Лопается кожа на подошве ног до ран
Трещины на стопах — не просто досадная неприятность, причиняющая боль при ходьбе. Из-за особенностей анатомического строения стопа подвержена большим нагрузкам и большую часть времени скрыта обувью. Это создает благоприятные условия для проникновения сквозь разрывы на коже патогенной микрофлоры, после чего появляется нагноение.
Лечить нарушение целостности кожи стоп становится сложнее. Рассмотрим, почему трескается кожа на ступнях и чем можно быстро вылечить появившиеся ранки.
Причины появления растрескиваний и первые признаки
Появление трещин в области стоп не заметить сложно из-за сильного дискомфорта. Человек испытывает:
- зуд или жжение;
- болезненные ощущения при ходьбе;
- местные отеки (локализованы вокруг растрескивания);
- небольшие кровоподтеки (при глубоких повреждениях).
По направлению трещина может быть:
- продольная (располагается вдоль ступни);
- поперечная (направлена поперек и появляется относительно редко).
Иногда человек может сразу установить причинно-следственную связь и сказать, почему появились трещинки. Но чаще возникновение повреждений становится неожиданностью, поэтому стоит рассмотреть, что провоцирует трещины на ступнях.
Спровоцировать развитие патологии могут как внешние, так и внутренние факторы.
К внешним относятся:
- несоблюдение правил гигиены;
- обувь, сдавливающая или натирающая стопу;
- длительная ходьба или неподвижное пребывание на ногах;
- непрофессионально сделанный педикюр;
- злоупотребление пилингом;
- частое ношение синтетических колготок и носков;
- смена климата;
- обувь не по погоде (ношение даже самых удобных закрытых ботинок в жару приведет к появлению опрелости и растрескиваний);
- хождение босиком по жесткой поверхности (песок, асфальт);
- вода с большим содержанием хлора.
Внутренними причинами трещин часто становятся:
- диабет, гормональные расстройства, патологии щитовидки;
- нарушение обменных процессов;
- болезни пищеварительной системы;
- сосудистые заболевания ног;
- грибок стопы;
- гиперкератоз (натоптыши);
- деформации стопы (плоскостопие);
- ожирение (повышается нагрузка на ноги);
- авитаминоз (особенно важны для эластичности кожи витамины А и Е);
- дерматит;
- гипергидроз (повышенная потливость);
- недостаточное потребление воды;
- несбалансированная диета, приводящая к истощению клеток.
Причины трещин различны: от относительно безобидного несоблюдения гигиенических правил до наличия серьезной болезни.
к содержанию ↑
Локализация растрескиваний
Появление трещин возможно на любой части стопы, но наиболее предрасположены к повреждениям следующие участки:
- пятка;
- плюсна;
- межпальцевое пространство;
- подошва стопы;
- область сустава (обычно на большом пальце);
- места естественных складок кожи.
Наиболее мучительными для человека считаются повреждения, находящиеся на подошве и в межпальцевом пространстве.
к содержанию ↑
Принципы лечения
Устранение трещин начинается с выявления причины. Если это недостаточный уход или неудобная обувь, то проблем не возникает: после устранения провоцирующих факторов и использования наружных средств кожа быстро заживает.
Проконсультироваться с врачом нужно в следующих случаях:
- имеются соматические заболевания или гормональные расстройства;
- в трещины проникла инфекция;
- больной — ребенок (у детей первым признаком заболевания, связанного с изменением обменных процессов или гормональными нарушениями, нередко бывает истончение и растрескивание эпидермиса).
Лечить трещины на коже стоп допускается как применением аптечных препаратов, так и народными способами.
к содержанию ↑
Медикаментозная терапия
С лечебной целью врач рекомендует следующие крема и мази против трещин:
- Крем «5 дней». Обладает противовоспалительным эффектом, смягчает и дезинфицирует кожу. Помогает относительно быстро устранить трещинки и опрелости на стопе, избавляет от неприятного запаха. Может применяться не только при кожных повреждениях, но и в качестве профилактического средства по уходу за ногами.
- Бальзамед. Мазь на основе глицерина и молочной кислоты с добавлением витаминов. Не только повышает регенерацию тканей, ускоряя заживление, но и предотвращает появление новых растрескиваний.
