Мезонити кожа вокруг глаз
Область век, словно лакмусовая бумажка, легко расскажет об образе жизни и возрасте. Уже к 30 годам нежная кожа заметно истончается, появляются морщины, отеки, мешки под глазами. Скрыть следы природных процессов помогут косметологические процедуры. Мезонити под глаза — быстрый и безопасный метод вернуть свежесть и молодость покровам, активизировать синтез коллагена, улучшить лимфодренаж.
Что это такое
Нитевой лифтинг — это косметологический способ восстановления контуров лица без проведения операции. Уступают не только хирургические, но и аппаратные манипуляции, так как не требуется длительная реабилитация, редко наблюдаются побочные явления. Для армирования лица используются различные материалы — золото, капролак, молочная кислота. Для фиксации на нитях предусмотрены насечки, которые закрепляются в тканях при имплантации. После проведения мини-операции не остается шрамов и рубцов.
Нитевой лифтинг эффективен при первых возрастных изменениях, а также при смещении линии бровей, наличии второго подбородка, брылей.
Обратите внимание! Для заметного омоложения достаточно одной процедуры, эффект которой сохраняется от 2 до 7 лет.
Материалы для процедуры
Основой стал полидиоксанон — биосовместимый с кожей материал, который не вызывает отторжения организмом, выводится самостоятельно через 2–9 месяцев. Имплантация проводится с помощью специальных игл проводников в дермальные слои области век. Анестезию выбирает доктор в зависимости от вида нитей. Глубина введения определяется индивидуально, зависит от особенностей покровов.
После установки нити фиксируются с помощью насечек или пружинок, а игла извлекается. Внедренные импланты начинают активно синтезировать коллаген, что позволяет создать в течение нескольких месяцев плотный каркас. Благодаря процедуре, удается избавиться от отечности, морщин, нависших век, добиться поднятия дуг, результатом можно наслаждаться до 2 лет.
Рассмотрим популярные виды мезонитей дальше.
Мононити
Коррекция выполняется одной гладкой нитью. Этот вид универсален — применяется не только в области лица, но и тела. Небольшой диаметр и отсутствие насечек позволяет использовать на участках с тонкой кожей, в том числе для зоны век. Во время проведения армирования не возникает дискомфортных ощущений. Стоимость — 100 руб. за 1 единицу.
Twin
Иначе называются близняшками из-за сплетения нескольких гладких нитей в одну. Обладает соответственно большим диаметром и прочностью, но применение целесообразно только на участках с плотной кожей. Обеспечивает выраженный лифтинг-эффект, сохраняется максимальные сроки. Стоимость около 270 руб. за 1 шт.
Double screw
Представляют собой пружинки в основе которых двойные скученные нити. Для лифтинга используется свойство пружины восстанавливать первоначальную форму, что и делает имплант после установки под кожу. Подтягивающий эффект используется для коррекции опущенных уголков губ, век, бровей. Могут применяться самостоятельно или в комбинации с другими видами. Цена варьируется от 150 до 300 руб. за единицу.
Cog
Нити имеют микроскопические насечки по всей длине в виде коготков, расположенных в одном направлении. Применяются для коррекции овала при заметных смещениях ткани, плотная фиксация предупреждает дальнейшее провисание кожи. Достаточно болезненная имплантация требует применения анестезии. Стоимость 500–700 за 1 шт.
Rose
Мезонити оснащены тонкими шипами, направленными в разные стороны, словно колючки цветка. Так же, как и коготки, используются при сильном смещении ткани, для стойкого длительного эффекта лифтинга. Цена около 500–700 руб. за единицу.
Показания к проведению
Процедура имеет ограничения, не рекомендуется выполнение для пациентов младше 27–28 лет. Хороший эффект наблюдается в возрастной группе от 30 до 45 лет, применяется и после в комбинации с инвазивными и аппаратными процедурами.
Показания для проведения:
- гусиные лапки;
- нависшие верхние веки;
- отеки, мешки под глазами;
- истончение, дряблость кожи;
- проступающая носослезная борозда;
- признаки формирования жировых грыж;
- морщины вокруг глаз.
Важно! Мезонити для периорбитальной области неэффективны при выраженных возрастных изменениях, разрастании соединительной ткани.
