Массаж для лица для проблемной кожи
Из всего многообразия современных техник массажа хочется выбрать тот, который будет максимально эффективным и как можно быстрее справится с различного рода высыпаниями, которые мучают многих людей в самом разном возрасте. С этой точки зрения вне конкуренции был и остаётся массаж лица по Жаке, который на сегодняшний день очень популярен и предлагается многими салонами в качестве противовоспалительной процедуры для проблемной кожи.
Основы щипкового массажа
Согласно классике, массаж лица по Жаке — это щипковая процедура. То есть все манипуляции и движения производятся в виде пощипываний кожи. Причём они настолько агрессивны и сильны, что затрагивают даже глубокие слои дермы, что сказывается на всегда отличных результатах.
Сейчас эту технику используют преимущественно для решения различных косметологических проблем. Однако на протяжении почти двух столетий (с конца 18 до конца 20 веков) процедура назначалась сугубо по медицинским показаниям при диагностировании различных дерматологических заболеваний. И только в течение двух последних десятилетий щипковая техника массажа оказалась в руках у косметологов.
По страницам истории. Изобретение щипкового массажа лица принадлежит Леонарду Жаке, талантливому французскому врачу-дерматологу, чьё имя он носит. Он описал технику его проведения ещё в конце XVIII века.
Рекомендации и показания
Лечебно-косметический щипковый массаж лица в технике Жаке при регулярном и правильном проведении процедуры эффективно и быстро решает многие проблемы, облегчает состояние при различных кожных заболеваниях. Показаниями к его применению могут быть:
- жирная себорея;
- гиперкератоз;
- рубцы, шрамы;
- акне с его последствиями;
- комедоны;
- милиумы;
- угревая сыпь на лице;
- нарушение кровообращения;
- инфильтраты;
- наличие застойных участков;
- высокая активность салоотделения;
- возрастные изменения: морщины, птоз, обвисания.
Если грамотно выполнять технику, соблюдать рекомендации, прибегать к данной процедуре регулярно, массаж по Жаке приятно удивит своими результатами уже после 3-4 сеанса. Вы их сможете лицезреть в зеркале, глядя в которое, каждый раз будете отмечать улучшение состояния своей кожи. Однако и недостатки у данной техники тоже имеются.
Список противопоказаний
Учитывая интенсивность захвата кожи при щипке, а также агрессивное воздействие на глубокие слои дермы, неудивительно, что при определённых обстоятельствах массаж по Жаке может нарушить целостность кожного покрова лица и его микроциркуляцию. Чтобы избежать этого, нужно соблюдать целый ряд противопоказаний, к которым относятся:
- повреждения кожи на лице в виде царапин и незаживших ранок;
- плоские бородавки;
- защемление лицевых нервов, потеря ими чувствительности и другие проблемы, связанные с ними;
- герпес;
- повышенная температура тела;
- воспалительные процессы;
- нарушенное функционирование сосудов;
- любые хронические заболевания в процессе обострения;
- капиллярная сетка, сосудистые звёздочки на лице;
- аллергические высыпания;
- гирсутизм (тип мужского оволосения);
- гипертония;
- экземы, дерматиты, сопряжённые с нагноением тканей;
- вирусные инфекции;
- повышенная болевая чувствительность.
Интенсивный, агрессивный, глубинного действия, массаж для лица по Жаке при игнорировании противопоказаний может спровоцировать появление гематом на лице и его сильное покраснение. Чтобы не ухудшить состояние своей кожи, обязательно примите во внимание данный список.
Поэтапная техника выполнения
Если наблюдать со стороны, кажется, что техника массажа лица по Жаке максимально проста и может быть освоена абсолютно всеми. Но как только вы начнёте практиковаться, вы поймёте, что она требует определённой сноровки и умений. Тренируйтесь. Техника основана всего на 3-ёх приёмах:
- щипки (глубокие захваты);
- разминание;
- вибрация, совмещаемая со щипками и надавливаниями.
Выполнение массажа Жаке предполагает следующие этапы.
