Огуречный лосьон в домашних условиях для сухой кожи

Хотите избавиться от прыщей, разгладить морщинки и уменьшить жирный блеск? Приготовьте лосьон огуречный для лица! Сделанный своими руками, он принесет больше пользы, чем любое покупное средство.

Я расскажу, как поступала моя бабушка, когда выбор в магазинах был невелик. Сегодня ассортимент на порядки шире, но настоящий огуречный лосьон уверенно составит конкуренцию брендовой косметике.

Огурец – первый летний овощ. Его любят за сладкий вкус, сочность и аппетитный хруст. Но он годится не только для витаминных салатов. Его целебная сила известна уже несколько столетий. Зеленые плоды тонизируют, дарят свежесть, сохраняют молодость.

На полках аптек и супермаркетов множество препаратов с огуречным соком. Как правило, они включают красители, отдушки, консерванты. Научитесь готовить целебный лосьон в домашних условиях. Натуральные компоненты – гарантия безопасности и экологичности.

В чем польза огуречного лосьона?

Домашний лосьон решает большинство проблем с кожей. Он отбеливает, снимает воспаления, избавляет от черных точек. Кожа после обработки становится гладкой, чистой.

Целебная сила огуречного лосьона обусловлена свойствами входящих в него компонентов. Главный среди них – свежий огурец. Он содержит ряд веществ, благотворно влияющих на внешность. Для наглядности я сделала таблицу.

Наименование	Масса в 100 г, мг
A	0,1
C	10
E	0,1
K	1,64
PP	0,3
Кремний	53
Железо	0,6
Медь	10
Марганец	0,18
Цинк	0,215

В плодах присутствуют витамины группы B, которые предотвращают сухость, убирают шелушение. Вещества отвечают за упругость, сохраняют эластичность, придают лицу здоровый цвет. А еще они снимают покраснения и улучшают клеточный метаболизм.

Бета-каротин защищает от солнечного излучения, способствует равномерной пигментации. Он противостоит фотостарению, укрепляет капилляры, поддерживает тонус.

Никотиновая кислота улучшает микроциркуляцию и оказывает лифтинг-эффект. Она выводит лишнюю жидкость, препятствует появлению припухлостей. Альфа-токоферол – сильный антиоксидант. Он поддерживает липидную мантию и предотвращает обезвоживание.

В мякоти много витамина K. Он сохраняет здоровье сосудов, предотвращает темные круги под глазами, препятствует образованию сосудистых звездочек на щеках и носу.

Но особенно богат огурец кремнием. Это основной химический элемент, отвечающий за красоту и молодость. Вместе с аскорбинкой он участвует в синтезе коллагеновых волокон, из которых на 70% состоит эпидермис. Другой ценный источник Si – клубника. Из нее тоже готовят лосьон, но популярнее клубничные маски.

Плоды оказывают мощное оздоровительное действие. Лосьон на их основе заметно улучшает внешность:

тонизирует,
хорошо очищает,
разглаживает морщины,
придает лицу здоровый цвет,
отбеливает,
насыщает полезными веществами,
питает,
снимает усталость,
смягчает,
улучшает структуру эпидермиса.

Это отличное средство для ежедневного использования. Оно регулирует выработку кожного сала, борется с признаками преждевременного увядания.

Показания к применению

Огуречный лосьон хорошо очищает кожный покров. Он лечит угревую сыпь, черные точки, акне. Его применяют в следующих случаях:

покраснение,
расширенные поры,
глубокие морщины и другие признаки старения,
жирность,
наличие веснушек или излишней пигментации,
отечность,
потеря упругости и эластичности.

Регулярное применение избавляет от высыпаний. Лосьон хорошо очищает кожу, придает ей здоровое сияние и красивый розоватый оттенок.

Как делать огуречный лосьон?

Для приготовления берите свежие грунтовые овощи. Найдите молодой крепкий экземпляр среднего размера. Кожица должна быть тонкой, интенсивно окрашенной, а семена – мелкими.

Лосьон включает три ингредиента:

огурец,
водку,
минеральную воду (или обычную, из-под крана).

Спиртосодержащий продукт – обязательный компонент. Алкоголь нужен как консервант, чтобы в жидкости не завелись бактерии. Иногда встречаются рецепты, где авторы предлагают неделями настаивать измельченные овощи на солнце. Это совершенно недопустимо!

