Маска для лица для тусклой кожи
Интенсивный ритм будней, неблагоприятная экология и неупорядоченный образ жизни приводят к тому, что облик женщины теряет свежесть и привлекательность. Справиться с этой проблемой помогут специальные маски для тусклой кожи лица, которые желательно применять в комплексе с другими косметологическими и оздоровительными мероприятиями.
Систематический уход плюс правильное питание, физическая активность, свежий воздух и здоровый сон – уже через месяц ваши щечки заиграют нежным румянцем.
Тусклая кожа лица: причины и лечение
Здоровый цвет лица, так же как состояние волос и ногтей, являются важным показателем общего здоровья и энергетики организма. По цвету лица можно определить и образ жизни человека, и функциональное состояние его внутренних органов.
Основные причины тусклой кожи лица:
- Несбалансированное некачественное питание, частые диеты;
- Гипоксия вследствие неподвижного образа жизни и длительного пребывания в помещении;
- Курение, злоупотребление алкоголем и кофеином;
- Избыток декоративной косметикой;
- Хроническое недосыпание;
- Возрастные изменения (после 40 лет кожа тускнеет, теряет свежесть и естественный румянец).
- Сезонные изменения – зимой и весной кожа выглядит безжизненной и утомленной из-за недостатка витаминов, кислорода и ультрафиолета.
Кожа лица серая и тусклая может указывать также на неполадки в работе желудочно-кишечного тракта, эндокринные (гормональные) расстройства или проблемы с нервной системой. Обследование и визит к врачу поможет исключить эту причину, но сбрасывать ее со счетов тоже не стоит.
Итак, у вас тусклая кожа лица: что делать. Начать нужно не с косметических процедур, а с пересмотра своего образа жизни. Если вы проанализируете тусклой кожи лица причины и свою повседневную жизнь, то сами сможете наметить план действий. Мы же постараемся обозначить основные векторы восстановительной программы и дать несколько полезных советов.
Сбалансированное питание
Коррекция вашего рациона строится по трем направлениям: качество, количество и режим питания.
- Исключите из своего рациона фаст-фуд, а также консервированную, копченую, жареную, соленую, острую и жирную пищу.
- Употребляйте больше овощей и фруктов, цельно зерновые крупы, растительные масла, морскую рыбу, сыры, кисломолочные продукты.
Ешьте часто, но понемногу: между основными приемами пищи делайте полезные перекусы (яблоко, фруктовый или овощной салат, стакан йогурта или кефира). Хороший результат дает раздельное питание.
Продукты полезные для вашей кожи
Желтые и красные овощи, ягоды и фрукты, при условии, что у вас нет аллергии:
- Помидоры, морковь, сладкий перец, тыква, свекла, зеленый горошек;
- Клубника, малина, красная и черная смородина, черная черешня, вишня, черника;
- Дыня, арбуз, яблоко, абрикос, слива, цитрусовые,
- Грецкие орехи и сырые семечки тыквы и подсолнуха, семя льна, проросшее зерно.
Морковный сок – одно из лучших средств для улучшения цвета лица. Пейте морковный фрэш со сливками или молоком ежедневно, делайте маски из морковного пюре – и вы забудете о землистом цвете лица.
Пилинг и массаж
Для того, чтобы кожа ожила и засияла весенней свежестью, ее необходимо очистить, а затем активизировать процессы дыхания, кровообращения и обмена. Достичь этих целей помогут несложные косметологические процедуры, такие как пилинг, массаж, увлажняющие и питательные маски.
Пилинг или эксфолиация – воздействие на кожу механическими или химическими агентами (ферментами, фруктовыми кислотами). Благодаря пилингу кожа освобождается от наружного старого слоя эпидермиса, побуждая клетки дермы к делению и регенерации.
Кроме того мелкие частички скраба массируют кожу, активизируя кровообращение и обмен веществ, что тоже благоприятно сказывается на ее состоянии и внешнем облике.
В качестве скраба можно использовать готовые косметические средства или же воспользоваться натуральными домашними. Попробуйте приготовить скраб самостоятельно по этим рецептам.
Кофейный пилинг
Кофейную гущу (слегка теплую) нанесите на влажную чистую кожу. Через несколько минут ополосните лицо теплой, затем холодной водой.
