Молоко для проблемной кожи лица
Проблемная кожа — это обобщающее название различных дефектов, к ним относятся: угревая сыпь, рубцовые образования, воспалительные процессы, шелушение, сосудистая сетка на поверхности эпидермиса и пигментные пятна.
Проблемы могут возникать у людей с различным типом кожи, это зависит от многих факторов: начиная от неправильного питания и эмоциональных стрессов, до серьезных нарушений в работе внутренних систем организма. Огромную роль играет общее состояние, уровень естественной защиты, но чаще всего подобным проблемам подвержены люди с сухой чувствительной и жирной кожей.
Проблемы у людей с сухой кожей, правила ухода
Сухая чувствительная кожа наиболее подвержена воздействиям внешней среды, пагубно влияют ветер, мороз, прямые солнечные лучи. Кожные покровы такого типа могут резко реагировать на смену косметических средств по уходу за лицом, человек постоянно испытывает чувство сухости, стянутости после умывания водой. Раздражение может вызвать даже контакт с колкой одеждой или соприкосновение с мужской щетиной. Местная реакция проявляется в виде сыпи, шелушения, воспаления.
Уход за кожей лица должен быть комплексный и постоянный, это длительный и трудоемкий процесс, однако цель оправдывает средства. Результатом проделанной работы будет красивое ухоженное лицо, в этом с успехом поможет использование маточного молочка.
Польза маточного молочка
«Королевское желе» для лица это биологический стимулятор, в его состав входит множество компонентов крайне необходимых для нормального состояния кожных покровов, к ним относятся: витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты.
Регулярное использование косметических средств с добавлением продукта пчеловодства поможет вернуть сухую кожу к жизни. За счет регулирующих функций молочко благотворно влияет на обменные процессы, улучшается капиллярное кровообращение, эпидермис получает гораздо больше полезных веществ, соответственно уровень сухости снижается.
Маточное молочко прекрасно повышает сопротивляемость эпидермиса к воздействиям внешней среды. Применяя маски для лица в домашних условиях с маточным молочком, вы избавитесь от шелушения и раздражения, исчезнет чувство сухости после умывания, кожа засияет новыми красками, станет более ровная с приятным румяным оттенком.
Маточное молочко интенсивно борется с морщинами, которые довольно рано появляются у людей с сухой кожей. Составляющие продукта пчеловодства проникают в глубокие слои эпидермиса, провоцируют дополнительную выработку коллагена, отвечающего за гладкость и эластичность кожи.
Рецепты косметических средств для сухой проблемной кожи
Питательные маски для лица в домашних условиях рекомендуется выполнять 2–3 раза в неделю, при такой регулярности кожа будет получать все необходимые витамины и питательные вещества. Маски следует чередовать, это позволит обеспечить кожу разнообразными веществами. Перед косметическими процедурами, лицо необходимо распаривать, так эффект будет заметнее. Смывать маски следует теплой водой, после процедуры рекомендуется нанести увлажняющий крем для лица.
Для приготовления средств необходимо использовать только натуральные компоненты, таким образом, снижается риск возникновения аллергии.
Питательная маска с куриным желтком и медом
Смешать:
- 1 куриный желток;
- 1 ч. л. меда;
- 1 г маточного молочка.
Смесь нанести на лицо и не смывать до образования пленки. Такая маска прекрасно питает, увлажняет, насыщает витаминами. Рекомендуется при интенсивном шелушении и сухости лица. После проведения процедуры исчезает неприятное ощущение стянутости.
Маска из овсяных хлопьев
Стабилизирует рН кожи, способствует устранению шелушения, шершавых участков.
Необходимо соединить:
- 1,5 ст. л. измельченных овсяных хлопьев;
- 1 ст. л. натурального йогурта;
- 1 ч. л. яблочного уксуса;
- 1 г маточного молочка.
Тщательно перемешать до получения однородной пасты и поместить на лицо. Через 20 минут снять маску влажным полотенцем, смыть остатки теплой водой.
Маска с йогуртом и огурцом
Отлично помогает справиться с раздражением, снижает чувствительность. Увлажняет и питает.
Ингредиенты:
- 2 ст. л. натертого огурца;
- 1 ст. л. натурального йогурта;
- 1 мл маточного молочка.
Все перемешать до однородной консистенции, поместить на лицо и принять горизонтальное положение на четверть часа.
Проблемы жирной кожи
Жирной коже присущи проблемы следующего характера:
- расширенные поры;
- неопрятный жирный блеск;
- регулярные высыпания;
- воспаление;
- закупорка пор.
