Нанести на кожу лица
Женское лицо – своеобразная «витрина» внешности. Именно поэтому необходимо учитывать этапы ухода за кожей лица при выполнении ежедневных косметических процедур. Ведь лицо подвержено действию внешних и внутренних условий.
Неполадки в работе организма, бессонные ночи, воздействие ветра или напротив – лучей солнца, все это словно под копирку отражается на нежной коже. По этой причине уход за ней должен быть систематическим, грамотным и поэтапным.
Существуют некоторые основные, универсальные правила, которые действуют абсолютно для любого типа кожи (сюда можно отнести этапы нанесения некоторых косметических средств). Но остальную часть ухода нужно подстраивать строго под себя.
Мы поможем вам разобраться в том, чего требует ваша кожа!
Правила ухода за кожей лица
Для полноценного, а главное, качественного ухода за кожей лица, стоит выбрать все самое необходимое и нужное для каждого типа кожных покровов по списку. Ухаживающий список, в общем, невелик и включает всего несколько пунктов для каждодневного ухода за лицом. Хотя на первый взгляд весь этот комплекс некоторым покажется многочисленным и трудным для реализации, сложного в нем нет ничего. Главное – наметить шаги, необходимые для кожи конкретной женщины и двигаться в заданном направлении целенаправленно и систематически.
Соблюдайте регулярность
Главный закон красоты – необходимость ежедневного ухода за кожей лица. Усталость, отсутствие времени, банальная лень не должны вставать на пути красоты и ухоженности. Макияж непременно должен быть смыт, на кожу нанесены уходовые средства, с определенной периодичностью проводятся пилинги и маски. Это база. Основа, без которой вид дермы никогда не станет ухоженным и радующим взгляд. Именно поэтому поэтапный уход должен быть практически «вбит» в распорядок дня каждой любящей себя женщины.
Наносите уходовые средства правильно
Нанесение косметических средств днем и при вечернем уходе непременно должно производиться по массажным линиям. Это поможет косметике впитаться быстрее и избежать растяжений дермы, которые могут возникнуть в случае неправильного хода движения пальцев. Основные массажные линии таковы:
- от подбородка к мочкам ушей;
- от уголков губ к мочкам ушей;
- от переносицы к вискам;
- от внешних уголков глаза к внутренним (движения по верхнему и нижнему векам);
- от ключиц к подбородку вверх по центру шеи;
- от мочек ушей к плечам по бокам шеи.
Основные этапы ухода за кожей лица
Основные этапы ухода за кожей лица таковы:
- очищение;
- тонизирование;
- увлажнение;
- нанесение крема.
Уход за кожей лица в домашних условиях предполагает применение пилингов и масок. Но эти этапы считаются периодическими, поскольку не выполняются ежедневно.
Очищение кожи
Первичный этап полноценного ежедневного ухода за лицом – это очищение кожи. Пыль, косметика, кожное сало, токсичные вещества современной окружающей среды с готовностью забивают поры лица практически каждую минуту. Разумеется, все скопившиеся за день излишества нужно удалять. Иначе на лице с большой долей вероятности возникнут комедоны (черные точки), прыщи, воспаления и другие мелкие и крупные неприятности. По этой причине очищение дермы должно быть тщательным и регулярным.
Тонизирование
Соблюдая уходовую последовательность, за очищением идет процесс тонизирования. Тоники устраняют с лица остатки очищающей косметики и придают коже свежий вид. Тоник способствует сужению пор, клеточному обновлению, восстановлению кислотного баланса и снятию воспалений.
Увлажнение лица
Уход за лицом не будет считаться завершенным, если лицо не увлажнено. Добиться этого можно применяя увлажняющие кремы, спреи и лосьоны. Они помогут восстановить водный баланс кожи.
Как нанести крем на лицо?
Крем, подобранный с учетом типажа кожи, подходит в качестве уходового средства на каждый день. Очень важно наносить косметическое средство правильно. Тогда оно окажет лучший эффект. Выполнив остальные предварительные стадии базового ухода, можно приступать к распределению крема по лицу.
Небольшое количество крема выдавливают на ладонь. Осторожными движениями распределяют средство. Оставляют крем до полного впитывания. Остатки растирают по поверхности рук.
Важно! Не нужно экономить на количестве средства, но и наносить его чересчур много не стоит.
