Не брею ноги шелушится кожа
Как только начинает шелушиться кожа на ногах, необходимо сразу постараться выявить причину и приступить к регулярному уходу за кожей, при этом ухаживающие средства могут быть как покупные, так и изготовленные дома. Ведь кожа является неким защитным барьером, поэтому если она ухоженная, то гораздо лучше выполняет свои функции и выглядит намного красивее.
Причины шелушения
Почему-то за лицом следит и ухаживает каждый человек, а вот за ногами нет, и практически никто не знает, почему сохнет кожа на ногах и шелушится. А ведь помимо того, что такой дефект неприятно выглядит визуально, он еще доставляет массу дискомфортных ощущений в виде чеса и стягивания.
Чтобы быстро избавиться от внезапно возникшей неприятности на кожном покрове, необходимо выяснить фактор, который спровоцировал подобный недуг. Можно выделить четыре основные группы, в которые входят:
- негативное внешнее воздействие;
- неправильное питание и аллергия;
- возрастные причины;
- инфекционное поражение конечностей.
Собственно, от того, что стало причиной появления шелушения на ногах, необходимо и предпринимать соответствующие меры устранения. Притом для выявления одних причин достаточно будет просто понаблюдать какое-то время за кожей, а вот для выявления других — необходим доктор.
Негативное внешнее воздействие
Кожа на пятках и стопах может стать сухой из-за воздействия многих причин. В основном выделяют следующие раздражители:
-
Слишком сухой воздух в квартире, особенно в зимний период, когда включено отопление. - Белье, колготки, носки, изготовленные из искусственной ткани, тем более если имеется эффект утяжки. Такие материалы не дают коже нормально дышать, поэтому возникает нарушения водного баланса.
- Ультрафиолетовые лучи могут сильно обезвоживать, в особенности если люди злоупотребляют солярием.
- Вода с высоким содержанием хлора, например, в бассейне, также может довольно сильно пересушивать кожу.
Все эти воздействия могут спровоцировать шелушение. Естественно, для устранения недуга необходимо выявить точную причину, и тогда проблема самоустранится.
Возрастное истончение кожного покрова
Кожный покров устроен так, что с возрастом он начинает изменяться, становится тоньше, гораздо больше теряет влаги — все это приводит к шелушению. Это напрямую связано с исчезновением коллагена волокон. А именно они занимаются формированием массы кожного покрова.
В свою очередь, водно-липидная мантия просто перестает справляться с нагрузкой из-за уменьшения жидкости, которая поступает в кожный покров, а также на это влияют нарушения в выделении кожного сала. Эти возрастные изменения становятся причинами того, почему шелушится кожа на ногах.
Инфекционные и соматические заболевания
Как только у человека появляется какое-либо дерматологическое заболевания, то сразу за недугом следует нарушение кожного барьера. Следом за ним наступает потеря влаги, собственно, поэтому кожной покров становится сухим, что и приводит к шелушению. Если между пальцами ног слезает кожа и чешется или даже трескается, то, скорее всего, это грибковая инфекция. В этом случае избавиться от проблемы поможет исключительно дерматолог, который, опираясь на лабораторные анализы, назначит соответствующее лечение.
А также одной из причин, почему облазит кожа на ступнях, икрах и голени, могут стать такие заболевания, как экзема, псориаз и эксфолиативный дерматит. У детей шелушения и зуд нижних конечностей может вызвать Синдром Кавасаки. Самостоятельное лечение проводить нельзя, а для установления точного диагноза лучше обратиться к доктору.
Помимо дерматологических заболеваний, вызывающих сухость кожного покрова на ногах, существует еще ряд соматических недугов:
- цирроз печени;
- гепатит;
- заболевания почек;
- сахарный диабет.
Необходимо добавить, что довольно часто подобные проблемы на ногах происходят из-за употребления стероидных гормональных препаратов, притом даже кратковременное применение таких средств вызывает дисфункцию рогового кожного покрова.