Нужна ли подготовка
Предшествует процедуре армирования нитями консультация врача. В ходе беседы собирается полный анамнез, проводится опрос о наличии хронических заболеваний, аллергических реакций, общем состоянии здоровья.
Возможно, потребуется сдача анализов, консультация узких специалистов. На этапе подготовки оценивается состояние кожи, выбирается техника и материал нитей.
Ограничения до проведения:
- в течение 2 недель нельзя принимать медикаментозные препараты;
- за неделю не следует употреблять алкогольные напитки, курить;
- нельзя посещать сауну, солярий, бассейн;
- важно снизить физическую активность, занятия спортом.
Как проходит процедура
Главным условием успешного проведения векторного лифтинга является выбор проверенной клиники и опытного, квалифицированного врача. Важно узнать о сертификации материалов, вскрывается упаковка только при пациенте.
Этапы проведения:
- Выполняется очищение кожных покровов, они обрабатываются антисептиком.
- Проводится разметка специальным маркером для определения точек введения имплантов.
- В зависимости от выбора мезонитей применяется анестезия, может быть в виде аппликации или вводиться инвазивно. Необходима при использовании Cog, Rose, армирование которых отличается болезненными ощущениями.
- Применяются тончайшие иглы размером 27G и 30G, благодаря минимальным проколам, удается сократить восстановительный период, избежать отеков, гематом.
- Схема введения — от уголка внешнего глаза к носовым ходам по диагонали. Также устанавливаются вертикальные импланты от уголка внешнего глаза к кончику брови. Для подтягивания нависшего верхнего века устанавливаются по горизонтальным параллельным линиям на переносице.
- На периорбитальную область потребуется от 10 до 20 нитей, по 5–10 на каждую сторону. Врач может использовать различную длину для достижения естественного результата.
- После закрепления нити фиксируются, а иглы вынимаются.
- Проводится дезинфекция покровов, наносятся успокаивающие, восстанавливающие средства, позволяющие снизить отечность.
Фото до и после
Период заживления
После вертикальной подтяжки первые дни может наблюдаться отечность, припухлость периорбитальной области. Возможен дискомфорт и даже болезненная чувствительность. Все симптомы самостоятельно проходят, главное, придерживаться рекомендаций врача.
Восстановительный период:
- гигиенические процедуры первые 5 дней осуществляются с помощью антисептика и стерильных салфеток, после для ускорения заживления кожа обрабатывается Пантенолом, Бепантеном;
- на неделю следует отказать от декоративной и ухаживающей косметики, нельзя трогать глаза руками, по возможности оградить от контакта с любыми поверхностями;
- есть и пить только теплую пищу и напитки;
- на протяжении 2 недель спать на спине, на высокой подушке, важно следить за чистотой наволочки, меняя ее ежедневно;
- следует ограничить пребывание на открытом солнце, нельзя посещать сауну, бассейн, солярий, пляж, первые недели стоит использовать солнцезащитные очки;
- не рекомендуется употреблять алкоголь, исключить на период заживления необходимо и курение;
- ограничить физические нагрузки, занятия спортом, отложить аппаратные процедуры, массаж лица.
Результат заметен сразу же, сам материал рассасывается в течение 2–9 месяцев, за этот период образуется плотный коллагеновый каркас. Эффект сохраняется на протяжении 2 лет, важно вести здоровый образ жизни, ухаживать за кожей, чтобы продлить результат. После его снижения, процедуру можно повторить.
Где делают, и сколько стоит процедура в Москве
Цена мезонитей на порядок ниже других видов материалов, доступная стоимость и длительный эффект — основные преимущества процедуры. Рассчитать может только врач после консультации, оценивания состояния кожи, выбора марки нитей. Отдельно оплачивается консультация косметолога, дерматолога — около 1500 руб.
Цена на единицу мезонити:
- линейная — от 600 до 750 руб.;
- пружины — от 750 до 850 руб.;
- косички — от 750 до 850 руб.;
- с насечками — от 1900 до 2500 руб.;
- с шипами — от 2800 до 3700 руб.
Противопоказания
Существуют ограничения временного и постоянного характера для коррекции мезонитями. На первичной консультации врач проводит анамнез пациента для исключения, которые могут привести к побочным явлениям и тяжелым осложнениям.
