Манная крупа для кожи лица
Манная каша – это блюдо, знакомое всем с детства. Кто-то любит ее, кто-то, наоборот, терпеть не может, но мало кто знает, что манная крупа годится не только для еды, но и для ухода за кожей лица. Домашняя косметическая маска для лица из манки заменит дорогие покупные средства для ухода за кожей. Давайте рассмотрим, чем же манная крупа так полезна и как готовить из нее маски.
Польза манной крупы для кожи лица
Манная крупа изготавливается из ядер пшеницы и содержит в себе массу полезных веществ, которые оказывают благоприятное воздействие на кожу.
- Каротин – помогает поддерживать водный баланс клеток эпидермиса, предотвращает кожу от пересыхания.
- Витамин К – устраняет пигментные пятна, выравнивает и улучшает цвет лица.
- Витамин Р – защищает кожу от вредных факторов окружающей среды (солнце, мороз, сухой воздух, пыль).
- Крахмал – подтягивает овал лица, придает коже упругость, разглаживает морщины.
- Витамин А – ускоряет процесс регенерации, делает кожу мягче, нежнее.
- Витамины группы В – предохраняют от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
- Витамин С – помогает сохранить кожу эластичной, увлажняет и улучшает регенеративные процессы.
Как правильно применять манную крупу для ухода за кожей?
Манная крупа – эффективное средство для поддержания молодости и красоты. Маски из манки можно применять в любом возрасте. Они одинаково подходят девушкам, молодым и зрелым женщинам. Подбирая дополнительные ингредиенты, можно приготовить маску для кожи любого типа.
Держать манную маску нужно примерно 15–20 минут. Не стоит оставлять смесь на лице более длительное время, иначе может возникнуть раздражение. Смывается маска теплой водой. После ее применения необходимо смазать кожу увлажняющим или питательным кремом.
Использовать манную маску нужно сразу же после ее приготовления. Не стоит хранить приготовленную смесь, поскольку она быстро теряет полезные свойства.
Использовать манные маски можно как в летний, так и в зимний период. Летом они помогут увлажнить и освежить кожу, а зимой защитят ее от сухого холодного воздуха и обветривания.
Результат применения маски из манки будет заметен уже после первой процедуры. Однако для более выраженного эффекта необходимо провести курс масок. Проводить процедуры можно каждые два-три дня, а их общее количество должно быть не менее десяти.
Рецепты масок из манной крупы
Из манки можно сделать много разных масок для разных типов кожи. Рассмотрим наиболее популярные рецепты.
Медовая
Возьмите 2 ст. ложки крупы, добавьте один желток и по 1 ч. ложки оливкового масла и свежего меда. Держать около 20 минут. Маска напитывает кожу влагой, придает ей гладкость и бархатистость.
Кефирная
Смешайте в мисочке 1 ч. ложку манной крупы с 1 ст. ложкой подогретого жирного кефира. Накройте смесь и подождите пять минут, пока манка разбухнет. Держать на коже 10 минут. Это средство обладает увлажняющим, регенерирующим, успокаивающим действием.
Томатная
Для приготовления маски вам понадобится спелый помидор. Снимите с него кожицу и разомните или перемелите овощ в блендере, чтобы получилось пюре. Добавьте в пюре 3 ч. ложки крупы и по 1 ч. ложке жирной сметаны и меда. Время использования – 15 минут. Средство повышает тонус кожи, придает ей упругость и свежесть.
Кофейная
Если по утрам вас мучают отеки под глазами, эта маска поможет избавиться от них. Сварите кофе. Вам нужно взять 2 ч. ложки кофейной гущи и добавить по 1 ст. ложке манной крупы и кефира. Перемешайте все ингредиенты и дайте смеси постоять полчаса. Держать на лице 20 минут. Средство быстро снимет отеки и освежит кожу.
Творожная
1 ст. ложку манки немного смочите водой и разотрите в мисочке с 1 ч. ложкой свежего базарного творога. Выжмите туда же дольку лимона. Время применения маски – 10 минут. Средство улучшает цвет лица, освежает и омолаживает его.
