Масло от растяжек для сухой кожи
Многие женщины хоть раз сталкивались с неприятным явлением под названием растяжки. Они могут появиться как внезапно, так и вследствие беременности или резкого похудения. Избавиться от них непросто, к тому же, они портят эстетичный вид тела и могут выглядеть устрашающе. Однако существуют косметологические и медицинские препараты, которые способны при систематическом использовании устранить этот дефект и предотвратить его появление снова.
Механизм появления растяжек
Растяжки (тривиальное название — стрии) — это атрофическое изменение кожи, вызванное длительным механическим воздействием на неё. Как правило, это рубцы в виде широких или тонких полос. Появляться они могут у девушек и женщин любого возраста, никто не застрахован от их возникновения как в молодости, так и в старости.
Из-за чего появляются стрии?
Возникнуть растяжки могут по целому ряду причин:
- резкое похудение;
- беременность;
- быстрый рост человека, сопровождающийся замедленным ростом тканей;
- занятия спортом и регулярная физическая активность;
- ношение неподходящей по размеру одежды.
Какие бывают растяжки?
Стрии бывают нескольких видов: одни белого цвета, другие — сине-фиолетового. Это зависит от того, из-за чего они возникли и как давно появились. Точное время возникновения растяжек может определить врач.
Где чаще всего появляются стрии?
Чаще всего стрии появляются на теле в следующих местах:
- грудь;
- спина;
- живот;
- бёдра;
- предплечье.
Как избавиться от растяжек?
Есть несколько способов избавления от стрий:
- применение косметических или медицинских препаратов;
- лазерная шлифовка проблемных зон;
- применение компрессов или грязевых ванн;
- массаж со специальными эфирными маслами;
- контрастный душ.
Какие меры применяются для профилактики растяжек?
Дерматологи настоятельно рекомендуют применять комплекс мер для повышения упругости кожи и предотвращения появления стрий людям, находящимся в группе риска (кормящим и беременным женщинам, подросткам и спортсменам).
- Ежедневный контрастный душ повышает упругость кожи и нормализует кровообращение.
- Пилинг с мочалкой из жёсткого волокна и последующим нанесением питательных или увлажняющих средств сохранит кожу гладкой, улучшит циркуляцию крови и повысит упругость тканей.
Как выбрать средство от растяжек?
Выбирая действенное средство от стрий, необходимо ориентироваться на 5 параметров.
Консистенция
Если речь идёт о креме, то он должен быть в меру густым и в меру жидким. В первом случае будет трудно растирать его по коже, во втором — питательные вещества не будут воздействовать на проблемные места из-за низкой концентрации и растекания средства. Масло же всегда находится в эфирно-жидкой консистенции, и его нужно дозировать с умом, чтобы его функционал раскрылся полностью.
Запах
Этот пункт особенно касается беременных женщин и кормящих мам, желающих избавиться от растяжек. Резкие запахи с ярко выраженными химическими ингредиентами могут ухудшить самочувствие потенциальной матери, усугубить токсикоз или негативно воздействовать на центральную нервную систему любого человека. Аромат должен быть лёгким, не приторным и не резким. Также он не должен въедаться кожу и впоследствии в одежду. В общем, средство не должно никак «напоминать» о себе.
Предназначение
Существуют крема, которые предназначены конкретно для устранения растяжек, возникших от вынашивания ребёнка. На рынке есть средства и от растяжек любого типа, будь то стрии, возникшие в период занятия спортом или во время пубертатного периода. Некоторые дерматологи говорят, что это — всего лишь маркетинговый ход. Действительно, опровергнуть эту точку зрения нельзя — все средства от растяжек нацелены на их устранение. Но лучше всё-таки узнать предназначение крема, чтобы быть уверенным в его эффективности на подсознательном уровне.
Состав
К слову, аромат почти напрямую отображает состав. Важно, чтобы ингредиентами были натуральные продукты, а консерванты использовались в крайних случаях. Если в составе будет много химических компонентов, могут возникнуть аллергические реакции, усугубление дерматологических проблем и обострение индивидуальной непереносимости присутствующих веществ.
