Летний уход для проблемной кожи
Весенне-летний уход за проблемной кожей имеет свои особенности.
Во-первых, солнце подсушивает, обезвоживает кожу, делает кожное сало более плотным, тем самым, способствуя образованию сальных пробок-комедонов. Через некоторое время из-за этого возникает обострение угревой болезни.
Во вторых, многие кремы-мази для лечения угрей (дерматологические средства анти-акне) вызывают фотосенсибилизацию, то есть усиливают негативное влияние солнца на кожу, поэтому с ними летом нужна особая осторожность.
В третьих, интенсивный лечебный уход за проблемной кожей истончает поверхностный роговой слой кожи. На такой коже легче возникает гипрепигментация — неравномерно окрашенные темные участки.
В последние годы подавляющее число специалистов едины во мнении — интенсивное солнечное излучение и загар вредны для любой кожи.
Ультрафиолетовые лучи спектра A (UVA-лучи) повреждают ДНК клеток, могут вызывать рак кожи. Активны круглый год и в любое время дня.
Ультрафиолетовые лучи спектра B (UVB-лучи) вызывают загар, солнечный ожог, фотостарение, способствуют раку кожи и повреждению глаз. Особенно активны в весенне-летний период и в полуденное время.
Если в инструкции к мази/крему/лекарству написано «обладает фотосенсибилизирующим действием», то это означает, что средство усиливает все негативные эффекты ультрафиолета, в том числе и канцерогенное.
Поэтому использование таких средств одновременно с ярким солнцем — абсолютное табу для здравомыслящего человека. И это — одна из причин, почему наружные средства с ретиноидами применяют именно на ночь, а не утром. Так как солнце подсушивает, сгущает кожное сало, то иногда сначала кажется, что проблемная угревая кожа от солнца и загара выглядит гораздо лучше. Но очень часто за этим следует сильное обострение, когда забитые сальными пробками поры начинают воспаляться. Так что, все-таки очень советую, прислушаться к мнению специалистов и не загорать.
Итак, летний уход за проблемной кожей.
Рассмотрим варианты.
1. Если вы только собираетесь начать использование топических ретиноидов (Дифферин, Эффезел, Клензит, Адаклин, Дерива, Ретасол и т. д.), то лучше этого не делать в период самой высокой солнечной активности, отложите до осени.
2. Если вы все же начинаете или продолжаете их использование в летнее время, то используйте эти средства строго 1 раз в сутки — на ночь. Утром умывайтесь, наносите солнцезащитный крем. Максимально избегайте попадания солнечных лучей на лицо — носите кепки с козырьком, шляпы с полями, выбирайте теневую сторону улицы. На морском курорте старайтесь не находится на пляже с 11 до 16 часов, после купания — наносите новую порцию солнцезащитного крема.
3. Если вы уже несколько месяцев с успехом использовали ретиноиды, то постепенно сокращайте кратность их пременения, сначала 3-4 раза в неделю, а затем 2-3. Постепенно переходите на легкий кислотный уход вместо ретиноидов.
4. Четвёртый вариант — сразу именно кислотный, вообще без ретиноидов.
Какие кислоты не подходят для лета?
Гликолевая, ретиноевая, салициловая, пировиноградная. Бензоил пероксид — сильная перикись — основа таких средств, как Базирон, Эффезел, Окси-10 (Окси-5), ПроАктив, — тоже на лето не подходит. Летом нельзя!
Какие кислоты можно использовать летом?
Кислоты, не обладающие фототоксичностью: миндальная, молочная, феруловая, фитиновая, глюконовая, лактобионовая, яблочная, лимонная, азелаиновая.Подходят для лета!
Гиалуроновая кислота — вообще родной для кожи компонент, увлажняет, а не раздражает, отлично подходит для лета. Из дерматологических антиакне средств для лета подходят Скинорен, Куриозин, Азелик.
Несмотря на то, что кислоты мы выбираем не фототоксичные, все же лучше весь кислотный уход осуществлять вечером, чтобы за ночь кожа восстановилась и успокоилась.