Белковая
2 ст. ложки манки перемешайте с белком одного яйца. Держите примерно 15 минут. Маска рекомендуется для жирной кожи: она хорошо убирает сальный блеск, сужает поры.
Глиняная
Возьмите 1 ст. ложку манки, соедините с 1 ч. ложкой зеленой косметической глины и парой капелек эфирного масла сандалового дерева. Время использования – около 20 минут. Средство подсушивает прыщи и убирает покраснения на коже.
Пивная
Залейте 2 ст. ложки манки 100 мл горячего молока, накройте и дайте постоять несколько минут. Затем влейте 2 ст. ложки пива и 1 ч. ложку любого растительного масла. Держите на коже полчаса. Такая маска питает кожу, защищает ее в холодную погоду, убирает шелушения.
Сливочная
1 ст. ложку манки соедините с 2 ст. ложками свежих, жирных сливок. Наложите на лицо, помассируйте его и оставьте маску на 15 минут. Средство помогает от морщин, питает клетки эпидермиса.
Кокосовая
Возьмите 1 ст. ложку свежезаваренной манной каши и добавьте в нее по 1 ч. ложке кокосового масла и порошка какао. Перемешайте, чтобы масса приобрела однородность, и нанесите ее на кожу. Перед применением сделайте паровую ванночку. Держите 20 минут. После применения средства морщин на лице становится меньше, а эластичность кожи повышается.
Сметанная
Смешайте 1 ст. ложку сваренной и остывшей манной каши с 1 ч. ложкой свежей сметаны и капните пару капель эфирного масла мяты. Время применения – 20–30 минут. Средство освежает и омолаживает лицо.
Шоколадная
Для приготовления маски вам понадобится 15 г натурального черного шоколада. Растопите продукт на водяной бане и добавьте в него 1 ч. ложку манной крупы и 15–20 капель ромашкового масла. Наложите массу на лицо на полчаса. Маска подтягивает лицо, делает четче его контур, разглаживает морщинки.
Из аспирина
Разведите две таблетки аспирина в 1ч. ложке воды. Добавьте 2 ч. ложки манки и пару капелек эфирного масла розового дерева. Нанесите на влажное лицо и сделайте пилинг. Затем хорошо смойте остатки маски водой и намажьте лицо кремом. Такой пилинг отшелушивает отмершие частицы эпидермиса, освежает и омолаживает лицо.
Виноградная
Возьмите 6 крупных виноградин, снимите с них кожуру, уберите косточки и разомните ягоды, превратив их в пюре. Добавьте 2 ч. ложки манной крупы. Перед применением средства распарьте лицо. Держите маску 10–15 минут. Кожа станет увлажненной и более упругой.
Скраб из манной крупы
Из манки можно приготовить не только маски, но и скраб для лица. Для этого вам понадобится 2 ст. ложки крупы и немного подогретого растительного масла (лучше всего подойдет оливковое).
Перед процедурой снимите макияж и умойтесь. Теперь смочите кончики пальцев в масле и опустите их в манку. Массажными движениями скрабируйте кожу, поочередно окуная пальцы в масло и манку. Продолжайте процедуру в течение двух-трех минут, затем оставьте смесь на лице еще на несколько минут, после чего умойтесь. Намажьте лицо увлажняющим или питательным кремом.
Манный скраб прекрасно очищает и освежает кожу, отшелушивает отмершие клетки, помогает бороться с угрями, улучшает цвет лица. Средство работает ничуть не хуже магазинной косметики.
Как видите, такой простой продукт, как манная крупа может принести немало пользы вашей коже. Кроме того, использование натуральных домашних масок позволит вам сэкономить немало средств.
Также вас может заинтересовать желатиновая маска для лица от морщин.
Источник
Автор Косметолог Анна Бондаренко На чтение 9 мин. Просмотров 2.2k. Опубликовано 21.02.2019
Обычная манная крупа пригодится не только для того, чтобы сварить вкусную диетическую кашку. Маски и скрабы из манки для лица – это настоящие «деликатесы» для нашей кожи, которые успешно конкурируют с дорогостоящими салонными средствами в решении всевозможных косметологических проблем.