Компания-производитель
Этот пункт особенно касается кремов. Важно, чтобы фирма, производящая его, была известной хотя бы в пределах одной страны. Это гарантирует её эффективность и надёжность. Девушки из России и стран СНГ смогли выделить 2 компании-производителя, попавших в «чёрный список» — это Avon и RoC. Этот выбор основан на личном опыте каждой женщины и последующей реакции организма.
Почему Avon и RoC брать не следует?
Химический состав средств от растяжек данных производителей почти всегда вызывает аллергические реакции на коже. Резкий запах портит самочувствие женщин. Растяжки не проходят, сколько бы средство не было использовано. Таким образом, кремы от растяжек от этих двух компаний — это всего лишь маркетинговый ход, которого следует опасаться.
10 лучших средств от растяжек в 2020 году
Женщины могут позволить себе избавиться от неприятных растяжек с помощью медицинских и косметических средств. Масла и кремы — идеальные союзники для достижения этой цели.
5 лучших масел от растяжек
Кокосовое масло
Кокосовое масло — это природное средство для предотвращения растяжек и их устранения. Наиболее часто оно применяется во время беременности или пубертатного периода — моментов, когда кожа максимально подвергается механическому воздействию. Преимуществом этого средства является натуральность, в нём полностью отсутствуют химические соединения.
В состав кокосового масла входят природные антиоксиданты и витамин E. они увлажняют кожу и защищают клеточные мембраны от окисления и разрушения. Другие важные компоненты — это гиалуроновая и лауриновая кислота. Они обеззараживают кожу и делают её более упругой. Также в кокосовом масле содержатся пальмитиновая, каприновая и олеиновая кислоты.
Кокосовое масло не является медицинским средством и может применяться очень часто, риск аллергической реакции сведён к минимуму. Оно питает кожу, увлажняет её и запускает процессы регенерации.
Применяется кокосовое масло для устранения растяжек следующим образом:
- в душе нанести скраб на тело, массировать кожу 5 минут;
- нанести на очищенную кожу достаточно кокосового масла;
- через 10 минут смыть его, лёгкими движениями промокнуть кожу полотенцем, на ней останется невидимая питательная плёнка.
Достоинства:
- приятный аромат;
- действенное избавление от растяжек;
- подходит для использования во время беременности;
- многофункциональный питательный комплекс;
- низкая цена кокосового масла;
- минимальные аллергические реакции.
Недостатки:
- необходимо тщательно смывать, чтобы не осталось жирной плёнки.
Средняя цена: 250 рублей.
Масло арганы
Масло арганы родом из Марокко — именно в этой стране женщины впервые начали использовать его для ухода за кожей. Они насыщали кожу влагой, питали волосы, делая их блестящими, улучшали рост бровей. Поэтому женщины Марокко такие красивые и привлекательные.
Традиция использовать масло арганы для ухода за собой сохранилась и по сей день: многие беременные женщины и спортсмены применяют его для повышения упругости кожи и избавления от растяжек. Масло арганы содержит в себе целый комплекс веществ, оказывающих питательное и увлажняющее действие на кожу и волосы.
Аргановое масло не применяют поодиночке, его используют вкупе с другими дополнительными ингредиентами. Существует огромное количество рецептов для избавления от растяжек разных видов.
- От растяжек на животе.
Возможно приготовление двух видов питательных смесей:
— смешать 1 столовую ложку арганового масла с 5 каплями эфира нероли;
— смешать 1 столовую ложку масла арганы с 3 каплями масла мандарина и лимона.
Втирать смеси в проблемные области следует несколько раз в день лёгкими массажными движениями. - От растяжек на груди.
Можно приготовить два вида смесей:
— 10 миллилитров масла арганы и 30 миллилитров эфира шиповника смешать с 3 каплями масла чайного дерева и герани, добавив 2 капли сухоцвета;
— 10 миллилитров масла какао и арганы смешать с 60 миллилитрами эфира лесного ореха, разбавив 20 миллилитрами масла шиповника и несколькими каплями масла мандарина.
Применять смеси следует 2 раза в день, втирая круговыми движениями в проблемные зоны. Данная процедура противопоказана женщинам в период лактации. - От старых растяжек.
