Особенности мужской кожи и уход за ней
Из-за высокого уровня мужских половых гормонов эпителиальный слой кожи у мужчин примерно на 24% плотнее, чем у женщин, дерма богаче коллагеном на 22 %. За счет этого кожа толще, но зато гораздо эластичнее, лучше удерживает влагу, имеет меньшее значение pH (5.0) и менее подвержена агрессивному воздействию внешней среды. В итоге признаки старения — морщины, гиперпигментация и т.д. проявляются значительно позже, но бывают ярко выраженными и сложнее поддаются коррекции.
У мужчин роговой слой эпидермиса толще, чем у женщин примерно раза в два. Кроме того, мужской эпидермис гораздо плотнее женского. Свою роль в этом играет специфическое действие андрогенов и постоянное бритье. Что касается последнего, то здесь реакцию кожи можно назвать стабильным гиперкератозом. Защищаясь от постоянного стресса, который спровоцирован бритьем, она уплотняется. Отмершие чешуйки теснее прилегают друг к другу — это создает визуальное ощущение того, что мужская кожа более толстая и грубая.
Количество гранул меланина в мужских клетках значительно выше, чем женских. Это помогает мужчинам загорать быстрее и интенсивнее. Загар у них держится дольше, что часто бывает поводом для зависти со стороны женщин. Главная причина такого стойкого загара — гормональный фон мужчин, определяющийся гипофизом и надпочечниками. Стремясь сохранить на подобающем уровне число андрогенов в крови, гипофиз и надпочечники попутно стимулируют и выработку меланина.
Еще одна особенность мужской кожи: она содержит больше коллагеновых волокон, расположены они иначе и синтезируются активнее. Считается, что это одна из причин, в силу которых мужская кожа визуально стареет медленнее, чем женская.
Кроме того, мужские потовые железы крупнее женских желез. На один квадратный сантиметр их больше, чем у женщин. Сальные железы у мужчин тоже более крупные, и по количеству их тоже больше. Помимо этого, рецепторы сальных желез очень чувствительны к мужским гормонам андрогенам. В силу таких серьезных причин мужская кожа производит больше кожного сала и выглядит более жирной. Это же объясняет большую подверженность мужской кожи разным воспалительным процессам. Статистика утверждает, что юноши страдают акне значительно чаще, чем девушки, и болезнь протекает у них намного тяжелее.
Общеизвестно, что мужчины намного реже страдают от целлюлита. Такой особенностью они обязаны строению подкожно-жировой клетчатки. Адипоциты – жировые клетки, которые, разрастаясь, приводят к целлюлиту, расположены не гроздьями, как у женщин, а поодиночке. Кроме того, они меньше в размерах и не так чувствительны к жиру.
Мужчины чаще женщин страдают от гипергидроза, то есть повышенного потоотделения. Потовые железы у представителей сильного пола крупнее, чем у женщин. И их количество на один квадратный сантиметр кожи больше. Серьезный ущерб здоровью мужской кожи наносит ежедневное механическое воздействие при бритье: на выбритых участках она становится чувствительной, нарушается гидролипидный барьер эпидермиса, а микротравмы открывают дорогу инфекции. Плюс к этому мужчины больше курят и чаще употребляют алкоголь, что негативно сказывается на состоянии кожных покровов.
После 40-45 лет в мужском организме замедляется выработка тестостерона, а к 50-ти годам понижается синтез кожного сала и активность потовых желез. Все это постепенно приводит к истончению и сухости кожи. Появляется выраженная капиллярная сеточка на щеках, крыльях носа. Для предотвращения этих процессов необходим тщательный уход за кожей и коррекция возникающих изменений.
Таким образом, несмотря на существование множества универсальных средств для ухода, одинаково подходящих представителям обоих полов, существуют препараты и процедуры более предпочтительные для использования у мужчин.
Кожа на лице непосредственно связана с нижележащими мышцами. Постоянные мимические движения мышц лица являются основной причиной образования морщин на лбу, переносице, вокруг глаз. Дополнительным механизмом формирования морщин является генетически запрограммированный и усиленный внешними факторами процесс старения кожи. Наследственная предрасположенность и повышенная мимика могут стать причиной появления выраженных мимических морщин даже в молодом возрасте.