Огуречный лосьон не наливка, которую держат на подоконнике, чтобы она забродила. Смысл в том, чтобы сохранить овощной сок в удобной форме, нанести его на лицо, не отжимая каждый раз перед использованием.

Для сохранности добавляют немного водки. Ровно столько, чтобы лосьон сохранился, но не вызвал раздражения. Сколько – зависит от индивидуальных особенностей. Если кожа сухая, будьте осторожны. Добавляйте спиртосодержащий продукт в минимальном количестве или найдите другие варианты ухода.

Не верьте рецептам без спирта. Это не лосьон, а разбавленный сок. Использовать его следует сразу же после приготовления. Раствор хранится не более суток.

Огуречный лосьон – классический рецепт

Для его приготовления поступайте следующим образом:

Возьмите 4 огурца среднего размера.
Тщательно вымойте и обсушите салфеткой.
Прокрутите в блендере или потрите на крупной терке.
Налейте треть стакана 40% спирта и столько же минералки.
Поставьте в темное прохладное место на 2 недели.
Периодически взбалтывайте.
Процедите.
Перелейте в стеклянную бутылочку, плотно закройте пробкой.
Держите на холоде.

Жидкость простоит в холодильнике несколько месяцев. Это основа для создания более сложных композиций. Зеленоватым раствором протирают проблемные участки, склонные к жирности. Его добавляют в маски, компрессы.

процесс приготовления огуречного лосьона

Вместо минералки можно взять отвар лекарственных трав: зверобоя, ромашки или чистотела. Допустимо добавить овсяные хлопья или муку из семян льна.

При чрезмерной сухости лосьон не подходит. Лучше приготовьте огуречную воду:

Измельчите овощ.
Залейте стаканом воды или отвара липы.
Через 2 часа процедите.

Используйте вместо термальной воды. Раствор хорошо успокаивает и избавляет от чувства стянутости. Отвар липы можно заменить остывшим зеленым чаем.

Огуречный лосьон от прыщей

Он не только избавляет от недостатков, но и осветляет. Рецептура подойдет тем, у кого нарушена работа сальных желез, образуются угри и акне.

Порядок действий:

Подготовьте три зеленых плода и половинку небольшого лимона.
Измельчите до состояния кашицы.
Добавьте рюмку водки и чайную ложку меда.
Настаивайте неделю, периодически помешивая.
Процедите.
Протирайте проблемные участки раз в день (на ночь).

Если состояние запущенное, обрабатывайте дважды в сутки: утром и вечером. Витаминная смесь быстро приведет лицо в порядок, успокоит воспаления и не допустит образования новых прыщей.

Если появились морщины

Хочу поделиться еще одним рецептом. Натуральное средство быстро приводит в норму уставшую кожу. Оно обладает выраженным омолаживающим эффектом. Кроме того, смесь отлично снимает шелушение и убирает сухость.

Что делать:

Возьмите столовую ложку муки из овсянки. Ее можно купить в магазине или покрошить в блендере обычные овсяные хлопья.
Смешайте с 0,5 ч. л. оливкового или горчичного масла.
Добавьте тертый огучик (1 ст. л.).
Нанесите.
Через 20 минут смойте.
Протрите огуречным лосьоном или умойтесь отваром ромашки.

Процедура буквально творит чудеса! Она работает как скраб, избавляя эпидермис от отмерших клеток. Маска универсальна. Она подходит всем – смягчает, делает поверхность гладкой, бархатистой.

Как правильно применять?

Чтобы лосьон принес максимум пользы, соблюдайте рецептуру и придерживайтесь следующих рекомендаций:

Перед нанесением обязательно очищайте лицо. Умойтесь или воспользуйтесь специальной пенкой.
Достаньте бутылочку из холодильника, хорошенько встряхните. Если на дно выпал осадок, добейтесь, чтобы он равномерно распределился по всему объему.
Смочите ватный диск.
Аккуратными движениями нанесите на лицо, следуя в направлении массажных линий.
Распределите по лицу, шее и зоне декольте.
Дождитесь подсыхания. Смывать не нужно.
Используйте 1 или 2 раза в день.

Перед первым применением, протестируйте лосьон на внутренней части локтевого сгиба. Если вы заметили нежелательную реакцию, не продолжайте. Это значит, что он вам не подходит.