Несбалансированное питание
Одним из основных факторов, почему шелушатся пятки у женщин, является беременность. Это связано с гормональными сбоями, которые и провоцируют кожу шелушится и облазить, притом это могут быть довольно болезненные ощущения.
Люди, имеющие изменения на коже в виде шелушения, должны подкорректировать рацион. Обязательно включать в него растительные масла, блюда с большим количеством овощей, свежие фрукты, рыбные блюда и морепродукты. При нехватке витаминов или же авитаминозе также могут появляться проблемы, связанные с шелушением на ногах и пальцах.
Необходимо в день употреблять минимум полтора литра жидкости, притом это может быть не только вода, но и чай, соки, компоты. Злоупотребление вредной пищей или напитками, такой как фастфуды, алкоголь или сигареты могут спровоцировать кожу нижних конечностей к сухости.
Аллергическая реакция является одной из основных причин, вызывающих раздражения на коже, и как следствие появление шелушения. Притом раздражителями могут выступать косметические средства, употребляемая пища, одежда из синтетики и многое другое.
Помимо этого, очень часто аллергия появляется вследствие депиляции, в особенности после бритья ног станком. Старайтесь после каждой проведенной процедуры обрабатывать ноги специальным средством или хотя бы увлажняющим кремом. Это поможет избежать проблемы.
Методы устранения сухости кожи
Независимо от причины, по которой происходит шелушение, необходимо регулярно проводить увлажняющие процедуры. Все вещества, обладающие увлажняющим свойством, можно разделить на следующие типы:
- Гидрофобные — способны формировать мембрану на поверхности эпидермиса и препятствуют быстрому испарению жидкости.
- Гидрофильные — занимаются увлажнением рогового слоя изнутри. Помимо этого, еще и удерживают влагу на поверхности эпидермиса.
Одной из новинок в современном увлажнении стали аквапорины. Это некие водные ворота клеток, которые отвечают за вход и выход влаги из клеточной ткани.
Травяные ванны для ног
Чтобы быстрее устранить шелушения ног, ступней и пальцев, можно добавлять в воду травяные сборы и делать с их помощью специальные ванночки. Такие процедуры увлажнят кожу и не дадут ей потрескаться в дальнейшем.
Проводить мероприятия необходимо дважды в неделю. Отличный увлажняющий эффект дают ромашка, чистотел, хмель и многие другие лечебные травы. Для закрепления результата рекомендуют смазывать ноги увлажняющими средствами.
Увлажняющие ножные маски
При помощи ножных масок можно в довольно короткий срок устранить не только сухость, но и полностью оздоровить кожу. Для домашнего использования существует масса рецептов. Можно начать с самых простых и всем доступных средств:
- Для первого рецепта понадобятся витамины А, Е в капсулах, 50 мл миндального масла и 100 мл жирной сметаны. Все приготовленные ингредиенты необходимо смешать и нанести на проблемные участки ног, выдержать смесь на ногах 30 минут и смыть.
- Для второго рецепта понадобится ложечка сливочного масла, один желток, 2 ст. л. натертого сырого картофеля и небольшое количество детского крема. Перемешиваем все до однородности, хорошенько распариваем ноги и наносим на них приготовленный состав. После этого необходимо обернуть смазанные места пищевой пленкой и утеплить их (можно надеть теплые колготки или брюки). Осталось выждать четверть часа, смыть смесь с ног и нанести на них увлажняющий крем.
Крайне нежелательно обладателям сухой и шелушащейся кожи использовать скрабы или пилинги. Это может травмировать ее еще больше.
Профилактические меры
Во избежание подобного кожного дефекта в будущем необходимо соблюдать некоторые правила. Врачи рекомендуют делать следующее:
- Подбирать удобную и идеально подходящую по размеру обувь.
- Употреблять большее количество жидкости.
- Своевременно лечить обостренные хронические болезни.
- Отказаться от белья из синтетики, отдавая предпочтение хлопку и льну.
