Маски для стареющей кожи лица после 60 лет
Маски для лица от морщин после 60 лет становятся необходимостью. С наступлением менопаузы меняется гормональный фон, и одним из результатов этого является сухость кожи. На лице появляется шелушение, углубляются морщины и становятся более заметными носогубные складки.
Несмотря на то, что полностью остановить старение нельзя, можно замедлить естественные возрастные процессы, применяя маски из доступных натуральных ингредиентов, приготовленные в домашних условиях.
Увлажняющие средства для сухой и обезвоженной кожи
Это два разных состояния дермы. Поэтому для обезвоженной и сухой кожи применяются различные типы косметических средств.
Сухая кожа характеризуется ощущениями стянутости, шелушением и раздражением. Поскольку большинство проблем возникает в верхних слоях эпидермиса, достаточно наружных средств для их устранения. Для этого применяются кремы, маски, массажи и пилинги.
Увлажняющие кремы и маски для сухой увядающей кожи применяются с соблюдением следующих правил:
- Кремы используют каждый день. Рекомендуется их наносить вечером, не позднее чем за час до сна, иначе утром появятся отеки.
- Для летнего ухода за кожей подбирают косметические средства с глицерином, гиалуроновой кислотой, пептидами, экстрактом алоэ для максимального увлажнения.
- Зимой 1-2 раза в неделю наносят маски с высокой концентрацией биологически активных веществ. Готовые продукты выбирают так, чтобы в их состав входила гиалуроновая кислота, морские водоросли. На упаковках ингредиенты указывают в порядке убывания — чем ближе к концу компонент, тем ниже его содержание. От этого зависит эффективность средства.
Часто женщины после 60 лет сталкиваются с проблемой обезвоженной кожи. Изначально она может быть жирной или нормальной, но из-за потери влаги преждевременно становится дряблой, тускнеет, утрачивает тонус. Причиной становятся процессы в глубоких слоях эпидермиса. Чаще всего в данном случае назначаются косметические процедуры — специальные инъекции. Важную роль играет соблюдение питьевого режима. Домашние маски дают эффект в качестве вспомогательного средства.
Для сухой кожи
Для сухой увядающей кожи зимой делают следующую увлажняющую маску:
- Натирают кусок яблока, чтобы получилась 1 ч. л. пюре.
- Смешивают с 2 ч. л. творога.
- Добавляют к этой смеси примерно половину сырого яичного желтка и 1 г растительного масла.
- Все тщательно перемешивают.
- Наносят состав на очищенную кожу.
- Через 20 минут смывают средство водой, но не горячей, чтобы не расширились поры.
Для жирной кожи
Для данного типа кожи делают следующую маску с эффектом увлажнения:
- На 2 ч. л. молотых отрубей берут 1 ч. л. лимонного сока и несколько капель масла персика.
- Смесь взбивают с яичным белком.
- Наносят ее равномерно на кожу.
- Ждут 20 минут.
- Невпитавшиеся остатки средства смывают прохладной проточной водой.
Омолаживающая
Омолаживающие маски часто делают из овсяных хлопьев следующим образом:
- Смешивают в равных частях измельченные хлопья, оливковое масло и мед (все по 1 ч. л.).
- Добавляют сырой яичный желток (если смесь оказалась жидкой, добавляют овсяные хлопья, пока она не приобретет достаточную густоту).
- Наносят состав на 15 минут.
- Смывают средство водой комнатной температуры.
При расширенных порах
Если расширенные капилляры и поры появляются при обезвоженной коже, поможет маска из творога, которая дополнительно имеет отбеливающий эффект.
Способ приготовления и применения:
- 2 ч. л. творога смешивают с 1 ч. л. крепкой заварки (из черного чая).
- Добавляют 1 ч. л. льняного масла и немного натертой цедры лимона для отбеливающего эффекта.
- Смесь наносят на кожу лица, не дольше чем на 20 минут.
- Снимают состав теплой водой.
Вокруг глаз
Кожа вокруг глаз требует деликатного ухода. Для нее применяют следующую маску:
- Измельчают средний огурец и зелень одной петрушки.
- Смешивают с 2 ст. л. йогурта.
- Наносят состав на зону вокруг глаз (верхнее и нижнее веко).
- Смывают через 15 минут.
