Лопнула вена на руке под кожей что делать
Наиболее часто люди встречаются с тем, что лопаются сосуды на руках, когда ударяются и на месте удара образовывается синяк (гематома). Часто не обращают внимание на наличие гематом, но их появление без причины не является нормальным, это может свидетельствовать о каком-либо нарушении в организме и требует диагностики, а при необходимости — лечения.
Причины заболевания
Среди факторов, способствующих появлению гематом:
- Удар или ушиб, от которого лопают капилляры и образовался синяк. В таком случае можно не переживать, синяк сам пройдет.
- Сахарный диабет, хронические заболевания почек, печени, щитовидной железы.
- В пожилом возрасте стенки сосудов становятся менее эластичными, хрупкими, вены и капилляры легко травмируются из-за недостатка витаминов.
- Аллергия на моющие средства, бытовую химию во время уборки дома.
- Климакс, беременность (из-за нарушения гормонального баланса).
- Большие нагрузки вызывают появление синяков на руках у людей, у которых большое количество мелких капилляров.
- Гипертония или перепады давления.
- Частый стресс, переживания.
- Избыточная масса тела.
- ВИЧ.
- Сидячий образ жизни.
- Переохлаждение.
Вернуться к оглавлению
Симптомы болезни
Признаком проблем с сосудами может стать кровотечение из носа.
Если лопнула вена на руке или лопнул сосуд на пальце, то на коже появляются синяки, гематомы, может пойти кровь из носа. При слабых сосудах в теплое время года у человека мерзнут руки, а также кожа может посинеть, появляются красные пятна в виде звездочек из-за разрушения сосудов. Люди плохо себя чувствуют в жаркую погоду, кружится голова, тошнит в транспорте и темнеет в глазах, ломит в суставах, поднимается давление и даже возможен обморок.
Вернуться к оглавлению
Диагностика
Диагностических вариантов много:
- Первый способ — не сильно защипнув кожу, сдавить ее и прокрутить складку на 90 градусов. Когда сосуды в здоровом состоянии, то эти действия не приведут к появлению синяка или кровоподтека под кожей, но если они ломкие, то появится геморрагическое пятно.
- При втором способе руку туго перевязывают жгутом над локтем, как при заборе крови из вены, и оставляют на 5 минут. Если кровеносные сосуды хрупкие, то на месте пережимания образуются гематомы. В этом случае сосуды считаются довольно ломкими и назначается срочное лечение.
- Третий способ диагностики с использованием специального молоточка, которым не больно простукивают кожу на руках и ногах и проверяют на наличие гематом.
- При появлении гематом во время проведения диагностики необходимо сдать кровь на коагулограмму и мочу, сделать ЭКГ, проверить циркуляцию крови в сосудах.
Вернуться к оглавлению
Лечение недуга
Что делать если лопнули сосуды на руках?
Если нет возможности купить гипоаллергенную бытовую химию, тога ею нужно пользоваться в перчатках.
Главное в лечении — укреплять сосуды и повышать их эластичность. Важно пересмотреть рацион, убрать лишнее и добавить нужное. При этом заболевании необходимо употреблять много витаминов не только в лекарственной форме, но и в пищу, так как именно недостаток витаминов приводит к ослабеванию капилляров и сосудов. Главные советы:
- Пересмотреть всю бытовую химию, определить наличие аллергических реакций и не использовать такие средства либо пользоваться резиновыми перчатками. А также проверить все косметические средства, гели для душа, шампуни, и т. д.
- Заниматься спортом. Известно, что плохое кровообращение вредит сосудам, поэтому для улучшения их эластичности нужно ускорить кровообращение. Для начала делать зарядку по утрам, можно устраивать пробежки, а также записаться в спортивную секцию и вести активный образ жизни, закаляться, не употреблять спиртное.
- При образовании гематомы или синяка из-за удара или ушиба не стоит переживать и проводить какое-то лечение, синяк пройдет сам, но можно воспользоваться специальными мазями от синяков, например, «Синяк-OFF».
- При появлении без причины на теле синяков обратиться к специалисту, скорее всего, это патология, затягивать нельзя. Врач определит степень заболевания, необходимость хирургического вмешательства, пропишет необходимые препараты, диету.