- Радевит. Мазь с эмульсионным воском, витаминами и глицерином. Обладает дезинфицирующим и ранозаживляющим свойствами. При регулярном применении (дважды в сутки) обеспечивает быстрое восстановление поврежденной кожи стопы.
- Ламизил. Крем убивает грибки и вирусы, обеспечивает восстановление клеток. Им можно лечить даже глубокий кожный разрыв, нанося крем непосредственно на ранку.
- Заживин. Гель, в состав которого входят масло расторопши, шалфея и чайного дерева. Благодаря натуральной основе рекомендован для лечения трещинок у детей.
- Скорая помощь. Универсальный крем от ушибов и ран с экстрактами трав, вазелином, витаминами и глицерином. Смягчает кожу, помогает при ушибах и ранах. Считается универсальным средством при любых травмах.
Внимание! Если в трещине возник инфекционный процесс, то в зависимости от вида возбудителя будут назначены антибактериальные или противогрибковые мази.
Когда растрескивание кожи происходит около ногтя, для укрепления ногтевого ложа рекомендуется использовать специальный лак (его можно приобрести в аптеке).
к содержанию ↑
Домашние способы лечения
Если организм здоров, а выявлена внешняя повреждающая кожу ног причина, и лечение в дом. условиях допускается, то разрешено попробовать нетрадиционные методы.
Для распаривания ступней можно использовать следующие ванночки:
- Отвары трав. Зверобой, кору дуба, ромашку или шалфей можно использовать по отдельности или сделать травяную смесь. 4 ст. л. измельченного сырья настоять в литре кипятка.
- Крахмал и аромамасла. На литр воды нужно 10 г крахмала и несколько капель аромамасел (рекомендуется чайное дерево или цитрусовые).
Жидкость для ванночки нагревается до 38 °C. Ноги распариваются 10 – 15 минут.
Обратите внимание! Распаривание полезно не только перед использованием народных средств. Процедура повысит эффективность аптечных кремов и гелей.
Лечение в домашних условиях проводится с применением компрессов. Вот наиболее популярные способы:
- Парафин, пчелиный воск и салициловая кислота, взятые в равных частях, прогреваются на водяной бане и перемешиваются до получения однородной структуры. Теплая масса наносится на место повреждения и после высыхания фиксируется бинтом. Носить такой компресс нужно сутки.
- Лук и яблоко. Кашица привязывается к стопе на ночь, а утром смывается. На кожу наносится увлажняющий гель.
- Томатная масса. Помидоры измельчить в блендере и слить излишнюю влагу. Для лечения применяется плотная томатная кашица, которую привязывают к повреждению на 5 – 6 часов.
- Капустный лист. Листья можно использовать и без подготовки, но лучше их слегка отбить молоточком для мяса до появления сока. Обернуть листом стопу и сверху надеть носки. Оставить компресс на ночь.
- Мед (лучше взять жидкий). Продукт наносится на чистую натуральную ткань, прикладывается к повреждению и фиксируется бинтом на 12 часов.
Сколько заживает трещинка при использовании народных средств и при лечении медикаментами? Все зависит от тяжести возникших повреждений. Для неглубоких кожных разрывов достаточно 7 – 10 дней, а при запущенных формах или присоединении инфекции лечение может продлиться несколько недель.
к содержанию ↑
Профилактические меры
Трещины ступней не опасны для жизни, но причиняют мучительный дискомфорт. Их появление можно предотвратить, если следовать правилам:
- Соблюдение гигиены. Нужно мыть ноги 2 раза в день и использовать дезодоранты для предотвращения излишней потливости.
- Борьба с сухостью. Сухую кожу на ногах рекомендовано обрабатывать увлажняющими кремами.
- Удаление мозолей и натоптышей. В местах гиперкератоза эпидермис плотный и малоэластичный, более подвержен разрывам.
- Лечение соматических и гормональных патологий. Кожа — индикатор здоровья. При длительном заболевании эпидермис истончается и становится менее прочным.
- Подбор удобной обуви. Важно, чтобы кожа не сдавливалась и не натиралась выступающими частями, могла дышать. Рекомендуется выбирать обувь из натуральных материалов.