Разглаживающие и подтягивающие маски
Эффективные средства делают на основе масел, злаков и других природных ингредиентов.
«Крестьянская» дрожжевая
Существуют народные средства, помогающие подтянуть кожу без операции. Дрожжевая маска, которой пользовались в старину, получила одобрение и современной медицины. Ее эффект обусловлен тем, что грибковые микроорганизмы, которые входят в ее состав, полезны для дермы — они устраняют воспаление, если есть прыщи, тонизируют увядающую кожу.
Дрожжевые маски сужают поры и стимулируют выработку коллагена. Их можно делать в любом возрасте, но особенно они полезны для стареющей кожи.
Перед тем как сделать маску, нужно тщательно очистить кожу и по возможности распарить ее с помощью компресса из травяного отвара (например, ромашки).
Способ применения состава:
- Кожу подсушивают и распределяют на ней небольшие кусочки дрожжевого теста (например, оставшегося после приготовления пирожков) по всему лицу.
- Оставляют маску на 20 минут.
- Снимают тесто и умывают лицо теплой водой, слегка подкисленной лимонным соком.
Согласно советам косметологов, стоит повторять такие процедуры ежедневно в течение трех недель. Только в этом случае будет заметен результат.
Дрожжевую маску можно делать и иначе. Свежий ржаной хлеб «Бородинский», который выпекают на дрожжах, содержит много витаминов группы В и РР. Он помогает тонизировать увядающую кожу и подтянуть ее, улучшает цвет лица.
Приготовление и применение маски:
- Размачивают мякиш.
- Добавляют немного морской или йодированной соли и мякоти авокадо.
- Наносят состав на лицо на 20 минут.
- Смывают описанным выше способом.
Кукурузная
Способ приготовления и применения маски:
- Берут один сырой яичный белок, 2 ст. л. кукурузной муки.
- Тщательно перемешивают до тех пор, пока не получат пену.
- Маску оставляют на лице на короткий промежуток времени, до 20 минут.
- Удаляют остатки достаточно горячей водой, а затем сразу умываются холодной.
Можно сначала снять подсохшую корочку с помощью косметической салфетки, но контрастные водные процедуры обязательны.
Маска очищает дерму, обеспечивает кратковременный эффект лифтинга. Кукуруза защищает кожу от фотостарения.
Из семян льна
Приготовление и использование маски:
- Заливают 5 ч. л. измельченных семян отваром ромашки (1 ст. л. на стакан кипятка) до приемлемой консистенции.
- Ждут 30 минут.
- Добавляют несколько капель масла арганы.
- Наносят состав на полчаса.
- Смывают водой.
Рецепт, рекомендуемый для нанесения на чувствительную кожу вокруг глаз:
- Заливают 2 ч. л. семян кипятком (половина стакана).
- Держат 15 минут на паровой бане.
- Процеживают.
- Смешивают слизистый состав со сливками в равном объеме.
- Наносят средство на 20 минут.
- Смывают состав водой.
Разглаживающая из крахмала
Особенностью этого продукта является то, что он не просто помогает сохранить молодость, но и делает кожу эластичной и шелковистой. На основе крахмала можно делать маски для любого типа кожи.
Предварительно следует очистить лицо от макияжа, распарить и обработать с помощью щадящего скраба. Маску рекомендуется держать не дольше 20 минут. Затем нужно ее снять ватным тампоном, смоченным в прохладной воде, а на лицо нанести питательный крем.
Состав масок на основе крахмала зависит от типа кожи:
| Тип кожи | Состав маски |
| Сухая | Ингредиенты маски для сухой кожи:
Все компоненты смешивают и наносят на лицо ровным слоем. Также рекомендован крахмал, смешанный с теплым молоком и оливковым маслом в равных пропорциях |
| Нормальная | Ингредиенты состава для нормальной кожи:
|
| Жирная | Ингредиенты маски для жирной кожи:
Смешанные в равных количествах ингредиенты наносят на кожу послойно, как только подсохнет нижний слой |
При смешанном типе кожи рекомендуется наносить маску только на Т-зону.
Самый сильный разглаживающий эффект дает маска на основе крахмала, смешанного в равных пропорциях с кефиром и сырым яичным белком. Некоторые косметологи рекомендуют добавлять в смесь пару капель масла чайного дерева.
