Натуральное очищение кожи лица

Очищение кожи лица натуральными продуктами – это доступный и полезный способ, которым пользовались женщины всего мира для поддержания своей красоты и молодости с давних времен.

Косметическая промышленность предлагает нам огромный выбор средств для умывания, и я совсем не против применения этих средств. Но каким бы хорошим и дорогим не было промышленное средство для очищения кожи лица, оно непременно будет содержать химические элементы в виде консервантов, стабилизаторов, загустителей и т.п.

Умывание лица натуральными продуктами принесет коже, несомненно, большую пользу, одновременно увлажнив и напитав ее полезными веществами.

Очень простой и полезный способ – это очищение кожи лица с помощью растительного масла. Можно использовать льняное, подсолнечное, кукурузное, хлопковое, персиковое и другие масла. Желательно нерафинированные, т.к. именно в них содержится наибольшее количество полезных веществ.

Такое умывание растительным маслом лучше проводить в осенне-зимний период, когда кожа подвергается воздействию холодного воздуха на улице, сухого – в помещении, а значит, нуждается в питании, защите и увлажнении.

Возьмите 1-2 ч.л. растительного масла. Очень хорошо будет, если вы подогреете его на водяной бане. Нанесите масло на все лицо с помощью ватного тампона и затем по массажным линиям очистите лицо. Брови и губы также отлично очищаются растительным маслом. Через 2-3 минуты снимите масло с кожи влажным тампоном. Тампон можно увлажнить подсоленной водой, лосьоном, разбавленным фруктовым соком или травяным отваром.

Не очень распространенным является очищение кожи лица сливочным маслом, хотя он также полезен для кожи, особенно сухой. Применять его можно в течение 1-2 недель, если кожа не подвержена раздражению и высыпаниям.

Масло слегка согрейте в ладони, нанесите на лицо и с помощью ватного тампона по массажным линиям очистите кожу.

В весеннее-летнее время, когда особенно активны солнечные лучи, особенно полезным будет очищение кожи а лица кислым молоком. Ведь этот продукт способствует отбеливанию кожи, а также делает ее более нежной и гладкой.

Сначала нанесите кислое молоко на все лицо. Для этого используем ватные тампоны или диски. Этими же тампонами, только отжатыми, удалите с поверхности кожи излишки молока. Иногда от этой процедуры возникает легкое жжение. Питательный крем после такого умывания лучше наносить на еще влажное лицо.

Если Вы обладаете жирной кожей, то подержите кислое молоко на лице подольше. Вы увидите, как оно заметно стянет поры в процессе подсыхания. После очистки кожу рекомендуется протереть лосьоном или ополоснуть водой комнатной температуры. После этого можно наложить на лицо крем.

Бывают случаи, что кислое молоко раздражает кожу, появляются покраснения. Тогда рекомендуется перед нанесением крема протереть кожу ватой, смоченной либо свежим молоком, либо настоем чая.

В течение многих столетий женщины применяли способ очищения кожи лица с помощью молока. Особенно хорошо такое очищение лица при сухой и чувствительной коже, ведь молоко успокаивающе действует на кожу.

Предварительно рекомендуется ватным тампоном, смоченным в растительном масле или молоке протереть лицо, чтобы смыть загрязнения. А уже потом обильно смачивать лицо молоком, разбавленным горячей водой в равных количествах.

Если на лице имеются ссадины или гнойничковые высыпания, то температура воды не должна превышать 24-25 градусов. После умывания промокните лицо и смажьте его питательным кремом.

Очищение кожи лица натуральными продуктами Очищение кожи лица яичным желтком будет полезно при жирной коже. Смешиваем 1 яичный желток с 1-2 чайными ложками растительного масла и 1-2 чайными ложками лимонного сока. Все хорошо перемешиваем. Этим количеством можно умыться 2-3 раза, а хранить смесь лучше в холодильнике.

Яичную смесь набирают ватным тампоном и наносят ее на лицо. Старайтесь наносить смесь по массажным линиям. Легкими движениями по кругу растирайте смесь, превращая ее в легкую пену. Хорошенько смазав лицо, оставляют смесь на 2-3 минуты, затем снимают влажным ватным тампоном или смывают водой. После этого на еще влажную кожу наносят крем.

