Между пальцами ног кожа сухая шелушится
Состояние кожных покровов меняется под влиянием внешних факторов, некоторых патологических процессов в организме. Чаще всего начинает шелушиться кожа между пальцами ног, поскольку в этой области дерма наиболее тонкая и чувствительная.
Кожа между пальцами чувствительна и тонка
Почему шелушится кожа между пальцами ног?
Ухудшение состояния кожи в межпальцевой области может быть вызвано несоблюдением правил личной гигиены, авитаминозом, приёмом некоторых лекарственных препаратов, лишним весом. Но часто такой признак свидетельствует о сбое в работе органов и систем, наличии инфекционных и эндокринных заболеваниях.
Почему возникает шелушение:
- Сахарный диабет – мелкие, а затем крупные кровоточащие трещины появляются на подушечках пальцев и между ними.
- Опоясывающий лишай – сильно шелушится, отслаивается кожа в межпальцевом пространстве.
- Экзема сопровождается разными видами высыпаний – пузырьки, чешуйки, эрозии, сыпь. По мере развития заболевания возникает зуд, сильное покраснение, воспаления, капилляры становятся более заметными.
- Аллергия на лекарства, продукты питания, средства гигиены, косметику может проявиться в виде зуда, шелушения, покраснения, плотных корок между пальцами на ногах.
- Кожный дерматит – воспалительный процессы провоцируют появление чрезмерной сухости кожи, она начинает трескаться, отекать, слезать, сильно чешется.
- Гипергидроз стоп – повышенная потливость провоцирует активный рост патогенной микрофлоры, возникает воспаление, кожа трескается, отслаивается.
Повышенная потливость стоп может вызвать шелушение
Обувь и носки из синтетических материалов практически всегда вызывают появление шелушащихся участков – кожные покровы не могут нормально дышать, мокнут, начинают преть, что негативно сказывается на состоянии эпидермиса.
Часто шелушение возникает в жаркое время года – повышенная температура воздуха приводит к обезвоживанию, появляются трещины, кожа начинает облазить.
Грибковые поражения кожи
Грибковые инфекции – одна из основных причин появления ран и шелушения и отслоения кожных покровов в межпальцевом пространстве. При микозах появляется неприятный запах стоп, жжение, зуд, болезненные ощущения. Заболевание сопровождается ухудшением состояния одного или более ногтей – пластина становится мутной, меняется её цвет, толщина и структура, все эти симптомы хорошо видны на фото.
Грибковые инфекции — частая причина появления шелушения и ранок между пальцами
Виды и грибковых инфекций:
- Эпидермофития – появляются трещины на пятках и между пальцами, кожа сильно зудит и шелушится, появляется краснота и характерный неприятный запах. Инфицирование происходит в местах общественного пользования.
- Рубромикоз – болезнь проявляется в виде жжения, мокнущих язв, зуда в межпальцевой зоне. По мере развития патологии кожа начинает отслаиваться, раны кровоточат.
- Кандидоз. Иногда дрожжевые грибки селятся на коже стоп – эпидермис начинает сильно пересыхать, шелушиться, между пальцами появляются ранки.
Важно!
Неприятны признаки нельзя игнорировать, грибковые инфекции развиваются очень быстро, вскоре заболевание может охватить всю стопу. При подозрении на заражение микозом следует посетить дерматолога или миколога.
Почему шелушится кожа между пальцами у ребёнка
Кожа на ножках у детей очень тонкая, что приводит к её частому травмированию, появляются трещины, шелушение, зуд. Микозы, аллергия, хронические заболевания могут стать причиной ухудшения состояния эпидермиса.
Причины шелушения кожи в межпальцевой области у ребёнка:
- очень сухой воздух в помещении, излишне тёплая обувь, носки, длительное пребывание в хлорированной воде;
- аллергия, использование излишне агрессивных косметических средств, которые не предназначены для взрослых;
- заболевания эндокринного характера;
- аллергия, авитаминоз, несбалансированное питание;
- микоз;
- сильный стресс.
Причиной появления шелушения у ребенка могут стать как внешние, так и внутренние факторы
Как лечить?
Для устранения неприятных симптомов в домашних условиях можно воспользоваться народными методами, кремами и мазями на основе натуральных компонентов и масел, но если состояние не улучшается в течение 3–4 дней, необходимо посетить дерматолога.
