Маска для упругости кожи лица и шеи
Сегодня мы поговорим, какие существуют причины потери женской красоты, и как приготовить маски для упругости кожи лица в домашних условиях. Каждая женщина может сделать свое лицо и тело красивыми. Но это большой труд. Все ли готовы терпеть какие-то ограничения, не есть вредную пищу, принимать по утрам душ, заботиться о своей внешности каждый день? Если да, тогда у вас есть возможность добиться прекрасных результатов.
Как сделать кожу лица упругой в домашних условиях
Чтобы кожа лица была упругой и эластичной, необходимо, чтобы в организме было достаточно воды и коллагена. С возрастом количество этих компонентов постепенно уменьшается. Не все выпивают 1,5 литра чистой воды в день. А это, как утверждают косметологи и диетологи, необходимая норма жидкости для поддержания красоты и здоровья. Уровень коллагена постепенно снижается, и к 80 годам его становится меньше примерно в четыре раза.
Это не может не отразиться на состоянии кожи. Она постепенно теряет упругость и эластичность, начинает обвисать. Резко изменяется овал лица, что очень огорчает представительниц прекрасного пола. Многие решаются на кардинальные меры, и обращаются за помощью к пластическому хирургу. Результаты операционных вмешательств не всегда удачны, и не безопасны для здоровья. Что же делать в этом случае?
Необходимо следить за тем, чтобы в организм поступало достаточное количество питательных веществ, витаминов, минералов. При их недостатке сложно рассчитывать на хороший результат. Помогут вернуть коже упругость очищающие процедуры, паровые ванночки, специальные диеты, массаж, упражнения, питье травяных отваров, маски. Все должно работать в комплексе.
Маски для упругости кожи лица: свойства, польза
Польза данных масок состоит в том, что они поддерживают необходимый уровень влаги эпидермиса, обогащают его питательными веществами, а именно:
- Мед борется с воспалением, защищает от действия вредных факторов окружающей среды.
- Белок помогает сузить расширенные поры, избавляет от жирного блеска.
- Оливковое масло поддерживает увлажненность, тонус, разглаживает морщинки.
- Глина удаляет ороговевший слой со старыми клетками, очищает поры от вредных веществ.
- Лимон тонизирует, насыщает витаминами, отбеливает, улучшает цвет лица, борется с кожной сыпью.
Все перечисленные компоненты впитываются в глубокие слои дермы, повышают ее упругость и эластичность, обогащают полезными веществами.
Перед нанесением масок проверьте, нет ли у вас аллергической реакции на входящие в состав ингредиенты. Нанесите небольшое количество средства на запястье, и подождите 15-20 мин. Понаблюдайте, не возникает ли жжение, или покраснение. Такое может быть, к примеру, при нанесении меда. Если все хорошо, тогда проводите процедуру.
Кому показаны маски для упругости кожи
Их следует применять, если есть:
- Признаки старения.
- Морщинистость.
- Пигментация.
- Воспалительный процесс.
- Тусклый цвет кожи лица.
Правила применения
- Процедуры следует начинать с очищения и легкого пилинга кожи.
- Состав готовить непосредственно перед его применением.
- Необходимо соблюдать правильную рецептуру.
- Маски должны подходить типу кожи.
- Смывают их водой.
Рецепты масок для упругости кожи лица
Если вы решили быть красивой и молодой долгие годы, для этого необходим правильный, регулярный уход за лицом. Маски, повышающие упругость, необходимо делать один-два раза в неделю. Готовить их нужно из натуральных, качественных продуктов. Перед их применением необходимо проверить, подходят ли они вам, не вызывают ли аллергической реакции.
Маска для упругости кожи лица из яичного белка
Состав осветляет пигментные пятна, борется с шелушением, разглаживает морщинки. К яичному белку добавить две ч. л. пшеничной муки, и небольшое количество картофельного крахмала, перемешать, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Содержимое нанести массирующими движениями на кожный покров, оставить на 15 мин., затем умыться проточной водой.
Домашняя маска для повышения упругости кожи лица
Если вы обладательница жирной или комбинированной кожи лица, вам подойдет данный рецепт. Высушенную кожуру лимона измельчить с помощью кофемолки, добавить один яичный белок, две ч. л. отрубей, одну ч. л. лимонного сока, все перемешать, распределить на эпидермисе, подождать, пока содержимое высохнет, затем удалить его водой комнатной температуры, и нанести питательный крем.