Полезно, хоть и нетрадиционно, для кожи будет умывание с помощью майонеза. Имеется в виду, конечно, майонез домашнего приготовления, не промышленный. Берется желток одного яйца, смешивается с растительным маслом и сметаной (взяты в равных количествах). Такой смеси хватит на 3-4 очистки кожи, хранить в холодном месте. Процесс очищения проводят так же, как и умывание яичным желтком. Такое очищение можно проводить в любое время года и для любого типа кожи. Перерыв 2-3 недели.

Весьма эффективно очищение кожи лица отрубями. Используются пшеничные, овсяные, рисовые отруби. Наиболее простой способ приготовления таких отрубей – это измельчение хлопьев «Геркулес» в кофемолке.

Для умывания отрубями их смешивают с водой (1 столовую ложку) и на влажное лицо наносят полученную Умывание лица кашицу, по массажным линиям производят легкие движения. Когда появится ощущение, что кашица легко и свободно движется по лицу, ее смывают теплой водой.

Этот способ очищения лица полезен для любого типа кожи. Если же к отрубям прибавить 1 ч.л. соды или буры, то получится отличное средство для умывания жирной кожи лица.

Аналогичным способом можно проводить умывание лица при помощи черного хлеба, используя его мякиш. Как известно, черный хлеб очень богат на отруби.

После того, как вы проведете очищение кожи лица способами, которые описаны выше, вы обязательно почувствуете мягкость и свежесть, а ваша кожа будет выглядеть ухоженной.

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:

Источник

Вероятно, вы знаете, что в большинстве коммерческих очищающих средств для кожи содержатся поверхностно-активные вещества, или сурфактанты и эмульсификаторы, которые могут наносить коже серьезный ущерб. Лаурилфульфат натрия, мыло и даже сурфактанты, получаемые из сахара (распространенный ингредиент многих органических средств для очищения кожи) смывают естественный липидный слой с поверхности кожи, и разрушают ее защитный барьер.

В общем, такие средства являются слишком жесткими, особенно для чувствительной или проблемной кожи. Именно поэтому сегодня все больше людей стремится использовать для очищения кожи натуральные средства. К счастью, есть много домашних средств, с помощью которых можно очень эффективно ухаживать за кожей. Немаловажно и то, что натуральные средства намного дешевле и являются безвредными для окружающей среды.

Ни одно из тех средств, о которых пойдет речь ниже, не отмывает кожу до скрипа, как это делают пенки, гели и лосьоны, в которых содержатся сурфактанты. И это хорошо. Если кожа после мытья практически скрипит, когда вы проводите по ней пальцем, значит, средство, которое вы используется, слишком сильное для вашего типа кожи. Многие люди думают, что после очищения натуральными средствами их кожа не такая чистая, как после применения коммерческих средств. Это не так. Дело в том, что вы привыкли к определенным ощущениям, которые ассоциируются у вас с чистотой, но вы всегда можете поменять привычку.

Переход на натуральные очищающие средства позволит вам забыть о таких проблемах, как раздражение, стянутость, сухость и шелушение кожи. Благодаря таким средствам в клетках кожи будет оставаться больше влаги, а вам будет нужно меньше увлажняющих кремов.

Мягкое очищение домашними средствами не избавит вас от таких проблем, как акне или экзема, но оно, как минимум, поможет улучшить состояние кожи, не подвергая ее ежедневному воздействию множества химикатов.

Несмотря на то, что натуральные продукты обычно являются более мягкими, чем коммерческие, перед тем, начинать их использовать, проведите предварительный тест на небольшом участке кожи. Это особенно важно, если у вас чувствительная кожа, или вы склонны к аллергическим реакциям.

Глина

Глина выводит их кожи токсины и останавливает воспалительные процессы. Ее можно использовать не только как маску, но и как средство для ежедневного очищения кожи. Существует много видом глины — например, красная, зеленая, голубая, белая и черная глина, а также рассул (марокканская глина). Глину можно смешивать с водой, гелем алоэ, отварами лекарственных трав, органическим йогуртом, кефиром молоком, и так далее. Подходите к уходу за кожей креативно. Но помните, что не следует использовать слишком много ингредиентов одновременно — это может иметь неожиданные и нежелательные последствия. За один раз в маску или очищающее средство можно добавлять только один новый ингредиент; внимательно наблюдайте за реакцией кожи. Нанесите смесь глины с выбранной вами жидкостью на лицо всего на несколько минут, а потом смойте. Давайте глине высыхать, только когда вы используете ее как маску. Регулярное очищение кожи при помощи глины особенно полезно для жирной и комбинированной кожи, но можно найти глину и для любого другого типа кожи.