Препараты
Выбор препарата зависит от заболевания, которое стало причиной излишней сухости, растрескивания кожи. Лечение направлено на устранение зуда, воспаления, уничтожение патогенных микроорганизмов, ускорение процесса регенерации.
Чем лечить шелушение кожи:
- Миконазол, Тербинафин – наружные средства для лечения эпидермофитии, использовать их нужно дважды в день на протяжении недели;
- Низорал, Микозорал – противогрибковые средства для лечения рубромикоза;
- Итраконазол, Кетоконазол – антимикотические средства для лечения межпальцевых микозов, вызванных грибками рода кандида;
- Орунгал, Флуконазол – таблетки с противогрибковым действием, назначают при средней и запущенной форме микоза;
- Бетадин, мазь Шостаковского – хорошо увлажняют кожу, способствуют быстрому заживлению;
- СикстуМед – средство для лечения трещин и отслоения кожи у диабетиков.
Низорал — эффективное средство для лечения грибка
При диагностировании аллергии назначают антигистаминные препараты – Супрастин, Кестин. Для лечения экземы необходимы гормональные мази – Преднизолон, Тримистин.
Определить истинную причину шелушения кожи в межпальцевых складках, подобрать правильное лекарственное средство сможет только врач. Самолечение только усугубит проблему, может спровоцировать появление серьёзных осложнений.
Народные средства
Народные способы помогут устранить зуд и шелушение кожи, их можно использовать в качестве первой помощи. Включать в комплексную терапию для лечения дерматологических заболеваний.
Лечебная ванночка для увлажнения и очищения кожи
Смешать 5 г соды, 10 соли, 3–4 капель масла чайного дерева, смесь растворить в 1 л тёплой воды. Погрузить стопы на четверть часа, ужалить верхний слой эпидермиса при помощи скраба или пемзы, ополоснуть ступни прохладной водой. Просушить, нанести увлажняющий крем или лечебную мазь. Проводить сеансы до полного исчезновения неприятных симптомов, для профилактики можно делать процедуру 1–2 раза в неделю.
Ванночки с содой, солью и маслами хорошо избавляют от шелушения
Паровые ванночки
Если кожа сильно воспаляется, лопается и отслаивается, помогут паровые ванночки. В небольшой кастрюле вскипятить 1 л воды, добавить 30 г измельчённого хмеля или ромашки. Поместить поражённую конечность над ёмкостью, сверху накрыть плотным полотенцем. Проводить процедуру по 10 минут через день.
Паровые ванночки полезны для ног
Нашатырный спирт
При поражении кожи между пальцами грибком поможет нашатырный спирт – в 200 мл воды необходимо развести 15 мл нашатыря, в растворе смочить отрез тонкой натуральной ткани, обмотать поражённую конечность. Поверх надеть полиэтиленовый пакет, тонкий носок. Компресс необходимо делать перед сном. Для улучшения состояния потребуется 10–12 процедур.
Нашатырный спирт борется с грибковыми инфекциями
Масляные обертывания
Прекрасное средство для питания и увлажнения эпидермиса. Нагреть на водяной бане до температуры 40 градусов 100 мл касторового или любого растительного масла, добавить 4 перепелиных желтка. Перемешать. Смесь нанести на ступни, межпальцевое пространство, надеть пакеты из полиэтилена, сверху – тонкие носки из натуральных материалов. Через 45 минут компресс удалить, ополоснуть ноги прохладной водой, хорошо вытереть, нанести увлажняющее средство.
Целебные масла увлажнят кожу на ногах
Что делать при отслоении кожи у ребёнка?
Если у ребёнка шелушится и облазит кожа между пальцами, нужно обратиться к дерматологу. При диагностировании грибковой инфекции врач назначит безопасные антимикотические препараты – Экзодерил, Тербизил, мультивитаминные комплексы для укрепления иммунитета. При выявлении других дерматологических проблем могут назначить антигистаминные, противовоспалительные, противозудные средства наружного применения.
Экзодерил можно использовать для детей
Если у ребёнка облазит кожа не только между пальцами ног, но и рук, необходимо срочно проверить уровень сахара в крови. Такие симптомы часто бывают первым признаком сахарного диабета у детей.
Профилактика
При частом шелушении кожи необходимо знать не только, как избавиться от неприятных симптомов, но и как предотвратить их появление. Укрепление иммунитета и соблюдение правил личной гигиены помогут избежать пересыхания и отслаивания кожи между пальцами. Необходимо составить сбалансированный рацион, питаться регулярно, закаляться, больше времени проводить на свежем воздухе, не забывать о физических нагрузках, принимать витаминно-минеральные комплексы.
