Облысение на коже головы
Содержание:
1. Почему выпадают волосы и появляется облысение (алопеция)?
2. Виды, типы и стадии облысения.
3. Облысение у мужчин.
4. Облысение у женщин.
5. Можно ли приостановить облысение? Как это сделать?
6. Лечение и лучшие средства от облысения.
7. Лечение облысения в домашних условиях народными средствами.
8. Отзывы.
Почему выпадают волосы и появляется облысение (алопеция)? Причины.
Алопеция — это процесс, в течении которого наблюдается полная или частичная потеря волос на определенных частях головы или тела. Также термин облысение применяют к существенному поредению волос. Сама алопеция может наблюдаться как у лиц женского, так и мужского пола. Хотя у мужчин чаще всего бывает тотальное выпадение, а у женщин чаще происходит проредение. По форме выпадения врачи-трихологи подразделяют алопецию на: тотальную (полное отсутствие волосков), диффузную (когда волосы существенно редеют по всей поверхности) и очаговую (волосы отсутствуют лишь на некоторых участках головы).
Причины
- Причиной очагового облысения может явиться сильный стресс, длительная интоксикация организма, а также аутоиммунные заболевания.
- Гормональные нарушения в организме также способны спровоцировать облысение.
- Хроническое отравление организма чаще всего провоцирует диффузную алопецию. К тому же такая патология часто является сопровождающим фактором во время беременности.
- Алопеция может быть наследственной, передаваясь из одного поколения в другое.
- При травматизации кожи головы (рубцы и шрамы, сильные ожоги) возникает рубцовая алопеция.
Виды, типы и стадии облысения
Очаговая алопеция
В этом типе облысения можно отметить такие признаки:
- Сильный зуд кожи головы, ее покраснение и раздражение;
- Волосы выпадают целыми пучками в тех местах, где есть раздражение;
- По голове и телу появляются круглые и продолговатые проплешины;
Эту разновидность облысения также называют гнездной алопецией. Такая проблема может быть обусловлена и генетически. Поврежденный волосяной покров с течением времени возобновляется, но консультация врача при этом не помешает.
Рубцовое облысение
Тепловые и химические ожоги, а еще сильные повреждения кожи могут привести к образованию соединительной ткани в травмированном месте. При этом фолликулы волос погибают, а восстановить их можно только посредством хирургического вмешательства. Рубцовое облысение также могут спровоцировать инфекционные заболевания.
Травматическая алопеция
Такое облысение можно довольно часто встретить среди маленьких девочек, которым заплетают слишком тугие хвостики. Из-за этого кожа плохо снабжается кислородом, а волосяные фолликулы сильно истончаются. Взрослые женщины также страдают от такого типа облысения, когда заплетают тугие хвосты и косы, часто пользуются феном и агрессивными средствами для укладки. Сильно грубое и резкое расчесывание, дреды и нарощенные волосы также могут спровоцировать такую потерю волос.
Психосоматическое облысение
В данном случае проблема состоит в нервных расстройствах. Такие заболевания наиболее часто развиваются у маленьких детей и лиц женского пола:
- Выщипывание волос, бровей и ресниц;
- Навязчивое накручивание прядей на пальцы;
- Постоянная угнетенность в настроении и напряжение;
- Раздражительность, когда подростки грызут свои волосы;
Женщине менее устойчивы к стрессовым факторам, нежели мужчины. Первым этапом на пути к восстановлению шевелюры должно стать посещение невропатолога. Именно доктор подскажет, как лучше избавиться от этой негативной привычки. Другими вопросами займется врач-трихолог.
Облысение у мужчин
Андрогенный тип
Наиболее часто встречается у сильного пола и является самым распространенным видом алопеции. В этом случае волосы выпадают как раз по мужскому типу. Такая проблема может возникнуть при избыточной выработке организмом мужского гормона и образованием дигидротестостерона. Именно он подавляет работу волосяных фолликул: волосы истончаются, утрачивают свой цвет и постепенно перестают расти.