Универсальная овсяная
В основе средства — овсяные хлопья, которые содержат витамин В3, необходимый для увядающей кожи. Готовят и наносят эту маску следующим образом:
- 100 г хлопьев заливают 1,5 л воды и варят как обычную кашу около часа.
- Сливают жидкость, остужают ее и процеживают (получается отвар, напоминающий внешне молоко).
- Берут 1 ст. л. отвара и смешивают с таким же количеством размятого в пюре картофеля.
- Добавляют немного кефира.
- Наносят состав на кожу лица и шеи.
- Когда маска остывает, ее полностью смывают негорячей водой.
Из овсяной муки готовят следующую очищающую маску:
- Измельчают 3 ягоды клубники и половину банана.
- Смешивают массу с 1 ч. л. муки и таким же количеством оливкового масла.
- Наносят состав на 15 минут. Смывают водой.
На основе бобовых
Хорошо зарекомендовали себя чечевичные и гороховые маски.
Приготовление и применение:
- Варят немного чечевицы или гороха до мягкого состояния.
- Разминают и протирают через сито, ждут, пока пюре не остынет.
- В горячую массу добавляют немного лимонного сока и оливкового масла.
- Наносят на лицо ровным слоем на 20 минут.
- Смывают теплой водой.
- Кожу подсушивают и смазывают увлажняющим кремом.
Вместо чечевицы и гороха можно использовать нут. В Индии из него делают муку, которую добавляют в домашние скрабы, а также в шампунь и мыло.
Отбеливающие и очищающие маски
Домашние отбеливающие составы для лица готовят по следующим рецептам:
| Вид маски | Приготовление | Применение |
Яичная маска | Смешивают тщательно взбитый белок одного яйца и 3-5 капель свежевыжатого сока лимона | Наносят состав на кожу не только лица, но и шеи. Выдерживают 15-20 минут, остатки средства снимают прохладной водой |
Овсяная маска с косметической глиной | Соединяют в равных пропорциях измельченные хлопья, лимонный сок, белую косметическую глину | Наносят маску на кожу на 15-20 минут, затем смывают. После ее удаления применяют питательный крем |
Классическая отбеливающая маска со сметаной или кефиром | 1 ст. л. петрушки смешивают в равных пропорциях со сметаной (если кожа сухая) или кефиром (если жирная) | Пропитывают составом марлю, прикладывают ее к коже лица на 15-20 минут, затем умываются прохладной водой |
Очищающие маски готовят из муки — рисовой или гречневой. Можно брать отруби и перемалывать их с помощью кофемолки. В магазинах продают и готовую муку. Для приготовления маски добавляют такие ингредиенты, как сметана или сливки, в зависимости от типа кожи:
- для жирной — следует использовать рисовую муку, замешивая ее на кефире;
- для сухой — можно брать гречневую муку и замешивать на сметане.
Маски наносятся на 20 минут, затем смываются прохладной водой.
Маски-пленки из желатина
Лечение народными средствами иногда может заменить дорогие косметические продукты. Многие фирмы предлагают маски-пленки, которые после подсыхания легко снимаются, убирая с поверхности ороговевшие частички эпидермиса. Они сужают поры и подтягивают кожу.
Такие маски можно готовить и дома, а в качестве основного компонента использовать желатин. С точки зрения косметологии он представляет собой натуральный коллаген, обеспечивающий эластичность кожи, улучшающий обменные процессы и ускоряющий восстановление тканей.
Желатин можно сочетать с различными ингредиентами:
Цель применения маски | Рецепт |
Для очищения | 1 ч. л. желатина смешивают с 1 ст. л. молока и измельченным активированным углем (до приемлемой консистенции). Нагревают в микроволновой печи в течение 5-10 минут |
Для увлажнения | Смешивают желатин, 1/2 ч. л. аптечного глицерина или другой жирной основы — например, сливочного масла (до приемлемой консистенции) |
Для питания | Берут желатин, 1/2 ч. л. жидкого меда, не более пары капель (чтобы не вызвать химического ожога) эфирного масла чайного дерева (до вязкого состояния) |
Для очищения и омолаживания кожи | Берут желатин и 1 ч. л. сухой голубой глины (до приемлемой консистенции) |
Средство наносят на кожу пальцами или с помощью косметической кисти. Слой маски не должен быть слишком тонким, иначе ее тяжело будет снимать. Остается дождаться, когда состав подсохнет. В это время рекомендуется полежать, чтобы лицевые мышцы были полностью расслаблены.
