Красота уход за кожей новости
«Коммерсантъ Стиль» наблюдает за переменами, которые происходят в индустрии красоты и здорового образа жизни. Мы поговорили с известными представителями отрасли о том, что именно изменилось в их бьюти-рутине и как в целом ситуация с карантином поменяла их отношение к косметике.
Мария Грудина, идеолог курорта «Первая линия. Health Care Resort»
«Карантин внес в мою ежедневную рутину свои коррективы: за неимением профессионального ухода я усилила домашний — он стал включать более длительное трехступенчатное очищение: мицеллярная вода, умывание со средством, домашний ежедневный пилинг. Я поставила себе цель избавиться от пигмента и выровнять цвет кожи. Для этого ежедневно наносила специальный лосьон и через день — осветляющую маску. Что было важным всегда, в любой день, даже по-петербургски пасмурный, я наносила крем с защитой spf 50. На карантине Saint Laurent предложили попробовать мне новую серию уходов Pure Shots — они приносили двойное, эстетическое и практическое, удовольствие.
Что стало для меня важным на изоляции — это отказ от декоративной косметики, у кожи произошёл полный детокс.
Вообще, я за красоту, которая идет изнутри. Сияющая кожа — это отражение правильной работы органов и систем: гормональной, нервной, сбалансированных обменных процессов. Молодость — результат выстроенной системы по управлению здоровьем, главные компоненты которой: персонализированное питание, индивидуальный уровень физической нагрузки, сон, прием нутриентов, терапия, направленная на снижение уровня стресса. Мой ежедневный прием нутриентов сочетает в себе более десяти различных компонентов микроэлементов и витаминов, для того чтобы кожа сияла изнутри. Добавить к этому дыхательные гимнастики, один час тренировок раз в два дня и обязательные часовые ежедневные прогулки — вот основные слагаемые моего комплексного подхода в уходе за собой.
Что я возьму с собой в посткарантинное будущее: обещаю себе не лениться и не пренебрегать домашним уходом, и да здравствуют домашние бьюти-гаджеты: ультразвук nuface и электрическая японская машинка для умывания.
Но вместе с этим я безмерно рада возвращению курортных уходов: сразу же после выхода с карантина сделала курс массажа лица, микротоковой терапии, мезотерапию области вокруг глаз, добавляю переодически lpg лица и щадящие пилинги prx, которым не страшен летний сезон. Сила — в синергии домашнего и курортного уходов».
Ольга Романова, основательница бренда декоративной косметики Romanovamakeup
«Во время карантина снова вспомнились домашние ритуалы, на которые не хватало времени раньше,— это более тщательный уход за лицом (маски, пилинги делала более регулярно), ванны с солью и полезными экстрактами, уход за волосами. Последние годы у меня был очень интенсивный ритм жизни, и на процедуры дома у меня просто не хватало времени. А во время изоляции, для того чтобы чувствовать себя комфортно и не поддаваться негативным мыслям, я решила для себя спланировать четкий график. Это позволило мне разнообразить повседневную рутину, куда вошли ежедневные занятия йогой онлайн, приготовление вкусных блюд и разнообразные бьюти-ритуалы. Именно это позволило мне избежать беспокойства и чувства неопределенности, особенно в первое время.
Полезные бьюти-привычки вернулись в мою жизнь и остаются в ней и после снятия ограничений.
Я стараюсь по возможности сохранить размеренный график и ритм жизни, прислушиваться к себе и своим чувствам, проводить больше времени с семьей. Но, признаюсь честно, первым делом после снятия карантина я сразу пошла к косметологу. После изоляции у меня возникло еще больше желания следить за своим здоровьем, ухаживать за собой.
Что касается макияжа, во время карантина я активно развлекала и отвлекала от грустных мыслей своих подписчиков ежедневными видео с разнообразными уроками макияжа, в первую очередь стараясь донести мой подход к косметике: макияж мы делаем для себя и своего личного самочувствия и настроения, и не важно, выходим мы с макияжем на улицу или остаемся дома.
