Маска для сухой кожи под глазами в домашних условиях
Маски для кожи вокруг глаз являются эффективным средством, которое можно приготовить в домашних условиях и получить высококачественный и недорогой продукт. При этом такая методика имеет массу преимуществ в сравнении со средствами производства известных брендов.
Эффективность домашних масок
Кожа вокруг глаз на лице является проблемным участком, так как там расположено всего лишь 2 сальные железы, поэтому с течением времени возникает сильная сухость, тонкость дермы. Для того чтобы предотвратить появление негативных симптомов необходимо обеспечить полноценный уход.
Кровеносные сосуды близко расположены к коже и при застаивании крови образуются темные круги и мимические морщины под воздействием различных факторов внешней среды (ультрафиолет, недостаточное увлажнение).
После 30–40 лет кожа век становится более дряблой, так как уменьшается выработка коллагена и эластина, а при наступлении 45 лет значительно замедляется обмен веществ, появляются глубокие морщины.
В таких случаях альтернативой качественной ухода являются маски вокруг глаз приготовленные в домашних условиях. Они в меру эффективны, так как могут освежить взгляд, хорошо увлажнить дерму и разгладить мимические морщины.
Такие маски также позволяют подтянуть кожу, восстановить ее после перенесенного стресса, но при этом методики не могут выровнять контуры лица и убрать глубокие морщины. В данном случае необходимо осуществление более серьезных косметологических процедур.
Для поддержания кожи в хорошем состоянии необходимо вести правильный образ жизни и не допускать следующих действий:
- постоянное употребление стимуляторов нервной системы;
- небольшое количество сна в сутки (менее 8 часов);
- неправильное питание;
- гиподинамия (малоподвижный образ жизни);
- длительное нахождение за компьютером;
- наличие хронических заболеваний в организме.
Видео: Маски для кожи вокруг глаз в домашних условиях
Правила использования масок в домашних условиях
Получение максимального эффекта от использования масок вокруг глаз приготовленных в домашних условиях зависит от соблюдения определенных правил их использования:
- маску необходимо наносить на очищенную кожу против часовой стрелки легкими похлопывающими движениями;
- использование ватных составов, марлевых дисков, салфеток для масок жидкой консистенции;
- проведение предварительного тестирования перед использованием средства (нанесение небольшого количества в уголок века и ожидание появления реакции в течение 20–30 минут. Если же она отсутствует, то маску можно применять по назначению);
- не рекомендовано использовать маски с твердыми компонентами составе, так как они могут поцарапать или же ранить нежную кожу вокруг глаз;
- время выдерживания маски на лице составляет около 20 минут. Если необходимо достичь эффекта устранения отечности век, то осуществление процедуры нужно увеличить до 40 минут;
- маску смывают при использовании теплого травяного отвара и наносят увлажняющий крем.
Показанием к использованию таких масок является уменьшение и профилактика мимических морщин вокруг глаз. Нельзя использовать средства при наличии аллергии.
Лучшие домашние рецепты масок вокруг глаз
Рейтинг лучших масок вокруг глаз более подробно рассмотрен ниже, так как данные средства являются наиболее эффективным и их действие подтверждено реальными положительными отзывами.
Маска вокруг глаз от морщин
Хорошая маска вокруг глаз, которая быстро разглаживает мелкие мимические морщины, устраняет темные круги и дряблость кожи. Необходимые ингредиенты:
- облепиха 12 грамм;
- масло фундука 3 мл.
Схема приготовления
Ягоды перетирают на мелком сите и в полученную смесь добавляют масло фундука. Мицеллярной водой удаляют макияж с глаз и при помощи мягкой кисти с короткой щетиной наносят маску в области век. По истечении 10 минут нанесенный состав смывают отваром мяты и наносят увлажняющий крем.
Маска вокруг глаз с эффектом ботокса
Питательная маска от морщин под глазами с эффектом ботокса придает молодость и сияние коже. Необходимые ингредиенты:
- сок алоэ 17 мл;
- токоферол (витамин Е) 3 мл.
Схема приготовления
Свежевыжатый сок алоэ смешивают с витамином Е и заливают смесь в форму для кубиков льда, замораживают.
После снятия макияжа перед сном наложить в область век марлевые повязки, а сверху замороженную маску (исключение области глазного яблока). После 20 минут смесь снимают и наносят увлажняющий крем.