Важно не откладывать лечение, тогда у пациента больше шансов на выздоровление. В противном случае потребуется хирургическое вмешательство.
Вернуться к оглавлению
Препараты
Назначают разные группы медсредств:
При атеросклеротической патологии назначается Ловастатин.
- При атеросклерозе, который стал причиной лопнувших капилляров, советуют принимать «Ловастатин», «Аторвастатин» или «Фенофибрат».
- Витамины — «Капилар» и «Витрум», «Аскорутин» и «Компливит». Желательно употреблять цитрусовые, малину, помидоры, смородину.
- Чтоб укрепить сосуды, используют гели, для снижения отечности используют «Троксевазин», флеботоники, такие, как «Детралекс», «Флебодиа», венотоники — «Аэсцин», «Эскузан».
- При разрушении капилляров из-за контакта с аллергеном используют «Цетрин» или «Супрастин».
- Если причина — резкое повышение или понижение давления, то прописывают гипотензивные препараты — «Капотен», «Лориста» или «Эналаприл».
Вернуться к оглавлению
Народные рецепты
Целители предлагают такие средства:
- Настои и отвары из смородины, листвы ореха.
- Лимонный сок помогает придать эластичность и укрепить сосуды. Выпивать воду с медом и лимоном каждый день по два стакана. Можно приготовить настойку с добавлением чеснока для дополнительного очищения. Чеснок советуют также употреблять каждый день по 2—3 зубчика.
- Разные чаи: из шиповника, смородины, клюквы, хвои. В осенний период рекомендуют есть плоды рябины.
- Использование скипидара для ванночек. Укрепляет сосуды.
Вернуться к оглавлению
Правильное питание
Под запретом:
Людям с такой патологией нельзя есть консервацию.
- копченая пища;
- сдобная выпечка;
- жирная еда;
- маринованные овощи, консервация;
- соленое и сладкое;
- кофе;
- газированная вода и алкоголь.
Разрешены:
- курятина, крольчатина, телятина, говядина и рыба;
- овощи и фрукты;
- разные каши;
- макароны;
- орехи;
- бобовые;
- Молочные продукты.
Вернуться к оглавлению
Профилактика
Рекомендации простые:
- Если лопаются вены, исключить из рациона вредную еду, тяжелую, жирную, сладкие напитки, алкоголь.
- В рацион включить цитрусовые, смородину, рябину. Также употреблять продукты, которые улучшают кровообращение (малина, черешня, абрикос, помидоры, петрушка).
- Полезно кушать гречку и пить зеленый чай, пропить курс витаминов для предупреждения разрыва сосудов.
- Исключить стрессы, нервное напряжение, следить за давлением, заниматься спортом каждый день (достаточно утренней зарядки).
- Провести массаж (можно записаться на прием, а можно самостоятельно растирать кожу на ладонях и руках).
Главная мера профилактики — бережное отношение к своему здоровью в целом, своевременное лечение заболеваний, здоровый образ жизни. Важно помнить, что когда без причины лопаются капилляры на пальцах рук или на самих руках, это говорит о наличии какой-то проблемы в здоровье и необходимо незамедлительно обратиться к флебологу и провести диагностику.
Разрыв вены нетравматического происхождения может быть одним из симптомов повышенной ломкости стенки сосуда (инфекция, варикоз, гормональный дисбаланс) или низкой свертывающей активности крови (прием антикоагулянтов, тромбоцитопения). Образовавшаяся при подкожном кровотечении небольшая гематома может рассосаться самостоятельно. В некоторых случаях лечение проводится оперативным способом.
Интенсивное наружное кровотечение чаще бывает из варикозно расширенных вен, для его остановки используют давящую повязку, затем может быть наложен шов.