Противопоказания:
- инфекционные заболевания;
- повышенная температура тела;
- беременность, лактация;
- менструация;
- повреждения целостности покровов;
- послеоперационный период;
- онкология;
- туберкулез;
- сахарный диабет;
- нарушения свертываемости крови;
- непереносимость анестезирующих препаратов.
Важный момент! Также существуют возрастные рамки для назначения. Процедура не проводится пациентам моложе 30 лет. Существует другие инъекционные и аппаратные техники, позволяющие улучшить состояние молодой кожи.
Последствия
Проведенная коррекция редко вызывает последствия и непредвиденные побочные явления. Отеки, гематомы, болезненная чувствительность самостоятельно проходят через 2–7 дней. Но при недостаточной квалификации, опыте врача или нарушении пациентом правил восстановительного периода могут возникнуть нежелательные эффекты.
Осложнения после проведения:
- аллергическая реакция;
- выход нити;
- складчатость и бугристость в области установки;
- отечность;
- гематомы.
В редких случаях возможны воспалительные процессы, а также миграция нитей. Также есть вероятность отсутствия результатов. Каждый случай побочных явлений должен рассматриваться индивидуально. Но решающее значение имеет выбор клиники, проведение кварцевания до процедуры, стерильность инструментов, очищение и обработка кожи.
Сравнение с другими способами омоложения
Применение мезонитей является достойной альтернативой блефаропластики, позволяя за 1 процедуру добиться стойкого омоложения. Но метод требует профессионализма и опыта врача, малейшее нарушение техники может привести к побочным явлениям. Оптимальную методику или антивозрастную программу назначает только косметолог в зависимости от состояния кожи пациента.
Мезотерапия. Инъекции коктейлей подбираются индивидуально для решения определенных эстетических задач. Состав может содержать витамины, аминокислоты, гиалуроновую кислоту, пептиды. Проводятся инъекции курсами для улучшения общего состояния кожи, запуска процессов регенерации. Эффективна процедура до 40 лет, после совмещается с аппаратными методиками.
Биоревитализация. Инвазивный метод, позволяющий восполнить дефицит гиалуроновой кислоты. Помогает добиться упругости, разгладить мимические морщины. Безопасный способ предупреждения возрастных изменений.
Химический пилинг. В его основе молочная и трихлоруксусная кислота низкой концентрации. Она помогает справиться с пигментацией, темными кругами, отеками. Обладает выраженным омолаживающим действием, назначается после 30 лет.
Плазмолифтинг. Для инъекций используется плазма пациента. Этот способ оптимален при наличии аллергических реакций на другие компоненты. В результате удается избавиться от сеточки морщин, улучшается общее состояние кожи.
Ботулинотерапия. Введение токсина обеспечивает разглаживание мимических морщин, гусиных лапок, коррекции линии бровей. Но метод неэффективен при отеках и выраженном нависшем веке. Также инъекции не влияют на процессы регенерации, часто используется в комбинации с витаминными коктейлями.
Термаж. Аппаратное воздействие осуществляется с помощью волн различной частоты. Удается избавиться от отечности, уменьшить глубину и количество морщин.
Кислородно-озоновая терапия основана на введение особой смеси, запускающей процессы обновления, восстанавливающей тонус сосудов, обеспечивающей питание клеток. В результате курса удается уменьшить отечность, синяки под глазами, убрать гусиные лапки, выровнять рельеф.
Плюсы и минусы
Перед проведением врач оценивает состояние кожи, а также целесообразность проведения тредлифтинга. Это не универсальная процедура, она имеет определенные показания, не является панацеей от процессов старения. Прежде чем решаться на мини-операцию, важно взвесить все за и против косметологического метода.
Преимущества:
- процедура подходит для всех типов кожи;
- недолгий восстановительный период;
- результат можно оценить сразу;
- эффект сохраняется до 2 лет;
- материал не отторгается организмом;
- после биодеградации разлагается материал на углекислый газ и воду;
- сочетается с другими косметическими процедурами.
Недостатки:
- высокая стоимость;
- есть риски развития побочных явлений;
- болезненные ощущения в восстановительный период.
Мнение специалистов-косметологов
На форумах косметологи обсуждают особенности имплантации мезонитей.
Участник пишет о процессе создания рубцовой ткани после тредлифтинга.
Пользователь указывает виды мезонитей для решения различных косметологических задач, также пишет о варианте нитей Аптос.