Но такая болезнь может передаваться и по наследству. В данной ситуации мужской гормон будет в норме, но выпадения волос также не удастся избежать. Мужчины могут начать терять волосы на затылке, макушке или висках. К тому же утрата волос в юном возрасте может спровоцировать полное облысение.
Если повышенный уровень выработки этого гормона наблюдается у женщин, у них может начаться частичное, но довольно обильное выпадение волос в районе макушки или висков. Такой вид выпадения называют выпадением волос у женщин по мужскому типу. Если стартовать лечение лекарствами на начальных этапах, оно может обеспечить полное восстановление. А вот запущенная версия заболевания предполагает только пересадку.
Диффузный тип
Такая разновидность намного реже проявляется у лиц мужского пола. Причиной могут явиться сильные сбои в эндокринной системе, чрезмерно жесткие диеты и неправильное питание, а также заболевания разного рода. При этом человек теряет волосы равномерно. Они становятся очень тонкими, утрачивая свой объем. Такую потерю волос также можно излечить полностью, вовремя приступив к лечению.
Облысение у женщин
Эндокринный тип
Это заболевание чаще всего встречается у женщин, но изредка может наблюдаться и у мужчин. Причиной могут стать проблемы со щитовидной железой или ее гормонами.
Можно ли приостановить облысение? Как это сделать?
Как остановить процесс алопеции? Первоначально, следует записаться на прием к опытному трихологу, который точно выявит причину такой проблемы и при нужде отправит к нужным специалистам. Самолечение в таком случае не поможет. Все аптечные препараты создаются для лечения конкретных случаев, потому то, что помогло одному человеку, может существенно навредить другому. Косметические средства вряд ли помогут бороться с таким серьезным процессом. После определения причины болезни доктор назначит комплекс средств по лечению.
Будет интересно: Пересадка волос на голове: где делается и цена
Лечение и лучшие средства от облысения
- Активный препарат для роста волос под названием Dercos Neogenic от компании Vichy. Средство помогает увеличить количество новых растущих волос, пробуждает уже спящие фолликулы, а еще утолщает волосяной стержень. Его рекомендуют использовать, если снизилась общая густота волос, если локоны долго выпадали, а также при смещении линии роста волос. Препарат хорошо подойдет как для женщин, так и для мужчин. Он не раздражает кожу головы. Стоимость на 2017-2018 год составляет от 1350 руб или 640 гривен (14 ампул).
- Лосьон против выпадения Anastim от компании Ducray. Лечит реакционное выпадение волос, которое было вызвано сильным стрессом или эмоциональным переживанием, родами, сильными переутомлением, диетами и другими стрессовыми факторами. Anastim приостанавливает алопецию, помогает укрепить волосы, стимулирует их рост и обмен веществ внутри клеток. Стоимость от 1080 руб или 520 гривен.
- Растительный спрей под названием Фито Интенсив, в составе которого находится плацента, против выпадения волос от концерна Alloton. Активные компоненты препараты блокируют выпадение, а также значительно улучшают состояние волос и кожи головы. Восстанавливает работу капиллярной системы, рост и гибкость самих прядей. Стоимость от 320 руб или 150 гривен.
- Шампунь против выпадения Fitoval. Его рекомендуют использовать при обильном выпадении и нарушении роста волос. Если регулярно использовать такой препарат, то он отлично укрепит волосы, сделает пряди сильнее, а также существенно увеличит их объем. Стоимость препарата от 210 руб или 100 гривен.
- Репейное масло против выпадения от компании Домашний Доктор. Одно из наиболее действенных и доступных средств по уходу за волосами, которое не только приостановит выпадение, но и устранит перхоть и станет стимулировать рост. Репейное масло хорошо впитывается и останавливает выпадение ослабленных волос. Волосы становятся более живыми, упругими и блестящими. Основное правило — использовать средство регулярно. Стоимость от 55 руб или 25 гривен.