Для упругости и красоты век
Рецепт поможет повысить упругость нежной кожи вокруг глаз. Наносить состав нужно осторожно, держать 20 мин. Соединить по одной ч. л. сметаны, жидкого меда, половину ч. л. оливкового масла, ингредиенты перемешать, нанести на кожу век, затем смыть.
Медовая маска для упругости кожи лица
Средство поддерживает водный баланс эпидермиса, регенерирует клетки, замедляет процессы старения. К одному яичному желтку добавить одну ст. л. меда и столько же глицерина, все перемешать, распределить на кожном покрове, оставить впитываться на 20 мин., затем умыться водой, и протереть лицо кубиками льда, приготовленными на основе ромашкового отвара.
Маска для упругости кожи лица с черным хлебом
Состав можно использовать для разных типов кожи. Черный хлеб нарезать на небольшие кусочки, залить теплой водой, дать размокнуть, выложить на эпидермисе, через 20 мин. удалить.
Маска для упругости кожи лица с лимоном
Рецепт можно использовать для разных типов кожи лица. Он насыщает витаминами, нормализует жирность, тонизирует, уменьшает количество морщин. Одну ст. л. желатина залить 100 мл. теплой воды, дать ему набухнуть, добавить по одной ч. л. глицерина и сока лимона, размешать. Содержимое распределить на кожном покрове, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть проточной водой.
Маска для упругости кожи лица с глиной
Средство останавливает воспалительный процесс, улучшает цвет, делает кожный покров нежным и бархатистым. Одну ст. л. косметической глины разбавить водой, добавить две ч. л. жидкого меда и столько же сока грейпфрута, ингредиенты перемешать, распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. смыть водой.
Маска для упругости кожи лица с оливковым маслом
Состав рекомендуется для омоложения сухой и нормальной кожи. С одного плода киви снять кожуру, натереть его на терке, взять одну ст. пюре, смешать с одной ст. л. масла оливы. Содержимое нанести равномерным слоем на кожный покров, через 20 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.
Маска для упругости кожи из трав
Средство повышает тонус кожного покрова, улучшает цвет лица, разглаживает морщины, борется с воспалением. Приготовить сбор, куда входят: душица, чабрец, лаванда, укроп, шалфей – (все по одной ст. л.), измельчить его с помощью кофемолки до состояния порошка, добавит масло оливы (в соотношении 1:2), посуду плотно накрыть крышкой, поставить в темное место, дать постоять 7-10 дней. Средство наносить на кожный покров на четверть часа, затем смывать теплой водой. Оставшуюся часть травяной массы поставить в холодильник. Перед применением немного подогревать на водяной бане.
Тоник из целебных трав
Травяной тоник придает коже лица эластичность, разглаживает морщинки. Его готовят из смеси трав – ромашки, мяты, зверобоя, липового цвета, (взять по одной ч. л. каждой из трав). Растительные компоненты смешать, залить 400 мл. крутого кипятка, настоять в течении получаса, процедить. Приготовленную жидкость поставить в холодильник. Использовать для протирания лица и шеи, утром и вечером.
Сливочно -фруктовая маска
Маска улучшит упругость кожного покрова, обогатит питательными веществами, замедлит процессы старения. Измельчить авокадо и банан до состояния пюре, добавить сливки (80 мл.), масло сливочное (50 гр.), масло розовое – 1-2 капли. Все хорошо размешать, нанести на очищенное и распаренное лицо, шею, область декольте, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть теплой водой.
Банановая маска
Средство увлажняет, питает, омолаживает кожный покров. Один банан измельчить и размять до состояния пюре, добавить одну ч. л. масла оливы, перемешать, нанести на эпидермис, через 15-20 мин. удалить.
Маска из пахты
Средство поможет освежить лицо, улучшит упругость, разгладит морщинки. К одной ст. л. пахты добавить одну ч. л. талька, перемешать, содержимое распределить на дерме, через 15 мин. смыть проточной водой.
Маска с овсяными хлопьями
Состав увлажняет, питает, тонизирует кожный покров. Овсяные хлопья (4 ст. л.) измельчить кофемолкой, залить небольшим количеством кипятка, дать постоять 3-5 мин., добавить эфирное масло мяты (1 кап.), все перемешать, распределить на лице и шее, через 15 мин. смыть водой.