Последовательность ухода за кожей лица в популярных вопросах
Современный человек очень подвижен. Мы постоянно куда-то стремимся, бежим, шагаем – на автобус, по карьерной лестнице, к свои целям. Так почему бы не начать шагать по направлению к восхитительной и молодой коже? Тем более что шаги эти не потребуют каких-либо чрезмерных усилий.
Итак, пошаговая инструкция к ежедневному уходу за лицом выглядит так:
Шаг 1. Вымыть руки. К лицу прикасаться исключительно чистыми руками.
Шаг 2. Снятие макияжа с глаз. Для этой цели подойдет, специальное средство (гидрофильное масло, мицеллярная вода), которое нужно нанести на ватный диск и легкими движениями провести им вдоль век, удаляя остатки макияжа.
Кончиками пальцев нанести очищающее средство на кожу лица и шеи. Спустя минуту смыть теплой водой.
Шаг 3. Смочить ватный диск тоником. Аккуратно потереть кожу по массажным линиям.
Кстати. Если используется тоник в виде спрея – его распыляют по лицу и аккуратно вбивают в дерму легкими движениями подушечек пальцев. Средство можно распределить и ватным диском.
Шаг 4. Нанесение увлажняющего крема. Этот процесс проводят дважды в сутки – утром и вечером, распределяя средство по массажным линиям.
Важно! Дневной крем наносят за полчаса до выхода на воздух (зимой – за час), чтобы он успел впитаться. Ночной крем применяют примерно за час до сна.
Какой водой стоит умываться?
Приводить кожу лица в порядок рекомендуется очищающими средствами и водой. Но вся ли вода подойдет для столь деликатной процедуры? Какую воду лучше использовать?
В идеале пользоваться фильтрованной водой очищенной от хлора. Но также допустимо умываться водопроводной водой. Ее контакт с дермой при умывании длится не дольше нескольких секунд, а наносимый следом тоник нейтрализует действие всех «неполезных» веществ.
Можно ли вообще не умывать кожу водой, а делать это мицелярной жидкостью или молочком?
Да. Можно. Но после такой процедуры нужно протереть кожу ватным диском, смоченным в воде или тонике. Это позволит удалить остатки очищающих средств.
Как часто нужно умываться?
Ухаживая за нежной кожей лица нельзя забывать о ежедневном умывании. Полноценный уход за кожей лица предполагает как минимум два умывания – утреннее и вечернее. Такой подход позволит очистить кожу после сна или трудового дня и подготовит ее к последующим уходовым этапам.
Обязательно ли использовать ночной крем?
Тонкости процесса ухода за кожей лица зависят от возраста женщины. Совсем молодым девушкам наносить ночной крем необязательно. Достаточно очистить лицо и применить тоник.
Перешагнув двадцатипятилетний рубеж, дамам рекомендуется выполнять все уходовые процедуры без исключения.
Отличается ли порядок ухода за кожей лица летом и зимой?
Сезонность в уходе за лицом также играет немаловажную роль. Уход за лицом в летний период отличается от этой же процедуры зимой. Хотя базовая очередность этапов обычно сохраняется. Зимой стоит пользоваться защитными средствами, уберегающими кожу от негативных погодных влияний. Увлажняющий крем наносится исключительно на ночь. Недопустимо выходить на улицу сразу же после нанесения средства.
Летний уход направлен на увлажнение дермы. В теплое время рекомендуется чаще наносить маски на натуральной основе: фруктовые, глиняные, овощные и т.д.
Всем ли нужно использовать тоник?
Многие девушки сомневаются в целесообразности применения тоника в уходе за лицом. Но тоник предпочтительно применять всем. Предпочтительнее выбрать средство для своего типа кожи, выполняющее подходящие функции. Так, по функциональности тоники делятся на увлажняющие, освежающие, вяжущие, отшелушивающие и другие.
Последовательность действий в уходе за кожей лица – условие, обязательное для выполнения. Три основных шага – очищение, увлажнение, тонизирование – должна ежедневно делать женщина, двигаясь к ухоженной и молодой коже. Регулярность уходовых процедур в тандеме с качественными косметическими средствами поможет достичь ошеломляющих результатов.
