Мгновенное восстановление кожи лица по

Кожный покров человека состоит из нескольких слоев клеток, которые проходят стадии развития: от формирования до умирания. Зарождаются клетки на базальном слое, оттуда они поднимаются выше, где происходит постоянное и непрерывное обновление отмирающего верхнего слоя эпидермиса, превращающегося в роговые чешуйки, которые защищают кожу от внешних воздействий.

Верхний слой кожи постоянно обновляется

Что такое регенерация кожи лица

Все живые организмы способны обновляться и восстанавливать испорченные ткани, то есть регенерировать. Не исключение – кожные покровы на лице человека, их регенерация начинается в момент повреждения. Если она проходит успешно, на эпидермальном слое не остается даже следов. Непрерывность процесса обновления эпидермиса обеспечивает гармоничное развитие и оптимальные условия для работы внутренних органов, а также выполнение защитных и эстетических функций организмом. Замедленные темпы этого процесса способствуют довольно быстрому старению кожи.

Обратите внимание! Для недопущения состаривания кожного покрова на лице необходимо максимально ускорять регенерацию.

Выделяется физиологический вид регенерации эпидермиса и репаративный. Первый является обычным природным процессом восстановления численности клеток, который зависит от общего состояния иммунитета человека, его здоровья и пищевых привычек. Второй вид регенерации является ответом нашего тела на повреждение защитного эпидермального слоя. От его скорости зависит, останется ли на коже после заживления рубец, шрам или иной подобный след. Питание и иммунитет оказывают влияние на такую регенерацию.

Возможные причины плохой кожи на лице

Иногда кожа теряет способность к нормальному заживлению и восстановлению короткоживущих эпителиальных клеток. Основной причиной является недостаточное или неполноценное питание (например, при попытках экстремального похудения), когда в рационе не хватает главного «строительного материала» для кожи – белка. Другими негативными факторами, приводящими к проблемной коже, являются:

пониженный иммунитет и, как следствие, высокая восприимчивость к заболеваниям;
повышенные физические или умственно-психические нагрузки;
общее длительное переутомление;
психологические факторы, особенно стрессы;
хронические заболевания органов пищеварения и эндокринной системы;
инфекционный, бактериальный и грибковый типы поражения эпидермиса, в т.ч. перенесенная ветрянка и герпес;
онкологические заболевания (например, базалиома, которая довольно часто проявляется именно на лице);
паразитарные поражения – например, демодекоз– заболевание кожных покровов, которое вызывается клещом-демодексом;
заболевания кожи невоспалительного характера, связанные с нарушением ороговения кожи (кератоз), одними из симптомов являются шелушение и роговые наслоения;
гиподинамия, вредные привычки (особенно курение);
гормональная трансформация в разные периоды жизни (подростковый, беременность и лактация, старение);
использование неправильных уходовых средств, самолечение;
плохое качество воздуха и питьевой воды.

Проблемы на коже лица

Обновление кожи лица дома и в салоне

Решить вопрос о том, как улучшить регенерацию кожи, можно самостоятельно дома или в салоне красоты у профессиональных косметологов.

Сейчас существует множество косметических салонных процедур, помогающих улучшать состояние кожи на лице и обновлять эпидермис. Самая сложная манипуляция, применяемая для избавления от тяжелых дефектов, типа ожога, шрама или глубокого рубца, – косметическая операция.

Одна из популярных процедур, способствующих обновлению кожи за счет шелушения и отмирания верхнего слоя, – пилинг, который помогает также сделать глаже микрорельеф лица, борется с угрями, акне (прыщ) и постакне. Действующими веществами химического пилинга являются растворы салициловой, гликолевой, ретиноевой и молочной кислот. Также применяются механический пилинг и алмазная шлифовка лица. Обычно для получения эффекта ускоренной регенерации хватает от 2 до 3 недель.

Очень эффективным способом вернуть коже хорошее состояние является плазмотерапия. Она полностью безопасна и заключается в инъецировании клиенту его собственной очищенной плазмы из крови. Процедура отлично укрепляет иммунитет и действует как противовоспалительное средство. Желательный курс чистки крови составляет от 4 до 8 процедур с недельным интервалом, однако результат становится заметным на коже лица уже на следующий день.

Название техники, не оставляющей шансов акне и черным точкам на лице, – озонотерапия. Она способствует обновлению кожи и значительно уменьшает воспаления всего за 10-15 сеансов.