Смотрите также: Лучшие шампуни от выпадения волос
Лечение облысения в домашних условиях народными средствами
Самое простое и реально эффективное средство для лечения облысения дома, это лук. Существует несколько способов его использования.
- Сок лука, коньяк, плюс отвар репейника. Следует смешать часть коньяка, 4 части сока лука и 6 частей отвара корня репейника. Полученную массу регулярно втирают в кожу головы.
- Втирание лукового сока или кашицы чеснока. Можно просто втирать их у корней волос в кожу головы (чеснок для этого предварительно смешивают с репейным маслом, чтобы кожа головы не получила ожог). Маску держат два часа и потом смывают. Такая процедура повторяется дважды в неделю на протяжении полугода.
- Чтобы укрепить волосяные фолликулы, к соку лука и чеснока можно добавить полезный сок алоэ, мед или желток. К примеру, можно смешать большую ложку сока лука, маленькую ложку меда, желток и маленькую ложку репейного масла. Полученное средство наносят на корни и укутывают на 2 часа. Процедура проделывается раз в неделю. Курс составляет три месяца. Если лук перемешать с коньяком в равных пропорциях, то запах легко смоется, а волосы получат дополнительную пользу.
- В однородную консистенцию следует смешать большую ложку натертого лука, по маленькой ложке меда, оливкового масла и шампуня, а также желток. Дальше эту консистенцию осторожно втирают в кожу головы на протяжении 5 минут. Затем на голову надевают пакет и выдерживают 2 часа. После ежедневного применения уже спустя 2 недели можно будет оценить результат.
Алопеция — вовсе не приговор. Следует лишь обратиться к хорошему специалисту, который подберет для Вас подходящее лечение и действенные средства для восстановления.
Отзывы
- Алла, 40 лет: «Использовала косметику Vichy, действенно, но очень дорого. Аллотон вызвал сильную перхоть, потому перешла на биостимулятор, созданный на натуральных компонентах. Отлично помог».
- Илья, 34 года: «Выбирать препарат стоит, только проконсультировавшись с доктором. У всех могут быть разные причины выпадения и их лечение».
- Юлия, 37 лет: «Для своего мужа перепробовала огромное количество средств против алопеции — ничего не помогало. Трихолог посоветовал сильнодействующее вещество — миноксидил. Приобрела в Интернете средство MinoMax 5%. В состав этого препарат также входят компоненты, которые активизируют рост волос. Такой способ превзошел все мои ожидания! Муж снова с хорошей шевелюрой — его волосы заметно отросли и стали гуще. Не может нарадоваться».
- Татьяна, 22 года: «Сколько людей, столько будет мнений. Что-то поможет одному, но совсем не подойдет для другого. Одному человеку отлично поможет дешевое репейное масло, а для другого и дорогостоящего лекарства будет мало. Мне посоветовали средство для тщательного восстановления волос Азуми. Волосы перестали лезть и очень хорошо блестят. Мои пряди теперь более крепкие».
Источник
Выпадение прядей является нормой, если оно не превращается в патологию. Редкий мужчина будет трепетно считать количество осыпавшихся волос, но не заметить появление проплешин на голове просто невозможно. Как правило, облысевшие участки в форме пятен — самый главный признак очаговой (гнездной) алопеции. Заболеванию могут предшествовать разные причины, о которых мужчины порой и не догадываются. Вот почему при обнаружении проплешин так важно провести комплексное и полноценное медицинское обследование. От этого зависит не только красота волос, но и здоровье в целом.
Особенности заболевания
Короткая стрижка, которую предпочитают многие представители сильного пола, дает определенные преимущества, и одно из них — иллюзия того, что волосы почти не выпадают. Длинная прядь в раковине или на подушке более заметна и быстрее бросается в глаза, чем маленький волосок, отросший на 1–3 сантиметра. Успокаивать себя тем, что шевелюра пребывает в отличном состоянии и не нуждается в лечении можно до тех пор, пока признаки надвигающегося облысения не станут слишком явными.