Поэтому не могу сказать, что после карантина моя косметичка уменьшилась и я пересмотрела свое отношение к нему. Даже сейчас, живя за городом, я каждое утро делаю себе макияж, и только от моего настроения зависит, будет он легкий либо яркий, акцентированный.
Мне кажется, что самое главное, чем помог нам карантин,— это то, что у нас наконец-то появилась возможность и время прислушаться к себе, своим желаниям и потребностям. За этот период многие эксперты и гуру красоты проводили тренинги и онлайн мастер-классы, так что можно было посвятить время изучению не только трендов, но и базовых основ макияжа, попрактиковаться и понять, что действительно тебе подходит».
Адэль Мифтахова, основательница бренда Don`t Touch My Skin
«Мне уже какое-то продолжительное время не очень интересна косметика с потребительской точки зрения. То есть я давно поняла, что мне нравится и что не нравится, что на мне работает, а что — нет, я знаю, какие средства мне нравятся. Я, конечно, пробую какие-то новые штуки, но мне обычно заранее понятно, что они будут делать и как влиять на мою кожу — удивить меня косметикой очень сложно, потому что эффекты, которые она может оказывать на кожу, вообще весьма ограниченны. Я знаю, что люди стали использовать больше косметики во время карантина, и, в частности, покупать маски. Но я думаю, что ухода не должно быть много, должен быть необходимый минимум. Полезно попробовать что-то новое, но делать из этого привычку не надо.
Уход за кожей вообще не обязательная штука, но если вы выбрали для себя пользоваться им, то в идеальном случае уход должен отвечать потребностям кожи. На карантине потребности моей кожи не поменялись, поэтому и уход не поменялся.
В целом карантин не очень повлиял на мою жизнь. Я и так работаю из дома большую часть времени, редко встречаюсь с людьми, практически не пользуюсь макияжем, а уходу не уделяю много внимания и времени. Но на карантине я работала над переводом книги Beyond Soap про эпидемию чистоты и вред излишнего использования косметики, и как раз она повлияла на мое восприятие косметики и индустрии сильнее, чем что-либо еще. В этой книге много и подробно рассказывается о том, как мы стали использовать слишком много косметики, и от этого у нас проблемы. После этой книги у меня отпало желание покупать что-либо новое, а косметику мне хочется использовать только простую, функциональную, нежную к коже и без запахов. Так что, возможно, да, карантин, а точнее, работа, которую я делала на карантине, возымела на меня антипотребительский эффект».
Ирина Кириенко
Источник
Вечная молодость и красота.
Красота, молодость и внешняя привлекательность – это основные факторы, придающие нам уверенность в себе, подчеркивающие нашу неотразимость и индивидуальность. Знать о том, как сохранить красоту и молодость стремится каждая женщина, и это стремление является совершенно естественным и оправданным.
Сохранение красоты, молодости и здоровья на долгие годы является вполне выполнимой задачей, в этом нам поможет соблюдение нескольких нехитрых правил, о которых знают все, но ленятся их применять в повседневной жизни. Для того чтобы долгие годы оставаться в прекрасной форме необходимо:
- обеспечить свой организм правильным, регулярным и сбалансированным питанием, богатым витаминами, минералами и прочими полезными «компонентами»;
- строго соблюдать режима дня и сна;
- употреблять достаточное количество жидкости и пить только правильные напитки;
- вести активный образ жизни, много двигаться и часто бывать на свежем воздухе;
- проводить грамотные, регулярные косметические процедуры с использованием современных средств по уходу за кожей лица и тела.
Питание здоровой красивой женщины обязательно должно в себя включать такие продукты, как каши, злаки, свежие овощные салаты, свежевыжатые соки и цельные свежие фрукты, натуральные йогурты и другие кисломолочные продукты. Пить лучше натуральные черные и зеленые чаи без сахара, употребление кофе нужно свести к минимуму. Кроме этого, нужно выпивать 2 литра чистой воды ежедневно.