В отзыве указываются особенности тестирования нитей.
Участник пишет о побочных явлениях в виде складочек на висках.
Отзывы пациентов
На форумах встречаются в основном положительные отзывы после проведения тредлифтинга.
Пользователь описывает процедуру, восстановительный период, хороший результат.
Пользователь пишет о важности выбора врача и материала, интересуется можно ли оставлять бандаж для восстановления на ночь.
Участник описывает различия разных видов нитей, а также сложности реабилитации после процедуры.
Полезные видео
Инновационная процедура омоложения кожи методикой тредлифтинга.
Вся правда про мезонити! Откровения Саши Гиалуроновой.
Источник
Впервые процедура тредлифтинга проведена в Южной Корее в 2011 году и была предназначена для выравнивания контуров скул. Впоследствии армирование приобрело огромную популярность, и теперь активно используется во всём мире для коррекции возрастных изменений. Мезонити под глаза — это возможность кардинального омоложения без хирургического вмешательства.
Общее описание
Увядание чаще всего становится заметным именно в периорбитальной области. В ней меньше, чем в других частях лица, сальных желез.
С возрастом кожа вокруг глаз постепенно теряет эластичность. Застой крови в сосудах приводит к появлению синяков или тёмных кругов. Фотостарение и дефицит влаги ведут к морщинам.
Из-за гормональных изменений и истончения кожи в зоне нижних век начинает выдаваться вперёд внутриорбитальный жир. Прогрессирует провисание мягких тканей лба и их наползание (птоз).
Большое преимущество методики тредлифтинга — использование мезонитей, которые не вызывают отторжения у организма.
Гипоаллергенный шовный материал полидиоксанон отлично зарекомендовал себя во время хирургических операций на сердце и головном мозге. Он полностью распадается под кожей на CO2 и H2O в течение 5-8 месяцев.
Процедура практически не даёт побочных эффектов и может при необходимости использоваться неоднократно.
Эффективность
Своевременное введение мезонитей тормозит процессы возрастных деформаций, помогает подтянуть кожу и сохранить привлекательность на долгие годы.
До момента растворения нитей из коллагена 1-го типа и фиброзной ткани создаётся новый естественный каркас на 1.5-2 года.
Полимолочная кислота в составе направлена на увлажнение эпидермиса.
Для усиления эффекта тредлифтинг можно совмещать с другими косметическими процедурами: лазерным и RF-лифтингом, контурной пластикой и мезотерапией. Их проводят через 2-4 недели.
Особенности
Нити вводятся под кожу при помощи гибких игл-проводников из медицинской стали или тонких тупоконечных канюлей. Они остаются там и попадают в поверхностный слой со средней сетью капилляров — это позволяет избежать больших гематом.
При армировании в периорбитальной области задействуется неподвижная часть века.
- При коррекции нижнего века нити вводятся параллельно, с интервалом 2-3 мм. В случае более серьёзных дефектов они имплантируются под углом.
- В зоне наружных уголков глаза — под каждую из веерообразных морщин. Далее применяют перекрёстную схему.
Для достижения максимального эффекта и стимуляции лимфооттока косметолог расширяет область имплантации, задействуя близлежащие отделы.
Жидкость распределяется в пределах каркаса равномерно, таким образом удаётся минимизировать отёчность после процедуры.
Показания и противопоказания
Армирование позволяет избавиться от птоза, сделать взгляд открытым, живым и молодым.
Наилучшего результата можно добиться в возрасте от 30 до 40 лет. После 60 лет ощутимого омоложения может не произойти.
Показания к проведению:
- морщины вокруг глаз и «гусиные лапки»;
- асимметрия лица;
- мешки, отёки и тёмные круги под глазами;
- дряблость кожи;
- грыжевые образования;
- необходимость коррекции носослёзной борозды и опущенных уголков глаз;
- птоз верхнего века.
Последняя проблема — одна из самых распространённых — нависание кожи верхнего века из-за потери упругости и естественной гравитации подчёркивает возраст человека, делает его визуально старше.