- Следить за питанием, употреблять исключительно полезную пищу.
Для восстановления кожи на ногах необходимо ежедневно за ней ухаживать. Удалять при помощи пемзы омертвевшие клетки, после мытья ног тщательно вытирать их и обязательно увлажнять специальными средствами. Только при таких условиях ножки будут всегда в идеальном состоянии.
Originally posted 2018-03-18 05:28:05.
Источник
Нездоровые ступни – это не только эстетическая проблема. Сухая, шелушащаяся кожа, «горящие» или зудящие ноги – всё это признаки неполадок в организме, которые следует устранять.
Почему шелушится кожа на ступнях
Причиной часто становятся следующие проблемы:
• повышенное потоотделение
• избыток витамина А
• грибок
• псориаз
• заболевание Кавасаки
• солнечные ожоги
• стрессы
• авитаминоз, нехватка микроэлементов
• экзема
• мозоли
Отслоение кожи иногда является следствием повышения температуры воздуха, то есть, это явление сезонное. Нехватка влажности, жара негативно влияет на кожу. Происходит её обезвоживание. Если вы носите открытую обувь, шелушение часто вызывают внешние факторы. Закрытая обувь (особенно низкокачественная) тоже плохо сказывается на состоянии ступней, поскольку они недостаточно хорошо вентилируются.
Ещё одна возможная причина – неправильно подобранная косметика для ног, злоупотребление очищающими химическими средствами. Необходимо выбирать щадящие средства для ухода за ступнями, обеспечивающие хорошее увлажнение.
Стрессы, депрессии оказывают влияние на здоровье кожи и всего тела. На стопах расположены биологически активные точки, которые имеют связь с нервной системой.
Если помимо шелушения вы ощущаете какой-либо дискомфорт, например, зуд или жжение, вам поможет дерматолог. Не стоит запускать болезнь, обращайтесь сразу, как только почувствуете ухудшение здоровье. Врач разберётся в причинах возникновения симптомов и назначит верное лечение.
Уход за проблемной кожей стоп
• применяйте жирные витаминные кремы
• тщательно вытирайте ноги полотенцем после мытья
• обогащайте рацион натуральными витаминами
• ежедневно проводите контрастные процедуры для ступней
• если есть трещины и раны, то перед нанесением средств для ухода обработайте повреждённую кожу перекисью
• откажитесь от каблуков на несколько дней
• для улучшения кровотока лежите ежедневно пару минут в такой позе, чтобы ноги оказывались выше головы
• каждый день используйте пемзу, чтобы предотвратить наслоение омертвевшей кожи
• увлажняйте воздух в помещении
• вода для ванночек должна быть тёплой, не горячей, с добавлением лимона и соды
• кровоток можно улучшить с помощью самомассажа ступней
• от пересушивания кожи помогает глицерин
• полюбите спорт и здоровое питание – и вы почувствуете мощный эффект оздоровления и улучшения внешности
Народные средства от шелушащейся кожи
Естественная медицина порой помогает лучше, чем косметические средства неизвестного происхождения. Так, обычное хозяйственное мыло можно наносить на увлажнённые ступни и оставлять их так до утра, после чего смывать. Процедуру проводить 2 раза в неделю, пока ноги не обретут свою естественную красоту.
Для приготовления солевых ванночек возьмите морскую соль и подержите в тёплой воде ноги 20 минут. Травяные ванночки не менее полезны, так как оказывают дезодорирующее, противовоспалительное и заживляющее воздействие. Для их приготовления возьмите отвар крапивы, календулы и ромашки, добавьте его в ножную ванночку и попарьте ноги полчаса. Подходит для ежедневного использования.
• У вас должны быть 2 пары обуви, которые нужно ежедневно менять. Одну обувь нельзя носить несколько дней подряд.
• Хлорированная или очень жёсткая вода пересушивает и вызывает отслаивание кожи, поэтому для гигиены используйте очищенную воду.
