Омоложение кожи лица и шей

Омоложение кожи лица и шей thumbnail

Дата публикации: 23.10.2019 12:22:00
Дата изменения: 19.01.2021
Автор: Лада Оберег


Из этой статьи вы узнаете:

  • Что такое лазерное омоложение кожи шеи

  • Какие есть виды лазерного омоложения кожи шеи и лица

  • В чем разница между фракционным лазерным омоложением кожи шеи и традиционной лазерной шлифовкой

  • Как проводится процедура лазерного омоложения кожи шеи

  • Какой эффект дает лазерное омоложение кожи шеи

  • Каковы плюсы и минусы лазерного омоложения кожи шеи

  • Как проходит реабилитация после лазерного омоложения кожи шеи

  • Как самостоятельно продлить эффект после лазерного омоложения кожи шеи

Каждая женщина уделяет пристальное внимание коже лица и хочет как можно дольше сохранить свою молодость и красоту. Но нужно сказать, что именно шея, про которую думают меньше всего, выдает реальный возраст дамы. К тому же, очень странно и смешно выглядит ситуация, когда представительница прекрасного пола имеет ухоженное лицо и морщинистую шею. В данной статье мы обсудим лазерное омоложение шеи как процедуру улучшения вашей кожи.

Что такое лазерное омоложение кожи шеи

Применение лазерного луча не только в медицинских, но и в косметологических целях позволило увеличить возможности людей в плане изменения своей внешности. Поэтому в настоящее время с легкостью можно добиться красивой кожи лица и шеи, лишенной шрамов, следов угрей, пигментных пятен.

Также лазерный луч может быть использован для удаления признаков старения. В 75 % всех случаев лазерное омоложение применяется косметологами для устранения морщин, мешков под глазами и подтяжки овала лица. Данная процедура имеет свои достоинства и недостатки, но ее выполнение следует доверять исключительно профессионалу.

Лазерное омоложение кожи лица, шеи и рук является одним из наиболее серьезных косметологических приемов, направленных на абсолютное удаление излишней пигментации, морщин, отвисших участков. Процедура проводится с помощью лазерной установки. Параметры оборудования позволяют мастеру регулировать температуру и глубину проникновения луча. Очень важной частью этого процесса является грамотный подбор нужных параметров, так как любая ошибка может обернуться ожогом.

Для того чтобы выбрать идеальные параметры на лазерной установке, косметолог учитывает тип кожи клиента, ее толщину, зону омоложения. Также врач берет во внимание то, чего желает пациент, и какую именно проблему необходимо исправить.

Консультируя клиента впервые, специалист разъясняет, что ликвидация морщин невозможна за один сеанс и придется пройти курс процедур. После подбора нужных (а главное – безопасных) параметров начинается поэтапная обработка кожи лазерным лучом. Как следствие, высокая температура оказывает деструктивное воздействие, в результате которого клетки кожного покрова выгорают, а затем ткани обновляются.

Виды лазерного омоложения кожи шеи и лица

Лазерное омоложение в целом представляет собой достаточно обширное понятие процедуры, но при этом имеет несколько разновидностей.

  1. Фракционное абляционное омоложение – широко известный вариант косметологической манипуляции, с помощью которого можно избавиться от отдельных мелких дефектов. Для того чтобы убрать их быстро и навсегда, они должны быть единичными, потому что объединение нескольких недостатков кожи в один очень усложняет работу врача и делает невозможным решение этой проблемы за один-два сеанса.

  2. Обновление клеток на различных зонах лица и шеи происходит с неравной скоростью. Это связано с тем, что на одних участках целостность тканей может быть нарушена, а на других она способна оставаться здоровой. Специализированный точечный лазер применяется для обработки исключительно проблемных зон.

  3. Лазерная биоревитализация – новинка в косметологии. Данная процедура способна качественно ликвидировать глубокие морщины, шрамы без болевых ощущений и оперативного вмешательства. Подающиеся краткосрочные импульсы отделяют верхний слой кожи. Это воздействие способствует ускорению процесса деления клеток, активирует выработку коллагена, в результате чего происходит обновление кожи. Новая ткань всегда гладкая, эластичная.