Причины, почему лопнула вена
К разрывам венозных сосудов приводят следующие заболевания:
- изменение гормонального фона при беременности, климаксе, аборте, гормонотерапии;
- сахарный диабет;
- болезни печени, почек;
- снижение количества тромбоцитов, тромбоцитопеническая пурпура;
- системный васкулит;
- варикозная болезнь;
- вирусные инфекции, в том числе ВИЧ;
- прием препаратов для разжижения крови;
- аллергические реакции;
- опухолевый процесс в организме;
- гиповитаминоз;
- возрастное уплотнение стенок и потеря эластичности;
- интенсивные спортивные тренировки, подъем тяжести.
В зависимости от локализации лопнувшего сосуда могут быть и другие факторы, связанные с анатомическими особенностями – строением, кровоснабжением и иннервацией.
Рекомендуем прочитать статью о том, почему лопаются сосуды на ногах. Из нее вы узнаете о симптомах и причинах лопающихся сосудов, заболеваниях, вызывающих патологию, методах лечения и профилактики.
А здесь подробнее о лечении сосудов на ногах.
На руке, в т. ч. запястье
Чаще всего поражения венозной сети кистей рук связаны с травмами, ушибами. Обильное кровоснабжение и постоянная нагрузка на руки приводят к разрывам капилляров или мелких венул. Гематомы на руках возникают и при утрате сосудами гибкости, истончении стенок, что сопровождает старение организма. Также при внутривенном введении используют в большинстве случаев верхние конечности. Частые проколы провоцируют очаговый воспалительный процесс и разрыв сосуда.
На ноге, в т.ч. под коленом при варикозе
Наиболее выраженные изменения при варикозной болезни отмечают на нижних конечностях. Это связано с воздействием силы тяжести, так как именно венам ног нужно перенаправить кровь от стоп к бедру.
При повышенном давлении в венозной системе возникают подкожные и наружные кровотечения из расширенных сосудов с тонкой стенкой.
При этом боли, как правило, нет, а кровопотеря бывает значительной, поэтому любое повреждение кожи опасно для пациентов с варикозом.
Повышенная склонность к разрыву вен на голенях, включая коленные, отмечается у беременных, спортсменов при интенсивных силовых нагрузках, резком подъеме тяжести, а также у пациентов с ожирением.
Смотрите на видео о варикозном расширении вен и его последствиях:
На коже при инъекции
При нарушении правил проведения внутривенного введения препаратов или забора крови из вены часто остаются последствия в виде гематом различного размера. Это связано со сквозным проколом или недостаточным сжиманием сосуда после выведения иглы. В большинстве случаев такие кровотечения неопасны, кожа постепенно светлеет. Большие скопления крови могут прослаивать мягкие ткани, при присоединении инфекции требуется вскрытие с последующим дренированием раны.
На половом члене
Причинами разрыва вены могут быть травмы или повреждения пениса, длительное сдавление чрезмерно растянутым мочевым пузырем, половые инфекции, задержка эякуляции, искусственное продление эрекции, затяжные половые акты.
При небольших кровоизлияниях под кожу назначается половой покой, если имеется затвердение и резкая болезненность, то проводится оперативное лечение.
В глазу
Спровоцировать попадание крови под конъюнктивальную оболочку могут такие факторы:
- перепады артериального и атмосферного давления;
- ангиопатия при сахарном диабете;
- интенсивная зрительная нагрузка;
- перегревание организма;
- прием алкоголя.
В большинстве случаев использование сосудосуживающих капель избавляет от красноты глаз на фоне разрыва мелких сосудов. При сахарном диабете одним из последствий кровоизлияний в сетчатую оболочку глаза может быть утрата зрения.
Симптомы лопнувшей вены
Клиническая картина зависит от того, куда переходит кровь из лопнувшего сосуда. При подкожном кровотечении образуется либо сетчатый рисунок, либо скопление свернувшейся или свежей крови в виде гематомы различной величины. Как правило, в этом месте возникает отечность тканей и болезненность при касании.
К самым опасным видам венозного кровотечения относятся: травма магистральных стволов и внезапный разрыв вены при длительном течении варикоза. Спонтанные повреждения могут произойти от небольшого напряжения, кашля, подъема тяжести или долгого стояния. Кровь при таких состояниях течет непрерывно, начало не всегда заметно из-за отсутствия боли.