- Вымыть и обработать антисептиком руки.
- Очистить лицо.
- Произвести разминание.
- Начать делать щипки — быстро, ритмично, интенсивно, вдоль по массажным линиям в следующем порядке: лоб, щёки, нижняя часть лица. Захват кожи производится большим и указательным пальцами и с каждым последующим действием он становится всё более глубоким и интенсивным.
- После щипков перейти к вибродвижениям. Проработать все зоны лица в выше указанной последовательности по массажным линиям.
- Закончить процедуру разминанием.
- Нанести на лицо успокаивающий крем.
Одна из особенностей массажа Жаке — нужно научиться правильно делать щипки во избежание травмирования кожи и нарушения её целостности.
Любопытно! Основные движения массажа по технологии Жаке напоминают процесс выдавливания прыщей. Щипки настолько сильны и агрессивны, что содержимое угрей на самом деле выходит на поверхность кожи.
Советы и рекомендации
Чтобы массаж Жаке порадовал, а не разочаровал, мало автоматически отработать только его технику. Нужно принять во внимание маленькие хитрости по его проведению.
- Время действия массажа составляет от 10 до 15 минут, но не более того.
- Как только кожа станет чрезмерно красной или появится неприятное чувство жжения, процедуру стоит тотчас же прекратить. Возможно, вы просто не обучились ещё данной методике.
- Если есть сомнения, сможете ли вы сделать столь экзотический массаж Жаке самому себе в домашних условиях, просмотрите обучающее видео. Подробное описание техники в нём позволит отработать определённые навыки в нужной последовательности.
- Техника массажа Жаке уникальна тем, что не предполагает использование специальных масел.
- Из-за агрессивности процедуры её не используют в области глаз.
- Полный курс составляет от 15 до 20 сеансов, по 2 раза не неделе.
- Частота выполнения — дважды в год.
- В течение 2-3 часов после сеанса не стоит выходить на улицу. Во-первых, коже нужно дать успокоиться. Во-вторых, лицо после процедуры выглядит не очень эстетично: покраснение проходит далеко не сразу.
Вы сами поймёте, всё ли вы делаете правильно. После массажа Жаке на 3 или 4 сеансе состояние кожи даже визуально улучшается. Если же вы не заметили никаких особых изменений, возможно, вы что-то делаете не так. Когда всё идёт по плану, вы станете гораздо чаще любоваться на себя в зеркале, потому что результаты обычно бывают просто потрясающими.
Имейте в виду, что…
… массаж, выполняемый в рамках техники Жаке, не является омолаживающей методикой. Лучше всего ему удаётся бороться с прыщами, угревой сыпью и акне, что неподвластно остальным подобным процедурам.
Многообещающие результаты
Если массаж лица Жаке делать полноценным курсом, по его окончании можно надеяться на следующие результаты:
- уменьшение салоотделения жирной кожей;
- ликвидация воспалений;
- тонус лицевых мышц;
- осветление пигментных пятен;
- улучшение цвета лица;
- удаление угрей, акне, постакне;
- формирование красивого очертания лица;
- рассасывание рубцов и шрамов;
- замедление процессов старения: разглаживание морщин, лифтинг.
Действительно, спектр лечебно-косметических свойств массажа Жаке вдохновляет на поход в салон или домашние эксперименты. Он стоит того, чтобы потратить на него не только время, но и деньги. Они окупятся с лихвой, когда вы улыбнётесь собственному отражению в зеркале, которое будет казаться на несколько лет моложе, чем раньше.
Источник
Каждая женщина тщательно за собой следит, особенно за кожей лица и рук. Потому что лицо – это то, на что в первую очередь обращают внимание при знакомстве. Чтобы достичь красоты, девушки используют специальные крема, обращаются к опытным косметологам, следят за питанием – делают все для достижения такого результата. Однако после применения некоторых косметических средств остаются неприятные следы и последствия. Их можно избежать с помощью проведения массажа лица по жаке, который уже после первого сеанса сделает кожу мягкой и чистой. Что самое удивительное, он проводится с помощью интенсивного растягивания кожи, чего обычно стоит избегать. Так в чем же польза такой процедуры и для чего нужно ее проведение?