Маску снимают одним-двумя движениями, а остатки средства смывают с помощью ватного тампона.
Источник
В любом возрасте представительница прекрасного пола хочет оставаться красивой, ухоженной и желанной. Увы, годы добавляют морщин и пигментных пятен. Но не стоит отчаиваться и пускать проблему на самотек. Уход за кожей лица и шеи после 60 лет – процесс сложный и ответственный. Любая зрелая женщина, которая любит себя и следит за своей внешностью, может стать примером для подражания молодым девушкам.
Кожа лица в любом возрасте нуждается в заботливом уходе. Ежедневное ухаживание за лицом заключается в применении очищающих гелей или пенок для умывания, скрабировании кожи и увлажнении ее кремами. Помимо основных методов ухода за лицом, нужно делать маски из натуральных компонентов и проводить самомассаж лица.
Уход за лицом после 60 лет
Перешагнув рубеж в 60 лет, необходимо заботиться, прежде всего, о своем здоровье. Очень важны прогулки на свежем воздухе, употребление в пищу продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, легкий спорт и, конечно же, хорошее настроение! Подбирая косметику для лица, обратите внимание на кремы и маски для увядающей кожи. Всегда приобретайте качественные косметические средства по своему возрасту. Применяйте крем с эффектом лифтинга. Только так можно поддерживать красоту кожи, не зависимо от возраста ее обладательницы.
Помимо ухода за кожей лица после 60 лет, также важно следить за состоянием своих волос – делать восстанавливающие маски, укреплять и питать волосы в любое время года.
В зимнее время года зрелая кожа особо нуждается в тщательном уходе. Мороз, сухой воздух и ветер – злейшие её враги. Поэтому очень важно питать ее специальными кремами для возрастной кожи.
Зрелая кожа может негативно отреагировать на определенную косметику, поэтому перед применением тех или иных косметических средств желательно спросить совета у профессионального косметолога, который проконсультирует вас по всем интересующим вопросам.
Однако сама по себе косметика не может дать быстрого результата за короткие сроки. Если вы хотите ускорить процесс и придать своему лицу обновленный и привлекательный вид, нужно обратиться в салон красоты к опытному косметологу, который проведет процедуры по омоложению дермы лица.
Что могут предложить косметологи женщинам 60+:
- инъекции ботокса;
- массаж;
- пиллинг;
- мезотерапия;
- пластическая хирургия.
Конечно, такие процедуры хоть и действенны, но не всем по карману. К тому же, большинство женщин в зрелом возрасте боятся доверить свое лицо мастеру и стараются применять на себе рецепты народной медицины.
Уход за кожей лица после 60 лет в домашних условиях
Уход за зрелой кожей в домашних условиях нельзя считать панацеей, но однозначно маски для лица из натурпродуктов очень полезны и приятны. Очень важно правильно выбрать необходимые средства, которые подходят именно вашему типу кожи.
Самостоятельный уход за кожей лица включает:
- Самомассаж лица. Процедуры можно проводить при помощи специального валика для лица или кончиками пальцев. Массаж проводится легкими, постукивающими и круговыми движениями с применением крема для зрелой кожи.
- Пиллинг кожи. После 60 лет стоит применять мягкие скрабы, которые нежно очистят кожу и поры лица.
- Маски и компрессы. Важную роль в уходе за своим внешним видом играют маски для лица от морщин после 60 лет. Из подручных средств можно приготовить большое количество масок для подтягивания, увлажнения и избавления кожи от морщин.
- Домашние крема. Если вам сложно подобрать косметический крем в магазине, всегда можно приготовить подходящий крем из имеющихся натуральных компонентов. Важным дополнением к любому крему является касторовое (рициновое) масло. Оно способствует улучшению цвета кожи лица.
- Тоники. Тоники, приготовленные на основе отваров трав и овощных или фруктовых соков, используются женщинами для увлажнения и очищения кожи лица.
- Натуральные масла от морщин. Используются, как составляющий ингредиент для натуральных масок, так и самостоятельно для эффективного избавления от морщинок вокруг глаз.
