Лосьон для сухой кожи дома

Лосьон для сухой кожи дома thumbnail

Доброго времени суток, дорогие читательницы. Каждая девушка хотя бы раз делала себе уходовую маску из подручных материалов. А вы знаете, что можно самой приготовить еще и лосьон для лица в домашних условиях? В косметологии он выполняет множество задач: очищает, питает, матирует, снимает воспаления. Расскажу, как сделать это полезное средство для вашего типа кожи.

Для чего он нужен

Без правильного очищения полноценный уход за лицом невозможен. Некоторые девушки игнорируют лосьоны, используя только гели или пенку для умывания. А зря, ведь эти средства очищают лишь загрязнения с поверхности кожи, не проникая в эпидермис.

Домашние средства принесут не меньше пользы, чем дорогие магазинные:

  • устраняют и разглаживают морщины;
  • увлажняют сухую кожу;
  • укрепляют сосуды лица, улучшая кровообращение;
  • освежают увядающую кожу, придают ей тонус;
  • способствуют сужению пор, лечат гнойные воспаления;
  • бережно удаляют омертвевшие клетки эпидермиса.

В состав средства могут входить молочные продукты, эфирные масла и травяные сборы, а также спиртовые настойки. Все это многообразие ингредиентов позволяет питать клетки эпидермиса минералами, витаминами и полинасыщенными кислотами. Если хотите эффективно избавиться от синяков под глазами, отеков и раздражения, лосьоном нужно пользоваться с утра.

Простые рецепты: как приготовить своими руками

Вначале стоит определиться, какие дерматологические и эстетические цели вы преследуете. Некоторые компоненты противопоказаны при одном типе кожи, но просто незаменимы для другого. Домашние лосьоны обладают широким функционалом при минимальных рисках аллергии. Они не содержат сомнительных отдушек, консервантов и прочей косметической химии. Подобрала для вас самые популярные домашние рецепты уходовых средств.

Перед применением попробуйте нанести средство на небольшой участок кожи на сгибе локтя, чтобы протестировать возможную аллергическую реакцию.

Огуречный

Этот овощ пользуется в домашней косметологии особой популярностью. Все благодаря его замечательным остветляющим, освежающим качествам, способности разглаживать мелкие морщинки.

Традиционный рецепт средства для упругости кожи выглядит так:

  • натираем на мелкой терке 3 средних огурца;
  • заливаем все 1 стаканом кипятка;
  • оставим лосьон на 2 часа остывать, применение возможно много раз в течение дня.

Можно заменить кипяток в рецепте свежезаваренным зеленым чаем. Это придаст освежающие, успокаивающие свойства и приятный аромат. Используйте только свежие овощи, без добавок. Если вы не применяли спирт в рецепте, долго хранить средство нельзя, максимум 1-2 дня в холодильнике.

Если вам нужен наглядный рецепт, посмотрите видео приготовления огуречного лосьона. Вариант с добавлением алоэ, огурцом и зеленым чаем отлично улучшит цвет лица, очистит и нейтрализует жирный блеск.

Очищающий

Лосьоны часто путают с тониками. Но второй имеет другие функции: тонизирование, увлажнение и питание дермы. А лосьон отлично освежает. И, в отличие от тоника, призван очищать кожу, бороться с косметическими недостатками.

Рецептов очищающих лосьонов довольно много. В зависимости от типа кожи применяются разные ингредиенты:

  • Для жирной кожи. Нам понадобится виноград, соль и мёд. В 100 мл свежевыжатого сока добавим 1 ст. л. мёда, ¼ ч.л. соли. Тщательно перемешиваем. Не использовать для чувствительной кожи.
  • Для проблемной. Возьмем половинку грейпфрута, отожмем из него сок и добавим к нему 1 ст.л. лимонного сока. Средство отлично подсушивает воспаления и борется с излишками кожного жира. Наносить точечно на воспаления.
  • Для сухой кожи. Идеально подойдет рецепт с добавлением овса, бережно очищающий любой тип дермы. Залейте 400 мл кипятка 2 ст.л. молотых овсяных хлопьев. Прикройте крышкой до момента остывания, и домашний лосьон готов!

Храните такие средства в холодильнике, не более 3-х дней. Готовьте небольшие порции лосьона и не пользуйтесь уже просроченным.