Внимание! Врачи отмечают, что болезнь сложно поддается лечению, особенно у представителей сильного пола. Даже пересадка прядей не гарантирует, что вы забудете о проблеме навсегда.
Свое название очаговая алопеция (Alopecia areata) получила из-за характера выпадения волос: очагами или гнездами, которые по форме напоминают круги или овалы и могут напоминать лишай. Это хронический недуг, который поражает волосяные луковицы, а иногда еще и ногти. Особенность гнездового облысения в том, что плешь в волосах может появиться в короткие сроки, буквально за неделю. При некоторых формах проблема затрагивает ресницы, брови, растительность на груди.
От заболевания могут страдать люди разного возраста, поэтому разграничивают 4 типа очаговой алопеции:
- Недуг начинает развиваться в самом расцвете сил мужчины: 20–40 лет. Проплешины зарастают примерно за полгода, вероятность полного облысения крайне незначительна. По статистике эта разновидность встречается чаще всего.
- Начало припадает на детский возраст. Человек может страдать от заболевания более 10 лет, рискуя со временем стать полностью лысым. Плешь покрывается новыми волосами долго и трудно, на это уходит больше года. Такой тип очаговой алопеции диагностируют у 10% больных.
- Стремительное развитие недуга в молодом возрасте способно привести к полному облысению в 50% случаев, но страдает этим меньшинство пациентов.
- Проблема задевает людей, перешагнувших 40-летний рубеж, и длится годами. Однако абсолютное облысение наблюдается лишь в единичных случаях.
Замечено, что блондины менее подвержены очаговой алопеции, чем обладатели темных волос.
Симптомы и стадии
В большинстве случаев правильно определить развитие очаговой алопеции сможет даже человек, далекий от медицины. Слишком красноречив основной симптом: округлые проплешины на голове или участках тела, покрытых волосами.
Они могут становиться больше или появляться в новых местах. Недавно образовавшаяся плешь имеет красноватый оттенок, не исключены зуд, чувство жжения. Волосы по краям очагов ломаются, пряди осыпаются пучками. Проплешины могут разрастаться, сливаясь и образуя одну большую лысину.
Если в дополнение ко всему недуг поражает ногти, они становятся более тусклыми. На пластинах появляются продольные борозды, вмятины, края деформируются.
Alopecia areata имеет несколько форм. В них учтена степень распространения заболевания и тяжесть поражения волосяного покрова головы, тела:
- ограниченная (локальная) — один или несколько лысых участков на волосах или бороде. При этом лечение может и не потребоваться, если участки не увеличиваются, а новые проплешины не появляются;
- офиазис (лентовидная) — лысина возникает на затылке, затем перемещается к ушам и вискам. Словно лента она опоясывает нижнюю часть головы, хотя бывает и по-другому: первыми начинают выпадать волосы на лобной зоне (фронтальная Alopecia areata). Это обусловлено разной чувствительностью волосяных фолликулов;
- субтотальная — лысой становится примерно половина шевелюры;
- тотальная — из-за очаговой алопеции на голове совсем не остается волос;
- универсальная — вслед за прядями выпадают брови, ресницы, а также волоски по всему телу (частично или полностью).
Некоторые специалисты дополнительно выделяют еще 2 типа очаговой алопеции: точечную, а также стригущую форму Никольского.
Первая характеризуется мелкими, буквально миллиметровыми проплешинами в волосах на голове. Вторая сопряжена с патологиями нервной системы: эпилепсией, шизофренией и другими заболеваниями.