Косметический лед для сухой кожи лица
Протирание лица кубиками льда поможет улучшить упругость, разгладит морщины, уменьшит возрастные изменения. Приготовить травяной настой, состоящий из подорожника и мяты перечной, (настой готовят из расчета одна ст. л. травы на 200 мл. кипятка), разлить его в формочки для приготовления льда, заморозить, через 7-8 часов его можно использовать.
Теперь вы знаете, какие есть маски для упругости кожи лица. Выбирайте лучше из них, и используйте по назначению. Будьте всегда красивыми и здоровыми.
Светлана
Вас может заинтересовать:
Роликовый массажер для лица Oils of Life
Массажер воздействует на мышцы кожи, улучшает кровоток, помогает расслабиться перед сном. Удобен в применении. В комплексе с основными ухаживающими средствами замедляет процессы старения на клеточном уровне.
В МАГАЗИН
Отзывы
Анна, 31 год.
Мне нравится овсянка. Когда готовлю ребенку кашу, не забываю и о своей красоте. Процедуры с измельченными овсяными хлопьями помогают хорошо выглядеть.
Ирина, 35 лет.
С возрастом начинаешь замечать возрастные изменения, которые очень расстраивают. Стараюсь всячески поддерживать кожу в отличном состоянии. Для этого использую как покупные средства, так и домашние, из натуральных ингредиентов.
Екатерина, 47 лет.
Я считаю, что одних домашних масок недостаточно для того, чтобы выглядеть молодо. Но они доступны каждой женщине, и экономичны. Использую кисло-молочные продукты, косметическую глину, мед, банан, и другие овощи и фрукты.
Источник
Дряблость кожи, морщинки на шее и в области декольте — большинство женщин замечают эти неприятные признаки старения уже после сорока лет. Но и в более молодом возрасте нежная кожа в этих зонах зачастую оставляет желать лучшего. Не торопитесь отправляться в косметический салон на дорогостоящие процедуры — вашей беде вполне можно помочь и самостоятельно, в домашних условиях.
Красивая шея — в любом возрасте
Как известно, именно шея выдаёт истинный возраст женщины. Ухоженное, с идеальным макияжем лицо может светиться молодостью, но одного взгляда на дряблую шею и морщинки в вырезе блузки бывает достаточно, чтобы понять: эта дама старше, чем хотела бы казаться.
Почему так быстро стареет кожа на шее? Причин этому может быть несколько:
- генетическая предрасположенность;
- пересушенность и недостаточное питание дермы;
- слабая работа кровеносных сосудов;
- негативное воздействие окружающей среды, в том числе прямых солнечных лучей;
- некачественное питание, недостаток физических нагрузок, курение.
Остановить процесс старения никогда не поздно и не слишком сложно — помогут натуральные маски, которые вполне возможно приготовить в домашних условиях.
Особенности ухода
Существуют определённые правила ухода за шеей и зоной декольте с помощью подтягивающих масок. Если хотите получить хороший результат и надолго закрепить его, придерживайтесь этих простых рекомендаций:
- Наносить маски следует только на хорошо очищенную, обработанную скрабом или слегка распаренную кожу.
- Уход за шеей и зоной декольте должен быть регулярным, а не от случая к случаю — в молодом возрасте достаточно еженедельных масок, после 30 лет их надо делать дважды в неделю, после 40 — трижды, а после 50 — поводить ежедневные омолаживающие курсы.
- Наносить маску рекомендуется строго по массажным линиям — снизу вверх и от центра к периферии.
- Во время процедуры важно не подвергать кожу мимическим нагрузкам и высоко держать голову, чтобы морщинки распрямлялись.
- Смывать состав подтягивающих масок нужно обильно, чтобы кожа осталась абсолютно чистой; неплохо также ополоснуть её отваром трав или протереть кубиками косметического льда.
- Побочным эффектом такого природного лифтинга может стать излишнее обезжиривание кожи — не забудьте напитать её любимым кремом.
Рецепты красоты
Шея и зона декольте — это очень деликатные участки на теле каждой женщины, соответственно и внимание к ним должно быть не меньшим, чем к уходу за лицом. Народная косметология сохранила для этого множество замечательных рецептов, а некоторые из них дошли до нас с очень давних времён.