Готовятся два вида смесей:
— 4 столовые ложки масла арганы смешиваются с 15 каплями эфира кориандра и 20 каплями масла грейпфрута;
— 6 столовых ложек арганового масла смешиваются с 25 каплями алое-вера.
Смеси наносятся массажными движениями на кожу дважды в день и оставляются на ней до полного впитывания.
Достоинства:
- эффективно против растяжек разного вида;
- проверенное временем средство;
- питательный комплекс в составе;
- быстрый эффект;
- доступная цена.
Недостатки:
- противопоказано кормящим мамам;
- необходимо использовать вместе с другими эфирными маслами.
Средняя цена: 200 рублей.
Масло ши
Карите — это проверенный временем компонент, обладающий отличными регенерирующими, восстанавливающими, питательными и увлажняющими свойствами. Масло ши имеет нежный сливочный аромат, оно тает на ладонях от исходящего тепла.
Карите применяется во время беременности для предотвращения появления растяжек, а также для повышения упругости кожи по всему телу. Масло ши насыщает кожу влагой, смягчает её, устраняет сухость, подтягивает. Растяжки после применения карите становятся менее заметными.
Применять масло ши для устранения растяжек нужно следующим образом:
- массажными движениями втирать в проблемные области перед сном.
Достоинства:
- приятный аромат;
- нежная консистенция;
- гарантированный результат;
- подходит для всех типов кожи.
Недостатки:
- масло жирное, необходимо беречь одежду и постельное бельё от его попадания.
Средняя цена: 200 рублей.
Масло какао
Компонент, который добавляется в шоколад и кофе, обладает сильными питательными, восстанавливающими и увлажняющими свойствами. В составе масла какао содержится витамин E, стеариновая, пальмитолеиновая и олеиновая кислоты. Этот комплекс полезных веществ гарантирует быстрое избавление от растяжек и восстановление упругости кожи.
Применяется масло какао для избавления от растяжек следующим образом:
- лёгкими круговыми движениями втирается в проблемные зоны, не впитавшееся масло удаляется, промокнув салфетками.
Достоинства:
- сильнейшие питательные свойства;
- чарующий аромат шоколада и кофе;
- универсальное применения;
- экономичный расход;
- быстрое избавление от растяжек.
Недостатки:
- вовсе не низкая цена;
- слишком жирная текстура.
Средняя цена: 400 рублей.
Масло ореха макадамии
Масло макадамии — это уникальное средство для избавления от растяжек и их предотвращения. Его особенность в том, что гарантировано отсутствие аллергических реакций. К тому же, оно быстро впитывается, насыщая кожу влагой.
В состав масла макадамии входят витамины группы B и PP, а также линоленовая, линолевая, олеиновая и пальмитолеиновая кислоты. Именно они оказывают мощное восстанавливающее действие на кожу. Средство делает её упругой и устойчивой к механическому воздействию.
Применять масло ореха макадамии для избавления от растяжек необходимо следующим образом:
- массажными движениями нанести на проблемные области и подождать впитывания.
Достоинства:
- доступная цена;
- отсутствие аллергических реакций;
- быстрое впитывание;
- редкие группы витаминов в составе;
- гарантированный эффект.
Недостатки:
- не везде можно приобрести.
Средняя цена: 150 рублей.
Какое масло от растяжек вам помогло?
5 лучших кремов от растяжек
Avent Moisturising Nipple Cream
Английский крем разработан для устранения растяжек после беременности. Он содержит в составе растительный комплекс и экстракт морских водорослей. Крем лёгкий, воздушный, легко наносится и быстро впитывается. Он увлажняет и питает кожу, разглаживает её и запускает процессы регенерации. Необходимый эффект достигается уже через несколько недель.
крем от растяжек Avent Moisturising Nipple Cream
Достоинства:
- отсутствие аллергических реакций;
- широкий спектр действия;
- натуральный состав:
- гарантированный эффект;
- лёгкая консистенция крема.
Недостатки:
- не везде можно приобрести.
Средняя цена: 930 рублей.