Ещё несколько лет назад словосочетание «мужская косметика» вызывало искреннее непонимание и даже недоумение. Да и сегодня косметический арсенал среднестатистического мужчины в лучшем случае состоит из пены для бритья, крема после бритья и мыла для умывания. На сегодняшний день многие ведущие косметические марки предлагают качественные средства по уходу за кожей лица мужчины. Это и Biotherm, и Lancôme, и Decleor, и Dior, и Ahava. Также достаточно недорогую и практичную линию продуктов для мужской кожи предлагают такие производители, как Vichy, L’Oréal, Nivea, Green Mama.
Ежедневный уход за мужской кожей должен включать в себя:
- Уход за кожей лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита и, если необходимо, омоложение, уход за кожей век, уход за кожей губ.
- Уход за руками.
- Уход за телом.
Уход за кожей лица
Очищение.
Из-за достаточно сильной активности сальных и потовых желез на коже мужчины могут появиться «чёрные точки», так называемые комедоны. Чтобы предотвратить их образование, дважды в день, утром и вечером, необходимо тщательно очищать кожу. Для этого необходимо использовать мягкое очищающее средство для лица, пену или гель, содержащие, к примеру, увлажняющие кожу компоненты морских растений либо термальную воду, а также цинк и глину, которые замечательно очищают поры и снимают жирный блеск.
Также 1-2 раза в неделю после привычного очищения кожи лица не обходимо проводить глубокое, но деликатное очищение кожи при помощи скраба. Скраб устранит чёрные точки, глубоко очистит закупоренные поры кожи и сделает её более гладкой и свежей. Кроме того, скраб способен предотвратить врастание волосков после бритья и, улучшая кровообращение, способствует более здоровому цвету лица.
Тонизирование.
После очищения кожу лица нужно тонизировать. Здесь также необходимо помнить, что ни в коем случае не рекомендуется использование спиртового лосьона. Великолепно справится с этим безспиртовой тоник, в состав которого входят различные увлажняющие, смягчающие и тонизирующие компоненты. Нанеся достаточное количество этого средства на ватный диск, необходимо деликатно и без особых усилий протереть лицо, избегая при этом области глаз.
Питание, увлажнение и защита.
Чтобы предотвратить образование морщин, а также защитить кожу от крайне агрессивного воздействия окружающей среды, после тонизирования на кожу, в зависимости от потребностей, необходимо нанести крем, небольшими порциями вбивая его кончиками пальцев непосредственно в кожу. Если кожа жирная или комбинированная кожа, используется нежирный крем с лёгкой текстурой.
Если же кожа склонна к сухости, подойдут защитные, увлажняющие и питательные средства с более густой структурой, содержащие комплекс витаминов и минералов. Также хотелось бы акцентировать внимание на том, что, подвергаясь солнечным лучам, кожа мужчины стареет чрезвычайно быстро. Поэтому чтобы уберечь кожу лица от преждевременного старения, важно при нахождении на открытом воздухе, независимо от времени года, регулярно использовать солнцезащитное средство, содержащее не только специальные солнцезащитные фильтры, но и предотвращающие сухость увлажняющие компоненты.
После 30 лет уже рекомендуются использовать специальные антивозрастные кремы и сыворотки, которые способны эффективно бороться с морщинами и дряблостью кожи. Такие средства должны содержать витамины A и D, а также повышающую эластичность кожи гиалуроновую кислоту. Наносить антивозрастные средства нужно также после процедуры тонизирования.
Уход за кожей век.
Кожу вокруг глаз необходимо увлажнять специальными кремами для век, которые так же, как и крем для лица, необходимо легко вбивать в кожу. При выборе крема рекомендуется обратить внимание на содержание в нём коллагена и эластина, а также успокаивающих компонентов, таких как аллантоин и пантенол.
Уход за кожей губ.
Чтобы предотвратить пересыхание губ, а также обеспечить комфортное ощущение мягкости и гладкости на губах, рекомендуются использовать мужской защитный бальзам для губ с содержанием масел миндаля, авокадо или жолоба, витамином Е и маслом ши. Также необходимо, чтобы в средстве присутствовал солнцезащитный фактор. Наносить средство необходимо не только на сами губы, но и на красную кайму губ.
