Маска для тонуса кожи ног

уход за телом

Когда речь идет о тонусе кожи, то подразумевается присутствие нескольких факторов. К таковым относятся тургор, увлажненность и эластичность. Не у каждого человека тонус поддерживается на одинаково высоком уровне даже в молодости, а уж в зрелом возрасте снижение этого показателя считается естественным процессом старения. И тем не менее повысить, улучшить тонус кожи вполне реально. Нередко хороших результатов удается добиться в домашних условиях.

Что влияет на тонус кожи

Для определения рассматриваемого показания врачи учитывают три важных фактора:

  • степень увлажнения кожных покровов – в медицине понятие звучит как «гидратация» и означает уровень крепости присоединения молекул воды;
  • тургор – это давление внутри каждой клетки, которым регулируется водный баланс;
  • эластичность – ее уровень зависит от того, насколько полноценно кожа насыщается кислородом.

Нередко при определении тонуса кожи учитывается и гормональный фон: если он нарушен в силу старения организма или при различных заболеваниях эндокринной системы, то это сразу отражается на внешнем виде кожного покрова.

Рекомендуем прочитать о витаминах для кожи лица. Вы узнаете о том, какие витамины необходимы для здоровья кожи, лучших витаминах и витаминных комплексах для кожи лица, полезных продуктах питания.
А здесь подробнее о массаже для коррекции фигуры.

Почему кожа тела теряет влагу, упругость

Проблема понижения тонуса кожи начинает особенно ярко проявляться в возрасте 30 лет и старше – это период, когда необходимо особенно активно и грамотно проводить различные ухаживающие процедуры. Причинами потери влаги и упругости могут быть и патологии, например, дерматологические заболевания, недостаток витаминов, гормональный дисбаланс и другие.

Если же рассматривать наиболее частые причины снижения тонуса кожи, то стоит выделить следующие:

  • снижение способности самовосстановления клеток кожных покровов;
  • применение слишком агрессивной, некачественной декоративной косметики;
  • недостаточное увлажнение, к которому может привести нарушение питьевого режима;
  • нарушение обменных процессов непосредственно в коже.

Понижение тонуса нередко связано с отсутствием регулярных ухаживающих процедур. Например, оптимального увлажнения можно добиться обычным ночным кремом, а упругость возвращается массажами и питательными масками.

Как вернуть привлекательность в домашних условиях

Повысить тонус кожи можно самыми разными процедурами, которые проводятся в салонах красоты и косметологических клиниках. Для достижения цели специалисты используют и профессиональную косметику, и специальное оборудование. Но вполне реально добиться хороших результатов и в домашних условиях. Маски, обертывания и другие процедуры будут не менее эффективными, чем проводимые в специализированных учреждениях.

Восстановление с витаминами

Оптимальным вариантом станет применение питательных кремов дважды в сутки – за 20 минут до выхода на улицу утром и за час-полтора до ночного отдыха. Косметологи рекомендуют перед нанесением такого средства у мыться и не вытирать лицо, поскольку вода является отличным «проводником» всех полезных веществ в глубокие слои кожного покрова. Питательные крема наносятся на кожу достаточно толстым слоем, а через полчаса излишки убираются ватным тампоном или салфеткой.

Если же предпочтение отдается натуральным средствам, то стоит обратить внимание на такие рецепты масок, богатых на витамины:

