Маска для лица от покраснения кожи
[info]Чтобы восстановить воспаленную кожу, убрать сухость и шелушение, снять красноту не обязательно обращаться за помощью к косметологу. Существуют эффективные домашние средства, которые в короткое время помогут улучшить состояние кожи. Они успокаивают кожу, увлажняют ее и убирают красноту. Применять их можно в уходе за чувствительной кожей или для восстановления после пилинга.[/info]
Содержание:
- Что должно быть в составе масок
- Противопоказания
- Рецепты
Ингредиенты успокаивающих масок
Основным компонентом любой маски с успокаивающим эффектом является антисептик, в большинстве случаев природного происхождения. Кроме основного ингредиента, в состав входят компоненты, обеспечивающие комплексное воздействие на кожу. К ним относятся:
- Огурец. Мякоть этого овоща содержит витамин В9 (фолиевая кислота), снимающий воспаления, красноту, пигментацию, способствующий быстрому лечению угрей, а также обладающий омолаживающими свойствами.
- Картофель. В качестве косметического компонента он осветляет кожу, снимает красноту. Применяют его в сыром и отварном виде.
- Кисломолочные продукты. Кефир, простокваша, йогурт отлично увлажняют кожу, снимают раздражения и красноту. Могут выступать как самостоятельное средство или в составе многокомпонентной маски.
- Сок алоэ. Повышает тонус кожи, успокаивает раздраженную кожу, стимулирует быстрое заживление микротрещин и незначительных повреждений.
- Отвары лекарственных трав. Будучи природными антисептиками, они омолаживают и освежают лицо. Для сухой кожи больше подойдет отвар из календулы, а для жирной – из череды.
- Масла. Их лучше использовать в разбавленном виде. Масло ши, оливковое, касторовое, персиковое – из-за способности забивать поры, а масло чайного дерева, розы, сандала, мяты, нероли — чтобы не вызвать ожог.
- Яблоки зеленых сортов. Противодействуют воспалительным процессам, матируют и осветляют кожу.
- Овсяные хлопья. Хорошо ухаживают за сухой кожей, увлажняют, убирают шелушащиеся чешуйки, лечат прыщи, убирают сальный блеск.
Часто в состав масок включают натуральный мед и лимонный сок.
Мед обладает сильными антибактериальными и противовоспалительными качествами. Особенно выражены эти свойства у липового меда.
Лимон тонизирует, борется с прыщами, убирает веснушки и другие виды пигментации.
Из-за того, что оба продукта способны вызвать раздражение (особенно при наличии ранок и трещинок), использовать их нужно осторожно и только после теста на аллергию.
Противопоказания
Чтобы восстановить раздраженную кожу, а не причинить ей больший вред, при проведении процедур нужно учитывать противопоказания. Запрещено применение успокаивающих масок при:
- остром течении инфекционных, бактериальных или грибковых заболеваний;
- открытых ранах и повреждениях;
- ожогах;
- эрозии эпидермиса;
- наличии злокачественных образований.
В качестве восстановительного средства после пилинга нельзя использовать маски, в состав которых входит кислота. Поэтому стоит избегать содержащих кислоту овощей и фруктов.
Рецепты для домашних косметических процедур
Маски для устранения покраснений на лице обладают и другими полезными для кожи свойствами, поэтому их можно применять даже при отсутствии явных проблем. Они питают кожу полезными элементами, восстанавливают защитные функции.
- Медово-чайная
Противовоспалительный состав готовится из крепкой заварки зеленого чая (три столовые ложки сухих листьев на треть стакана кипятка) и чайной ложки меда.
Ватными дисками, смоченными в растворе протереть лицо, а спустя десять минут ополоснуть его водой.
- Овсянно-молочная
Приготовить муку из овсяных хлопьев. Смешать столовую ложку муки с небольшим количеством теплого молока. Добавить немного меда. Ингредиенты подбираются в таком объеме, чтобы в итоге получилась однородная масса, напоминающая пасту.
Распределяют маску на коже лица и шеи. Для ее снятия используют отвар липы.
- Яблочно-творожная
Готовится маска из зеленых яблок. Их можно использовать как сырые, так и запеченные. Но нужно учитывать, что в сыром виде они оказывают более агрессивное воздействие на кожу.
К столовой ложке яблочного пюре добавить яичный желток, столовую ложку перетертого домашнего творога и три капли оливкового масла.