Увлажняющий для сухой кожи

Для такого типа дермы подойдут средства, изготовленные только из натуральных продуктов, без спирта и кислот. Для смягчения кожи лучше используйте растительные и эфирные масла: оливковое, льняное, кукурузное, миндальное или масло из виноградных косточек. Добавляйте их в лосьон по 2-3 капли.

Летом можно приготовить лосьон из свежей дыни. Её сок разбавляют жирным молоком или сливками, а для более освежающего эффекта минеральной или термальной водой.

Всесезонный вариант — лосьон из капустных листьев. Несколько листов измельчают в блендере до состояния кашицы и заливают стаканом горячего молока на несколько часов. После его процеживают и хранят в холодильнике.

Отбеливающий

С возрастом на лице появляются пигментные пятна, цвет кожи становится неоднородным. Справиться с дефектами поможет домашний отбеливающий лосьон. Он готовится без применения спирта. Это позволяет использовать его и для зоны век, увлажняя их, устраняя синяки и снимая воспаления. И не надо будет потом замазывать синяки под глазами.

Готовится следующим образом:

  • мелко нарежем 2 ст.л. листьев петрушки;
  • залейте траву стаканом кипятка, потомите 15 минут на медленном огне;
  • после остывания добавьте 1 ч.л. яблочного уксуса или лимонного сока;
  • содержимое перелейте в стеклянную посуду и в холодильник.

Такое средство может храниться не больше одной недели. Он отлично справляется с веснушками, подойдет для сужения пор. Протирать лицо и зону декольте следует утром и вечером.

От прыщей и угревой сыпи

Этот рецепт подойдет обладательницам жирной, проблемной, комбинированной или нормальной дермы. Средство борется с прыщами и воспалениями, а также предотвращает их появление. Кожа становится бархатистой и гладкой уже через неделю применения.

Вам понадобится:

  • сухой лавровый лист – 3-4 шт.;
  • стакан воды;
  • стерильная емкость из стекла.

В кипящую в кастрюле воду добавим лаврушку, убавляем огонь и варим еще 5-7 минут. Когда жидкость остынет, перельем ее в бутылочку. Лосьон готов!

А вот сам видео-рецепт приготовления и отзыв о нем.

Салициловый

Эта кислота довольно часто используется в косметологии, благодаря эффективному лечению акне, высыпаний и воспалений. Можно приобрести салициловый лосьон в аптеке, либо приготовить своими руками.

Если вы решили избавиться от прыщей и угревой сыпи, подойдет следующий рецепт:

  • сухие цветки календулы (1 ст.л.);
  • 100 мл салицилового раствора и немного воды.

Цветки заливаем раствором и дает настояться в течение суток. После его нужно будет процедить через марлю. К полученной жидкости добавить стакан кипяченой воды. Для проблемной кожи этот лосьон может стать просто спасением!

Медовый для увядающей кожи

Мёд часто используется в домашних косметических рецептах для сухой, чувствительной и увядающей кожи. Одновременно питает и смягчает дерму, предохраняет от пересушивания, борется с первыми признаками старения и мелкими морщинками.

Рецепт приготовления простой:

  • разведем 1 ст.л. мёда одной чайной ложкой столового уксуса;
  • тщательно растираем смесь;
  • добавляем к ней стакан чистой воды.

Как видите, средство готовится быстро и просто в домашних условиях. Хранить его можно не более недели, в холодильнике или другом прохладном месте. Перед применением хорошо взболтайте емкость с жидкостью, наносите утром и вечером с помощью ватного диска.

Аллергия на пчелиные продукты — явление не редкое, поэтому с медовыми средствами будьте осторожны.

Для сужения пор без спирта

С проблемой расширенных пор тесно знакомы обладательницы жирной кожи. Излишки жира забивают поры, увеличивая их размер. Поэтому такой тип дермы нуждается в тщательном очищении и тонизировании. Домашний лосьон вполне может справиться с этими функциями, снять воспаления и матировать лицо.

Сужающих поры ингредиентов довольно много, поэтому напишу несколько рецептов:

  1. Лимонный. Смешайте сок 1/5 части части лимона со стаканом воды. Такая водичка обновит кожу, отбелит и сузит поры.
  2. Солевой. ½ ч.л. натуральной морской соли тщательно растворите в стакане теплой воды. Замечательно тонизирует и заживляет мелкие повреждения.
  3. Морковный. Понадобится сок одной средней моркови, ½ ч.л. сока лимона и 200 мл очищенной воды. Лосьон можно оставить на лице на 10 минут, после смыть водой.