Уход за кожей рук.
Ежедневно следует использовать защитный или питательный крем с маслами макадамии, лесного ореха и экстрактом календулы, с натуральными минералами Мёртвого моря, экстрактами жемчуга, витамином F, пантенолом. Все эти компоненты заживляют и регенерируют кожу рук, помогая ей восстановиться. Небольшое количество крема наносится на кожу рук, а затем массажными движениями тщательно распределяется от кончиков пальцев до запястья. Использовать крем для рук рекомендуется не менее двух раз в день, утром и вечером, но также желательно наносить его на кожу рук после каждого их мытья.
Уход за телом.
Что касается средств по уходу за телом мужчины, нельзя не упомянуть о геле для душа, лосьоне для тела и дезодоранте. Все эти средства также являются необходимыми составляющими для современного мужчины. При приеме душа вместо традиционного туалетного мыла рекомендуются использовать гель для душа, так как он защищает кожу от обезвоживания, охлаждает и тонизирует её, а также способствует восстановлению естественного гидробаланса кожи. Обычно мужские гели для душа содержат такие компоненты, как молочная и фруктовая кислоты и экстракты водоростей.
Молочко или лосьон для тела также нужно использовать ежедневно. Наносить его следует лёгкими массажными движениями сразу после принятия душа или ванны, предварительно вытерев тело сухим полотенцем.
Таким образом, проводя вышеперечисленные процедуры по уходу за кожей, каждый мужчина сможет сохранить здоровый, опрятный и привлекательный вид. Ведь по утверждениям психологов, это может обеспечить не только успех в личной жизни и благополучную карьеру.
| | Автор: Светлана Бобро, провизор-косметолог. |
Источник
Только в 21 веке уход за лицом для мужчин перестал считаться чем-то странным, неприемлемым и даже порочным. Устаревшие взгляды остались в прошлом и соблюдение гигиены и элементарных процедур ухода являются абсолютно естественными как для женщин, так и для мужчин.
Конечно, чаще всего в арсенале сильного пола не столь обширный список косметологических средств и процедур, но даже так называемый «набор минимум» позволит сохранять молодость, свежий внешний вид и мужской шарм на долгие годы.
Чем мужская кожа отличается от женской?
В косметологии любые процедуры по уходу должны начинаться с определения типа кожи. Уход за кожей лица для мужчин – не исключение, особенно когда существует ряд отличий и особенностей. Первым существенным отличием является более прочный слой дермы, хотя количество жира у мужчин немного меньше, чем у женщин.
Еще одной особенностью мужской кожи лица являются более хрупкие сосуды, хотя соединительные ткани крепче, чем у женщин. Также у мужчин более интенсивно работают потовые и сальные железы, что тоже стоит учитывать.
Уход за кожей лица для мужчин и его особенности
Важно понимать, что уход за кожей лица мужчин отличается в первую очередь по своему подходу. Представители сильного пола предпочитают выбирать способы ухода, которые будут занимать меньше всего времени, но при этом дадут наибольший эффект. Также к особенностям ухода добавляется бритье, качество которого будет иметь существенное влияние.
В уходе за лицом мужчины комплексное воздействие будет наиболее эффективным. Оно идеально сочетается с тем минималистическим подходом, который предпочтителен для большинства мужчин. Одним из основных видов ухода является пилинг, который дополняется регулярным тонизированием и очищением лица. После 30 лет к списку добавляется ежедневный крем для лица и области вокруг глаз. Обычно этого достаточно для того, чтобы получить внушительный результат.
Мужские типы кожи такие же разные как у женщин?
Перед началом ухода за лицом мужчинам нужно обязательно определить свой тип кожи. Обычно выделяют следующие виды:
- Жирный – отличается повышенной жирностью и блеском. При ощупывании может ощущаться маслянистый след на пальцах. Часто появляются прыщи или черные точки;
- Сухой – самый чувствительный вид. Быстро реагирует на мороз, после умывания кожа может стягиваться;
- Комбинированный – сочетает в себе свойства предыдущих типов. Например, щеки чувствительные и часто пересыхают, а Т-зона отличается повышенной жирностью;
- Нормальный – самый редкий тип, кожа здоровая, имеет матовую структуру. Количество прыщей и камедонов минимально.