Маска от отеков вокруг глаз
Эффективная маска для глаз, которая устраняет отечность век и дряблость кожи. Необходимые ингредиенты:
- картофель;
- сливки 11 мл;
- масло карите 2 мл.
Схема приготовления
Картофель очищают и измельчают до состояния пюре, добавляют сливки и масло карите. Кожу предварительно очищают и наносят вокруг глаз. Смесь выдерживают на лице около 15 минут, затем смывают и увлажняют гелем.
Маска от темных кругов и синяков под глазами
Маска от гусиных лапок, синяков, сильной отечности век. Необходимые ингредиенты:
- белая глина 8 грамм;
- сметана 14 грамм;
- масло гранатовых семян 3 мл.
Схема приготовления
Белую глину смешивают со сметаной и маслом. Готовую смесь наносят на предварительно очищенную кожу и положенную тонкую хлопчатобумажную салфетку в области глаз. Маску смывают по истечении 15 минут, кожу увлажняют. Для получения максимального эффекта воздействия необходимо осуществить 5–7 процедур.
Маска вокруг глаз с лифтинг-эффектом
Маска с лифтинг-эффектом хорошо устраняет морщины, подтягивает контур век, придает коже мягкость, эластичность. Необходимые ингредиенты:
- тыква 15 грамм;
- масло пшеницы 6 мл.
Схема приготовления
Тыкву запекают в духовке, остужают и мелко измельчают на блендере. В полученное пюре добавляют масло, а готовую смесь наносят на нижнее, верхнее веко. По истечении 10 минут все смывают и наносят увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой.
Маска вокруг глаз с алоэ
Такие рецепты масок для сухой кожи под глазами предназначены для предотвращения преждевременных признаков старения кожи. Необходимые ингредиенты:
- сок алоэ 14 мл;
- масло жожоба 2 мл.
Схема приготовления
Свежевыжатый сок алоэ тщательно перемешивают с маслом. После очищения кожи готовую смесь наносят на область нижнего века при использовании широкой кисти против часовой. стрелки. Маску делают на ночь, а утром смывают, наносят увлажняющий крем и макияж.
Маска вокруг глаз с витамином Е
Маска для кожи вокруг глаз защищает от воздействия негативных факторов окружающей среды, тонизирует, питает и омолаживает дерму. Необходимые ингредиенты:
- токоферол (витамин Е) 1,5 мл;
- морковно-яблочное пюре 8 грамм.
Схема приготовления
Готовое пюре (лучше всего использовать детское питание) смешивают с витамином.
Кожу в области век очищают и сверху накладывают бумажные салфетки и наносят плотную массу средства. Маску выдерживают на протяжении 30 минут, а затем увлажняют виноградным маслом.
Маска вокруг глаз с желатином
Маска с желатином хорошо заполняет пространства в коже и разглаживает мимические морщины. Необходимые ингредиенты:
- желатин 11 грамм;
- масло бораго 4 мл.
Схема приготовления
Гранулы желатина растворяют в теплом зеленом чае и смешивают с маслом бораго. После очищения в области век наносят пшеничное масло, а на нижнее веко распределяют приготовленную смесь. По истечении 12 минут маску смывают и распаивают лицо при использовании травяного отвара.
Маска вокруг глаз с медом
Маска хорошо укрепляет и тонизирует кровеносные сосуды. Необходимые ингредиенты:
- жидкий мед 7 грамм;
- мякоть абрикоса.
Схема приготовления
Из свежего фрукта делают однородное пюре и добавляют мед. Готовую смесь предварительно наносят на марлевые диски, которые впоследствии прикладывают к коже. По истечении 10 минут смесь смывают, а лицо обрабатывают питательным кремом.
Маска вокруг глаз с картофелем
Маска хорошо устраняет отечность, избавляет от гусиных лапок. Необходимые ингредиенты:
- картофель 1 штука средних размеров;
- петрушка 6 веточек;
- ряженка 5 мл.
Схема приготовления
Картофель запекают в духовке, очищают от кожуры, измельчают и смешивают с петрушкой, ряженкой. Готовую смесь наносят на предварительно очищенную кожу плотным слоем и выдерживают на протяжении 30 минут. После маску смывают и увлажняют лицо при нанесении зеленого масла.