Укрепляйте свой организм при помощи витаминов
Если дерма на ступнях очень сухая, необходимо дважды в день наносить увлажняющие средства, регулярно пользоваться скрабом, во время сна ноги должны находиться на небольшой возвышенности.
Чтобы избежать грибковых инфекций, необходимо всегда обувать резиновую обувь при посещении общественных бань и бассейнов, обрабатывать ступни противогрибковыми спреями, маслом лаванды или чайного дерева. Обувь должна быть удобной, из натуральных материалов, её следует дезинфицировать ежемесячно, обрабатывать стельки препаратами, которые препятствуют повышенному потоотделению.
Шелушение дермы в межпальцевой области у взрослых и детей может свидетельствовать о развитие серьёзных патологий в организме. Своевременная диагностика, совместное использование медикаментозных и народных лекарственных средств поможет быстро устранить неприятные симптомы.
Загрузка…
Источник
Кожа на стопах ног и между пальцами тоже нередко находится не в самых благоприятных условиях. В течение дня большую часть времени человек проводит в обуви, много ходит, ноги при этом потеют, кожа травмируется и т.д. В зависимости от условий груда, к примеру, этот перечень может пополниться и другими видами негативных факторов и воздействий.
В результате кожа ног может отреагировать на подобные условия различными способами, в том числе и отслаиванием клеток эпидермиса, т.е. шелушением. Кроме того, причиной такой реакции иногда становятся заболевания, как кожные, так и системные, влияющие на состояние эпителия. К причинам, вызывающим шелушение между пальцами ног, относятся:
- неправильная/недостаточная гигиена;
- грибковые инфекции;
- кожные заболевания;
- структурные изменения эпителия;
- аллергические реакции.
Каждая из перечисленных причин требует соответствующих мер по устранению образовавшегося признака. В любом случае, устранение причины приведёт к восстановлению качества и внешнего вида кожного покрова.
Причины, не требующие лечения
Иногда шелушение возникает из-за общей сухости кожного покрова. В этом случае подобная проблема, возможно в различной степени интенсивности, будет наблюдаться не только на ногах, но и везде. Наиболее активное проявление признака именно между пальцами ног обычно связано с повышенной чувствительностью и уязвимостью кожи в этой области. Причиной такого состояния эпидермиса могут быть:
- индивидуальные особенности кожи;
- недостаток витаминов, в первую очередь витамина А;
- нарушение обмена веществ;
- стрессы, вредные условия жизни и труда.
По возможности следует в первую очередь устранить негативное воздействие, повлекшее за собой ослабление и ухудшение состояния эпителия. Затем принять меры по дополнительному уходу за стопами ног. Они заключаются в систематической гигиене и ежедневном нанесении на шелушащиеся участки смягчающих кремов или масел. Данные процедуры желательно проводить в вечернее время, после нанесения крема следует надеть носки из хлопка на всю ночь, чтобы усилить смягчающий эффект.
Шелушение между пальцев ног может возникнуть и по причине неправильной гигиены, либо негативных условий, в которых длительное время находится кожа. К примеру, ношение обуви из синтетических материалов препятствует доступу воздуха к ногам. Кожа потеет, создаётся парниковый эффект, эпидермис повреждается и отслаивается. Систематическое пребывание в таких условиях может нарушить состояние кожи. Чтобы восстановить его, необходимо:
- регулярно проводить гигиенические процедуры;
- обувь и носки использовать только из натуральных материалов;
- периодически ополаскивать ноги настоями лекарственных трав;
- чаще держать ноги на открытом воздухе.
Если все перечисленные усилия не привели к желаемому результату, следует поискать причину шелушения среди более серьёзных проблем. Данный симптом может сопровождать различные заболевания, в том числе и системные, влияющие на весь организм в целом.
Шелушение между пальцами ног фото
Когда лечение необходимо
Шелушение кожи между пальцев ног может быть вызвано рядом заболеваний. Наиболее очевидным вариантом являются грибковые поражения, однако этим перечень возможных причин не ограничивается. К ним также относятся:
- заболевания сосудов;
- плоскостопие;
- сахарный диабет;
- кожные болезни;
- ожирение.
Все эти болезни требуют серьёзного лечения, в результате которого (если оно окажется эффективным) симптомы исчезнут. Однако комплексная терапия, направленная на само заболевание, может включать в себя и препараты симптоматического воздействия, способствующие, к примеру, восстановлению эпидермиса.