Также тяжелым осложнением варикоза бывает кровотечение из дна трофической язвы. При этом в качестве травмирующего фактора выступают ферменты, образующиеся в ране, инфекционные токсины. На фоне некроза тканей разрыв вены приводит к формированию обширного дефекта кожи с медленным заживлением.
Первая помощь
При варикозной болезни не рекомендуется использовать жгут, так как это приводит к разрыву близлежащих сосудов повышенным давлением крови. Вместо этого нужно на место кровотечения наложить давящую повязку. Если нет бинта и стерильной марли, то использовать можно любые подручные средства – носовой платок, салфетку из ткани. Их складывают несколько раз и фиксируют поясом или шарфом, галстуком.
Если рядом есть аптека, то лучше использовать кровоостанавливающую губку и обычный или эластичный бинт. Бинтование должно быть тугим, после повязки нужно лечь так, чтобы нога была выше туловища. Сверху повязки хорошо приложить холод. Одновременно нужно вызвать скорую медицинскую помощь.
Лечение больного
Если пациент потерял много крови, то внутривенно вводят изотонический раствор, глюкозу, Реополиглюкин. Для профилактики инфицирования раневой поверхности назначают антибиотики.
Лопнувший сосуд прошивают или удаляют варикозно расширенные вены. В некоторых случаях пораженный сосуд выключают из общего кровотока путем введения склерозирующего раствора. Одним из эффективных методов является коагуляция лазером или электрическим током высокой частоты.
На этапе восстановления рекомендуют препараты такого действия:
- укрепление стенок сосудов (Детралекс, Троксевазин, Гинкор форт);
- улучшение реологических свойств крови (Дипиридамол, Пентилин);
- нестероидные противовоспалительные средства (Нимесулид, Индометацин).
Последствия
Если не удается сразу остановить кровотечение, то возникает существенная потеря крови. Это приводит к анемии, падению артериального давления вплоть до коллаптоидного или шокового состояния. Очень часто на место раневого дефекта попадает инфекция. На фоне венозной недостаточности и снижения оттока лимфы повышается риск септических осложнений.
Подкожные гематомы менее опасны, но и они в условиях низкого кровотока могут нагнаиваться с образованием абсцесса.
Профилактика
Для того чтобы не сталкиваться с таким осложнением варикоза, как разрыв вены, нужно предотвратить прогрессирование болезни. Для этого рекомендуется:
- ношение компрессионного трикотажа или эластичного бинта;
- своевременное обращение к врачу при признаках тяжести или отечности в ногах;
- при появлении видимых расширенных вен требуется прием препаратов и регулярное прохождение инструментальной диагностики сосудов, оперативное лечение;
- снижение веса тела при ожирении;
- отказ от ношения узкой обуви и высоких каблуков;
- ежедневная лечебная гимнастика;
- избегать тепловых процедур, горячих ванн, бани;
- противопоказаны силовые виды спорта и подъем тяжестей.
Рекомендуем прочитать статью о закупорке сосудов. Из нее вы узнаете о симптомах и причинах патологии, проведении диагностики и лечения закупорки.
А здесь подробнее о том, почему на ногах видны сосуды.
Лопнувшие вены могут быть на любом участке тела, но чаще всего поражаются нижние конечности и кисти рук. Если целостность кожи не нарушена, то на месте разрыва образуется гематома. При наружном кровотечении повышается риск интенсивной кровопотери, вплоть до шокового состояния.
Для лечения проводят регидратацию и антибиотикотерапию. Радикальным способом является оперативное удаление, применяют также введение склерозирующего раствора, лазерную коагуляцию.
Разрыв вены может возникнуть в результате наличия варикозного расширения сосудов, поднятия тяжестей или по причине статической нагрузки. В зависимости от размера капилляра, части тела, где он находится, а также обширности разрыва образуются небольшие синяки либо же объемные гематомы с обильным подкожным кровоизлиянием. Если лопнула вена, то необходимо обязательно обраться к врачу.
