Малышева все о коже лица
.jpg)
На вопросы читаталей ответила доктор Елена Малышева.
Ошибки, которые мы совершаем
Правда, что до определённого возраста кожу не нужно перегружать косметическими средствами?
И. Петросян, Краснодар
Начинать ухаживать за лицом надо как можно раньше. Одна из распространённых ошибок — слишком поздно озаботиться сохранением молодости кожи. Для каждого возраста существует своя косметика, важно подбирать её правильно.
Типичные ошибки
Не использовать крем вокруг глаз.
Кожа век очень тонкая, нежная, и в ней мало сальных желёз. Нужно использовать кремы, специально разработанные для эпидермиса вокруг глаз. Поможет и массаж век вибромассажёром. Это улучшит кровообращение, заставит работать мышцы, а крем будет лучше впитываться. При отёчности помогут аппликации льдом по нижним и верхним векам от наружного края глаза к внутреннему. Кусочки льда могут быть сделаны из разных травяных настоев.
После мытья головы не использовать крем для лица.
Во время мытья головы шампунь, который имеет щелочную основу, попадает на лицо, смывает защитный слой кожи, и появляются мелкие морщинки. Поэтому после банных процедур надо нанести питательный или увлажняющий крем.
Не увлажнять кожу шеи.
Многие барышни наносят крем только на лицо и забывают про шею. Именно она выдаёт возраст женщины. Кожа шеи всегда тоньше кожи лица — в ней меньше сальных желёз. Мышца шеи — платизма — очень тонкая. С возрастом она растягивается и провисает. Эту проблему может исправить только пластическая операция.
Кстати, питательный крем следует наносить не только на шею, но и на зону декольте и подбородочную область массирующими движениями от центра к периферии.
Что губительно для кожи?
Купила крем с ретинолом и витамином С. Обещали эффект омоложения, но я не вижу результатов, хотя использую средство уже несколько месяцев. Должен ли результат быть виден невооружённым глазом?
М. Хорошина, Ульяновская обл.
В вашем случае результат вы вряд ли увидите. Дело в том, что и ретинол, и витамин С предупреждают старение кожи. Но если они сочетаются в одном креме, то оказываются совершенно бесполезными. Ретинол активно действует при уровне кислотности (pH) выше 6, а витамин С — при pH ниже 5. В одном препарате может быть только один уровень кислотности, поэтому крем, где есть оба вещества, теряет эффективность.
Бесполезные травы
Купила молочко для умывания с растительными экстрактами. Правда, что натуральные ингредиенты помогают коже восстанавливаться?
Н. Кравченко, Самара
Средствами для очищения кожи мы умываемся, и за 1-2 минуты успевают подействовать лишь щёлочи, которые растворяют кожный жир. Растительные экстракты, входящие в состав, за такое короткое время, к сожалению, не успевают оказать влияния на эпидермис.
Прочитала, что гигиеническая помада может быть вредной. Почему?
Т. Трошина, Чкаловск
Нужно выбирать помаду, сделанную на основе воска, а не вазелина. Последний — продукт нефтепереработки. Если он есть в составе гигиенической помады, то не даёт губам дышать, мешает коже обновляться. Зимой воздух в закрытых помещениях очень сухой, а вазелин «берёт» влагу не из воздуха, а из глубоких слоёв кожи. В результате губы ещё сильнее высыхают. Такой же эффект даёт глицерин: вместо того чтобы увлажнять губы за счёт влаги из воздуха, он использует ресурсы вашего организма.
Кстати, в составе некоторых декоративных помад может быть вредный свинец. Его наличие легко выявить: нужно нанести на руку помаду и потереть её золотым кольцом. Если помада потемнеет — в ней содержится свинец.
Чем полезен лецитин?
Эффективен ли крем с лецитином?
Л. Юрина, Тамбов
Лецитин (lecithin) расправляет морщинки, как крахмал расправляет ткань. Но нужно иметь в виду, что этот эффект временный. Перестанете пользоваться кремом — не будет и результата.