Данные проблемы испытывают практически все юноши и девушки во время переходного периода, становления гормонального фона. Некоторые принимают этот факт как данность, и ничего не предпринимают для устранения проблем, но с этими проблемами можно и нужно бороться!
Регулярные высыпания на лице и воспалительные процессы могут оставить после себя неизгладимый след в виде шрамов и рубцов, поэтому проблемы с кожей необходимо решать оперативно в любом возрасте, а не просто пережидать неблагоприятный период.
Причины проблем и методы их решения
За счет повышенного выделения сальных желез, увеличивается риск закупорки расширенных пор, это крайне благоприятная среда для развития инфекции, поэтому жирная кожа нуждается в регулярном очищении с помощью пенок для умывания, различных скрабов и масок.
Сопутствующие факторы — ороговевшие клетки эпидермиса, декоративная косметика, бытовая пыль. Следует тщательно следить за гигиеной лица, обязательно удалять остатки декоративной косметики перед сном. Категорически противопоказано выдавливать черные точки, прыщи.
В случае когда тщательный уход за лицом в домашних условиях не приносит желаемых результатов, стоит обратить внимание на более серьезные причины, это сбои в работе пищеварительного тракта, неполноценная очистка организма печенью и нарушенный обмен веществ.
Гормональный фон играет далеко не последнюю роль при возникновении подобных проблем, недаром такие проблемы проявляются в переходном возрасте и во время беременности, когда работа гормональной системы претерпевает сильные изменения
Воздействие маточного молочка
«Королевское желе» для лица применяют для корректировки обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса, оно снижает интенсивность выработки подкожного жира, при этом бережно питает и увлажняет кожу, обладает сильным антибактериальным эффектом, не позволяя патогенным микроорганизмам размножаться на поверхности кожи.
Покупные косметические средства для очищения могут дать обратный эффект, а именно — при пересыхании кожи, выделение подкожного жира увеличится вдвое, поэтому гораздо полезнее использовать маски приготовленные в домашних условиях.
Рецепты косметических средств для жирной проблемной кожи
Перед нанесением любой маски необходимо очистить лицо посредством умывания и немного распарить, так поры расширятся, кожа станет более мягкой. По завершении процедуры средства следует смыть теплой водой, обязательно нанести легкий крем для кожи.
Маска с томатом и отрубями
Смешать мякоть томата с небольшим количеством пшеничных отрубей и 1 г маточного молочка. Длительность процедуры 20–30 минут. После проведения 2–3 процедур наблюдается угасание воспалительных процессов на лице, уменьшается количество узелков акне, поры стягиваются, кожа подсушивается и глубоко очищается, исчезает жирный блеск.
Маска с зеленым чаем
Необходимо растолочь зеленый листовой чай до порошкообразного состояния, влить 2 ст. л. кефира, добавить 1 г маточного молочка. Массу положить на лицо на 15 минут. Обладает тонизирующим эффектом, придает матовый оттенок. Рекомендуется для локализации прыщей и сужению пор.
Лосьон против угревой сыпи
Размешать 1 ч. л. меда в 100 мл теплой кипяченой воды, влить 1 ч. л. настоя календулы, добавить 2 мл маточного молочка. Протирать лицо следует минимум 2 раза в день. Хранить такой лосьон допустимо в течение трех суток в холодильнике.
Тонизирующая маска
Идеально подходит для женщин зрелого возраста. Подтягивает, укрепляет, способствует уменьшению морщин. Возьмите 1 ст. л. творога пониженной жирности, 1 ч. л. меда, 1 яичный белок и 1 г маточного молочка. Необходимо все смешать до однородной массы и нанести налицо. Смыть по истечении 20 минут. Маска отлично тонизирует кожу, успешно сужает расширенные поры.
Перед применением рецептов масок обязательно убедитесь в отсутствие противопоказаний и аллергии на каждый компонент косметического средства.
Проблемная кожа остро нуждается в полноценном комплексном уходе. Косметические средства с добавлением маточного молочка идеально подходят для регулярного использования при отсутствии аллергии. Продукт пчеловодства можно добавлять в любые средства по уходу за кожей, подходящие вашему типу.
Стоит отметить, что маски следует выбирать в соответствии с возрастом, так в юношеском возрасте все косметические процедуры направлены на бережную очистку эпидермиса, умеренное питание и увлажнение, тогда как кожа в зрелом возрасте нуждается в более интенсивном увлажнении, стимуляции выработки естественного коллагена. В соответствии с данными критериями необходимо подбирать компоненты для масок.