Одна форма может переходить в другую. Не исключено возникновение сразу тотальной или универсальной разновидности, в обход более легких фаз. Несмотря на это, в развитии очаговой алопеции всегда выделяют 3 стадии:
- Активная. В этой фазе идет проявление всех основных симптомов: зуд, жжение, выпадение и обламывание волос.
- Стационарная. Лысина перестает разрастаться. Кожа имеет нормальный вид. Волоски не расшатываются, если тянуть их пальцами.
- Регрессирующая. Плешь покрывается легким пушком.
Внимание! Несмотря на ярко выраженную картину очаговой алопеции, стоит пройти полное обследование, чтобы исключить вероятность грибковой инфекции и определить наличие сопутствующих недугов.
Причины возникновения
Есть разные версии, почему у мужчин возникает гнездное облысение. Одной из основных причин медики безоговорочно называют генетическую предрасположенность. Считается, что наследственность является «виновницей» проблемы в 5–20% случаев.
Кроме того, во время обследования больных очаговой алопецией врачи заметили, что эти люди чаще других страдают от недугов аутоиммунного характера (то есть связанных с нарушениями иммунной системы). Такое наблюдение дало основание связать болезни этой категории (красную волчанку, сахарный диабет и другие) с гнездным облысением.
Также спровоцировать обильное выпадение волос и формирование округлых проплешин могут следующие факторы:
- частые стрессовые состояния, в том числе обусловленные переутомлением;
- болезни органов ЖКТ;
- травмы черепа;
- инфекции;
- недуги кожного покрова, связанные с активностью грибковых микроорганизмов;
- влияние ядовитых веществ, которые используются в профессиональной деятельности (щелочи, кислоты и другие);
- дефицит витаминов и микроэлементов, отражающийся на состоянии волос.
Диагностика
Правильное определение причины очаговой алопеции поможет выбрать эффективную терапию, остановить выпадение волос и замедлить течение болезни. Если заняться лечением недуга на ранней стадии, есть большие шансы вернуть себе здоровую и густую шевелюру.
Назначить анализы и обследование может дерматолог или трихолог. При необходимости следует обратиться к невропатологу, эндокринологу и другим специалистам, чтобы установить полную картину состояния здоровья.
Первичная диагностика заключается в выдергивании из пораженного участка нескольких волосков. При этом даже не нужно применять силу или брать пинцет: расшатанные пряди осыпаются почти без посторонней помощи. Уже по одному этому тесту опытный доктор определит стадию развития гнездного облысения.
Под микроскопом или увеличительным стеклом специалист рассмотрит корни вырванных волос и оценит их состояние. Визуальное обследование кожных покровов, ногтей тоже внесет свою лепту в диагностику формы и тяжести заболевания. Помимо этого доктор может назначить анализы крови: клинический или общий, на сахар, гормоны и различные вирусы, а также биопсию кожи головы, иные исследования дермы и волос.
Лечение
Даже при своевременной и правильной диагностике очаговой алопеции не стоит надеяться, что новые волосы вырастут быстро. Процесс избавления от проплешин требует терпения и определенных усилий. Врачи советуют пациентам не впадать в отчаяние и верить в оптимистичные результаты.
Очаговая алопеция излечима, хоть и с большим трудом. Даже если она обусловлена генетикой, можно отчасти приостановить облысение, повлиять на продолжительность периодов ремиссии в лучшую сторону, а волосам придать красивый, ухоженный вид.
Совет. При очаговой алопеции лечить нужно всю кожу головы, а не только те участки волос, где образовались проплешины.
Медикаментами
Совсем не лишним во время лечения очаговой алопеции будет прием поливитаминных препаратов. Пользу окажут и антигистаминные таблетки или капли, противовирусные и иммуномодуляторы, а также средства, которые ускоряют рост волос. Если требуется терапия кортикостероидами, то при их выборе лучше прислушаться к мнению врача и строго соблюдать все рекомендации.