• Покупайте носки из натуральных тканей, меняйте их 1-2 раза в день, в зависимости от степени потливости ног.
• Выбирайте комфортную, «дышащую» обувь в тёплое время года.
Источник
Содержание статьи
- Причины
- Внутренние
- Внешние
- Шелушение ног выше колен
- Шелушение ног ниже колен
- Шелушение между пальцами ног
Гладкими и здоровыми ножками хотела бы обладать каждая женщина. Серьезным препятствием на пути к совершенству является шелушение кожи на ногах. Если эта напасть Вам знакома, то данная статья – для вас.
Причины при которых шелушится кожа на ногах
Существует мнение, что проблема сухости кожных покровов является надуманной. Однако, это далеко не так. Во-первых, такая напасть вызывает чисто физический дискомфорт и беспокойство. Во-вторых, это выглядит непривлекательно с эстетической точки зрения. Ну и, наконец, такой внешний косметический «дефект» часто сигнализирует нам о том, что организм дал сбой внутри. Не секрет, что внешний вид эпидермиса отражает общее состояние нашего организма.
Внутренние причины
Изменения гормонального фона. Гормон эстроген дарит нам молодость и здоровье. Он принимает участие в синтезе коллагена и эластина, которые формируют своеобразную «основу» кожи, предотвращающую её «обвисание». Являясь одними из основных компонентов соединительной ткани дермы, коллаген и эластин обеспечивает её эластичность и упругость. Замечено, что в период беременности и менопаузы уровень эстрогена в организме снижается, Кожа вырабатывает недостаточное количество естественного жира и часто становится сухой.
Заболевания внутренних органов:
- гепатиты,
- хроническая почечная недостаточность,
- заболевания ЖКТ и нервной системы;
Длительный прием лекарственных средств:
- антибиотики,
- оральные контрацептивы.
Авитаминоз. Если с пищей каждодневно мы не получаем таких витаминов как A, E, B, то не стоит удивляться тому, что шелушится кожа на ногах. Особенно остро нехватка витаминов ощущается в межсезонье и, особенно, ранней весной;
Погрешности в питании. Мы не призываем никого садиться на жесткую диету, но если сухость и зуд – ваши надежные спутники, то не лишним будет дополнить каждодневный рацион злаками, рыбой и растительными маслами.
Внешние причины
Агрессивная среда. Классические русские зимы не только каждый год проверяют нас на прочность, но и оставляют свой отпечаток на коже. Под воздействием холода и пронизывающих ветров меняется ее тип: жирная становится нормальной, нормальная сухой, а сухая чрезмерно чувствительной. Вдобавок, если внутри помещений пересушенный воздух, то проблема усугубляется. В летний же период, мы не упускаем возможности подставить свои ножки солнышку, стремимся к морю и … получаем ровно то же самое! Неудивительно, так как под воздействием опасного ультрафиолетового излучения и морской соли вода с поверхности эпидермиса мгновенно испаряется, делая кожу сухой и тонкой.
Вода наш надежный друг. В квартирах горожан вода отличается жесткостью и к тому же излишне хлорирована. В сочетании с очищающими поверхностными веществами, которые входят в состав щелочного мыла, гелей для душа и различных средств бытовой химии получается поистине гремучая смесь.
Последствия депиляции. Депиляция способна подарить не только радость от созерцания собственных гладких ножек, но и довести до слёз. Если Ваши кожные покровы слишком восприимчивы к воску и сахару, то стоит сделать выбор в пользу других более щадящих методов удаления волос. Возможно, последовав этому совету, вам не придется задаваться вопросом, почему шелушится кожа на ногах ниже колен.
Одежда из искусственных материалов. У каждой из нас в шкафчике есть несколько кофточек, удобные колготки, любимые брюки из синтетики либо ультрамодные лосины. Во время их постоянной носки вы можете заметить, что кожа становится тонкой и хрупкой. На конечностях вообще находится гораздо меньше сальных желез, чем на других частях тела. Поэтому, нашим ножкам и коленям нужно особо пристальное внимание и специальный уход.