Появление на ступнях трещинок не страшно, но причиняет дискомфорт. Нужно начинать лечить микроповреждения как можно скорее. Свежие трещины вылечиваются быстро, а вот запущенные случаи нередко осложняются присоединением инфекций и появлением гноя.
К сожалению, трещины на стопах – явление весьма распространенное, практически каждый с ним сталкивался. Больше других участков от этой проблемы страдают пятки. Однако данное заболевание является излечимым, если уделять достаточно внимания своим ногам.
Причины появления
Наибольшая нагрузка, как известно, приходится на ноги, а точнее, на стопы. Именно им приходится нести весь вес человека, а зачастую еще тяжелые сумки и пакеты. Поэтому природа сделала кожу ног более прочной, толстой, но при этом эластичной, а также снабдила ее небольшой жировой прослойкой. При ходьбе последняя раздается в стороны, а кожа удерживает прослойку на месте. Однако в результате каких-либо причин эпидермис перестает справляться с нагрузкой, утолщается, грубеет и теряет эластичность. И вот при нагрузке кожа лопается, так образуются трещины на стопах.
Возможные причины, почему появляются трещинки на стопах:
- Неудобная обувь, тесные ботинки приводят к появлению натоптышей и мозолей, провоцируют утолщение кожи не только на пятках, но и на всей стопе;
- Сухой воздух высушивает кожу, что делает ее менее эластичной и приводит к растрескиванию. Жара только усугубляет положение. Такое же влияние имеют постоянные ветра. Кондиционеры, отопительные приборы пересушивают воздух, что также ведет к появлению трещин на стопах;
- Грибковые заболевания;
- Избыточное потоотделение;
- Посещение бассейнов с сильно хлорированной водой;
- Ходьба босиком способствует утолщению кожи;
- Кожные заболевания;
- Частый душ или ванна с горячей водой;
- Эндокринные заболевания;
- Сосудистые и неврологические заболевания, сопровождающиеся нарушением кровообращения. При этом питание кожи становится недостаточным и она не может в полной мере выполнять свои функции;
- Заболевания пищеварительных органов;
- Дефицит витаминов, особенно А, Е и РР, жирных кислот;
- Прием некоторых лекарственных средств нарушает механизмы естественного увлажнения кожи;
- Недостаток гигиены: ношение грязных носков, неправильный уход (или его отсутствие). С годами кожа становится более требовательной к уходу;
- Еще одна причина, почему трескаются ступни — слишком частый пилинг, кожа не успевает восстанавливаться.
Методы лечения
Если эта проблема уже коснулась, ее можно вылечить. Самое главное здесь – своевременное выявление заболевания, а также выяснение причин, его вызвавших. Существует множество народных способов, а также медикаментозных средств. Иногда возникает вопрос, почему лечение не помогает. Дело в том, что лечить заболевание, не устранив причин и не убрав факторы риска, нет смысла. Оно будет возвращаться.
Первая помощь, самое простое лечение, если появились трещинки на стопах – это медицинский клей БФ. Трещинку нужно заполнить средством. Это предотвратит попадание инфекции, а также не позволит трещинке увеличиваться. Небольшое повреждение заживет за несколько дней. Еще через 5-7 дней можно проводить пилинг. Тогда можно будет распарить ноги и аккуратно почистить кожу пемзой. При этом не стоит стремиться удалить ороговевший слой за один раз, чтобы не вызвать компенсаторного разрастания эпидермиса. После процедуры нужно наносить увлажняющий и смягчающий крем.
Дальнейшее лечение будет зависеть от причин, вызвавших появление трещинок на стопах. Так, если причиной стал климат, то достаточно своевременного использования увлажняющих кремов. При поражении грибком обязательно нужно лечить заболевание. Для этого можно применять специальные крема или делать маски и обертывания. В противном случае лечение не будет эффективным.
При дефиците витаминов и жирных кислот необходимо восполнить их недостаток. Одно из популярных народных средств в этом случае – оливковое масло. Рекомендуют его пить натощак по 1 ст. л. Но не стоит использовать масло, если есть камни в желчном пузыре, т. к. оно обладает желчегонным эффектом.