Еще один способ улучшить регенерацию кожи лица с помощью препаратов – мезотерапия, суть которой состоит во введении микроиглами под кожные покровы жидких лекарств. Результатами становятся активизация метаболизма, омоложение тканей, предотвращение увядания кожи.

Одна из современных салонных техник – массаж с помощью сухого льда из жидкого азота, который хорошо ликвидирует застойные темные пятна (криотерапия).

Криотерапия хорошо омолаживает лицо

Как восстановить кожу лица с помощью домашних средств? Это многочисленные маски из доступных продуктов и лекарственных растений. Их использование для регенерации кожи может занять более долгое время (пару-тройку месяцев), нежели салонные техники, но экономически они более доступны.

Рецепты масок:

Маска с желатином помогает ускорить клеточную регенерацию; состоит из 1 ст. ложки желатинового порошка, полстакана лимонного сока; накладывается на лицо на четверть часа.

Дополнительная информация. Можно использовать сок грейпфрута или томатный.

Тыквенная маска предотвращает сухость кожи, готовится из 0,1 кг тыквы, 2 ч.л. оливкового масла, 1 ст.л крахмала и полстакана воды; выдержка на лице – 20 минут;
Маски с экстрактами зверобоя, чистотела, череды помогают излечить многие кожные дефекты на лице;
Облепиховая маска обогащена витаминами, повышающими скорость регенерации клеток; улучшает обмен веществ и осуществляет глубинное питание клеток эпидермиса. Может вызвать аллергические реакции.

Облепиха отлично регенерирует кожу

Заживляющие мази и кремы для регенерации

Восстановление процесса регенерации осуществляется с помощью обработки проблемных участков кожи широким спектром заживляющих мазей и кремов для кожи лица. Самыми популярными среди них являются «Пантенол» «Д-Пантенол» и «Бепантен», в которых активное вещество – декспантенол. Попадая на кожу, он увеличивает эластичность коллагена, и обновление клеточного слоя происходит быстрее.

Отличный ранозаживляющий эффект имеет мазь «Солкосерил», которая изготавливается из крови телят, поэтому минимизирует аллергические реакции и обогащает кожу кислородом. Препарат способен вылечить даже очень сильные ожоги на лице, трофические язвы, механические повреждения.

«Актовегин» в форме мази или геля стимулирует метаболические процессы в верхних слоях кожи, может применяться даже при лечении венозных и онкологических болезней.

Одним из лучших антисептических препаратов является мазь «Левомеколь», она применима в терапии гнойных ран, ожогов и экземы.

Детям и взрослым бороться с бактериальными поражениями кожи лица помогает гель «Спасатель», он является своеобразной первой помощью при любых неприятностях на лице: от непонятного покраснения до последствий поражения грибком.

Одним из самых популярных ранозаживляющих средств является всем известная «Бадяга». Кроме того, этот крем восстанавливающий идеален для регенерации кожи рук и лица, он избавляет от прыщей, синяков, оказывает регенерирующее воздействие и помогает рассасывать уплотнения и рубцы на лице.

Мазь на основе бадяги способствует восстановлению кожи лица

Советы опытных врачей и косметологов

Дерматологи и косметологи рекомендуют использовать комплексный подход к восстановлению кожи на лице, который включает как серьезные косметологические процедуры (ботулинотерапию, внедрение гиалуроновых филлеров), так и домашний уход с помощью биокремов и масок-пилингов, позволяющий помолодевшей коже выглядеть свежо и естественно.

Маска-пилинг от Виши

Для сохранения упругости кожи и постоянной ее регенерации врачи рекомендуют обогащать свой рацион витаминами (особенно А и Е), употребляя рыбу, молочную продукцию, орехи, гранаты, морковь.

Для недопущения проблем с кожей лица рекомендуется соблюдать следующие правила:

для умывания использовать теплую, а не горячую воду;
обязательно проводить демакияж перед сном;
утром умываться с фруктовым гелем, использовать увлажняющие средства;
для сужения пор применять тоник.

С годами кожа на лице увядает и теряет свежесть. Для недопущения этого необходимо своевременно ее восстанавливать с помощью салонных процедур и домашних методов.

Видео

Источник

Ведущие косметологи уверены, что в косметичке женщин после 35 лет обязательно должен быть регенерирующий крем для лица – мощное восстанавливающее средство. Слово «регенерация» у многих ассоциируется исключительно с процессом заживления. Однако в случае с косметической продукцией это понятие применяется более широко.

