Народные средства для кожи вокруг глаз увлажняющий
Кожа лица постоянно подвергается влиянию внешних факторов. При этом она чувствительная и тонкая, особенно зона около глаз, и по своему физиологическому строению наиболее предрасположена к пересыханию. Поэтому здесь появляются первые возрастные изменения. И если не увлажнять кожу вокруг глаз, ранних морщинок не избежать.
Почему кожа вокруг глаз становится сухой
На самом деле причин сухости кожи глазной области достаточно много и вызваны они внешними и внутренними факторами.
Внутренние причины
- Под кожей век практически отсутствуют сальные железы и мышцы. Рыхлая структура жировой клетчатки, отсутствие мышечной активности являются причиной нарушений обменных процессов. Из-за этого под глазами постоянно наблюдаются либо чрезмерное скапливание жидкости, либо напротив излишнее пересыхание. Без водной «подпитки» кожа истончается, шелушится и деформируется.
- А спровоцировать дисбаланс водного уровня может недостаточное потребление жидкости или неправильно организованное питание.
- Переутомление глаз, нарушение режима сна также негативно отражаются на состоянии кожи. Ведь и без этого она подвергается напряжению, во время бодрствования человека веки постоянно находятся в движении: мимика, моргание, прищуривание.
- Кроме этого сухость кожи может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме: заболеваниях глаз, почек, эндокринной и пищеварительной систем, стрессах.
Внешние причины
К внешним признакам можно отнести: пыль, ветер, холод, яркий свет, сухой воздух, излучение, перепады температур.
Если анатомическим особенностям и климату практически невозможно противостоять, и довольно сложно самостоятельно устранить заболевания, то ряд внешних причин человек создает сам. Причем эти факторы наиболее часто являются провокаторами появления сухости кожи вокруг глаз:
- Недостаточный или неправильный уход
- Неправильное умывание
- Чрезмерное использование декоративной косметики
- Низкое качество средств для макияжа
Как предотвратить сухость кожи вокруг глаз, как правильно ухаживать
Если сухость кожи лица и вокруг глаз вызвана гормональными изменениями или болезнью, необходимо обратиться в клинику для сдачи анализов и назначения лечения. Пока организм не справится с заболеванием, все другие усилия будут напрасны.
В других случаях, когда причины не настолько серьезны, достаточно придерживаться несложных правил:
- Регулярное увлажнение кожи с помощью кремов, содержащих витамины Е и А
- Тщательное и своевременное удаление макияжа, особенно с век и глаз.
- При умывании исключить мыло
- Очищающие тоники и лосьоны должны содержать натуральные компоненты без ланолина, который вызывает еще большую сухость и покраснение
- Отдавать предпочтение домашним маскам и компрессам, которые просты в изготовлении и не содержат химических ингредиентов
- Нанося маски для лица необходимо избегать попадания состава на зону вокруг глаз
- Постоянная защита глаз и кожи около них от ультрафиолета (очками с темными стеклами и кремами с фильтрами)
- Соблюдение питьевого режима. Необходимо ежедневно употреблять не менее 2000 мл жидкости.
- Своевременный отдых для глаз, избегание их перегрузки под влиянием телеэкрана или компьютера
- Организация здорового рациона питания, исключение острой, соленой пищи, алкоголя.
Домашние рецепты увлажнения кожи вокруг глаз
Сделать кожу около глаз увлажненной, а, следовательно, более здоровой и молодой, способны компрессы, маски и кремы, приготовленные самостоятельно дома. Рецепты их просты. Главное, запастись необходимыми натуральными продуктами и желанием, так как ухаживающие процедуры нужно проводить регулярно.
Маски
«Банановая»
-
Половинка спелого банана - Масло сливочное – пол чайной ложки
Банан (без кожуры) тщательно размять, добавить масло, перемешать и нанести. Время действия маски – 20 минут.
«Бананово-огуречная»
Взять равные кусочки банана и свежего огурца, измельчить их в блендере. Если смесь получилась слишком жидкая, сок нужно отжать. Смазать проблемную область и держать около получаса. Массу можно наносить непосредственно на закрытые веки, если поместить ее в маленькие марлевые мешочки.
«Авокадо»
-
Авокадо (мякоть), сметана нежирная – в равных пропорциях (по чайной ложке) - Несколько капель масла какао или кокоса
Перемешать и нанести на веки очень аккуратно, чтобы средство не попало в глаза. Удалить через 15 минут.