Патологическое состояние стенок сосудов, которые обеспечивают кровеносное снабжение, в 90% случаев свидетельствует о запущенной форме варикозного расширения вен и сопутствующих заболеваний сердечно-сосудистой системы. Возрастает риск развития осложнений, тромбофлебита и появления мигрирующих тромбов, способных заблокировать циркуляцию крови в крупных магистральных сосудах, а также вызвать смерть больного.
Почему лопаются сосуды
Если внезапно на ноге, руке или любой другой части тела лопнула вена, то можно говорить о влиянии следующих негативных факторов:
- недостаток питательных веществ, а именно витаминов K, C, P;
- гормональный дисбаланс в организме;
- нарушение местного кровообращения;
- венозная недостаточность;
- длительная или интенсивная компрессионная нагрузка (поднятие тяжестей, спринтерский бег, прыжки, приземление с большой высоты);
- механическая травма сосуда (удар, оперативное вмешательство);
- обморожение конечности;
- варикоз.
После того как у человека произошел разрыв вены, он поступает на прием к врачу с характерными признаками болезни. Доктор проводит обследование пациента и как можно быстрее устанавливает причину возникшей патологии. Это необходимо для выявления провоцирующих условий и организации эффективной терапии.
Нарушение целостности венозных сосудов в других частях тела, не относящихся к верхним или нижним конечностям (например, на лице), встречается весьма редко.
Характерные симптомы
Признаки повреждения выражаются в таких проявлениях:
- на том месте, где произошел разрыв вены, образуется обширная гематома фиолетового цвета или небольшой отек синюшного оттенка;
- появляется резкая боль в момент разрыва и ноющая после начала кровотечения;
- присутствует легкое покалывание кожи;
- участок тела в окружности поврежденного сосуда становится бледным.
Если разрыв произошел не по причине внешних факторов, следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью.
Локализация разрыва
- Вены на лице обычно не лопаются, но могут опухать. К примеру, сосуд на виске вздувается по причине стрессового напряжения, скачка давления или тяжелой нагрузки. Однако если явление сопровождается головными болями и тошнотой, можно говорить об ишемии мозга и предрасположенности к инсульту.
- Если повреждение получил глаз, и имеются следы затекания крови в белки, орган необходимо закрыть и воздействовать на него холодным компрессом.
- При возникновении шишки на указательном, среднем, мизинце или другом пальце руки, рекомендуется снизить двигательную активность поврежденной области и зафиксировать ее.
- Если вена лопнула на запястье, то кисть плохо сгибается, снижается трудоспособность. По возможности нужно обеспечить этой части руки покой.
- При повреждении сосуда на члене у мужчин возникает локальная боль, которая продолжается на протяжении 1-3 суток. На пенисе формируется опухоль или припухлость по ходу пораженной вены, при нажатии на которую болевой синдром переходит в стадию обострения. Мужчине следует обратиться к врачу и пройти обследование. До этого нужно отказаться от интимной жизни, чтобы не усугублять состояние органа.
Что делать
После того как вена на нижней конечности, руке либо голове лопнула, очень важно как можно быстрее оказать человеку первую помощь. При этом она должна быть квалифицированная, чтобы минимизировать риск развития осложнений.
В зависимости от типа повреждения венозных стенок рекомендуется принимать определенные меры.
Если кровотечение внутреннее
При подкожном кровоизлиянии потребуется выполнить нижеперечисленные пункты:
- Увязать область повреждения эластичным бинтом или любой другой плотной тканью.
- Сверху на гематому приложить холодный компресс.
- Конечность зафиксировать в приподнятом положении, уложить под нее подушку или валик из одежды.
- В течение 15 минут контролировать состояние гематомы, чтобы она не увеличивалась.
В случае продолжения подкожного кровоизлияния необходимо вызвать скорую помощь.
Даже если гематома перестала увеличиваться, все равно нужно обратиться в больницу, воспользовавшись транспортом. Самостоятельное передвижение в пешем порядке — запрещено.
Если кровотечение открытое
Возникновение кровоизлияния открытого типа характерно для лопнувших венозных стенок, полученных в результате механического повреждения или недавно перенесенной операции.
В таких случаях необходимо действовать следующим образом:
- Наложить жгут на конечность выше раневого образования (расстояние 10 см.).