Ссылки на симпатичные мне уходовые средства — умывалки, тоники, кремы/сыворотки, легкие пилинги — собраны в статьях «Все-все ссылки на косметику» и «Ежедневный уход за жирной и комбинированной кожей» Кто-то возможно использует именно их, другим будет легче ориентироваться с выбором чего-то подобного.
Утренний уход:
1. Пенка или гель для умывания нужны только в том случае, если после ночи кожа очень жирная. Но чаще всего утром кожа не кажется жирной и не вовсе не трубует дополнительного обезжиривания и тщательного очищения. Достаточно просто сполоснуть водой или побрызгать гидролатом, или протереть тоником.
2. Тоник или гидролат.
Напомню, что гидролат — совершенно волшебное терапевтическое средство. Но только если он настоящий, полученный методом пародистилляции. Фальсификат может представлять из себя раствор эфирных масел в воде, для стабилизации которого добавлены химические компоненты. Фальсифицированный гидролат может вызывать покраснение и раздражение. Настоящий — никогда. Настоящий гидролат — это эликсир с высокой биологической, энергетической и терапевтической силой. Поэтому, покупайте его только у производителей эфирных масел. Там он сразу разливается в чистую тару и закупоривается без добавления консервантов, хранение не требует холодильника. Такие настоящие, чистые гидролаты можно использовать для полоскания рта и горла и даже принимать внутрь.
Алуштинские гидролаты на сайте производителя.
Обратите внимание на такие: Котовника лимонного вода «Полевой тоник», Мята, Иссоп, Календула, Липа, Ромашка, Бессмертник, Корня лопуха, Лаванда, Полыни лимонной вода, Мелисса, Сосна.
Для кожи головы и волос — Розмарин, Корня лопуха, Сосна.
Для взрослой кожи — Роза, Василёк, Лаванда, Шалфей.
3. Солнцезащитный крем. Легкий, профессиональный или аптечный:
- 0 Тональный солнцезащитный гель с SPF 50+ (Жемчужный)
- 1 Флюид с тотальной защитой SPF 100+ (MD/AK)
- 2 Солнцезащитный минеральный флюид с SPF 50 для чувствительной кожи
- 3 Cолнцезащитный гель для нормальной и жирной кожи Gel Oil-free Dry Touch SPF50 Sunscreen
- 4 Тональный солнцезащитный гель с SPF 50+ (Бежевый)
- 5 Солнцезащитный крем-флюид для всех типов кожи Fluid Cream SPF 50+ Sunscreen
- 6 Солнцезащитный гель для нормальной и жирной кожи Heliocare Ultra Gel SPF 90 Sunscreen
- 7 Тональный солнцезащитный гидрогель. Color Sun Touch Hydragel SPF 50
- 8 Тональный солнцезащитный гель-крем — натуральный. Color Gelcream Light SPF 50
4. Если кожа сильно раздражена или сильно обезвожена, то комфортнее будет перед кремом нанести увлажняющую успокаивающую сыворотку, например — Гель-концентрат с гиалуроновой кислотой «Ингибитор-актив»
Вечерний уход:
2. Гидролат. Если нет раздражения, повышенной чувствительности, то можно по вечерам гидролат чередовать (через день и пару раз в неделю) с лактобионовым, глюконолактоновым или миндальным тоником.
Средства Альпика можно купить и на сайте Галерея Косметики. Мои ссылки ведут на официальный сайт alpika.ru, на нем можно воспользоваться скидкой 5% по промокоду dobriykosm
3. Крем или сыворотка с кислотами:
- Аптечный Скинорен (крем или гель) или Азелик. Азелик — отличный российский аналог французского Скинорена, гораздо дешевле.
- Корректирующий крем АзеLine Аркадия (или на сайте Галерея Косметики, цены одинаковые)
- Гель Балансирующий Рн 5,5 с азелаиновой кислотой липосомальный Альпика (Продукция Альпика тоже можно купить на сайте Галерея Косметики)
Дополнительно — активный летний уход — легкий всесезонный домашний пилинг, 1 раз в неделю:
Пилинг Lactobionic Green, Пилинг Lactobionic White, Миндальный пилинг (Альпика),
Флюид с феруловой кислотой (Аркадия), этот можно использовать и 2 раза в неделю:
Любое из этих средств используют так: после умывания и тонизирования нанести на 15 минут, затем смыть водой. Нейтрализации не требуется.