Маска вокруг глаз с бананом
Маска хорошо питает кожу, устраняет усталость и восстанавливает клеточные структуры. Необходимые ингредиенты:
- половина спелого банана;
- ретинол 6 мл.
Схема приготовления
Банан измельчают до состояния пюре и тщательно перемешивают с ретинолом. Готовую смесь наносят на нижнее веко (ниже 2 см от брови) после предварительного очищения кожи. Маску выдерживают в течение 25 минут, затем смывают и увлажняют лицо питательным кремом.
Маска вокруг глаз с яйцом
Маска хорошо насыщает кожу и обеспечивает ей максимальное увлажнение. Необходимые ингредиенты:
- перепелиные яйца 2 штуки;
- жирный творог 8 грамм;
- масло какао 2 мл.
Схема приготовления
Яйца перетирают с творожной массой и питательным маслом.
Кожу вокруг глаз очищают при помощи косметического молочка и наносят готовую смесь плотным слоем. По истечении 30 минут маску смывают и увлажняют кожу отваром шиповника.
Масла вокруг глаз с оливковым маслом
Маска с оливковым маслом оказывает хороший увлажняющий и подтягивающий эффект на кожу глаз. Необходимые ингредиенты:
- оливковое масло 18 капель;
- масло арганы 6 капель;
- крахмал 4 грамма.
Схема приготовления
Питательные масла смешивают с кукурузным крахмалом и тщательно перемешивают. Кожу очищают и наносят состав ни нижнюю часть века. По истечении 10 минут маску смывают при использовании теплого отвара липы.
Маска для век после 30 лет
Маска для кожи вокруг глаз после 30 лет хорошо устраняет признаки усталости, бессонницы и оказывает выраженное омолаживающее действие. Необходимые ингредиенты:
- фасоль 16 грамм;
- масло макадамии 20 капель.
Схема приготовления
Фасоль отваривают на медленном огне до полной готовности, измельчают до состояния пюре и смешивают с маслом макадамии. Полученную кашицу наносят в область век тонким слоем и выдерживают на коже около 30 минут. После смывания дополнительное увлажнение не требуется.
Маска для век после 40 лет
Маска охлаждающего действия хорошо подтягивает контур лица, укрепляет сосуды и улучшает эластичность кожи. Необходимые ингредиенты:
- свежий огурец 14 грамм;
- сок алоэ 6 мл;
- масло зародышей пшеницы 12 капель.
Схема приготовления
Мякоть огурца измельчают до состояния пюре, добавляют сок алоэ, масло и все тщательно перемешивают. Готовую смесь охлаждают в холодильнике на протяжении 10 минут и наносят на кожу похлопывающими движениями против часовой стрелки. Маску выдерживают около 10 минут, смывают при помощи теплой минеральной воды.
Маска для век после 50 лет
Домашняя маска вокруг глаз после 50 лет хорошо борется с мимическими и глубокими морщинами. Необходимые ингредиенты:
- ламинария 30 грамм;
- миндальное масло 15 капель.
Схема приготовления
Порошок сухих водорослей растворяют в теплом травяном отваре и оставляют на 1 час до полного разбухания. Процеженную массу смешивают с маслом и наносят на нижнее, верхнее веко тонким слоем подушечками пальцев на всю ночь. Утром смывают и увлажняют кожу питательным молочком.
Золотая маска
Золотой маской называют маску с использованием куркумы в качестве основного компонента, который оказывает благоприятное воздействие на кожу. Необходимые ингредиенты:
- порошок куркумы 1 ч. ложка;
- пищевая сода 3 ч. ложки;
- 1 кубик льда.
Схема приготовления
Куркуму смешивают с пищевой содой и добавляют кубик льда.
Далее, ожидают, пока он растает, и тщательно перемешивают полученную смесь, которую потом наносят на кожу век. Маску выдерживают на лице около 15 минут, смывают и увлажняют кожу питательным кремом.
Омолаживающая маска
Маска предназначена для ежедневного ухода, так как восстанавливает защитный барьер и препятствует образованию складочек, появлению отечности. Необходимые ингредиенты:
- арбузная мякоть 12 грамм;
- картофельный крахмал 6 грамм;
- сезамовое масло 15 капель.
Схема приготовления
Арбузную мякоть измельчают и смешивают с остальными компонентами. Кожу предварительно очищают, накладывают на веки декупажные салфетки и наносят средство тонким слоем. По истечении 40 минут все смывают, а кожу увлажняют.