1. Грецкие орехи
Они подходят для увлажнения и питания кожи, а также поддерживают ее упругость. Грецкий орех содержите в себе витамин Е, который препятствует старению клеток кожи. Грецкие орехи рекомендуется есть как минимум раз в месяц.
2. Пшено
Пшенная каша богата на кремний. Этот микроэлемент оказывает такой же омолаживающий эффект, как коллаген и эластин. Только благодаря пшену можно сохранить упругость — а значит, молодость и красоту — кожи на долгое время.
3. Шампиньоны
Эти грибы сохраняют свежий цвет лица и предотвращают появление морщин. Все дело в составе – в них содержится пантотеновая кислота и селен. Эти микроэлементы часто используются в косметических кремах антивозрастной линии. Для сохранения молодости и красоты следует есть шампиньоны один раз в неделю.
4. Авокадо
Этот экзотический фрукт вернет волосам утраченный блеск и поможет забыть о сухости кожи. В нем почти нет сахара и углеводов, жиров и холестерина, зато витаминов здесь присутствует масса – А, В, С, Е. Кроме того, в авокадо наличествует рибофлавин – вещество, отвечающее за красивые волосы, ногти и кожу. Достаточно съедать по одной дольке раз в неделю.
5. Сыр
Качественный твердый сыр – ценный источник кальция. Кальций необходим нашим костям и зубам. Потребление сыра позволит укрепить ногти и спровоцировать их рост. Нужно ежедневно съедать по 100 грамм продукта.
6. Квашеная капуста
Ее потребление поможет справиться с проблемной кожей. В капусте содержится молочная кислота, позволяющая очистить организм от шлаков и укрепить кишечник. Ешьте капусту хотя бы раз в неделю.
7. Устрицы
Если предел ваших мечтаний – здоровые волосы и крепкие ногти, то в рацион обязательно должны входить устрицы. Эти моллюски являются источником всех известных морских минералов. Можно заменить устрицы морской капустой или мидиями.
8. Киви
В киви кроме ценного витамина С есть еще и бетакаротин. Это вещество способствует ровному загару, улучшает цвет лица, продлевает молодость. Достаточно съедать по одному киви пару раз в неделю за завтраком.
Сохранение молодости и красоты станет невыполнимой задачей, если в жизни женщины будут постоянные переутомления и недосыпания. Ночной сон должен быть полноценным, помещение в котором спите – хорошо проветриваемым, а кровать – удобной. В противном случае быть бодрой и свежей, а значит, и красивой у вас не получится. Как нельзя лучше для быстрого пробуждения и получения заряда бодрости на весь день подойдет утренняя пробежка на свежем воздухе.
Особое место в программе по сохранению молодости и красоты занимает грамотный уход за кожей лица и тела. Как известно, обновление клеток кожи происходит в течение 21—28 дней, при этом, чем мы старше, тем медленнее происходит этот процесс. Как результат, имеем недостаток коллагена, отвечающего за упругость кожного покрова, и минимальное количество влаги. Но прежде чем бежать в магазин и приобретать первый, попавшийся на глаза, крем от морщин, сначала необходимо пересмотреть программу ухода за кожей.
Правильный антивозрастной уход за кожей лица должен в себя включать правильное умывание и обязательное ежедневное снятие макияжа, удаление ороговевших клеток, тонизирование и питание кожи. Давно доказанный факт – неправильное или неполное удаление остатков макияжа с лица в течение трех месяцев способно добавить нашей внешности 5-7 лет.
Если Вы не хотите в зрелом возрасте отбеливать кожу лица от пигментных пятен, советую использовать солнцезащитную косметику. Если Вы озабочены сохранением красоты и молодости, то Вам не обойтись без косметических омолаживающих масок. Действие любой маски намного эффективнее крема.
Все используемые косметические средства, такие как лосьоны, кремы, тоники и прочее, должны точно соответствовать типу кожи, ее состоянию и Вашему возрасту. Если у Вас недостаточно опыта в деле подбора средств по уходу за кожей, можно обратиться за советом к опытному косметологу который вам подскажет, как сохранить красоту и молодость вашей кожи исходя из ее индивидуальных особенностей.
