Оливковое масло на кожу ног

Оливковое масло, известно ещё с древних времён, в древней Греции считалось, что именно Афина (богиня мудрости и стратегии) принесла людям сей дар, который стал источником пищи и лекарств для людей того времени. Распространено и ценится масло по сей день, мы часто используем его для приготовления блюд, и даже в косметических целях, плюс это хорошее средство для поддержания здоровья организма. Сегодня поговорим о том, как можно использовать оливковое масло для здоровья кожи, позвоночника и суставов, чем оно так полезно.

изображение с бесплатного фотостока — Pixabay — указание авторства не требуется

Чем полезно оливковое масло и как его можно использовать:

Оливковое масло, является отличным средством для кожи лица, поддержания её здоровья и красоты, часто оно не уступает дорогим кремам и сывороткам. При этом вы можете использовать оливковое масло не только на коже лица, но и на теле в общем — так как оно обладает обезболивающим эффектом и снимает воспалительные процессы. Как можно использовать оливковое масло и какой это даёт эффект:

1. Наносить масло тонким слоем, как маску перед ванной или душем, подержали минут 10 и смыли — для повышения тургора кожи (упругости) и эластичности, плюс это питание витаминами А и Е, которые уменьшают выраженность морщин и омолаживают кожу лица. Можно промассировать кожу лица прежде чем смывать

2. Смесь масла с эфирными масла (лаванда, роза, сирень) — на 1 столовую ложку масла 8-10 капель эфирного масла, эту смесь можно использовать в качестве массажного масла для лица, или протирать небольшие воспаления на коже, оливковое масло отлично обеззараживает, снимает воспаления и помогает быстрее регенерировать кожным покровам (быстрее сходят трещинки на коже и ранки)

3. В летнее время, оливковое масло сможет защитить кожу от вредного солнечного излучения — наносить его стоит перед загаром. Зачем? Дело в том, что на данный момент солнечное излучение может быть вредным для кожи и принести некоторые неприятности (в виже пигментных пятен, раздражения и т.п.), поэтому оливково масло не только питает кожу, но и защищает от вредного излучения. Плюсом идёт ровный загар.

4. Из оливкового масла можно сделать скраб, добавляете морскую соль — и используете на проблемные участки. Оливковое масло в сочетании с солью не только отшелушивает клетки, но и повышает эластичность и защищает от появления растяжек и целлюлита

5. Маска для рук с оливковым маслом — делать её можно не часто, но она достаточно эффективна — просто наносите масло на кожу рук, надеваете перчатки (в принципе любые подойдут, можно нитриловые — через них кожа может «дышать» ) и спите ночь. На утро смывает, это помогает уменьшить пигментацию на руках, подтянуть кожу и повысить её эластичность. Такие маски можно делать и на ногах — только надеваете носочки — масло размягчает кожу на ногах, к тому же оно обладает противогрибковым эффектом (конечно быстро оно не уберёт онихомикоз, но поможет с ним бороться)

6. Оливковое масло хорошо помогает снять болевые ощущения при остеохондрозе, артрите, растяжении, а также разогревает и питает хрящевую ткань — при этом вы можете втирать масло в ту область, которая это требует или делать массаж (но не делайте сильных нажимов и грубых движений, особенно в области суставов) — можно делать и компрессы на область, которая вас беспокоит (суставы, позвоночник)

7. Полезно масло из оливы и для самого организма — его можно применять для укрепления сердечно-сосудистой системы, нормализации работы пищеварительного тракта (при частых задержках стула) и поддержании здоровья опорно — двигательного аппарата (питание хрящевой и костной ткани). Главное, что нужно помнить не употреблять более 3 — х столовых ложек в день в чистом виде

Есть ли противопоказания к применению оливкового масла:

• если вы применяете оливковое масло наружно, то здесь только одно противопоказание — аллергическая реакция на составляющие масла
• при применении масла внутрь стоит быть осторожным при наличии холецистита, серьёзных поражениях сердца, беременности. При наличии тяжёлых патологий — консультируйтесь со специалистом.

Пишите, что делаете с оливковым маслом вы)

Свойства оливкового масла называют волшебными – и волшебны они не только в кулинарных рецептах, но и в составе косметических средств. Уже тысячи лет оливковое масло применяется для того, чтобы сохранять здоровье и красоту кожи, волос, ногтей – и всё это благодаря его богатейшему составу.

Формула оливкового масла идеальна: легко расщепляемых, ненасыщенных жиров в нём много, а насыщенных, твёрдых, очень мало. Витамины в нём именно те, которые нужны нашей коже – А, Е и D, но особая роль принадлежит сопутствующим веществам.

Больше всего в оливковом масле соединений, содержащих фосфор – фосфатидов и фосфолипидов. Фосфатиды содержат много сахаров и удерживают в масле воду; фосфолипиды необходимы для построения клеточных мембран и принимают активное участие в обменных процессах.

Каротиноиды, токоферолы и стеролы составляют основу фракции неомыляемых веществ, обладающих успокаивающими, восстанавливающими и смягчающими кожу свойствами. Для стареющей кожи эти вещества незаменимы – они запускают процессы регенерации и способствуют выработке коллагена.