Что такое массаж по жаке?
Техника проведения жаке массажа направлена на борьбу с комедонами, излишним выделением сала, акне, угревой болезнью и жирной себореей. Эти проблемы в 50% случаев являются причиной обращения к косметологу. Поэтому эта лечебная процедура кожи лица так важна и нужна для опытных косметологов. Она помогает добиться видимого эффекта без хирургического вмешательства. С помощью такой техники массажа косметолог может за короткий срок устранить проблемы, не оставляя при этом растяжек, пятен и других неприятных последствий после процедуры. Методика проводиться при медицинских показаниях, постакне, гиперкератозе и при очагах гиперпегментации.
Советы косметологов: Миофасциальный массаж — подтяжка лица без скальпеля
Как работает такой массаж
Проведение массажа по технике жаке предполагает глубокое воздействие на тонус мышц и кожи. После него клетки насыщаются кислородом и получают полезные вещества в нужно объеме, вследствие чего достигается долгосрочный результат. Данный вид техники проведения лечебной процедуры для лица считается сложным и поэтому требует квалификации косметолога. Косметолог должен иметь большой опыт в его проведении и знать, как и на какие проблемные участки кожи должно происходить воздействие. Процедура предполагает профессиональное очищение кожи лица, массирующие воздействие, обработку тальком и использование питательного крема. Достичь максимального эффекта от проведения такого вида лечебного массажа можно после проведения десяти процедур. При чем первые пять проводятся друг за другом (ежедневно), а остальные каждые два-три года. Курс назначается косметологом с учетом индивидуальных особенностей. Потому что некоторым хватает десяти сеансов, а другим недостаточно и пятнадцати.
Чем полезен щипковый массаж
Проведение щипковой процедуры нужно для удаления рубцов, шрамов, постакне и других неровностей кожи. Данная техника основана на стимуляции кровообращения, вследствие чего клетки насыщаются кислородом и необходимыми питательными веществами. Лечебная процедура для лица удаляет пигментные и застойные пятна кожи, устраняет жирность и предотвращает образование угрей. После проведения первого сеанса такого массажа кожа становится эластичнее и приобретает здоровый цвет. Косметологи рекомендуют данный вид лечебной процедуры, как главный помощник в борьбе с эпидермисом и акне. При правильном проведении массажа щипки безболезненны, а результат значителен. Лечебная щипковая процедура нормализует обменные процессы, улучшает кровообращение в тканях, устраняет морщины, пятна, неровности, рубцы и положительно влияет на мышечный тонус. Однако косметологи не рекомендуют проведение данного вида лечебного массажа при варикозном расширении вен, аллергических кожных заболеваниях и вирусных заболеваний, сопровождающихся гнойным выделением.
Как делается щипковый массаж
Воздействие при проведении данного вида массажа проводится по направлению кожно-мышечных пучков. Иначе вместо положительного результата, можно получить растянутую кожу. Принцип щипковой техники основывается на выжимании секрета из сальных желез. Процесс лечебной процедуры в среднем длится десять минут. В течении его проведения чередуются щипки, разминание, вибрационные щипки и поглаживание. Чтобы массаж прошел успешно, косметологи перед началом наносят только тальк. От крема и масла кожа будет жирной, а проведение процедуры сложным и опасным. Наносят тальк на очищенную кожу лица по массажным линиям. Далее начинаются поглаживания. Поглаживания выполняются по следующим линиям по два раза: от углов губ к ушной раковине, от середина лбы к вискам и от середины подбородка к мочке уха. После поглаживания нужно приступать к разминанию. Разминание проводится с помощью щипков, выполняющихся фалангами указательного и большого пальца. Применение щипковой техники предполагает захват всей толщины кожи с последующей фиксацией. Фиксация предполагает нажатие на определенную точку. Щипки выполняются по следующими линиям с 8 разовым повторением: от крыльев носа к завитку ушной раковины (с окончанием на виске), от середины подбородка к мочке уха (с зажатием мочки уха) и от углов губ к ушной раковине (с зажатием точки около ушной раковины). После щипковой техники происходит разминание носа с помощью больших пальцев по следующим линиям: от крыльев носа к переносице и от крыльев носа к кончику носа. Далее разминаются мышцы в области лба. Движения начинаются от переносицы к линии роста волос, далее от бровей к волосам, переходя на линию от середины лба к волосам, и заканчивая линией от края брови к волосам. Освоить эти техники несложно, но правильно их провести трудно. Поэтому первую процедуру массажа жаке рекомендуют проводить у опытного косметолога с медицинским образованием.