Как стать красивой за одну ночь
- Перед сном нанесите на ноги и руки крем и наденьте обычные, желательно силиконовые, носки и перчатки. Косметика лучше впитается.
- Хорошо выглядеть утром поможет вечерний массаж воротниковой зоны. Процедура улучшит кровоток в области шеи и головы и будет способствовать глубокому сну.
- Правильная поза во сне обеспечит хороший цвет лица. Лягте на подушку так, чтобы на ней оказались и шея, и голова, — тогда кровоснабжение мозга не нарушится.
- Не спите на животе — иначе утром появятся отёки под глазами, поскольку в этой позе нарушается отток крови.
- На ночь можно наклеить на зубы отбеливающие полоски. Но только при условии, что у вас всё в порядке с эмалью.
- Перед сном нанесите на лицо питательную маску. Ночью действие всех косметических средств усиливается.
- Никогда не ложитесь спать с макияжем. Он забивает поры, не даёт коже дышать и обновляться. Пять минут сэкономленного времени могут обернуться высыпаниями, аллергией и прочими кожными неприятностями, а постоянная практика сна с макияжем приводит к быстрому старению эпидермиса. Если очень устали, удалите декоративную косметику хотя бы салфетками для снятия макияжа либо используйте специальный мицеллярный лосьон.
Источник
Сегодня на повестке дня очередное “разоблачение” от доктора околовсяческих наук, профессора первого канала, Елены Малышевой.
Звучит оно так: “В кожу ничего не проникает, все кремы бесполезны!”
- В кожу ничего не проникает?
- Одни ингредиенты проникают в кожу, другие нет
- Не проникают и всё равно полезны
- Крем с ретинолом и витамин С
- Телешоу не истина в последней инстанции
Смотреть видео на ютубе:
В кожу ничего не проникает?
После многочисленных обращений своих читателей и зрителей, я все же посмотрела выпуск программы Жить Здорово, который вызвал столько недоразумений.
Увидела я следующую картину.
Елена Малышева берет кусок хлеба, который непонятно с какой радости символизирует кожу лица, обильно мажет его сливочным маслом, которое представляет крем для лица и объясняет:
Видите, масло никуда не проникает, лежит целый день сверху и портится. А с хлебом ничего не происходит. Вот точно также бесполезно мазать лицо кремом. Косметическим средствам запрещено проникать в кожу, они лежат поверх рогового слоя, а значит все кремы и ингредиенты – бесполезны.
По версии Елены Малышевой эффективны только 3 компонента, которые и нужно искать на упаковке:
- Солнцезащитные фильтры.
- Лецитин.
- Салициловая кислота.
Правда в передаче была оговорка, что ПОЧТИ все кремы бесполезны.
Исключением вероятно являются те препараты, которые заплатили за рекламу на первом канале, и сумма эта столь внушительна, что своим весом проталкивает любые активные ингредиенты в глубокие слои кожи, независимо от их молекулярной массы и других характеристик.
Если бы подобное “разоблачение” озвучивала бы только Елена Мылышева, я бы наверное не стала снимать видео.
Но справедливости ради должна сказать, что мысль: “В кожу ничего не проникает, все кремы бесполезны!” уже как вирус распространилась по интернету, и поэтому я считаю необходимым прокомментировать данную тему.
Одни ингредиенты проникают в кожу, другие нет
Здоровая кожа представляет собой надежный барьер, поэтому многие косметические ингредиенты не могут проникнуть в кожу и действительно остаются в пределах рогового слоя.
Но! Во-первых это не значит, что они бесполезны.
А во-вторых, существуют косметические ингредиенты, которые преодолевают эпидермальный барьер и проникают в глубокие слои кожи.
Правило 500 Дальтон
Существует правило 500 Дальтон, которое гласит: ингредиенты, имеющие низкий молекулярной вес – ниже 500 Дальтон, способны преодолевать барьерные свойства кожи и проникать в более глубокие слои.
Помимо молекулярного веса существуют и другие характеристики, которые имеют значение. А также есть разные способы повысить проницаемость кожи:
- кожу можно травмировать,
- можно создать окклюзию,
- можно использовать энхансеры,
- системы доставки,
- фонофорез,
- ионофорез.