  4. Результативность процедуры зависит от специализированной смеси, которую наносит косметолог. Попадая в клетки, она наполняет их полезными веществами, что оказывает положительное влияние на состояние эпидермиса.

  5. Неабляционное омоложение. Особенность данной процедуры заключается в том, что для ее проведения используется длинный луч лазера, которым обрабатывается вся поверхность лица. Эффект проявляется не только в ликвидации морщин, но и в удалении угрей, шрамов, гиперпигментации.

  6. Омоложение кожи лица и шей

  7. Лазерная шлифовка. Она выполняется с помощью сапфирового или эрбиевого лазера. Во время этой процедуры происходит облегченное воздействие на ткани, в результате чего кожа лица становится упругой, более эластичной, удаляется акне, видоизменяется контур.

  8. Омоложение кожи лица и шей

  9. Полное фракционное омоложение кожи лица и шеи (фотовоздействие). Эффект процедуры проявляется в упругости кожи, повышении ее тонуса, омоложении тканей. По словам косметологов, именно этот способ лазерного омоложения шеи применяют чаще всего.

К достоинствам данной методики относится отсутствие осложнений, что очень важно в медицинской практике. Фотовоздействие является наиболее простым и безопасным методом.

Преимущества фракционного варианта омоложения кожи:

  • уменьшенные поры лица;

  • удаление морщин;

  • ровный натуральный оттенок кожного покрова лица и шеи;

  • ликвидация сосудистых сеток;

  • устранение гиперпигментации;

  • бархатистая кожа лица.

Указанные выше положительные результаты могут быть достигнуты пациентами не только в средние годы, но и вследствие лазерного омоложения кожи шеи, области декольте и лица после 50 лет. Происходит это потому, что действие высокоэнергетического луча одинаково эффективно в любом возрасте.

Сегодня женщины чаще всего выбирают лазерную шлифовку и фракционный метод омоложения. Рассмотрим их подробнее.

Фракционное лазерное омоложение кожи шеи и традиционная лазерная шлифовка: в чем разница

Всем известная лазерная шлифовка, проводимая на типовых аппаратах, представляет собой выжигание лазером проблемных участков кожи. То есть лазерный луч делает на поверхности кожи сплошной ожог, на месте которого начинает расти новая ткань. После выполнения данной процедуры лицо и шея становятся похожи на большую рану, восстановление при этом может продолжаться не один месяц. К тому же, существует высокая вероятность проявления негативных последствий, таких как гиперпигментация, образование рубцов, инфицирование и развитие воспалительного процесса.

Фракционное лазерное омоложение на аппаратах представляет собой более облегченный метод, исключающий любые побочные эффекты. Такая система имеет название ДРОТ – дермальный радиоволновой оптический термолиз, так как речь идет о системном омоложении, сочетающем две энергии – CO2 лазерного луча (фракционное аблативное омоложение кожи) и RF-излучения (термолиз и неоколагенез).

Происходит следующее: лазерный луч до оказания влияния на кожу разбивается специализированным сканером на большое количество равных по размеру маленьких лучей, которые находятся на одинаковом расстоянии друг от друга. Воздействуя на кожу, мини-лучи уничтожают клетки-«столбики», формируя таким образом микротермальные участки повреждений. Выглядит это как специфическая матрица из поврежденных и здоровых участков. Следовательно, происходит запуск процесса восстановления клеток в зонах воздействия – кожа обновляется.

RF-излучение усиливает регенерационные процессы (ремоделирование тканей), активирует синтез фибропластов, оказывает влияние на нормализацию межклеточного обмена, то есть принуждает клетки кожи работать в «молодом» режиме.

Лазерная шлифовка на аппарате эффективна в борьбе с постакне, рубцами, шрамами, новообразованиями (родинками, невусами, бородавками), гиперпигментацией, растяжками. Также она может помочь с корректировкой расширенных пор: конкретно в этом случае она является самостоятельной процедурой.

Как проводится процедура лазерного омоложения кожи шеи

Существуют три этапа, которые включают в себя метод очистки и омоложения кожного покрова.

Омоложение кожи лица и шей

  1. Нанесение на кожу лица и шеи специализированного средства, которое обеспечивает эпидермис питательными веществами, готовя его к последующему лазерному воздействию.