Завершить процедуру увлажняющим кремом или сывороткой:
- Гель-концентрат с гиалуроновой кислотой «Ингибитор-актив»
- Крем Пост-пил с УФ-фильтром (SPF 7) и нейтразеном
- Крем с коллагеном и гиалуроновой кислотой для лица «Aqua Balance»
- Крем с коллагеном и аллантоином для лица «Hydro Comfort»
Очень хорошо в летнее время делать увлажняющие гелевые маски или легкие маски на основе белой глины. Про маски — отдельный рассказ.
Советую также посмотреть видео по теме. Удачи!
Источник
Наступило лето и пора задуматься об уходе за проблемной кожей во время зноя, ветра, дождя и яркого солнца. Как ухаживать за кожей в зимнее время, я писала здесь — уход за проблемной кожей зимой. Конечно, желательно летом обходиться без декоративной косметики, но зная по себе, если на лице имеются прыщи в значительном количестве или пятна от них, все-равно пытаешься их хоть как-то, но скрыть. Чаще всего это выглядит даже нелепо, если закрасить их только консилером, тогда вместо красных пятен, на лице остаются белые точки. Поэтому приходится выравнивать тон кремом тональным либо пудрой.
Средства для проблемной кожи на лето
Я считаю, что самыми важными средствами на летний период для кожи с прыщами являются: нежирный увлажняющий некомедогенный крем (узнать что такое некомедогенная косметика), термальная вода, нейтральный гель для умывания, мицеллярный раствор или легкий лосьон (желательно, на основе термальной воды), матирующие салфетки для лица. Это из серии ухода.
Крем очень важно подобрать легкий, но достаточно увлажняющий, чтобы питал кожу при жаре, но не «жирнился» при этом, оставляя жирный блеск. Хорошим плюсом будет для такого крема и защита от солнца 20-30 SPF. К таким кремам я отнесу: крем от Uriage Aqua Precis и крем Avene Hydrance Optimale. Прошу добавлять в комментарии ваши находки на лето, буду только рада!
Гель для умывания в принципе меняется редко. Только во время обезвоживания кожи дерматологический гель для умывания Uriage Surgras Liquide нужно заменять на Крем-гель для умывания Avene Clean-ac. Хорошие, легкие и очищающие гели для умывания: гель мягкий Авен (Avene Gentle gel cleanser), гель Avene Cleananace очищающий (для тех, у кого очень жирная кожа, хорош летом, но может пересушивать — смотреть по состоянию кожи), Noreva Ксеродиан гель обогащенный (очень похож на дерматологический гель Урьяж).
Мицеллярный раствор или лосьон, которым вы можете протирать лицо в течение дня или в конце дня, не прибегая к воде, которая и так иссушивает нашу кожу. Если вам это необходимо, хороший мицеллярный лосьон от Авен.
Термальная вода — самое приятное и действенное средства в жаркие дни. Термальную воду можно наносить поверх макияжа, после умывания и вообще в любое время, когда вам захочется освежиться. Она не только освежит, но и увлажнит кожу, подарит приятные ощущения и ровный цвет лица со временем долгого применения. Термальную воду можете выбирать по ценовой категории. Я часто покупаю от La Roche Posay, хороша также от Avene и Uriage.
Матирующие салфетки необходимы в течение дня, когда лицо может вспотеть или «залосниться». Они не снимут макияж, а мягко впитают излишнюю влагу и заматируют кожу. Обычно, такие салфетки состоят из талька и хорошо впитывают кожный жир. В этой области выбирайте на свой вкус и ценовую категорию, продаются во всех магазинах и аптеках.
Декоративная косметика для проблемной кожи на лето
Из маскирующих средств летом лучше всего идут консилер и пудра. Тональные крема поверх увлажняющего крема слишком «тяжело» для знойной погоды.
Консилер, т.е. точечный корректор выбирайте на свой вкус и цвет, я пользуюсь точечным корректором Clinique, также имеются наподобие от Shanel, Shiseido, Clarins, Estee Lauder, Dior, D&G и другие более бюджетные: Artdeco, L’oreal, Collistar, Rimmel. Но при выборе такого средства, не забывайте о составе, плотности и комедогенности!