  • Из творога. 2 чайные ложки кисломолочного продукта нужно соединить с таким же количеством заварки зеленого чая и все тщательно размешать (в массе не должно быть комочков и крупинок). Затем добавляется половина чайной ложки цедры любого цитрусового и столько же рыбьего жира. Готовое средство наносится на лицо толстым слоем, остается там на 20 минут и затем смывается теплой водой.
  • Из апельсина. Понадобится сок из половины цитрусового, в который добавляют 1 столовую ложку оливкового масла и половину столовой ложки меда. Все тщательно перемешивают, готовую массу наносят в несколько слоев на кожу лица и шеи. Время проведения процедуры – до полного высыхания маски, затем она смывается теплой водой.
  • Из картофеля. Нужно сварить один корнеплод «в мундире», затем очистить его и размять в пюре. К нему добавляется желток куриного яйца и немного молока. На выходе должна получиться однородная, нежидкая масса. Наносится маска на лицо в теплом виде, остается там на 15 минут и смывается теплой водой. Картофельная маска отлично питает сухую и чувствительную кожу, что автоматически повышает ее упругость.
  • Настой бузины. В керамической посуде смешивается 2 столовые ложки настоя плодов бузины (продается в аптеках), 2 столовые ложки измельченных в порошок овсяных хлопьев и 100 мл теплого молока. Приготовленную массу нужно проварить на водяной бане в течение 10 минут, затем остудить и в теплом виде наложить на кожу. Время проведения процедуры – 20 минут, после чего лицо смывается сначала теплой, затем холодной водой.
  • Из дыни. Этот фрукт настолько богат витаминами, что добавлять к нему что-то совсем необязательно. В сезон урожая дыни нужно взять ее мякоть, измельчить в пюре и просто разложить на лице толстым слоем на 20 — 30 минут. Этот фрукт повысит тонус даже зрелой, с возрастными изменениями кожи.
  • Из яблок. Она отлично подойдет для жирного типа кожи. Приготовить средство можно из 1 — 2 средних яблок, натертых на мелкой терке, и 1 белка куриного яйца, взбитого в устойчивую пену.
  • Из моркови. Этот рецепт – оптимальное решение для сухой кожи. Нужно натереть на мелкой терке 2 средних моркови в сыром виде, смешать со столовой ложкой сметаны или сливок. Учитывать нужно один нюанс: эта маска может окрасить кожу, сделать ее более темной.
Читайте также:  Если на подошве ног кожа шершавая

Конечно, результат можно будет увидеть не после первой процедуры, но регулярное применение витаминных масок в любом случае дает положительный эффект.

О том, как в домашних условиях приготовить подтягивающую кожу маску для лица, смотрите в этом видео:

Обертывания для подтянутой кожи

Для таких процедур нужно использовать средства с перцем, на основе растительных экстрактов и кисломолочных продуктов. Обертывания проводятся не чаще 2 раз в неделю и требуют подготовительного этапа. Он заключается в тщательном распаривании кожи, что можно сделать под струями горячего душа или в ванной, бане, сауне.

Основные правила проведения обертываний для подтянутой кожи:

  • кисломолочный продукт (кефир или сметана) нужно накладывать на поверхность выбранного участка тела толстым слоем;
  • если в качестве средства выбран крем с перцем, то он, наоборот, используется в минимальных количествах;
  • пищевая пленка должна плотно прилегать к телу, но не перетягивать его – может произойти нарушение кровообращения в мелких и средних сосудах;
  • нельзя делать обертывания для повышения тонуса кожи людям с варикозным расширением вен.

Масла

Это спорный момент, так как не все врачи подтверждают эффективность масел в решении проблемы пониженного тонуса кожи. Да, растительные максимально увлажняют кожу, они же оказывают и питательное действие. Но вряд ли они смогут напитать кожу витаминами и укрепить ее мышечные волокна либо усилить выработку собственного коллагена и эластина.

Тем не менее использовать масла в ежедневном уходе за кожей лица и тела можно смело. Наносят их на предварительно очищенную поверхность, выдерживают 10 — 15 минут, излишки убирают салфеткой или ватным тампоном. Косметологи рекомендуют проводить эту процедуру в вечернее время, за час-полтора до ночного отдыха.

Водный режим и питание

Очень важный момент в восстановлении тонуса кожи! Питьевой режим заключается в употреблении полтора литров чистой воды каждый день. И заметьте, это минимальное количество! Чем больше будет выпито жидкости, тем быстрее и полнее выведутся из организма токсины и шлаки, и тем сильнее увлажнится кожа.

По поводу питания стоит запомнить следующие рекомендации диетологов:

  • в рационе должны преобладать овощи и фрукты в свежем или запеченном виде;
  • обязательно нужно употреблять рыбу и морепродукты – не менее 300 г в неделю;
  • нежирное мясо должно присутствовать в рационе, но не более 150 г каждый день;
  • желательно отказаться от выпечки, сладостей и газированных напитков;
  • стоит ограничить в меню шоколад и кофе.

Механическое воздействие

Подразумевается контрастный душ и массаж. Такие процедуры нужно делать хотя бы два раза в неделю – и буквально через пару месяцев можно будет заметить улучшения. Контрастный душ делается только после того как тело полностью очищено от пыли и грязи. Продолжительность процедуры составляет 5 минут, в течение которых каждые 10 секунд нужно менять температуру воды – от холодной до горячей.