Если Вы по какой-то причине не можете или не хотите обратиться к специалисту, то вполне адекватные советы Вы можете найти в каталогах косметических компаний. Во всяком случае, Орифлейм дает хорошие советы по применению своей продукции и Вы смело можете ими воспользоваться.
СТРОГО СЛЕДУЕМ ПЛАНУ И МОЛОДЕЕМ
Утреннее умывание и очищение кожи является обязательной процедурой, несмотря на то, что кожа после ночи у нас чистая и увлажненная. Умываться обычным косметическим мылом не рекомендуется, лучше всего для этого использовать специальные средства для умывания.
Говоря о том, как сохранить молодость кожи нельзя ни сказать о том, как правильно вытирать кожу после умывания. Тереть лицо полотенцем ни в коем случае нельзя. Удалять остатки влаги необходимо легкими касаниями, без надавливаний и растяжений.
Как минимум раз в неделю необходимо делать паровые ванночки для лица, которые помогут эффективно очистить поры, удалить из них загрязнения, размягчить ороговевший слой клеток. Для того чтобы произвести легкий пилинг кожи лица, можно воспользоваться скрабами, в состав которых входят молотые абрикосовые косточки, морская соль, кофе, а также фруктовые кислоты.
После процедур умывания и очищения кожи необходимо обязательно протереть ее лосьоном и защитить от вредного воздействия окружающей среды и помощью крема. Особенно актуально это для тех, у кого жирная кожа и склонность к появлению прыщей.
В течение дня по мере возможности старайтесь очищать кожу лица от пыли и грязи с помощью специальных салфеток, а по возвращении домой обязательно снимите макияж и тщательно очистите кожу. Для снятия макияжа хорошо использовать губку из натуральной целлюлозы — она не только хорошо и бережно помогает снять макияж, но и действует, как мягкий пилинг.
КАЖДОМУ КРЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ
Говоря о том, как сохранить красоту и молодость с помощью специальных средств, нужно отметить тот факт, что многие женщины знают, что делать это нужно, а о том, как именно и когда, не знают.
Ошибкой многих женщин, желающих произвести омоложение без операций с помощью антивозрастных средств, является их применение раньше положенного времени. Так, для женщин до 25 лет для сохранения красоты и молодости кожи достаточно применения тоников и увлажняющих кремов летом-весной, и защитных — осенью-зимой.
Женщинам 26-35 лет необходима только косметика «антистресс», то есть защита и увлажнение, спасающая от первых морщин. Средства с лифтинг-эффектом становятся необходимы тем, кому уже исполнилось 36-40 лет. Если начать поддерживать молодость кожи раньше времени, можно добиться прямо противоположного эффекта.
Как сохранить молодость кожи лица? Сделать уход за ней правильным и регулярным. Согласитесь, ведь на самом деле ежедневные процедуры занимают не так уж и много времени, поэтому не стоит лениться и результат ваших усилий не заставит себя долго ждать.
Теперь вы знаете, как сохранить красоту и молодость кожи, соблюдайте все правила и будьте оптимистами и все у вас обязательно получится!
Источник
Текст: Адэль Мифтахова
В интернете существует масса противоречивой информации об уходе за кожей, и мы рекомендуем как минимум критически подходить к советам и мнениям блогеров, не имеющих соответствующей квалификации. Другой вариант — обратиться к сайтам, за которыми стоят профессионалы дерматологии и косметологии с многолетним опытом, успевшие заслужить доверие пациентов и читателей. К сожалению, русскоязычных специализированных ресурсов по этой теме до обидного мало, поэтому большая часть нашего списка — блоги западных врачей, косметологов и специалистов по уходу за кожей.
Основатель и единственный автор этого блога — Кэролайн Хайронс, за плечами которой больше тридцати лет опыта работы в косметической индустрии. За это время она успела из консультанта в магазине стать всемирно известным экспертом по уходу за кожей и поработать с огромным количеством косметических брендов.