Читайте больше интересных статей на нашем сайте: faceandcare.ru

Почему же увядающей коже так необходимы восстанавливающие крема? Зависит ли эффективность данного средства от компонентов в составе? И самое главное – с какого возраста можно применять регенерирующие продукты? Без эффективных восстановительных средств в ежедневном уходовом арсенале, процесс старения дермы не заставит себя ждать.

Для чего используют регенерирующий крем для лица?

Что такое регенерирующий крем? Некоторые ошибочно считают, что это средство разработано для маскировки кожных проблем. Но основная функция таких составов вовсе не эта. Главная их задача – стимулировать естественные процессы в эпидермисе. Это значит, что регенерирующий крем для кожи лица должен помогать создавать новые клетки эпидермиса взамен уже отмерших. Дополнительно продукт должен обеспечивать восстановление повреждений дермы.

Под воздействием мороза и других погодных условий наша кожа теряет свою упругость и красоту. Важную роль здесь играют также вредные привычки и возрастные особенности, а также воздействие окружающей среды.

Показания и противопоказания

Применения средства для восстановления кожи показано в таких случаях:

Излишне чувствительная, обветренная или раздражённая кожа.
Начавшиеся процессы увядания эпидермиса, повреждения кожи (микротрещины, ожоги и проч.).

Использование крема не рекомендуется при наличии аллергических реакций на один из компонентов состава. Также стоит отложить применение в случае острых дерматологических воспалений кожных покровов.

Эффективность

Основное действие, которое оказывает восстанавливающий (регенерирующий) крем для лица состоит в ускорении обновления кожных клеток. Кроме того, продукт выполняет следующие функции:

Улучшение обмена веществ на клеточном уровне.
Замедление процессов увядания дермы.
Профилактика образования морщин и заломов, устранение уже имеющихся.
Заживление повреждений и различных дефектов.
Нормализуют текстуру кожи, оказывая подтягивающее действие.
Тонизирует, освежает кожу.
Осуществляет общий уход и питание.

Таким образом, регенерирующий крем не только восстанавливает кожу лица, но и оказывает множественные дополнительные полезные воздействия.

С какого возраста использовать

С какого возраста можно использовать крем с активными регенерирующими веществами?

Известно, что в молодости механизмы восстановительных процессов действуют практически без перебоев. По этой причине молодым женщинам и девочкам-подросткам нет необходимости применять дополнительные уходовые регенерирующие средства.

Внимание! Эта рекомендация не относится к ситуациям, когда наблюдаются ярко выраженные проблемы кожи. В таких случаях по предварительной консультации косметолога может быть применено восстанавливающее средство.

Природные восстанавливающие процессы начинают постепенно замедляться после 30 лет. Основной причиной этого явления считается изменение гормонального баланса. При этом разрушение клеток продолжается прежними темпами, а вот восстановить их полноценно кожа уже не в силах. Результат – увядание кожи, появление морщин и заломов, некоторых случаях – пигментация кожных покровов.

После 40 лет природное восстановление на клеточном уровне сводится к минимуму. Именно поэтому после этого возраста признаки старения становятся особенно явными. Полностью становить эти процессы невозможно, однако необходимый уход поможет сгладить негативные изменения и несколько замедлить их ход.

Таким образом, женщинам, перешагнувшим 30-летний рубеж, уже можно начинать пользоваться кремами с эффектом интенсивного восстановления. В 35 лет использование таких средств должно иди полным ходом. Дамам после 40 лет и старше регенерирующие составы показаны в качестве профилактики быстрого увядания кожи и уменьшения уже имеющихся проблем.

А что внутри? Что входит в состав

В поисках эффективного регенерирующего средства, стоит сосредоточить внимание на составе крема. Так, хороший восстанавливающий продукт должен содержать:

Коллаген и эластин. Укрепляют каркас кожи, возвращают ей упругость.
В крем обязательно должны входить витамины С и А.
Альфа- и бета-гидроксикислоты. Стимулируют процессы обновления клеток, устраняют ороговевшие частицы.
Глицерин и гиалуроновая кислота. Наполняют эпидермис вагой, необходимой для клеточного обмена.
Антиоксиданты. Препятствуют процессам увядания. Могут быть представлены различными растительными экстрактами (к примеру, чайного дерева или зелёного чая).
Пептиды, аминокислоты. Стимулируют естественные процессы в дерме, обновляют её.