В борьбе с очаговой алопецией доктор может назначить вам такие медикаменты:
- Белодерм. Содержит бетаметазон. Выпускается в формах крема, мази, спрея. Стоимость — от 130 рублей.
- Дипроспан. Ампулы с суспензией, действующим веществом которой является бетаметазон. Снимает воспаление и оказывает противоаллергическое действие. При очаговой алопеции препарат вводят подкожно. Цена 1 ампулы — около 220 рублей.
- Изопринозин. Иммуностимулятор, обладающий противовирусным действием. Выпускается в таблетках по 20, 30 и 50 штук, цена — от 600 до 1300 рублей.
- Кутивейт. Крем снимает воспаление и оказывает антиаллергическое действие. Приобрести его можно по цене от 330 рублей.
- Сандиммун-Неорал. Относится к категории иммуносупрессоров — препаратов, которые искусственно подавляют иммунитет. При очаговой алопеции полезен тем, что ослабляет аутоиммунные процессы (если они диагностированы, конечно). В результате фолликулы не воспринимаются как чужеродные тела, с которыми нужно бороться. Волосы не выпадают. Средство выпускается в капсулах по 50 штук (есть разная дозировка: 25, 50 и 100 миллиграмм), а также в виде флаконов с раствором для приема внутрь. Стоимость — от 1100 до 5100 рублей.
- Финастерид. Содержит особые гормоны, поэтому может применяться при очаговой алопеции исключительно у мужчин. Цена 30 таблеток стартует от 200 рублей и зависит от производителя (отечественный или импортный).
- Целестодерм В. Гормональное средство можно купить в виде мази или крема. Стоимость — от 230 рублей.
При очаговой алопеции полезно использовать Димексид и препараты с миноксидилом. Всё это ускорит рост волос.
Народными методами
Домашние рецепты — хорошее подспорье в лечении очаговой алопеции, но только если они не используются самостоятельно и изолированно от медикаментов. Народные способы помогут активизировать отрастание волос, разбудят волосяные луковицы, улучшат структуру прядей и укрепят их. Такая помощь незаменима в ситуации, когда причины гнездного облысения диагностированы, терапия назначена и нужно дополнительно стимулировать зарастание проплешин новыми волосками.
Важно! Основным противопоказанием служит аллергия на какой-либо компонент из рецепта.
Попробуйте устранить проявления очаговой алопеции такими домашними средствами:
- Перечная настойка. Улучшает кровоснабжение кожи головы и питание луковиц. Для приготовления измельчите крупный красный стручок и залейте его 100 граммами водки. Уберите в темное и прохладное место. Спустя сутки настойка готова для лечения волос. Втирайте ее в участки, пораженные очаговой алопецией, дважды в день.
- Крапивный ополаскиватель. 2–3 столовые ложки сухой травы залейте литром воды. Поставьте на медленный огонь и после закипания подержите на плите 7–10 минут. Для укрепления волос ополаскивайте шевелюру через день.
- Отвар из мать-и-мачехи. Варится почти так же, как ополаскиватель из крапивы. Только время кипения на слабом огне нужно сократить до 5–7 минут. Средством моют или ополаскивают голову. Курс лечения — месяц. За этот период волосы должны стать значительно крепче.
- Имбирная настойка. Чтобы скорее преодолеть последствия очаговой алопеции и стимулировать рост здоровых волос, смешайте 2 ингредиента: измельченный имбирь (чуть больше половины среднего корня) и стакан водки. Плотно закройте и уберите на 14 дней в темное и прохладное место. Регулярно встряхивайте емкость. Готовой настойкой увлажняйте места, которые пострадали от очаговой алопеции, параллельно делая мягкий массаж подушечками пальцев.
- Настой из шишек хмеля. Готовить его проще простого: залейте 100 граммов сырья литром крутого кипятка. Укутайте и оставьте на 15–20 минут. Втирайте в места, облысевшие из-за очаговой алопеции, или ополаскивайте волосы после мытья.