На поверхность лица массу наносят ровным слоем.
- Медикаментозная с добавлением глины
Смешать крахмал, голубую и белую косметическую глину. Все компоненты брать по столовой ложке. Добавить измельченные таблетки левомицитина и аспирина. Сухую смесь развести отваром череды до однородного кремоподобного состояния.
Кроме того, что маска снимает воспаление, она очищает и сужает поры.
- Морковно-сметанная
Универсальная маска. Отлично снимает воспаление, обладает антивозрастным эффектом.
Приготовить однородный раствор из двух столовых ложек свежего морковного сока, столовой ложки оливкового масла, столовой ложки сметаны и одного желтка. Доводят до нужной консистенции маску овсяной мукой.
На лице маску держат не дольше 15 минут. В противном случае лицо приобретет кирпичный цвет.
- Йогуртовая
Баночку (125 г) натурального йогурта без фруктовых наполнителей жирностью в 3,5% соединить с чайной ложкой тимьяна. Смешав компоненты до однородности, смесь ненадолго отправляют в холодильник.
На кожу наносят охлажденной на 15-20 минут.
- Картофельно-масляная
Раствор рекомендуют использовать после пилинга или скрабирования.
Готовится раствор из сока, выжатого из сырого картофеля. Чайную ложку этой жидкости смешать с таким же количеством немного подогретого масла черного тмина.
Время воздействия – 15 минут.
- Бананово-крахмальная
Успокаивающий раствор снимает красноту и воспаление после загара или проведенной очищающей процедуры. Чтобы маска была эффективной, делать ее лучше не позже чем через час после принятия солнечных ванн.
Для ее приготовления нужны: один спелый некрупный банан, чайная ложка картофельного крахмала и двадцать капель пшеничного масла. Все компоненты смешивают и распределяют на коже на 20 минут. После ее снятия на кожу накладывают холодный компресс на пять минут.
- Японская
Средство оказывает помощь после полученного солнечного ожога, а так же устраняет пигментацию и выступает профилактикой раннего старения кожи.
Один охлажденный яичный белок взбить в пену, постепенно всыпая в него столовую ложку рисовой муки. Стараясь не нарушить структуру белка, к нему добавляют пюре из одного спелого банана.
На лицо маску наносят плотным слоем, обходя область век. Время воздействия сорок минут.
После снятия средства, кожу увлажняют маслом из зародышей рисовых зерен.
- Аспириново-крахмальная
Одну таблетку Ацетилсалициловой кислоты измельчить и смешать с чайной ложкой кукурузного крахмала и столовой ложкой простокваши.
На кожу средство нанести, слегка втирая, оставить на час. Смывать маску лучше не водой, а отваром смородины.
В результате применения кожа становится светлее, проходит краснота, раздражение, быстрее заживают прыщи.
В легких случаях для снятия красноты и раздражения достаточно одного применения успокаивающей маски. Принимая полный курс из 8-10 процедур, можно избавиться от угревой сыпи, пигментации и выровнять тон. Главное условие эффективности подобных масок – правильно подобранные компоненты, соответствие типу кожи и соблюдение противопоказаний.
Источник
При их наличии, прежде всего, необходимо выяснить причину для борьбы с этой проблемой, иначе есть риск усугубить свое положение и, вместо того, чтобы успешно избавиться от красноты на лице, спровоцировать неправильными действиями дополнительную проблему.
Возможные причины покраснений на коже лица
Причина подобной проблемы может быть сокрыта в нарушениях работы органов ЖКТ или в неприятии организмом каких-либо веществ, поступающих с пищей, а может быть связана с деятельностью нервной системы. Поэтому, первым делом, необходимо выяснить причину, и если причина лежит на поверхности, предпринимать соответствующие меры, если же самостоятельно выявить её не удаётся, необходимо пройти медицинское обследование.
Косметологами предлагается комплексный подход к решению этой проблемы, а именно – улучшать свой рацион питания за счет увеличения количества и качества витаминов и регулярно проводить косметические процедуры, такие, как маски от покраснений.
Кроме заболеваний и воздействия внешних факторов, на кожу лица оказывают нежелательное влияние и некоторые внутренние, но относительно легкоустранимые причины.