Смотрите, как сделать регенерирующий крем в домашних условиях:

Список лучших регенерирующих кремов для лица

«CELLULES DE MER» от «Guam»

Интенсивный восстанавливающий продукт, идеальное решение против старения кожи . В состав крема входит комплекс стволовых клеток, гиалуроновая кислота, витамины, церамиды и антиоксиданты. Состав предотвращает процессы преждевременного увядания эпидермиса, одновременно питая и защищая покровы. Примерная стоимость – 6000 рублей.

«Granatapfel Aktive Regeneration Straffende Tagespflege» от Веледа

Один из наиболее эффективных образцов регенерирующих кремов для ухода за кожей после 40 лет. Средство рассчитано на быстрое восстановление кожных покровов. Производитель гарантирует натуральность состава, защищающего кожу от преждевременного увядания. Стоимость средства стартует от 750 рулей.

Регенерирующий крем дневного действия Clarins

Яркий представитель средства, выполняющего не только регенерирующие, но и лифтинговые функции. Комбинация натуральных компонентов и гиалуроновой кислоты обеспечивает мощный восстанавливающий эффект. Текстура крема лёгкая, воздушная, что обеспечивает равномерное распределение и быстрое впитывание. Регулярное применение состава позволяет подтянуть дряблые участки и разгладить морщины. Стоимость колеблется от 3500 до 37000 рублей.

Yves Rocher Cure Solutions

Комплексное средство по уходу за кожей , разработанное специально для восстановления эпидермиса. В состав крема входят натуральные компоненты в виде масел кунжута, винограда, а также календулы гамаммелиса. Предназначен для ухода за кожей после 35 лет. Средство имеет лёгкую текстуру, что позволяет крему легко и быстро впитываться. Активное действие продукта насыщает эпидермис кислородом, обеспечивает быстрое восстановление на клеточном уровне, способствует разглаживанию морщин. Приблизительная стоимость составляет 350-500 рублей.

«Revitalizing Supreme» от «Estée Lauder»

В состав изделия входит увлажняющий комплекс на основе витамина Е, кофеина и экстракта подорожника. Продукт замечательно справляется с проблемами старения, шелушения и преждевременного увядания дермы. Примерная стоимость продукта составляет 2500 рублей.

«Garda Standard»

Творение известного российского производителя «Вэнтил Брренд». Продукт прошел множественные лабораторные испытания и был признан соответствующим всем российским и европейским ГОСТам. Состав способствует быстрому восстановлению кожных клеток, заживляет повреждения, способствует стимуляции защитной функции дермы. Стоимость стартует от 300 рублей.

«Regeneration Tagescreme» от «Dr. Haushka»

Отличная регенерирующая крем-мазь для лица. В составе сплошь натуральные ингредиенты:

экстракты (каланхое, клевера, розовых лепестков);
масла (миндальное, жожоба, авокадо);
глицерин;
витамины;
жирные кислоты.

Средство усиливает активность клеток эпидермиса, смягчает покровы, улучшает эластичность. Кроме того, состав защищает дерму от воздействия свободных радикалов, способствует быстрому устранению раздражений. Приблизительная стоимость – 4000 рублей.

Регенерирующий крем – важная составляющая базового ухода за увядающей кожей. Но даже если явных признаков старения дермы пока не обнаружено, женщинам после 30 лет все же стоит обратить внимание на эти средства. При их систематическом использовании шанс продлить молодость и красоту лица увеличивается в несколько раз.

Источник

Процедуры для лица с мгновенным эффектом. Фото: depositphotos.com

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. И сегодня наши эксперты расскажут о процедурах для лица с мгновенным эффектом — как в кабинете косметолога, так и в домашних условиях.

Впереди — главный праздник в году. И, конечно же, даже после рабочего дня и вечера, проведенного за приготовлениями, в новогоднюю ночь всем представительницам слабого пола хочется сиять и выглядеть неотразимо. Что надеть на Новый год, мы уже рассказали, а теперь поделимся хитростями, как привести себя в порядок в ускоренном режиме.

Процедуры экспресс-ухода помогут преобразить кожу любого возраста

— Современная мода диктует тренды и в проведении косметических манипуляций. Спросом пользуются услуги, которые проводятся однократно, а не системно, с целью получения быстрого эффекта. Особенно актуальными такие процедуры становятся перед праздниками и накануне новогодней ночи.

Экспресс-уход за лицом — процедура с использованием косметики, богатой активными ингредиентами, и специальных техник, которая может длиться от 20 до 60 минут и помогает решить такие проблемы, как:

пористость и тусклый цвет лица;
легкая пигментация;
избыточная жирность, в том числе с высыпаниями;
сухость и шелушение;
морщинки;
купероз, или сеточка капилляров.

