Обезвоженная жирная кожа зимой

Во-первых, следовать советам, которые оценил бы Павел Дуров. Во-вторых, подобрать правильные средства.

Если вы страдаете от ощущения стянутости, кожа огрубела или на ней появилось раздражение, то в первую очередь нужно установить причину проблемы. Увлажнение – это, конечно, очень важно, но зачастую дело не только в том, что вы пьете мало воды. Летом на состояние кожи влияет кондиционер, а зимой, наоборот, отопление. К счастью, с этим тоже можно справиться.

На всякий случай поясним, что обезвоженная и сухая кожа – это не одно и то же. Первое – это состояние в конкретный момент времени, недостаток именно воды. Второе – ваш врожденный тип эпидермиса, а сухость здесь определяется количеством не влаги, а кожного сала – себума. Поэтому обладателям жирной, комбинированной или нормальной кожи рано закрывать вкладку – с обезвоживанием может столкнуться любой человек.

Мы поговорили с доктором Дэвидом Лотшером, сертифицированным дерматологом, который объяснил, почему важно увлажнять кожу. Все дело в том, что недостаток воды делает эпидермис более чувствительным, подверженным внешним факторам. Не хватает влаги – и вот вы уже выглядите на несколько лет старше своего возраста, цвет лица становится тусклым, а тон – неровным. Вода в клетках укрепляет защитный барьер и напрямую влияет на ваш внешний вид.

Чтобы привести в порядок обезвоженную кожу, Лотшер советует подойти к проблеме комплексно: да, специальные средства вам тоже пригодятся, но в первую очередь нужно проанализировать свой образ жизни. Удивительным образом многие его рекомендации совпадают с советами по сохранению молодости от Павла Дурова.

1. Образ жизни

Пейте воду

Разумеется, количество воды, которое вы выпиваете, напрямую влияет на вашу кожу и не только. Лотшер не дает рекомендаций вроде «пейте два литра в день». Вместо этого он советует следовать трем правилам:

• вода должна быть вашим основным напитком;
• пейте, когда испытываете жажду;
• запивайте еду.

Не принимайте слишком горячий душ

Обжигающая ванна зимой – это, конечно, приятно, но очень сушит кожу. «Горячая вода вытягивает из эпидермиса натуральный жир, что может привести к сухости и раздражению, – говорит Лотшер. – Попробуйте мыться в чуть более прохладной воде». Как вариант – просто принимать душ быстрее обычного (это еще и для экологии полезно).

Следите за состоянием воздуха

Плохие новости для тех, кто летом вечно сидит под кондиционером, а зимой – поближе к обогревателю. «Если соблюдать температурный режим и следить за уровнем влажности, то это уже 30 % ухода», – утверждает доктор. Вентиляторы, батареи сушат воздух, а значит, и вашу кожу. Решить проблему несложно – достаточно приобрести увлажнитель.

Употребляйте достаточно жиров в пищу

Незаменимые жирные кислоты называются так неспроста – они действительно необходимы организму, в том числе и коже. В первую очередь сосредоточьтесь на продуктах, богатых омега-3, – ешьте красную рыбу, орехи, семена и яйца.

Ограничьте потребление алкоголя

И не делайте такое удивленное лицо – вы ведь на самом деле понимали, что без этого пункта не обойтись. «Алкоголь снижает выработку антидиуретического гормона. Это значит, что в организме производится больше мочи, а значит, вы теряете больше жидкости, чем обычно», – говорит Лотшер. Подумайте об этом в пятницу вечером. Ну или хотя бы пейте воду между коктейлями – этот лайфхак еще и похмелье облегчит.

2. Уход за кожей

Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно подходить к уходу комплексно. Один чудо-крем вам вряд ли поможет, поэтому вот средства, которые стоит использовать. К счастью, все процедуры можно перенести на вечер, что особенно актуально для тех, кто спешит по утрам (то есть для всех).

Мягкое очищающее средство

Мы уже не раз говорили, что лучше всего использовать продукты без агрессивных ПАВ в составе – тогда pH-баланс кожи будет в норме. После умывания вы не должны чувствовать стянутость и тем более лицо не должно скрипеть.

Тканевые маски

Необязательно использовать их перед сном, но если вы дадите остаткам эссенции впитаться в кожу за ночь, то эффект будет еще лучше. Маску стоит накладывать после умывания, но до нанесения крема.