А именно:
- Пребывание в стрессе длительное время;
- Злоупотребление алкоголем;
- Частое употребление острой пищи;
- Использование косметических средств, не подходящих конкретно вашей коже.
Как показывает практика, затягивать с устранением влияния названных причин крайне нежелательно из-за того, что они приводят к необратимым последствиям, например, к появлению капиллярной сетки на щеках и носу.
Домашние маски от покраснений: красота лица
Существует множество рецептур приготовления масок от покраснений на коже лица, где используются подручные продукты. Если во время применения маски почувствуется какое-нибудь неприятное ощущение – нужно без промедлений смыть её с лица и нанести успокаивающий крем.
Но стоит иметь в виду, что бывают и такие рецепты масок, где неприятные ощущения заранее оговариваются, являясь нормой.
Приведём наиболее популярные и эффективные рецепты средств от покраснений кожи.
Мятный противовоспалительный лосьон
- 2 стол. л. сушеной мяты, залитых 2-мя ст. кипящей воды, варить на малом огне в течение 10 мин.
- Отвар процедить, охладить и добавить по 2 стол. л. настойки календулы и борного спирта.
- Протирать этим средством места покраснений каждые полчаса, результат появится в течение дня.
Творожно-огуречная маска против покраснения кожи лица
- Нежирный творог смягчить молоком и смешать его в блендере с равным по массе количеством очищенного от кожуры огурца.
- Эта маска наносится на 15-20 мин. на лицо.
- Данная маска снимает покраснения и отбеливает.
Морковная маска для снятия покраснения с кожи лица
- Сок из среднего размера моркови смешать с равным количеством творога и 1-ой стол. л. оливкового масла.
- Нанести на лицо на 15 мин., после чего смыть.
- Эффект от применения – хорошее отбеливание и смягчение кожи.
Картофельная маска
Сырой натертый на терке картофель накладывается на кожу лица. Эффект применения – хорошо снимает покраснение.
Действенные маски для лица от раздражения и покраснения
Приведём рецепты масок, которые помогут справиться не только с покраснением кожи, но и с её раздражением.
Банановая маска от покраснений
- Половину банана (мякоти) смешать с таким же количеством жирных сливок.
- Лицо хорошо распарить и нанести на него на 20 мин. полученную массу.
Маска предназначена для кожи, склонной к сухости и шелушению.
Эта маска, успокаивающая раздражения, имеет массу положительных отзывов.
Сметанная маска от покраснений для сухой кожи
Развести любым фруктовым соком немного сметаны с 1-ой чайн. л. оливкового масла. Нанести на 1/3 ч на кожу лица.
Маска от покраснений от прыщей – безотказное действие
Приведём самые лучшие рецепты масок, помогающих в борьбе с покраснениями и прыщами.
Домашняя дрожжевая маска для лица:
- Развести дрожжи (20 г) сметаной.
- Нанести получившуюся массу на ½ ч на лицо, после чего смыть водой.
- Эффект от применения – снятие покраснения с кожи лица и устранение прыщей.
Глиняная маска для снятия покраснений
Белую или зеленую косметическую глину, в небольшом количестве, размешать с водой и несколькими каплями цитрусового масла (эссенции). Нанести на кожу на полчаса. Смыть теплой водой. Эффект от применения – устранение покраснений от прыщейи выравнивание цвета кожи.
Простая маска от воспалений на коже
Смешать 1-ну стол. л. меда с 3-мя чайн. л. соды и разбавить чуть-чуть водой. Полученную маску накладывать на кожу на 15-20 мин. Умыться теплой водой и смазать лицо увлажняющим кремом. Эффект от применения – воспаления исчезают через 1-2 дня, лицо разглаживается.
Чудо-маска от прыщей, угрей и воспалений
В белок 1-го яйца, взбитый до образования пенки, добавить 3-4 капли масла чайного дерева и, не прекращая помешивать, добавлять крахмал до приобретения массой сметанной консистенции. Этой массой намазать лицо, за исключением областей глаз и губ. Подождать до полного высыхания, это где-то около 15 мин. Умыть лицо теплой водой, протереть тоником и смазать увлажняющим кремом.
Эффективнее всего эту процедуру проводить перед сном. Всего курс состоит из 10-ти процедур с периодичностью – 1-на процедура в 3 дня. Повторный курс может быть проведен, при необходимости, минимум через 3 месяца.