Состав жирных кислот оливкового масла богат и разнообразен: в нём много олеиновой кислоты – до 80%, есть также линолевая, пальмитиновая и стеариновая кислоты – от 3 до 15%, а последние достижения науки позволили обнаружить множество других уникальных жирных кислот. Жирнокислотный состав масла может изменяться, причём достаточно сильно – это зависит от климата, в котором растут оливковые деревья.

Оливковое масло для кожи

Оливковое масло отлично увлажняет и питает кожу, предотвращая её увядание: витамин Е, которого в нём очень много, защищает кожу от свободных радикалов и задерживает появление морщин. Витамины А и D помогают обновлению кожи, а каротин оберегает её от палящих солнечных лучей.

Чтобы очистить кожу с помощью оливкового масла, надо смочить в горячей воде ватный диск, отжать его, нанести немного масла и протереть кожу по массажным линиям. Таким же образом можно снимать макияж.

Масло растворяет жир и грязь, поэтому не стоит бояться, что оно будет забивать поры или вызовет образование прыщей, угрей и комедонов. Все эти кожные проблемы возникают из-за воздействия болезнетворных бактерий, гормональных нарушений, наслоения мёртвых клеток и множества других негативных факторов, а очищение оливковым маслом это воздействие уменьшает.

Для домашнего ухода за кожей оливковое масло подходит, как никакое другое: его легко купить, и ухаживать с его помощью можно не только за кожей, но и за волосами, и за ногтями, а также употреблять его внутрь – как в чистом виде, так и в составе блюд.

Сначала надо научиться выбирать настоящее оливковое масло – а оно стоит недёшево. Если масло качественное, оно может быть зелёного или нежного жёлто-зелёного цвета, с запахом артишоков, или лёгким фруктовым (травянистым) оттенком, и привкус свежих оливок в нём всегда ощущается.

Самое лучшее оливковое масло — Extra Virgin Olive Oil. Оно полностью натурально, и не очищается никакими промышленными способами. Получают его способом холодного отжима, из самых здоровых, свежих и зрелых оливок, а продают в бутылках из тёмного стекла.

Если вы покупаете другой сорт, то внимательно читайте этикетку: это может быть рафинированное масло или смесь масел – в этом случае нельзя ожидать проявления тех волшебных свойств, которыми масло оливы славится сотни лет.

Купив оливковое масло, можно проверить его качество дома. Масло в бутылке может быть прозрачным – поставьте его в морозильник на 10 минут. Если оно застынет и помутнеет, а при комнатной температуре снова станет прозрачным – оно качественное. Такое масло хранят при комнатной температуре в тёмном месте — не больше года.

Очищение кожи оливковым маслом

Первое, чему надо научиться – очищать кожу с помощью оливкового масла. Простейший скраб: пшеничные отруби (2 ст.л.) и такое же количество масла смешать, массировать кожу лица и шеи 1-2 минуты, потом умыться тёплой водой.

Для приготовления косметического молочка потребуется стакан молока, свежий огурец, оливковое масло (1 ч.л.) и любое эфирное масло, которое вам подходит (1-2 капли). Огурец натирают на мелкой тёрке, заливают тёплым кипячёным молоком и настаивают под крышкой в течение часа. Потом процеживают, добавляют масла – оливковое и эфирное, перемешивают и используют – в качестве лёгкого ночного крема, питательного очищающего лосьона и для снятия макияжа. Молочко можно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Маски с оливковым маслом для всех типов кожи

Витаминная, увлажняющая и очищающая маска с укропом: зелень укропа (2 ст.л.), оливковое масло (1 ч.л.), немного перемолотых овсяных хлопьев. Укроп вымыть, обсушить и пропустить через мясорубку, добавить масло и хлопья – до получения густой кашицы. Массу нанести толстым слоем (до 1 см) на лицо на 15 минут. Смывать тёплой водой.

Маска с косметической глиной, улучшающая цвет кожи: глину (1 ч.л.) развести водой до консистенции сметаны, смешать с оливковым маслом (1 ст.л.) и на 15 минут нанести на кожу лица. Смывать тёплой водой.

Раздражённую кожу успокоит маска с оливковым маслом и бананом: ¼ спелого банана размять, добавить кашицу свежего огурца и масло (по 1 ч.л.), перемешать и нанести на лицо на полчаса. Смывать прохладной водой.

Увядающую кожу освежит маска с лимоном и желтком яйца. Если применять её регулярно, морщины разгладятся, а новые не появятся очень долго. Лимон (¼) измельчают вместе с цедрой, добавляют желток и масло (1 ч.л.), перемешивают и добавляют овсяную муку. Полученную кашицу перемешивают ещё раз, и на 20 минут наносят на кожу лица и шеи. Смывают тёплой водой.

Оливковое масло входит в состав многих косметических средств, включая гидрофильные масла и косметическое мыло.

Не зря это масло называют эликсиром молодости кожи: оно омолаживает, ускоряет процессы регенерации клеток, сохраняет кожу упругой и эластичной, разглаживает морщины, предотвращает появление новых и никогда не вызывает аллергии. Поэтому использовать его можно смело: ухаживая за чувствительной, проблемной кожей; для лечения ожогов, воспалений, ушибов, повреждений, ран и язв, и даже укусов насекомых.