На кожу рук влияет
Многие девушки могут сказать, что у них сухая кожа рук, а вот как бороться с этой проблемой знают не все. Кожа на руках достаточно тонкая и нежная, поэтому нехватка витаминов, моющие средства и погодные факторы негативно влияют на ее состояние. Сухая кожа рук присуща как молодым девушкам, так и женщинам в возрасте независимо от того как часто они сталкиваются с бытовой химией. Поговорим о причинах недостатка влаги в коже рук и о том, как помочь вернуть своим ручкам красоту и здоровье.
Из-за чего кожа рук становится сухой?
Руки всегда выдают возраст женщины, а сухая кожа на них еще и прибавляет. В чем же причина сухости кожных покровов? Ведь наверняка все представительницы прекрасного пола пользуются увлажняющим кремом и заботятся о своих руках. А кожа упорно покрывается морщинами, трещинами, шелушится. Попробуем разобраться, почему так происходит?
Нехватка витаминов
Витамины активно участвуют в биохимических процессах организма, и нехватка определенных групп витаминов напрямую влияет на состояние кожи рук.
- Витамин А. Его отсутствие уменьшает выработку кожного сала.
- Витамины группы В. Нехватка таких веществ приводит к дегенеративным процессам в коже. Она теряет свой цвет, изменяется ее структура, появляются трещины.
- Витамин С. Он стимулирует выработкугиалуронаи колагена, без которых кожа очень быстро стареет.
- Витамин Е. С его помощью поддерживается баланс жидкости в клетках кожи, поэтому его отсутствие напрямую приводит к сухости.
Воздействие внешних факторов
Перечислим самые распространенные факторы, которые отрицательно влияют на дерму рук:
- К сухости кожи приводят такие природные явления, как солнце, ветер, мороз. Поэтому обязательно необходим разный уход за своими ручкам в разное время года.
- Наверное, каждая женщина замечала, что после мытья посуды с моющими средствами кожу рук стягивает и появляется ощущение сухости. Прямой контакт (соприкосновение) с бытовой химией зачастую провоцирует сухость кожи.
- Вода, под которой моете руку, также может стать причиной проблемы.
Сухая кожа рук? Общие правила ухода
Если проблема сухости рук знакома вам не понаслышке, то следует соблюдать ряд определенных правил, которые помогут минимизировать воздействие агрессивной среды на кожные покровы, при этом помогут ручкам сохранить свою молодость на долгие годы.
Правильное питание
Как уже говорилось, нехватка витаминных микроэлементов делает кожу рук сухой. Дабы избежать дефицита необходимых веществ, необходимо включить в рацион витамины, содержащиеся в таких продуктах:
- морковь, клубника, яблоки, груши, шпинат, говяжья печень, молочные продукты.
- молочные продукты, куриные яйца, финика, ананас, инжир.
- цитрусовые, зелень, шиповник.
- сыр, мясо, растительные масла, фундук, бобовые, гречка.
Помимо введения в рацион необходимых продуктов, нужно весной и осенью принимать витаминные комплексы. Они не только позаботятся о красоте рук, но и укрепят весь организм.
Уход
Руки нужно мыть! А что делать, если вода приводит к сухой коже рук? Есть несколько правил по мытью рук:
- Во-первых, вода для мытья рук должна быть теплой (не холодной и не горячей).
- Во-вторых, обратите внимание на то, чем вы моете руки. Мыло должно максимально соответствовать рН кожи. Другими словами, необходимо выбирать средства для ухода безаромотизаторов, всевозможных наполнителей и красителей. рН должен составлять 5,5 (+/-2 значения).
- В-третьих, после того как помоете руки обязательно вытирайте их досуха.
Помимо мытья, нужно дважды в день пользоваться подходящим именно вам кремом для рук (увлажняющий, антибактериальный, успокаивающий, защитный и т. д.).
Эффективным считается нанесение крема перед сном. Помимо крема применяйте всевозможные ванночки, пилинги, маски.