Натуральная косметика обладает высокой эффективностью. В разгар лета не упускайте подходящий момент. Пожертвуйте несколько молодых огурчиков и приготовьтелосьон огуречный для лица с запасом. Пусть он принесет вам молодость и красоту!

Источник

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

26 сент. 2016 г.

Несколько десятилетий назад такого ассортимента средств для ухода за кожей у женщин не было: их заменяли натуральные продукты. Сметана питала, овсянка очищала, а огурец – тонизировал и устранял прыщи. Домашний тоник, созданный на основе этой овощной культуры, эффективен и может поспорить с большинством фабричных флакончиков. Как его приготовить?

Как сделать огуречный лосьон в домашних условиях

Пользу данной овощной культуры в отношении косметологии обнаружили еще 4 столетия назад. С целью устранения кожных повреждений в домашних условиях использовали перетертую мякоть, а в борьбе за красивое лицо делали маски, настойки на спирте или воде. Огуречные смеси и лосьоны помогали:

очищать;
тонизировать;
отбеливать;
снимать воспаления.

Положительные качества огурца проявлялись на коже любого типа: этот овощ оказался абсолютно универсален и одинаково прекрасно работал с жирностью и сухостью. Полезным он считается и для увядающей кожи. Эффективный огуречный лосьон для лица в домашних условиях может быть:

легкой освежающей водой;
спиртовым продуктом для очищения;
отбеливающим средством;
выжатым огуречным соком – свежим или замороженным.

Огуречная вода для тонизирования кожи

Классическим рецептом тоника без спирта является простая настойка на молодых, неперезревших огурцах, которая пользуется особым спросом летом. Ей можно заменить аптечную терминальную воду. Приготовление занимает неделю, но непосредственные действия с вашей стороны – 5-10 минут свободного времени. Технология работы в домашних условиях такая:

Обмытые и очищенные огурчики крупно нарезать, прокрутить через блендер или натереть на терке (мелкая сторона).
Огуречную кашицу сложить в глубокую стеклянную емкость, добавить холодную воду, прошедшую кипячение. Примерное соотношение – по стакану на каждый огурец среднего размера (130-150 г).
Неделю держать эту смесь в холодильнике, прикрыв пленкой. После процедить ее через марлю и пользоваться жидкостью по назначению. Мякоть можно пустить на маску.
Для удобства применения огуречную воду стоит перелить в любую емкость, имеющую мелкодисперсный распылитель.

Огуречный сок для лица на каждый день

В таком виде продукт рекомендовано использовать для поддержания молодости кожи, ее упругости, свежести. Врачи советуют дополнительно употреблять чистый огуречный сок внутрь по половине стакана каждое утро, чтобы усилить эффект. Особо результативным считается применение такого средства для ликвидации веснушек в домашних условиях и ослабления яркости пигментных пятен. Хранить в холодильнике его можно всего пару часов.

Существует несколько проверенных комбинаций:

Огуречный сок, замороженный кубиками. Протирать утром лицо после пилинга или простого умывания.
Свежий огуречный сок, взбитый с жирными сливками (смесь 1:1), накладывается как маска. Держать полчаса.
Сок, добавленный в любой дневной крем (соотношение 1:2 или 1:3).

Тоник для улучшения цвета лица

Данное средство специалисты советуют использовать даже девушкам со здоровой, молодой кожей, в качестве профилактики. Огуречный тоник запирает влагу в клетках, воздействует на соединительные ткани, увлажняет, питает, избавляет от шелушений. Состав зависит от типа кожи, которой он предназначен:

При повышенной чувствительности рекомендовано смешать пополам огуречный сок и чистую воду. Хранить несколько дней, после приготовить свежую порцию.
Для сухой кожи огуречный лосьон для лица в домашних условиях можно сделать на минеральной воде. Просто натереть очищенный огурец, залить минералкой, проварить полчаса без кипения. Процедить, остудить и хранить в холоде.
Жирной коже можно делать тоник по предыдущему рецепту, но варить всего 3-4 минуты и после влить сок половинки лимона.