«Петрушка»
-
Сметана – 25 г - Измельченная свежая зелень петрушки – 1 ложка
Смешать и нанести на проблемную зону, на четверть часа.
Это средство не только увлажнит кожу, но и сделает ее светлее.
«Апельсин + лимон»
-
Сок апельсиновый – 10 мл - Желток – 1
- Масло оливковое – 10 мл
- Сок лимонный – 5 мл
Смешать все компоненты и нанести на 15 минут
С соком лимона необходимо действовать предельно аккуратно, он может вызвать раздражение. Если кожа бледная и истонченная, этот ингредиент лучше исключить.
«Картофельная»
-
Некрупная картофелина (сырая или вареная) - Сметана и масло оливы – по пол чайной ложки
Картофель растереть с помощью мелкой терки, в эту кашицу добавить масло и сметану и перемешать. Маску нанести на зону глаз и держать треть часа.
«Яично-медовая»
- Один желток
- Мед и сухое молоко – по половинке чайной ложки
Молочный порошок вначале смешать с жидким медом, чтобы избежать образования комочков, затем ввести желток и все перемешать. Необходимо держать 20-25 минут.
Этот рецепт идеально подходит для тех, чья кожа подвержена раздражениям.
Сухое молоко при желании можно заменить овсяной мукой с соблюдением этих же пропорций.
«Яичная с маслом»
Судя по отзывам, эта маска особенно эффектна. А приготовить ее очень легко. Понадобится лишь одно перепелиное яйцо и пол чайной ложки растительного масла. Отделить желток и смешать с маслом оливковым, льняным, подсолнечным – которое есть под рукой. Держать четверть часа.
«Смесь масел»
Повысить уровень влаги в кожном покрове около глаз поможет смесь из различных масел, которые в изобилии представлены в аптеках. Для этой цели лучше приобретать эфирные масла фенхеля, укропа, петрушки, можжевельника. Каждого средства брать по 3 капли.
Или взять несколько капель эфирных масел сандала или нероли и 10 мл масла ростков пшеницы.
Наносить масляной состав на 1,5-2 часа, затем промокнуть кожу салфеткой без надавливаний и растираний.
«Алоэ»
Срезать с алоэ лист, порезать его на фрагменты по 2 см в длину и каждый кусочек вдоль на две части. Полученные пластинки сложить в полиэтиленовый пакет и убрать в холодильник. Через неделю средством можно пользоваться: кусочком алоэ протирать кожу около глаз.
Можно ускорить приготовление маски. Выжать сок из свежего листа (чайную ложку) и смешать его с таким же количеством растительного масла.
Маски «Моно продукт»
Для борьбы с сухостью кожи век можно использовать отдельные продукты без добавления других компонентов. С этим прекрасно справятся сырой картофель, свежий огурец, клубника, яблоко, банан. Отдельный фрукт или овощ разрезать на тонкие пластинки, лечь, чтобы голова находилась в горизонтальном положении, и нанести на глаза «вкусные» кусочки на срок от 10 до 30 минут.
Так же можно использовать для втирания в кожу свежевыжатый сок из этих растительных продуктов. Такой вариант можно назвать «экспресс – средством», так как готовится очень просто, а действует удивительно эффектно.
Компрессы
Одну ложку измельченной лекарственной травы (сушеной или свежей) залить 100 г горячей воды и дать настоятся около 30 минут. Процедить отвар и разделить на две части, одну слегка подогреть, вторую, напротив, охладить. Ватные диски или салфетки поочередно смачивать в холодную и теплую жидкость и прикладывать на несколько минут на глаза.
Для компресса подойдут травы: шалфей, ромашка аптечная, мать-и-мачеха.
Компрессы можно делать с помощью обычных чайных пакетиков. Для этого необходимо заранее положить несколько смоченных (можно использованных для заварки) пакетиков в морозилку. Прикладывать теплые и холодные пакетики поочередно.
Такие средства эффективны перед сном, оно увлажнит кожу и снимет напряжение и усталость с глаз.
Крем
- Свиное сало (топленое, несоленое) – 1 ложка
- Растительное масло – 2 ложки (лучше оливковое)
- Эфирное масло (абрикос, персик) – несколько капель
Тщательно смешать ингредиенты и поместить получившуюся массу в баночку с плотной крышкой, можно в освободившуюся емкость от любого крема. Смесь наносить на проблемную зону дважды в неделю по вечерам и не смывать до утра.