Различные массажные техники в составе экспресс-ухода способны:

улучшить цвет лица и разгладить морщинки;
уменьшить отеки, в том числе под глазами;
разгладить мимические морщинки, уменьшить рельеф кожных складок, отеки и сделать овал лица более четким.

Экспресс-уход состоит из этапов:

Знакомство с клиентом. Косметолог определяет тип кожи и подходящий уход, а также выясняет индивидуальную чувствительность или аллергию на компоненты.
Демакияж и очищение. Кожу очищают от макияжа, частичек пыли, избытка себума и подготавливают для дальнейших манипуляций.
Эксфолиация, или удаление ороговевших чешуек. Проводится механическим воздействием абразивных частиц: микрокристаллами, частицами скорлупы абрикоса, а также при помощи кислот и энзимов. Предупредите косметолога, что вам нужна процедура «на выход», чтобы тот не использовал слишком агрессивные ингредиенты, вызывающие покраснения. Наиболее мягкое действие на ороговевшие клетки оказывают энзимы.
Проработка проблем. Здесь могут применяться сыворотки интенсивного действия, масла, маски, специальные комплексы (например, шелковые волокна), лечебные лосьоны, а также массажные техники.
Финиш. Наносятся сыворотка с активными веществами и финальный крем.

Какие возрастные проблемы помогает решить экспресс-уход?

Девушкам 20+: убирает следы усталости, излишнюю сухость, обезвоженность, регулирует работу сальных желез, уменьшает проявление акне. Средняя стоимость процедуры: от 1500 рублей.
Девушкам 30+: борется с первыми признаками старения: мелкими морщинками, синяками под глазами, отеками, нечетким овалом лица, истончением кожного покрова из-за разрушения гиалуроновой кислоты и коллагена под действием ультрафиолета. Используются препараты с витаминами, антиоксидантами и компонентами, восстанавливающими сосуды. Средняя стоимость процедуры: от 2000 до 5000 рублей.
Кожа 40+: основные компоненты средств 40+ — пептиды и фитогормоны, которые балансируют и реанимируют кожу. В этом возрасте в обязательном порядке стоит подключать массажные техники, поскольку одной косметикой добиться длительных и ощутимых результатов сложно. Стоимость услуг: от 3000 рублей.
Уход за лицом 50+ борется с морщинами, изменением контуров овала, истончением кожного покрова, возрастной пигментацией, капиллярной сеткой, потерей тонуса и медленными обменными процессами. Стоимость процедуры: от 3500 рублей.

Читайте также: Как оздоровит кожу лица

Процедуры для лица с мгновенным эффектом отвечают за качество кожи, а не ее деформацию

— Перед ответственным мероприятием сконцентрируйтесь на качестве кожи, а не на ее деформации (заломы, морщины, брыли и мешки). Здоровый цвет лица и упругость кожи произведут положительный эффект и оттенят возрастные изменения, с которыми нужно работать заблаговременно. Для быстрого эффекта в арсенале косметолога есть:

Легкий поверхностный массаж. Улучшит микроциркуляцию крови, уберет излишнюю отечность, снимет лимфостаз. Глубокий массаж, такой как буккальный и конкурирующий, напротив, может привести к разрывам капилляров и синякам.
Маски и лосьоны. Экстракты гамамелиса, листьев зеленого чая, ромашки, подорожника, содержащиеся в них, успокоят раздраженную кожу. Витамин Е, гингко билоба, гирудин, витамин С улучшат микроцирукляцию и тургор кожи.
Для увлажнения используется коллаген. Гиалуроновая кислота, нанесенная на поверхность кожи, может оказывать обратный иссушающий эффект, так как сильно притягивает влагу и не питает кожу.
Маски с каолином (глина белого цвета) и оксидом цинка отлично справятся с расширенными порами и раздражением. Используйте их только на очищенную кожу, так как, закрыв поры с окисленным кожным жиром, они могут спровоцировать воспаление.
Завершающая процедура проводится со средством, содержащим ланолин. Он снимает покраснение и напряжение кожных покровов.

Что не следует делать перед мероприятием: не стоит проходить процедуры пилинга, даже самого легкого, во избежания отечности, покраснений и зуда. Контурную пластику, инъекции, ботулинотерапию, мезотерапию, биоревитализацию нужно проводить за месяц до мероприятий и ответственных жизненных этапов.