VitaBiotics Pregnacare
Английский крем разработан для устранения растяжек до родов и после них. Женщины со всего мира уже оценили его высокую эффективность. Он не только делает кожу упругой, но и снимает воспаления, нейтрализует покраснения, обладает увлажняющим и питательным эффектом. Недостаток в том, что плотная консистенция крема обеспечивает его неэкономичный расход, а само средство оставляет пятна на одежде и липкую плёнку на теле.
крем от растяжек VitaBiotics Pregnacare
Достоинства:
- комплексный уход;
- создано специально для беременных женщин;
- доказанная эффективность;
- широкая популярность.
Недостатки:
- плотная консистенция;
- липкая плёнка после применения;
- неэкономичный расход.
Средняя цена: 1300 рублей.
Vichy Action Anti-Stretch
Дерматологический крем предназначен для быстрого устранения растяжек на коже. Он прошёл лабораторные испытания. Многие девушки пользуются им на протяжении нескольких месяцев и отмечают высокую эффективность. Лечебный эффект моментальный. Крем подходит для всех типов кожи.
крем от растяжек Vichy Action Anti-Stretch
Достоинства:
- доказанный медицинский эффект;
- натуральные компоненты в составе;
- прошёл клинические и лабораторные испытания;
- подходит для всех типов кожи;
- не вызывает раздражения и аллергической реакции;
- может применяться долгое время.
Недостатки:
- необоснованно высокая цена;
- небольшой функционал;
- чересчур густой крем.
Средняя цена: 800 рублей.
Elancyl Galenic
Французское средство, разработанное для всех женщин, эффективно борется с разными видами растяжек. Уникальная формула мгновенно разглаживает кожу и насыщает её влагой, повышая упругость. Применять средство можно и беременным девушкам, но не в период грудного вскармливания. Средство не вызывает аллергии, но его нельзя использовать в течение долгого времени.
крем от растяжек Elancyl Galenic
Достоинства:
- эргономичная упаковка;
- мгновенный эффект;
- уникальный состав;
- отсутствие аллергических реакций;
- улучшение внешнего вида кожи.
Недостатки:
- небольшой объём;
- продаётся не везде;
- несовместимость с периодом лактации;
- не подходит для жирной и проблемной кожи;
- нельзя применять часто.
Средняя цена: 1300 рублей.
Mustela
Французский крем от растяжек разработан специально для беременных и может применяться при грудном вскармливании. Имеет приятную текстуру и еле уловимый запах, что гарантирует натуральный состав. Быстро впитывается и избавляет от растяжек разных видов.
крем от растяжек Mustela
Достоинства:
- можно использовать в период лактации;
- европейское качество;
- нежная текстура;
- приятный аромат;
- высокая эффективность.
Недостатки:
- не везде можно приобрести;
- высокая цена.
Средняя цена: 2500 рублей.
Какой крем от растяжек вам помог?
Масло или крем — что всё-таки выбрать?
Выбор формы средства от растяжек зависит от индивидуальных предпочтений женщины. Преимущество масла заключается в его насыщенности полезными элементами и большим эффектом, а также низкой стоимости, крема — в его лёгкости и быстром впитывании. Недостаток масла состоит в его долгом впитывании и липкости, невозможности отстирать при попадании на одежду; крема — в меньшей функциональности и немаленькой цене.
Источник
Неприятный эстетический дефект кожи — растяжки — знаком многим. С «полосатостью» сталкиваются будущие матери, спортсмены, подростки в период гормональных скачков и люди, склонные к быстрой смене объёмов тела. Стрии хорошо поддаются лечению домашними средствами, самое доступное из которых, конечно, — растительное масло.
Кто твой враг
Возьмите кусочек марли в руки и попробуйте растянуть его с двух сторон. В одном или нескольких местах получатся продольные «зазоры» — именно там материя не выдержала нагрузки. То же самое случается и с поверхностью кожи во время естественного натяжения.
Почему возникают растяжки
Стрии представляют собой разрывы волокон эластина и коллагена, которые случаются из-за длительного натяжения дермы и эпидермиса. Полоски часто проявляются в следующих обстоятельствах:
- при беременности и грудном вскармливании;
- при серьёзных гормональных переменах (период полового созревания, климакс);
- при интенсивном наборе веса или увеличении объёмов тела.
