Не нравится кожа лица что делать
Даже если вы постоянно балуете свою кожу лучшими питательными кремами и думаете, что создаете максимально комфортные условия для нее, некоторые из ваших ежедневных привычек могут негативно сказываться на цвете лица и его гладкости. Да, никто не совершенен, но есть ряд действий, исключив которые, можно легко и совершено бесплатно стать обладательницей светящегося и блистательного внешнего вида. FashionTime.ru представляет 10 привычек, которые, не являясь особо вредными, могут негативно сказаться на здоровье кожи.
Умывание горячей водой
Теплый душ или ванна – отличный способ расслабиться после тяжелого трудового дня, но коже лица такая парилка ни к чему. Горячая вода сильно сушит кожу и делает ее более уязвимой, так как распаривание нарушает природный гидролипидный барьер эпидермиса. К тому же, горячая вода содержит много технических примесей, что опять же не лучшим образом сказывается на коже, особенно это касается чувствительной и тонкой кожи вокруг глаз. Насильно бодрить себя ледяными ополаскиваниями не стоит, но немного уменьшить напор горячей воды в кране при умывании все же рекомендуется.
Покупка всех beauty-новинок
Если вы тот самый beauty-голик, охотящийся за всеми новыми продуктами от косметических марок, попробуйте чуть-чуть остепениться. Постоянная смена средств для ухода за кожей может привести к тому, что эпидермис попросту запутается в том обилии ингредиентов, которые в него попадают, и перестанет их правильно воспринимать. Наверняка, вы слышали, как известные актрисы и певицы, считающиеся настоящими иконами стиля, в интервью говорят о своих любимых beauty-брендах, которым они остаются верны на протяжении многих лет. Это не просто так – коже, действительно, не может нравиться все подряд, ей нужно постоянство, и обеспечить его – ваша прямая обязанность.
Злоупотребление алкоголем и сигаретами
Спиртные напитки обезвоживают кожу, способствуют образованию отеков и припухлостей в области вокруг глаз, в то время как табак ускоряет признаки старения, уменьшая приток крови к верхним слоям кожи, и придает лицу нездоровый сероватый оттенок. Бокала красного вина вполне достаточно для того, чтобы восстановить силы, успокоиться, стимулировать нормализацию обмена веществ и почувствовать себя лучше, не навредив коже.
Использование скрабов с солью
Домашние пилинги в вопросе очищения ничуть не менее эффективны, чем покупные или салонные. Все что от вас требуется – смешать правильные ингредиенты, которые будут полезны для кожи и ни в коем случае не причинят ей вреда. Так, в состав скрабов нельзя добавлять крупную соль – это слишком «резкий» абразивный элемент с очень крупными и грубыми частицами, механического воздействия которых не выдержит даже самый стойкий и здоровый эпидермис. Косметические марки, выпускающие кремы-эксфолианты, применяют для очищения кожи мельчащие частицы абрикосовых косточек или гранулы плодов. В домашнем использовании отлично подойдут кофейная гуща, мед, геркулес, но не соль. Кстати, крупная соль когда-то успешно использовалась для удаления татуировок. Кажется, этим все сказано.
Поедание сладостей
Избыток сахара в организме может разрушить коллаген, который способствует эластичности кожи. Очень важно следить за количеством съедаемых в день простых углеводов, которые быстро усваиваются и ничего кроме лишнего сахара организму не дают, – это не только сами сладости, но и любые хлебобулочные изделия, пакетированные соки, картофель, бананы и др. Иначе вы рискуете не только обзавестись проблемами с кожей, но и прилично поправиться, о чем вам незамедлительно сообщат весы.
Сон на хлопковом постельном белье
Сам по себе этот натуральный материал не может повредить коже, проблема лишь в том, что хлопок, будучи очень мягким и «дышащим», быстро впитывает влагу, которая испаряется на поверхности эпидермиса, пока вы спите. В итоге существует риск легкого обезвоживания, а значит, риск образования мелких морщин. В отношении внешнего вида кожи предпочтительнее шелковое постельное белье. Но это остается полностью на ваше усмотрение.