Одного мыла для ухода за кожей мужчине не достаточно!
Очень часто мужской уход за лицом ограничивается лишь обычным умыванием с мылом, хотя в большинстве случаев этого будет недостаточно. Кожа постоянно подвергается воздействию внешней среды, потому нужно уделять достаточно внимания для ее очищения. Важно не только очищать поры и вовремя устранять омертвевший слой эпидермиса, но и выбрать правильные средства.
Косметологи советуют умываться с использованием моющих и очищающих средств только один раз в день, а вот просто умываться водой можно без ограничений. Важно, чтобы вода была комнатной температуры (допускается брать немного холоднее или теплее от комнатного уровня). Предпочтительно использовать фильтрованную воду.
Также необходимо помнить о том, что при использовании кремов или прочих средств для ухода, в том числе и мицеллярной воды, в конце дня кожу необходимо очистить от их следов.
Скраб и пилинг как можно грубее?
Чтобы сделать кожу гладкой и упругой, лучшим выбором будет пилинг. Средства для ухода за кожей лица у мужчин можно выбирать как можно жестче, не опасаясь травм или механических повреждений. Исключение составляют люди с сухой и чувствительной кожей, для которой лучше подойдут умеренные скрабы.
Важно проводить процедуру регулярно, чтобы очищать поры от омертвевших частичек эпидермиса, грязи и пыли, с которой ежедневно контактирует кожа, а также прочих микрочастиц. Пилинг не только сделает кожу более здоровой и живой, но и существенно упростит процедуру бритья, а также предотвратит врастание волосков. Рекомендовано проводить процедуру не чаще одного раза в неделю.
Мужской крем для ухода за кожей – какой он?
Правильно выбранный крем – это не только уход за лицом у мужчин, но и его защита. Использовать его на постоянной основе в молодом возрасте не стоит, это становится необходимым лишь после 40 лет, но в некоторых случаях без крема или геля не обойтись. Самым распространенным видом кремов являются увлажняющие средства. Их рекомендовано наносить на кожу лица и шеи каждый раз, после бритья или тщательного умывания с использованием моющих средств. Перебарщивать с использованием крема не стоит, так как это может привести к закупориванию пор и создавать неприятный жирный блеск.
Спустя 10-15 минут после нанесения крема необходимо проверить, насколько он впитался, а также в случае необходимости удалить все остатки средства с помощью ватного диска.
Гладкое бритьё без травм
Важно уделить внимание и качественному бритью, от которого будет зависеть состояние кожи. Часто мужские средства по уходу за лицом в виде универсальных кремов или гелей, которые можно использовать как для брить, так и для увлажнения. Это не только удобно, но и эффективно. Также стоит позаботиться о качественной бритве, одноразовых станков лучше избегать, так как они сильно травмируют кожу и провоцируют раздражение.
Если вы хотите добиться идеального сухого бритья, то отлично подойдет электробритва. При выборе станков особое внимание нужно уделить остроте лезвий и технологии бритья. Также важно помнить, что движения нужно выполнять только вдоль роста волос, а для умывания использовать холодную воду. Мужчинам с нежной и сухой кожей лучше использовать лосьоны или гели после бритья с регенерирующими компонентами.
Уход за лицом мужчины после 30 – против первых морщин
Если в юном возрасте кожа мужчин не требует особого ухода и достаточно соблюдать основные правила ухода, то с возрастом все начинает существенно меняться. Уход за лицом у мужчин после 30 создает кардинальное отличие от тех, кто не выходит за рамки употребления обычного мыла или геля. Использование увлажняющих кремов становится более рекомендованным, а в некоторых случаях будут актуальны даже средства с омолаживающими компонентами (пептиды, витамины и т.д).
Также кожа чаще нуждается в тонизировании, потому прибегать к этой процедуре лучше не только после бритья, но и после каждого умывания с использованием тоников.
Уход за лицом мужчины после 40 – против признаков старения
Как и у женщин, уход за лицом мужчин после 40 становится более тщательным и частым. Количество тестостерона, который определяет состояние и молодость кожи, существенно снижается с возрастом, потому помимо ухода необходимо следить за питанием и образом жизни.