Настойка календулы с аспирином
- По 3 таблетки аспирина и левомицетина истереть в порошок, перемешать, добавить во флакончик настойки календулы и хорошенько взболтать.
- Полученный тоник наносить перед сном ватным диском на лицо.
В связи с сильным сушащим эффектом предлагаемой маски, надо предварительно подготовить к ней кожу: провести очищение; нанести увлажняющий крем; непосредственно перед нанесением умыться прохладной водой.
Данная настойка зарекомендовала себя как убирающая воспаления и лечащая прыщи.
Успокаивающая маска для лица (видео)
Для поддержания свежести и здорового вида кожи от женщин требуются ежедневные заботы, постоянное наблюдение за состоянием своей кожи. Всё это конечно требует затрат личного времени и денег, но, тем не менее, результат стоит того, ведь наградой всех стараний будет свежая и красивая кожа.
Источник
Нашей коже обязательно нужен регулярный уход и очищение. Но очень многие из нас, которые проводят чистку эпидермиса с помощью скрабирующих и пилинговых средств, замечают иной раз не совсем здоровую реакцию кожных покровов. Лицо незначительно воспаляется и покрывается некрасивыми красными пятнами. Особенно богата на такие реакции восприимчивая дерма.
Кому и когда она нужна
Чувствительная кожа красива – она обладает каким-то удивительным внутренним свечением и очарованием. Но при удивительной нежности и такой ранимой красоте, тонкий эпидермис очень щепетильный. Он реагирует на все: ультрафиолет, холодный воздух, ветер, повышенную влажность и стрессовые ситуации. Для восстановления такой коже помогут успокаивающие маски для лица.
- Снять зуд, раздражения и шелушения.
- Сделать кожу более сильной и защищенной.
- Улучшить регенерацию эпидермальных тканей.
Все это в силах успокаивающего ухода. Самый лучший способ – провести курс домашних процедур из натуральных продуктов. Особенно незаменимы такие сеансы после глубокой чистки лица.
Внимание! Перед сеансами обязательно проследите, чтобы на коже не было никаких повреждений (ранок, ссадин, глубоких царапин).
Успокаивающая маска для лица в домашних условиях проводится пару раз еженедельно. Чаще устраивать процедуры не стоит – вы можете вызвать стойкую аллергию и получить противоположные эффекты.
Приготовление в домашних условиях
Нет ничего благотворнее, чем дары природы! Именно из натуральных компонентов будет состоять рецепт успокаивающей маски для лица. Самые эффективные природные облегчающие состояние кожи средства, это:
- фрукты;
- мед;
- овсянка.
Фруктовая нежность
Фрукты, благодаря своему богатому составу создают оптимальные условиях для ухода за чувствительным эпидермисом. Но не все фрукты нам подойдут. Самая эффективная увлажняющая и успокаивающая маска для лица получится только из:
- Бананов, которые глубоко увлажнят эпидермис, омолодят и напитают кожу всеми полезными веществами.
- Груш – они улучшают цвет лица, избавляя его от пигментации, и хорошо питают дерму. Даря ей свежесть и здоровый, румяный цвет.
- Персиков, способных отлично разглаживать кожные покровы, тонизировать и оздоравливать чувствительную кожу.
- Слив со своей способностью разглаживать кожный рельеф, избавлять покровы от морщинок и неровностей.
Так как во фруктах содержатся кислоты – успокаивающая маска для лица от покраснений и шелушений должна воздействовать на кожу не более четверти часа. Фрукты очистите, разомните и наложите на лицо, избегая области глаз. Для дополнительного смягчения кожи к фруктовому пюре можно добавить жирные сливки, сметану, йогурт либо творог (25 гр.) или желток.
Медовый рай
Мед, чистый, натуральный подарок природы с его насыщенным составом, куда входят практически все полезные для дермы вещества, очень питателен для чувствительного эпидермиса. Но он является аллергеном. Поэтому в обязательном порядке проверьте себя на предрасположенность.
Особенно хороша медовая успокаивающая маска для лица после чистки в домашних условиях, так как мед обладает противовоспалительным и вяжущим эффектом. Медовые смеси можно держать на эпидермисе 10-20 минут.
- Молочная
В теплую воду добавьте сухое молоко (8 гр.) и мед (12 гр.). Смесь нужно двести до кашеобразного состояния и сразу наложить на лицо.