Огуречный лосьон от прыщей в домашних условиях

Перечисленные в данном блоке рецепты подходят не только тем, кто ищет возможность максимально безопасно избавиться от воспалений на лице (прыщи, угри и т.д.). Огуречные тоники помогают убрать черные точки, разгладить мелкие морщины, отрегулировать выработку себума сальными железами. Выбирайте рецепт огуречного лосьона для лица в домашних условиях, который должен подходить вашему типу кожи, и пробуйте приготовить свой эликсир красоты.

Для сухой кожи

Если у вас помимо общего дефицита влаги наблюдаются шелушения, частое раздражение, присутствует ощущение стянутости, попробуйте такие варианты огуречного лосьона:

Залить измельченный огурец половиной стакана крепкого зеленого чая, обернуть посуду полотенцем, чтобы сохранялось тепло. Настаивать час.
Стакан свежего молока вскипятить, положить туда 3 ст. л. огуречной массы, снять с огня. Настоять, использовать по назначению.

Рецепт лосьона из огурцов для нормальной и комбинированной кожи

Компоненты домашнего очищающего средства при таких данных могут быть любыми: специалисты допускают использование рецептов и для жирной, и для сухой кожи. Либо рассмотреть следующие варианты:

Измельчить пучок петрушки, добавить 4 ст. л. тертой огуречной мякоти, залить 2 стаканами воды. Подождать полчаса, процедить.
Универсальный лосьон для любого типа кожи – огуречный сок (от 1 овоща) смешать с ложкой тертого алоэ и половиной стакана холодной воды.

Тоник из огуречного сока для жирной кожи

При слишком активной работе сальных желез рекомендовано делать лосьоны на водке или спирте, либо добавлять к водной смеси эфирное масло чайного дерева. Лучшие сочетания:

Набрать полстакана огуречной мякоти (тертой), залить водкой (аналогичное количество). Настаивать 2 недели, после разбавить стаканом холодной воды и использовать для очищения лица.
Соединить столовую ложку лимонной цедры с половиной стакана огуречной мякоти. Залить 250 мл водки/спирта. Через неделю процедить.

Как пользоваться лосьоном для лица

Перечисленные выше рецепты допускают применение готового продукта ежедневно, однако спиртовые настойки – исключение. Главное условие для них: использовать через день (обладательницам жирной кожи) или каждые 3-4 дня (при нормальной). Увлажнять водными составами лицо можно утром и вечером. Общие же условия следующие:

Огуречный тоник используют после очищения, поскольку компонентов, удаляющих жир и грязь в нем нет.
Избавиться от прыщей, вызванных гормональными скачками, лосьоны не помогут – лечение нужно начать изнутри.
Через день делать свежую порцию (если лосьон без спирта).

Видео: огуречный лосьон для лица от прыщей

Отзывы

Арина, 29 лет
Когда училась в старших классах, сильно сбила себе питание, что отразилось на лице. Бороться с прыщами приходилось домашними рецептами – к косметологу денег не было пойти. Мама посоветовала смешать огуречную кашицу с водкой и вечером протирать лицо этим. Результат заметила через 3 недели, прыщи полностью ушли через 2 месяца.

Полина, 24 года
Летом очень страдаю от сухости кожи, поэтому делаю себе терминальную воду на огурцах. В отличие от аптечной она дает реальный эффект: питает, хорошо увлажняет, и рецепт очень бюджетный. Если не забываю, замораживаю ее и утром делаю контрастное умывание.

Вера, 31 год
Раньше огурцы использовала только как маску – нарезала кружочки, уложила на лицо. Потом прочитала про пользу огуречного лосьона для лица в домашних условиях, попробовала делать его самостоятельно. Кожа жирная, настаивала с водкой. Явный блеск с Т-зоны пропал через месяц ежедневного применения, поры очистились. Бюджетное и эффективное средство!

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

В разгар летних заготовок овощей и фруктов, необходимо обязательно подумать, как использовать дары природы, чтобы ухаживать за собой круглый год. И позаботиться, чтобы сохранить их на зиму. К примеру, сделать огуречный лосьон в домашних условиях. Прекрасный помощник от прыщей, средство отбеливания, причем подходит и для жирной, и при сухой коже лица. При особо чувствительной коже, сделать средство можно без спирта, оно станет бережно ухаживать, обеспечит молодость и восхитительный внешний вид.