  2. Врач-косметолог наводит лазерный луч на проблемный участок кожного покрова. Длина луча и время его воздействия устанавливаются специалистом и зависят от решаемой проблемы и реального состояния эпидермиса. Метод обезболивания подбирается под вид процедуры. Если во время сеанса задействован поверхностный или средний уровень кожи, то используют анестетики местного назначения, если глубокий – показана общая анестезия.

  3. На этом этапе на лицо и шею наносят специализированную пасту, которая способствует регенерации подкожных тканей и быстрому заживлению дермы.

Все стадии процедуры проходят под пристальным вниманием врача. Функционирование аппаратуры тоже ведется под надзором специалиста, устанавливающего нужные параметры на лазерном приборе (длина луча и время действия). По этим причинам непредвиденные ситуации просто отсутствуют.

Лазерный луч направляется на проблемный участок кожи, сжигает ее верхний слой, ликвидируя тем самым дефекты. К тому же, луч стимулирует ближайшие клетки к восстановлению и преумножению. Такая реакция клеток на лазер активизирует самостоятельную выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи.

Стоит отметить, что лазерный луч способен уничтожать микробы. Он ликвидирует патогенную флору на коже и сразу же ее дезинфицирует.

Какой эффект дает лазерное омоложение кожи шеи

Омоложение кожи лица и шей

Эффект от лазерного омоложения кожи шеи можно сравнить с результатом, получаемым с помощью операционных методов:

  • повышение упругости кожи;

  • ликвидация морщин;

  • удаление обвисших участков кожи;

  • улучшение осмотического давления в клетках;

  • ликвидация пигментации.

Результат виден уже после первого сеанса. Кожа шея обновляется настолько, что, по словам пациенток, можно смело отнимать от своего возраста 8–10 лет.

Для получения максимально выраженного и стойкого результата рекомендуется пройти курс лазерного омоложения кожи шеи, который состоит из 2–4 процедур с перерывом в 1–3 месяца. Необходима консультация специалиста, который определит нужное количество сеансов для вас лично. Результаты очень радуют клиенток, прошедших процедуру лазерного омоложения кожи шеи. Отзывы, фото до и после вы может найти в Интернете.

Омоложение кожи лица и шей

Омоложение кожи лица и шей

Плюсы и минусы лазерного омоложения кожи шеи

Омоложение кожи лица и шей

Плюсы:

  • видимое омоложение кожи;

  • ликвидация маленьких рубцов, следов угрей, пигментации и иных дефектов;

  • отсутствие разрезов, проколов и, естественно, шрамов.

Минусы:

  • период восстановления длится 5–7 дней;

  • необходимость прохождения курса из четырех процедур;

  • лимит пребывания на солнце.

Прежде чем записаться на данную операцию, поищите информацию о лазерном омоложении кожи шеи, что это такое, его плюсы и минусы, фото до и после процедуры. И только после изучения этих данных принимайте решение.

Реабилитация после лазерного омоложения кожи шеи

Лазерное омоложение кожи шеи происходит обычно под местным обезболиванием. Для этого на кожу наносят тонкий слой специализированного средства, и пациент не испытывает болевых ощущений во время обработки. Однако после нее ткани в течение некоторого промежутка времени могут сохранять повышенную чувствительность, сухость и красный цвет.

Для избавления от перечисленных симптомов следует наносить на кожу средства, обладающие увлажняющим и охлаждающим действием. На протяжении суток после шлифовки нужно избегать контакта с водой. Кроме того, несколько недель после процедуры рекомендуется использовать солнцезащитные кремы. Следует отметить, что лазерное омоложение кожи шеи, цена которого достаточно велика, дает очень хорошие результаты.

Как самостоятельно продлить эффект после лазерного омоложения кожи шеи

Домашний пилинг

Омоложение кожи лица и шей

Первая и главная процедура, отлично подходящая для омоложения кожи лица и шеи, – это пилинг. Он позволяет с легкостью убрать омертвевшие клетки с верхнего слоя кожного покрова.

Скорее всего, у вас дома есть соль, сода, овсяная мука (ее можно сделать самостоятельно, измельчив для этого геркулес в блендере) и кефир.