Состав и полезные свойства манной крупы
Сыпучий натуральный продукт получают из очищенных зерен пшеницы методом помола и просеивания. Средний размер частиц-крупинок манки варьируется от 0,25 до 0,75 мм. Крупа благотворно влияет на эпидермис благодаря богатейшему перечню входящих в нее минеральных веществ, органических соединений и витаминов. Информация об этом наглядно представлена в таблице.
| Наименование компонента манной крупы | Выполняемая функция |
| Токоферол (витамин Е) | Эффект лифтинга, повышение упругости, увлажнение, устранение шелушения |
| Тиамин (витамин В1) | Стимуляция кровообращения, борьба с признаками старения, снятие воспалений |
| Рибофлавин (витамин В2) | Питание клеток кислородом |
| Фолиевая кислота (витамин В9) | Антисептическое действие, борьба с воспалениями |
| Пиридоксин (витамин В6) | Предотвращение старения клеток |
| Никотиновая кислота (витамин РР) | Защита от агрессивного влияния ультрафиолета, обветривания, высоких и низких температур, дыма и выхлопных газов |
| Минералы: · макроэлементы (калий, магний, кальций, натрий, фосфор); · микроэлементы (марганец, медь, цинк, железо) | Поддержание тонуса, налаживание обменных процессов |
| Крахмал | Ускоряет регенерацию кожного покрова, восстанавливает его упругость, делает лицо подтянутым |
Маски с манной крупой обогащают кожу полезными компонентами, улучшают микроциркуляцию, помогают удалить с кожи частички грязи, нормализовать работу сальных желез, убрать воспаления и прыщи, разгладить морщинки. Мелкодисперсная структура позволяет использовать крупу для механического пилинга: она мягко снимает слой омертвевших кожных чешуек, способствует формированию молодых клеток в верхней части эпидермиса.
Рецепты масок с манкой для лица
Манная крупа идеально подходит для кожи любого типа, комбинируется с различными доп.ингредиентами:
- для жирной – с яичным белком, кефиром, цитрусовыми эфирами;
- сухой – со сливками, мякотью хурмы, желтком, сметаной;
- проблемной – с косметической глиной, яичным белком, лимонным соком;
- усталой, увядающей – с оливковым, кокосовым маслом, жирным творогом, пивом, витамином Е, алоэ;
- воспаленной, усталой – с медом, соком алоэ, персиковым маслом, финиками;
- с закупоренными и загрязненными порами – с бананом, киви, йогуртом.
Маска от морщин с йогуртом и медом
В эмалированной или керамической мисочке перемешивают компоненты:
- 1 ст.ложку сухой манки,
- по 1 ч.ложечке натурального жидкого меда и йогурта (без консервантов, вкусовых добавок и подсластителей).
Подготовленной однородной жидковатой массе дают пару минут набухнуть. Маску из манки от морщин накладывают на распаренный эпидермис на 15-25 минут (с учетом выраженности морщинок). Умываются чуть подогретой водой, после промокания наносят увлажняющий крем. Для устойчивого результата желательно выполнять процедуры один раз в 3-4 дня, продолжительность курса – 1-2 месяца.
Подтягивающая маска с медом, соками и травами
Сложность рецепта оправдывается мощным омолаживающим эффектом, который особенно заметен после цикла из 10 процедур, проведенных через день. Вот перечень ингредиентов, необходимых для изготовления маски для лица с манной крупой в домашних условиях:
- 2 ст.ложки сваренной на сливках манки;
- 1 желток куриного яйца;
- 1 ч.ложка меда;
- 1 ч.ложка миндального масла;
- 1 ст.ложка мандаринового или апельсинового сока;
- 1 ст.ложка сока из листа алоэ;
- 4 капли эфирного масла герани;
- 2 капли масляного раствора витамина Е;
- травяная смесь из ромашки, календулы, листьев березы, пастушьей сумки, зверобоя (возможны любые сочетания).
В теплую манную кашицу кладут желток и мед, растирают. В основу добавляют миндальное масло и соки, после чего эфирное масло и витамин. Сухие травы перемалывают на кофемолке, полученным порошком доводят массу до густой консистенции. Подтягивающую маску из манки наносят на кожу и оставляют на четверть часа, затем смывают под струей теплой водой.
