонного ухода для этого морфотипа.
Признаки типа «Уставшее лицо»
Главная проблема этого типа – снижение тургора и потеря эластичности кожного покрова. Кожа при этом становится атоничной, вялой и даже дряблой.
С возрастом в организме снижается общий тонус мышц, и это сказывается на внешнем виде. На лице опускаются уголки глаз и рта, появляются носогубные складки. В результате оно выглядит уставшим.
Такой тип старения характерен для женщин худощавого и среднего телосложения. Кожа при этом бывает нормальной или комбинированной.
Как правило, кожа при таком типе плотная. Мелкие морщины на ней появляются редко. Но из-за ухудшения микроциркуляции в тканях кожа теряет здоровое сияние и становится тусклой.
Схема ухода за кожей
Если вы замечаете в своей внешности изменения по этому морфотипу, то при подборе ухода главным ключевым словом должно стать тонизирование.
То есть косметические средства должны содержать экстракты и активы, обладающие стимулирующим действием.
Известный факт: женщина с ровным цветом лица выглядит моложе на 5-10 лет.
Здоровая кожа привлекает к себе основное внимание, отвлекая от мелких недостатков. Поэтому в бьюти-ритуалах для этого типа обязательно должны присутствовать компоненты с легким осветляющим действием.
Перечислим основные процедуры ухода за лицом, рекомендованные для усталого типа старения.
1. Очищение пенками и тоником – 2 раза в день
Во время очищения мы слегка массируем лицо, тем самым улучшая кровообращение. Чтобы усилить этот эффект, при вялой коже необходимо пользоваться средствами с тонизирующими компонентами.
Например:
- молочная кислота окажет одновременно увлажняющее и осветляющее действие;
- экстракты зеленого чая, эхинацеи, имбиря гарантируют лифтинг-эффект и нормализацию салоотделения;
- кофеин повысит упругость кожи;
- эфирные масла герани, пальмарозы, мелиссы, розы отлично тонизируют и оказывают антивозрастное действие.
2. Увлажняющие сыворотки и кремы – 1-2 раза в день
При «уставшем лице» насыщение кожи влагой – одна из актуальных задач. Если верхние слои эпидермиса обезвоживаются, то добиться ровного цвета лица просто невозможно.
Поэтому хорошо, если в уходовой косметике будут присутствовать:
- экстракт алоэ для увлажнения;
- экстракты гинкго билоба, женьшеня для повышения тургора кожи;
- витамин С для улучшения цвета лица и стимулирования синтеза коллагена;
- экстракты водорослей для насыщения кожи минералами и подтягивающего эффекта.
3. Протирание кубиками льда – 2-3 раза в неделю
Простой способ взбодрить уставшую кожу – устраивать иногда умывание кубиками льда. Такой уход доступен каждому. А ледяные кубики можно заготовить заранее на долгий срок, что очень удобно.
В зависимости от типа кожи для протирания можно использовать любую полезную жидкость, а именно:
- минеральную воду;
- молочную сыворотку;
- кокосовое, рисовое или миндальное молочко;
- отвар ромашки, зеленого чая или любого другого лекарственного растения;
- цветочные гидролаты.
4. Тонизирующие и осветляющие маски – 1 раз в неделю
Для усталого морфотипа полезно использовать полезные смеси на основе глины, йогурта и меда. При потере тонуса и нежелательной пигментации – это идеальные компоненты.
Глина подтянет овал лица, деликатно отбелит, а заодно уменьшит салоотделение. Йогурт не даст пересушить кожу, увлажнит и усилит осветляющее действие.
Мед улучшит кровообращение. Но его можно использовать при отсутствии аллергии на пчелопродукты, а также если нет склонности к куперозу.
При нормальной или суховатой коже заметно подтянут и улучшат цвет лица альгинатные маски с водорослевыми экстрактами, алоэ и антиоксидантами.
5. Кислотные пилинги – 1 раз в неделю
Кислотные пилинги с мягким действием – идеальное омолаживающее средство для этого морфотипа. За счет обновления верхнего слоя эпидермиса они способны быстро преобразить увядающую кожу.
Главное – не превышать допустимую дозировку! Для безопасного использования подойдут:
- молочная кислота;
- энзимы – папаин, бромелайн и другие;
- фруктовые кислоты – яблочная, виноградная, миндальная.
Эти компоненты стимулируют клеточные процессы, а заодно участвуют в увлажнении кожи.
Они помогают удерживать влагу в верхних слоях эпидермиса. Это улучшает внешний вид кожи, делая ее здоровее и моложе.
Салонные процедуры
Если на домашний уход не хватает времени, то на помощь придут специалисты. В салонах красоты косметологи рекомендуют проходить такие процедуры:
- альгинатные маски;
- пилинги;
- применение филлеров на основе гиалуроновой кислоты, которые заполняют складки и моделируют контуры лица;
- контурная пластика;
- биоревитализация.
Помимо косметического ухода залог успеха также кроется в легких физических нагрузках. Это актуально для всех. Но для усталого морфотипа особенно важно!
Физические упражнения хотя бы до 30 минут в день заставляют организм вырабатывать собственную гиалуроновую кислоту. Это поддерживает тонус мышц, что положительно сказывается на лице.
Правильный распорядок дня, утренняя зарядка и достаточный сон – вот главные секреты молодости для такого морфотипа.
Источник