- Зафиксировать время наложения давящей повязки
- Придавить вену пальцами рук или марлевой тканью (лучше использовать стерильный бинт).
- Вызвать скорую помощь, сообщив по телефону, что наблюдается открытое кровотечение.
До приезда медиков конечность должна быть поднята вверх, перетянута жгутом, ремнем или отрезом ткани, чтобы минимизировать кровопотери.
При венозном кровотечении цвет крови имеет насыщенный темно-красный оттенок.
Первая помощь
При обнаружении факта, указывающего на то, что вена на голове, половых органах или туловище лопнула, больной должен получить следующую помощь:
- На участок кожи, где находится лопнувшая вена, приложить холодную тканевую повязку.
- Набрать в полиэтиленовый пакет лед и зафиксировать сверху на гематоме.
- Уложить человека в горизонтальное положение, обеспечив полный покой.
- Часть тела, где происходит венозное кровотечение, должна находиться в приподнятом состоянии.
Больные с признаками лопнувшей вены восстанавливаются в 2 раза быстрее, если медицинская помощь была оказана в первые 15 минут после начала кровотечения.
Лопнувшие сосуды при беременности
В период вынашивания плода нагрузка на организм женщины возрастает в 2-3 раза.
Сердечно-сосудистая система вынуждена работать в условиях жизнеобеспечения матери и развивающегося ребенка.
Причины патологии
Лопнуть стенки венозных сосудов при беременности могут под воздействием следующих факторов:
- длительное пребывание на ногах;
- дисбаланс женских половых гормонов;
- большой вес ребенка, который не соответствует триместру развития;
- избыточный объем околоплодных вод;
- генетическая предрасположенность, когда стенки сосудов слишком тонкие;
- нехватка витаминов и минералов.
Стрессы, психоэмоциональные перегрузки, плохое качество питания и наличие вредных привычек также способны спровоцировать причины, из-за которых может произойти разрыв вены во время беременности.
Наибольшая вероятность повреждения вен у беременных возможна в области икр.
Чем помочь
Беременным женщинам оказывается первая медицинская помощь с соблюдением тех же правил, которые были перечислены выше.
Категорически запрещается давать будущей матери какие-либо лекарственные препараты. Подбор медикаментозного лечения выполняется врачом-терапевтом после предварительной консультации с акушером-гинекологом, у которого женщина состоит на учете.
Обезопасить себя от того, чтобы вены в период беременности не лопались, можно отказавшись от обуви на высокой платформе или каблуках.
К кому обратиться для лечения
Гематома, образовавшаяся в результате кровоизлияния, не требует специального лечения, применяются методы терапии с использованием наружных средств, указанных выше. Если кровь свернулась и возник синяк, то на протяжении 10-15 дней необходимо носить специальные чулки компрессионного действия либо увязывать поврежденную часть тела эластичным бинтом.
В случае продолжительного выделения венозной крови в подкожный слой доктор подбирает лекарственные препараты, которые стимулируют повышенную выработку тромбоцитов. Могут назначаться таблетированные медикаменты или проводиться внутримышечное введение лекарств.
В особо тяжелых случаях, когда из-за лопнувшей вены было получено обширное повреждение сосудистых стенок либо патология развилась под воздействием варикоза, может потребоваться хирургическое вмешательство. В ходе оперативных манипуляций вена полностью удаляется или перевязывается. Процедура называется флебэктомия.
Какой именно вид лечения будет эффективен в конкретном случае, определяет врач-хирург. Терапией больных данной категории занимаются доктора следующих специальностей: флеболог, сосудистый хирург.
Последствия несвоевременного обращения к врачу
Любое заболевание, которое своевременно не было пролечено с помощью лекарственных препаратов или физиотерапевтических процедур, в будущем может спровоцировать развитие осложнений. Когда при лопнувшей вене человек несвоевременно обратился к врачу, не исключается возникновение следующих последствий:
- воспаление поврежденной вены (флебит);
- образование тромбов;
- длительный период восстановления конечности;
- нарушение местного кровообращения;
- отрыв уже сформировавшихся тромбов, которые могут заблокировать поток крови и вызвать смерть.