Вам потребуется одна большая ложка каждого из ингредиентов. Соедините их и перемешайте. Если вы являетесь обладательницей слишком сухой кожи, добавьте к смеси любое нерафинированное растительное масло. Используя щеточку с мягкими щетинками, помассируйте лицо, шею и декольте аккуратными круговыми движениям. Продолжайте делать это на протяжении двух-трех минут. Затем смойте смесь водой и нанесите питательный крем.

Домашние маски

Омоложение кожи лица и шей

  • Вам понадобятся 30 г свежих дрожжей (либо 1 пакетик сухих) и ½ маленькой ложки оливкового масла. Дрожжи необходимо развести в 60 мл воды, добавив масло. Все тщательно перемешать и подождать пять минут. Маску следует наносить в четыре слоя, причем каждый последующий слой нужно накладывать на подсохший предыдущий.

  • Вам понадобятся 25 г овсяных хлопьев. Их нужно залить 120 мл горячей воды и дать остыть. Далее маску необходимо нанести на кожу, укрыть пергаментом, утеплить полотенцем.

Обертывание шеи в домашних условиях

Омоложение кожи лица и шей

Следует подогреть льняное (можно оливковое) масло до +40 °С, затем нанести его с помощью кисти на проблемные зоны, покрыть тонкой тряпочкой и закрепить, как вам удобно. Этот необычный компресс рекомендовано оставить на шее до утра, так как за ночь нанесенное масло впитается в кожу, и его не нужно будет смывать.

Для того чтобы кожа на вашей шее стала ровной и гладкой, следует выполнять данную процедуру пару раз в неделю.

В наши дни уже не приходится тратить много времени, выполняя сложные и неприятные процедуры в домашних условиях. Намного проще обратиться за помощью к настоящим профессионалам – в центр красоты и здоровья Veronika Herba, оснащенный эффективным и современным оборудованием.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

  • Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой косметолог, а один из лучших дерматологов в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

  • Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Источник

Когда шея начала выдавать возраст, Оля отправилась к трем врачам, чтобы определиться с процедурами по ее омоложению. Планы и выводы – ниже.

Моя неравная борьба с возрастом длится с тех пор, как я присоединилась к команде Beauty Insider. (Строго говоря, дольше, но тут это можно делать, в том числе, и по долгу службы, что приятно и дает массу новых возможностей:) Особенно меня раздражает зона от подбородка до груди. Со вторым подбородком я билась почти год, пока не убедилась на своем опыте: мои ожидания изначально были нереалистичными.

Результаты курса радиоволнового лифтинга в сочетаниии с миостимуляцией были отличными, однако я-то мечтала сформировать красивую линию подбородка, как у девушек в рекламе! Но увы – строение моего лица этого просто не позволяет. В моем случае поможет только ментопластика – увеличение подбородка с помощью импланта.

Впрочем, с шеей – совсем другое дело! С тех пор, как я перестала ежедневно сидеть в офисе, мой образ жизни фактически превратился в лежачий. Каждый день я по несколько часов пишу тексты, полулежа на полу на балконных подушках. Ноут лежит на коленях, голова опущена – ну о-о-очень удобно, но для осанки, конечно, смерть. И для шеи, к сожалению, тоже.

За пару лет такой работы в одном положении на коже сформировались неприятные горизонтальные складки — так называемые «кольца Венеры».

И если вы уже занесли руки над клавиатурой, чтоб посоветовать мне побольше двигаться или, еще лучше, заниматься спортом, я вас опережу. Спортом я занимаюсь! Но только это бокс. Он прекрасен всем, кроме того, что основная нагрузка приходится на верхнюю часть спины, плечи и руки. Во время удара я сжимаю зубы и напрягаю шею. Результат – мощные челюсти и вертикальные тяжи.

Думаете, я тут кривляюсь? Нет, просто напрягаю шею.

С зоной декольте история другая. Пока я то худею, то поправляюсь, она страдает. До поры до времени кожа справлялась с моими колебаниями веса, но в какой-то момент появившиеся там морщины просто перестали исчезать.

Так что теперь и с этим мне нужно что-то делать. Но что?

С этим вопросом я отправилась к трем врачам.