Источник
Молоко относится к продуктам, которые дерматологи рекомендуют вывести из рациона при угревой болезни. Давайте разберемся — почему?
Само по себе молоко, очень сложный продукт. В природе оно предназначено для новорожденных и малышей 1го года жизни.
Оно содержит белки, микроэлементы, интерфероны и многое другое, Это нужно для формирования иммунитета ребенка, чтобы он реже болел, чтобы быстро рос и развивался, был крепкий, сильный. Поэтому скорость роста детей на 1г жизни колоссальная.
Но по мере роста ребенка и появления в рационе других продуктов, необходимость в молоке исчезает. Организм не заточен на его переработку.
⠀
ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ МОЛОКО?
Молоко – это сложнейшая эндокринная система сигналов, для быстрого послеродового роста организма (телят, козлят).
Молоко содержит огромное количество полностью натуральных биоактивных веществ. Каждый глоток молока означает поступление в организм множества стимуляторов и регуляторов роста (их более 100
⠀
Есть интересное мнение, что аллергии на молоко не существует.
15 тысяч лет назад у предков после отлучения от грудного вскармливания возникала лактозная непереносимость. Но тогда не было лактозы, поэтому данный факт не имел значения. В результате каких-то мутаций у некоторых людей появилась лактозная устойчивость.
Аллергия на молоко – это природа пытается дать нам сигнал.
⠀
Молоко и продукты, сделанные из молока, оказывают следующее действие. Молочные продукты повышают уровень инсулина.
Молоко и продукты из него вызывают акне (угревые высыпания), потому что молоко содержит гормоны, которые активизируют сальные железы. Это природные гормоны, которые вырабатываются в организме коровы в течение каждого менструального цикла и во время беременности. Кроме того, если употребляются быстрые углеводы, то этот эффект в разы сильнее.
⠀
1. Увеличивают уровень IGF-I. Они стимулируют процесс «сигнальный путь инсулина» -инсулиноподобного фактора роста 1
2. Молочные продукты содержат множество факторов роста.
⠀
Другими словами, питание запускает цепочку реакций, в результате которых открываются ворота не только акнегенных андрогенов из молока, но и для тех анаболических и акнегенных андрогенов, которые синтезируются во внутренних половых органах и надпочечниках ( стрессовые). Иногда подключаются и контрацептивы. Организм не может этому противостоять и все это сваливается на сально-волосяной фолликул.
⠀
Кроме того, в зарубежной литературе есть данные о том, что употребление молочных продуктов может быть связано с возникновением рака груди, яичников, предстательной железы. И если у вас в роду есть любой из этих видов онкологии, то надо отказаться от молока. А также есть сведения, что молочные продукты уменьшают женскую фертильность, способствуют рождению близнецов, связаны с прибавкой массы тела, приводят к выкидышам, увеличивают риски не вынашивания беременности. Большие исследования не проводились. Но есть много наблюдений и логическое объяснение этому.
БЫВАЕТ ЛИ МОЛОКО БЕЗ ГОРМОНОВ? Любое животное молоко (коровье, козье и другое) содержит природные гормоны, если еще дополнительно вводились гормоны по определенным показаниям коровам. Лактозная недостаточность не связана с акне. Фермерские коровы более здоровые и имеют более высокий уровень природных гормонов. Поэтому их молоко даже хуже для сальных желез, чем магазинное.
⠀
КАК НОРМОНЫ КОРОВЫ ВЛИЯЮТ НА РАЗВИТИЕ АКНЕ?
Воспаление в сальной железе возникает вследствие ускоренного деления клеток эпидермиса и активностью самих желез
Эти процессы обусловлены гормонами из трех источников. 1й яичники и яички
2й гормоны стресса
3й молочные продукты
Когда в организме встречаются эти гормоны, и еще и при наличии в рационе быстрых углеводов, то процессы в сальной железе активизируются и вначале образуются сальные пробки изза активности сальных желез и гиперкератоза ( толще эпидермис и он сухой)
У некоторых людей нет генетической предрасположенности, и у них возникают циклические акне перед месячными.
⠀
КАКОЙ ВЫХОД ИЗ СИТУАЦИИ?
1. Первый способ — просто прекратить употребление коровьего и другое животного молока, сливок, сыра, сметану, сыр, пиццу, творог, йогурты, протеиновые порошки и батончики, коктейли с казеином или сывороточным белком. То есть исключить все, где есть молоко.