Осложнения могут возникнуть даже при незначительной травме венозных сосудов. Самыми опасными являются тромбозы, так как закупорка вены может длительное время не сопровождаться никакими клиническими симптомами. Отрыв тромба часто происходит на фоне относительно полного здоровья, вызвав острую сосудистую недостаточность, и нередко заканчивается летальным исходом.
Профилактические мероприятия
Чтобы минимизировать вероятность возникновения патологий при лопнувшей вене, необходимо заранее побеспокоиться о мерах ежедневной профилактики, которые укрепят стенки сосудов, сделают их более прочными и эластичными. Заключаются они в определенных действиях, которые должен выполнять человек, желающий сохранить здоровье вен:
- не поднимать предметы тяжелее 8 кг.;
- отказаться от спиртных напитков, табакокурения, приема наркотических средств;
- 1 раз в год проводить забор крови на концентрацию тромбоцитов и биохимический состав в целом;
- проводить общий анализ крови с определением коагулограммы и биохимии (по показаниям);
- перед сном обязательно принимать душ с водой комнатной температуры, чтобы улучшалось кровообращение и тонизировались сосуды;
- не пить оральных контрацептивов и анаболических стероидов;
- при длительном нахождении в положении сидя обязательно с интервалом в 1 час на 10 минут поднимать ноги вверх, чтобы обеспечивался отток венозной крови;
- заниматься активными видами спорта (бег, плавание, езда на велосипеде, спортивная ходьба).
Эти простые методы профилактики позволят избежать разрыва вен, а также укрепят все отделы сердечно-сосудистой системы.
Люди, уделяющие внимание мерам профилактики, практически никогда не сталкиваются с патологиями венозных сосудов.
Диета и образ жизни
Чтобы не лопались вены на коленках, ступнях, руках и других частях тела, необходимо позаботиться о качестве питания. Диета человека, уделяющего внимание профилактике разрыва сосудов, выглядит следующим образом:
Запрещенные продукты | Рекомендованная пища |
---|---|
Бекон, баранина, все жирные сорта мяса и рыбы | Куриная грудка, мясо кролика, индейки, нутрии |
Полуфабрикаты и фастфуд | Чай из шиповника с добавлением дольки лимона |
Кондитерские и хлебобулочные изделия из белой пшеничной муки | Свежие фрукты, овощи все виды зелени |
Газированные напитки | Кисломолочные продукты |
Спиртное | Мед, который является альтернативой сахару |
Блюда с высокой концентрацией сахара | Хлеб из ржаной муки |
Соленая, маринованная, копченая пища | Злаковые крупы |
Крепкий чай, кофе | Макароны, изготовленные из твердых сортов пшеницы |
Фитотерапия
Кроме соблюдения норм диетического питания, рекомендуется включать в свой рацион следующие отвары на основе целебных растений:
- Донник лекарственный. К 6 г растения добавить 300 мл кипятка, настоять в тепле 2 часа. Принимать по четверти стакана трижды в день через 15 минут после приема пищи.
- Горец почечуйный. 5 г растения кипятить 2 минуты в 300 мл воды, затем дать настояться в тепле 1,5 часа. Принимать по четверти стакана за пол часа до еды трижды в день.
- Лесной орех (лещина). Стандартный отвар листьев дерева в концентрации 10 г на 300 мл воды использовать по трети стакана от 3 до 4 раз в день перед едой.
Эти народные средства отлично подходят не только в качестве профилактики разрыва венозных сосудов, но также используются для предотвращения развития варикозной болезни, тромбофлебита. Их будет полезно принимать людям, чей род деятельности не предусматривает высокой активности.
В комплексе с указанными выше мерами профилактики, отвары на основе лекарственных трав обеспечат целостность стенок венозных сосудов, не допустят их внезапного разрыва даже в условиях статической нагрузки.
Лопнуть вена может при внешнем воздействии, сопутствующих заболеваниях сердечно-сосудистой системы, неправильно организованном питании и образе жизни. Чтобы избежать патологий данного типа, необходимо заранее заботиться о состоянии своего здоровья и не допускать влияния негативных факторов на сосуды.