Кэролайн регулярно пишет детализированные обзоры на косметические средства самых разных ценовых категорий, а также подробно, понятно и аргументированно объясняет, как, зачем и в какой момент нужно использовать то или иное средство. Помимо обзоров конкретных средств, в блоге много общей информации о том, как нужно ухаживать за кожей разных типов в разных ситуациях, какие ингредиенты и текстуры стоит использовать при той или иной проблеме, а каких — избегать. Все рекомендации в блоге основаны не только на личном опыте Кэролайн, но и на внимательном изучении клинических исследований и консультациях с косметологами и дерматологами.
Один из первых и, пожалуй, самый популярный и исчерпывающий ресурс о косметике. Его создательница — Пола Бегун, автор более двадцати книг об уходе за кожей и волосами. Сайт разделён на две части: первый и основной раздел ресурса посвящён систематизации ингредиентов, использующихся в косметике, каждому из которых со ссылками на научные исследования присваивается рейтинг эффективности. Тут же можно найти советы по уходу за кожей с различными проблемами.
Второй большой раздел состоит из обзоров конкретных продуктов исходя из их составов, и им также присваивается рейтинг. Стоит заметить, что редкие средства получают наивысшую оценку, и большинство из них — это продукты собственного бренда Полы Бегун Paula’s Choice, что, с одной стороны, легко понять, но с другой — заставляет относиться к отзывам с некоторой долей иронии. Тем не менее весь ресурс — это хорошая отправная точка для тех, кто успел запутаться в огромном количестве брендов и рекомендаций и пытается подобрать максимально эффективные средства для своего типа кожи.
Создатель и автор этого образовательного блога об уходе за кожей — Рита Ли, дипломированных биохимик и лицензированный косметолог с опытом работы в дерматологии. В обращении к читателям Рита сразу же поясняет, что информация об уходе в её блоге не лечебная, а эстетическая и ни в коем случае не касается серьёзных медицинских заболеваний и проблем кожи, для решения которых необходима консультация врача.
Рита делает упор на простое объяснение сложных вещей, таких как влияние гормонов на состояние кожи или причины возникновения акне. Она также делится практическими советами об уходе (например, в зимнее время) и не рекомендует при выборе косметики полагаться на отзывы в интернете, хотя и пишет об особенно понравившихся средствах, которые использует сама. Небольшие разделы также посвящены уходу за мужской кожей и питанию.
Блог о здоровье, питании, уходе за кожей и образе жизни VeryWell — это часть масштабного lifestyle-проекта About.com. Его авторы — профессиональные врачи и косметологи — дают простые и ёмкие рекомендации и буквально на пальцах объясняют природу процессов, протекающих в организме человека. «Считайте нас друзьями, которые к тому же оказались врачами. Или персональными тренерами. Или диетологами», — обращаются они к читателю.
В разделе об уходе за кожей дерматолог Кейси Галлахер подробно рассказывает о строении кожных покровов, самых распространённых проблемах кожи, о том, как с этими проблемами бороться, а также о механизмах действия косметических ингредиентов и процедур. Много материалов она посвящает влиянию окружающей среды на состояние кожи и волос, а также способам сохранить их молодость и красоту на как можно более долгое время.
За блогом Healthline стоит команда дипломированных врачей и фармацевтов, которые делятся как академической информацией, так и полученной в ходе врачебной практики. Все статьи в блоге ориентированы на непрофессионального пользователя, и в них на простых примерах раскрываются важные медицинские вопросы, в том числе и о психическом здоровье.
Авторы раздела о здоровье и красоте, рассказывают о причинах наиболее распространённых проблем и болезней кожи, а также о способах их предупреждения. Авторы дают рекомендации о выборе косметики или даже безопасных способах сделать её самим. Кроме того, в блоге много информации о пластической хирургии и модификациях тела. Например, большой пост посвящён рискам при нанесении татуировок и пирсинге, а также способам их минимизировать.