Перчатки как способ защиты
Перчатки отличный вариант, придуманный для защиты рук. Сухая кожа рук не будет вас беспокоить, если вы будете носить перчатки:
- резиновые, при домашней работе. Дабы бытовая химия не оказывала негативных воздействий, при контакте с ней используйте резиновые перчатки;
- вязаные, их используют в зимнее время. Они отлично защищают кожные покровы от воздействия мороза и ветра;
- хлопчатобумажные, такие используют для усиления эффекта косметических средств. Несколько пар таких перчаток должна иметь каждая девушка.
Как лечить проблему сухой кожи рук дома?
Чтобы справиться с проблемой в домашних условиях, можно прибегнуть к уходу за кожными покровами по средствам:
- Ванночек для рук. Отличным решением для увлажнения и смягчения кожи станет ванночка с крахмалом. Пропорция для приготовления ванночки такая: 1 столовая ложка картофельного крахмала + 0,5 литра теплой воды. Когда крахмал полностью растает, поместите туда руки на 10–15 минут. Также в качестве ванночек можно применять отвары из ромашки, календулы, череды и других трав.
- Парафиновых процедур (парафинотерапия). Во время них руки опускаются в теплый парафиновый состав несколько раз до образования таких себе перчаток. Такие процедуры максимально увлажняют кожу рук.
- Увлажняющих средств. Это могут быть как крема, так и косметические масла. Желательно чтобы крема содержали глицерин, а в масла можно добавлять по несколько капель витаминов, которые продаются в аптеках в жидком виде. Помимо косметических средств, можно применять натуральный животный жир, это может быть жир медведя или барсука. Максимального увлажнения можно добиться при помощи рафинированного растительного масла. Его разогревают и опускают руки на 20 минут. После излишки масла, убирают бумажным полотенцем.
- Масок. Отлично подойдет маска из куриного белка. Для нее смешайте один белок с соком 1 лимона. Нанесите на руки, а через 20 минут смойте маску теплой водой. Поскольку в маске используется лимон, то после смывания нанесите жирный крем на сухую кожу.
Все выше приведенные примеры ухода помогут избавиться от такой проблемы, как сухая кожа рук. Не забывайте баловать кожу своих ручек спа-процедурами и пилингом хотя бы раз в неделю, и пускай они будут здоровыми и красивыми.
Если вам понравилась статья, то поставьте лайк и подпишитесь на канал. Мне важна ваша поддержка!)
Источник
Влияние моющих средств на кожу рук. Резиновые перчатки – необходимость или очередной маркетинговый ход.
Сегодня всемирный рынок бытовой химии предлагает женщинам просто невероятный выбор средств для чистки, уборки, стирки и мытья. Красивые и яркие рекламы, громкие слоганы типа «блестящая сантехника», «чистый воздух в Вашем доме» и т.д. Отечественная и импортная химия, все, что душе и кошельку угодно. И все такое хорошее, но, что кроется за всем этим? Так ли химия безвредна?
Ломоносов однажды сказал: «Широко простирает руки свои химия в дела человеческие…» Редко можно встретить домохозяйку, которая бы не пользовалась средством для мытья посуды. Ведь с ними так удобно: прекрасно отмывает грязь, удаляет жир, а посуда действительно блестит. А сантехника? Как бы мы чистили наши туалеты и ванны без специальных обеззараживающих гелей? Это уже так привычно. Абсолютно вся бытовая химия без исключения облегчает нам повседневную жизнь, но несет вред здоровью. Одна больше, другая меньше. Тут уже зависит от производителя. В каждом доме есть просто огромная гора химии: средства для посуды, гели для санузла, полироли, освежители воздуха, отбеливатели, стиральные порошки…этот список можно продолжать до бесконечности. Каждый месяц люди тратят немалые деньги на эту продукцию. А все потому, что в связи с быстрым темпом жизни и занятостью так действительно легче справится с бытовыми проблемами. На что человек обращает внимание при покупке бытовой химии? Правильно, на цену и результативность средства. А влияние на здоровье?