Жирная кожа: рассул, зеленая глина, бентонитовая глина, каолин и земля Фуллера.
Чувствительная кожа: белая и красная глина.
Сухая кожа: красная глина.
Тусклая, усталая, безжизненная кожа: розовая глина.

Если у вас очень сухая кожа, добавьте в очищающее средство с глиной несколько капель органического масла. Тем, у кого проблемная кожа, можно добавлять немного эфирного масла лаванды, чайного дерева или лавра, чайную ложу меда манука, или чуть-чуть яблочного уксуса.

Из глины также получаются отличные маски для тела и волос. Рассул — прекрасная альтернатива шампуню: эта глина поглощает масла, устраняет остатки химических веществ, содержащихся в средствах для укладки и других косметических продуктах, делает волосы блестящими и придает им объем. Однако не следует интенсивно втирать рассул в волосы — из-за этого кончики волос могут начать сечься.

Не используйте глину, если у вас аллергия на никель. В глине может содержатся небольшое количество этого вещества.

Молотый фиалковый корень

Молотый фиалковый корень обладает увлажняющими свойствами, мягко очищает кожу и пахнет как настоящие фиалки. Смешивайте его с водой (или йогуртом, молоком, гелем алоэ вера, и так далее) и используйте также, как смесь с глиной. Его также можно использоваться в качестве зубного порошка. Молотый фиалковый корень может быть хорошей альтернативой для тех, у кого непереносимость или аллергия на фтор, натрий лаурилсульфат, эфирное масло мяты или другие распространенный ингредиенты зубных паст. В некоторых регионах купить молотый фиалковый корень может быть непросто. Его можно найти в интернет-магазинах, занимающихся продажей лекарственных растений.

Нутовая мука

Если у вас очень жирная кожа, нутовая мука может значительно улучшить ее состояние. Смешивайте ее с водой или другими жидкостями и используйте также, как глину и молотый фиалковый корень. Купить нутовую муку можно во многих магазинах азиатских продуктов.

Органический йогурт, творог, кефир или цельное молоко

Йогурт, творог, кефир и цельное молоко — это натуральные очищающие средства, не содержащие поверхностно-активных веществ и доступные практически каждому. Молочная кислота, которая входит в состав этих продуктов, нормализует кислотность кожи, растворяет липиды и помогает удалять омертвевшие клетки кожи.

При возможности используйте органические, непастеризованные молочные продукты. Наносите их на кожу легкими массирующими движениями и оставьте на несколько минут. Потом смойте прохладной или теплой водой. Йогурт и творог являются немного более мягкими очищающими средствами, чем кефир и цельное молоко. Цельное молоко не следует использовать для очищения очень чувствительной кожи — это связано с тем, что оно содержит очень много молочной кислоты. По этой же причине цельное молоко является прекрасным отшелушивающим средством.

Вата и масло

Нанесите всего несколько капель масла (оливкового, миндального, масла жожоба, масла из абрикосовых косточек, масла примулы — или какого-то другого, на ваш вкус) на смоченный водой ватный диск или шарик, и осторожно проведите им по лицу (не трите кожу!). Затем сполосните лицо водой комнатной температуры.

Фрукты и овощи

Тертый авокадо, папайя, огурцы, манго, бананы, и другие овощи и фрукты являются превосходными очищающими средствами для кожи. В свежих фруктах содержатся ферменты, которые удаляют омертвевшие клетки кожи и себум, очищая поры и позволяя коже дышать. Вероятно, большинство приведенных ниже рецептов слишком сложны, чтобы их можно было использовать для ежедневного очищения кожи, однако вы наверняка найдете время, что несколько раз в неделю делать такие маски. Будьте осторожны — кожа может быть очень чувствительна к содержащимся во фруктах и овощах кислотам, поэтому новые маски необходимо предварительно тестировать.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать «Гродно 24» в ленте «Яндекса» zen.yandex.ru/grodno24

Источник

Замечали ли вы когда-нибудь, что средства для очищения лица, приобретенные в магазине, не подходят вашему типу кожи? Попробуйте сами сделать средство для глубокого очищения кожи. Это совсем несложно. Воспользовавшись советами из этой статьи, вы сможете сделать натуральное очищающее средство для лица, благодаря которому ваша кожа будет мягкой и нежной.