Но это уже нюансы. Главное, что все-таки существуют косметические ингредиенты, например такие как:
- ретинол (молекулярный вес 286 Дальтон),
- гликолевая кислота (всего 76 Дальтон),
которые самостоятельно без нашей помощи проникают в глубокие слои кожи.
А такой химический фильтр как Benzophenone-3 (он же Oxybenzone) может не только преодолевать эпидермальный барьер, но и негативно влиять на нашу эндокринную систему. Видимо о запрете “Не проникать дальше рогового слоя” этот ингредиент ничего не знает.
К слову я подробно разбирала и эту и многие другие интересные темы в своей книге “55 ошибок в уходе за лицом”.
Берём кусок хлеба, мажем на него масло. Видите? Крем в кожу не проникает. Доказано!
Не проникают и всё равно полезны
А теперь о компонентах с высоким молекулярным весом, которые не могут проникнуть в кожу. Бесполезны ли они?!
Для наглядности давайте разберем ситуацию на примерах.
Солнцезащитные фильтры оксид цинка и диоксид титана лежат как экраны на поверхности кожи, при этом они защищают и эпидермис и дерму от повреждающего действия солнечных лучей. Впрочем, это не отрицает даже Елена Малышева.
Возьмем другой пример – высокомолекулярная гиалуроновая кислота. Большой размер молекулы, в кожу проникнуть не может. Но она:
- увлажняет роговой слой, что тоже необходимо,
- снимает воспалительные реакции,
- устраняет раздражение и покраснение кожи.
Практически любой хороший крем содержит компоненты, которые способствуют укреплению эпидермального барьера, помогают удерживать влагу и таким обеспечивать нормальную гидратацию эпидермиса и дермы.
Я привела лишь пару примеров, чтобы наглядно объяснить – некоторым косметическим ингредиентам не нужно проникать в глубокие слои кожи, чтобы оказывать положительное действие на состояние эпидермиса и дермы.
А ряду ингредиентов проникать туда и вовсе не стоит.
Кроме того, еще есть:
- антиоксиданты,
- пребиотики,
- компоненты, которые оказывают противовоспалительное,
- успокаивающее
- или себорегулирующее действие.
Но по версии Елены Малышевой видимо все они бесполезны и это чистой воды маркетинг.
Крем с ретинолом и витамин С
Первый раз я снимала видео о передаче Елены Малышевой 2,5 года назад. Тогда у меня вышел ролик, в котором я сказала, что использую для ухода за кожей сыворотку с витамином С и ретинолом и очень довольна результатом.
И меня буквально завалили комментариями со ссылками на программу “Жить здорово!”, где Елена Малышева “доказала”, что эти ингредиенты не совместимы из-за pH, и крем с ретинолом и витамином С – чистой воды маркетинг и деньги на ветер.
Ну как доказала.
Она взяла колбу с синей водичкой, сказала что это ретинол, и колбу с красной жидкостью, которая по сценарию была витамином С.
Затем предложила одной из зрительниц смешать эти жидкости. И сразу предупредила – если жидкости поменяют цвет, значит до свидания! Крем с ретинолом и витамином С не работает.
Естественно после смешивания у них получилась какая-то бурда, которая и стала “доказательством” слов телеведущей.
Пришлось снять видео и объяснить, что в косметике используют стабильные формы витамина С.
К примеру, аскорбил фосфат натрия, который присутствовал в моей сыворотке, стабилен даже при pH 7, поэтому моя сыворотка с ретинолом и витамином С работает.
Просто Елена Малышева об этом видимо ничего не знает.
Телешоу не истина в последней инстанции
В целом нужно понимать, что передача “Жить здорово!” не ставит цели научить зрителей чему-либо.
Задача Елены Малышевой и первого канала – сделать шоу, рейтинговую передачу и ради этого они готовы озвучивать и показывать любые глупости.
Для высокого рейтинга лучше всего подходят “разоблачения”.