Как заканчивается массаж
Как уже выяснилось, техника проведения такого вида массажа требует опыта и навыков. Чтобы добиться желаемого результата, нужно соблюдать правила и уделить особое внимание его завершению. Заканчивать лечебную процедуру по щипковой технике нужно поглаживаниями в обратном направлении по тем же линиям, начиная с подбородка. Движения повторяют по два раза с последующей фиксацией. После проведения такого вида массажа можно нанести питательный крем или маску. Главное – это соблюдать правила и не оттягивать кожу лица, чтобы избежать появления покраснений и синяков.
Возможно ли самостоятельное проведение массажа жаке?
Эффект от проведения лечебного массажа по данной технике настолько эффективен, что многие женщины задают вопрос: «Возможно ли его проведение в домашних условиях?». От правильного проведения процедуры зависит качество результата. Однако провести такой вид массажа согласно всем правилам, способен только опытный косметолог с медицинским образованием. Сложность лечебной процедуры такого вида заключается в точном воздействии на нужные линии и в выборе интенсивности движений. Поэтому массаж по технике жаке должен проводиться опытным косметологом. Только он способен точно воздействовать на нужные линии и выбрать интенсивность воздействия движений, согласно индивидуальным особенностям.
Когда ждать результат?
Первый, но малозаметный результат от жаке массажа заметен уже после первого сеанса. Однако ощутить улучшение можно только после третьего раза проведения процедуры. Полное же избавление от проблемы происходит после проведения полного курса, который составляется косметологом с учетом индивидуальных особенностей.
Увеличить и ускорить эффект от данного вида лечебного массажа можно, если следовать следующим рекомендациям:
- Время воздействия максимум пятнадцать минут.
- За проведением лечебного массажа лица такого вида обратитесь к опытному косметологу.
- При покраснении кожи или появлении дискомфорта прекратить проведение процедуры.
- Для достижения полного эффекта от массажа по технике жаке нужно пройти полный курс.
- Воздействие на кожу в области глаз не рекомендуется.
- Сеансы массажа, начиная с шестого, должны проводиться один раз в год.
- После проведения данного вида лечебной процедуры нужно в течение двух часов находиться в тепле.
- Перед началом проведения процедуры нельзя наносить крема или масла, только тальк.
Данный вид массажа по технике жаке не омолаживающий, он только устраняет акне, угревую сыпь, жирность и прочие кожные проблемы. Однако после его проведения кожа станет упругой и приобретет здоровый цвет. Для достижения наибольшего эффекта от массажа такого вида обратитесь к опытному косметологу.
Негативных последствий после правильного проведения жаке массажа нет. Он легко справляется с проблемами жирности, излишней угревой сыпи, активных выделениям сальных желез и других заболеваний кожи, которые доставляют значительный дискомфорт. Процедура должна проводиться опытным специалистом, имеющим медицинское образование. Уже после третьего сеанса вы заметите значительный результат. Начните сегодня, чтобы уже завтра кожа лица была здоровой!
Источник
В погоне за совершенством кожи женщины часто прибегают к болезненным, дорогостоящим и небезопасным для здоровья процедурам. Массаж лица — современная и безопасная альтернатива уколам красоты, которая помогает избавиться от морщин, снять следы усталости и улучшить общее самочувствие.