Конечно, вы можете меня резонно спросить: «А зачем? Не легче ли купить в магазине – стоит недорого, и возиться не нужно». Отвечаю: стоит, и еще как! То, что продается, так… и не лосьон вовсе, на мой взгляд, просто намек на огуречный тоник и красивая этикетка вдобавок. Слегка закрашенная вода с добавлением спирта и ароматизатора огурца. Пользы от подобного средства никакой, а вот вред нанести — запросто.

Огуречный лосьон в домашних условиях

Давайте поговорим подробнее, что даст самодельный домашний эликсир.

И правда, почему не морковный, к примеру, и помидорный? Огурец, пожалуй, единственный овощ, не вызывающий аллергии. Употребляют его практически при всех заболеваниях, вдобавок, лосьон — наиболее простое в приготовлении и безопасное средство. Итак, что вы получите, если начнете постоянно пользоваться при уходе за лицом огуречным средством:

Чудесное и естественное отбеливание кожи. Помогает от пигментации, небольшие пятна удаляет при регулярном использовании полностью. Обладательницам веснушек лосьон отлично поможет отбелить и сделать менее заметными.
Угри, мелкие прыщи, гнойничковый высыпания пройдут, поскольку средство прекрасно очищает кожу. Способствует очищению пор и избавлению от сальных пробок и чёрных точек.
Смягчит, тонизирует, мягко увлажнит и напитает полезными веществами, способными улучшить структуру кожи, снимет усталость и придаст здоровый вид.

Приготовить лосьон своими руками достаточно просто, важно лишь выдержать пропорции согласно рецепту, чтобы получить качественное средство, пригодное для ухода за кожей. При несоблюдении некоторых правил, вместо чудо–эликсира может получиться мутная и опасная жидкость.

Пропорции – первое условие, но второе, на мой взгляд, гораздо важнее. Огурцы должны быть выращенными в экологически чистых условиях, без малейшего добавления разнообразной химии и стимуляторов роста.

Понятно, годятся для приготовления любые, но где гарантия, что они должного качества? Удобрения и прочие добавки, которые используют при промышленном выращивании огурцов, имеют свойство накапливаться в мякоти огурца. А затем перейти в настойку, приготовленную любым способом, на спирту и без него.

Используя лосьон, вы можете получить неожиданный результат. И хорошо, если результат работы гремучей смеси не отразится на внешнем виде. Высыпание на коже, шелушение, сухость — еще не самое плохое. При наличии аллергии на нитраты последствия возможны самые катастрофические.

рецепты без спирта

Огуречный лосьон на спирту

Предлагаю простой рецепт приготовления классического лосьона из огурцов. Проверенное не одним поколением женщин, средство имеет поистине универсальное действие. Поможет полечить прыщи, в том числе и юношеское акне. Избавит от мелких морщин, приведет в порядок жирную кожу, мягко её отбелит. Для сухой кожи его также желательно использовать, но в данном случае лучше делать лосьон по более щадящему рецепту, предложенному ниже.

Как сделать огуречный лосьон в домашних условиях:

Понадобится:

Огурцы – 3–4 шт. среднего размера.
Спирт, водка хорошего качества.

Количество огурцов я дала на пол литровую банку, в ней удобнее настаивать средство.

Натрите огурцы прямо с кожурой, сложите массу в банку и залейте до самого верха водкой (спиртом). Берете спирт — предварительно разведите водой в соотношении 1:1. Думаю, не нужно напоминать, что к качеству воды необходимо отнестись серьезно, как минимум – прокипятите её.
Найдите в квартире наиболее светлое и солнечное место, обычно подоконник, закройте баночку плотно капроновой крышкой и поставьте настаиваться на две недели.
Процедите и перелейте на постоянное хранение в бутылочку. Останется отправить бутылку в холодильник и доставать лосьон по необходимости. А необходимость наступает дважды в день. Порадуйте кожу с утра, протерев диском, смоченным в небольшом количестве средства. И вечером не забудьте – красивый цвет, здоровье и молодость кожи обеспечена.

Огуречный лосьон для сухой кожи

При обезвоженном виде кожи огуречный тоник на спирте, своими руками делается так же, как и классический вариант. Но качественный, чистый спирт необходимо развести большим количеством воды, приготовив более щадящий вариант лосьона. К примеру, на 100 мл. спирта возьмите 150 мл. воды. Количество для ёмкости рассчитайте самостоятельно.