Диана Цупрунова, косметолог, дерматовенеролог, Lazerjazz

С Дианой Сергеевной я познакомилась, когда делала процедуру криолиполиза на живот . Мне она понравилась как врач, да и чисто по-человечески возникло доверие. Так что, конечно, я попросила ее совета.

Что увидел доктор?

По словам Дианы Сергеевны, все процедуры в косметологии направлены на то, чтобы убрать излишек кожи, если он есть, уплотнить и увлажнить ее. В целом, доктор отметила, моя — в неплохом состоянии. Но есть небольшие морщины сна (вертикальные складки в зоне декольте), поперечные морщины (так называемые «кольца Венеры»). И с тургором кожи стоит поработать.

Программа:

  1. Radiesse – филлер на основе гидроксиапатита кальция. «Препарат не удерживает воду, идеально подходит для пациентов склонных к отечности, — говорит Диана Сергеевна. — Не контурирует и не мигрирует, что важно для работы с тонкой и подвижной кожей в области шеи». Первый результат инъекций будет заметен сразу: уменьшатся поперечные морщины. Процедура запустит синтез собственного коллагена и гиалуроновой кислоты, так что через месяц-полтора кожа уплотнится, разгладится, станет более упругой. Понадобится 1 сеанс и 2-3 шприца препарата.
  2. PRP-терапия. Я уже делала курс плазмотерапии, и мне понравилось, каким ровным и гладким после него стало лицо. Но для шеи и зоны декольте доктор посоветовала совместить его с инъекциями гиалуроновой кислоты: «У марки Regenlab есть так называемая «золотая пробирка» для плазмолифтинга – в ней собственную тромбоцитарную плазму крови пациента смешивают с гиалуроновой кислотой и делают инъекции этим коктейлем». Гиалуронка притягивает воду, и это сделает тонкую кожу шеи и зоны декольте более плотной и гладкой. Кроме того, уменьшится сосудится сетка, а тон станет более ровным. Нужна 1 процедура и 1 пробирка.

Также можно сделать RF-лифтинг Fractora — про него мы подробно рассказывали в нашем проекте с волонтерами. Она уплотнит кожу, сделает ее более упругой.

Интервал между процедурами — 2-3 недели. Эффекта такой терапии должно хватить на 8-12 месяцев. Потом курс придется повторить.

Цены: Radiesse – 24 400 за 1,5 мл, 4,5 мл — 42 500 руб., Regen Lab с гиалуроновой кислотой – 35 700 руб., Fractora — 8 000 руб. за участок кожи 10 на 10 см.

Кстати, на указанные процедуры (Fractora, Radiesse, RegenLab — желтая пробирка с гиалуроновой кислотой) по промокоду BEAUTYINSIDER — скидка 20% до 31 декабря 2018 года!

Айвазова Рената Григорьевна, врач дерматокосметолог, клиника «Время красоты»

В «Клинике красоты» мне сказали ровно то же самое: все в целом неплохо с моими шеей и декольте. Но нет пределов совершенству!

Что увидел доктор:

Поперечные морщины «кольца Венеры», небольшую пигментацию, неровный тон кожи. Рената Григорьевна препарат Radiesse лично мне не рекомендовала: «Он хорош, если тип старения мелкоморщинистый, кожа не в тонусе, или у пациентки уже наступила менопауза. В таких случаях простимулировать синтез собственного коллагена сложно, и кожу приходится прошивать c помощью плотных филлеров – формировать внутренний каркас, который будет ее удерживать от растяжения». Получается, что при моем деформационном типе Radiesse просто не даст таких ярких результатов, как другие методики.

Программа:

  1. Фотоомоложение на аппарате BBL. По мнению доктора, фототерапия – на 100% мой метод: «У вас мало мелких морщин, проблемы – пигментация и сосудистая сетка. Во время фототерапиии идет воздействие на хромофоры (воду, мелатонин и гемоглобин). Они притягивают световую энергию и превращают ее в тепловую. Под действием тепла меланоциты разрушаются (уходит пигмент), сосуд коагулуируется (это выравнивает тон, уменьшает сосудистую сетку). Кроме того, обновляется коллагеновая структура: старый коллаген разрушается, а новый – синтезируется». Мне будут нужны 2-3 процедуры.
  2. Инфракрасный лазер, например – на аппарате Sciton Joule. «Он прогреет кожу до температуры, при которой приходит денатурация старого коллагена и запуск синтеза нового – то есть 39 – 42оС, — объяснила Рената Григорьевна. – Это улучшит тургор кожи, сделает ее более упругой, а тон – ровным». Процедура курсовая, мне нужно 5-6.
  3. Заполнение поперечных морщин на шее и морщин сна филлером Белотеро Софт. В моем случае нужно 2-3 процедуры.