Больше информации на сайте: faceandcare.ru
Источник
В огромном многообразии средств по уходу за кожей не сложно и запутаться даже той, что знает все о косметических новинках и секретах молодости и красоты. Ты когда-нибудь задумывалась, что нужно наносить сначала: сыворотку или крем? Да, это важно. Порядок нанесения уходовых средств играет важную роль в борьбе за идеальный результат. Ты же не хочешь потратиться на очередной продукт и не увидеть пользу от него? Вот и мы про то же.
Мы подготовили бьюти-шпаргалку, в которой ты узнаешь что и за чем наносить на лицо. Оказывается, все не так сложно, как кажется на первый взгляд. Для твоего удобства список разделен на утренний и вечерний уход.
- Средство для умывания. Оно должно идеально подходить твоему типу кожи, например, сухой подойдет молочко, а для жирной и комбинированной — пенка или гель для лица, для нормальной кожи можешь попробовать гидрофильное масло. Выбирай средство с учетом индивидуальных особенностей своей кожи, а не следуя призыву рекламы и советам подруг.
- Тоник/лосьон. Они необходимы для восстановления кислотно-щелочного баланса кожи, а также способствуют кремам и сывороткам проникнуть глубже и начать свое действие.
- Маска. Да, маску можно наносить только после умывания и тоника или лосьона. Кожа должна быть чистой. Причем, чем больше у тебя разных масок, тем лучше. Чередуй их, опять же с учетом своего типа кожи. Очищай, тонизируй, увлажняй, насыщай коллагеном… Важно: после маски опять протри лицо тоником или лосьоном перед нанесением последующих средств.
- Эссенция. Легкая текстура без масляного эффекта с содержанием активных ингредиентов, которое превосходит крем для лица. Некоторые производители включают в действие эссенций и работу тоника, поэтому читай упаковку и при необходимости пропускай второй пункт. После эссенции не нужно наносить крем.
- Спрей для лица. Или мист, как его еще называют. Его можно использовать в течение дня, а также заменять им тоник. Опять же, при необходимости пропускай второй пункт.
- Сыворотка. Наносится перед кремом, если ты не пользуешься эссенцией. Она поможет ингредиентам крема попасть глубже в кожу и повысит его эффективность.
- Дневной крем. Помни, что нужно наносить только горошину. Для того, чтобы бактерии не попали в сам крем, используй специальную ложечку.
- Солнцезащитное средство. Наносить его нужно в любое время года, чтобы защитить свою кожу от фотостарения и негативного влияния ультрафиолетового излучения. Зимой выбирай низкую защиту, например, SPF 15, весной и осенью подойдет 20-30, а летом — от 30. Если отправляешься на пляж, то SPF 50 лишним не будет.
Вечером
- Мицеллярная вода. Отличное средство для снятия макияжа. После обязательно умой лицо водой, чтобы слой средства не остался на коже и не закупорил поры.
- Средство для умывания. То же самое, что ты использовала утром.
- Тоник/лосьон. Помнишь, что после умывания водой нужно восстановить кислотно-щелочной баланс кожи?
- Маска для лица. Если очень хочется расслабиться после тяжелого дня, выбирай тканевую маску и релаксируй, лежа на диване.
- Тоник/лосьон. После маски всегда пользуйся ими.
- Сыворотка + ночной крем. Чтобы увеличить действие крема, не забывай перед ним использовать сыворотку для лица.
- Ночная маска. Ты можешь заменить пункты 4, 5 и 6 специальной ночной маской, которую не нужно сразу же смывать. Ты это сделаешь утром.
Вот такие манипуляции девушки призваны проводить каждый день. Но это ведь стоит того? Если боишься выбрать не те средства, то всегда можно обратиться к профессиональному косметологу за консультацией. Хорошо, что здесь цены не кусаются. Переходи по ссылке и ищи выгодные предложения!
Источник
В повседневном макияже для подготовки кожи достаточно увлажняющего крема, но для макияжа по особому случаю нужно будет совершить еще несколько важных этапов ухода.
Эти советы вряд ли подойдут для макияжа на каждый день, так как нужно будет потратить достаточно времени на подготовку кожи. Но если предстоит особенный вечер, то результат будет стоить того потраченного времени для создания идеальной кожи.