Козье молоко и сыр не являются альтернативами. Можно вообще не употреблять молочные продукты.
⠀
2. Второй способ — найти замену молоку: продукты из сои, миндаля, кокоса, риса, гороха. То есть употреблять заменители молока и его производных.
⠀
ДИЕТА БЕЗ МОЛОКА НАВСЕГДА?
Эта диета не пожизненная. Делится на три этапа.
Первый период – полное ограничение молочных продуктов. Это в среднем 6 месяцев. Пока перестроится кожа, пока не произойдет обновление эпидермиса несколько раз.
Второй период – поддерживающий. Он длится весь подростковый период и до 20 лет.
Третий период — осторожного введения молочных продуктов после 20 лет, но не обязательно
⠀
А КАК ЖЕ КАЛЬЦИЙ?
К вашему сведению, большое количество подростков не употребляют молоко ( или не любят, или у них лактозная недостаточность) и нормально растут.
Также можно привести пример животных. Поедая траву, они имеют крепкие зубы, рога и копыта.
Для поддержания здоровых костей важно регулярно заниматься физической нагрузкой, питаться разнообразной здоровой пищей, контролировать нормальный уровень эстрогена, если вы женщина и адекватно применять витамин Д (в среднем 2000ме в сутки).
Будьте здоровы!
Требуется консультация специалиста
Автор: Гульянц Наталия, врач дерматовенеролог, косметолог, специалист в детской и подростковой дерматологии, специалист экологичной косметологии. Основатель проекта «Победим прыщи».
Контакты: WhatsApp: 8 (905) 523-80-37 Инстаграм: @detskiydermatolog_gulyants_nm
Вконтакте: https://vk.com/id151112220; https://vk.com/gulyants_nm
Телеграмм: Детская и подростковая дерматология «Победим прыщи с дерматологом Гульянц»
Источник
Недавно журналисты и бьюти-блогеры подняли жуткую истерию насчёт употребления молока — некоторые даже уверяют, что оно опасно для здоровья. Это, конечно, не так. Но есть случаи, когда лактоза (молочный сахар) не усваивается организмом, и это может отразиться на состоянии кожи. О том, как она отказалась от молока и что случилось после, рассказывает журналистка Маша Константиниди.
У меня всегда была хорошая кожа: мелкие единичные высыпания меня не раздражали, от особой сухости или жирности моя кожа не страдала. Я уже три года очень последовательна в уходе, пользуюсь хорошими марками и никогда-никогда не ложусь спать, не смыв макияж. В общем, я очень хорошая девочка.
David Streit
Тем не менее полгода назад у меня появились белые комедоны (закрытые подкожные высыпания). Они не воспалялись и не проходили, как обычные прыщи, а просто были: без воспалений и красноты, но заметно портили рельеф кожи. В сентябре всё это приобрело критические масштабы, и я решила действовать активнее. Добавила в уход больше кислот, начала вытирать лицо новым полотенцем после каждого умывания и чаще менять наволочки. Это помогало, но не сильно. Новые комедоны почти не появлялись, но и старые никуда не уходили.
Тогда я решилась провести эксперимент: начитавшись статей о вреде лактозы, я решила отказаться от неё на две недели и посмотреть, что из этого выйдет.
кандидат медицинских наук, врач дерматолог, косметолог, трихолог
«В молоке содержится большое количество вещества под названием инсулиноподобный фактор роста 1. Благодаря ему рост всех тканей происходит быстрее. И, как результат, может появиться гиперплазия рогового слоя кожи и гиперкератоз. Проще говоря, клеток кожи становится больше, а отшелушиваться они не успевают. Если есть предрасположенность к акне, тут-то она и может проявиться».
врач-гастроэнтеролог, GMS-clinic
«Молоко и его производные содержат два вещества, способных повлиять на здоровье. Первое — белок коровьего молока (казеин). Этот белок иногда становится аллергеном — но если у вас такая аллергия есть, вы, об этом, вероятно, уже знаете. Чаще всего она проявляется еще в детском возрасте.
Второе важное для нас вещество — лактоза (молочный сахар). Это углевод, а значит, потенциальная «еда» для бактерий, обитающих в нашем кишечнике. Лактоза расщепляется в тонкой кишке специальным ферментом — лактазой. У очень небольшого процента людей (менее 0,4% населения) ген фермента имеет мутацию, и лактоза в организме не расщепляется. Это состояние называется дефицитом лактазы. Бактерий в тонком кишечнике становится слишком много, это повышает риск угревой болезни, розацеа и акне».