Одним из основных компонентов химической продукции является ПАВ (поверхностно-активные вещества). Они превосходно справляются со своей задачей: выводят пятна и устраняют жир. А ведь кожа рук тоже имеет липидный слой. А ПАВ абсолютно все равно, какой жир удалять. Результат: сухая кожа с последующим образованием трещин, язвочек и ран. Хлор — прекрасный дезинфектор, ни один микроб не устоит перед ним. И кожа рук тоже… Она пересыхает, а ногти становятся ломкими и начинают слоиться. Аммиак, триклозан, фенол, формальдегид, крезол, нитробензол, все эти компоненты обладают эффективными антибактериальными и чистящими свойствами. Но, в то же время они негативно влияют на кожу и общее состояние человека.
Несмотря на все эти факты руки хозяйки ничего не боятся и продолжают борьбу с грязью во имя чистоты и порядка. И с этим ничего не поделаешь. Мы никого не призываем отказаться от использования бытовой химии, просто следует придерживаться правил, которые снизят их негативное воздействие:
1. При покупке обращайте внимание на состав того или иного средства и отдавайте предпочтение малому проценту наличия ПАВ. 5% более чем достаточно для устранения жира и грязи с посуды.
2. Старайтесь хоть иногда мыть посуду просто водой. Ведь ее можно и предварительно замочить, так грязь легко смоется.
3. Возьмите за правило делать уборку, мыть и чистить поверхности в перчатках.
Не ленитесь их одевать!!! Они защищают Ваши руки от химического воздействия и возможной аллергии. Меняйте их каждые 7-10 дней, ведь средства со временем разъедают материал. Защитные перчатки – это действительно очень полезное и эффективное изобретение человечества. Стоит они недорого, а польза велика.
Берегите свои руки и свое здоровье! Доказано, что бытовая химия может спровоцировать много болезней.
И напоследок об окружающей среде. Почти все средства, которые сегодня так часто применяются, не расщепляются в природе. Попадая в канализацию, вероятно, они окажутся в реках и морях. Соответственно, ухудшается и качество воды. Поэтому будьте предельно аккуратны в использовании химии и уменьшайте количество ее потребления.
Источник
Все мы знаем, чтобы кожа имела здоровый вид, нужно не только правильно ухаживать за ней, но и отказаться от вредных привычек. Перечислим 15 факторов, которые негативно влияют на кожу. Может для кого-то это не новое, но повторение никому не навредит, а только освежит память.
Источник фото maslandia.com
1. Грязное постельное белье.
Это объясняется тем, что на наволочках со временем скапливаются бактерии, потому что ночью работают сальные железы. Особенно, если Ваша кожа проблемная. Поэтому чаще меняйте постельное белье.
Источник фото medicaldaily.com
2. Выдавливание прыщей.
Сколько бы я не писала, что выдавливать прыщи руками нельзя, думаю, кто-то все равно так делает. Так Вы можете занести инфекцию, появится воспаление. А потом, возможно, останутся шрамы и рубцы.
3. Несбалансированное питание.
Такое питание влияет не только на кожу, поэтому каждая женщина должна понимать, что в своем рационе должны быть фрукты, овощи, молочные продукты, жирные кислоты Омега-3.
4. Много сладкого.
Сладкое является хорошей средой для развития бактерий в организме. После чего появляются воспаления на лице. Кроме того, сахар ускоряет процесс старения клеток. Поэтому не увлекайтесь сладостями.
5. Хлорированная вода.
Умывание лица такой водой приводит к сухости кожи, шелушениям. Даже может возникнуть раздражение. Лучше всего умываться очищенной водой.
6. Сон с макияжем.
Ложиться спать с макияжем нельзя, даже если Вы устали и нет сил смыть косметику. Все равно очистите кожу лица от макияжа. Несмытый макияж может привести к закупориванию пор и старению кожи.
7. Регулярный горячий душ.
Ежедневное купание под горячей водой негативно сказывается на коже лица. Нарушается липидный баланс кожи и она становится обезвоженной и сухой.