Как видите, избавиться от косметических дефектов можно и с лосьонами без спирта. Этот компонент довольно агрессивно влияет на чувствительную и сухую дерму.

Для жирной кожи

Избавиться от надоедливого жирного блеска и черных точек помогут натуральные средства. Я отобрала для вас самые простые и действенные рецепты:

  • С зеленым чаем и лимоном. Для приготовления добавим к 1 стакану зеленого чая чайную ложку лимонного сока.
  • Травяной лосьон. Возьмем 2-3 ложки смеси сухих цветков календулы и ромашки, зальем 400 мл кипятка. После остывания фильтруем и наносим утром и вечером на очищенную кожу.
  • Ягодный. Понадобятся кислые ягоды или фрукты: слива, смородина, клюква. Измельчим их, а после зальем таким же количеством сухого белого вина. Средство настаивается 2 дня в холодильнике, затем фильтруется и готово к использованию.

Чем больше вы протираете кожу, тем сильнее она пересушивается и начинает вырабатывать еще больше кожного сала в ответ. Поэтому не стоит увлекаться лосьонами, применяйте их 1-2 раза в день. Важно помнить об увлажнении. Поэтому днем наносите увлажняющий крем, делайте питательные или альгинатные маски.

Из яблочного уксуса

Такое средство имеет бактерицидные, антисептические свойства. Он хорошо тонизирует дерму, улучшая циркуляцию крови, очищает от кожного сала и загрязнений.

Готовится он просто: к 30 мл уксуса добавляют 90 мл воды, смешивают и заливают в темную ёмкость. Еще один вариант приготовления: воду заменяют отваром трав (одуванчика, календулы, ромашки).

Если вы хотите попробовать средство на сухой коже, содержание уксуса необходимо уменьшить до соотношения с водой 1:10. Такой состав слегка очищает и освежает дерму.

Вред спиртовых лосьонов

Большинство косметических брендов используют спирт в своей продукции, ведь он делает косметику легкой для нанесения. Алкоголь помогает быстрому проникновению веществ в эпидермис. В домашних средствах его тоже часто добавляют.

Однако косметические исследования подтвердили, что спирт даже в небольшой концентрации вызывает повреждение кожи свободными радикалами. А продолжительное применение denatured alcohol (ethanol) включает процесс самоуничтожения клеток! Поэтому применяя спиртосодержащие лосьоны, мы только ухудшаем состояние кожи и нарушаем липидный барьер. На этом фоне может усилиться воспаление, увеличиться количество прыщей и жирность.

Поэтому я описала выше рецепты без спирта. У меня самой комбинированная кожа, но очень чувствительная. Раньше применяла спиртовые настойки, думая, что это очень действенно. Результат был плачевный – кожа иссушилась. Потом пришлось увлажнять и питать. Не думайте, что ethanol это панацея от прыщей. Кожу надо любить и ухаживать за ней.

Как правильно хранить и применять

Чтобы эффект от средства был максимальным, следуйте этим правилам при использовании средства:

  1. Храните его только в холодильнике или ином темном месте с температурой не более 5-10 С°.
  2. Емкость для хранения должна плотно закрываться, быть стерильной и желательно из стекла.
  3. Наносить на лицо можно только жидкость комнатной температуры. Заранее достаньте лосьон из холодильника перед употреблением.
  4. Всегда используйте только качественные свежие ингредиенты для приготовления средства.

Срок годности средства зависит от его состава. Нет смысла готовить большие порции лосьона, ведь в домашних условиях он может храниться всего несколько дней.

Надеюсь, вам понравилась статья и вы не забудете поделиться ей с друзьями :). Обязательно подписывайтесь на обновления. Будьте красивы и счастливы, всем пока!

С уважением, Ольга Стешкина

Источник

Лосьон для лица в домашних условиях самой сделать очень легко. Эти несложные рецепты помогут Вам приготовить натуральные лосьоны своими руками
Что же такое лосьон? Это жидкое очищающее средство, которое применяют для очищения лица вместо умывания. В отличие от тоника, которым пользуются после очищения лица пенкой, мылом или лосьоном.