Почему процесс старения кожи лица неизбежен
На лице мы чаще всего видим первые признаки старости. Однако, внешние изменения кожи — это лишь следствие таких проблем, как:
- Спазмирование мышц;
- Плохое кровообращение;
- Возрастные изменения костных структур;
- Воздействие УФ лучей;
- Неправильная осанка;
- Мимика и движение лица;
- Наличие вредных привычек;
- Не соответствующий типу кожи уход.
С возрастом наружный слой дермы истончается, жировая прослойка уменьшается, появляются отеки. В результате плохого лимфооттока опускаются брови и лоб, образуя складки на веках, а также углубляются линии носогубного треугольника. Лицевой контур становится более тяжелым и менее выраженным.
В чем польза массажа лица
Регулярное выполнение массажа лица в домашних условиях поможет навсегда забыть о проблемах с кожей и следах усталости. Различные техники позволяют воздействовать как на поверхностные и глубокие слои дермы, так и на мышечный каркас, за счет чего можно добиться:
- Сокращения количества морщин;
- Сужения пор и избавления от черных точек;
- Улучшение кровообращения;
- Снятия напряжения;
- Насыщения кожи кислородом и питательными веществами;
- Естественной подтяжки овала лица.
Конечно, все эти изменения произойдут постепенно. Вы не заметите сразу такого явного результата, как после посещения косметолога. Зато сможете расслабиться и совершенно не почувствуете боли.
Общие советы перед началом процедуры
Любая техника массажа лица требует определенной подготовки:
- В первую очередь необходимо убрать с кожи декоративную косметику, провести глубокую чистку и скрабирование. При наличии пирсинга на носу или брови украшение следует снять.
- Для более приятного скольжения и насыщения питательными веществами можно использовать кремы, масла или лосьоны для лица.
- Пальцы рук нужно освободить от колец, ногтевые пластины не должны быть слишком длинными и острыми, иначе легко будет нанести травму.
- Все движения выполняются по строго определенным линиям: от крыльев носа к ушам, от середины лба к вискам, от подбородка к ушным раковинам, против часовой стрелки вокруг век.
- На точках лимфоузлов нельзя делать слишком глубоких и резких нажимов, допускается лишь легкое воздействие.
Противопоказания
Обратите, пожалуйста, внимание на существующие противопоказания:
- Возраст до 25 лет, кроме случаев, когда массаж необходим по медицинским показаниям (отеки или нервное перенапряжение).
- Повышенная температура, вирусные и простудные заболевания.
- Различные кожные высыпания (герпес, угревая сыпь, акне).
- Любые повреждения (раны, царапины, ожоги).
- Недавние косметологические процедуры (чистка кожи, пилинги).
- Большое количество родинок на лице.
- Наличие купероза и хрупкие сосуды.
- Постоперационный период.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, опухолевые образования.
Продолжительность курса массажа и результат
Массаж для лица — процедура, требующая систематического подхода. От 3-4 сеансов раз в год толку не будет никакого, поэтому чтобы добиться стойкого эффекта необходимо как минимум 10-15 занятий.
Проходить массажную терапию рекомендуется 2-3 раза в год. В возрасте 25-30 лет вполне хватит и половины сеансов (6-7), которые следует растянуть на пару недель. А вот массаж лица после 40 потребует полноценного курса.
В среднем одна процедура занимает от 30 минут до часа. Все зависит от техники выполнения, о которых мы поговорим ниже.
Какой вид массажа выбрать
Если вы задаете себе этот вопрос, то пришло время ознакомиться с самыми популярными массажными методиками на сегодняшний день.
Классический массаж
Простой и безопасный, подходит для выполнения в домашних условиях. После нанесения масла на кожу:
- Массируем щеки круговыми движениями, поднимаясь от крыльев носа к наружной поверхности достаточно плавно.
- По нижнему веку втирается масло от внешнего к внутреннему уголку (по верхнему — в обратном направлении) для устранения признаков старения.