Основной проблемой является увядание кожи. Хоть мужчинам ухаживать за лицом можно не так тщательно, как женщинам, некоторые процедуры станут обязательными. Можно использовать ультразвуковые и химические пилинги, хотя важно соблюдать все рекомендации косметологов по уходу за кожей после процедуры. Также немалой популярностью пользуются маски, которые имеют выраженный омолаживающий и оздоравливающий эффект.
Хоть уход за кожей и не так популярен среди сильной половины населения, но мы советуем вам использовать хотя бы базовую схему: умывание, тонизирование, увлажнение. И обязательно следите за своими губами. Сегодня легко можно найти специальные бальзамы для мужчин.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник
Мужская кожа лица более плотная, более жирная и менее чувствительная. Она не требует такого же тщательного ухода и защиты как женская.
Кроме того мужчины, как правило, являются сторонниками минимализма и предпочитают обойтись небольшим количеством средств для достижения результата.
Из этой статьи вы узнаете как правильно ухаживать за мужской кожей в зависимости от возраста и состояния кожи, чтобы выглядеть успешным и привлекательным.
- Особенности мужской кожи
- Особенности ухода за мужской кожей
- Уход за мужской кожей лица до 30 лет
- Уход за мужской кожей лица после 30 лет
- Дополнительный уход
- Могут ли мужчины использовать в уходе косметику для женщин
Смотреть видео на ютубе:
Особенности мужской кожи
Прежде всего хочется сказать несколько слов об особенностях мужской кожи.
Возможно многие из вас знают, что кожа — это гормонозависимый орган, и так как гормональный фон у мужчин и женщин имеет определенные отличия, то это естественно сказывается и на состоянии кожи.
Мужская кожа, как правило, более плотная, более жирная и менее чувствительная, чем женская.
Преимущество мужской кожи в том, что она более устойчива к внешним раздражителям — солнцу, ветру, жаре или морозу и в большинстве случаев не требует такого тщательного ухода и защиты, как нежная женская кожа.
А недостатки в том, что в молодом возрасте парней зачастую беспокоит повышенная жирность кожи и склонность к высыпаниям.
Разумеется, бывают исключения и можно встретить мужчин с тонкой, сухой и чувствительной кожей лица. В таком случае, конечно, нужен особый индивидуальный подход.
Я постараюсь дать вам универсальные советы, которые помогут сориентироваться в особенностях ухода за мужской кожей и скорее всего подойдут большинству обладателей мужской кожи без особых проблем.
Особенности ухода за мужской кожей
Особенность ухода за мужской кожей в том, что мужчины, как правило, являются сторонниками минимализма в уходе, они терпеть не могут большое количество баночек в ванной комнате, и не понимают, зачем женщины скупают такое количество косметических средств.
Но женщины делают это не потому, что транжирки (хотя есть конечно и транжирки, которые покупают много лишнего ???? ), но зачастую всё-таки потому что для защиты и ухода за нежной женской кожей требуется гораздо больше времени и средств.
Кроме того наше общество, в том числе и мужчины предъявляют к внешности дам более высокие требования, чем к внешности мужчин.
Мужчинам к счастью такой тщательный уход не требуется и в большинстве случаев можно обойтись минимальным количеством косметических средств.
Уход за мужской кожей лица до 30 лет
Для ухода за молодой мужской кожей до 30 как правило вполне достаточно двух средств — умывалки и тоника.
Очищение лица
В качестве умывалки можно использовать гель или пенку для ежедневного очищения, а как выбрать хорошую умывалку — я подробно рассказывала в отдельной статье.
Тонизирование
Для тонизирования кожи после очищения или бритья мужчины могут использовать тоники для чувствительной кожи или успокаивающие лосьоны после бритья.
Очищать и тонизировать кожу необходимо каждый день утром и вечером.
Ваш природный крем для лица
В принципе больше ничего для ухода за молодой мужской кожей не требуется.
В этом возрасте у мужчин довольно высокая активность сальных и потовых желез, секрет которых образует на поверхности кожи свой собственный крем — гидролипдную мантию, которая отлично защищает кожу от внешних раздражителей.