Очищающее средство с медом

1
Вы можете использовать мед для приготовления очищающего средства. Мед является естественным нежным эксфолиантом, который помогает избавиться от мертвых клеток кожи. Мед обладает мягким абразивным эффектом, чего не скажешь о соли и сахаре, которые могут травмировать кожу кристаллами. Кроме того, мед хорошо увлажняет и смягчает кожу. Наконец, мед также является естественным антисептиком. Это означает, что мед выводит через поры кожи токсины, а также способен бороться с бактериями, вызывающими акне. [1]
- Мед подходит для всех типов кожи.
- Мед не следует использовать как средство для удаления макияжа. [2]
  Вы можете использовать натуральные масла для удаления макияжа, но не мед. Чтобы узнать, как правильно сделать очищающее средство на основе масла, читайте раздел «Очищающее средство с маслами».
2
Защитите волосы и одежду. Чтобы не выпачкать одежду, набросьте на нее сверху полотенце, а волосы соберите в хвост. Если у вас короткие волосы, вы можете надеть шапочку для душа, чтобы защитить их от возможного загрязнения.
3
Умойтесь. Ополосните лицо теплой водой. Благодаря этому вам легче будет нанести мед на лицо.
4
Нанесите немного меда на ладони. Вам понадобится около ½ чайной ложки свежего меда. Аккуратно пальцем перемешайте мед в ладони, чтобы смягчить и согреть его. Если мед слишком густой, добавьте несколько капель теплой воды. Благодаря этому вам легче будет нанести его на кожу лица. [3]
5
Нанесите мед на лицо, втирая его в кожу. Осторожно круговыми движениями нанесите мед на лицо. Не используйте мед в области вокруг глаз.
6
Смойте мед с кожи теплой водой. Умойтесь теплой водой, и нежно пальцами, круговыми движениями, удалите мед с лица.
- Если у вас есть угревая сыпь, оставьте мед на пять-десять минут на коже лица перед тем, как смывать его водой. [4]
7
Высушите лицо. Используя мягкое, чистое полотенце, промокните лицо насухо. Не трите лицо полотенцем, иначе вы рискуете вызвать раздражение кожи.
8
Используйте увлажняющий крем или тонер. Увлажняющее средство помогает удержать влагу в верхних слоях кожи и предотвратить ее испарение, а тонер обновляет кожу и помогает сбалансировать уровень рН кожи.

Очищающее средство с маслами [5]

1
Подготовьте небольшую мисочку или бутылочку. Вам нужно будет смешать два вида масла, поэтому вам понадобится посуда для этого.
2
Налейте касторовое масло. Количество масла, которое вам понадобится, зависит от вашего типа кожи. Ниже вы найдете более подробные рекомендации: [6]
- Если у вас жирная кожа, используйте 2 чайные ложки касторового масла.
- Если у вас нормальный тип кожи, вам понадобится 1 ½ чайной ложки касторового масла.
- Если у вас сухая кожа, используйте 1 чайную ложку касторового масла.
3
Выберите второе масло. Касторовое масло само по себе сушит кожу, даже если она у вас очень жирная. Поэтому очень важно использовать второе масло, которое будет увлажнять кожу лица. Ниже вашему вниманию предложен список масел, которые вы можете использовать, в зависимости от вашего типа кожи: [7]
- Если у вас жирная кожа, добавьте 1 чайную ложку любого из следующих масел: масло аргана, масло из виноградных косточек, масло жожоба, масло семян подсолнечника, масло сладкого миндаля и масло таману.
- Если у вас нормальный тип кожи, добавьте 1 ½ чайной ложки любого из следующих масел: масло аргана, масло из косточек абрикоса, масло из виноградных косточек, масло жожоба, масло подсолнечника, масло сладкого миндаля и масло таману.
- Если у вас сухой тип кожи, добавьте 2 чайные ложки любого из следующих масел: масло аргана, масло из косточек абрикоса, масло авокадо, масло из виноградных косточек, масло жожоба, масло подсолнечника, масло сладкого миндаля и масло таману.
4
Используйте очищающее средство на основе масла. Проводите процедуру перед сном. Круговыми движениями нанесите средство на кожу лица, а затем положите на лицо мягкое полотенце, смоченное в горячей воде. Подождите одну минуту, а затем снимите полотенце. Протрите лицо полотенцем. Прополощите полотенце в воде и положите его на лицо еще на одну минуту. Продолжайте делать это до тех пор, пока не удалите остатки масла.
- В начале вы можете заметить угревую сыпь, не переживайте, это реакция кожи на новые средства; со временем эта реакция пройдет. [8]
5
Используйте средство на основе масла для удаления макияжа. Для удаления макияжа нанесите несколько капель масла на ватный тампон или диск. Протрите тампоном или диском лицо. Ополосните лицо теплой водой, а затем нанесите увлажняющий крем или тонер.