Чаще всего причиной шелушения становятся всё же микоз стоп. Грибок на кожу стоп попадает различными способами. Иногда достаточно бывает прикосновения к поверхности пола в бассейне или сауне, прогулки по общественному пляжу и т.д. О том, что грибок попал на поверхность кожи, становится известно далеко не сразу. Сначала никаких признаков поражения нет. В течение этого периода его популяция растёт, развивается до тех пор, пока не достигнет громадных по его меркам размеров. Когда наступает этот момент, грибковое поражение становится заметным и характеризуется рядом симптомов, в том числе:
- шелушится кожа между пальцами ног;
- появляются трещины, иногда мокнущие участки;
- часто возникает неприятный запах;
- возникает «мучнистый» эффект из-за большого количества отслоившихся чешуек;
- трескается кожа на пятках;
- может возникать умеренный зуд.
Если не принять меры, грибок может распространиться на ногтевые пластины. В этом случае проблема усугубится, поскольку очаги, расположенные под ногтями гораздо труднее поддаются лечению, а иногда приводят к потере всей пластины.
Пока грибок локализуется только на поверхности эпидермиса, его можно уничтожить с помощью противогрибковых средств наружного применения. Если он проникнет в ногтевую пластину, могут потребоваться системные препараты. Они назначаются обычно в виде таблеток или капсул. Их действие заключается в постепенном накоплении активного вещества в толще ногтевой пластины и уничтожении грибка. Однако такие средства имеют ряд серьёзных противопоказаний и не могут быть назначены людям с заболеваниями печени. Поэтому, чтобы избежать необходимости использования системных препаратов, лучше избавляться от грибка сразу, как только появятся первые признаки.
Если шелушение длительное время не проходит, при этом наличие грибковой активности не подтвердилось, следует обратить внимание на другие симптомы. Возможно, имеет место общее ухудшение здоровья, признаки нарушений со стороны сосудистой системы и др. В частности сахарный диабет второго типа приводит к изменению структуры кожи и её шелушению. Все эти причины требуют тщательной профессиональной диагностики и длительного лечения. Бороться в этих случаях непосредственно с шелушением между пальцами ног бессмысленно.
Источник
Внешний вид и общее состояние кожи характеризуют степень влияния внешних факторов на организм человека и соответствующие им внутренние процессы. Кожа между пальцами ног является наиболее тонкой и чувствительной.
Она в значительной степени подвержена появлению различных повреждений.
Почему обычно возникает покраснение и шелушение между пальцами ног
Если не обращать внимания на мелкие трещинки, они со временем станут крупнее, болевые ощущения усилятся, недуг будет распространяться на соседние участки. В особо тяжелых случаях речь может идти о поражении внутренних органов.
Если не обращать внимания на мелкие трещинки, они со временем станут крупнее, болевые ощущения усилятся, недуг будет распространяться на соседние участки
Повреждение кожных покровов может быть вызвано сахарным диабетом. В этом случае трещины образуются на кончиках пальцев ног и между ними. Если шелушится кожа между пальцами ног, можно допустить развитие опоясывающего лишая.
Существуют инфекции, которые могут вызывать подобные симптомы еще в инкубационном периоде. Нехватка витаминов в организме (авитаминоз) также может провоцировать утолщение и отшелушивание кожных покровов между пальцами ног.
Здесь речь идет не только о классическом авитаминозе, но и о самой простой нехватке тех или иных полезных веществ, которые в недостаточном количестве попадают в организм вместе с пищей.
Нехватка витаминов может спровоцировать появления шелушения
Шелушение кожи может вызвать некачественная косметика, аллергия на принимаемые лекарственные средства, возрастные изменения в организме, даже принимаемые в пищу продукты питания.
Повреждение кожных покровов может быть вызвано сахарным диабетом
Наиболее часто данный недуг проявляется в теплое время года. Из-за высоких температур воздуха кожа получает мало влаги. Это провоцирует ее повреждение и появление трещин. Дискомфорт может вызвать и обувь из кожзаменителя.
Кожа в ней не способна дышать, перегревается и повреждается из-за избытка влаги. Однако самой частой причиной шелушения кожи является заражение грибковой инфекцией.
Симптомы грибка на пальцах ног
К основным симптомам, по которым можно диагностировать заражение грибком, относят:
- Поражение ногтевых пластин в виде белесых или желтых пятен.