Медово-солевой пилинг
Смешайте по одной чайной ложке негустого меда и измельченной морской соли. Чтобы скраб легко наносился на кожу, добавьте в него несколько капель лимонного сока. Этот состав соединяет в себе два косметических средства: скраб и питательную маску. Через 5-10 минут смыть водой.
Миндальный пилинг с белой глной
Смешайте в равных пропорциях белую глину, размолотые в блендере миндаль и льняное семя.
Разведите смесь водой или сливками до получения однородной густой массы.
Пилинг фруктовыми кислотами
Горсть клюквы соедините с чайной ложкой миндального масла и ½ ст.л. овсяных хлопьев, добавьте 1 ч.л. сахара и несколько капель эфирного масла апельсина. Готовой смесью втирайте в кожу лица по массажным линиям.
Процедуру пилинга проводят не чаще 1-2 раза в неделю. Скраб наносят на чистую кожу и распределяют его по поверхности лица мягкими массирующими движениями (вдоль массажных линий), исключая область вокруг глаз. После пилинга кожа готова к действию питательной маски, сыворотки или крема.
Массаж
Курс косметического массажа у опытного косметолога – не менее важный пункт программы улучшения цвета лица. Освоить массаж лица можно и самостоятельно, изучив направление массажных линий и технику массажа под контролем специалиста.
Перед началом процедуры – нанесите на кожу легкий увлажняющий крем или косметические сливки.
Комплексный уход за уставшей бледной кожей подразумевает также повседневное использование увлажняющих и питательных средств – кремов, сывороток, эмульсий. Крем для тусклой кожи лица должен содержать необходимые витамины и растительные экстракты.
И еще – если вы хотите, чтобы ваша кожа всегда выглядела свежей – умывайтесь кубиками льда или замороженными отварами трав.
Маски для улучшения цвета лица
Маски для кожи на основе натуральных продуктов выполняют сразу несколько важных функций:
- Увлажняют.
- Тонизируют.
- Подтягивают и питают.
Кофейная маска с медом
Столовую ложку молотого кофе смешайте с таким же количеством меда. Хорошо перемешайте и нанесите на лицо, оставив на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Эффект: кофе очищает и тонизирует кожу, мед питает и увлажняет.
Мед и алоэ
Смешайте в равных пропорциях мед и сок алоэ. Нанесите на кожу лица, оставьте на 10-15 минут. В состав для маски можно добавить немного творога, сметаны или сливок.
После такой процедуры лицо сияет свежестью, а кожа приобретает нежно-розовый оттенок.
Лучшими союзниками женщины в борьбе за здоровый цвет лица были и остаются свежие овощи, ягоды и фрукты, богатые витаминами и минералами. Причем для кожи полезно как внутреннее, так и наружное их употребление.
Мякоть клубники, малины, моркови, тыквы, арбуза и абрикоса – самый простой вариант питательной маски.
Если вы хотите выровнять тон кожи и насытить ее витаминами, пользуйтесь медово-фруктовыми и медово-ягодными масками.
Овощи и фрукты выбирайте по сезону, когда в них больше всего активных веществ, а лучше всего – прямо с грядки!
Клубнично-медовая маска
Клубнику растереть в пюре, добавить несколько капель меда. Держать до высыхания, смыть водой комнатной температуры.
Морковные маски
Маска из моркови не только улучшает цвет лица, но и разглаживает мелкие морщинки, выравнивает тон кожи.
Для сухой и зрелой кожи
- Морковное пюре – 2 ст.л.;
- Оливковое масло – 2 ч.л.;
- Желток одного яйца.
Оливковое масло можно заменить сливками (1 ст.л.). Из этих ингредиентов готовим однородную смесь, наносим на лицо и оставляем на 10-15 минут. Остатки снимаем влажной салфеткой и промокаем сухой.
Для жирной кожи
- Морковное пюре – 2 ст.л.;
- Крахмал – 1 ст.л.;
- Сок лимона – 1 ч.л.;
- Один яичный белок.
Пюре моркови смешать с белком, добавить крахмал и лимонный сок. Выдерживаем маску 15 минут, завершаем процедуру контрастным умыванием (теплая – прохладная).
Чтобы закрепить результат, делайте морковную маску через день на протяжении двух недель. Поскольку сок моркови содержит красящие пигменты, не следует держать маску на лице дольше 15 минут: цвет будет слишком интенсивным.