- Затем, следует пройтись кончиками пальцев по линиям лба от середины к вискам.
- Растирающими штрихообразными движениями массируется контур губ.
Японский массаж
Техника массажа Асахи зоган соединяет в себе древние секреты омоложения, которыми пользовались гейши. Сегодня они стали доступны благодаря косметологу Юкуко Танака. Хитрость заключается в том, что поверхность кожи выравнивается за счет постоянного повторения последовательных манипуляций.
Японский массаж лица выполняется строго вдоль движения лимфатической жидкости. Точки красоты активируются благодаря поглаживаниям и надавливаниям. Каждая лицевая зона (веки, лоб, щеки и носогубный треугольник) прорабатываются отдельно
В манипуляциях участвуют всего три пальца — указательный, средний и безымянный. Длится процедура не более 10 минут, при этом включает в себя 11 упражнений.
Русский массаж
Соединяет сразу несколько техник на основе разминания, поглаживания, постукивания и вибрации.
- Зона вокруг глаз и лоб массируются подушечками пальцев при помощи кругообразных движений.
- На лицо воздействие оказывается двумя руками с четырьмя пальцами (кроме большого).
- Кончиками средних пальцев следует массировать область вокруг рта.
- Массаж носа выполняется подушечками указательного и среднего пальца круговыми движениями.
Перед процедурой лицо обычно распаривается. Каждое движение повторяется 8-10 раз.
Вакуумный массаж
Популярная салонная процедура, результат которой достигается за счет дозированного воздействия отрицательного давления. Выполняется с применением специального массажера, но иногда встречается техника выполнения вакуумного массажа лица банками. На обрабатываемой коже с помощью данных приспособлений вытягивается воздух.
Терапию следует проходить курсом после 30 лет. В процессе на лицо наносят специальное масло. Насадка аппарата или банка устанавливаются на кожном участке и фиксируются на несколько секунд, после чего переходят на другую область круговыми движениями. Повторяется по 8-10 раз на каждой зоне (на веках до 5). Минимальная длительность 10-15 минут с последующим увеличением.
Лимфодренажный массаж
Ярко выраженный косметический эффект терапии позволяет омолодиться на десятки лет. За несколько процедур улучшается движение венозной крови, благодаря чему выравнивается цвет кожи, уменьшаются отеки и ускоряются обменные процессы.
Техника лимфодренажного массажа лица подразумевает как ручное, так и аппаратное воздействие. Главное — совершать круговые, поглаживающие и постукивающие манипуляции строго по линиям лимфотока.
Лечебный массаж
Применяется для лечения кожных заболеваний. Особенностью являются глубокие щипковые приемы, которые затрагивают подкожно-жировую клетчатку. Техника благоприятно влияет на работу сальных желез, способствует обновлению и заживлению кожи.
Массаж по Жаке в данном случае применяется наиболее часто, однако он может использоваться как самостоятельная методика. Процедура проводится по тальку при помощи щипковых движений большим и указательным пальцем от центра к периферии лица. Выполняется примерно 10 минут.
Подбираем свое косметическое масло для массажа лица
Натуральные компоненты усиливают действие массажных процедур, поэтому важно подбирать средство в соответствии с типом кожи:
- Универсальное подсолнечное и оливковое есть на каждой кухне, они идеально подходят для массажа лица в домашних условиях. Их можно смешивать или использовать в чистом виде.
- Для жирной дермы хорошо подойдут миндальное, виноградное, персиковое и другие масла на основе косточек. Они не будут забивать поры.
- Тонкая и сухая кожа будет чувствовать себя лучше после массажа с маслом авокадо, какао, кокоса.
- Эфирные с любым ароматом помогут расслабиться, однако их следует добавлять совсем немного, чтобы запах не получился резким.
Важно! Перед применением масла необходимо убедиться в отсутствии у вас аллергии на компонент.
Попробуйте пройти курс массажа лица дома или в салоне и расскажите нам о результатах в комментариях!
Источник