Средство держать в холодильнике, но не более месяца.
Дополнительные советы и рекомендации
Кожа около глаз особенно чувствительная, поэтому подбирая средство для ухода за ней, нужно проявить внимание и осторожность. Некоторые продукты могут вызвать раздражение, например клубника, лимон, сок алоэ, мед.
Поэтому перед приготовлением маски необходимо заранее провести тест на аллергию. Буквально капельку сока того компонента, который вызывает опасение, нанести подушечкой пальца на кожу около глаз. Если через некоторое время почувствуется жжение или проявится легкое покраснение, участок тщательно протереть влажной салфеткой. И исключить ингредиент из рецепта. Даже убрав аллергенные продукты из представленных выше масок, средства прекрасно справятся с увлажнением кожи.
У каждой женщины есть в «арсенале» рецепты масок для лица. Важно помнить, что далеко не все из этих средств подойдут для век. Даже если чудодейственный состав отлично зарекомендовал себя в вопросах ухода и красоты, он может оказаться тяжелым для век.
Понравилось? Поделись с друзьями!
Post navigation
Источник
Старение организма – это необратимый физиологический процесс, но в наших силах замедлить его и сделать менее разрушительным для организма.
Во все времена женщины большое значение придавали своему внешнему виду. Хорошо и молодо выглядеть хочется в любом возрасте. Давайте приложим немного усилий для профилактики процессов увядания нашей кожи.
Самые первые морщинки обычно появляются вокруг глаз. Почему? Это объясняется тем, что вокруг глаз кожа очень тонкая и чувствительная, склонная к пересыханию. Под кожей век почти нет мышечной ткани и подкожного жира. В период бодрствования кожа век находится в постоянном движении (мы постоянно моргаем, жмуримся, щуримся и т.д.) и, если она не будет достаточно увлажнена, первые морщинки не заставят себя долго ждать.
Даже если вы еще молоды и ваша кожа еще гладкая и упругая, нужно начинать ухаживать за кожей век уже сейчас.
Когда нужно начинать ухаживать за кожей вокруг глаз?
Чем раньше, тем лучше.
Из-за своих физиологических особенностей кожа вокруг глаз очень быстро становится сухой и теряет свою упругость. Поэтому уход за ней заключается в постоянном ее увлажнении.
К выбору средств по уходу за кожей вокруг глаз нужно относиться очень тщательно.
Не стоит применять антивозрастные средства до 25 лет, а некоторым женщинам, имеющим данную от природы свежую и упругую кожу, эти средства нет необходимости применять и до 30 лет. В этом возрасте можно использовать легкие, увлажняющие гели и кремы. Для этих целей хорошо подойдут натуральные масла, которые в ассортименте есть в любой аптеке, а некоторые даже в магазине.
Вот некоторые из них:
- Амарантовое
- Персиковое
- Расторопши пятнистой
- Касторовое
- Миндальное
- Масло виноградных косточек
- Оливковое
- Льняное
- Кокосовое.
Выберите для себя наиболее подходящие масла по типу вашей кожи и пользуйтесь ими попеременно.
Не стоит применять крема содержащие ланолин при уходе за кожей вокруг глаз, так как при их применении она может покраснеть и припухнуть.
Для ухода за кожей вокруг глаз хорошо подходят масляные растворы витаминов А и Е и крема содержащие эти жирорастворимые витамины.
Можно ли при уходе за кожей век использовать народные рецепты?
Конечно, можно! Как говорится – дешево и сердито. Таких рецептов множество и они ничуть не хуже дорогих брендовых косметических средств. Эти рецепты помогут вам избавиться от кругов и отеков под глазами, усталости глаз, сделают кожу век гладкой и упругой и устранят мелкие морщинки.
Расскажу вам о некоторых из них.
Народные рецепты по уходу за кожей вокруг глаз
Рецепт 1. Натуральные масла
Я уже перечисляла выше какие масла можно использовать для ухода за кожей вокруг глаз. Они прекрасно увлажняют, питают и витаминизируют кожу вокруг глаз, быстро и легко впитываются. Подойдут для увядающей кожи век. Обычно они наносятся на ночь, их лучше вбивать в кожу кончиками пальцев, не растягивая кожу, при этом стимулируется кровообращение тканей вокруг глаз. Наносить масло нужно в очень маленьких количествах, избегая их попадания в глаза. Избытки масла снимите сухим ватным диском, но не в коем случае не смывайте.