- Творожная
Жирный творог или чистый йогурт (20 гр.) смешиваем с медом (18 мл) и растительным маслом (5 капель).
- Желтковая
Сделаем смесь из растопленного меда (24 гр.) и любого из эфирных масел: лавандовое, розового дерева, розы, голубой ромашки или жасмина (5 капель).
- С Алоэ
В мякоть целительного растения (22 мл) добавляем мед (6 мл) и желток. Не забудьте тщательно перемешать смесь.
Овсяный уход
Овсяная успокаивающая маска для лица от покраснений в домашних условиях не просто улучшит состояние кожи. Она способна удалить следы от акне и угрей, избавить вас от мимических морщинок. Один из плюсов овсянки – это ее полная не аллергенность.
Овсянка – абсолютный победитель среди круп по содержанию антиоксидантов и витаминов. Овсяная успокаивающая маска для лица может воздействовать на дерму 20-30 минут.
- Масляная
Овсяную муку (25 гр.) смешиваем с кефиром (18 мл), оливковым маслом (12 мл) и медом (10 гр.). Держим смесь до ее высыхания.
- Молочная
Овсяные хлопья (15 гр.) заливаем теплым молоком (32 мл). Вмешиваем морковный сок (16 мл) и ампулу с витамином А или Е
- Апельсиновая
Хлопья овсянки (15 гр.) смешиваем с соком апельсина (32 мл) и медом (12 гр.). Такую маску лучше смывать отваром ромашки.
- Желтковая
В мякоть небольшого банана добавим желток, светлое пиво (16 мл) и овсяную муку (30 гр.).
Источник
Самодельная домашняя маска против покраснений на лице – хороший способ убрать существующие раздражения и воспаления и придать коже свежий и ухоженный вид. По эффективности это натуральное домашнее средство ничуть не уступает покупным или салонным. Как сделать маску от покраснений самостоятельно? Какие продукты для этого необходимы?
Причины появления покраснений на коже
Кожные покровы каждого человека отличаются индивидуальностью. У одних женщин на лице отслеживается классическая аристократическая бледность, в то время как щёки других дам залиты здоровым румянцем. Это вариант нормы. Иначе обстоит дело в случае, если покраснение носит локальный характер и бывает спровоцировано различными внешними или внутренними факторами. Прежде чем выбрать маску от покраснений на лице, необходимо уточнить, чем именно вызвана подобная реакция покровов. К наиболее распространенным причинам, вызывающим изменения пигментации кожи, относят:
- Психоэмоциональное факторы (кожа краснеет как результат расстройства, радости или волнения; сюда же можно отнести депрессивные состояния, стрессы).
- Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей непосредственно на кожные покровы (в результате образуется солнечный ожог, вызывающий покраснения).
- Микроповреждения дермы.
- Проявление аллергических реакций организма.
- Повреждение тройничного нерва.
- Розацеа (патология, характеризующаяся резким расширением кровеносных сосудов).
- Неправильный выбор декоративной косметики и средств по уходу за дермой.
- Погодные условия.
- Неправильное питание.
Советы косметологов
Маски от покраснения кожи на лице — это, несомненно, действенный способ устранения различных несовершенств покровов. Тем не менее, не стоит забывать и о дополнительном уходе, без которого упомянутые покраснения будут возвращаться. Чтобы этого не произошло, следует учитывать полезные советы от ведущих косметологов:
- Отдавать предпочтение исключительно качественным косметическим продуктам. Особенно важно уделить время ревизии содержимого косметички, избавившись от всех просроченных продуктов и заменив их на новые. Следует выбирать гипоаллергенные продукты, исключающие ацетон или спирт в составе.
- Пересмотреть свой рацион, включив в меню продукты, богатые клетчаткой и витаминами. От тяжелой пищи, цитрусовых, шоколада, также как и от курения и алкоголя, следует отказаться.
- Вне зависимости от времени года следует пользоваться защитным кремом.
- Следует убедиться, что красные пятна не являются побочным эффектом от применения каких-либо лекарственных средств.
Совет. Описанные правила полезно выполнять поочередно. Таким образом будет легче понять, какой именно фактор провоцирует появление покраснений. Параллельно с внутренним очищением, полезно начать применение масок для внешнего улучшения состояния кожи.