Более радикальным методом решения проблемы уставшей кожи являются салонные процедуры: химический или ультразвуковой пилинг, фонофорез, мезотерапия, озонотерапия, биоревитализация.
Необходимо помнить, что новейшие технологии имеют кратковременный эффект, ряд противопоказаний и побочных действий. Изменение образа жизни и применение натуральных средств дают более стойкий и долговременный результат.
Бесплатная книга «Орхидеи.
Практическое руководство»
Книга «Домашняя
аптечка для орхидей»
Источник
В молодости почти все мы можем похвастать румяными щечками и ровным бело-розовым цветом лица. С возрастом кожа меняется: ей требуется гораздо больше времени на восстановление, снижается скорость кровообращения. Поэтому юной девушке достаточно как следует выспаться ночью, чтобы выглядеть отдохнувшей и свежей, а взрослой женщине требуется, как минимум, провести неделю на морском курорте, чтобы получить примерно такой же результат.
Содержание:
- Почему кожа тускнеет
- Как вернуть ровный тон?
- 1. Правильный уход
- 2. Паровые ванночки
- 3. Компрессы
- 4. Маски
Снижению «яркости красок» способствует уменьшение способности кожи накапливать и удерживать влагу. Уменьшается липидная прослойка, на поверхности эпидермиса скапливается много ороговевших клеток. Все это приводит к постепенному изменению цвета кожных покровов: они тускнеют. Можно ли как-то бороться с этим явлением?
Основные причины неприятных перемен
Причины изменения тона и интенсивности окраски кожных покровов можно поделить на несколько больших групп:
- биологические;
- экологические;
- зависящие от образа и стиля жизни.
Сложнее всего бороться с факторами первой группы. Некоторые получают «аристократическую бледность» в наследство от родителей: такова может быть индивидуальная особенность, передающаяся из поколения в поколение. Над этим придется работать всю жизнь: регулярно проводить косметические процедуры, используя и бьюти-средства, и массаж – все в комплексе.
Старение также относится к биологическим причинам изменения цвета лица. Здесь механизм понятен: межклеточный обмен замедляется, кожа обезвоживается, вырабатывается меньше коллагена и эластина. Итог: кожа теряет тонус, а вместе с ним и сияние.
Экологические факторы имеют огромное значение. Вероятно, вы замечали: дамы, работающие на вредном производстве, стареют раньше ровесниц, которые провели полжизни в чистом кабинете. Неблагоприятно сказываются на внешнем виде и те воздействия окружающей среды, избежать которых не может ни одна из нас:
- влияние ультрафиолета;
- ветер и мороз;
- сухой воздух в летнее время.
Клетки кожи становятся немного плотнее – это своеобразная защитная реакция. Естественно, меняется цвет лица.
В наши дни редко кому удается соблюдать полное спокойствие, получать только положительные эмоции и жить в ладу с собственными биологическими часами и своим индивидуальным ритмом. Мы все время куда-то торопимся, не успеваем, нервничаем. Мы не долечиваем простудные и инфекционные заболевания, не обращаем внимания на «мелкие» женские недомогания.
Бич нашего времени – постоянное недосыпание, которое ведет к хроническому стрессу и нарушению выработки гормонов. Так мы сами создаем для себя третий комплекс причин, приводящих к потере кожей ярких красок, — ведем нездоровый образ жизни, мало гуляем, питаемся фаст-фудом, бездумно расходуем драгоценный запас нервных клеток. Итог: бледная, землистая кожа, нездоровый вид.
Отеки и синяки под глазами – это уже сигнал тревоги. Они свидетельствуют о том, что сердечно-сосудистая система и почки стали хуже справляться со своими функциями, нужно не только принять меры по улучшению цвета лица и пересмотреть образ жизни, но и сходить для профилактики к врачу.
Конечно, кожа тускнеет не сразу, а постепенно. Толстый слой эпидермиса (самые поверхностные клетки) ложится плотно, этот слой становится ороговевшим. Хорошо заметна капиллярная сеточка, возможно усиление пигментации – цвет кожи не только тусклый, но еще и с разными оттенками. Важно принять меры как можно раньше – тогда вам может хватить домашних средств для возвращения здорового сияния и не понадобится проходить курс дорогостоящих процедур в салоне.