Пудра либо компактная, либо рассыпчатая. Желательно минеральная, либо же специальная для проблемной кожи без масел, парабенов с легкой текстурой, но хорошей тонированностью. Большой плюс для пудры станет функция защиты от солнца. Я могу посоветовать хорошую пудру без масел от Shiseido Pureness с 15 SPF. Хороша тем, что вы можете наносить спонжем её плотно «вбивая» в кожу, создавая плотное покрытие. А с помощью пушистой кисточки сможете слегка покрыть кожу для однотонности цвета. Т.е. это вещь 2 в одном, не подчеркивает шелушения и максимально матирует. Мой мастхэв этого лета.
Также смотрите преимущественно на минеральные пудры, например, от Clrains, Clinique, Artdeco. Я перечисляю производителей, которых вы сможете приобрести в любом магазине косметике. Конечно, имеется множество хороших американских фирм с минеральными пудрами, их нужно заказывать из США. Делитесь в комментариях своими летними пудрами.
Конечно, не забывайте делать очищающие маски 2-3 раза в неделю. Это могут быть маски с глиной, с гранулами готовые и собственного изготовления. Главное, вовремя очищать поры и не пересушить кожу. С кислотами летом не увлекайтесь — легкие скрабы и маски с кислотами использовать можно, примерно 1-2 раз в неделю, не чаще.
Все вопросы оставляйте в комментариях, а также добавляйте средства, которые вы считаете необходимыми в уходе летом.
Источник
Откуда появляются прыщи и как их вылечить. Бесплатная методика лечения акне в домашних условиях. Обзоры аптечной косметики.
Наступило лето и пора задуматься об уходе за проблемной кожей во время зноя, ветра, дождя и яркого солнца. Как ухаживать за кожей в зимнее время, я писала здесь — уход за проблемной кожей зимой. Конечно, желательно летом обходиться без декоративной косметики, но зная по себе, если на лице имеются прыщи в значительном количестве или пятна от них, все-равно пытаешься их хоть как-то, но скрыть. Чаще всего это выглядит даже нелепо, если закрасить их только консилером, тогда вместо красных пятен, на лице остаются белые точки. Поэтому приходится выравнивать тон кремом тональным либо пудрой.
Средства для проблемной кожи на лето
Я считаю, что самыми важными средствами на летний период для кожи с прыщами являются: нежирный увлажняющий некомедогенный крем (узнать что такое некомедогенная косметика), термальная вода, нейтральный гель для умывания, мицеллярный раствор или легкий лосьон (желательно, на основе термальной воды), матирующие салфетки для лица. Это из серии ухода.
Крем очень важно подобрать легкий, но достаточно увлажняющий, чтобы питал кожу при жаре, но не «жирнился» при этом, оставляя жирный блеск. Хорошим плюсом будет для такого крема и защита от солнца 20-30 SPF. К таким кремам я отнесу: крем от Uriage Aqua Precis и крем Avene Hydrance Optimale. Прошу добавлять в комментарии ваши находки на лето, буду только рада!
Гель для умывания в принципе меняется редко. Только во время обезвоживания кожи дерматологический гель для умывания Uriage Surgras Liquide нужно заменять на Крем-гель для умывания Avene Clean-ac. Хорошие, легкие и очищающие гели для умывания: гель мягкий Авен (Avene Gentle gel cleanser), гель Avene Cleananace очищающий (для тех, у кого очень жирная кожа, хорош летом, но может пересушивать — смотреть по состоянию кожи), Noreva Ксеродиан гель обогащенный (очень похож на дерматологический гель Урьяж).
Мицеллярный раствор или лосьон, которым вы можете протирать лицо в течение дня или в конце дня, не прибегая к воде, которая и так иссушивает нашу кожу. Если вам это необходимо, хороший мицеллярный лосьон от Авен.
Термальная вода — самое приятное и действенное средства в жаркие дни. Термальную воду можно наносить поверх макияжа, после умывания и вообще в любое время, когда вам захочется освежиться. Она не только освежит, но и увлажнит кожу, подарит приятные ощущения и ровный цвет лица со временем долгого применения. Термальную воду можете выбирать по ценовой категории. Я часто покупаю от La Roche Posay, хороша также от Avene и Uriage.