Эффекта процедур должно хватить на год. Потом нужно делать поддерживающую терапию: по 1 процедуре фотоомоложения, лазера и филлеров.

Цены:

фототерапия на аппарате BBL – — 15 000-30 000, инфракрасный лазер — 36 000 за одну процедуру (шеи и декольте) , филлер Белотеро Софт 15 850 руб., телефоны клиники: +7 (495) 162-86-27, +7 (499) 500-14-04

Оксана Валериевна Чащина, дерматокосметолог, Клиника Атлас

С Оксаной Валериевной мы убирали мой второй подбородок 2 года назад. В этот раз я пришла к ней посоветоваться по другому поводу.

Что видит доктор:

Все то же самое – «кольца Венеры», морщины сна, небольшая дряблость и пигментация. Словом – первые признаки старения. Оксана Валерьевна предложила решить все проблемы радикально – с помощью фибробластотерапии: «Все процедуры косметологии обладают стимулирующим действием на фибробласты. И только эта – прямым. Звучит немного как пресс-релиз, конечно, но только это правда».

  1. Фибробластотерапия. Наша Яна проходила эту процедуру 4 года назад, и выглядит прекрасно. Напомню коротко, в чем там дело: у пациента берут небольшой (до 5 мм) кусочек кожи с участком дермы из-за уха, в лабораторных условиях выделяют из него самые активные фибробласты и выращивают их – чтобы потом ввести обратно в дерму. Эти молодые и бодрые фибробласты запускает синтез коллагена и эластина, и кожа молодеет. Подготовка к процедуре занимает месяц-полтора, а эффект заметен еще через месяц («уйдут морщины, улучшится тургор кожи, уменьшится сосудистая сетка, кожа станет лучше отражать свет — буквально засияет»). И длиться он должен от 3-5 лет. В моем случае – а я, напомню, хочу обработать шею и декольте – понадобится две процедуры: за один раз выращивают 120 млн фибробластов, а тут надо все 240 млн.
  2. PRP-терапия. «Как и фибробластотерапия, эта процедура с биологическим материалом пациента, — объясняет доктор. – Это снижает риск любых аллергических реакций. В данном случае мы работаем с плазмой крови, обогащенной собственными тромбоцитами. Попадая в наш организм, они выделяют факторы роста и стимулируют выработку коллагена».

Цены: фибробластотерапия, первичный пакет (включает забор фибробластов) 480 тысяч рублей (120 млн. клеток), вторичная – 520 тысяч (это — за 240 млн), плазмотерапия – 1 пробирка 17 000, последующие цены по 16 000. Уточнять цены по телефону клиники: +7 495 212 08 88.

Выводы

Омоложение шеи и зоны стоит недешево (самый бюджетный вариант все равно 78 000 рублей) – и это при том, что все три доктора в один голос говорят о том, что мне, в принципе, ничего особенно и не нужно. А если проблемы более выражены, то и процедуры для этих зон влетят в копеечку! И не только потому, что кожа там более тонкая и хрупкая, чем на лице. Просто препаратов, процедур и времени на обработку этих зон нужно больше (скажем, для лица достаточно одного шприца с гиалуроновой кислотой, а для шеи и декольте — уже два-три). Пока я не уверена, что готова заплатить полмиллиона за собственную колонию фибробластов – даже если бы у меня и были эти деньги. Это болезненная, сложная и долгая процедура, а результат – все равно не вечен. Пожалуй, буду выбирать между аппаратными методиками (фотоомоложение или инфракрасный лазер?) и филлерами. А что бы предпочли вы?

Читайте также:

  • Новая кожа: за ценой не постоим? Часть 2. Где растут фибробласты
  • Долой второй подбородок. Часть 3, заключительная
  • Вся правда о плазмолифтинге: самые частые вопросы

Источник