Важно! Нужно помнить, что в омолаживании нуждается не только лицо, но и зона декольте женщины. Применяя маски от морщин после 60 лет, не забывайте наносить увлажняющую смесь на вышеупомянутые части тела.
Маски для лица от морщин после 60 лет
Иметь красивое лицо в зрелом возрасте возможно, но к достижению цели придется приложить немало усилий. С каждым годом клетки кожи стареют и теряют естественный коллаген. Для его восстановления и применяются современные кремы и маски.
Переступив возрастной рубеж в 60 лет, кожа лица и декольте становится дряблой и более сухой. В домашних условиях можно приготовить составы из натуральных компонентов для подтягивания и омоложения кожи.
Желатин
После 60 лет желательно применять маски от морщин с коллагеном. Он омолаживает, разглаживает и держит кожу в тонусе. Натуральным коллагеном выступает желатин – легкодоступный продукт. Он отвечает за поддержание кожи в тонусе – разглаживает морщины и придает ей упругости. А это очень важно для увядающей кожи!
Размоченный желатин является основой многих масок для лица от морщин после 60 лет. Чтобы приготовить базу для маски с натуральным коллагеном, нужно пакетик желатина (15-20 грамм сухого порошка) замочить в небольшом количестве воды на полчаса. Когда он окончательно размокнет, нагреть на водяной бане, хорошо помешивая.
- для жирной кожи: в теплый желатин добавить один белок, ½ столовой ложки оливкового масла холодного отжима, 9 мл сока алоэ. Маска избавит ваше лицо от жирного блеска, почистит поры и немного подтянет кожу.
- для сухой кожи: в желатиновую смесь добавить жидкие витамины А и Е по 5 капелек (можно найти в любой аптеке), половину столовой ложки масла оливкового и 9 мл масла из виноградных косточек. Такой состав благотворно влияет на внешний вид кожи лица и декольте. Маска питает и увлажняет сухой эпидермис, придает ему более здоровый вид.
- для всех типов кожи: предварительно замочить полторы столовые ложки желатина в 100 мл слегка теплого коровьего молока на 12 часов при комнатной температуре. Перед приготовлением маски для лица, желательно немного разогреть желатин, добавить 2 чайные ложки жидкого глицерина, 1 столовую ложку меда подсолнуха. Кожа приобретет былую молодость, избавит от морщин и пигментных пятен.
Маски с добавлением пищевого желатина держать до получаса на лице и декольте. После применения смыть тепловатой водой и увлажнить лицо кремом, подходящим по типу кожи. Кроме того, желатин является отличным ингредиентом в маске для волос. При нормальной реакции на состав маски, разрешается делать ее раз в неделю.
Маски из круп
Овсянка – не только полезная каша для пищеварения, но и для стареющей кожи. Эта малопривлекательная на вид жидкая каша – гипоаллергенный продукт, богатый витаминами и микроэлементами. Маска из геркулесовых хлопьев хорошо подходит женщинам за 60 со всеми типами кожи. В составе каши присутствует калий, магний, фтор, хром и железо, которые так важны для стареющей кожи.
К тому же, этот злак обладает скрабирующим эффектом и помогает избавиться от прыщей или угревой сыпи. А это означает, что маска на основе овсяных хлопьев больше подойдет для жирной или комбинированной кожи лица. Если у вас кожа сухая, то используйте маску на основе геркулесовой крупы с добавлением постного масла.
- Свежесть и бодрость лица. Для приготовления чудо-маски потребуется смешать 1 чайную ложку овсянки, столько же майского меда с 1 столовой ложкой 1% кефира. Всыпать щепоточку соли и хорошенько перемешать. Овсяную маску нанести на кожу лица на полчаса и смыть водой. После процедуры дерма разгладится и станет нежной и чистой. Маска помогает восстановить упругость кожи и возвращает ей природный цвет. Разрешается применять 1 раз в 7 дней, а для сухой кожи – перерыв в 10 дней.
- Нежная и бархатная кожа. 2 ст. л. прокипятить 10 минут в 1 литре очищенной воды. Полученным теплым отваром протирать кожу лица перед сном. Такой отвар оказывает благотворное действие на кожу лица, разглаживает мелкие морщинки и предотвращает появление новых.