Ночной крем

Чаще всего ночные кремы плотнее дневных аналогов, а их главная задача – не впитаться как можно быстрее, а как следует насытить кожу и запустить процессы клеточного обновления. Было бы преступлением игнорировать средство, которое работает, пока вы спите, да еще и придает вам свежий вид с утра.

Средства с ретинолом

Ретинол (он же витамин А) – один из самых востребованных ингредиентов в косметологии. Он борется с признаками старения и очищает кожу. В чистом виде использовать его может только профессионал, самостоятельно лучше наносить средства с низкой концентрацией. Дэвид Лотшер предупреждает, что в первые пару недель использования витамин А может подсушивать кожу, но в долгосрочной перспективе он будет работать на вас. Помните, что ретинол стоит использовать только на ночь, а на следующий день обязательно нужно нанести крем с SPF.

Впервые опубликовано на сайте американского GQ.

Всем без исключения требуется крем для обезвоженной кожи лица. Некоторым – периодически, некоторым – постоянно. Констатируем факт: обезвоженная кожа – это не сухой тип. От недостатка влаги могут страдать все. И средства для борьбы с проблемой нужно подбирать индивидуально.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Чтобы составить план действий, разбираемся в особенностях эпидермиса и нюансах выбора самого эффективного ухаживающего продукта.

Как узнать, что кожа обезвожена?

Прежде всего, обращаем внимание, что сухой и обезвоженный эпидермис – это не тождественные понятия. И в первом, и во втором случае кожа страдает от недостатка влаги. Но причины такого явления разные:

• сухая кожа – постоянное явление. Такая характеристика передается по наследству. В клетках не хватает липидных соединений, из-за чего плохо удерживается жидкость;
• обезвоженная кожа – состояние временное, возникающее под влиянием внешних либо внутренних факторов. При этом тип кожи может быть сухим, нормальным, жирным, комбинированным.

По каким же признакам можно догадаться, что появилась проблема:

• лицо начинает зудеть, чесаться;
• ощущается постоянная стянутость, даже после использования привычной и ранее подходившей по всем параметрам косметики;
• сухость кожи, шелушение;
• покраснения, пятна, раздражения;
• эпидермис грубеет, теряет эластичность, мягкость;
• появляются преждевременные морщинки;
• создается впечатление, что любимый крем для лица еще больше обезвоживает. Сухость проявляется уже через пару часов после нанесения, становясь еще более выраженной.

Являющийся наследственным сухой тип эпидермиса априори изменить нельзя. С помощью косметических средств можно лишь препятствовать неприятным проявлениям – шелушению, стянутости, растрескиванию, раздражениям.

Обезвоженный кожный покров требует активного ухода. Грамотно подобранная косметика поможет избавиться от проблемы достаточно быстро. Но для достижения результата действовать необходимо правильно.

Как ухаживать за обезвоженной кожей?

Как мы уже выяснили, обезвоженной может быть дермальная поверхность любого типа. Следовательно, уход за кожей будет во многом зависеть от этого постоянного показателя.

В привычное время каждая женщина, тщательно ухаживающая за своей внешностью, точно знает, что ей делать. Этот «кризисный» (назовём его так) период правила несколько корректируются. Косметика тоже должна измениться. Привычные пенки, гели, сыворотки и крема вполне способны спровоцировать дополнительные проблемы.

Для увлажнения разных типов кожи существуют свои правила. Чтобы добиться результата, придется несколько более тщательно проводить процедуры, возможно – отказаться на время от полюбившихся средств. Рассмотрим подробно кардинально разные состояния.

Уход за сухой кожей предусматривает следующие этапы:

• очищение поверхности мягкими средствами (без спирта!!!). Это может быть легкая пенка, гель, косметическое мыло с маслами и травяными экстрактами;
• обработка тоником, который выравнивает рН, приближая его к норме;
• нанесение активной сыворотки для активизации регенеративных процессов внутри эпидермиса;
• крем с липидными комплексами, витаминами, минералами. Текстура достаточно насыщенная, плотная;
• при необходимости после впитывания крема нанести на кожу тонким слоем подходящее косметическое масло. Его нужно не растирать, а «вбивать» подушечками пальцев.