Увлажняющая маска вокруг глаз
Такие рецепты масок против темных кругов под глазами хорошо использовать при сильно шелушащейся коже. Необходимые ингредиенты:
- сметана 7 грамм;
- фенхель 4 веточки.
Схема приготовления
Зелень измельчают и тщательно перемешивают со сметаной. Кожу предварительно очищают и наносят приготовленный состав подушечками пальцев легкими похлопывающими движениями. Маску выдерживают на протяжении 60 минут и смывают теплым отваром зеленого чая.
Питательная маска вокруг глаз
Питательная маска для кожи вокруг глаз хорошо защищает кожу от негативного воздействия факторов окружающей среды (низкие температуры, сухой воздух, порывистый ветер). Необходимые ингредиенты:
- 1 желток;
- йогурт 12 грамм;
- токоферол 7 капель.
Схема приготовления
Желток смешивают с витамином и йогуртом без содержания сахара. Предварительно кожу очищают и наносят готовую смесь косметической кистью плотным слоем. Маску смывают по истечении 20 минут, а кожу увлажняют.
Маска-патч для области глаз
Маски-патч для кожи вокруг глаз является эффективным и популярным средством для быстрого восстановления кожи. Такие средства содержат дополнительные компоненты (витаминно-минеральный комплекс, гиалуроновая кислота, коллаген), которые обеспечивают получение необходимого эффекта воздействия.
На рынке косметологии также представлены маски-патч с эффектом ботокса, которые расслабляют мускулатуру и разглаживают мимические морщины. Способ применения заключается в наклеивании средства тонкой стороной к вискам, а толстой к переносице. Средняя продолжительность выдержки составляет 20–30 минут.
Видео-рецепт приготовления масок можно без проблем найти в интернете и подобрать для себя наиболее подходящий вариант.
Видео: Очень простая, но супер эффективная маска для кожи вокруг глаз! Рецепт
Отзывы
Отзывы об использовании различных масок для кожи вокруг глаз приготовленных в домашних условиях имеют неоднозначные мнения, так как многие говорят о получении выраженного результата, а некоторые так и не увидели положительных изменений.
Уважаемые читатели, была ли полезна эта статья? Делали ли вы в домашних условиях маски для кожи вокруг глаз и какой получили эффект. Оставьте обратную связь в комментариях! Нам важно ваше мнение!
«Я одно время делала каждое утро маски для глаз с соком алоэ и эфирным маслом. Они мне действительно увлажняли кожу и разглаживали мелкие морщины. Главное делать такие процедуры регулярно.»
Наталья, г. Таганрог
«Да уж никогда не думала, что народные средства и простые рецепты могут помочь. У меня после сна всегда отекают веки, и косметолог посоветовала попробовать маску с витамином Е. Уже через 2 недели после использования, общее состояние кожи заметно улучшилось. Так что я довольна.»
Светлана, г. Краснодар
Источник
Проблемы кожи вокруг глаз
Вокруг глаз кожа самая тонкая и сухая, ведь там расположены только 2 сальные железы. Со временем она становится еще суше, тоньше, так как общий уровень производства веществ, необходимых для поддержания упругости волокон, падает.
Тонкость покрова под глазами делает кровеносные сосуды расположенными близко к поверхности, поэтому, когда там застаивается кровь, наблюдаются темные круги. Свободные радикалы из воздуха, ультрафиолетовое излучение, недостаточное потребление воды быстро истощают запасы влаги самого уязвимого участка, из-за чего мимические мелкие морщинки начинают становиться заметными с 20 лет.
В 30-40 лет выработка коллагена и эластина снижается в несколько раз, волокна быстрее разрушаются, а восстановление клеток занимает большее количество дней. Веки начинают провисать, появляются припухлости.
После 40-45 лет процессы обновления клеток, обмен веществ замедляется еще больше, морщины становятся глубокими. Помимо возрастных изменений, на состояние проблемной области влияют: потребление воды, работа внутренних органов (например, почек), уровень загрязненности окружающей среды, загрязнение организма (курением, алкоголем, несбалансированным питанием), количество часов сна, употребляемая косметика для снятия макияжа. Также влияют количество и разнообразие получаемых организмом витаминов, микроэлементов, уровень гормонов, регулярные климатические явления (ветер, мороз, жара, сухость).