В последнее время лосьоны встречаются довольно редко, чаще на полках стоят пенки и тоники, а жаль! Домашний лосьон для лица дает очень хороший результат, но применять его нужно обязательно с учетом Вашего типа кожи.

В зависимости от состава лосьоны бывают водными, щелочными, спиртовыми и кислотными.

Естественно, при жирной коже пользуются спиртовыми и щелочными лосьонами.

Рассмотрим лосьоны, которые дают хороший эффект при сухой коже — водные и кислые. Кстати, в продаже такие средства встречались очень редко.

Важно знать еще, какая нужна вода для лица, чтобы эффект от косметического средства был максимальным.

Вы можете пользоваться минеральной водой без газа или брать воду, очищенную в домашних условиях.

А если у вас есть свой собственный колодец с качественной водой, то это вообще отлично! Применять обычную водопроводную воду я не рекомендую.

Интересно, что многие домашние средства дают несколько эффектов.

Например, вы с успехом можете применять огуречный лосьон от прыщей, а не только чтобы отбелить и очистить кожу лица.

Я помню это средство еще с детства – моя мама всегда им пользовалась и выглядела замечательно.

Рецепт, как сделать огуречный лосьон своими руками, я привела в конце этой статьи.

Нужно учесть то, что лосьон необходимо правильно хранить, чтобы не нанести себе вред:

— отвары хранятся в холоде не больше трех дней

— лосьоны с добавлением спирта – 2 недели

— составы, включающие в себя молоко или кефир – сутки

— лосьоны с уксусом и спиртом – 2 месяца

Как приготовить лосьон для лица в домашних условиях при сухой коже

Для их приготовления можно использовать сухие или свежие травы, цветы, фрукты.

Сухая кожа характерна тем, что у нее не хватает влаги. Вот почему в этом случае нужно применять лосьон для лица без спирта.

1. Возьмите несколько веточек мяты или горсточку сухих листьев и залейте на 30 мин. стаканом кипятка. Остудите, процедите и протирайте ватным диском лицо 2р. в день.

2. Когда готовите салат или борщ, отложите пару ложек подготовленной капусты и залейте ее 100мл горячего молока. Через 30мин. отцедите. Применяйте на ночь.

3. Хорошо заменяет умывание растительное масло. Оно прекрасно снимает макияж и очищает кожу. Вы сразу убедитесь в этом, если рассмотрите ватку после протирания лица. Умываться после масла не нужно – просто промокните кожу бумажной салфеткой, чтобы не пачкать подушку.

4. Еще лучше, если Вы смешаете столовую ложку оливкового или кукурузного масла с желтком и ложкой молока. Наносить ваткой, через 20мин. смыть.

5. В столовую ложку виноградного масла добавьте чайную ложечку касторки и 10 капель масляного раствора витамина Е. Такой лосьон отлично очищает и увлажняет сухую кожу.

6. В столовую ложку абрикосового масла влейте 5-6 капель розового масла и по чайной ложечке масла из зародышей пшеницы и жожоба.

7. Разомните грушу, банан или хурму, добавьте столько же молока и протрите лицо.

8. Рецепт лосьона для лица в домашних условиях с дыней: разомните дольку дыни, выжмите сок и разбавьте пополам с молоком. При комбинированной или нормальной коже дыню заливайте не молоком, а негазированной минералкой.

9. Еще один дынный рецепт: не выбрасывайте сердцевину дыни – залейте ее горячей водой, поставьте на самый маленький огонь, через 10 мину отцедите, остудите и добавьте немного яблочного уксуса. Это замечательное средство для омоложения сухой кожи.

10. Если есть возможность, воспользуйтесь таким замечательным рецептом: 100мл свежего березового сока довести на огне до первых пузырьков и добавить ложечку меда. Остудить и пользоваться, как лосьонов.

11. Алоэ для лица в домашних условиях: подержите неделю в холодильнике 3 трехлетних листа, помойте их, нарежьте кусочками по 1 см и залейте литром холодной воды. Спустя 2 часа поставьте на маленький огонь и варите 5 минут, после остывания процедите. Держите в холоде в закрытой бутылке. Такой лосьон из алоэ омолодит вашу кожу и уберет прыщи.