Отшелушивание
Для того чтобы на кожу идеально ложился макияж, нужно ее тщательно очистить, а точнее отшелушить. Благодаря отшелушиванию выравнивается рельеф кожи, она становится гладкой и упругой. И главное не забыть потом про увлажнение! После отшелушивания быстрее впитываются увлажняющие средства.
Изображение https://ru.pinterest.com
Большинство отшелушивающих средств используются по принципу: нанести-помассировать-смыть водой.
Если хочется как-то упростить процедуру, то подойдут специальные отшелушивающие салфетки. Ими достаточно просто протереть лицо.
Тонизирование
Тоник успокаивает кожу после отшелушивания, увлажняет ее и подготавливает к нанесению ухаживающих средств.
Нужно нанести тоник на ватный диск и протереть им лицо и шею.
Изображение https://ru.pinterest.com
Маска для лица
Если нужно чтобы кожа выглядела безупречно, то маска для лица прийдется кстати. Особенно удобны в использовании тканевые маски. Нужно всего лишь нанести, подождать 10-15 минут, и готово. Продаются такие маски практически во всех магазинах косметики. И выбирать их можно в зависимости от того, что нужно вашей коже: увлажнить ее, осветлить, уменьшить воспаления, разгладить морщины, сузить поры и так далее.
Любая тканевая маска пропитана концентрированной сывороткой, благодаря которой и происходит эффект. Эту сыворотку после использования маски смывать не нужно, просто аккуратно разгладьте ее по лицу и шее. Если осталось действительно много сыворотки и она не впитывается, то уберите остатки сухой салфеткой.
Изображение https://ru.pinterest.com
Увлажнение
Увлажнение перед нанесением макияжа обязательно для всех типов кожи. Для склонной к жирности кожи лучше подбирать легкие средства для увлажнения. Например, крем-гель, гель, сыворотку или легкую эмульсию. Для сухой лучше использовать увлажняющий или питательный крем.
Изображение https://ru.pinterest.com
Средства для области вокруг глаз
Кожа под глазами очень тонкая, и у большинства из нас там есть небольшие синячки. Для маскировки мы обычно используем консилер, а затем, возможно, и пудру. Чтобы не пересушить и без того нежную кожу в этой области декоративной косметикой, крем для глаз нужно обязательно нанести.
Изображение https://ru.pinterest.com
Многие ухаживающие средства для области вокруг глаз немного осветляют темные круги, и тогда консилера можно будет использовать меньше. А чем меньше будет маскирующих средств под глазами, тем лучше будет смотреться макияж в целом.
Дополнительно, особенно если нужно уменьшить отечность, перед кремом можно воспользоваться патчами для глаз.
После этих шагов кожа будет увлажненная и напитанная, макияж будет идеально ложиться и долго держаться. Главное, перед нанесением декоративной косметики убедиться что все ухаживающие средства впитались, и кожа сухая и не липкая. Если прошло 10-15 минут, а средства ощущаются на коже, то можно промокнуть излишки сухой салфеткой.
Источник
Хороший макияж требует достижения одного результата — правильно подготовленной кожи. Только благодаря этому удастся добиться красоты лица, нанесенная косметика будет представлена в виде второй кожи. Но необходимо знать, как подготовить кожу к макияжу, чтобы тон не ложился пятнами. Нужно добиться того, чтобы это оказался не только стойкий макияж, но и выглядеть он должен вполне натурально. Кожу ни в коем случае нельзя пересушивать.
Хороший макияж требует достижения одного результата — правильно подготовленной кожи. Только благодаря этому удастся добиться красоты лица, нанесенная косметика будет представлена в виде второй кожи. Но необходимо знать, как подготовить кожу к макияжу, чтобы тон не ложился пятнами. Нужно добиться того, чтобы это оказался не только стойкий макияж, но и выглядеть он должен вполне натурально. Кожу ни в коем случае нельзя пересушивать.
Каждая девушка ежедневно хочет иметь привлекательный вид, поэтому на макияж приходится тратить много времени. Из-за этого надо раньше просыпаться, чтобы успеть все сделать как положено. Вот только не всегда удается найти время для качественной подготовки кожи, так как часто хочется поспать хотя бы лишних 5 минут. Поэтому возникает вполне закономерный вопрос, нужна ли подготовка кожи к макияжу и как эту процедуру выполнить правильно?