Эффективны ли домашние маски?
Все зависит от желаемого эффекта маски. Да, домашние маски эффективны, но не всесильны. Они могут освежить взгляд, увлажнить, разгладить мелкие морщинки. Еще маски способны слегка подтянуть, осветлить, помочь восстановиться после закончившегося стресса (переезд, путешествие, ночная вечеринка и другие). Однако, домашние (да и покупные) маски не разгладят глубокие морщины, не вернут обвисшим контурам четкость, при таких серьезных проблемах помогут только косметологические, хирургические процедуры, иногда требуется прием гормональных препаратов, назначенных специалистом.
Необходимо также осознавать, что маски будут бессильны, если продолжать вести неправильный образ жизни. То есть, если употреблять стимуляторы нервной системы, спать менее 7-8 часов в сутки, ежедневно сидеть за компьютером более часа беспрерывно. При этом неправильно питаться, пренебрегать свежим воздухом, приемом витаминно-минеральных комплексов. В любое время года нельзя допускать обезвоживание организма, злоупотреблятье загаром без защитных средств.
Также маска не сработает при наличии определенных заболеваний внутренних органов, глазных, кожных, грибковых заболеваний (всегда необходимо удостоверяться в чистоте используемых инструментов для макияжа, самой косметики), аллергий (на косметику, пищу, пыльцу и др.). Логично стремиться устранить первопричину неудовлетворительного внешнего вида, прежде чем использовать наружные средства.
Рецепты масок для сухой кожи под глазами
Важно! Косметологи советуют крема и маски для кожи вокруг глаз в домашних условиях не накладывать на верхнее веко, иначе может возникнуть припухлость, отек.
Кожа под глазами — участок довольно чувствительный, поэтому самый первый остро реагирует на холод, ветер, палящее солнце, недостаток некоторых веществ в пище, малое потребление в течение дня воды, поэтому начинает шелушиться, появляется сеть мелких морщинок. Рецепты масок для сухой кожи вокруг глаз:
- Банановая маска отлично увлажняет, питает и восстанавливает. Понадобится 1 банан, 1 ч. л. оливкового (или иного базового масла), а также 1 ч.л. свежих трав (например, можно взять ромашку, укроп, кинзу, петрушку, розмарин или шпинат). Соединить элементы в блендере, после чего нанести на 20-30 минут, смыть теплой водой. Наносится уходовая косметика, даже домашняя, естественно, чистыми руками на подготовленное — очищенное лицо.
- Медовая. Подойдет для тех, у кого нет аллергии на компоненты. Неплохо помогает такая маска для кожи вокруг глаз от морщин, только не от глубоких. Необходимы 1 ч.л. жидкого меда, 1 желток, смесь взбить вилкой, нанести под глаза на 10 мин.
Рецепты масок против темных кругов под глазами
Домашние маски для кожи вокруг глаз от темных кругов под глазами будут работать с дренажным, осветляющим эффектом, улучшат микроциркуляцию крови, освежат.
- Картофельная. Готовится из части небольшой сырой картофелины, 5 г овсяной (льняной, амарантовой или кунжутной муки) и 15 мл кефира. Картофель почистить, измельчить, например, на мелкой терке. 5-10 г натертой картофелины смешать с остальными ингредиентами, нанести на 20 мин. под глаза.
- Огуречная. Излюбленное нашими бабушками, вошедшее в легенды и анекдоты средство, не теряющее популярности благодаря своим свойствам. Взять 1 небольшой огурец, 5 г петрушки (кориандра или кинзы), 15 мл сметаны. Огурец измельчить в блендере или на терке, взять 1 ст.л этой кашицы, добавить измельченную зелень и сметану. Держать 15 мин. под глазами и смыть.
- Маска-гель для кожи вокруг глаз, приготовленная вручную, настоящая находка домашней косметологии. Рецепт состоит из сока огурца 50 мл, листа растения каланхоэ или алоэ (1,5 ч.л.), желатина листового (1,9 г это 1 лист, понадобится 1,26 г), либо агар-агара порошкового, четверть чайной ложки на 60 мл жидкости. Огурец и лист растения превратить в кашицу, процедить, отжать, взять сок. Перемешать с агар-агаром, нагреть, не доводя до кипения, помешивая. Затем снять с огня и, остужая, снова помешивать.