Есть огромная категория людей, которым только скажи, что сейчас будет какое-нибудь разоблачение, например косметических средств – и они с выпученными глазами и растопыренными как у коров ушами будут слушать и верить каждому слову.
Такие зрители не обладают критическим мышлением, не знают и не понимают, что разоблачения тоже бывают фейковыми, безграмотными либо заангажированными, чтобы опорочить одних и выставить в выгодном свете других.
Не знаешь? Спроси эксперта!
Не стыдно чего-то не знать, потому что все знать невозможно.
Но если ты чего-то не знаешь, нужно либо изучить вопрос либо пригласить в передачу эксперта. Так поступают многие телеведущие. И я периодически приглашаю на свой канал экспертов, если хочу осветить ту область, в которой я не специалист.
А вот вещать глупости на огромную аудиторию действительно стыдно.
Источник
Проблема прыщей настолько распространенная, что нет людей, которые бы с ней не сталкивались. Обязательное обследование и выявление точного диагноза, степени заболевания помогут вылечить и избавиться от угрей. Только терпение и выполнение всех медицинских рекомендаций Елены Малышевой помогут гражданам сделать кожу лица чистой.
Малышева о прыщах
Все жители нашей страны знают известную телеведущую Елену Малышеву. Елена — главный врач на российском телевидении, ведет на ТВ 2 передачи «Здоровье» и «Жить здорово». В одной из передач, на тему «Прыщей», доктор медицинских наук открыто говорит о том, как избавиться от высыпаний на коже, приводя яркие макеты, иллюстрации и подключая гостей в студии.
Вместе с квалифицированными специалистами в области медицины известная телеведущая разбирается в причине появления угрей и весьма подробно рассказывает, как с ними бороться. Воспользовавшись этими советами, больной человек сможет избавиться от проблем с кожей лица.
Почему появляются прыщи
Раньше основной причиной угрей считали нарушение в работе гормонов (см. гормональные прыщи), но позже русские ученые установили, что удержание кожей влаги и гиперкератинизация тоже влекут за собой появление прыщей. Какие еще факторы, по мнению Малышевой, способствуют формированию угрей на коже:
- Наследственная предрасположенность.
- Высокая гормональная активность (во время критических дней, овуляции, беременности и в пубертатный период).
- Различные заболевания желудка и кишечника.
- Подкожный клещ.
- Апатия, стресс, депрессивное состояние, которое активизирует выработку кортизола и адреналина в надпочечниках.
- Повышенная активность сальных желёз.
- Накопление омертвевших клеток на коже.
- Чрезмерное нанесение теней, пудры и тонального крема часто приводит к различным воспалительным процессам.
- Патогенные бактерии.
- Различные повреждения на коже, которые начали воспаляться.
- Применение анаболиков.
- Прием лекарственных препаратов в состав, которых входят барбитурат, литий, астат, йод, бром, хлор и фтор, вызывающих аллергию.
- Отсутствие правильного ухода за кожей лица.
Три стадии болезни
Прежде чем начать лечение, нужно точно определить степень заболевания. Делается это очень просто: берем зеркало и считаем, сколько у вас на лице прыщей.
- 1 стадия: до 10 воспаленных точек на коже лица, лечится с применением мази Бензоил пероксид, в первую очередь для юношей у которых переходный возраст;
- 2 стадия: от 10 до 40 прыщей, здесь уже нужно использовать медицинские препараты с высоким содержанием антибиотиков, которые назначит пациенту лечащий врач;
- 3 самая тяжелая стадия: больше 40 угрей. Сыпь выводится с применением препарата Изотретиноина, обладающим противовоспалительным и антиугревым действием, под строгим наблюдением дерматолога и косметолога.