Матирующие салфетки необходимы в течение дня, когда лицо может вспотеть или «залосниться». Они не снимут макияж, а мягко впитают излишнюю влагу и заматируют кожу. Обычно, такие салфетки состоят из талька и хорошо впитывают кожный жир. В этой области выбирайте на свой вкус и ценовую категорию, продаются во всех магазинах и аптеках.
Декоративная косметика для проблемной кожи на лето
Из маскирующих средств летом лучше всего идут консилер и пудра. Тональные крема поверх увлажняющего крема слишком «тяжело» для знойной погоды.
Консилер, т.е. точечный корректор выбирайте на свой вкус и цвет, я пользуюсь точечным корректором Clinique, также имеются наподобие от Shanel, Shiseido, Clarins, Estee Lauder, Dior, D&G и другие более бюджетные: Artdeco, L’oreal, Collistar, Rimmel. Но при выборе такого средства, не забывайте о составе, плотности и комедогенности!
Пудра либо компактная, либо рассыпчатая. Желательно минеральная, либо же специальная для проблемной кожи без масел, парабенов с легкой текстурой, но хорошей тонированностью. Большой плюс для пудры станет функция защиты от солнца. Я могу посоветовать хорошую пудру без масел от Shiseido Pureness с 15 SPF. Хороша тем, что вы можете наносить спонжем её плотно «вбивая» в кожу, создавая плотное покрытие. А с помощью пушистой кисточки сможете слегка покрыть кожу для однотонности цвета. Т.е. это вещь 2 в одном, не подчеркивает шелушения и максимально матирует. Мой мастхэв этого лета.
Также смотрите преимущественно на минеральные пудры, например, от Clrains, Clinique, Artdeco. Я перечисляю производителей, которых вы сможете приобрести в любом магазине косметике. Конечно, имеется множество хороших американских фирм с минеральными пудрами, их нужно заказывать из США. Делитесь в комментариях своими летними пудрами.
Конечно, не забывайте делать очищающие маски 2-3 раза в неделю. Это могут быть маски с глиной, с гранулами готовые и собственного изготовления. Главное, вовремя очищать поры и не пересушить кожу. С кислотами летом не увлекайтесь — легкие скрабы и маски с кислотами использовать можно, примерно 1-2 раз в неделю, не чаще.
Все вопросы оставляйте в комментариях, а также добавляйте средства, которые вы считаете необходимыми в уходе летом.
Источник
02.08.2019
Летом наша кожа страдает от нехватки влаги и воздействия палящего солнца. Переизбыток ультрафиолета приводит к обезвоживанию, фотостарению и появлению пигментных пятен. Избежать столь неприятных последствий можно, включив в свой ежедневный уход средства с SPF-фактором.
ПРАВИЛО №1 — ЗАЩИТА ОТ СОЛНЦА
Солнцезащитные кремы с высоким показателем SPF содержат в себе сразу несколько фильтров, защищающих кожу от всей гаммы солнечного излучения. Они нейтрализуют негативное воздействие ультрафиолета, оберегая дерму от ожогов, сухости и покраснения.
Важно. Используя средства с SPF-фактором, Вы сможете гораздо дольше находиться на солнце без какого-либо вреда для кожи.
КАК ВЫБРАТЬ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ?
Максимальную защиту от солнца обеспечивают средства, на упаковке которых присутствуют показатели SPF и PA-фильтров.
SPF расшифровывается как Sun Protection Factor («солнцезащитный фактор») и показывает, насколько эффективно солнцезащитный фильтр блокирует УФ-лучи. Если незащищенная кожа краснеет после 10 минут прямого солнечного воздействия, нанесение средства с SPF-15 обеспечит около 2-х с половиной часов защиты от солнца (SPF-15 х 10 минут = 150 минут). Большинство людей начинают обгорать в течение 5 — 10 минут, но светлокожие получают ожог практически сразу, особенно под прямыми солнечными лучами.