8. Нечистые кисти, спонжи для макияжа.
Кисти нужно обязательно мыть несколько раз в неделю в мыльной теплой воде или в специальном средстве. Так как на грязных кистях остается кожное сало, и затем размножаются бактерии. А мы их переносим на лицо.
9. Курение.
На кожу влияет не только активное курение, но и пассивное. Из-за этого появляются воспаления, возникает риск появления первых морщин. От постоянного курения лицо выглядит нездоровым. Поэтому нужно избавляться от этой вредной привычки. Те, кто не курит, избегайте мест возле курильщиков.
Источник фото hyser.com.ua
10. Недостаток сна.
У многих женщин насыщенная жизнь, работа, семья, и на сон совсем нет времени. Но так Вы вредите только себе, ведь недосып приводит к ухудшению внешнего вида. И иногда косметика не способна скрыть недостаток сна.
11. Злоупотребление алкоголем.
Регулярное употребление спиртных напитков приводит к преждевременному старению кожи, которая со временем становится дряблой, обезвоженной. На лице появляются отеки. Алкоголь лучше пить в умеренном количестве.
12. Попадание лака для волос на лицо.
Когда данное средство попадает на лицо, это приводит к сухости кожи и закупориванию пор. Вследствие этого аккуратно распыляйте лак на волосы, и ни за что не используйте для фиксации макияжа.
13. Постоянные разговоры по мобильному телефону.
Сейчас у большинства женщин смартфоны. При разговоре по телефону нужно прикладывать к лицу, кроме того, что на телефоне скапливается много бактерий, еще и снижается тонус кожи.
Источник фото hotsoul.ru
14. Нехватка жидкости в организме.
Не знаю как Вы, но зимой мне совсем не хочется пить воду. Приходится себя заставлять. Ведь обезвоживание приводит к сухости и шелушению кожи лица, и никакие крема не помогут. Ведь увлажнение должно быть и изнутри тоже.
15. Стресс.
Стресс негативно влияет на организм в целом. Во внешности это проявляется появлением акне, морщинок, уставшим видом. Старайтесь больше расслабляться и отдыхать.
Ставьте лайк, уважаемые читатели. Подписывайтесь на канал!!
Источник
Пандемия COVID-19 подрывает здоровье населения, нарушает планы на работу, путешествия, спорт, общественную жизнь и даже привела к дефициту туалетной бумаги.
Вероятно, она также наносит большой вред вашим рукам. Из-за частого мытья (подробнее о том, как правильно мыть руки), которое необходимо для сохранения нашего здоровья и предотвращения распространения вируса кожа может сохнуть, трескаться, шелушиться.
И хотя сухость кожи рук сейчас не самая большая проблема для здоровья, имеет смысл защитить кожный барьер, так как сухая или потрескавшаяся кожа рук может повысить восприимчивость к различным видам инфекций.
Дерматологи регулярно видят дерматит кистей — красные, покрытые высыпаниями, зудящие, шелушащиеся или сухие руки — у работников здравоохранения и ресторанов, которые должны мыть руки много раз в день.
Теперь дерматит может быть почти у любого человека от частого мытья рук с мылом, применения едких дезинфицирующих средств для рук, салфеток и растворов, которые мы можем использовать для протирания ручек, кнопок, клавиатур и других поверхностей.
Уменьшите температуру воды.
Вовсе не нужно ошпаривать кожу, чтобы смыть грязь и инфекцию. Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что температура воды не влияет на удаление микробов с кожи. Горячая вода больше сушит кожу, чем теплая, поэтому имеет смысл снизить температуру до комфортного уровня.
Используйте мягкие моющие средства.
Очищающее средство не обязательно должно быть антибактериальным или промышленным средством для очистки кожи и удаления грязи, бактерий и даже вирусов.
Многие мягкие моющие средства (даже если на них указано «для лица или тела») также идеально подходят для рук — особенно если они не содержат отдушек и имеют такие характеристики, как питательное, мягкое, увлажняющее или для чувствительной кожи.