- Прочь, прыщи! Чтобы уменьшить раздражение и снять воспаление, достаточно оставить 1 ст. л. хлопьев в 45 мл теплого молока для разбухания, после чего добавить ампулу витамина А (купленную в аптеке). Белую кашицу нанести на проблемные участки кожи лица, оставить на 15-20 минут. Такая маска поможет убрать покраснение и успокоит кожу. Применять ее только в крайних случаях, не чаще 1 раза в неделю.
Отруби. Маски, приготовленные из пшеничной шелухи, обладают эффектом скраба, омолаживают и витаминизируют кожу лица. Применяя такие маски, не втирайте ее в кожу, если на лице имеются прыщи или воспаления. Грубые отруби будут раздражать ваше лицо.
-
Для жирной зрелой кожи. 5-7 грамм свежей лимонной цедры + 10 грамм отрубей + куриный белок + 10 мл сока лимона. Во взбитый белок добавить оставшиеся ингредиенты, хорошо размешать и нанести на чистое лицо. Смыть чуть теплой водичкой спустя полчаса. Благодаря частому применению маски, кожа лица немного посветлеет и исчезнут глубокие морщинки. - Для воспаленной кожи. 3-4 веточки петрушки мелко нарезать или растереть в ступке, домешать по 1 ст. л. нежирного кефира и пшеничных отрубей, пару капелек цитрусового сока. Полученный состав оставить на коже лица и декольте на 15 минут. После смывания нанести увлажняющий крем. Такая маска не только убирает воспаление, но и отбеливает кожу.
Рис. Маски из этого злака очень популярны в Японии. И действительно, женщины страны Восходящего Солнца выглядят очень молодо, и нашим женщинам стоит поучиться у них, как ухаживать за своей красотой. Маски из риса для лица после 60 лет помогут обновить клетки, избавиться от пигментации и успокоить кожу. Обладая многими полезными свойствами, рис питает кожу, разглаживает и увлажняет ее.
-
Для всех типов кожи. Отварить 50 грамм шлифованного риса в 200 мл очищенной воды. Слить рисовый отвар, добавить в него 12 грамм картофельного крахмала, тщательно взбить, не оставляя комочков. Рис для маски не нужен и его можно употреблять в пищу. Готовой смесью из рисовой юшки и крахмала покрываем лицо при помощи специальной кисточки. При высыхании маска будет стягивать кожу лица, это и есть эффект лифтинга. - Тонизирующая маска. 1 ст. л. муки из риса (можно измельчить в кофемолке) + 1 ст. л. натурального йогурта без добавок + 2 ст. л. белой косметической глины (можно купить в аптеке) + 2 ст. л. мелко нарубленной петрушки + 1 ст. л. кокосового масла. Смешать до однородной массы, дать немного времени, чтобы разбух рис. Держать на лице не более 20 минут. Можно делать дважды в неделю, если нет аллергической реакции. Эффект от маски будет виден спустя 3-4 процедуры – кожа лица станет более упругой и здоровой на вид.
Гречка. Этот вкусный и полезный злак, женщины давно используют в качестве составляющего ингредиента для масок от морщин и скрабов для лица. Полезные свойства гречки помогают убрать отечность с лица и разгладить кожу.
-
Маска от морщин. Полстакана отварной измельченной гречневой крупы, желточек, 10 мл арбузного сока (за неимением – можно заменить на любой другой фруктовый сок), 12 грамм меда, 12 мл постного масла. Свежеприготовленную масочку нанести на сухое очищенное лицо. Курс проведения процедур – дважды-трижды в неделю в течение двух месяцев. - Для сухой и чувствительной кожи. 1 ст.л. гречневой муки запарить в 20 мл кипятка, дать немного набухнуть. Добавить по 1 ст. л. свежего кефира и оливкового масла. Дождаться, пока маска станет чуть теплой, и нанести на кожу лица. Через 15 минут смыть. Повторить процедуру можно через неделю. Кожа приобретет натуральный цвет, станет более живой и подтянутой.
Горох и чечевица
До наших времен дошел рецепт антивозрастной царской маски самой императрицы Елизаветы II. Рецепт очень прост, к тому же действительно эффективный! Для приготовления маски для лица от морщин после 60 лет, нужно взять 50 грамм молотого гороха (или чечевицы), смешать с 2,5 столовыми ложками сметаны. Нанести на предварительно скрабированную кожу лица на 20-25 минут. Живительная маска поможет