Морская вода сухая кожа лица

Цитата сообщения Ермоловская_Татьяна

10 мифов о воде! Увлажнение кожи.

Самые распространённые «мифы» об увлажнении кожи и необходимости употребления воды в ежедневном рационе питания.

Миф 1: В увлажнении нуждается только сухая кожа.

Это утверждение неверно!

Сухая и обезвоженная кожа – это абсолютно разные понятия. Недостаток воды может испытывать как сухая, так и жирная кожа.

Причем, как это не парадоксально, последняя нуждается в увлажнении куда чаще. Стараясь удалить с кожи избыток жира, мы нарушаем ее естественный защитный слой, который и поддерживает нормальный уровень увлажнения.

Использование для ухода за жирной кожей спиртовых лосьонов, пилингов и других очищающих средств автоматически лишает ее драгоценной влаги. То же происходит и после долгого пребывания на солнце.

Не стоит забывать: вода и жир не способны заменить друг друга, а значит в увлажнении нуждается абсолютно любой тип кожи.

Миф 2: Проще всего увлажнить кожу, протерев ее водой.

Это утверждение тоже далеко от истины. Дело в том, что практически любая вода (будь то вода из водопроводного крана или из пластиковой бутылки) содержит огромное количество солей, оседающих на поверхности кожи и в итоге приводящих к обратному эффекту.

Действительно увлажняющим эффектом обладают лишь так называемые «дерматологические воды», выпускаемые в спреях.

Миф 3: Невозможно качественно очистить кожу, не используя воду.

Многие люди не представляют своей жизни без привычных утренних умываний, и если кожа переносит водные процедуры нормально, то вряд ли стоит от них отказываться.

Однако для тех, кто обладает чувствительной, склонной к раздражениям кожей, от умываний водопроводной водой нужно отказаться или свести к минимуму. Существует целая гамма очищающих лосьонов и тоников, в том числе и предназначенных для ухода за гиперчувствительной кожей.

Кстати, у этого мифа есть и иная крайность. Многие женщины абсолютно уверены, что умываться водой из-под крана нельзя ни в коем случае.

Как и любая крайность, это утверждение далеко от истины, хотя доля правды тут присутствует. Особенно это касается жителей больших городов либо живущих в неблагоприятных с экологической точки зрения районах, где текущая из крана вода может содержать чуть ли не всю таблицу Менделеева.

Миф 4: Самая безобидная и универсальная водная процедура – протирание кожи кубиками льда.

Замораживание – самый лучший и самый дешевый способ очищения воды. Для того, чтобы из обычной водопроводной воды получить практически лед с горных вершин, нужно лишь не пропустить момент, когда основная часть воды уже замерзнет, а осадок, содержащий все вредные примеси – еще нет. Если слить осадок, то получится чистейший лед.

Что касается пользы и вреда для кожи от использования льда, то тут есть свои «за» и «против». Подобные контрастные процедуры прекрасно тонизируют кожу и укрепляют сосуды. Но все хорошо в меру: если вместо легкого покалывания и приятного холодка чувствуется онемение кожи, значит вы перестарались. И вообще – ледяные умывания полезны далеко не всем. Если у человека слабые сосуды, если он страдает эритрокуперозом, то подобные процедуры строго противопоказаны.

Миф 5: Частое умывание, душ и ванны приносят только пользу.

Вода, как мы понимаем, может и увлажнить, и высушить кожу. К тому же, любые водные процедуры обычно сопровождаются использованием различных моющих средств (гелей, муссов, пенок или мыла), которые тоже способствуют обезвоживанию кожи.

Так что частое мытье не так уж и безобидно. И тут нужно соблюдать следующее правило: после каждой водной процедуры наносить на кожу увлажняющий крем или лосьон.

Миф 6: С помощью морской воды или растворенных в обычной воде морских солей можно решить многие проблемы кожи.

Несмотря на то, что использование морской воды и растворенных в ней солей лежит в основе такого популярного направления, как SРА, не стоит думать, что баночка с морской солью, растворенная в ванне, может заменить сложную систему профессиональных косметических процедур на основе даров моря.

Если же с помощью пакетика с солью создавать SРА-салон в собственной ванне, то необходимо соблюдать следующие правила: время принятия ванны не должно превышать 10-15 минут, температура воды должна быть близка к температуре тела.