Лучшие маски для лица от снятия покраснений
Маску от красноты на лице можно приобрести на полках косметических магазинов или же сделать самостоятельно. При этом и первый и второй варианты продуктов будут довольны эффективными, но домашние маски всё же отличаются большей гипоаллергенностью и экономичностью.
Из масс-маркета
К популярным и одновременно недорогим маскам от красных пятен относится продукция следующих брендов:
- Ночная маска для лица Natura Siberica Night Detox. Натуральные продукты в составе средства помогают улучшить кровоснабжение и повысить защитные функции кожи. Зелёный чай эффективно избавляет дерму от красноты и воспалений. Ориентировочная стоимость изделия — 250 р.
- APIS Professional Goji TerApis Dermostimulating Face Mask. Эта многокомпонентная маска позволяет решить множественные проблемы кожи. В её состав входит гиалуроновая кислота, экстракты диких ягод, авокадо и мимозы, керамиды и другие природные компоненты. Систематическое применение продукта помогает замедлить процесс старения дермы, укрепляет капилляры, уменьшает отёки и покраснения. Цена на продукт стартует от 180 руб.
- Маска для лица отбеливающая Natura Siberica. Эффективная маска от красноты на лице. Активно борется с покраснениями, гиперпигментацией, проявлениями акне и веснушек. Средняя цена на состав – 190 руб.
- Маска для лица натуральная «Эффект» от Флори. Маска на основе натуральных компонентов актуальна для ухода за жирной и проблемной дермой. Состав обеспечивает омолаживание, подтягивание и очищение кожи. Активные противовоспалительные и антисептические компоненты помогают устранить воспаления, прыщики и покраснения, препятствуют дальнейшему их образованию, параллельно выравнивая тон лица. Ориентировочная цена в сети аптек – 210 руб.
Домашние рецепты
Не меньшей эффективностью, чем покупные средства, пользуются маски от покраснений в домашних условиях.
К наиболее эффективным и популярным домашним рецептам относятся:
Маска из глины и розмарина
Для приготовления понадобится голубая глина и эфирное масло розмарина. Глиняный порошок разводится небольшим количеством кипячёной воды до состояния кашицы. Следом добавляется 3 капли масла розмарина. Смесь располагается на коже до полного своего высыхания. Процедура помогает не только устранить красные пятна, но также избавиться от шрамов, оставшихся после прыщей.
Совет. Для избавления от пятен и воспалений полезно использовать также другие комбинации глины с розмарином: чёрная глина для комбинированной дермы, белая – для зрелой, зелёная – для жирной.
Предлагаем посмотреть лучшие маски для лица против покраснений и прыщей:
Маска на основе глины и яблочного уксуса
Для приготовления этого натурального средства нужно смешать 1 ст. л. столового уксуса и 3 ст. л. любой глины. Перемешать компоненты для получения консистенции жидкой сметаны и распределить смесь на очищенную кожу лица. Смыть состав через 20 минут. Маску полезно применять раз в неделю.
Яблочный уксус замечательно устраняет покраснения и помогает избавиться от следов и рубцов после прыщей. С его помощью также возможно приготовить очищающий лосьон. Для этого необходимо смешать уксус (1 ст. л.) и кипячёную воду (3 ст. л.). Полученным лосьоном протирают кожу один раз в сутки.
Внимание! Не следует наносить на кожу уксус в чистом виде – это может спровоцировать ожоги.
Маска из бадяги
Купленный в аптеке порошок бадяги необходимо развести водой до состояния кашицы и нанести на очищенное лицо. После полного высыхания маска смывается тёплой водой.
Внимание! Средства на основе бадяги действуют идентично химическому пилингу. После проведения процедуры могут начаться шелушение и покраснение кожного покрова. Учитывая это, необходимо обязательно защищать лицо от солнечных лучей после применения подобных средств. Не следует применять бадягу непосредственно перед выходом из дом и отправляясь на важные мероприятия.
Вывод
Маски от покраснений – эффективный способ сделать кожу чистой, поборов множественные проблемы. Наряду с внешним устранением дефектов, следует отдать должное борьбе со всевозможными внутренними факторами, провоцирующими красные пятна на коже. Помочь в этом смогут соблюдение правильного режима питья и питания, чередование отдыха и нагрузок, использование качественной косметики и т.д.
Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!
25 красивых женщин планеты
Источник