Маска от прыщей с косметической глиной
В неметаллической посуде формируют смесь из следующих продуктов:
- 1 ст.ложки сухой манки;
- 1 ст.ложки тепловатого кефира;
- 1 ст.ложки порошка зеленой или голубой глины.
В тщательно перемешанный состав добавляют 3-5 капель эфирного масла из лимона или апельсина. Маска наносится на лицо вдоль линий наименьшего растяжения кожи. Смесь смывают через четверть часа.
Маска для жирной кожи с кефиром
Освободить поры от комедонов (сальных пробок), устранить блеск, достичь матового эффекта позволит несложный рецепт из манки для лица. Для его реализации нужно всего два ингредиента:
- 1 стол.ложка теплого кефира;
- 1 стол.ложка манной крупы.
Высыпают манку в кефир, дают ей набухнуть не дольше 5 минут, смешивают. Состав распределяют по лицу кисточкой, ожидают 15 минут, после чего умываются теплой водой.
Маска для сухой кожи с домашним творогом
В охлажденную густую молочную кашку (4 части) добавляют жирный творог (1 часть), выдавливают 4-5 капель сока лимона. Смесью покрывают лицо, отдыхают в течение 10 минут, умываются чуть теплой водой. Выполняя процедуру каждые 3 дня, добиваются следующего эффекта:
- заметно освежается кожа;
- уходит нездоровый желтоватый оттенок лица;
- выравниваются мелкие морщинки.
Омолаживающая маска с пивом
Для приготовления средства нужны следующие ингредиенты:
- 50 г. густой горячей манной каши, сваренной на молоке;
- 2-3 ст.ложки пива;
- горсть измельченных свежих листьев крапивы;
- 1 ст.ложка оливкового масла.
Составляющие быстро перемешивают, посуду накрывают крышкой, сверху укутывают полотенцем. Через 15 мин раскрывают, дают остыть, кисточкой или пальцами распределяют по коже. Выдержав полчаса, активно массируют лицо, смывают засохшую пленку.
Очищающая маска с киви
Мякоть киви богата витаминами и фруктовыми кислотами, её действие тонизирует, отлично увлажняет и питает кожу. Манка в составе маски играет роль скрабирующего элемента. Домашнее косметическое средство готовят по такому рецепту.
- Половинку спелого плода киви с помощью вилки разминают в кашицу.
- Высыпают 1 ч.ложечку манной крупы, перемешивают.
- Оставляют смесь на 5 минут для набухания.
Слегка массируя лицо, наносят манную маску, спокойно сидят в течение 10-15 мин. В завершение умываются отваром трав или водой.
Питательная маска с витамином Е, цитрусами и алоэ
Варят манную кашку средней густоты на молоке или сливках (из расчета – 1 ст.ложка крупы на 200 мл жидкости). Полстакана готовой массы откладывают в миску, дают остыть, затем вливают туда:
- 2 ч.ложки апельсинового (мандаринового) сока;
- 2 ч.ложки сока из листа алоэ;
- 1 ч.ложку жидкого меда;
- 5 мл. жидкого витамина Е (альфа-Токоферола ацетата);
- 5 мл. масла из косточек абрикоса.
Тщательно перемешанный состав наносят на заранее подготовленную кожу лица. Ложатся на кушетку и отдыхают в течение 20 минут. Смывают застывшую корочку теплой водой.
Отшелушивающая маска с манкой
Избавить кожу от ороговевших эпителиальных клеток поможет домашнее средство из манки для лица. 1 ст. ложку крупы слегка увлажняют водой, соединяют с неполной чайной ложкой нежирного творога, выдавливают несколько капель из ломтика лимона. Смесью массируют лицо по линиям наименьшего растяжения, минуя участки вокруг глаз. Через 5 минут умываются теплой водой.
Важно! Чтобы усилить эффект отшелушивающей маски из манки, кожу перед ее нанесением распаривают. Воду или травяной отвар кипятят в кастрюле, снимают ее с огня и дают постоять 5-10 минут. Опускают лицо над кастрюлей, накрываются плотной тканью и остаются в таком положении 5-10 минут.