Очищающие, питающие и подтягивающие маски
Лифтинг-эффект для шеи и зоны декольте не возникает сам по себе. Для полноценной подтяжки кожи в этих зонах обязательно требуется регулярное мягкое очищение: увлажнение и глубокое питание. Немаловажно при подборе компонентов для маски учитывать возраст, тип кожи и другие её особенности.
Кофейная
Очень простой и эффективный скраб для шеи, способствующий не только очищению, но и разглаживанию кожи. Кофейные процедуры можно делать женщинам любого возраста.
Ингредиенты:
- спитая кофейная гуща — 1 столовая ложка;
- жирная сметана — 1 столовая ложка.
Применение:
- Смешать компоненты и полученную массу по массажным линиям втереть в кожу.
- Смыть под душем, когда маска начнёт немного подсыхать.
Творожная
Маски с молочно-кислыми продуктами очень полезны для омоложения увядающей шеи и зоны декольте — особенно в возрасте после 50 лет. Бонус творога в том, что этот продукт не только разглаживает морщины, но и параллельно отлично очищает кожу.
Цитрусовые ингредиенты эффективно работают в союзе с творогом, создавая быстрый и необратимый лифтинг-эффект.
Ингредиенты:
- лимон и апельсин — по одному плоду среднего размера;
- жирный домашний творог — 2 столовые ложки с верхом;
- сметана с высоким процентом жирности — 1 столовая ложка.
Натуральный творог — идеальная основа для глубокого очищения и обновления кожи
Применение:
- Тщательно вымытые и ошпаренные кипятком цитрусы измельчить в блендере до состояния кашицы — снимать кожуру при этом не нужно.
- В ароматную массу добавить творог и взбить до устранения крупинок; добавить сметану.
- Нанести на зону шеи и декольте.
- Через двадцать минут смыть водой.
Желатиновая
Обычный недорогой пищевой желатин является источником ценнейшего стройматериала для клеток — коллагена. Но если для кожи лица действенны плёночные маски на основе желатина, то в составы для омоложения шеи обычно вводятся жирные питательные компоненты и струкура таких масок напоминает желе.
Ингредиенты:
- желатин пищевой — 1 столовая ложка;
- жирные сливки — 1 столовая ложка;
- молоко кипячёное — 0,5 стакана.
Для приготовления маски из желатина его необходимо заранее замочить в холодном молоке
Применение:
- Размешать в холодном молоке гранулы желатина и оставить для набухания.
- Примерно через час в массу добавить сливки, хорошенько перемешать и широкой косметической кистью распределить по коже шеи и декольте.
- По истечении двадцати минут наложить поверх маски мокрую салфетку или полотенце, размочить и снять маску.
- Умыться травяным отваром и смазать кожу питательным кремом.
Сливочно-овсяная
Интенсивно питает кожу и быстро возвращает ей утраченную упругость.
Ингредиенты:
- хлопья овсяные — 1 стакан;
- некипячёное свежее молоко — 0,5 стакана;
- жирные домашние сливки и масло сливочное — по 1 столовой ложке.
Применение:
- Овсянку размолоть в муку на кофемолке, молоко подогреть.
- Запарить овсяный порошок молоком и сразу же ввести в смесь сливки и масло, хорошо вымешать.
- Маску держать в течение четверти часа, затем вымыть и промассировать кожу.
Фруктовые
Витаминные натуральные маски подходят для всех типов кожи — богатый состав фруктов и ягод благотворно воздействует на нежную дерму шеи и зоны декольте, активизирует обновление на клеточном уровне.
Для таких масок нужно брать обязательно спелые, а ещё лучше — переспевшие плоды (персики, виноград, бананы, киви, авокадо, абрикосы и т. д.).
Ингредиенты:
- спелые фрукты — 200 граммов;
- молоко жирное — 0,5 стакана.
Применение:
- Вымойте, очистите и сложите в блендер спелые свежие плоды.
- Добавьте молоко и измельчите содержимое блендера до однородности.
- Расслабившись в положении лёжа, нанесите на кожу фруктово-молочную массу, через полчаса смойте её душем.
- Маску можно делать два-три раза в неделю.
Дрожжевая
Состав очень эффективен для «реанимации» дряблой, увядающей кожи после пятидесяти лет.
Сухие дрожжи для этой маски лучше не использовать.