Если используется желатин – часть листа поместить в сок, нагревать на водяной бане, помешивать 3-5 мин. до полного растворения. Охлажденная гель-маска наносится под глаза на 15-20 мин.
Альтернативный вариант использования геля – покупные многоразовые гелевые маски для кожи вокруг глаз. Они представляют собой мешочек из синтетического материала с гелем внутри. Перед использованием такую маску нужно охладить – для уменьшения припухлостей, темных кругов, либо нагреть – чтобы расслабить мышцы и разгладить морщины, успокоить глаза перед сном. Такую маску можно приобрести по цене от 70 р.
Маска-патч для области глаз
Сравнительно недорогие магазинные маски-патчи иногда просто выручают. Это экспресс-вариант ухода. Например, можно найти такое средство как маска-патч для кожи вокруг глаз, содержащая гиалуроновую кислоту, витаминно-минеральный комплекс, коллаген (стоит она около 130 р). Такая маска будет разглаживать, увлажнять, сделает незаметней темные круги.
Существуют даже маски-патчи, обещающие действие как после ботокса – они расслабляют мелкую мускулатуру, за счет чего морщинки разглаживаются.
Маска-патч наклеивается тонкой частью ближе к вискам, толстой – к переносице. От края нижнего века следует отступить не менее 5 мм. Маски-патчи, как правило, рассчитаны на 20-30 мин.
Маски для век после 30
Особенности ухода, предлагаемые масками для кожи вокруг глаз после 30, основаны на необходимости защиты от свободных радикалов, ультрафиолетового излучения, чтобы продлить естественную молодость.
- Облепиховая: масло облепихи (аптечное) 50г + аевит (масляный витамин А + Е).
Наносить можно несколько раз в течение дня, перед сном удаляя излишки салфеткой. Облепиха и витамин Е – мощные антиоксиданты. - Льняная: 5 г льняных семечек + 0,5 стак. воды + петрушка.
В кофемолке смолоть семя льна, поварить в воде до густоты. В остуженную кашицу добавить мелко нарубленную зелень петрушки. Не смывать 20 мин.
Петрушка помогает защититься от нежелательного загара, является природным UF-фильтром, лен имеет очень много различных полезных свойств для кожи.
Маски для век после 40
Для зрелых женщин подойдут маски для кожи вокруг глаз после 40, которые будут глубоко питать, укреплять, защищать кожу от агрессивной внешней среды.
- Масляная маска:15 мл любого базового масла ( например, оливковое, абрикосовое, виноградное др.) + 1-2 капли натурального 100% эфирного масла (лаванда, жасмин, сандал, роза и др.). Предварительно нужно сделать тест на аллергическую реакцию кожи для каждого масла (нанести на внутреннюю сторону сгиба локтя, подождать и посмотреть — нет ли покраснения).
Сделать смесь любых понравившихся масел: базового и эфирного масла, здесь можно поэкспериментировать с компонентами, ведь вкусы на различные ароматы и реакция кожи у людей слишком индивидуальны. - Зеленая маска: 2 листика шпината + масляный витамин А, 10 г + любой крем, подходящий для глаз.
Необходимо смешать составляющие, подержать 15 мин. Излишки стираются с кожи аккуратно ватным тампоном, или диском, пропитанным прохладным молоком. - Золотая маска. Такая золотая маска для кожи вокруг глаз будет полезна в любом возрасте, так как борется со всеми, перечисленными выше, проблемами кожи. Потребуется 1 ст. л. куркумы, 5 г пищевой соды, 2-3 капли сока лимона, 15 мл любого базового масла.
В масле растворить куркуму, перемешать с лимонным соком и содой, посидеть с нанесенной на проблемный участок смесью около 15 мин.
Приведенные рецепты можно и нужно совмещать, дополнять, видоизменять под себя. Помимо использованных в них компонентов, для кож вокруг глаз применяют такие продукты как ржаной хлеб, сливки, топинамбур, овсяные хлопья, пакетированный черный и зеленый чай. Также маски можно приготовить используя сухое молоко, сливу, травяной лед и другие доступные продукты. Самое главное, о чем нельзя забывать, если есть цель – быть молодой и красивой долгие годы: высыпаться, бросить вредные привычки, полюбить деликатный массаж кожи лица, почаще гулять и не пренебрегать солнцезащитными очками и кремами от загара.
Источник