Массаж выполняется на лице кончиками пальцев, каких-то особых усилий прикладывать к этому не нужно, потому что всегда есть риск образования легких, но весьма неприглядных кровоподтеков. Большей эффективности можно добиться при проведении массаж с растительными маслами или питательными кремами.

Рекомендуем прочитать о том, как делать обертывания для похудения. Вы узнаете о том, как правильно проводить обертывания для живота и бедер, подготовке к процедуре, рецептах обертываний в домашних условиях.
А здесь подробнее о душе Шарко для похудения.

Тонус кожи – показатель сугубо индивидуальный, но его всегда можно улучшить. Достаточно соблюдать рекомендации врачей-косметологов и дерматологов, использовать комплексный подход к решению проблемы.

Полезное видео

О массаже для повышения тонуса кожи лица смотрите в этом видео:

Источник

Маски для ног в домашних условиях:всегда идеальные пятки!

Маски для ног применяются в домашних условиях для придания гладкости и мягкости коже стоп и пяток. Маски для ног можно использовать,как ухаживающее средство, так и для закрепления результата после отшелушивающих пилингов и ванночек.

Необходимость постоянного ухода за ногами

Иногда женщины вспоминают о пяточках в начале летнего сезона, когда необходимо обувать открытую обувь.

Это совершенно неправильный подход. Ножки требуют ухода постоянно.

Конечно же, в зимнее время пяточки не так подвержены внешнему воздействию и кожа не так высушивается.

Но кожа продолжает жить и ее омертвевшие клетки наслаиваются на пяточках. Если регулярно не удалять эти залежи, возникает риск появления трещин на пятках, не говоря уже об эстетической стороне проблемы. Ведь неухоженные потрескавшиеся пятки, к сожалению, очень бросаются в глаза.

Читайте также:  Почему шелушится и чешется кожа ног

Риск появления болезненных трещин увеличивается, если стопы и пяточки регулярно не смазывать увлажняющими кремами и не проводить процедуры для придания пяткам мягкости и гладкости.

ZnakДля предотвращения появления трещин не менее 1 раза в неделю зимой и 2 раза летом необходимо делать маски для ног.

ZnakТакими процедурами являются отшелушивающие ванночки для пяток, скрабы, кислотные пилинги. После таких процедур маски для ног будут в несколько раз эффективнее.

После ванночек для ног и скрабов необходимо применять смягчающие маски для ног.

ZnakПосле кислотных пилингов в маски для ног необходимо дополнительно добавлять восстанавливающие кожу компоненты- пантенол, алоэ-вера, облепиховое масло, отвары трав.

Какую бы маску для ног вы не выбрали- вы уже на правильном пути! Это значит, что вы любите свои ножки и ваша забота обязательно принесет результат. 

Маски для ног

МАСКИ ДЛЯ НОГ- профессиональный уход в домашних условиях

Маска с овсяными хлопьями

Это средство смягчит и увлажнит кожу стоп и пяточек, придаст гладкость, устранит микротрещинки.

  • 2-3  стол.ложки овсяных хлопьев
  • 1 стол.ложка молока или отвара календулы или ромашки
  • 1 стол.ложка сметаны
  • 1 чайная ложка меда

Залейте овсяные хлопья горячим молоком или травяным отваром. Накройте крышкой и дайте настояться около 10 минут. В полученную массу добавьте сметану и мед. Тщательно перемешайте и нанесите на кожу стоп и пяток. На ноги наденьте целлофановые пакеты и носки. Время такой процедуры 40-45 минут.

Смойте массу теплой водой и нанесите специальный крем для пяток.

Картофельная маска

Это средство придаст мягкость коже, избавит от сухости и при регулярном применении избавит от дряблости.

  • 2  средних картофеля
  • 1 куриный желток
  • 1 стол.ложка оливкового масла
  • 1 стол.ложка лимонного сока

Натрите картофель на мелкую терку, добавьте желток и масло. Нанесите массу на ножки и наденьте целлофановые пакеты. 

Время процедуры 25-30 минут. После процедур смойте смесь теплой водой и нанесите питательный крем.