Абсолютные противопоказания для нитевого лифтинга:
- заболевания ЦНС: эпилепсия, абдоминальная мигрень, болезни Паркинсона и Альцгеймера, рассеянный склероз, хроническая церебральная ишемия и др.;
- частые кровотечения, нарушение свёртываемости, гемофилия, болезни крови различной этиологии;
- сердечно-сосудистые патологии;
- сахарный диабет;
- онкология (злокачественные новообразования разной локализации);
- васкулит, красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия, другие аутоиммунные, системные заболевания соединительной ткани;
- наличие небиодеградируемых имплантов в выбранном для армирования месте;
- проблема с регенерацией тканей, повышенная склонность к образованию гипертрофических и келоидных рубцов;
- артериальная гипертензия с кризами;
- индивидуальная непереносимость используемых материалов.
Ограничения временного характера:
- беременность;
- период грудного вскармливания;
- менструация;
- герпес в стадии обострения;
- открытые ранки, наличие абсцессов, воспалений в выбранном для пластики мезонитями месте;
- вирусные, инфекционные и дерматологические заболевания в острой фазе;
- излишки подкожного жира в зоне введения нитей;
- возраст до 25 лет.
Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):
Формирование грыжевых мешков под глазами не служит противопоказанием к манипуляции, но ощутимо препятствует положительному эффекту.
Плюсы и минусы
| Плюсы | Минусы |
|
|
Материалы для процедуры
Для процедуры биоармирования используются специальные инструменты и материалы, которые позволяют максимально бережно воздействовать на чувствительную кожу вокруг глаз.
В их числе:
- Тупоконечные канюли или иглы-проводники толщиной 0,1 мм из хирургической стали с лазерной заточкой.
- Мезонити. Средняя длина для армирования в периорбитальной зоне — 38 мм.
Самые популярные виды нитей из биосовместимых материалов:
- APTOS из капролактона с L-молочной кислотой;
- 3D и 4D из полидиоксанона с покрытием из полигликолевой или полимолочной кислоты;
- «Ettio» из полидиоксанона (PDO);
По назначению различаются: гладкие линейные «Mono», спиральные или винтовые, игольчатые с насечками (зазубренные), двойные «косички».
Для проработки периорбитальной области в основном применяются тонкие линейные мезонити (Mono).
Спиральные (Double Screw) отвечают за носослёзную борозду, поднятие бровей. Их способность возвращаться в исходное состояние после растяжения активно используется для коррекции «гусиных лапок».
Игольчатые с насечками — устраняют асимметрию. В основном применяются для моделирования нижней части лица и шеи.
Проведение пластики
Тредлифтинг должен осуществляться специалистом с лицензией и большим опытом в этой области.
Абсолютная стерильность — категорическое условие для проведения данной процедуры. Она может проходить лишь в специальном кабинете и в стерильных перчатках.
Подготовка:
- Консультация у косметолога с определением зоны коррекции и диагностикой состояния кожи в ней. В зависимости от результата осмотра принимают решение о количестве и виде нитей, схеме их расположения.
- Медицинское обследование для исключения наличия противопоказаний к проведению лифтинга.
- Отказ от острых блюд и соли при готовке еды за 7 дней до процедуры, чтобы не провоцировать появление отёков после неё.
- В течение 3 суток до подтяжки нельзя использовать антикоагулянты (лиотон, гепатромбин, гепарин, венолайф) и аспирин, чтобы избежать проблем со свёртываемостью крови.
Как проходит
Пациент не нуждается в госпитализации, сложном подготовительном периоде и общем наркозе. В среднем, на процедуру требуется не более часа.
На зону вокруг глаз в основном используют около 10 нитей.
Протокол:
- Очистка лица.
- Разметка линий для введения мезонитей.
- Обработка зоны коррекции спиртовым раствором, а после — хлоргексидином.
- Нанесение анестетика в виде геля. В более сложных случаях понадобятся инъекции.
- Введение под кожу тонких нитей при помощи специальных игл или тупоконечных канюлей, которые бережно раздвигают ткани без разрезов и рубцов. Нити остаются в коже, канюля вынимается. В результате подтягивается подкожно-жировой слой. Происходит, разглаживаются морщины.
- Во время сеанса пациент находится в положении полулёжа.
- После окончания процедуры обработка антисептиком.
- Приглашение на контрольный осмотр через несколько дней.
Период заживления
На восстановление после биоармирования уходит около 1-2 недель. Небольшие гематомы и покраснение проходят в течение 5-7 дней. Небольшая отёчность — за сутки.