Скрабы и пилинги из манки
- С оливковым маслом. Насыпают на блюдце 2 ст.ложки крупы, в стаканчик наливают 1 ст.ложку масла. Процесс скрабирования проводят так: кончики пальцев для начала опускают в масло, а затем прикасаются к крупе. Массируют ею очищенную, распаренную кожу. Приемы повторяют неоднократно, в завершение умываются теплой водой, промокают кожу полотенцем.
- Для жирной кожи. 2 ст.ложки сухой манки соединяют со взбитым белком сырого яйца. Смесь тонким слоем распределяют по лицу. Выдержав 20 минут, смывают пилинг.
- От черных точек и угрей. Делают смесь из одной столовой ложки сухой манной крупы и такого же объема слегка засахарившегося меда. Полученным скрабом из манки бережно натирают кожу лица в течение 2-3 минут, смывают.
- Для всех типов кожи. Смешивают 1 ч.ложку манки, 2 ч.ложки морковного пюре, 1 ст. ложку теплого молока.
- Для жирной и смешанной кожи. Берут в равных пропорциях сухую манную крупу, молоко и соль марки «Экстра», перемешивают, аккуратно протирают скрабом из манки лицо. Вместо соли можно взять кофейную гущу.
Противопоказания, меры предосторожности, советы
Чтобы приготовить качественную домашнюю маску или скраб, при покупке следует обратить внимание: манная крупа пригодна к употреблению не более 7 месяцев с даты изготовления. В свежем сыпучем продукте нет слежавшихся комочков, не ощущается затхлый запах. Косметические средства на основе манной крупы для лица не стоит применять в таких случаях:
- при наличии на коже каких-либо повреждений – ранок, царапин;
- при индивидуальной непереносимости – она может быть вызвана глютеном (белком, содержащимся в злаковых культурах).
Если аллергический тест на глютен показал отрицательный результат, желательно протестировать на переносимость и другие ингредиенты масок – яйца, мед, молочные продукты. Сделать это можно самостоятельно. Маленький кусочек продукта кладут на внутреннюю сторону сгиба локтя, через 20 минут проверяют, нет ли на коже покраснения или сыпи. При наличии раздражения компонент исключают из состава.
Достичь наилучших результатов при проведении косметической процедуры помогут несколько практических советов.
- Прежде чем готовить маски из манки, следует определиться с типом кожи и в зависимости от этого выбирать рецепты.
- Лицо перед нанесением маски предварительно очищают. Молодым девушкам лучше распаривать кожу, а зрелым дамам – протирать ее кубиком льда.
- Смесь наносят на кожу по направлению массажных линий. Это делают чистыми руками или косметической кисточкой, избегая зоны вокруг глаз.
Важно! Нежелательно хранить остатки смеси в холодильнике, ее лучше применять свежеприготовленной. В течение нескольких часов полезные свойства маски «улетучиваются».
Отзывы о косметических средствах на основе манной крупы
Виктория, 44 года (Хабаровск):
Всегда стремилась подобрать щадящий и результативный рецепт скраба – чтобы очищал и не травмировал мою сухую кожу. Недавно открыла для себя невероятно нежные и мягкие комбинации из манки и разных дополнений. Зимой добавляю в составы мед, сметану и наношу на все тело после бани. Для лица идеально сочетание манки с оливковым маслом, а если надо убрать угри – то с медом.
Валерия, 52 года (Липецк):
3 месяца назад начала делать маски из манки от морщин. Это произошло случайно – просто использовала ее остатки после завтрака (кашу варю без сахара). Уже с первого раза кожа стала бархатистой и нежной. Сейчас чередую медовый скраб, подтягивающую маску из сырой крупы со сливками, омолаживающую с пивом. Результатами довольна: кожа сияет, исчезли «гусиные лапки», мягче стали вертикальные морщинки на лбу и носогубные складки.
Инна, 25 лет (Санкт-Петербург):
Дважды в неделю делаю свою любимую очищающую масочку из манки с мякотью киви. Она освежает кожу, прижигает прыщики, убирает покраснения, нормализует работу сальных желез, уменьшает поры. А крупинки манки мягко полируют кожу, снимая ороговевший слой.
Источник