После принятия такой ванны остатки соли нужно смыть чистой водой, после чего обязательно нанести увлажняющий лосьон.

Миф 7: Чем больше жидкости мы пьем, тем лучше для нашей кожи.

Для того, чтобы поддерживать нормальный водный баланс организма, достаточно выпивать в день 1,5 литра жидкости. Однако не всякая жидкость действует на организм со знаком «плюс».

Оптимальный вариант – чистая питьевая (или слабоминерализированная) вода без газа, зеленый и фруктовый чай, свежевыжатые соки (особенно овощные, поскольку они не содержат сахара).

Между состоянием кожи и оптимальным количеством употребляемой жидкости существует прямая связь, которую иллюстрирует один нехитрый тест.

Для того, чтобы понять, достаточно ли жидкости вы пьете, нужно просто ущипнуть себя за руку (с внешней стороны ладони). Если кожа моментально вернется в прежнее состоянии – все нормально. Если же она разглаживается медленно – необходимо пить больше жидкости.

Миф 8: Поскольку одной из причин целлюлита является накопление жидкости в организме, для борьбы с этой проблемой нужно пить как можно меньше.

Это логичное на первый взгляд утверждение – в корне неверно. Напротив, недостаток жидкости приводит к накоплению в организме токсинов, которые и являются главным виновником целлюлита. А потому, для борьбы с «апельсиновой коркой» нужно пить как можно больше.

Кстати, существует стойкое заблуждение, что избавиться от целлюлита помогает кофе. Основано оно, видимо, на том факте, что в состав многих средств от целлюлита входит кофеин. Однако, он стимулирует кровообращение лишь в составе кремов. А вот употребление его внутрь, наоборот, может усилить целлюлит.

Дело в том, что в этом случае он усиливает кровообращение лишь в крупных сосудах, что приводит к оттоку крови из мелких сосудов кожи. А это ухудшает обмен веществ и приводит к накоплению жира и увеличению целлюлита.

Миф 9: Избавиться от отеков, целлюлита и некоторых других проблем можно при помощи бессолевой диеты.

Это крайне модное увлечение основано на бессмертной мысли о том, что соль – это белый яд. На самом деле, бессолевая диета может не только не привести к вожделенной красоте и стройности, но и разрушить здоровье.

Дело в том, что при полном отсутствии соли в рационе наш внутренний баланс сдвигается и организм начинает «бунтовать». Если при этом, борясь со шлаками, человек будет выпивать по 5 литров жидкости в день, то это может привести к судорогам, общему ослаблению организма и сердечному приступу.

Миф 10: Чтобы наутро хорошо выглядеть, вечером нужно свести к минимуму количество употребляемой жидкости.

Если человек страдает болезнями почек, то для него такой миф – суровая реальность!

Для всех же остальных никакой связи между вечерней чашкой чая и утренними отеками быть не должно.

по материалам журнала «Косметолог»

tatasoz-

Для кого-то сейчас будет сенсацией, но для сухой и обезвоженной кожи совет «пить побольше воды» не поможет. Увлажнение кожи — непростой механизм.

Думаете, сходили в душ, вода просочится в липидный барьер и всё — кожа увлажнена? Нет. Соли водопроводной воды только ещё больше вытянут молекул воды из липидного барьера.

С душем разобрались, просто побрызгать себя водичкой и таким образом восстановить липидный барьер не получится. Да и для многих это очевидный и давно известный факт.

А как быть с советом «пейте побольше воды и ваша кожа засияет»? Ведь его суют куда ни попадя: в глянцевые журналы, в комментарии под постами про сухую кожу.

Конечно, вода нам жизненно необходима: без неё в нашем организме не сможет пройти нормально ни один обменный процесс (окисление, гидролиз и т.д.), увеличится трение между суставами и внутренними органами, загнётся вся система пищеварения, вместе с ней зачахнут и почки. Мы без воды просто не выживем, это очевидно. Вот только в отношении кожи нет никаких ещё научных доказательств тому, что «чем больше пьешь воды — тем лучше увлажнена кожа».

Споры насчет важности количества выпитой питьевой воды в увлажнении кожи не утихают среди врачей. Однако, никто не спорит с тем, что питьевая вода поставляется организмом сначала во все внутренние органы, а кожа идёт последней в очереди. И никто не спорит с тем, что недостаток гидратации приводит к стянутости, шелушениям и сухости кожи.