Существует и досадная предрасположенность к появлению растяжек. Наследственный фактор или наличие сухой обезвоженной кожи — очевидный сигнал о том, что зонам бёдер, груди и живота нужен особый уход. Предупредить возникновение линий на теле гораздо легче, чем лечить последствия растяжения.
О чём говорит внешний вид полос
Обратите внимание на оттенок и расположение линий. Они сообщают многое о проблеме и помогают правильно подобрать лечение.
Направление стрий
Различают вертикальные и горизонтальные полосы. В первом случае мы имеем дело с классическим последствием увеличения объёмов тела при неподготовленной коже: зарождаются неприглядные тонкие рубцы, расположенные параллельно. Такой вид растяжек хорошо поддаётся косметическому воздействию, особенно когда проблемой занимаются до её возникновения.
Горизонтально расположенные стрии могут быть опасным сигналом. Они сообщают о нестабильно работающей гормональной системе. Если вы обнаружили на теле подобные линии, незамедлительно обратитесь к эндокринологу за консультацией.
Присмотритесь к стриям: их направление может подсказать причину возникновения проблемы
Цвет растяжек
Оттенок полос позволяет диагностировать их давность. Так, принято различать «свежесть» линий для эффективного лечения.
- Розовым, розово-фиолетовым, красным стриям нет и 2 месяцев. Их яркий цвет вкупе с ощущением стянутости и зуда сообщает о том, что под кожей продолжается воспаление. Разрывающиеся соединения эластина задевают капилляры, кровь окрашивает травмированные участки. Кожа нуждается в дополнительном питании извне и легко поддаётся косметическому воздействию.
- Светлый, белесый и жемчужный оттенок линий говорит о естественном начале процесса регенерации. Подкожные «зазоры» заполняются рубцовой тканью спустя 5–6 месяцев после возникновения. Дерма также испытывает дефицит коллагена и с благодарностью поглощает уходовые средства.
- Бело-синеватые стрии, твёрдые на ощупь, находятся на теле уже более полутора лет. Из-за отсутствия своевременного ухода возникает рубец. Для его удаления растительные продукты в виде масел и эссенций малоэффективны: понадобится тяжёлая артиллерия.
Оттенок растяжек говорит об их возрасте и о запущенности проблемы
Зона боевых действий
Области, поддающиеся растяжению вследствие беременности, известны каждой матери. Это живот, бёдра, ягодицы и декольте. У спортсменов могут возникнуть полосы в месте усиленной нагрузки: на «крыльях» спины, предплечьях, бицепсах, голенях и груди. Из-за гормональных скачков возникают стрии по всему телу, в том числе и на лице.
При подборе масла для лечения растяжек важно помнить об особенностях кожи в конкретной зоне. Рельеф бёдер и ягодиц чудесно выравнивается при помощи более действенных составов с добавлением активных эфирных масел, а коже груди и лица потребуется деликатный уход.
Эффективно избавиться от растяжек на бедрах и ягодицах помогут активные составы с добавлением эфирных масел, которые для борьбы со стриями на груди или лице лучше не использовать
Как работают базовые масла против стрий
Средство от растяжек призвано бороться одновременно на нескольких фронтах: лечить возникшие подкожные раны и предупреждать появление новых. Так, противострийные продукты работают по следующим направлениям:
- борются с воспалениями;
- заживляют микротрещины и раны;
- стимулируют выработку коллагена;
- нормализуют кровоток к дерме;
- питают кожу и повышают её эластичность;
- успокаивают поверхностное раздражение и зуд.
Со всеми перечисленными задачами чудесно справляются натуральные масла. Природные растительные составы имеют чистое происхождение, приятны в использовании и безопасны даже для беременных женщин.
Свойства растительных продуктов
Успех масел в борьбе против стрий объясняется их богатым составом. Среди биологически активных компонентов находим:
- моно- и полиненасыщенные жирные кислоты (нужны для нормализации обмена веществ и кровообращения);
- фосфолипиды (ответственны за регенерацию клеток);
- растительные стеролы (выводят холестерин);
- витамины A, D, E, К (антиоксиданты, обновляют клетки и питают их).