Пренебрежение защитой от «холодного» солнца
Даже осенью и зимой бывают солнечные дни, когда активность УФ-лучей очень высока.
Но дело не только во вреде излучения – о том, что все кремы, в том числе и против обветривания, обязаны иметь в своем составе SPF-фактор, все уже давно знают. Но вот очки по наступлению осени мы упорно убираем подальше в ящик. Но щуриться на солнце мы при этом не прекращаем – а ведь это прямой путь к образованию мимических морщин и «гусиных лапок» в уголках глаз, которых легко можно избежать, «спрятав» глаза под темными стеклами.
Отсутствие физических нагрузок
Час, проведенный в тренажерном зале, может сотворить с лицом настоящее чудо. Упражнения с затратой энергии увеличивают приток крови к тканям, придавая коже свечение изнутри. А пот, выделяемый при занятиях спортом, также помогает выводу токсинов из организма.
Отсутствие интимной жизни
При занятиях сексом в организме в большом количестве выделяются гормоны эндорфины, которые, помимо улучшения настроения, еще увеличивают количество коллагена – материала придающего коже упругость и эластичность.
Недоверие дерматологам
Даже если вы не жалуетесь на проблемы с кожей, посещать специалиста в профилактических целях рекомендуется раз в полгода. Профессиональный дерматолог поможет скорректировать уход за лицом, а также укажет на возможные недостатки, которые обнаружить невооруженным дилетантским глазом практически невозможно.
Источник
Акне, покраснения и другие проблемы с кожей зачастую являются следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Почему?
Проблемы с кожей могут быть вызваны как внешними, так и внутренними причинами.
Узнать больше…
Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно, пройдя специальный тест.
Пройти тест…
Лактофильтрум® — природный энтеросорбент, который выводит из кишечника различные виды патогенных микроорганизмов и токсины. Это может положительно отразиться на состоянии кожи.
Узнать больше…
В борьбе за красивую и здоровую кожу лица хороши далеко не все средства. Многие предпочитают применять «внешние» методы — от разрекламированных кремов и очищающих тоников до сложной маскировки прыщей косметикой и косметических процедур. Но рано или поздно наступает момент отчаянья, та самая критическая точка, когда необходимо признать: даже дорогостоящие крема и процедуры приносят лишь временный эффект…
Причины проблемной кожи
Высыпания на коже не так уж часто становятся следствием внешних воздействий, ведь естественный покров тела обладает собственными мощными механизмами защиты от угроз окружающей среды. А вот противостоять внутренним проблемам коже гораздо сложнее, ведь с этой стороны она не ожидает «нападений». Именно такие глубинные неполадки в работе организма часто становятся настоящей причиной несовершенств кожи, из-за которых ее принято называть «проблемной». И если до 20 лет существует стандартная отговорка — «это подростковое, пройдет», то в старшем возрасте постоянные высыпания на коже говорят о проблемах со здоровьем.
Гормональные сбои
Наиболее яркий пример — подростковые прыщи, возникающие вследствие развития и становления гормональной системы. Сюда же относятся проявления высыпаний в предменструальный период у женщин. В старшем возрасте при устоявшемся гормональном фоне проблемная кожа может быть следствием повышенного уровня тестостерона[1].
Снижение местного иммунитета
Кожный покров состоит в том числе из собственных иммунных клеток, так называемых клеток Лангерганса[2]. Нарушить их функции могут как внешние факторы — УФ-излучение, косметические средства, так и внутренние, возникающие вследствие частых стрессов, вредных привычек или нарушения правил питания.
Генетические факторы
Высыпания на коже вполне могут передаваться «по наследству». Если у одного из родителей есть гормональные нарушения, присутствуют изменения в работе сальных желез, патологический состав кожного сала, то есть вероятность, что у ребенка со временем проявятся те же проблемы[3].