Очищающее средство для лица с овсяной мукой

1
Подготовьте необходимые ингредиенты. Для приготовления этого средства вы будете использовать овсяную и миндальную муку. Миндальная мука помогает избавиться от мертвых клеток кожи, а овсяная мука является прекрасным очищающим средством. Вам понадобятся: [9]
- ½ чашки (40 г) овсяной муки
- ½ чашки (60 г) миндальной муки
- Жидкость (вода, молоко, лимонный сок, гамамелис и так далее).
- Банка
2
Подготовьте подходящую емкость. Вы не будете использовать миндальную и овсяную муку всю сразу; вместо этого, вы будете использовать небольшое количество этих ингредиентов. По этой причине, вам понадобится емкость, например, банка, в которую вы сможете пересыпать оставшуюся муку.
- На банку прикрепите ярлычок, на котором пометьте, что содержится в ней.
3
Смешайте миндальную и овсяную муку. Отмерьте ½ стакана (40 грамм) овсяной муки и ½ стакана (60 г) миндальной муки и пересыпьте в банку. Закройте банку плотно и потрясите ее, чтобы ингредиенты хорошо перемешались между собой.
- Если вы не можете приобрести миндальную или овсяную муку, вы можете сделать свою собственную, измельчив овсяные хлопья или миндаль с помощью блендера или кофемолки. Измельчайте каждый ингредиент по отдельности.
4
Добавьте эфирные и отшелушивающие масла. Эти ингредиенты не являются обязательными компонентами, но они могут улучшить состояние вашей кожи. Травы и эфирные масла также придадут коже приятный аромат. Вы можете использовать следующие ингредиенты: [10]
- Если у вас жирная кожа, добавьте 2 столовые ложки мелкой морской соли, 2 столовые ложки молотой сушеной мяты и 5 капель эфирного масла розмарина (по желанию).
- Если у вас сухая кожа, добавьте 2 столовые ложки сухого молока, 2 столовые ложки молотой сухой календулы и 5 капель масла римской ромашки (по желанию).
- Если у вас комбинированный тип кожи, добавьте 2 столовые ложки кукурузной муки, 2 столовые ложки молотой сухой ромашки и 5 капель эфирного масла лаванды (по желанию).
5
Выберите жидкость, которую вы будете использовать. Для приготовления этого средства вам понадобится жидкость. Вы можете использовать следующие варианты, в зависимости от вашего типа кожи: [11]
- Если у вас жирная кожа, используйте лимонный сок, розовую воду, обычную воду или гамамелис.
- Если у вас нормальный тип кожи, используйте глицерин, мед, розовую воду, мятный чай или обычную воду.
- Если у вас сухая кожа, используйте молоко, сливки или йогурт.
6
Используйте приготовленное средство. Смочите лицо теплой водой. Возьмите две чайные ложки приготовленного средства и добавьте такое количество жидкости, чтобы у вас получилась смесь пастообразной консистенции. Вы можете приготовить пасту в ладони, смешивая ингредиенты пальцами, или же вы можете использовать небольшую мисочку и ложку для этой цели.
7
Нанесите средство на кожу лица. Нежными, круговыми движениями нанесите средство на кожу, избегая области вокруг глаз. Миндаль в составе этого средства будет выполнять роль отшелушивающего компонента.
8
Ополосните лицо прохладной воды. Осторожно помассируйте лицо, чтобы удалить остатки моющего средства. Прохладная вода поможет закрыть поры.
9
Высушите кожу лица. Используя мягкое, чистое полотенце, аккуратно промокните кожу насухо. Не трите кожу, иначе это может привести к раздражению.
10
Используйте увлажняющий крем и тонер. Увлажняющее средство помогает удержать влагу в верхних слоях кожи и предотвратить ее испарение, а тонер обновляет кожу и помогает сбалансировать уровень рН кожи.
11
Правильно храните очищающее средство. Скорее всего, вы приготовите такое количество средства, которым сможете воспользоваться неоднократно. Закрывайте емкость, в которой вы будете хранить средство, плотной крышкой. Храните в прохладном, сухом месте.