Уникальная комбинация полезных веществ в растительных маслах как нельзя лучше подходит для решения проблем «полосатости» кожи.
Благодаря своему насыщенному составу, растительные масла применяются при лечении растяжек на коже
Применение противострийных масел
Нанесение растительных продуктов на проблемную зону является классическим решением в борьбе против неприглядных линий. Однако не единственным. Существенных результатов достигают, принимая масла даже внутрь. Рассмотрим подробнее каждый способ употребления ценных жиров.
Наружное использование: массажи, обёртывания и ванны
При нанесении растительных составов на поверхность кожи мы помогаем компонентам масла распределиться по защитному слою покрова — эпидермису. Для более глубинного проникновения продукту суждено пройти через 5 слоёв эпидермиса: рогового, блестящего, зернистого, шиповатого и базального. Только тогда ценные компоненты средства достигают дермы, и, соответственно, эпицентра растяжек.
Для эффективного воздействия на растяжки продукт должен пройти все слои эпидермиса и достигнуть дермы
Качественный массаж зоны позволяет веществам продукта проникнуть как можно глубже. Поэтому для достижения желаемого результата следуют несложным правилам нанесения масел на кожу.
- Подготовка смеси. Если продукт не монокомпонентен, а представляет собой сочетание базы с витаминами, эссенциями и другими веществами, их нужно грамотно соединить. Растительное масло выступает здесь аккомпанементом, а активный элемент — первой скрипкой. В стеклянную пиалу налейте 50–100 мл натурального жира или их смесь. В центр сосуда добавьте 5 капель эфирного масла или 7–8 капель витамина А или Е в жидком виде. Тщательно перемешайте.
- Подогрев состава. Естественно, протопленный продукт лучше проникнет в кожу. Поставьте пиалу на водяную баню и дождитесь нагрева масла до комфортной для нанесения на кожу температуры.
- Налейте часть продукта на ладони и перенесите на очищенную кожу. Круговыми движениями массажируйте зону, добиваясь сильного нагрева. Избегайте растягивающих приёмов — скольжение должно быть интенсивным, но не грубым.
- Переходите от кругов большого радиуса к меньшим фигурам: их можно «чертить» на коже при помощи 2–3 пальцев. Этот метод актуален для небольших полосатых зон — декольте и предплечий.
- По завершении массажа снимите излишки масла бумажной салфеткой, однако не перестарайтесь: кожа должна оставаться напитанной.
- Утеплите зону и защитите её от сквозняка и ветра. Лучше сразу надеть домашнюю одежду или специально подготовленную пижаму. Имейте в виду, что масло может отпечататься на материи.
- Не храните смесь: для каждого ритуала готовьте состав заново. Эфирные эссенции улетучиваются, а базовое растительное масло не допускает повторного нагревания.
Потрясающих результатов в борьбе с растяжками достигают при помощи обёртываний. Так, по завершении массажа, не убирая жирный блеск от продукта, следует обернуть зону 2–3 слоями полиэтилена и утеплить область одеялом или одеждой. По прошествии 45 минут необходимо смыть состав тёплой водой, постепенно переходя к контрастному душу.
Полиэтиленовое обёртывание — самый эффективный домашний метод борьбы со стриями
Дополнить или разнообразить массаж и обёртывания можно при помощи ароматных масляных ванн. При распаривании кожи открываются поры, и активные компоненты продуктов проникают глубже. При этом даже не нужно трудиться: просто прилягте в тёплую ванну и наслаждайтесь процессом.
- Наполните ванну тёплой водой.
- Добавьте 20–30 мл основного растительного масла.
- Обогатите смесь 4–5 каплями эфира.
- Можете «поиграть в Клеопатру» и добавить молоко — оно смягчает кожу.
- Полежите в воде 15 минут.
- Позвольте капелькам ценной жидкости высохнуть на коже самостоятельно. Если не хотите ждать — хотя бы не вытирайтесь полотенцем совсем насухо.