- Репейная мазь. 20 граммов корня лопуха (сухого или свежего) нужно залить 200 миллилитрами воды и поставить на огонь. Когда объем содержимого уменьшится вдвое, следует добавить к нему 1 столовую ложку свиного жира и накрыть емкость крышкой. Убрать с огня ее можно после того, как жир растает. В борьбе с очаговой алопецией необходимо 3–4 раза в день обрабатывать этой мазью места, с которых осыпались волосы.
- Яично-масляная маска. Куриный желток соедините со столовой ложкой оливкового масла. Хорошо перемешайте и вотрите в кожу головы. Утеплять волосы не нужно. Смесь смывают через полчаса, а процедуру повторяют раз в неделю.
Также при очаговой алопеции полезно втирать в облысевшие участки сок алоэ или чеснока, делать горчичные маски для волос.
Альтернативными способами
Самый простой вариант дополнительного лечения очаговой алопеции — прием витаминных препаратов. Это должен быть сбалансированный комплекс, где найдется место кальцию, цинку, магнию и другим веществам, полезным для волос.
Кроме того, помочь справиться с облысением призваны такие физиотерапевтические процедуры:
- Гальванизация. Влияние на сосуды слабых разрядов тока улучшает процесс кровообращения.
- Дарсонвализация. Специальный препарат лечит очаговую алопецию током высокой частоты. Волосы становятся крепче, фолликулы получают больше питания.
- Лазеротерапия. Применение ультрафиолетовых и инфракрасных лучей помогает справиться с гнездным облысением и грибковой микрофлорой на коже.
- Массаж. Активизирует обмен веществ, улучшает циркуляцию крови, что полезно при очаговой алопеции.
- Мезотерапия. Инъекции питательных веществ доставляют витамины и минералы непосредственно в кожу головы.
- УФО. Ультрафиолетовое облучение воздействует непосредственно на те участки, где выпали волосы, улучшая состояние фолликулов.
- Фонофорез. Насыщение клеток дермы кислородом активизирует работу волосяных луковиц, стимулирует кровообращение.
- Электрофорез. Инъекции лекарственных препаратов против очаговой алопеции выполняются при одновременном воздействии тока.
- Другие способы.
Обратите внимание! Для лечения требуется пройти полноценный курс процедур, назначенных доктором. Но при интенсивном выпадении волос и запущенной очаговой алопеции они могут оказаться малоэффективными.
Профилактика
Некоторые специалисты считают, что механизм и причины очаговой алопеции до конца не изучены, поэтому профилактика болезни невозможна. И всё же большинство медиков советует придерживаться определенных правил, которые помогут снизить вероятность гнездного облысения.
Для этого нужно придерживаться режима дня, чередовать труд с отдыхом, избегать стрессов и следить за качеством питания. Оно должно быть сбалансированным, содержать витамины и минералы, в том числе фолиевую кислоту, магний, цинк. Стоит отказаться от вредных привычек, выделить время для спорта и ежедневных прогулок.
Особое внимание при профилактике очаговой алопеции следует уделить уходу за шевелюрой. Шампунь должен подходить по типу волос и не раздражать кожу. Многие производители выпускают отдельную продукцию для мужчин, поэтому проблем с выбором средства возникнуть не должно.
Кроме того, важно защищать пряди от перепада температур, укрывать их от солнца и мороза.
Нельзя однозначно утверждать, что даже при соблюдении этих условий любой представитель сильного пола будет на 100% защищен от очаговой алопеции или даже ее рецидивов после успешного излечения. Однако соблюдением нехитрых правил можно существенно поднять свой иммунитет, насытить организм микро- и макроэлементами, повысить сопротивляемость негативным факторам, а в случае заболевания — ускорить выздоровление.
Полезные видео
Алопеция — причины, особенности и лечение.
Очаговая алопеция, (очаговое облысение), лечение волос.
Источник