Ингредиенты:
- дрожжи пекарские — 1 столовая ложка;
- подогретое молоко — 2 столовые ложки;
- мёд натуральный — 1 столовая ложка;
- масло оливковое — 1 чайная ложечка.
Пекарские дрожжи можно использовать не только на кухне, но и для ухода за кожей лица, шеи и декольте, волосами
Применение:
- Размять ложкой дрожжи и залить их тёплым молоком, размешать с мёдом.
- Смесь накрыть полотенцем и оставить на полчаса для брожения в тёплом месте.
- Ввести в «опару» оливковое масло, перемешать, намазать на шею и верхнюю часть груди.
- Дрожжевая маска подсохнет за 15–20 минут — тогда её нужно будет тщательно смыть.
Картофельная
Очень популярная ежедневная маска, которая глубоко напитывает кожу и повышает её упругость.
Ингредиенты:
- картофель среднего размера — 1 клубень;
- мёд жидкий — 1 столовая ложка;
- оливковое масло и глицерин — по 1 чайной ложечке;
- желток куриного яйца.
Применение:
- Сварить картошку в кожуре, затем очистить, не давая полностью остыть, и немного размять.
- Очищенную картофелину вместе с остальными компонентами быстро взбить блендером.
- Полученную однородную массу в тёплом виде намазать на область декольте и шеи.
- Оставить действовать на протяжении двадцати минут, осторожно смыть.
Тыквенная
Ингредиенты:
- пюре из свежей тыквы — 0,5 стакана;
- крахмал — 1 столовая ложка.
Мякоть тыквы богата витаминами и минералами хорошо восстанавливает тонус истончённой кожи
Применение:
- Измельчить кусочки тыквы в блендере, равномерно перемешать с крахмалом.
- Время действия маски — полчаса, затем кожу обильно промывают водой и промакивают мягким полотенцем.
- Можно протереть после маски шею и область декольте свежим огурцом — это улучшит увлажнение и эластичность кожи.
Медовая
Классический рецепт домашнего лифтинга, при регулярном применении гарантирует молодость и свежесть кожи. Маска наиболее эффективна для женщин в возрасте от тридцати до сорока лет.
Для этого состава подойдёт любое нерафинированное растительное масло, но самый лучший результат дадут персиковое или облепиховое.
Ингредиенты:
- жидкий мёд (цветочный или липовый) – 1 столовая ложка;
- сырой желток;
- масло растительное — 1 столовая ложка.
Мёд, масло и яйца — проверенная классика для омоложения кожи, ухода за поврежденными волосами
Применение:
- Перемешать компоненты и слегка взбить смесь.
- Состав можно держать на коже от четверти часа до получаса — в зависимости от того, как быстро он впитывается.
Белково-лимонная
Маска подойдет для женщин в возрасте от 35 до 50 лет. Раньше и позже применять его не столь целесообразно.
Ингредиенты:
- лимонный фреш и растительное масло (миндальное или льняное) – по 1 чайной ложечке;
- яичный белок;
- глицерин — 5–7 капель.
Белок и лимон обладают выраженным эффектом лифтинга
Применение:
- Охладить яичный белок и хорошенько взбить его; из ошпаренного кипятком лимона выжать сок.
- Осторожно соединить все компоненты маски и нанести её на очищенную кожу декольте, шеи и нижней части подбородка.
- Полчаса, пока длится процедура, нужно находится в расслабленном состоянии — разговаривать в это время нежелательно.
Японская мазь
Знаменитый восточный рецепт для красоты и молодости шеи и зоны декольте.
Девушкам до тридцати лет достаточно наносить эту маску на пятнадцать минут дважды в неделю; женщинам, перешагнувшим полувековой рубеж, следует делать процедуры ежедневно, курсами по три недели с десятидневными перерывами.
Ингредиенты:
- жирная домашняя сметана — 1 столовая ложка;
- масло кокоса и лимонный фреш — по 1 чайной ложечке;
- яичный белок.
Применение:
- Взбить охлаждённый белок в крепкую пену.
- Не прекращая взбивания, небольшими порциями ввести остальные ингредиенты.
- Осторожно, движениями снизу вверх, нанести мазь на шею, можно слегка укутать.
- Во время процедуры нужно стараться высоко держать голову и не опускать её, чтобы кожа на шее была натянутой.