Такому типу эпидермиса изначально недостает липидного слоя. Именно по этой причине молекулы влаги не могут удержать внутри. Выполняйте все этапы процедуры с минимальными интервалами в нанесении каждого последующего средства.

Гидролипидный слой жирной кожи не страдает от недостатка соединений, способных удерживать влагу. Но ее нет в достаточном количестве. Правила ухода за таким эпидермисом по принципу мало отличаются от предыдущего варианта. Существенная разница – средства для этого предназначаемые. Используются:

• легкие скрабы, пенки и гели для умывания. Скрабы, однако, противопоказаны при наличии раздражений, высыпаний, воспаленный участков;
• для снятия макияжа – мицелярная вода;
• для интенсивного увлажнения – гелевые сыворотки, кремы-эмульсии;
• в холодное время года можно добавить масло, как финишный этап. Но оно должно быть некомедогенным, легким, не забивающим поры.

Кожа комбинированного типа нуждается в особом подходе, поскольку разные участки лица нужно обрабатывать разными средствами. Однако стоит «заморочиться», чтобы избавиться от проблемы.

Узнайте, как реанимировать обезвоженную кожу лица:

Как правильно выбрать крем?

На полках косметических магазинов можно встретить множество средств, которые предназначены для ухода за лицом. На каждой коробочке есть «шпаргалка», помогающая выбрать подходящий продукт: возраст, тип кожи, состав, срок годности. На все эти показатели нужно обращать внимание, так как от них зависит эффективность.

Что же можно найти для обезвоженной кожи:

• дневной, ночной крем для лица. Желательно сочетать оба этих продукта, выбирая их из одной линейки;
• интенсивно увлажняющие продукты – гели, сыворотки, флюиды и другие;
• тональные ВВ-средства с увлажняющим эффектом;
• крема направленного действия для разных типов кожи и возрастных категорий;
• космецевтика – симбиоз косметики и лекарственных веществ. Такие препараты продаются в специализированных магазинах, аптеках либо салонах;
• лечебные средства, продающиеся в аптеках. Такая продукция не маскирует проблему, а устраняет ее в корне.

Еще раз повторять, что обращать внимание нужно на каждую мелочь, мы не будем. От этих факторов зависит не только результат, но и возможные осложнения, которые при наличествующей проблеме вовсе ни к чему.

Рекомендации врачей-косметологов

Специалисты утверждают, что обезвоженность кожных покровов – явление, требующее системного подхода. Ведь страдает эпидермис по всему телу, а не только на видимых его участках.

Поэтому врачи-косметологи рекомендуют:

• увлажнение воздуха. Вне зависимости от сезона, влажность окружающей среды не всегда отвечает потребностям нашего эпидермиса. Даже самый эффективный крем не сможет полноценно «работать» если нет соответствующих условий. Тазик на батарею ставить уже не нужно. Покупаете в магазине бытовой аппарат и пользуетесь весной, летом, осенью и зимой;
• питьевой режим. Утверждают, что человек должен выпивать до 2 литров качественной воды (не другой жидкости) в сутки, чтобы все органы и системы работали нормально. Но такое количество не каждому «по силам». Выбирайте для себя именно ту «мерку», которая оправдана;
• умывание. Средства для этого мы уже обсудили. Вещество, которым проводится процедура – важный аспект. Использовать лучше талую, дистиллированную воду. Словом – структурированную. Водопроводная вода имеет массу вредных примесей, которые не улучшат состояние кожи;
• очищение. Молочко, тоник, мицелярная вода, мягкие скрабирующие средства – вот основа. Для жирной кожи подойдут средства более активные, для сухой полное табу – скрабы с абразивными веществами. Мыло и спиртовые составы сушат эпидермис, агрессивные скрабы и составы для пилинга травмируют;
• уходовая косметика. Увлажняющие крема помогают восстанавливать водно-липидный баланс, удерживать влагу внутри клеток, улучшать состояние кожи.

Остаовимся более подробно на требованиях, которые должны предъявляться к составу косметических средств.

Что должно входить в состав?

Важно знать, какие компоненты кремов нужно искать на упаковке. К сожалению, верить в надпись «увлажняющее средство», можно не всегда.