Нарушения функций желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) и неправильное питание
Неполадки в механизме ЖКТ могут стать причиной интоксикации организма. Сбои в работе кишечника или желудка способствуют «застою» непереваренной пищи, которая в свою очередь становится настоящим ядом для организма, превращаясь в токсины. Кожа выполняет выделительную функцию, а это значит, что разбираться с проблемами ЖКТ в том числе предстоит и ей. Но на подобные нагрузки орган не рассчитан, поэтому протоки кожи оказываются забитыми вредными веществами, вследствие чего на ней и образуются очаги воспалений.
Аллергические реакции
Реакция организма на различные раздражители может проявляться в виде высыпаний, воспалений, зуда на коже. Аллергеном может стать практически любой продукт или даже погодное явление — от молока и орехов до морозного воздуха.
На заметку
Фаст-фуд и прочая жирная пища стимулируют выработку кожного сала, что само по себе может способствовать появлению прыщей. Кроме этого употребление подобных продуктов на постоянной основе служит причиной нарушений работы ЖКТ.
По мнению некоторых специалистов, причину появления прыщей можно определить по зоне их расположения на лице:
- переносица — нарушения в работе печени, ее неспособность справиться с токсинами;
- лоб — неполадки в работе ЖКТ, злоупотребления жирной и острой пищей;
- щеки — причина кроется в легких. Возможно, это результат пристрастия к курению;
- подбородок — прыщики в этой области становятся частыми спутниками гормональных сбоев или заболеваний репродуктивной системы у женщин[4].
Существует несколько типов лечебных процедур для восстановления красоты и гладкости кожи. Но каждый связан с решением определенного спектра проблем со здоровьем.
Лечение проблемной кожи
Для того чтобы избавиться от надоевших прыщиков, необходимо выявить причину их появления, а затем предпринять меры по ее устранению. Зачастую решение проблемы заключается в применении следующих методов лечения.
Лекарственные препараты и мази
При легкой степени выраженности сыпи бывает достаточно регулярных умываний с щадящими антибактериальными средствами. В более тяжелых случаях проблемной кожи можно использовать наружные средства ухода с лекарственными добавками, например, салициловой кислотой или бензоилпероксидом[5].
При гормональной природе высыпаний у взрослых женщин могут назначить специальный курс терапии оральными контрацептивами[6] — такое лечение проходит строго по назначению врача.
В тяжелых случаях может потребоваться терапия с применением антибиотиков в сочетании с другими методами лечения, чтобы избежать возникновения устойчивости кожных воспалений к лекарству[7].
Если проблемная кожа — это результат аллергической реакции организма, то следует прекратить воздействие аллергена, также во многих случаях показано принятие антигистаминных препаратов и наружных стероидных и нестероидных мазей. Если дело касается пищевой аллергии, адекватной мерой в рамках комплексной терапии может стать прием лекарственных сорбентов, призванных вывести раздражитель из организма.
Косметологические процедуры для проблемной кожи
Подобные способы сложно назвать избавляющими от прыщей, ведь они направлены исключительно на внешние проявления проблемы. Тем не менее косметологические процедуры позволяют быстрее приобрести ровную и красивую кожу, если применяются в сочетании с лечебными мерами или в самых легких случаях проблемных высыпаний. К таким методам относят:
- криотерапию, лечение холодом;
- озонотерапию, инъекции озона;
- чистка лица (ручная, ультразвуковая).
Диетотерапия
Как мы уже упоминали, зачастую причины появления прыщей на коже лица связаны с проблемами пищеварения. Поэтому правильное питание помогает избавиться от высыпаний на проблемной коже. Для достижения эффекта необходимо ограничить потребление сладкого, а также жирной пищи и выпечки[8]. Многие из тех, кто столкнулся с вопросом, как вылечить проблемную кожу, отмечают положительные результаты при отказе от молочных продуктов[9]. Но стоит иметь ввиду, что эффект от диетотерапии может быть отложенным во времени, так как организму необходимо время для очистки от накопившихся токсинов.