SPF-15 блокирует от 93 до 95 % UVB-лучей; SPF-30 — 97 % UVB-лучей; SPF-50 — 98 % UVB -лучей и т. д. Ни один из этих критериев нельзя считать совершенным, но оба дают некоторое представление о разнице между показателями SPF и о том, как этот фактор соотносится с Вашей чувствительностью к солнцу. Краснота и ожоги кожи указывают на повреждение UVB -лучами, но Вы рискуете получить еще больше неприятностей от UVA -излучения, причем без всяких симптомов — не стоит считать себя в безопасности только потому, что Вы не замечаете никаких тревожных признаков.
PA — это шкала уровней защиты, разработанная для градации средств от UVA- излучения, в дополнение к стандартному SPF, который показывает уровень защиты от UVB- излучения. На маркировке Вы можете увидеть обозначения: PA+ (низкий уровень защиты от UVA- излучения), PA++ (умеренный уровень защиты) или PA+++ (высокий уровень защиты).
Совет. При выборе SPF-крема ориентируйтесь на свой образ жизни. Чем больше времени Вы проводите на улице, тем сильнее средство Вам необходимо.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ SPF-СРЕДСТВА?
Наносить солнцезащитный крем на кожу следует за 20-30 минут до выхода на улицу. Для того чтобы средство обеспечивало 100% защиту, его нужно использовать в строго указанных на упаковке пропорциях. Как правило, это 2 мг на один сантиметр кожи, что ровняется объему 1/3 чайной ложки на лицо. Важно. Если Вы не просто гуляете, а занимаетесь активным отдыхом: плаваете, катаетесь на велосипеде, совершаете восхождение на гору, обрабатывайте кожу кремом каждые 2-3 часа, вне зависимости от его уровня защиты.
ПРАВИЛО №2 — УВЛАЖНЕНИЕ
Для увлажнения кожи летом лучше использовать максимально легкие средства. Для этого хорошо подойдут сыворотки, эссенции и ампульная косметика.
Какие компоненты должны быть в составе увлажняющих средств:
• улиточная слизь – для жирной и проблемной кожи;
• гиалуроновая кислота – для глубокого увлажнения;
• коллаген – для зрелой и обезвоженной кожи с морщинами.
При выборе кремов нужно отдавать предпочтение легким текстурам, не дающим излишней липкости и жирности.
ПРАВИЛО №3 — ОЧИЩЕНИЕ
Летом кожа больше потеет, а сальные железы усиливают выработку себума. Плюс к этому добавляется пыль, которая под воздействием влажного и теплого воздуха, становится идеальной средой для размножения бактерий. Избежать появления воспалений и прыщей Вы сможете только с помощью глубокого очищения.
Советы эксперта:
1. Старайтесь умываться теплой водой. Для охлаждения жирной кожи можно использовать кубики льда, прохладные маски, но только не водопроводную воду;
2. В качестве косметических средств для очищения идеально подойдут муссы, пенки или молочко с экстрактом чайного дерева, улиточным муцином и гиалуроновой кислотой. Лучшим средством для демакияжа летом станет гидрофильное масло;
3. В жаркое время года нужно сократить использование скрабов и пилингов. Для этого их можно чередовать с масками из глины;
4. Хорошим подспорьем для городских жителей станут антипылевые средства, обозначаются на упаковке «anti-dust». Они создают на коже своеобразный барьер, препятствующий проникновению смога и пыли. В качестве быстрого очищения кожи от жирного блеска в течение дня хорошо использовать матирующие салфетки. А при выборе тонера на лето следует отдать предпочтение средствам без содержания спирта.
ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ — КОСМЕТИЧЕСКАЯ «АПТЕЧКА»
Если Вы долгое время провели на солнце, предварительно не защитив кожу SPF-барьером, не отчаивайтесь. Быстро устранить красноту и первые признаки обезвоживания Вам помогут любые косметические средства с содержание алоэ, гиалуроновой кислоты. Чем быстрее Вы нанесете их на поврежденную кожу, тем меньше получите последствий. Но нужно понимать, что это не панацея. И лучше предотвратить проблему, чем ее исправлять.
Ну вот, теперь и Вы знаете, как нужно ухаживать за кожей в летнее время года и как помочь ей справиться с «солнечными» последствиями. Надеюсь, мой опыт окажется Вам полезным. С уважением, Ваша Анастасия.
Источник