Вне зависимости от причины появления неизменным остается одно: сухость ног возникает там, где присутствует относительно низкий уровень липидов – прослойки рогового слоя эпидермиса. Если представить нашу кожу в виде надежной стены, уберегающей весь организм от внешней угрозы, то ее кирпичиками будут корнеоциты (чешуйки верхнего слоя эпидермиса), а цементом между кирпичиками окажутся как раз липиды. При недостаточном уровне липидов и увлажненности либо если по одной из вышеперечисленных причин замедлена регенерация кожных покров – кожа ног становится сухой.
Почему шелушится кожа на ногах выше колен
- неправильный уход: после ежедневного душа мы часто ленимся уделить внимание нашим ножкам, ограничиваясь нанесением крема на лицо. Поэтому не стоит удивляться, если в скором времени в вашем гардеробе появятся юбки в пол. Однако если регулярно пользоваться молочком Пантенол EVO с 2% содержанием Декспантенола и витамином E, то красоту не придется скрывать, а кожа останется мягкой в любое время года.
- при беременности нередко бывает крапивница. В таком случае любое устранение симптомов должно происходить только после консультации с врачом;
- невроз;
- аллергические реакции. Общеизвестно, что иногда после выпитого бокала разноцветного коктейля на вечеринке или, попробовав новый шедевр кулинарного искусства в ресторане, возникает ужасный зуд. Очень важно, не расчесывать проблемное место. Лучше попробовать устранить проблему, нанеся немного молочка для тела.
Почему шелушится кожа на ногах ниже колен
Если Вы как огня боитесь встречи с косметологом, а слово «шугаринг» и «эпиляция воском» вызывают неприятный холодок между лопаток, то наверняка в вашей ванной комнате надежно поселился бритвенный станок, который и является одной из основных проблем, при которой у вас сильно шелушатся ноги ниже колен.
При проведении процедуры удаления волос у косметолога хороший специалист обязательно успокаивает и увлажняет раздраженную кожу ног специальным средством с эмолентами. В домашних условиях было бы здорово проделывать то же самое. Обратите внимание на гладковыбритых мужчин – им проблема знакома не понаслышке. Любой из них обязательно наносит после утреннего бритья успокаивающее средство, чтобы избежать раздражения и сухости. Почему же мы часто довольствуемся лишь горячей водой и мылом? А между тем с поставленной задачей «на отлично» может справиться универсальный крем с пантенолом. Он увлажняет, оказывает противовоспалительное действие и успокаивает раздраженную кожу ног ниже колен после контакта с жесткой водой и лезвием бритвенного станка.
Веяния современной моды требуют не только гладких женских ножек без намека на растительность, но и обязывают нас соблюдать правила делового стиля в одежде. Обязательный атрибут гардероба современной женщины, колготки и чулки, препятствуют доступу воздуха к кожным покровам. Они изготавливаются из искусственных материалов, и от их постоянной носки возникает «парниковый эффект», который является благодатной средой для развития микроорганизмов.
Почему шелушится и чешется кожа между пальцами ног
- Возможно, это грибок. После прохождения курса лечения рекомендуется применять крем с мочевиной для ног. Натуральный комплекс экстрактов лекарственных трав и 10%-ое содержание мочевины (карбамида) в креме способствует не только устранению шелушения между пальцами ног, но и предотвращает развитие грибковой микрофлоры и неприятного запаха ног.
- Нехватка витаминов. Кожа между пальцами особенно нежна и нуждается в дополнительной подпитке «из вне».
- Некачественная обувь. Недостаток доступа кислорода и современные синтетические материалы способствуют появлению проблемы.
- Чтобы сохранить красоту и вернуть своим ножкам привлекательность, достаточно лишь баловать их специальными кремами и уделять им чуть больше внимания. И тогда они не смогут убежать от одобряющих вздохов поклонников и завистливых взглядов подруг!
Источник