Для кожи подходит продукция многих производителей, имеющих линии для сухой чувствительной кожи, например: “Биодерма атодерм” очищающий гель интенсив или мыло “Интенсив”, “Урьяж ксемоз синдет” мягкий очищающий гель, “La Roche Pose липикар gel lavant и syndet AP+ и очищающий гель-уход “Tolerian”, “Норева” очищащий пенящийся гель “Ксеродиан”, дюкре “ ictyane” сверхпитательный очищающей гель для лица и тела, “Авен трикзера” очищающий гель, “Авен” мягкий гель для душа, “Сетафил” успокаивающий крем гель-для душа
Для смягчения кожи подойдут насыщенные липидами колд кремы (авен, урьяж, либоридерм, спермацетовый и ланолиновый крем Невская косметика, Eucerin Aquafor), кремы для рук “La Roche Pose”, “Сaplast” и” Хerand”, Норева “Aquareva”, Дюкре “Ictyane” крем для рук,” Авен” крем для рук с колд кремом, “Авен” восстанавливающий барьерный крем для рук, “Сетафил” восстанавливающий кожу защитный лосьон, SVRTopialyise, “CeraVe” восстанавливающий для очень сухой кожи рук, Aveeno, Active Naturals, Skin Relief, крем Локобейз рипеа и Локобейз липокрем, крем Липобейз
Разместите крем для рук рядом с раковиной. Быстро нанесенный сразу после мытья рук слой крема или лосьона без отдушек сохранится ненадолго, поскольку он будет смыт при следующем мытье рук. Но это может помочь временно успокоить и защитить кожу и лучше, чем ничего.
Защищайте кожу от вызывающего сухость воздействия воды и химикатов, когда это возможно. Надевайте перчатки для мытья посуды во время работы с водой или уборки дома – это может помочь уменьшить еще большее раздражение и сухость кожи рук.
Наносите на руки толстый слой крема перед сном. Ночь может быть единственным временем, когда мы не моем руки непрерывно, поэтому имеет смысл питать и увлажнять кожу непосредственно перед сном.
Осторожно вымойте руки, и пока кожа еще влажная и теплая, нанесите толстый слой простого, густого крема или мази без запаха. (Легких лосьонов, сывороток и масел может быть недостаточно для заживления сухих потрескавшихся рук.).
В число любимых средств дерматологов входят лечебная мазь Aquaphor Healing Ointment, очищенный белый вазелин, Replenix Moisturizing & Protective Hand Cream, Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream, La Roche-Posay Lipikar Balm, Aveeno Cracked Skin Relief CICA Balm или Skinfix Eczema Hand Repair Cream. Пара перчаток, надетых сверху, может помочь увлажняющему средству проникать глубже в кожу.
Боритесь с зудом.
Если у Вас выраженный зуд кожи, попробуйте гидрокортизоновую мазь, отпускаемую без рецепта, аптечный крем, содержащий прамоксин (например, увлажняющий крем Cerave Itch Relief) или увлажняющее средство с охлаждающим эффектом (например, лосьон Sarna или Gold Bond Intensive Relief Anti-Itch Lotion – эти средства лучше всего помогают при зуде, если хранить их в холодильнике).
Позвоните своему дерматологу.
Врач может назначить крем или мазь, чтобы уменьшить сухость и дискомфорт кожи рук.
Это может быть рецептурный стероид для местного применения (например, клобетазол или бетаметазон) или нестероидные лекарственные средства, такие как пимекролимус (крем Элидел), такролимус (мазь Протопик) или мазь с кризаборолом (Эукриза).
И помните, что есть множество других причин сыпи на руках, которые могут быть не связаны с частым мытьем рук: кожные аллергии (аллергический контактный дерматит), экзема, псориаз, фоновые заболевания, реакции на лекарства и инфекции (в том числе грибок, синдром «рука-нога-рот», сифилис, герпес или чесоточные клещи).
Если высыпания не уменьшаются, обратитесь к врачу дерматологу.
Источник