12.  Рецепт лосьона для лица в домашних условиях с виноградом: раздавите грамм 200 спелого винограда, через пару часов отожмите из них сок, влейте в него чайную ложечку сока алоэ и чуточку соли. Когда все раствориться, можно использовать.

13. Возьмите самую красивую красную розу и наполните ее лепестками банку, залейте их 9% уксусом и оставьте в темном месте на 2 недели. Потом храните в холоде не процеженный настой. По мере необходимости отберите немного, разбавьте кипяченой холодной водой 1:10 и влейте на 200мл раствора чайную ложку глицерина. Храните в холодильнике. Для жирной кожи глицерин не добавлять.

Когда наступает клубничный сезон, то и белая лилия зацветает. Не упустите возможность использовать их для своей красоты:

14. Рецепт лосьона для лица в домашних условиях с клубникой: разомните парочку самых красивых клубничек и залейте 200мл почти горячей воды, а лучше – молока, через час процедите и добавьте 10мл косметического глицерина. Так же можно готовить лосьон и с малиной, смородиной, земляникой.

15. Моете ягоды? Возьмите самую красивую, раздавите и намажьте лицо, держите пока не высохнет. Результат поражает!

16. Сложите цветы белой садовой лилии в баночку и залейте водкой, чтобы только покрыло. Держите в темном месте неделю, потом отцедите и разведите пополам с кипяченой водой. Этот лосьон можно хранить не менее месяца в холоде.

Кстати масло на белой лилии прекрасно заживляет ссадины, трещины и нарывы.

Вы узнали, как сделать лосьон в домашних условиях при сухой коже.

Лосьоны для лица при жирной коже

Если у Вас жирная кожа, то Вам подойдут эти 17 доступных рецептов приготовления лосьонов.

Когда Вы приготавливаете косметическое средство сами, то знаете, что Вы туда положили, и какого оно качества. Вы никогда не будете использовать составляющие, которые вызывают у Вас аллергию или вредны для здоровья.

Хороший лосьон для жирной кожи в домашних условиях вполне можно приготовить своими руками.

И уверяю Вас, что приготовленный Вами домашний лосьон будет ничуть не хуже, чем покупной лосьон для лица.

Да, такие средства хранятся намного меньше, чем покупные, так как не содержат консервантов длительного хранения. Да и зачем они, когда всегда можно приготовить свеженькое средство.

Приготовленный лосьон лучше хранить  в холодильнике, тогда он продержится дольше.

Используйте для приготовления только свежие продукты, происхождение которых Вы знаете.

Для приготовления лосьонов для лица широко применяют настои и отвары трав.

Основной ошибкой обладательниц жирной кожи является частое протирание спиртосодержащими средствами. Такие действия только стимулируют выработку кожного сала. Поэтому все хорошо в меру!