Если у вас нет этих масел, можно использовать простое сливочное масло, которое отлично увлажнит ваши веки.
Но будьте осторожны! Если кожа вокруг глаз очень сухая и раздраженная, то при применении натуральных масел может появиться покраснение, отек и зуд.
Рецепт 2. Маска против морщинок вокруг глаз
Эту маску рекомендуют делать перед сном.
- 2 ст. ложки отвара петрушки (одну ст. ложку измельченной зелени петрушки залить 100 мл кипятка, плотно закрыть крышкой и дать настояться 15 минут)
- 1 ст. ложка сырого картофеля натертого на мелкой терке
- 1 ст. ложка растительного масла
Смешайте эти ингредиенты и выложите полученную смесь на сложенную в несколько слоев марлю, затем наложите на глаза и слегка прижмите. Держите эту маску 15 – 20 минут. Маску не смывать, просто снять остатки ватным диском.
Рецепт 3. Увлажняющая и питающая маска для кожи вокруг глаз
Смажьте кожу вокруг глаз яичным желтком, если кожа очень сухая, добавьте к желтку растительное масло в пропорции 1:1. Оставьте маску на 15 – 20 минут, затем смойте водой комнатной температуры.
Рецепт 4. Увлажняющая и тонизирующая маска для кожи вокруг глаз
Остывшие чайные пакетики от заваривания чая или ватные диски пропитанные свежезаваренным чаем наложить на глаза, лечь и расслабиться на 15 – 20 минут. Можно использовать как черный, так и зеленый чай.
Этот метод хорошо работает, если вам быстро нужно убрать следы усталости перед свиданием или важной встречей. Чай снимает раздражение вокруг глаз, уменьшает отечность век, синеву под глазами, тонизирует и увлажняет кожу вокруг глаз и освежает взгляд.
Рецепт 5. Питательная маска от морщин под глазами
- Яичный желток
- ½ чайной ложки жидкого меда
- 1 чайная ложка сухого молока
Смешать все составные части маски до кашицеобразного состояния и нанести полученную массу на глаза. Держать 15 – 20 минут. Эта маска хорошо подходит для чувствительной кожи.
Рецепт 6. Хлебная маска для кожи вокруг глаз
Смочите в теплом растительном или размягченном сливочном масле кусочек мякиша белого хлеба и наложите полученную массу на глаза на 15 – 20 минут, затем умойтесь водой комнатной температуры.
Рецепт 7. Банановая маска от морщин вокруг глаз
- 1 ст. ложка размятого банана
- 1 ст. ложка размягченного сливочного масла
Смешайте ингредиенты и наложите полученную маску на веки. Можно вбивать кашицу кончиками пальцев в кожу вокруг глаз. Оставить маску на 15 – 20 минут и затем смыть.
Рецепт 8. Овсяная маска для кожи вокруг глаз для разглаживания морщин
- 1 ст. ложка овсяных хлопьев (желательно предварительно измельченных в кофемолке)
- Горячее молоко или сливки
Разбухшую теплую кашицу наложить на глаза и оставить на 20 минут, затем смыть водой комнатной температуры.
Рецепт 9. Картофельная маска от отеков и морщин вокруг глаз
Эту маску можно делать из сырого картофеля натертого на мелкой терке и из вареного картофеля хорошо размятого вилкой. К картофелю можно добавить сметану, сливки или любое натуральное масло, которое есть под рукой, и перемешать до получения кашицы. Полученную кашицу наложить на веки и оставить на 20 минут, затем смыть водой комнатной температуры. После такой маски морщинки разгладятся, а кожа вокруг глаз примет свежий вид.
Рецепт 10. Огуречная экспресс-маска для кожи вокруг глаз
Если ваши глаза устали, а кожа вокруг них вялая и обезвоженная, а вам нужно срочно привести себя в порядок, вам подойдут огурчики. Огурцы можно просто нарезать толстыми ломтиками и положить их на глаза на 15 минут.
Можно огурец натереть, и положить кашицу на веки на это же время. Остатки кашицы можно смыть или снять ватным диском. Эта маска снимет следы усталости с ваших глаз, а кожа станет гладкой и упругой.