 Лучшие эффективные домашние методы для придания пяткам гладкости читайте в статье КАК СДЕЛАТЬ ПЯТКИ ГЛАДКИМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 

Маска из кисломолочных продуктов

Кисломолочные продукты обладают увлажняющими и отбеливающими свойствами, прекрасно смягчают кожу стоп и пяточек.

  • 2-3 стол. ложки творога
  • 1 стол.ложка лимона
  • 1 стол.ложка сметаны

Смешайте компоненты и нанесите на кожу ног на 20-25 минут.

После положенного времени смойте смесь проточной водой и нанесите на стопы крем.

Сметанно-солевая маска

  • 2 стол.ложки сметаны
  • 1 стол. ложка морской соли

Смешайте компоненты и нанесите массажными движениями на поверхность стоп. Скрабируйте кожу в течение 2-3 минут на каждую ножку. Оставьте смесь на коже еще на 20 минут, после этого смойте водой и нанесите питательный крем.

Кофейная маска для стоп

Очень эффективный и приятный скраб с увлажняющим эффектом.

  • 2 стол. ложки кофейной гущи
  • 1 стол. ложка сметаны

Кофейную гущу добавьте в сметану, перемешайте и нанесите на кожу стоп.

Сделайте тщательный скраб стоп, уделяя особое внимание ороговевшим участкам. Время скрабирования по 2-3 минуты каждая ножка. Оставьте массу на ногах еще на 20-25 минут, после чего смойте ее с помощью воды.

Домашние маски для ног

Ухаживающие маски после пилинга ног

Кислотный пилинг для ног быстро избавит от огрубевшей кожи и сделает стопы и пятки гладкими.

В таких пилингах используются кислоты и другие активные вещества в небольшой концентрации,которые достаточно агрессивно воздействуют на кожу.

Поэтому после пилинга необходимо использовать заживляющие маски.

Увлажняющая заживляющая маска

  • 2 стол.ложки измельчённых листьев алоэ
  • 1 чайн.ложка меда

Смешайте алоэ и мед. Нанесите на стопы и наденьте пакетики на ножки. Через 20 минут смойте массу проточной водой и смажьте ножки кремом.

От повреждений кожи

  • 2 стол.ложки сухой ромашки или календулы
  • 1 ампула экстракта алоэ

Залейте лекарственные травы кипятком так, чтобы только покрыть их и дать настояться под крышкой около 15 минут(можно сделать это перед пилингом). В полученную смесь добавьте экстракт алоэ и перемешайте. Массу распределите по всей поверхности ступни и обмотайте их пищевой плёнкой. Время процедуры около 20 минут.

После этого снимите массу ватным спонжем и смажьте любым средством с пантенолом.

Масляные маски для ног

Маска из топлёного масла

Топленое масло (масло Гхи) широко применяется в аюрведическом уходе за кожей. Но даже если вы не знакомы с принципами Аюрведы, ничто не мешает воспользоваться шикарным средством для мягкости пяток.

После педикюра смазывайте пяточки топленым маслом. Подождите пока масло впитается, остатки промокните бумажной салфеткой.

Масляные обёртывания

Масла отлично увлажняют и смягчают огрубевшую кожу ног. Для усиления эффекта лучше делать масляные обёртывания стоп на ночь.

  • 1 стол.ложка оливкового или облепихового масла
  • по 1 капсуле витамина Е и А или 2 капсулы Аевита

Соедините компоненты и смажьте ступни полностью. Наденьте на ноги целлофановые пакеты и поверх них носки. Процедуру лучше всего проводить вечером и оставить до утра. Минимальное время процедуры 2 часа.

Читайте также:  Приборы для кожи ног

После процедуры промокните стопы салфеткой.

Не забывайте о том, что ножки любят постоянство. Не забывайте о них, балуйте их в промежутках между педикюром и они отблагодарят вас своей красотой.

 

Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как?  УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ… 

Комментарии,пожелания,вопросы пишите в телеграмм чат Перейти

Поделиться с друзьями

Источник

Несмотря на то, что стопы женщины большую часть времени спрятаны от посторонних глаз, они нуждается в не менее тщательном уходе, чем ее лицо или руки. Недостаточное внимание к ступням нередко оборачивается неприятными проблемами. Кожа пяток может огрубеть и покрыться трещинками, которые не только помешают пощеголять в открытой обуви, но и вызовут болезненные ощущения.