Этот вопрос можно назвать одним из ключевых, так как от его правильного решения очень многое что зависит. Чаще всего такую процедуру приходится совершать в домашних условиях, и при этом надо придерживаться некоторых правил. Подготовка кожи нужна для достижения не одного, а нескольких результатов.
- Макияж будет смотреться более привлекательно.
- Можно не переживать относительно стойкости мэйка.
- Важно позаботиться про здоровье своей кожи.
- Удастся добиться изменения состояния кожи.
Последний пункт играет очень большое значение. Не стоит забывать о том, что не у всех женщин одинаковая кожа, и при ее правильной подготовке получится хотя бы кое-что изменить.
Не все девушки имеют нормальную кожу, часто она бывает жирная или сухая. Это существенно влияет на такую процедуру как подготовка кожи к макияжу. Вот и получается так, что в одних случаях достаточно окажется только 5 минут, а в других мало будет и получаса.
1. Если кожа сухая, при использовании декоративной косметики удастся добиться лишь негативного результата. Не стоит забывать о том, что даже у молодых девушек возле уголка глаз или губ начинают появляться морщинки. И если не побеспокоиться про правильный уход за кожей, косметика еще больше подчеркнет морщинки. Важно помнить о том, что на сухой коже часто возникают шелушения. Все это происходит из-за недостатка влаги.
2. Когда кожа жирная, ситуация с макияжем окажется совсем другая. Во-первых, она не способна держаться продолжительное время, от силы только 2-3 часа. А во-вторых, косметика на такой поверхности начинает просто «плыть». И это касается не только слоя нижнего тонального крема, но также румян и пудры.
3. Третий вариант — это слишком тусклая кожа. Даже если девушка использует только красивые оттенки, они не принесут большой пользы. На тусклой коже они выглядят бледно.
Не стоит забывать и о том, что косметикой пользуются не только молодые девушки, но и дамы в возрасте. А кожа у них, если сравнивать, серьезно отличается. И чем старше женщина, тем серьезнее она должна относиться к подготовке кожи для нанесения макияжа.
О чем все это говорит? Ответ на этот вопрос может быть только один: надо разобраться, как подготовить кожу к тому, чтобы макияж выглядел не только эффектно, но и держался как можно дольше. Благодаря правильным подготовительным работам в течение дня женщине не придется беспокоиться про его обновление. Если этап подготовки окажется верно выполненным, косметика будет смотреться естественно. Из каких этапов состоит эта процедура?
Прежде чем приступать к нанесению на лицо косметических средств, его надо тщательно очистить от всяких загрязнений. На кожу даже в домашних условиях оседает пыль, во время сна может проступать жир или капельки пота. Все это нужно удалить, и для этого следует хорошо умыться. Для такой процедуры одним женщинам достаточно мыла, а другие используют пенку. Хорошо помогает очищать кожу и молочко для умывания.
Здесь очень важно учитывать тип кожи, поэтому каждая девушка должна предварительно посоветоваться с опытным косметологом. Специалист сразу подскажет, какое средство для умывания лучше всего использовать. Некоторые девушки считают, что подойдет универсальное средство, про которое говорят, что его можно использовать для любого типа кожи. Такое мнение нельзя назвать верным, чаще всего от «универсалов» нет никакой пользы. Особенно важно обращаться к косметологу в том случае, когда на коже лица имеются прыщи.
Вторым шагом по подготовке кожи к нанесению макияжа является ее увлажнение. Это необходимо делать при помощи специального крема, и он наносится на кожу только после этапа ее очищения. При выборе крема обязательно надо учитывать, какой у женщины тип кожи: сухая, жирная или имеет некоторые другие дефекты. Но крем необходимо использовать даже в том случае, когда она относится к нормальному типу.
Важный совет: Не стоит сразу использовать косметику, ни в коем случае не надо спешить. Лучше подождать немного, пока крем полностью впитается в кожу.
При выборе крема следует внимательно ознакомиться с описанием. Лучше всего его выбирать такого типа, где указывается, что он впитывается в течение 4-5 минут. При покупке надо постараться капельку нанести на тыльную сторону ладони, растереть и посмотреть, за какое время он впитывается. Если с ним окажется все в порядке, можно увлажнять лицо, и после этого уже использовать базу для макияжа. Но и здесь все не так просто, потому что обычно специалисты наносят крем по так называемым «массажным линиям». Это хорошая методика от появления на лице ранних морщин. Особенно в том случае, когда подобная процедура проводится каждый день.