Рецепт 11. Экзотическая увлажняющая маска с авокадо и алоэ
- 1 ст. ложка мякоти спелого авокадо
- 1 ст. ложка 100% геля алоэ
Размягчите вилкой мякоть авокадо и добавьте в это пюре столовую ложку алоэ. Перемешайте до однородной массы, нанесите на кожу под глазами и оставьте на 10 минут. Затем снимите остатки ватным диском и ополосните лицо теплой водой.
Вместо алоэ также можно использовать сметану.
Оставайтесь молодыми и привлекательными в любом возрасте!
Источник
Первые морщины под глазами появляются у женщин уже после двадцати пяти лет, а у некоторых людей с гиперактивной мимикой, радующих окружающих своей улыбкой, и того раньше. Это самые первые из всех существующих морщин, поскольку кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая.
На нее нельзя воздействовать никакими тяжелыми кремами и другими жирными средствами.
Но ее нужно начинать правильно подпитывать уже с юности, потому что подкожного жира в этих местах почти не имеется. Когда мы много смотрим телевизор или спим на боку, то очень рано начинаем замечать мелкие морщинки под глазами и «гусиные лапки». Подпирание лица рукой также способствует формированию такого дефекта. Кроме того, сама мимика, характерная для каждого живого человека, способствует нарушению целостности кожных волокон, ввиду чего образуются своего рода заломы.
Убрать морщины под глазами и вокруг глаз не так сложно, причем сделать это можно народными средствами. Однако если они слишком глубоки, и вы упустили «нужный» момент, кожа вокруг глаз будет тяжелее поддаваться уходу и восстановлению. Итак, как избавиться от морщин под глазами народными средствами?
Какие средства могут помочь против морщин вокруг глаз
Если регулярно применять природные средства, подобранные именно для вашего типа кожи лица, можно эффективно разгладить морщинки под глазами. Однако лучше заниматься профилактикой их появления. Средства нужно подбирать очень внимательно, чтобы не утяжелять тонкую, нежную и уязвимую кожу век, поскольку такое воздействие может сильно навредить ей и привести к противоположному действию.
Для народных рецептов от морщин вокруг глаз можно использовать:
- Алоэ вера (сок или гель);
- Желток (куриный или перепелиный);
- Мед (обязательно натуральный цветочный; сироп, который зачастую реализуется в магазине под его видом, решительно не подойдет, и даже навредит!);
- Сметана, сливки, творог, натуральный йогурт (и некоторые другие молочные / кисломолочные продукты);
- Мякоть сырого картофеля;
- Свежий огурец;
- Банан;
- Ягодная мякоть (клубники, вишни, черешни);
- Абрикос и абрикосовое масло;
- Миндальное масло;
- Масляный раствор витаминов А и Е (капсулы «Аевит» в желейной оболочке).
Также в качестве народных средств от морщин вокруг глаз можно использовать фитотерапевтические настои и отвары:
- Лопуха, мяты, ромашки;
- Льняного семени;
- Семян укропа.
Чтобы добиться хорошего эффекта, необходимо регулярно и настойчиво использовать натуральные средства, поскольку они имеют сугубо накопительное действие. Их рецепты не так сложны, а применение просто и приятно, поэтому воспитайте в себе привычку обеспечения такого ухода на постоянной основе.
Сок алоэ – лучшее средство от «гусиных лапок»
Чтобы сделать алоэ более эффективным, его нужно замораживать. Под воздействием холода его сок становится биостимулированным (проще говоря, активирует свои биохимические свойства). Перед использованием его нужно разморозить до комфортной температуры и применять в чистом виде, или в виде маски с дополнительными компонентами. Лучше всего – с подогретым медом, молоком или кисломолочными продуктами.
Пример маски:
- 2 столовые ложки сока алоэ;
- 1 чайная ложка сметаны;
- 1 чайная ложка меда.
Как убрать морщины под глазами этим народным средством? Прежде всего, перетрите его компоненты до однородной консистенции.
Освободите кожу век от остатков косметики и функциональных загрязнений. Нанесите вбивающими движениями пальцев на нижнее веко, выдержите 20 минут и аккуратно смойте теплой водой без мыла.
Фитотерапевтические средства
Травы являются отличным помощником в лечении и восстановлении кожи. Используют их в основном в виде компрессов, которые накладываются на глаза на определенное время.
Укроп
Пример компресса с семенами укропа:
- Поместите семена укропа в мешочек из плотной марли (можно двуслойной);
- Опустите в горячее молоко на 30 секунд;
- Чуть-чуть остудите до комфортной температуры, наложите на глаза на 2-3 минуты, затем все манипуляции повторите еще 2-3 раза.