Как восстановить ровный тон
Важно не просто делать время от времени маски из подвернувшихся под руку продуктов, а поменять образ жизни. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, зелень, возьмите за правило ежедневно совершать хотя бы короткую прогулку.
Что касается процедур ухода за лицом, отныне они должны стать постоянными и включать:
- увлажнение;
- массаж;
- пилинг;
- отбеливание.
Только в комплексе эти меры дадут результат.
Увлажнение кожи – это не только использование специальных кремов и масок (что особенно актуально для сухой и чувствительной кожи). Это еще и насыщение влагой изнутри: надо пить не меньше 8 стаканов чистой воды в день.
Массаж проводят не ежедневно, а курсами. Чаще всего рекомендуется недельный курс с сеансами через день. после этого необходим месячный перерыв. Эффект основан на том, что происходит активизация обмена веществ, кровь и лимфа начинают «бегать» быстрее, ороговевшие клетки сменяются молодыми. Кислород поставляется к клеткам в необходимом количестве, и улучшение питания обязательно сказывается на внешнем виде: даже после одного сеанса массажа кожа выглядит отдохнувшей, посвежевшей.
Научиться массажу можно самостоятельно, используя видеокурсы. Главное условие: проводить его строго по массажным линиям, иначе вы добавите себе морщинок. Очень эффективен массаж с эфирными маслами и специальными питательными кремами.
Во время процедуры пилинга отшелушиваются ороговевшие клетки. Таким действием обладают фруктовые кислоты, входящие в состав средств для пилинга.
Отбеливание можно проводить дома с помощью сока огурцов, косметической глины и эфирных масел, рецепты отбеливающих масок вы найдете в этой статье.
Правила ежедневного ухода
Каждая женщина, желающая вернуть коже красивый оттенок, должна:
- стараться есть поменьше сладкого и жирного;
- не курить;
- есть больше продуктов с высоким содержанием витамина с;
- пить много воды.
Разумеется, нельзя пренебрегать увлажняющими средствами для кожи.
Умываться следует теплой водой, затем ополаскивать лицо прохладной и протирать кубиком льда. Сухая кожа «любит» мицеллярную воду.
Важно, чтобы очищающее средство «умело» отшелушивать отслужившие клетки. Об этом скажет слово «Exfoliant» на этикетке.
Перед нанесением декоративной косметики маскируйте с помощью праймера неровности и расширенные поры.
Жирная кожа требует применения средств на минеральной основе, сухая – кремообразных.
Время от времени практикуйте распаривание и компрессы из аптечных трав и недорогих очищающе-профилактических составов, в частности, термальной воды.
Паровые ванночки – для здорового цвета лица
Возьмите 2 столовые ложки липовых цветов и опустите в кастрюлю с 1,5 литрами кипящей воды. Снимите воду с огня. Накройте голову полотенцем, посидите над паром минут 5-10. Затем промокните лицо, сделайте питательную маску.
Еще можно составить ванночку из трав, взятых по одной ложке (мелисса, укроп, календула, мать-и-мачеха), и небольшой кастрюльки с горячей водой.
Распаривают лицо 15-20 минут. Затем наносят ухаживающий крем.
Целебная сила компрессов
Раз в 10 дней можно делать компрессы. Столовая ложка липового цвета настаивается в стакане с горячей водой четверть часа. Следует смачивать в настое салфетку и прикладывать к лицу на минуту. Процедуру повторять надо 6 раз.
Внимание! Компресс запрещен тем, у кого заметны сосудистые «звездочки».
Контрастный компресс с использованием горячего настоя лепестков роз и холодного – жасмина: по ложке лепестков каждого цветка заливают кипятком и ждут 4 часа. Потом розовый настой разогревают. Прикладывают по очереди холодный и горячий, завершая процедуру холодным.
Затем необходимо нанести питательный или увлажняющий крем.
Несколько рецептов масок
Улучшают цвет лица следующие маски:
- Из клубники (размятые ягоды с чайной ложкой меда накладывают на 15 минут).
- Из апельсина (дольки фрукта укладывают на лицо и держат 10 минут).
- Из алоэ (взбитый яичный белок и измельченные листья алоэ перемешивают, держат на лице 10-15 минут).
- Персиковая (составляется из чайной ложки крахмала и одного размятого фрукта).