Достигли консенсуса: если пить не менее 8 стаканов воды в день, то, возможно, кожа засияет. Но хуже точно не будет.

Не количество выпитой воды решают в увлажнении, а жиры

Можно выпивать хоть 5 литров воды в день, но если в липидном барьере мало жиров — вода в коже не будет удерживаться, она испарится, придется откупоривать очередную 5-литровую ПЭТ-тару с питьевой водой и давиться ею.

Наш верхний слой кожи (эпидермис) — это своего рода кирпичная стена, защитный барьер. Он не пропускает в глубокие слои кожи мелкие частички из внешней среды: пыль, грязь, бактерии и другие микроорганизмы.

В роли кирпичей нашего защитного барьера выступают мёртвые роговые чешуйки. Цементом для этих кирпичиков служат межклеточные липиды.

Липиды — это жиры. Так какая же связь между жирами и увлажнением? Жиры увлажняют? Нет! Но липиды выполняют другую роль (и очень важную для кожи) — они тормозят трансэпидермальную потерю влаги.

Чтобы понять всю важность липидов в увлажнении, надо примерно представлять, как вообще вода попадает в эпидермис.

Итак, вода поступает в эпидермис из глубоких и живых слоёв кожи. Глубоким слоям кожи воду поставляют кровеносные сосуды (кстати, одна из причин, почему массаж и другие методики улучшения кровообращения повышают тонус кожи и делают её вообще лучше).

Вода поставляется через кровеносные сосуды в дерму, далее — в эпидермис. Далее — она испаряется. Этот процесс непрерывен, и чтобы наша «кирпичная стена» была прочна, необходимо наличие достаточного количества липидов, которые будут держать баланс воды в коже.

Теперь плавно переходим к серьезным ребятам, которые способны притягивать влагу из воздуха и удерживать её. Эта банда имеет своё название — натуральные увлажняющие факторы (Natural Moisturizing Factor, сокращенно — NMF). Их гигроскопичные молекулы притягивают словно губка влагу из воздуха, удерживают её на поверхности рогового слоя, тем самым увлажняя его, и справляются со своей работой получше гиалуроновой кислоты.

Влагоудерживающие структуры рогового слоя. Вода в роговом слое спокойно разгуливает, но только между липидными пластами, а остальная вода удерживается NMF и кератином. Как я уже говорила выше, увлажнение — довольно сложный механизм

NMF есть в нашем организме, но их недостаточно. Они также неплохо работают, если нанести извне. Как вы поняли, речь идет о наших любимых увлажняющих кремиках.

Если мы планируем запастись косметикой с целью качественно увлажнить кожу, тогда надо знать основные компоненты натурального увлажняющего фактора. А это у нас:

— аминокислоты (из них NMF состит практически наполовину): это глицин, серин, аланин, бетаин, глутаминовая кислота, пролин, треонин, лизин и т.д.;

— пироглутаминовая кислота (на этикетке, как правило, пишут аббревиатуру на латинском PCA, pyrrolidone carboxylic acid) а также все её соли (Na PCA или Sodium PCA);

— его величество глицерин (этого товарища боятся на этикетках, особенно когда он идет на вторых местах в составе, и очень зря);

— молочная кислота (lactic acid) и её соли (sodium lactate);

— ионы натрия, хлора, магния, кальция, калия и фосфата;

— мочевина (а про неё у меня есть отдельная большая статья);

— пептидные комплексы, а также комплексы органических кислот и сахаров.

Есть мнение, что если запомнить всё перечисленное выше, то состав косметики в будущем для человека будет читаться проще.

Натуральный увлажняющий фактор — это очень большой и интересный раздел. Если вам интересна данная рубрика, то ставьте палец вверх к статье — я с удовольствием продолжу по ней материал.

Итак, ты уже предвкушаешь, как будешь наслаждаться купанием, покрываться ровным красивым загаром и неторопливо прогуливаться по берегу в широкополой шляпе с сандалиями в руках. Но имей в виду: иногда последствия беззаботного отдыха могут серьезно сказываться на состоянии кожи, здоровье волос и ногтей. Мы пообщались с экспертами и выяснили, что полезного, а что вредного в морской воде и как защититься от ее пагубного влияния.