Рецепты лосьонов для лица при жирной коже

  1.  Вскипятите минеральную воду без газа и заварите в ней черный чай. Положите в стакан кусочек рафинада или чайную ложку сахарапеска (обязательно). Таким чаем нужно 2 раза в день протирать лицо после гигиенического умывания.
  2.  Вскипятите минеральную воду без газа и заварите в ней черный чай. Положите в стакан кусочек рафинада или чайную ложку сахара-песка (обязательно) и выдавите половину небольшого лимона. После остывания добавьте 30мл водки и перелейте в бутылочку с пробкой. 
  3.  При расширенных порах: взбейте хорошо белок, постепенно вмешайте в него на кончике ножа буру, чайную ложечку глицерина (можно косметического) и по 100мл минеральной воды без газа и одеколона. Перелейте в закрывающуюся бутылочку, храните в холодильнике.
  4.  Растворить 3г буры в 60мл воды и добавить 40мл одеколона или спирта и перелить в бутылочку с крышкой. Пользоваться таким лосьоном при расширенных порах на лице.
  5.  Можно просто растворить 3г буры в 100мл минеральной воды. Хранить тоже в бутылочке
  6.  В 50мл одеколона добавьте чайную ложечку 9% уксуса и столовую ложку меда, хорошо перемешайте и разведите стаканом минеральной воды без газа. Перелейте в закрывающуюся бутылочку, храните в холодильнике. Перед употреблением лосьона для лица, его нужно взболтать.
  7.  При угрях: снять кожуру с лимона, добавить по столовой ложке ромашки и шалфея и залейте стаканом крутого кипятка на час. Профильтровать настой и хорошо выжмите остаток, чтобы максимально его использовать. Отжать сок из лимона и добавить его в настой. Дополнительно влейте в настой 50мл водки и по 30мл 9% уксуса и камфарного спирта. Перелейте в закрывающуюся бутылочку, храните в холодильнике.
  8.  Натереть лимон на пластмассовой терке и залить 100мл водки, поставьте в темное место. Через неделю отцедите настойку и разведите минеральной модой без газа 1:1. Перелейте в закрывающуюся бутылочку.
  9.  Натереть лимон на пластмассовой терке и залить 100мл водки, поставьте в темное место. Через неделю отцедите настойку и влить в нее стакан калинового сока. Добавить 100мл минеральной воды без газа и 30мл глицерина. Хорошо взболтать и перелить в закрывающуюся бутылочку, хранить в холодильнике.
  10.  Не упустите летом сезон цветения белых садовых лилий: сложите лепестки в баночку, так чтобы она наполнилась полностью (не утрамбовывать) и залейте спиртом. Поставьте в темное место на 1,5 месяца. Отцедите настойку и добавьте в нее в 2 раза больше минеральной воды без газа (можно просто кипяченой). Перелейте в закрывающуюся бутылочку, храните в холодильнике. Оставшиеся лепестки белой лилии не выбрасывайте, а тоже поставьте в холодильник.
  11.  Летом можно использовать стебли и листья клубники или земляники (лучше лесной): горсть порезанного сырья залить стаканом кипятка и накрыть. Спустя 2 часа процедить настой и добавить в него 3 чайные ложечки глицерина (можно косметического), 1 ложечку жидкого мыла или полную столовую ложку пенки для умывания и 2 чайные ложечки камфарного спирта. Хорошо перемешать и перелить в закрывающуюся бутылочку. Хранить в холодильнике. 
  12.  Добавьте в стакан красного вина чайную ложечку салицилового спирта и залейте этим составом 3 столовых ложки ромашки. Настаивайте неделю в темном месте, потом процедите. Такой лосьон не только нормализует жирность кожи, но и омолаживает ее.
  13.  В возрасте от 25 лет хорошо действует такой лосьон: растереть желток с соком 1 лимона, добавить 100мл жирных сливок и столовую ложку водки или коньяка. Взбить до побеления, перелить в закрывающуюся бутылочку. Хранить в холодильнике.
  14.  Смешать поровну календулу, ромашку и настурцию. 3 столовых ложки этого сбора залить 0,5л кипятка и накройте крышкой. Спустя 5 часов отцедите, хорошо отжав остаток, влить в настой 60мл одеколона.
  15.  Залить стакан рябины стаканом кипятка, 10 минут варить на медленном огне. Ягоды размять и отфильтровать отвар. Влить в отвар сок 1 лимона и по столовой ложке борной кислоты и камфарного спирта. Добавить 0,5 чайной ложки буры, хорошо перемешать. Поставить на огонь, довести до кипения (не кипятить!) под крышкой. Охладить и перелить в закрывающуюся бутылочку. Хранить в холодильнике
  16.  Лосьон для лица из петрушки: нарежьте 2 ст.л. зелени, залейте стаканом кипящей воды и кипятите около 15 минут. После остывания процедите и влейте 1ч.л. свежего сока лимона или яблочного уксуса.
  17. Огуречный лосьон в домашних условиях с водкой продезинфицируетт и хорошо отбелит вашу кожу: натрите огурец со шкуркой, переложите его в закрывающуюся баночку и влейте туда водку из расчета 1:1 по объему. Через 48 часов домашний огуречный лосьон для лица можно использовать.

Мы рассмотрели, как приготовить лосьоны при жирной коже в домашних условиях.

Если рецепты домашних лосьонов Вам понравились, поделитесь с друзьями  нажмите кнопки соцсетей!

Прочитайте еще на нашем сайте:

Как приготовить лосьон из лепестков роз, и что он дает для нашей кожи

Делаем крем своими руками

Как провести глубокую чистку лица дома

Будем благодарны, если Вы расскажете в комментариях к этой статье, какой лосьон для лица в домашних условиях применяете Вы!

Посмотрите видео, как приготовить огуречный лосьон своими руками:

Источник