Помощь в борьбе с проблемами сухой и огрубевшей кожи ног способны оказать домашние маски. Их можно приготовить из самых разнообразных и доступных продуктов.

До и после нанесения маски рекомендуется выполнять следующие правила:

— наносить средство необходимо на чистые ноги,

— предварительно распарить ноги в ванночке с горячей водой — так усилится действие маски,

* В ванночку для ног можно добавить эфирные масла, молоко или морскую соль

— утеплить ступни после процедуры, используя для этого пищевую пленку, бахилы или полиэтиленовые пакеты,

— смазать ноги увлажняющим кремом или маслом после того, как смоете состав с ног, надеть хлопковые носки.

* Крем напитает стопы дополнительной влагой

Прежде чем использовать ту или иную маску, следует разобраться в причинах возникновения нарушений кожного покрова на стопах и предпринять действия для их устранения.

Так, сухими и шершавыми пятки могут стать в результате:

— недостаточного увлажнения кожи;

— нарушений в работе желудочно-кишечного тракта;

— проблем эндокринной системы;

— авитаминоза;

— ношения жесткой обуви.

* Сухая кожа пяток грозит появлением трещин

Образованию трещин и ранок на стопах могут способствовать:

— нарушение кровотока в ногах;

— чрезмерная потливость ступней;

— нехватка витаминов;

— недостаточная гигиена ног;

— ношение неудобной обуви.

* Выбор удобной обуви – важный шаг для здоровья ног

Маски при огрубевшей коже пяток

Луковая маска

Состав:

— вареный репчатый лук – 1 шт.;

— мед – 1 ч. ложка.

* Луковая маска сделает стопы мягкими и гладкими

Приготовление:

Предварительно измельченный на терке вареный лук смешать с медом и нанести приготовленный состав на пятки. Затем обернуть стопы пищевой пленкой и надеть носки. Через полчаса — снять. Чтобы нейтрализовать запах лука можно сделать ванночку для ног с использованием эфирных масел апельсина, лимона, лаванды или розы.

Маска с морской солью и грейпфрутовым соком

Состав:

— увлажняющий крем — 3 ложки;

— морская соль – 1 ложка;

— грейпфрутовый сок – ½ ложки;

— эфирные масла миндаля, лаванды и мандарина.

* Избавиться от шершавой кожи стоп? Легко!

Приготовление:

Крем необходимо смешать с соком и солью. После этого в смесь добавить по 2-3 капли каждого масла. Средство рекомендуется оставить на 20 минут, после чего вымыть ноги.

Маска из кисломолочных продуктов и меда

Состав:

— сметана;

— творог;

— пчелиный мед.

* Решаем проблему огрубевших стоп с помощью меда

Приготовление:

Следует соединить компоненты в равных количествах и нанести получившийся состав на проблемные участки. Выдержав интервал в 1/3 часа, смыть средство теплой водой.

Заживляющие маски для ног

Многокомпонентная маска с медом и соком клубники

Состав:

— мед — 1 ложка;

— сок клубники — 3 ложки;

— растительное масло — 1 ложка;

— мука — 35-40 г.;

— яйцо — 2 шт.

* Клубника – не только вкусное лакомство, но и важный лечебный компонент

Приготовление:

Смешать ингредиенты в указанном выше порядке. Держать состав на ногах около 20 минут.

Кефирная маска

Состав:

— кефир;

— сок лимона;

— хвойное масло.

* После кефирной маски от ранок и трещин не останется следа

Приготовление:

Ингредиенты смешать в пропорции 3:1:1. Получившийся состав нанести на проблемные участки стоп, слегка массируя их, и не снимать в течение четверти часа.

Маска с аспирином

Состав:

— аспирин в таблетках;

— лимонный сок.

* Маска с аспирином имеет хороший заживляющий эффект

Приготовление:

Аспирин в количестве 10 таблеток хорошенько растолочь и растворить в воде. Затем добавить в получившийся состав 1 ч. ложку сока лимона. Средство должно оставаться на пятках в течение 15 минут. Более густой вариант этой маски подойдет при образовании натоптышей. Чтобы избавиться от них необходимо смешать 6 измельченных в порошок таблеток аспирина с 1 чайной ложкой воды и таким же количеством лимонного сока. Спустя 10 минут состав нужно удалить водой, а кожу обработать кремом.

Источник