Лопух, мята и крапива
Можно использовать компресс из отвара листьев лопуха большого, мяты перечной, крапивы двудомной. Их можно смешивать, а можно применять в отдельности.
Отвар готовится так:
- столовую ложку травы или трав (с горкой) залейте 200 граммами крутого кипятка в посудине;
- подержите на паровой бане или очень слабом огне 15-20 минут;
- остудите отвар до комфортной температуры, опустите в него марлевые салфетки или тампоны, наложите на веки на 15 минут (в процессе) салфетки дополнительно смачиваем в настое еще 2-3 раза;
- оставшийся жмых вместе с настоем можно заморозить и использовать для утреннего умывания кубиками льда.
Лён
Из льняного семени можно сделать желе, которое очень хорошо будет увлажнять сухую кожу век. В посуду положите столовую ложку семян, залейте половиной стакана воды, поставьте на плиту. Доведите до кипения и варите 5 минут, пока не получится густое желе. Процедите, смочите в нем салфетку, наложите на глаза на 20 минут, смойте теплой, а затем холодной водой.
Вы можете выбирать другие рецепты травяных компрессов, которые больше подходят лично вам.
Овсяные хлопья в борьбе с «лучиками»
Овсянка содержит в себе высокую концентрацию полезных веществ и витаминов для кожи. Особенно богата она витаминами группы В, которые помогают коже оставаться упругой и эластичной.
Для того чтобы напитать кожу ее ценным составом, сделайте маску из овсянки.
- Овсяные хлопья – 1 ч.л;
- Желток яичный;
- Сливки 30% – 1 ч.л.
Хлопья нужно превратить в пудру в блендере, смешать ингредиенты вместе до однородности, нанести на кожу вокруг глаз на 15 минут, затем смыть теплой водой.
При желании замените желток медом, лучше предварительно разогретым.
Масла в борьбе с мимическими морщинами под глазами
Убрать морщины под глазами при помощи народных средств можно и с использованием масел.
Для кожи в данной области можно применять масла косметического или лечебного назначения, не слишком плотные, маложирные, с хорошей проникающей способностью.
Среди них можно выделить масла:
- Абрикосовых косточек;
- Персиковых косточек;
- Виноградных косточек;
- Миндаля;
- Авокадо;
- Жожоба;
- Льняного семени.
Использовать растительные жиры можно вместо ночного крема. Для этого после вечерней очистительной процедуры лица нужно наносить выбранное масло легкими вбивающими движениями кончиков пальцев. Оставлять масло на веках до утра. Если вы нанесли много масла, промокните веки сухой салфеткой. Все перечисленные масла можно добавлять в уже готовые покупные кремы, тем самым усиливая их действие на кожу вокруг глаз.
Профилактика
Чтобы задержать или «отодвинуть» появление морщин вокруг глаз, нужно всегда помнить о профилактике. Ее методы несложны, и выполнять их будет легко.
Для начала нужно запомнить – лицо, а особенно глаза, нельзя трогать грязными руками, это может сильно навредить не только коже, но и самой роговице.
В солнечные дни необходимо одевать солнцезащитные очки, они будут защищать нежную кожу век от вредных для нее ультрафиолетовых лучей. Нельзя подвергать эпидермис длительной инсоляции; выходя на солнце, обязательно покрывайте лицо защитным кремом.
Не спите на боку и на животе.
При работе с компьютером старайтесь не забывать надевать защитные очки и не прищуривайтесь.
Каждый день очищайте лицо несколько раз, но с мылом – не более одного раза. Каждое утро умывайте лицо льдом.
Пользуйтесь только хорошей косметикой, подбирайте ее под свой тип кожи крайне тщательно (а если не можете – попросите помощи у косметолога или дерматолога). Избегайте агрессивных составляющих бытовой косметики, таких как спирт, парабены, химические отдушки, консерванты и т.д.
Больше гуляйте на свежем воздухе, ведите подвижный образ жизни – это поспособствует красоте и эластичности вашей кожи, «разгонит» метаболические процессы в ее глубинных структурах.
Обогатите свой пищевой рацион полезными продуктами, фруктами и овощами, не злоупотребляйте жареным и жирным, а также соленым. Нормализуйте режим. Высыпайтесь! Пусть ваш взгляд будет юным и «чистым»!
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Источник