Иногда в лосьон добавляют небольшое количество глицерина, приобретенного в аптеке. На 100 мл. водки влейте 5 мл.

Лосьон для отбеливания кожи

Кроме отбеливающего эффекта, эликсир помогает справляться с угревой сыпью и мелкими прыщами, плюс великолепно питает кожу. Вы добьетесь лучшего эффекта, добавив в косметологическое средство немного лимонного сока, и рецепт его я предлагаю.

Возьмите:

Огурец – 3 шт.
Лимон небольшого размера – 1 шт.

Измельчите лимон с огурцом блендером, сложите в баночку и до самого верха залейте водкой.
Полученную смесь поставьте настояться на 3 недели, затем процеживают и добавляют 100 мл. камфорного спирта и 2 чайные ложки мёда.
Дайте средству вновь постоять сутки, и начинайте использовать. Одно условие: тоник должен храниться в темноте и прохладе.

Лосьон для возрастной кожи

В зрелом возрасте уход за лицом особенный, и требует не только глубокого увлажнения и питания, но и тонизирующего эффекта. Данными свойствами обладает лосьон с пивной добавкой, который подойдет обладательницам любого типа кожного покрова.

Подготовьте:

Огурцы – 2–3 шт.
Пиво – 1 бутылка.
Геркулес – 1 столовая ложка.

Как приготовить:

Измельчите огурец, залейте полученную массу пивом и положите геркулес.
Размешайте и дайте постоять сутки. Хранится эликсир в прохладном месте.

лосьон своими руками

Огуречный лосьон в домашних условиях без спирта

Сухой тип кожи требует подчас более осторожного ухода и тщательного внимания. Добавление спиртовой основы зачастую способствует большему пересушиванию кожи. Вдобавок, по некоторым причинам, многие не могут использовать спиртовые настойки. На данный случай существуют иные рецепты приготовления. У меня их два: на молоке и зеленом чае.

Рецепт № 1. Огуречный лосьон на молоке для сухой и чувствительной кожи. Отлично питает и увлажняет кожу лица, что при данной проблеме невероятно актуально. Применять его необходимо дважды в день. Начинайте день с ухода и заканчивайте протиранием лица огуречным эликсиром. Единственный недостаток средства – лосьон нельзя хранить долго.

Берем:

Огурец – 1 шт. среднего размера.
Молоко – 1 стакан.

Как делать огуречное средство без спирта:

Натрите огурец, сложите в банку и затем залейте тёплым молоком.
Дайте постоять с полчаса и после процедите. Перелейте в бутылочку и поставьте в холодное место.

Рецепт № 2. Самодельный огуречный тоник с зеленым чаем.

Чудесно подойдет при любом типе кожи. Чай полезен сам по себе, в лосьоне он прекрасно работает в тандеме с огурцом. Поможет очистить кожу и избавить от мелких гнойничков и прыщиков, но не сушит кожу, как спирт. Эффективно тонизирует кожу и улучшает её цвет.

Подберите:

Огурец средних размеров – 1 шт.
Зеленый чай – 1 стакан.

Делаем по данному рецепту:

Натрите огурец. Заварите крутой чай, я беру на стакан 2 чайные ложки. Накройте, и оставьте настаиваться, пока напиток не остынет.
После процедите, перелейте и пользуйтесь по мере необходимости. Необходимость должна наступать утром и перед сном, иначе не добьетесь желаемого эффекта.

[ok]В качестве бонуса хочу предложить чудесный вариант ежедневного эффективного умывания — ледяные кубики, по действию они не уступают тонику. Сделать их желательно сейчас, пока огуречный сезон не закончился. О пользе и правильном использовании косметического льда я писала, прочтите обязательно.[/ok]

Сделать их проще простого: отожмите из огурца сок, разлейте по формочкам и заморозьте. Личико будет иметь свежий здоровый цвет, пройдет жирный блеск.

Несмотря на достаточно большое количество разнообразных средств, которые запросто приобрести за слишком небольшие деньги, я делаю свой, домашнего приготовления, лосьон из огурцов. И уверена, моя кожа получит гораздо больше пользы. Будьте красивыми и здоровыми, и пусть ваша внешность доставляет только радость! С любовью… Галина Некрасова.

Источник