Необходимо обратить внимание на еще один важный момент: как часто будет делаться макияж? Если речь идет про ежедневную процедуру, в этом случае можно отказаться от нанесения базы, она окажется лишней. Тогда в качестве базы будет выступать используемый крем. Подчеркнем еще один раз: все зависит от типа макияжа.
Многие женщины прекрасно понимают, что красота лица зависит и от состояния бровей. Их приходится периодически подправлять, чтобы они выглядели более аккуратно. Перед нанесением макияжа выщипывать их ни в коем случае не рекомендуется, и это хорошо знают как косметологи, так и опытные женщины. Вот только не стоит забывать про утонченную коррекцию. Даже после удаления волоски способны снова через время появляться, поэтому их необходимо удалить. Если при подготовке кожи убрать 2-3 волосинки, которые портят вид, в этом не будет ничего страшного.
Сделать это можно при помощи пинцета. Но только не стоит забывать про безопасность, поэтому такой инструмент перед каждым применением желательно дезинфицировать. Это не позволит занести инфекцию, которая приведет к нежелательным последствиям. После удаления нескольких волосинок эти участки кожи также надо продезинфицировать. В первую очередь это касается более нежного участка под бровью. Для дезинфекции необходимо воспользоваться антисептиком.
Если сравнивать все участки кожи на лице, они отличаются между собой. Некоторые зоны требуют более ответственного ухода, так как они не только нежные, но и очень чувствительные. Кожа на этих участках значительно тоньше. Это относится к области вокруг глаз. Перед тем как на этот участок будет накладываться косметика, нужно позаботиться про использование специального крема. Также для этой цели подойдет и гель. В этом случае кожа не так сильно пострадает от косметических средств.
При выборе крема надо внимательно посмотреть, что именно написано на этикетке. Очень важную роль играют используемые здесь компоненты.
- Витамин С — это хорошее средство для обработки нежной кожи, она будет надежно защищена от свободных радикалов.
- Витамин К идеально подойдет для тех женщин, которые часто наблюдают темные круги в области глаз.
- Коэнзим Q10 очень хорошо оздоравливает кожу, благодаря ему значительно улучшается обмен веществ.
- При нанесении крема понадобится микростимуляция. Это означает, что подушечками своих пальцев необходимо совершать похлопывающие движения по коже.
Не стоит забывать и про свои губы. На них косметическое средство должно находиться весь день, и притом оно больше всего бросается в глаза. Перед нанесением помады губы обязательно надо обработать бальзамом. И сделать это нужно не в конце, а практические вначале подготовки кожи лица к макияжу. Все дело в том, что бальзаму для губ необходимо некоторое время, чтобы он не только впитался, но и смог смягчить кожу губ. И только после этого можно приступать к процедуре коррекции тона кожи. Если женщина не успела или забыла нанести на свои губы бальзам, в этом случае нежелательно использовать помаду. Этот вопрос решается при помощи блеска для губ.
Перед использованием тональной основы нужно позаботиться про базу. Надо знать, как ее правильно наносить, и здесь многое что зависит от марки продукта. Некоторые модели требуют нанесения на все лицо, а вот другие варианты предполагают только точечную обработку определенных участков кожи. Это связано с тем, что на лице могут быть некоторые недостатки или дефекты, которые больше нуждаются в обработке.
Важно помнить о том, что база под макияж — это дополнительный слой. Область вокруг глаз не стоит утяжелять, что особенно связано с подвижностью век. Для этой зоны понадобится совсем другая база. Очень хорошим средством для лица является праймер. Это средство можно назвать многофункциональным, так как оно обеспечивает следующее:
- выравнивает рельеф кожи;
- поры становятся не сильно видимыми;
- удастся добиться матирующего эффекта.
Что касается техники нанесения базы, она может отличаться. Лучше всего такую процедуру выполнять своими пальцами, но другие женщины предпочитают использовать специальную кисть. Для этой цели идеально подходит и бьюти-блендер. При этом не стоит забывать и про массаж, так как его можно выполнять самостоятельно. Особенно полезным является лимфодренажный точечный массаж. Здесь женщине надо освоить некоторые не очень сложные движения. Это обязательно поможет восстанавливать здоровый оттенок кожи.
Источник