Как избавиться от прыщей
Избавиться от угрей на теле не так уж просто, но при правильном подходе их можно убрать навсегда. Какие советы дает Елена Малышева своим телезрителям:
- нужно грамотно подходить к своему рациону питания: некачественная и весьма вредная продукция очень нравится многим потребителям, но она приводит к появлению угревой сыпи;
- ежедневно нужно очищать кожу лица, с помощью сахарного песка, кофейной гущи, тоника и масок;
- стоит придерживаться диеты, не есть жареную птицу, рыбу и картошку. Исключить из рациона торты, пирожные, печенья, вафли, конфеты, пироги с начинкой и газированную воду с вредными красителями;
- умываться 2 раза в сутки, но не чаще, так как водопроводная вода смывает полезные бактерии и кожа становиться более чувствительной;
- не нужно выдавливать прыщи, из-за этого их может стать гораздо больше, а также на коже могут остаться некрасивые рубцы и шрамы;
- перед тем, как лечь спать нужно, смыть косметику с кожи лица водой или специальным средством, а иначе на коже начнется воспалительный процесс;
- 2-3 раза в неделю делайте маски на природной основе — они заполняют поры кислородом и прекрасно освежают кожу лица;
- юношам нужно чаще брить бороду, при помощи бритвенного станка кожа избавляется от грязи, патогенных токсинов и раскрывает поры, наполняя их чистой водой.
Если прыщи на лице имеют запущенную форму, то самым эффективным лечением будет медикаментозная терапия с применением антибактериальных препаратов и антибиотиков.
В данном видео можно узнать, какие еще ценные советы дает людям, страдающим от угревой сыпи доктор медицинских наук и телеведущая Е.В. Малышева.
Противозачаточные средства от прыщей
Елена Малышева отмечает, что оральные контрацептивы уменьшают выработку мужского гормона в организме женщины, которые носят название – андрогены. Данные гормоны отвечают за регуляцию кожного жира и функционирование сальных желёз, если в организме уровень мужских гормонов увеличивается, то на коже лица появляются угри. Чем помогают противозачаточные препараты тем, кто страдает от прыщей на коже лица и тела:
- Значительное уменьшение или полная ликвидация неприятных высыпаний на коже, если они появились вследствие нарушения гормонального фона в организме человека, но если лицо покрылось прыщами по другой причине, то данные препараты принимать не следует.
- Сужаются поры, жирность кожи уменьшается, а микробы и бактерии перестают размножаться.
- Кожа лица успокоится и полностью исчезнет воспаление.
В состав оральных контрацептивов в больших количествах входят производные прогестерона и эстрогены.
Выдавливание прыщей и следы от рубцов
Нежелательно выдавливать прыщи, даже в косметологическом кабинете с применением специальной ложки. Эта ужасная процедура травмирует кожу и сальную железу и заражает гноем расположенные рядом кровеносные сосуды. Только профессионалы могут поставить правильный диагноз и провести эффективное лечение.
Если всё-таки болезнь была запущена и на лице остались рубцы в виде изрытых, изъеденных ранок, то исправить неприятные дефекты сможет только механический пилинг. Специальный косметический аппарат под давлением выдает песок и шлифует кожу. После чего она становится чистой и гладкой, как яблочная кожура. Чтобы добиться нужного эффекта, процедуру необходимо провести не меньше 10 раз.
Профилактика
Чтобы избежать внезапное появление прыщей, Е. Малышева советует придерживаться следующих рекомендаций:
- Ежедневно очищайте кожу лица и шеи, от всевозможных загрязнений используя гель или пенку для умывания, но не пользуйтесь мылом (за исключением детского), так как оно сушит кожу и сужает поры.
- Выпивайте в сутки 1.5-2 литра воды без газа, дышите свежим воздухом, как можно больше двигайтесь, добавьте в свой рацион каши, цельнозерновой хлеб, сырые фрукты и овощи.
- Каждое утро, натощак, выпивать 250 миллилитров воды с ломтиком лайма или лимона. Она пробудит организм, и очистит его от вредных шлаков и токсинов.
- Перед умыванием нужно добавить в воду 1-2 столовые ложки яблочного уксуса, так как он прекрасно питает кожу и улучшает цвет лица.
Прислушавшись к действенным советам Елены Малышевой, можно навсегда избавиться от угревой сыпи на коже. Для достижения более быстрого эффекта следует воспользоваться не только лишь ценными рекомендациями врача с огромным опытом работы, но и посетить своего лечащего врача для проведения полной диагностики организма.
Источник