Основатель этого блога — практикующий врач Джеффри Бенабио, американец итальянского происхождения, автор лекций, статей в популярных изданиях и рок-звезда дерматологии по версии журнала Glamour. Он также занимается вопросами улучшения медицинского сервиса и внедрения технологий для эффективного обслуживания пациентов.
Материалы The Derm Blog охватывают все популярные вопросы, с которыми сталкивался автор в процессе работы с клиентами. Среди них — причины, вызывающие старение кожи и способы его замедлить, или использование натуральных продуктов для решения тех или иных проблем кожи. Бенабио также отвечает на популярные вопросы об уходе и подкрепляет своё мнение медицинскими исследованиями. Например, связано ли развитие акне с употреблением молока, или поможет ли редкое мытьё волос снизить их жирность (не поможет, эх).
Доктор Синтия Бэйли — одна из самых известных в мире дерматологов с 25-летним опытом и собственной косметической линией. Помимо сугубо дерматологической информации, она много пишет в блоге о женском здоровье, рассказывает о своей борьбе с раком груди, а также о влиянии химиотерапии на состояние кожи.
В разделе ухода за кожей просто и понятно объясняются самые разные косметологические и дерматологические проблемы. Например, Бэйли рассказывает о важности употребления воды для красоты кожи, об эффективности средств с ретинолом или о преимуществах минеральной косметики. Во многих постах ожидаемо рекомендуются средства собственного бренда доктора, но это нисколько не влияет на непредвзятость информации и советов. В блоге появляются классные посты с инфографикой с краткими и доступными советами, как сохранить здоровым и организм в целом, и кожу в частности.
Этот ресурс основали двое учёных-химиков — Перри Романовски (у него есть свой блог о химии) и Рэнди Шуллер, работающие над составами косметических средств. Темы для постов авторы придумывают не сами, а отвечают на вопросы, которые задают им читатели. Иногда на вопросы анонимно отвечают приглашённые специалисты из косметической индустрии. За время существования блога авторы ответили на тысячи вопросов и разобрали сотни спорных утверждений из мира косметики: например, проникают ли ингредиенты кремов в кожу и провоцирует ли использование солнцезащитного крема недостаток витамина D.
Как профессиональные химики, авторы много рассказывают о составах средств, о том, зачем те или иные компоненты используются в косметике и каких из них стоит избегать. Наиболее подробно они раскрывают все эти темы в своём подкасте, но многие выпуски сопровождаются расшифровкой и дополнительными систематизированными постами.
Знаменитый российский косметолог, автор бестселлера об уходе за кожей «Бьюти-мифы» и создатель специализированного журнала «Косметические средства», Тийна Орасмяэ-Медер на специальной странице в Facebook регулярно отвечает на вопросы подписчиков и рассказывает о популярных косметологических процедурах, новых исследованиях и популярных заблуждениях. Часто она приводит ссылки на наиболее полезные с её точки зрения материалы об уходе за кожей. Также Тийна периодически рассказывает о нюансах работы в бьюти-индустрии и даёт общие советы о том, как и какую косметику стоит выбирать при определённых типах и проблемах кожи. Ещё у Тийны есть своя линия косметики Meder и блог в её поддержку, но пополняется он гораздо реже, чем страница в фейсбук, и практически не подразумевает обратной связи.
Студентка медицинской школы Никки Зевола Бенвенути мечтала стать дерматологом и в 2007 году основала блог, в котором с научной точки зрения объясняет механизмы действия косметики. FutureDerm состоит из двух основных разделов: в одном Никки рассказывает о набирающих популярность и противоречивых косметических ингредиентах, например о различных типах спиртов в кремах, масле жожоба или силиконах. Во всех материалах она опирается на научный подход и разъясняет, как на молекулярном уровне тот или иной ингредиент действует на кожу. Второй раздел посвящён обзорам ухаживающей косметики. В них Никки подробно разбирает состав и объясняет, какие ингредиенты в средствах полезны, а какие — нет, и рассказывает о собственных впечатлениях о продукте.
Фотографии: AliExpress
Источник