- Парижская (простая квашеная капуста, толстым слоем уложенная на лицо; время выдержки — 20 минут).
Последняя маска не только улучшает цвет лица, но и замечательно тонизирует, подтягивает, убирает морщинки.
Итак, все просто: надо настроить себя на ведение здорового образа жизни, не переедать, полюбить витамины, почаще бывать на свежем воздухе и постоянно делать ухаживающие процедуры для лица – и ваша кожа ответит здоровым сиянием!
Источник
Фото: Fotodom.ru
Вы наверняка не раз слышали словосочетание «тусклый цвет лица», чаще в рекламе произносят лишь фразу «сияет изнутри».От тусклой кожи до сияющей один шаг, и наоборот.
Можно ли вернуть коже лоск в домашних условия и убрать серый
цвет с лица, рассказали Инна Коробкова, врач-косметолог,
дерматолог, ведущий тренер Ultraceuticals и Татьяна
Инджигулян, врач-косметолог-дерматовенеролог, эксперт косметической линии «Квартет
Здоровья».
Какой он здоровый цвет лица
Фото: LEGION-MEDIA
Здоровая
кожа имеет ровную поверхность, хорошо отражает свет и поэтому обладает естественным «сиянием». Если на
поверхности есть шелушение, неровный рельеф, пигментация, нарастает панцирь
омертвевших клеток, кожа выглядит тусклой, а цвет становится серым или
бледновато-серым.
Почему
цвет лица становится тусклым
Фото: LEGION-MEDIA
Первая и главная причина подобных изменений – это кератоз. То есть,
когда на поверхности кожи нарастает панцирь из ороговевших чешуек. Появляется
он, если не делать глубокое очищение кожи, то есть пилинги, маски, неправильно
ухаживать за ней (выбирать совсем неподходящие по типу средства).
Еще одна проблема, которая окрашивает лицо в
тусклый цвет – это недосыпы и усталость, сюда же можно отнести неправильное
питание, курение. Из-за этого замедляется циркуляция крови и кислорода в коже,
а она, соответственно, недополучает питательных веществ.
Не стоит исключать и проблемы со здоровьем,
особенно «вгоняют в серую краску» гормональные и эндокринные проблемы,
гиперпигментация.
Косметологи считают еще одной причиной тусклого цвета лица и
оксилительный стресс, он возникает при дефиците железа, витамина D в крови на фоне возрастных изменений,
неправильного питания, жестких диет, нарушения работы кишечника.
Как вернуть лицу здоровый цвет в домашних условиях
Фото: LEGION-MEDIA
Чтобы
придать коже сияние и «смыть» с нее серые краски, обязательно нужно действовать
по нескольким фронтам.
Очищайте кожу
Обязательно
два раза в неделю проводите глубокое очищение кожи. Омертвевшие клетки хорошо убирают пилинги с
фруктовыми кислотами. Обладательницам чувствительной кожи лучше отдать свое предпочтение гоммажам (пилингам, которые скатываются с лица).
Фото: dr.jart+, japonica, caudalie, garnier, nivea
1. Альгинатная маска Shake&Shot Poreminimizing Dr.Jart+. 2. Пенка-скраб для лица очищающая с фруктовыми кислотами AHA Basic. 3. Маска пилинг с гликолевой кислотой Caudalie. 4. Маска Urban detox Nivea. 5. Средство 3 В 1 с углем от черных точек «Чистая кожа актив» Garnier.
Из абразивных выбирайте мягкие, которые
быстро и хорошо растворяются в воде. Например, скрабы с морской солью, но никак не со скорлупой грецкого ореха.
Фото: himalaya, vichy, avon, mixit, five elements
1. Очищающий гель клубника Himalaya. 2. Ночной пилинг Idealia Vichy. 3. Диски-пилинг Anew Avon. 4. Пилинг-скраб с энзимами и АНА-кислотами FIVE ELEMENTS. 5. Обновляющий пилинг-эксфолиант AHA! Revolution Soft Peeling glycolic Mixit.
Фото: filogra, dr. brandt, ilona lunden, mezoluxe, a’pieu
1. Лосьон NCTF-ESSENCE FILORGA. 2. Микродермабразия Microdermabrasion Skin Exfoliant dr.brandt. 3. Пилинг-гоммаж Ilona Lunden. 4. Пилинг-диски для лица A’PIEU с АНА и ВНА-кислотами. 5. Энзимный пилинг Mezolux.