• Гиалуронат. Дело в том, что количество гиалуроновой кислоты, которую вырабатывает наш организм, сокращается не только с возрастом, но и под воздействием внешних либо внутренних патогенных факторов. С помощью средства с ней в составе можно исправить положение.
• Глицерин по своему действия схож с гиалуронкой. Он не только хорошо увлажняет кожу, но еще и создает на поверхности проницаемую плёнку, которая препятствует испарению влаги.
• Масла растительные, минеральные. Они смягчают эпидермис, улучшают общее состояние, способствуют процессам регенерации, устраняют раздражения, шелушение. При жирном эпидермисе нужно очень аккуратно подходить к выбору средств с такими веществами в составе. Они могут забивать поры, провоцировать воспаления, угревую сыпь, чёрные точки.
• Коллаген, коэнзим, эластин помогают восстановлению волокон эпидермиса и дермы. Повышается упругость кожи, улучшается эластичность, структура.
• Растительные экстракты, витаминные, минеральные комплексы полезны для кожи. Они обеспечивают питание, улучшают внутренние процессы, стимулируют работу клеток.

Как же найти подходящий? Помогаем определиться с выбором.

Подборка кремов для обезвоженной кожи лица с отзывами

Перед походом в магазин либо аптеку, каждая женщина посетит соответствующий форум в интернете, чтобы почитать отзывы о кремах для обезвоженной кожи лица. Представляем рейтинг средств.

Крем «Живительное увлажнение»

Крем «Живительное увлажнение» от Гарньер для нормальной и комбинированной кожи. Содержит экстракт голубого лотоса. Обладает легкой текстурой, прекрасно увлажняет, подходит в качестве основы под макияж.

Валерия, 29 лет, Сургут

«После отдыха на море почувствовала, как моё лицо стало превращаться в шершавую маску, хотя сухостью кожи не страдала никогда. Купила крем от Гарньер, так как пользуюсь средствами этого производителя давно. Отличное средство – как всегда всё на высшем уровне.»

Анна, 36 года, Москва

«Искала бюджетное средство от обезвожености. Консультант посоветовала «Живительное увлажнение». Для меня оказался слабоват – эффект сохранялся всего лишь несколько часов.»

Дневной крем «Увлажнение эксперт»

Дневной крем «Увлажнение эксперт» от Лореаль для сухой, чувствительной кожи. Содержит розовое масло и экстракт смородины. Обеспечивает интенсивное увлажнение, устранение шелушения, тусклости.

Валентина, 48 лет, Уфа

«Крем как мне сказали, подходит для разных возрастов. Моё мнение однозначное – зря потраченные деньги. Бюджетные средства более эффективны. К тому же, если есть предрасположенность к аллергии, то реакцию вы получите.»

Ирина, 29 лет, Мурманск

«Крем очень хорошо увлажняет, питает, улучшает внешний вид. Цена – вот его единственный недостаток.»

Janssen

Средство немецкого производства для нормальной и сухой кожи. Содержит гиалуроновую кислоту, экстракты водорослей, витаминные комплексы. Увлажняет, улучшает структуру, питает, освежает.

Оксана, 40 лет, Рязань

«Очень достойное средство. Гель по текстуре легкий, хорошо наносится, быстро впитывается, не оставляя липкой плёнки.»

Татьяна, 35 лет, Москва

«При моей очень сухой коже немного слабоват, особенно в зимнее время. Но летом хорош.»

Толедерм Урьяж

Толедерм Урьяж, производства Франция. Иедально подходит для обладательниц сухой, чувствительной кожи, склонной к раздражениям. Содержит термальную воду, экстракты водорослей и трав, витаминные комплексы.

Марина, 38 лет, Архангельск

«Этот крем помогает справиться даже с самыми выраженными проявлениями сухости. Мне очень понравилось, что его можно использовать как основу под макияж.»

Ольга, 32 года, Новосибирск

«Освежает, придает сияния и свежести моей сухой коже. Пользуюсь вот уже два месяца.»

Filorga

Filorga, производства Франция. Относится к сегменту аптечной косметики. В составе – гиалуроновая кислота, экстракт алоэ вера, витаминные, минеральные комплексы.

Любовь, 42 года, Самара

«Самая лучшая увлажняющая косметика, которую я только пробовала.»

Тамара, 48 лет, Омск

«Франция есть Франция. Косметика у них на высшем уровне. Суперувлажняющий крем – на высшем уровне. А если добавите сюда еще и маску «Вторая кожа», то эффект будет потрясающим.»