Самые популярные процедуры для лица с мгновенным эффектом

— Современная косметология предлагает большой список услуг, эффект от которых можно увидеть моментально. Легкие пилинги, восстанавливающие маски и аппаратные процедуры всего за один сеанс помогут заметно улучшить состояние кожи, вернуть ей здоровый вид и придать свежее сияние. Вот самые популярные из них:

HydraFacial. Комплекс процедур, включающий чистку, увлажнение и лифтинг, обеспечивает комплексное очищение кожи, устраняет жирный блеск, уменьшает поры и устраняет гиперпигментацию и мелкие морщинки. С кожи удаляются омертвевшие клетки, а сыворотки, насыщенные антиоксидантами, пептидами и гиалуроновой кислотой, восстановят и увлажнят кожу лица. Противопоказания: тяжелая форма угревой болезни, герпетические высыпания или воспаления кожи лица.
Aura Chake «Люмьер совершенное сияние». Восстанавливающая процедура для идеального тона кожи разглаживает поверхностные морщины и заполняет глубокие, оказывает биостимулирующее воздействие, придает коже энергию и свежий сияющий вид.
Безыгольная мезотерапия Curacen Essence. Проводится на аппарате трансдермальной электропорации. Обладает моментальным эффектом и не нуждается в периоде реабилитации. Оказывает мощное увлажняющее действие, активизирует регенерацию клеток, улучшает метаболические процессы.

Какие процедуры для лица дают мгновенный результат в домашних условиях?

— На косметолога не всегда найдутся деньги и время. Тогда в ход идут домашние средства, а именно маски, скрабы и эмульсии для лица. Остановимся подробнее на каждом из вариантов.

Маски. Обратите внимание на альгинатные маски для домашнего использования и корейские тканевые маски, на которых либо изображена улитка (улиточный муцин включает в себя множество полезных компонентов для кожи), либо написано НА (гиалуроновая кислота).
Эмульсии. Эмульсия наносится на лицо после маски, но до дневного или ночного крема. Если не знаете, какую выбрать, тоже ориентируетесь на муцин улитки и гиалуроновую кислоту.
Скраб. Выбирайте те, в составе которых есть сода (надпись на средствах: backing powder или soda). Этот компонент — настоящее чудо для обновления клеток кожи. Любое скрабирование старайся делать за 4-5 часов до нанесения макияжа, чтобы не забить поры и не спровоцировать высыпания.
Коллагеновая маска и патчи для глаз. Must have в экспресс уходе за лицом. Благодаря активным компонентам высокой концентрации уже через 20-30 минут отеки и синячки под глазами проходят, а цвет лица улучшается.
Макияж. Наконец, если ни времени, ни денег, а смена закончилась за час до праздника, воспользуйтесь тяжелой артилерией, а именно — макияжем. Но оценивайте свои силы. Если вы далеки от семьи Кардашьян и ваше познания в косметике заканчиваются на слове «помада», то сделайте нюдовый макияж с тональным средством, консилером, румянами и блеском для губ. Лучше здоровый цвет лица и блеск, чем вульгарный и «грязный» макияж.

Зарядка для лица — отличное средство с мгновенным эффектом

— Если вы приглашены на какое-либо мероприятие или вечеринку, но у вас нет времени или средств посетить косметолога и при этом необходимо срочно привести себя в порядок, то рекомендую выполнить следующие процедуры:

Примите душ. Постойте несколько минут под теплой водой и расслабьтесь. А после проведения гигиенических процедур включите горячую воду на 10 секунд и переключите на холодную на 5 секунд. То же самое можно сделать только для рук.
Сделайте массаж лица. Кончиками пальцев похлопывайте все лицо по массажным линиям несколько раз.
Умойтесь. После массажа поры раскрываются.
Сделайте маску. Если нет под рукой, возьмите марлю, смочите ее в тонике и наложите на лицо. Прилягте на 10-15 минут и расслабьтесь.
Сделайте зарядку. После маски нанесите на лицо сыворотку и приступайте к зарядке для лица. Сильно сожмите и распахните глаза. Сморщите и расслабьте нос. Надуйте щеки и перекатывайте воздух из одной в другую, выпустите воздух через уголок рта. Губы вытяните в трубочку как можно сильнее, а потом заверните в рот. Каждый элемент сделайте по 5 раз.
Протрите лицо тоником, нанесите сыворотку и крем и приступайте к макияжу.

поделиться с друзьями