Если трещины небольшие, эффективным методом лечения может оказаться педикюр.
Обязательно использовать крема, обладающие ранозаживляющим действием. Причем наносить крем необходимо регулярно, 2-3 раза в день.
Народные рецепты
Народные методы лечения также пользуются большой популярностью. Например, картофель. Его трут и получившуюся кашицу прикладывают на несколько часов или на ночь к пяткам, ступням. После такой маски кожа становится мягкой, огрубевшие участки легко счистить. После процедуры полезно смазать пятки касторовым или растительным маслом.
Если пятки трескаются, то рекомендуется делать медовые лепешки. Для этого смешивают мед и муку в соотношении 1:2. Делят на 2 одинаковые части. Ноги распаривают в течение 15 минут и затем прикладывают к пяткам лепешки, укутывают их полиэтиленовыми мешочками и фиксируют эластичным или обычным бинтом. Повторять процедуру нужно в течение 5-7 дней. Тогда кожа на ступнях станет мягкой и эластичной.
Если кожа на ногах стала грубой, трескается, то поможет такой метод лечения: воду и яблочный уксус надо смешать в одинаковых количествах, намочить в полученной смеси ткань и обмотать ступни на ночь. Сверху надеть целлофановые пакеты и носки. К утру кожа распарится, станет мягкой, ее легко будет очистить пемзой. После процедуры ноги надо смазать питательным кремом.
Лечить тещины можно и с помощью мокрицы. Ее нужно положить в носки и ходить так весь день. Кожа от этого становится мягче. Делать так можно каждый день.
Если кожа пяток сильно трескается, то можно делать маски с глицерином. Для этого сначала ступни распаривают. Затем смешивают глицерин и нашатырный спирт в равных количествах. Средством смазывают подошвы. Тогда они не будут трескаться и шелушиться. Также можно использовать уксус вместо нашатырного спирта.
Профилактика
Задуматься о поддержании здоровья кожи стоп и о профилактике появления трещин необходимо тем, кто старше 35 лет, т. к. в этом возрасте начинаются гормональные изменения, замедляются обменные процессы. В группу риска входят все люди, страдающие от избыточного веса, независимо от возраста. Часто трещинки на стопах образуются у женщин из-за постоянного ношения обуви на высоком каблуке. Плоскостопие тоже является одной из причин, почему пятки трескаются. Тяжелая физическая нагрузка, работа на ногах, занятия спортом, особенно на профессиональном уровне увеличивают риск появления трещин на стопах.
Простые меры профилактики не дадут стопам растрескаться:
- Регулярно мыть ноги;
- Использовать смягчающие и увлажняющие средства;
- Пользоваться профилактическими средствами, которые не позволят коже трескаться;
- Регулярно делать массаж ступней, это улучшает кровообращение в ногах и усиливает питание кожи на пятках;
- При плоскостопии носить супинаторы;
- Применять защитные средства и приспособления, способствующие равномерному распределению нагрузки;
- Как минимум, раз в неделю делать расслабляющие и смягчающие ванны для ног с теплой, но не горячей водой;
- Использовать мелкозернистую пемзу. Не злоупотреблять пилингом. Проводить процедуру только на влажной, а не на распаренной или сухой коже;
- Не носить узкую, тесную, неудобную обувь;
- Не носить носки и колготки из синтетических материалов;
- Регулярно посещать педикюрный салон;
- При избыточной массе тела – контролировать свой вес.
Профилактические меры несложные, легко выполнимые. Они помогут избежать такого неприятного явления, как образование трещин на пятках. Если своевременно принять меры, то проблем со ступнями не возникнет.
Ноги человека выполняют одну из главных функций передвижения. Случается, что на их долю приходятся тяжелые нагрузки. Страдают при этом не только мышечные волокна и кости, но и кожный слой. Зачастую кожа на ногах трескается и облазит, что причиняет боль и дискомфорт человеку.
Трещины на ногах
Появление трещинок на коже ног во многих случаях считается начальными признаками дерматита. Этот недуг приводит в дальнейшем к другим физиологическим проблемам.
В большинстве случаев это происходит во время отопительного сезона и летом. В зимний период обогреватели сушат кислород, дефицит влажности является причиной дерматита.