- Шелушение кожи в силу глубокого разрушения эпидермиса.
- Появление неприятного запаха.
- Ноготь на одном или нескольких пальцах приобретает мутный оттенок и утолщается.
- На коже между пальцами возникают небольшие пузырьки с прозрачной жидкостью, которые вызывают болезненные ощущения.
При появлении первых симптомов грибковой инфекции, необходимо обращаться к врачу. Грибок развивается очень быстро. При игнорировании любых из перечисленных выше симптомов, заболевание может поразить значительную область ступни.
Симптомы экземы
Различные виды экзем могут отличаться друг от друга своей симптоматикой.
Наиболее общими симптомами являются:
- Кожная сыпь, имеющая спонтанный характер. Она может проявляться образованием чешуек, трещин, эрозий, пузырьков и грубой корки.
- Ощущение зуда, который провоцируется определенной биологической активностью в процессе развития заболевания кожи.
- Ярко выраженное покраснение кожных покровов. Развитие экземы провоцирует появление воспалительных процессов, которые обуславливают расширение капилляров.
- Когда воспаление ослабевает, на коже между пальцами ног могут возникать чешуйки, которые позже будут шелушиться.
- Вследствие зуда, усиливающегося к ночному времени суток, возможно появление нервных расстройств и нарушения сна.
Определение аллергической реакции кожи
Говорить о кожной аллергии можно, если кожа между пальцами ног шелушится, на ней образуется плотная корка и человек испытывает зуд.
Подобное проявление на воздействие аллергена может проявиться в ближайшее время после взаимодействия с раздражителем, или через достаточно продолжительный промежуток времени (до нескольких месяцев).
Обратите внимание! Аллергия может сопровождаться не только покраснением кожи, но и нарушением сна, головокружением, реже судорогами и анафилактическим шоком.
Аллергия проявляется на коже всегда при взаимодействии человека с внешним раздражителем.
Для успешного избавления от данного недуга необходимо точно знать, что послужило причиной аллергической реакции. Чаще всего раздражителями являются медикаменты, продукты питания, изделия из никеля, бытовая химия, растения, стресс.
Возможно это дерматит
Кожный дерматит является проявлением воспалительных процессов.
Обратите внимание! Подобное заболевание может развиваться после воздействия внешнего раздражителя, или сообщать о возможных заболеваниях внутренних органов.
Дерматитом невозможно заразиться. При своевременном диагностировании и правильном лечении недуг легко отступает.
К провоцирующим кожный дерматит факторам относятся:
- резкий перепад температур;
- воздействие агрессивных химических сред;
- механическое раздражение;
- контакт с ядовитыми растениями, способными вызывать аллергические реакции.
Среди физиологических причин можно выделить:
- фактор наследственности;
- ослабленный иммунитет;
- действие лекарственных препаратов;
- нервное перенапряжение;
- нарушение обмена веществ.
В зависимости от разновидности дерматита кожа между пальцами ног может шелушиться, может проявляться ее покраснение и развитие экземы.
Лечебные мази для снятия покраснения кожи
В каждой домашней аптечке должна быть мазь, содержащая натуральные растительные компоненты. Такое средство эффективно справляется с покраснением и шелушением кожи, зудом и иными симптомами кожных заболеваний. Подобные гели можно легко приобрести в аптеке.
Определиться с выбором конкретного средства вам поможет ваш лечащий врач. Обращайте внимание на мази, в состав которых входит комплекс витаминов и эфирных масел.
Такое средство максимально быстро справится с покраснением кожи и отечностью, повысит защитные свойства кожи, избавит вас от ощущения зуда, смягчит кожу и улучшит процесс обновления клеток.
Крема для шелушащейся кожи
Чтобы увлажнить кожу между пальцами ног, которая начала шелушиться, необходимо воспользоваться кремом, в состав которого будут входить питательные вещества и жир.
Такие крема являются универсальным средством по уходу за проблемной кожей. Их применение способствует повышению эластичности кожи, ее смягчению и обогащению питательными веществами.
Важно знать! Качественный крем не обязательно должен быть дорогим. Его эффективность и пользу для вашей кожи определяют входящие в его состав компоненты, а не стоимость. Хорошим выбором станет крем, содержащий магний и селен, в состав которого добавлена минеральная вода.