Эксперимент начался муторно: всё воскресенье я провела в поисках альтернативного молока в разных сетевых продуктовых. Отказаться от молока просто так я не могла: вместе с творогом и йогуртами оно составляло примерно 60% моего рациона. Летом я выпивала примерно 700 миллилитров молока в день: есть хотелось несильно плюс оно отлично охлаждало в жару.
Закупившись примерно всем соевым, овсяным, миндальным и кокосовым молоком, какое нашла, я пришла домой и осознала, что проблема на этом не решена: так я работаю с высыпаниями только изнутри, но неплохо было бы добавить что-то и снаружи. В итоге мне пришлось довольно сильно сменить уход за кожей.
Carissa Gan
При лечении комедонов главное — постоянство и умеренность: все те же этапы «очищение-пилинг-увлажнение» нужно чуть усилить. Обычно советуют приобрести умывалку посильнее (для жирной кожи), убрать абразивные скрабы и добавить пилинги-скатки и кислоты, а также уделять должное внимание увлажнению и защите от солнца, чтобы предотвратить появление постакне.
В итоге я добавила сыворотку с витамином С 100% Pure, который осветляет постакне, взяла тоник с салициловой кислотой Clinique Anti-blemish Solutions Clarifying Lotion для лучшего отшелушивания — он помогает бороться с закупориванием пор, которые и являются причиной комедонов. Кроме того, я добавила в уход очищающую глиняную маску Avene и пилинг-скатку Natura Siberica (и то, и другое с AHA и BHA-кислотами в составе). И, конечно, раз количество кислот в уходе так увеличилось, я заменила свой обычный крем на восстанавливающий бальзам от Bobbi Brown — он одновременно помогал коже выдерживать ударную дозу кислот, увлажняя и успокаивая ее, и защищал кожу от солнца, благодаря SPF 25 (при использовании кислот это обязательно!).
За две недели без молока (при этом я ела немного сыра и творога) состояние кожи заметно улучшилась. Но я не была уверена, что в моих комедонах было виновато именно молоко, а не уход. Для чистоты эксперимента я выпила пару стаканов молоко и — о ужас! — меня сново обсыпало комедонами буквально за ночь.
Позже я сходила к дерматологу и сдала анализ крови — ни аллергии на лактозу, ни ярковыраженной ее непереносимости у меня не выявили. Но доктор уточнил, что в том количестве, в котором я употребляю молоко, важен не дефицит лактазы, а переизбыток лактозы.
врач-гастроэнтеролог, GMS-clinic
«У вас может быть все в порядке с выработкой лактазы, но если вы пьёте много молока, её может не хватать, чтобы переработать всю лактозу. Содержание лактазы в кишечнике с возрастом несколько уменьшается (почему и говорят, что молоко полезно грудным детям и не полезно взрослым). Избыток нерасщепленной лактозы достанется бактериям, а они охотно образуют из него газ.
Если у человека с акне, угрями или розацеа присутствуют вполне «кишечные» симптомы в виде вздутия живота, жидкого стула, ему можно рекомендовать специальную диету, но не столько безлактозную, сколько с пониженным содержанием углеводов. А ещё — нормализовать состав бактерий пробиотиком или специальным антибиотиком».
кандидат медицинских наук, врач дерматолог, косметолог, трихолог
«Лактоза нам нужна. Она способствует всасыванию в кишечнике кальция и фосфора, а также размножению благоприятных для организма кисломолочных бактерий».
врач-гастроэнтеролог, GMS-clinic
«Отказ от молока и «молочки» без достоверно присутствующей проблемы с кишечником почти наверняка не окажет никакого влияния на состояние кожи.
Молоко и молочные продукты — один из основных источников кальция и белка для нашего организма. Полный необоснованный отказ от этих продуктов может нанести организму больший вред, чем любое из «побочных действий» молочной продукции.
Alex Loup
Мы обычно советуем взрослым людям употреблять цельное молоко только с кофе или при готовке, а для удовольствия пить кефир, йогурт и другие продукты сбраживания молока. Они точно безопасны, хотя и содержат небольшую примесь лактозы».
Сейчас я полностью исключила из рациона молоко и перешла на растительное, но спокойно ем творог, сыр и пью кефир. Такое питание мою кожу и желудок вполне устраивает.
Мария Константиниди
Фото обложки: Любовь Мхитарьян
Источник