Хорошо
работают на детоксикацию кожи и придают лицу здоровый цвет альгинатные, маски на основе глины,
с наличием вулканической пыли или угля.
Увлажняйте кожу и не забывайте про SPF
Обязательно увлажняйте кожу, чтобы не
допустить появления сухости и шелушений с помощью кремов, мистов, масок-патчей.
Ищите в составе косметики гиалуроновую кислоту, алоэ вера (снимает
раздражения), антиоксиданты (витамины, коэнзим Q10), которые борются со свободными
радикалами, вызывающими преждевременное старение кожи.
Фото: artistry, givenchy, himalaya, oribe
1. Обогащающий гель-крем для кожи лица ARTISTRY HYDRA-V. 2. Освежающая тканевая маска для экспресс-увлажнения кожи Givenchy. 3. Увлажняющий гель алоэ вера для лица и тела Himalaya. 4. Сверкающая маска для лица «Золотая зависть» Oribe.
Фото: yves rocher, five elements, la rocher-posay, avon, rivoli
1. Маска для лица глубоко увлажняющая Five Elements. 2. Антивозрастной крем для нормальной и комбинированной кожи Redermic C La Rocher-Posay. 3. Витаминная эмульсия для лица «Корейский секрет» K-Beauty by Avon. 4. Увлажняющая эмульсия Rivoli.
И
обязательно ищите в дневных кремах SPF-фильтры, используйте их в любое время года. Помните, даже, если солнце не греет, оно светит и вызывает в
глубоких слоях кожи серьезные изменения, в том числе провоцирует появление
тусклого цвета лица.
Используйте косметику с витамином С
Витамин
С – настоящее солнце для кожи. Он хорошо помогает отшелушивать омертвевшие
клетки, осветляет кожу и борется с пигментацией, заряжает дерму витаминами,
сражается с воспалениями и прыщами, возвращает лицу здоровый цвет.
Фото: dermaceutic, lumene, eveline, swiss line, skyn iceland
1. Ночной осветляющий крем Light Ceutic Dermaceutic. 2. Крем Nordic-C Valo с витамином С Lumene. 3. Крем Eveline Bioactive Vitamin C. 4. Бустер Ровный тон с альфа-арбутином Age Intelligence SWISS LINE. 5. Маска для лица Arctic Hydrating Rubberizing Mask с витамином С Skyn Iceland.
С
витамином С выбирайте сыворотки, кремы, маски. Можете использовать всю серию
разом, только приучайте кожу к продуктам постепенно, начиная с одного.
Фото: pHformula, квартет здоровья, egia, clinique, dr. pierre ricaud
1. Увлажняющий крем с витамином С PhFormula. 2. Сыворотка особой интенсивности с ?-липоевой кислотой Protector + «Квартет Здоровья». 3. Сыворотка с витамином С Energising Essence EGIA Biocare System. 4. Система ухода за кожей с содержанием чистого витамина С Clinique Fresh Pressed. 5. Регенерирующий концентрат с витамино C Dr. Pierre Ricaud.
Помните,
аскорбинка повышает восприимчивость кожи к солнцу, поэтому средства с этими
компонентом лучше наносить на ночь, а утром обязательно использовать кремы с
SPF.
Занимайтесь спортом и высыпайтесь
Чтобы разогнать кровь и наладить
циркуляцию кислорода, больше гуляйте, занимайтесь спортом, а главное,
высыпайтесь, и цвет лица придет в норму.
Как
ситуацию могут исправить в клинике
Фото: Fotodom.ru
Если
вы не можете самостоятельно привести лицо в «боевую готовность», обратитесь к
специалисту. Домашний уход плюс проф. процедуры творят настоящие чудеса.
Хороший
эффект при тусклом цвете лица дает курс озонотерапии: во время процедуры происходит насыщение клеток
кислородом, в результате чего восстанавливается полноценное «дыхание» кожи.
Насыщают
кожу энергией и влагой инъекции мезотерапии и биоревитализации. А из аппаратных
процедуры от тусклого цвета лица избавляют, а заодно омолаживают, лазерная терапия
и фотоомоложения.
Источник