Несмотря на то, что основной акцент необходимо поставить на решении внутренней проблемы, полностью забывать о внешних факторах не следует.
Уход за проблемной кожей
Первое и главное правило домашних способов борьбы с прыщами — нельзя самостоятельно проводить ручную чистку лица. «Выдавливание» прыщей без соответствующей подготовки и предварительных процедур — слишком большой риск разнести инфекцию или излишне травмировать кожный покров.
Существует 3 типа средств для ухода, применение которых поддерживает эффект комплексных лечебных процедур для проблемной кожи — увлажняющие, тонизирующие и очищающие. Крайне желательно отдать предпочтение какой-либо одной линейке продуктов, если вам неизвестны принципы правильных сочетаний составов.
Это важно!
Неблагоприятным сочетанием для косметики с ретинолом могут быть эфирные масла, а салициловая кислота плохо сочетается с бензоилпероксидом[10].
При проблемной коже лица стоит отказаться от средств ухода с высоким содержанием спирта или щелочного мыла. Выбирая косметические препараты, обращайте внимание на их предназначение — надпись «для всех типов» часто не подразумевает проблемной кожи, а всего лишь говорит о трех распространенных видах — сухой, жирной или комбинированной. А вот если на продукте есть пометка «noncomedogenic» («не закупоривает поры») или «for acne-prone skin» («для кожи, склонной к высыпаниям»), то оно с большей вероятностью поможет в уходе.
Высыпания на коже лица — это достаточно распространенная проблема, причем не только у подростков и молодых людей, но и у тех, кто перешагнул порог 25-летия. Красивая чистая кожа в зрелом возрасте — это результат заботы о себе. Причем не только внешней, предполагающей использование косметических средств, но и внутренней.
Источник
Красивая кожа — мечта всей прекрасной половины человечества.В это статье написаны 10 ошибок в уходе за своей коже, которые стоит искоренить из своей жизни.
1. Частое припудривание лица.
Многие из нас думают, что лучшим вариантом избавиться от жирного блеска на лице, который появляется в течении дня, будет припудривание. И этого грубая ошибка! В течении дня вы замечаете что кожа лица начинает блестеть. И что делаете вы? Конечно же припудриваете. И через какое-то время блеск появляется снова. И что тогда? Сколько слоев за день вы нанесете? А потом мы удивляемся откуда берутся прыщи, закупорка пор, черные точки.
Выход есть! Прежде чем наносить пудру что бы избавиться от жирного блеска, избавьтесь от кожного жира. Для этого вам понадобиться матирующая салфетка. После того как вы промокнули лицо, только тогда, убедившись что ваше лицо не блестит, слегка припудрите его. А лучше обойтись просто матирующими салфетками без припудривания.
2. Ложится спать с макияжем.
Самая распространенная и самая ГРУБАЯ ошибка у женщин — это не смывать макияж перед сном. Возможно это прозвучит странно, но многие этим грешат. Да, порой мы сильно устаем на работе, приходим домой уставшими, валимся с ног. А может быть и после бурного празднования. Но это не дает нам права, так неуважительно относиться к себе и коже своего лица. В каком бы вы не были состоянии, ВСЕГДА смывайте макияж с лица, и не важно пришли вы утром или вам нужно поспать всего лишь пару часов. Ваша лень, может «убить» вашу кожу, на ней могут появиться: прыщи, угри или высыпания. Так же кожа быстрей стареет, на ней появляются морщины. Любите себя и уважайте вашу кожу!
3. Пересушивание кожи.
Такую ошибку, как правило, совершают девушки с жирной кожей лица. И заключается она в том, что многие пересушивают кожу с помощью спиртосодержащих лосьонов и спиртосодержащих средств для лица. У многих бытует такое мнение, что если у тебя жирная кожа, ты обязательно должна ее подсушивать спиртосодержащими средствами. А это в корне не правильно! И нужно делать в точности да наоборот. Если ты пересушиваешь кожу, как она должна реагировать? Естественно она начинает вырабатывать еще больше кожного сала, и это получается замкнутый круг, который приводит к большей степени воспалений и жирности на лице. Точечно такие средства наносить конечно же можно, но наносить на все лицо категорически — НЕТ!