Летом аналогичная проблема — из-за недостаточной влажности эпидермис на ногах растрескивается и провоцирует боль.
Изначально на кожном слое формируются небольшие насечки. Внутрь них проникают микробы, которые провоцируют возникновение трещин.
Ниже представлено фото трескающейся кожи на ногах, на котором можно увидеть, как поэтапно развивается дерматит. От этого возникает болевой синдром и скопление вредных бактерий в трещинах.
Причины возникновения проблемы
Появление заболевания может быть спровоцировано как естественными, так и патологическими факторами. Кожный слой начинает трескаться вследствие сильных физических нагрузок, после носки неудобной пары обуви.
Устранить эту неприятность просто, если отсутствует инфекция.
Причины трескающейся кожи на ногах могут быть разные:
- некачественная обувь — при ходьбе стопа имеет свойство потеть, что обеспечивает благоприятную среду для развития грибков;
- неудобная обувь — приводит к появлению натоптышей или мозолей на ступнях ног;
- недостаток влаги — повод, почему трескается кожа на пальцах ног. Ссушеный слой кожи не способен защитить себя. Могут ещё больше навредить средства против пота для ног. За счёт усиленного пересушивания, кожа становится более грубой и потрескавшейся.
Нарушенный рацион питания. Чтобы организм работал правильно, ему необходимо хорошее питание. При недостатке ретинола и токоферола эпидермис сушится и трескается.
Сахарный диабет. Вследствие неправильного кровообращения в организме человека, пальцы и ступни нижних конечностей не получают достаточное количество питательных веществ. Запоздалая терапия может спровоцировать развитие грибков и распространение инфекции по коже ног.
Сбой гормонального фона приводит к неправильному движению крови в ногах. По причине нехватки питательных веществ, кожа становится менее прочной, и на ней формируются трещины.
Повреждение кожи на ногах между пальцами
Зачастую причиной патологии может стать развитие грибковой инфекции, избавиться от которой не так просто. По этой причине возникают трещинки на ногах между пальцами.
В среде с повышенной влажностью вероятность заражения грибком повышается. Также на появление патологического процесса оказывают влияние следующие факторы:
- повышенное выделение пота;
- плохой иммунитет;
- псориаз или экзема и др.
При грибковой инфекции наблюдается зуд, покраснение и наличие белого налета на нижних конечностях.
Область между пальцами нижних конечностей подходит для развития грибковых спор. Терапию нужно начинать довольно быстро, иначе грибок начнет свое распространение на другие кожные зоны.
Трещины на ступнях
Во многих случаях подобные неприятности приводят к другим проблемам с кожей. Все зависит от степени заражения тканей.
Эпидермальное поражение. Маленькие по величине, безболезненные трещинки, мало ощутимый зуд. Специальной при этом терапии не требуется.
Эпидермально-дермальное поражение. Углубленные трещины с наличием крови. При ходьбе человек чувствует боль. После того как трещины затянутся, на их месте образуются рубцы.
Трескается сухая кожа на ногах по одному из ниже перечисленных поводов:
- хождение босыми ногами;
- вода с хлоркой;
- сбой метаболических процессов;
- редкое мытье ног;
- аллергические реакции и многое другое.
Чтобы выбрать правильное лечение трескающейся кожи на ногах, необходимо установить причину этой неприятности.
Между пальцами ног
Если Вы увидели между пальцами на ногах небольшие трещинки, следует полагать о развитии грибка. А именно, это касается тех людей, кто недавно посещал общественную сауну или бассейн.
Иногда патология не говорит о грибковой инфекции. Зачастую это наблюдается при отсутствии нужной гигиены ног. При подобных случаях кожный покров шелушится и начинает трескаться.
Помимо того признаки могут наблюдаться при дефиците злаковых культур и молочных изделий в питательном рационе.
Дополнительными причинами появления трещин являются:
- не подходящая по размеру обувь;
- заболевание щитовидки;
- сахарный диабет
- вода с содержанием хлора.
В большинстве случаев заболевание эндокринной системы приводит к обезвоживанию, что вызывает сухость кожи.
Фото трескающейся кожи на ногах