Как мы знаем, в морской воде содержится соль, которую так часто называют корнем всех бед и настоятельно рекомендуют не добавлять в пищу, так как ее избыток приводит к застою жидкости в организме и вызывает припухлости вокруг глаз. Однако, как оказалось, она очень помогает в уходе за волосами, ногтями и кожей!

В составе морской воды есть такие микроэлементы, как йод, магний, кальций, сера, калий, желeзо, медь, фосфор, цинк, и множeство других. Доказано, что морская вода и плазма крови по своему составу практически идентичны. Погружаясь в нее, мы, по сути, устраиваем себе питательную ванну. Купание в морской воде способствует подтяжке кожи, очищению волос от вредных бактерий, которые могут находиться на коже головы, укреплению ногтей.

Морская вода замедляет процесс старения тканей, стимулирует заживление, обладает бактерицидным и противострессовым действием. Именно поэтому она часто применяется в косметологии и даже медицине. Установлено, что она улучшает обменную функцию кожи на 20 %, делая ее плотнее и эластичнее. Однако не все так безоблачно.

Сегодня морская вода используется в системе по уходу за лицом и телом — талассотерапии. Талассотерапия — это физиотерапевтический метод восстановления организма, основанный на всестороннем применении водорослей и морской воды в косметологических процедурах. Солевые ванны помогают при различных проблемах кожи, например диатезе и угревой сыпи. Дополнительно применяют местные солевые ванны, солевые аппликации и обтирания. Морские минералы повсеместно используются и в косметических средствах. Например, во всем известных продуктах с минералами Мертвого моря.

На кожу морская вода действует в основном как антибактериальный и противовоспалительный агент. Содержащиеся в ней микроэлементы в совокупности и по отдельности оказывают восстанавливающее, балансирующее, тонизирующее действие, устраняют отеки, нормализуют обмен веществ, укрепляют структуру кожи. Кстати, купание в такой воде — это легкий массаж для кожи, и поэтому морская вода помогает бороться с целлюлитом. Однако купание в море или воздействие талассотерапии может оказаться вредным при повышенной чувствительности кожи или наличии аллергии к веществам, растворенным в морской воде.

При купании в море важно помнить, что в воде воздействие солнечных лучей усиливается. Поэтому обязательно используй водостойкие защитные средства с SPF- и UVAPF-факторами, и твоя кожа непременно скажет тебе спасибо!

Как морская вода влияет на волосы

Морскую соль повсеместно используют во время маникюра и педикюра: ее добавляют в ванночку для замачивания рук или ног, чтобы дезинфицировать, дезодорировать и смягчить кожу.

Так что если ты завсегдатай маникюрных салонов, твои ногти и так регулярно контактируют с морской водой. На отдыхе же имей в виду следующие факторы: во-первых, морская вода способствует естественному обновлению ногтей. Это особенно оценят обладательницы тонких и чувствительных пластин: они станут значительно крепче, а их чувствительность снизится или исчезнет совсем.

Во-вторых, морская соль обладает подсушивающим свойством и, с одной стороны, помогает справиться с гипергидрозом (избыточной влажностью рук и ногтей). А с другой — после активного контакта с морской водой ногти могут стать более ломкими. Избежать этой проблемы помогут питательные масла для ногтей и кутикулы.

Так что, если твои ногти тонкие, мягкие, чувствительные, можешь купаться сколько захочешь, тебе даже рекомендуется проводить побольше времени в морской воде. А вот обладательницам ломких ногтей это на пользу не пойдет. Помни, что все хорошо в меру.

Принято считать, что морская вода очень полезна для ногтей благодаря содержанию в ней почти всей таблицы Менделеева. Однако, если проводить в ней слишком много времени, ногти могут сильно пострадать. Морская вода очень едкая за счет растворенных в ней солей, которые со временем вымывают из ногтей даже кальций! Поэтому на побережье стоит интенсивно ухаживать за руками. После купания обязательно протирай ногти специальным маслом, после чего наноси на пальцы питательный крем.

Для тонких ногтей морская вода полезна, а вот толстым и сухим принесет вред. Так что я советую много купаться в море или просто ходить по щиколотку в воде, но главное — не забывать про уход за ногтями на руках и ногах после.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram!

Текст: Дарья Бударова

Фото: Shutterstock, Pexels