4. Использование обычных полотенец для лица.
Эту ошибку ток же совершают большинство девушек, используя обычные полотенца, вместо одноразовых. Многие пренебрегают советом по использованию бумажных полотенец, а ЗРЯ! Потом удивляются, откуда же у них воспаления на лице… Переход на одноразовые бумажные полотенца, это одно из лучших что может произойти с вашей кожей. Гигиенично, удобно и не нужно стирать полотенца каждый день.
5. Умываться горячей водой.
Горячая вода плохо сказывается на коже лица. Под действием горячей воды сосуды расширяются, ослабевают. В результате кожа становиться дряблой, а так же на ней появляются сосудистые сеточки. Холодная вода также не рекомендуется. Под действием холодной воды сосуды сужаются, вследствие чего кожа не получает достаточного количества питательных веществ, так же значительно ухудшается кровообращение. Старайтесь использовать очищенную, слегка теплую воду.
6. Выдавливать прыщи.
Ни в коем случае нельзя давить прыщи! Запомните это раз и навсегда. Да, порой сдержаться очень трудно , но все же — нужно держать себя в руках! Как говориться: «на похороны одного, придут пять», потому что все замечали, как только вы по орудовали на вашем лице, на следующее утро находишь новые воспаления. Так что собираем нашу волю в кулак, не давим прыщи, а используйте точечные средства для избавления от них. Примеры по ссылке дальше. (ЖМИ СЮДА! Здесь ТОП-5 дешевых средств для избавления от прыщей)
7. Трогать лицо руками.
Наши руки — это рассадник микробов. На руках скапливаются миллионы различных бактерий. Они могут вызвать сыпь, герпес, аллергические реакции. В результате того, что в поры попадает грязь, поры закупориваются и на лице появляются прыщи, угри, черные точки и покраснения. Так же подпирать лицо руками, от такой позы образуются складки, которые со временем переходят в глубокие морщины.
8. Растирание крема по лицу.
Очень многие девушки не правильно наносят крем на лицо. Они растирают его по своему лицу. Мало того, что так кожа очень сильно травмируется, так она еще и растягивается. Если вы хотите, что бы кожа оставалась как можно дольше молодой, наносите крема только похлопывающими (вбивающими) движениями и по строго по массажным линиям.
9. Выбирать тональное средство не по типу кожи.
Если у вас сухая кожа, то не в коем случае вам нельзя использовать тональное средство для жирной кожи, так вы ее пересушите еще сильнее. Соответственно если у вас жирная кожа, вам нельзя тональное средство для сухой кожи. В этом вопросе нужно всегда опираться на свой тип. На самом деле может ничего катастрофического и не произойдет, но тональное средство будет заметно на вашем лице, и со временем усугубит некоторые проблемы. Так к примеру обладательница сухой кожи, может заметить на своем лице новые шелушения. Так что, если вы хотите что бы ваша кожа была красиво не только без макияжа, но и с ним, обязательно подбирайте тональное средство по типу кожи.
10. Редко мыть кисти для макияжа.
Я не призываю вас мыть кисти каждый день, потому, что не у каждого найдется столько времени, но если вы не хотите что бы на вашем лице появлялись какие то нежелательные прыщи или воспаления, то постарайтесь мыть кисточки хотя бы 2-3 раза в неделю. Кроме того, что ваша кожа не пострадает от бактерий, которые скапливаются на кисточках для макияжа, особенно для тональных основ и консилеров, также и макияж будет наноситься чистыми кисточками гораздо лучше.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать статьи и оставаться всегда здоровыми и красивыми!
Всего наилучшего!
Источник