Обёртывания и аппликации
Технология обёртываний и аппликаций позволяет действующим веществам реализовывать свои свойства не поверхностно, а более глубоко, что обобенноважно для разглаживания на шее морщин — как поперечных, так и продольных.
С морской солью
Для процедуры подойдёт и обычная поваренная соль, но морская на порядок эффективнее; солевую аппликацию полезно сочетать с массажем. Делать солевые аппликации можно в любом возрасте.
Ингредиенты:
- морская соль — 2 столовые ложки;
- тёплая вода — 1 стакан.
Морская соль отлично подтягивает кожу, делает ее более эластичной и мягкой
Применение:
- Соль растворить в воде, если появится осадок, слить с него раствор.
- Марлю сложить вчетверо, смочить в тёплой солёной воде, отжать и наложить на проблемные участки.
- Через пять минут повторить процедуру, подогрев солевой раствор и заново намочив в нём марлю.
- Компресс таким образом можно менять до пяти раз.
С мёдом и молоком
Очень эффективное обёртывание, способствующее быстрому разглаживанию морщин на шее и в области декольте.
Этот рецепт — осовремененный вариант формулы красоты царицы Клеопатры, которая принимала ежедневные ванны с таким же составом.
Ингредиенты:
- качественный мёд и оливковое масло — по 2 столовые ложки;
- свежее молоко — 0,5 литра;
- отвар ромашки — не менее литра.
Для приготовления маски используйте только натуральные сорта меда и нерафинированное оливковое масло
Применение:
- Смешать в равных пропорциях масло оливы и мёд — продукты должны быть очень качественными.
- Медово-масляную смесь намазать на шею и грудь, прикрыть сверху пищевой плёнкой для улучшения впитываемости.
- По истечении получаса тёплым молоком не торопясь промыть кожу, легко массируя её при этом.
- Дать остатком молока впитаться в течение пяти-семи минут, затем умыться ромашковым отваром.
С растительными маслами
По легенде, авторство рецепта принадлежит знаменитой гетере Таис Афинской — с помощью масляных обёртываний шеи красавица гречанка добивалась поразительной гладкости кожи.
Для улучшения результата растительные масла можно заблаговременно настоять на ваших любимых целебных травах.
Ингредиенты:
- масло оливковое — 2 столовые ложки;
- растительные масла на ваш выбор, например, рапсовое и подсолнечное — по 1 столовой ложке.
Облепиховое, миндальное, репейное масла — обертывания с ними применяли ещё красавицы древней Греции
Применение:
- Приготовить масляную смесь и подогреть её примерно до сорока градусов.
- Длинный широкий бинт промочить в смеси масел, немного отжать и замотать им шею.
- Сверху покрыть пищевой плёнкой, утеплить ватой и замотать шарфом.
- Через полчаса вымыть кожу горячей водой.
- Процедуру достаточно делать один раз в неделю.
Маски как часть повседневного ухода за шеей — видео
Предостережения
Тонкая и чувствительная кожа шеи и груди, соприкасаясь с агрессивными или слишком активными веществами, легко подвергается раздражению. Поэтому, готовясь провести курс омолаживающих масок, нужно предварительно пройти тест на индивидуальную переносимость их компонентов
Для этого достаточно взять малое количество готового состава подтягивающей маски и нанести его в незаметном месте — например, в верхней части шеи, под ухом. Подходит ли вам этот состав, выяснится уже через 15–20 минут — на месте теста не должно появиться покраснения.
Отзывы
Позаботьтесь о красоте вашей шеи — регулярно очищайте и увлажняйте её, делайте натуральные подтягивающие маски. А ещё — правильно питайтесь, пейте побольше чистой воды, не забывайте о свежем воздухе, физических нагрузках и хорошем настроении. Ваша кожа в благодарность обязательно порадует вас — станет гладкой и упругой. Сохраните молодость надолго, будьте красивы и привлекательны!
- Автор: Ирина Нежигай
- Распечатать
Профессиональный журналист, в/о по специальности, 30-летний стаж работы в печатных и электронных сми, крупных рекламных и пиар-кампаниях. автор, соавтор и литредактор двух десятков книг различной тематики. Номинант и победитель литературных конкурсов.
Оцените статью:
Статьи по теме
Каждая женщина хочет выглядеть молодо, но не все знают, что не …
Большинство женщин ежедневно пользуется стандартными средствами по …
Универсальный способ подарить коже лица второе дыхание — …
Источник