Избавиться от гематом помогают «Пантенол», «Фенистил» и другие подобные средства.
При появлении нагноений, кровоподтёков и других осложнений следует немедленно посетить врача.
Рекомендации
Правильный уход за лицом после процедуры имеет большое значение для закрепления результата и нормального течения восстановительного периода.
- Усилить и пролонгировать эффект помогут кислородные маски. Их можно делать в течение месяца.
- Очень важна защита от излишней инсоляции. Перед прогулкой необходим использовать солнцезащитный крем с высоким SPF.
- Прикосновения к лицу в первые сутки исключаются.
- Умываться лучше фильтрованной водой, применяя средства с активным кислородом.
- Важен правильный рацион питания с минимальным присутствием сахара, острых специй, кофеиносодержащих напитков.
Буянов Сергей Юрьевич (Врач-эксперт):
В первые 1-2 недели после операции не рекомендуется перегреваться под солнцем, в бане, при физической работе. Выделения пота не способствуют сокращению периода реабилитации.
Меры предосторожности
Соблюдение нескольких простых правил позволит избежать негативных последствий в период реабилитации.
После тредлифтинга рекомендуется на время отказаться от:
- использования декоративной косметики в первые сутки;
- активных жевательных движений в течение 24 часов;
- химического пилинга, лазерной шлифовки, процедур с гиалуроновой кислотой (чтобы избежать распада нитей);
- посещения пляжа, солярия, бассейна, сауны и бани в течение 3 дней;
- курения в первые 6-12 часов;
- массажа, физических нагрузок в течение нескольких дней (до 2 недель), чтобы на допускать напряжения лицевых мышц и смещения нитей
- проявления эмоций, активной мимики (плач, гримасы, смех) в течение 7 дней для сохранения правильного положения нитей;
- крепкого кофе, алкогольных напитков, сахара, антикоагулянтов и аспирина;
- занятий спортом на 2 недели.
Во время сна лучше спать на высокой подушке.
К выбору косметолога нужно отнестись очень ответственно: прочитать отзывы, удостовериться в наличии у него сертификата.
Побочные эффекты
Выбор квалифицированного косметолога с большим опытом в данной области позволит избежать осложнений. Отёки проходят в основном в первые сутки, покраснения — в течение недели.
Поход к шарлатану без знаний и сертификата может закончиться занесением инфекции, большими гематомами, узлами и перекосом лица. При выборе неправильного места введения иглы возникает эффект гармошки или стягивания кожи.
Фото до и после
Стоимость услуги
Цены на проведение биоармирования могут разниться в зависимости от региона и уровня салона.
Приблизительный прайс на процедуру с учётом количества нитей (в рублях):
- линейные — от 12 до 25 тыс.;
- спиральные — от 14 до 30 тыс.;
- игольчатые — от 24 до 50 тыс.
Прайс на нити:
- Одна линейная мезонить — от 800 руб.;
- Одна нить с насечками Lead Fine Lift — от 5500 руб.;
- Спиральная нить — от 1200 руб.;
- Упаковка из 4 нитей APTOS Light Lift — от 27500 руб.;
- Упаковка из 10 нитей APTOS Excellence — от 42500 руб., APTOS Nano — от 19800 руб.
Мнение специалистов-косметологов
Многие косметологи считают биоармирование прорывом в области эстетической медицины. Возможность атравматичного, быстрого и достаточно длительного омоложения привлекает огромное количество людей.
Профессионалы призывают отнестись к процедуре ответственно, не прибегать к ней без достаточных показаний и обращаться только к проверенным специалистам.
Отзывы пациентов
Полезные видео
АРМИРОВАНИЕ ПЕРИОРБИТАЛЬНОЙ ОБЛАСТИ МОНОНИТЯМИ.
Nano Bio Medical — Тренинг Мезонити.
Честно про МЕЗОНИТИ, ТРЕДЛИФТИНГ, НИТЕВОЙ 3D ЛИФТИНГ, полидиоксанон: правда или восточные сказки?
КОРЕЙСКИЕ МЕЗОНИТИ ❌ ПРОЦЕСС УСТАНОВКИ МЕЗОНИТЕЙ. Косметология. Лифтинг
Похожие статьи
Оцените статью и оставьте отзыв
Источник