Чтобы увлажнить кожу между пальцами ног, которая начала шелушиться, необходимо воспользоваться кремом, в состав которого будут входить питательные вещества и жир
Если кожа шелушится, подойдет крем с экстрактами различных целебных трав (ромашка, тысячелистник, крапива). Лучше, если косметическое средство будет насыщено витаминами А и С, а также керамидами.
Полезные ванночки для кожи ног
Существует много различных рецептов приготовления ванночек для кожи ног, однако универсальной является ванночка с солью и содой. С ее помощью вы сможете очистить и увлажнить кожу ног, сделать ее более эластичной, избавитесь от общего ощущения усталости.
Для приготовления лечебной ванночки вам понадобится 1 ч. л. соды и 2 ч. л. соли, которые необходимо развести в 1 л. разогретой воды. Процедура принесет больше пользы, если соль будет морской. При желании можно добавить несколько капель экстракта лечебных трав. Процедуру следует проводить не дольше 10 минут.
Прием лечебной ванночки необходимо завершить удалением верхнего слоя эпидермиса. Для этого воспользуйтесь скрабом, пемзой или косметической теркой. Удаляйте вышелушивающуюся кожу плавными движениями. Через несколько минут сполосните ступни ног прохладной чистой водой.
Масляные обертывания для ног
Обертывания для ног способны не только вернуть здоровый вид коже, но также способствуют выведению токсинов, расширению пор и улучшают кровообращение. С помощью данной процедуры за короткое время можно вернуть тонус и подтянутый вид коже ваших ног.
Обертывания можно проводить не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях. Процедура не должна длиться больше 40 минут. Любая лечебная смесь должна наноситься плотным слоем, чтобы предотвратить ее быстрое впитывание и последующее раздражение кожи ног.
Процедура проводится натощак. Непосредственно перед обертыванием кожа ног должна быть хорошо распарена и очищена от ороговевшего слоя клеток эпидермиса.
Полный курс масляного обертывания длиться до 3 недель. Проводить процедуры рекомендуется не чаще, чем через день. В комплексе с диетическим питанием, регулярными физическими нагрузками и иными косметическими процедурами масляные обертывания обеспечат максимальный эффект для кожи ваших ног.
Лучшие средства для снятия раздражения кожи
Справиться с раздражением кожи хорошо помогают паровые ванночки. В небольшой емкости вскипятите 1л воды, поместите над ней участок проблемной кожи, укрыв его сверху плотным полотенцем. Чтобы процедура оказывала противовоспалительный и успокаивающий эффект, в кипящую воду можно добавить мелко порезанный хмель или ромашку.
Компресс из петрушки поможет снять раздражение кожи
Также доступным средством от раздражения кожи является компресс из отвара петрушки. К коже можно прикладывать кусок марли, смоченный в этом отваре, или разлить его в формочки для льда, и после полного замерзания жидкости, массажными движениями втирать лед в раздраженные участки кожи.
Домашние маски от сухости кожи на ногах
Свежевыжатый томатный сок смешать в равных пропорциях с маслом. Полученную смесь нанести на стопы ног и щиколотки.
В качестве питательной основы для увлажняющей маски могут использоваться апельсины, взбитые в блендере с крахмалом и любым растительным маслом. Маску следует смыть прохладной водой через 30 минут после ее нанесения на кожу.
Маска из апельсин и растительного масла прекрасно увлажняет кожу
Как ухаживать за кожей ног в качестве профилактики
У людей с сухим типом кожи часто шелушится кожа между пальцами ног. Чтобы предупредить подобные проблемы, сделайте своей привычкой после каждого приема ванны пользоваться увлажняющим кремом для кожи ног. Если вы много ходили в течение дня, ночью лучше спать со слегка приподнятыми ногами.
Пользуйтесь скрабом и регулярно счищайте ороговевший слой кожи. После принятия теплой ванны, ополаскивайте ступни ног прохладной водой.
После каждого приема ванны на кожу ног нужно наносить увлажняющий крем
сделайте своей привычкой после каждого приема ванны пользоваться увлажняющим кремом для кожи ног
При развитии кожных заболеваний, может начать шелушиться кожа между пальцами ног. Однако использование увлажняющего крема, косметические обертывания и питательные ванночки вернут вашей коже здоровый вид.
Какие симптомы грибка на пальцах ног и как с ним бороться:
https://www.youtube.com/watch?v=_R0UbjUvrTc
Дерматит на ногах: как проявляется и что с этим делать:
Простые и эффективные ванночки для ног и пяток в домашних условиях:
Источник