Другие варианты

1
Приготовьте очищающее средство на основе яблока, если у вас сухая кожа. Поместите все ингредиенты в чашу блендера или кухонного комбайна и смешайте их до получения массы однородной консистенции. Нанесите смесь на влажное лицо и оставьте на пять минут. Затем смойте теплой водой. Вам понадобятся: [12]
- 2 очищенных яблока
- ½ чашки (125 грамм) йогурта
- ½ столовой ложки оливкового масла
- ½ столовой ложки меда
2
Приготовьте очищающее средство с медом и лимоном, если у вас жирный тип кожи. Поместите все ингредиенты в миску и смешайте их между собой. Нанесите смесь на влажное лицо и оставьте на 30 секунд. Затем смойте теплой водой. Вам понадобятся: [13]
- ½ чашки (50 г) овсяных хлопьев
- ¼ чашки (60 мл) свежего лимонного сока
- ¼ чашки (60 мл) воды
- ½ столовой ложки меда
3
Приготовьте очищающее средство с огурцом для нормального типа кожи. Поместите все ингредиенты в чашу блендера или кухонного комбайна и измельчите. Нанесите смесь на влажное лицо и оставьте на пять минут. Затем смойте теплой водой. Для приготовления этого средства вам понадобятся: [14]
- ½ чашки (125 грамм) йогурта
- ½ огурца
- 5 небольших листочков мяты
4
Используйте обычный йогурт, как очищающее средство для лица. Вы можете использовать только йогурт или же смешать 1 столовую ложку йогурта и 1 чайную ложку лимонного сока. Лимонный сок не только придает йогурту приятный аромат, он также обладает вяжущими свойствами; лимонный сок особенно полезен для сухого типа кожи. [15]
Нанесите йогурт на влажное лицо, избегая области вокруг глаз. Затем смойте теплой водой.
- Вы также можете добавить 1-2 капли эфирного масла, благодаря этому йогурт приобретет приятный аромат. Вы можете использовать масло ванили или лаванды.
- Если вы решите использовать лимон, старайтесь меньше находиться на солнце; лимонный сок делает кожу более чувствительной к солнечному свету.
- Йогурт является очень эффективным средством для осветления кожи. Если вы хотите, чтобы на коже оставался красивый загар, обратите на это особое внимание.
5
Приготовьте очищающее средство на основе папайи. Измельчите все ингредиенты в кухонном комбайне, пока не получите смесь однородной консистенции. Нанесите смесь на влажное лицо, затем смойте ее теплой водой. Вам понадобятся следующие ингредиенты: [16]
- 1 большой очищенный лист алоэ
- 1 маленький ломтик папайи без кожуры
- 1 столовая ложка меда
- 1 чайная ложка йогурта.
6
Приготовьте стимулирующее очищающее средство. Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и измельчите до получения смеси однородной консистенции. Нанесите смесь на влажное лицо, затем смойте теплой водой. Вы можете заморозить остатки средства и использовать в течение одного месяца. Вам понадобятся: [17]
- 1 спелый помидор
- 2 столовые ложки молока
- 2 столовые ложки свежего апельсинового, лимонного сока или сока лайма

Предупреждения

Если вы используете лимонный сок, старайтесь меньше находиться на солнце, так как лимонный сок делает кожу более чувствительной к солнечному свету. Это может привести к ожогу кожи.
Если вы используете йогурт, помните, что йогурт обладает отбеливающим эффектом.

Об этой статье

Эту страницу просматривали 8716 раз.

Была ли эта статья полезной?

Источник