Во время принятия ванн активные компоненты эфирных и базовых масел проникают глубоко в кожу
Главная хитрость, к которой можно прибегнуть в борьбе со стриями — не позволять коже оставаться сухой. На проблемной зоне постоянно должен находиться лёгкий жирный слой: он выполняет как защитную, так и питательную функцию. Поэтому, если времени на сложные ритуалы нет, нужно просто увлажнять кожу как можно чаще. Утром и вечером после душа не вытирайте тело, а прямо на капельки воды нанесите растительное масло и слегка разотрите его круговыми движениями. Жир не позволит влаге испариться, и «запечатает» её внутри.
Масло масляное — о приёме внутрь
Решать проблему застаревших стрий можно и «на корню»: помогайте организму бороться с ними изнутри. Считается, что наружное воздействие справляется со свежими линиями, поскольку достигает при правильном применении слоя дермы. А что делать с растяжками, которым более года? Они словно окаменели, покрывшись соединительной тканью, рубцом. Решением может быть именно регулярный приём растительного масла отдельно от пищи, в дополнение к ежедневному рациону.
Для внутреннего приёма идеально подходят нерафинированные масла льна, авокадо и виноградной косточки
Следуйте ряду несложных принципов для обогащения своего питания растительными продуктами.
- Убедитесь в отсутствии противопоказаний к конкретному маслу. Множество растительных жиров справляется с растяжками: если вам не подходит один, пробуйте другой.
- Сам продукт должен быть нерафинированным, полученным методом холодного прессования, монокомпонентным, не иметь осадка и быть «естественным» на вкус. Желательно использовать изделие органического производства.
- Употребляйте растительное масло курсом, обычно он длится около 2 недель.
- Ежедневно принимайте по одной небольшой столовой ложке масла утром натощак, за 30 минут до приёма пищи. Можно запивать тёплой водой.
Для приёма внутрь как нельзя лучше подходят масла авокадо и льна. Если вам сложно выпивать целую столовую ложку масла каждый день, или этот метод стимулирует у вас рвотный рефлекс, просто заправляйте продуктом салаты, добавляйте их в супы и на тосты. Главное — принимайте ежедневно не менее 15 мл растительного жира.
Для того, чтобы побороть растяжки изнутри, можно принимать растительное масло внутрь в чистом виде или заправлять им блюда
Эффективные натуральные жиры против растяжек
Любой жирный растительный продукт оказывает благотворное влияние на кожу. Однако есть средства, которые выделяются на общем фоне благодаря большему содержанию в них аминокислот, витаминов и микроэлементов. Именно их и следует применять против стрий. Рассмотрим подробнее ценные природные масла и методы их использования в домашних условиях.
Таблица: растительные масла против растяжек
Принципы сочетания базовых масел друг с другом
Среди большого разнообразия натуральных масляных продуктов сложно остановить свой выбор на одном. Да и не нужно: ведь в комбинации многие из них работают ещё эффективнее против стрий. Главное — соблюдать основные правила соединения составов.
Все базовые масла при сочетании друг с другом безопасны для кожи. Однако достичь более внушительного результата при использовании смеси можно, комбинируя жидкие и твёрдые (полутвёрдые) текстуры между собой.
Жидкие растительные масла также различают в зависимости от густоты.
- Лёгкие текстуры быстро впитываются и подходят для ежедневного «быстрого» ухода:
- виноградная косточка;
- персик;
- абрикос;
- миндаль;
- Тяжёлые густые масла содержат внушительное количество антиоксидантов, за счёт чего прекрасно ведут себя в смесях . Они «консервируют» домашние средства и позволяют использовать их не единожды:
- жожоба;
- авокадо;
- ростки пшеницы.
Полутвёрдые и твёрдые масла выглядят как так называемый баттер: они застывают при комнатной температуре и тают при контакте с кожей. Чем тверже растительное средство, тем выше в нём содержание тех самых ненасыщенных жирных кислот, по которым «изголодалась» кожа с растяжками. Такие продукты подготавливают заранее: растопите нужное количество на водяной бане, а затем добавьте жидкое масло лёгкой текстуры для лучшего скольжения по поверхности кожи.