Поэтому в использование увлажняющего крема для лица у молодых мужчин как правило потребности нет. Скорее наоборот, использования увлажняющего геля или крема без особой необходимости зачастую может способствовать жирному блеску или закупорке пор.
Исключение составляют поездки к морю, походы на пляж, то есть длительное пребывание на солнце, когда и женщинам и мужчинам необходимо использовать солнцезащитный крем.
Проблемная кожа
Особый подход требуется для ухода за кожей, склонной к высыпаниям. В таком случае желательно приобрести очищающий гель и тоник для проблемной кожи.
Такие средства, как правило, содержат в своем составе кислоты, экстракты растений и другие компоненты, которые не только очищают, но и:
- Подкисливают кожу,
- Нормализуют pH,
- Оказывают антибактериальное и
- Противовоспалительное действие.
Обладателям проблемной кожи также могут назначаться гели или кремы с кислотами, ретинолом и растительными экстрактами.
Или аптечные препараты, которые будут оказывать отшелушивающее действие, регулировать секрецию сальных желез и способствовать уменьшению высыпаний.
Уход за мужской кожей лица после 30 лет
После тридцати активность сальных желез начинает постепенно снижаться и если после умывания и тонизирования появляется чувство сухости и стянутости — можно включить в свой уход гель или крем для лица.
Это может быть как обычный увлажняющий гель или крем, например, с алое, так и средства с антивозрастными компонентами, например, с пептидами или витамином С.
С возрастом наступает момент, когда после пробуждения уже нет излишков кожного сала и жирного блеска в Т-зоне, в таком случае утром вполне достаточно просто умыть лицо водой.
После этого при необходимости можно переходить к бритью, а потом к тонизированию.
Крем для лица
Если вы уже используете крем для лица, то для начала вполне достаточно наносить такое средства только один раз в день, например, утром.
А вечером просто умыться с пенкой и нанести тоник для лица. С возрастом, когда кожа станет еще суше, крем можно будет использовать два раза в день — утром и вечером.
Но если мужчине не нравится ощущение крема на лице в течение дня и кажется, что крем заметен на лице или придаёт жирный блеск, то утром можно ограничится очищением и тонизированием.
А увлажняющий или антивозрастной крем использовать только в вечернем уходе. То же самое касается и крема для кожи вокруг глаз.
Ваш базовый уход
Для мужчин после 30, четырех средств ухода вполне достаточно:
- Умывалка
- Тоник
- Крем для лица
- Крем для области вокруг глаз
И если мужчина будет действительно регулярно их использовать, это уже хорошо. Это просто замечательно!
Однако есть мужчины, которые любят за собой ухаживать, или мужчины, для которых внешность имеет большое значение, например, актеры. И таких мужчин может интересовать и дополнительный уход за кожей лица.
В таком случае 1-2 раза в неделю можно включать в свой уход пилинги и маски для лица.
Пилинги оказывают отшелушивающее действие и сделают кожу более гладкой, а различные маски — очищающие, питательные или увлажняющие — придадут лицу еще более ухоженный вид.
Могут ли мужчины использовать в уходе косметику для женщин?
Да, в большиснтве случаев мужчины могут использовать пенки для умывания, тоники, кремы, пилинги и маски для лица, предназначенные для женщин.
Но в таких случаях нужно внимательно подходить к выбору косметических средств и учитывать особенности мужской кожи.
Например, пенка для умывания для нормальной и комбинированной женской кожи, может быть слишком мягкой для нормальной и комбинированной мужской кожи и недостаточно хорошо очищать кожу лица.
В таком случае есть смыл попробовать средства, предназначенные для комбинированной и жирной женской кожи.
И конечно, стоит отметить, что некоторые марки выпускают линии, специально разработанные для домашнего ухода за мужской кожей.
Такая косметика адаптированна к особенностям мужской кожи и кроме того, такие линии отличаются мужским дизайном и ароматом.
Что ещё полезного почитать:
- Самоучитель по уходу за кожей #1
- 55 ошибок в уходе за лицом
- Уход за лицом — программа минимум
- Уход за кожей в подростковом возрасте
- Причины АКНЕ и самое эффективное средство от прыщей
- Самомассаж лица “Ренессанс”
Косметолога.нет
Источник