Кожу лица стягивает с одной стороны
У всех людей хотя бы раз в жизни немеет лоб, челюсть или щеки. Немногие обращают должное внимание на подобную симптоматику. Иногда онемение прекращается через несколько минут после возникновения.
Чтобы понять, о чем свидетельствуют такие признаки, нужно разобраться, по каким причинам они возникают.
Причины
У некоторых пациентов онемение на лице не обуславливается патологическим состоянием.
Перечислим провоцирующие факторы:
- Волнение. Онемение губ во время ссоры. Это происходит в результате перенапряжения мышечных тканей на лице. Потеря чувствительности может проявляться при сильном сдавливании челюсти. Аналогичное состояние возникает у людей, которые часто смеются.
- Страх. Когда люди пугаются, немеет лицо или челюсть. Это обуславливается несколькими факторами: дыхание учащается, мышцы перенапрягаются.
- Пережатие сосудов. Это случается, если долго опираться щекой или подбородком на руку. Симптомы могут быть расположены слева или справа.
- Неудобная поза во время сна. Кровоснабжение мышц может ухудшаться из-за плохой подушки.
- Перерывы в процессе работы отсутствуют. Если продолжительно находиться на одном месте, можно почувствовать онемение щеки или подбородка из-за проблем с циркуляцией крови. Чтобы избавиться от этой симптоматики, придется разминаться каждый час.
- Употребление лекарств. В качестве побочного действия некоторых препаратов выражается ухудшение чувствительности скул, реже признаки переходят на другие участки лица.
Если причины онемения лица такие, не следует переживать. Достаточно подкорректировать образ жизни и прекратить злиться по пустякам. Если припадки повторяются независимо от эмоционального состояния и режима работы, нужно определить состояние пациента, ознакомившись с описаниями разных патологий.
Какие болезни вызывают потерю чувствительности
Пациенты, у которых часто немеет лицо с одной стороны, могут болеть:
- Невралгия, при которой задевается тройничной нерв, немеет подбородок и щеки. Болезнь может быть спровоцирована разными воспалениями, гайморитами, синуситами.
- Мигрень. Такое заболевание связано с расстройствами иммунитета, поэтому часто можно почувствовать, как немеет половина лица. Рассматривать такую патологию нужно людям, у которых диагностируются учащенные головные боли.
- Депрессия, стрессовое состояние, невроз. Подобные расстройства отмечаются у пациентов с онемением половины лица после продолжительного волнения. В будущем без причин признак часто повторяется.
- Проблемы с кровоснабжением лица. При этом у людей немеет правая половина. Расстройство относится к одному из самых опасных, поскольку может привести к инсульту в ближайшее время.
- Остеохондроз. Такую патологию удастся распознать по регулярному недомоганию, головокружению, хрусту при поворотах головы. Для шейного остеохондроза характерно онемение лица.
- Инсульт. При данной патологии изначально чувствуются мурашки, только после этого возникает онемение. Нужно в кратчайшие сроки госпитализировать пациента.
- Паралич нервных волокон. Зачастую эта патология имеет инфекционный характер, проявляется у пациентов с менингитом или герпесом. Симптоматика возникает в какой-то конкретной части лица или распространяется по всем мышечным тканям.
- Лишай. При таком расстройстве наблюдается зуд и сыпь, отличающие болезнь от других возможных причин появления симптоматики. Потеря чувствительности в данной ситуации распространяется на щеки и лоб.
Онемение лица может быть симптомом простейшего недомогания. Возникает часто у людей, перенесших сложные заболевания.
Проблемы с сосудами
Затруднения с работой нейронных сетей, участвующих в регуляции тонуса сосудов, влияет на онемение лица чаще всего. Очаг ишемического расстройства точно удается проследить по жалобам пациентов. Чувствительность кожи снижается, появляются покалывания при недостаточном количестве питательных микроэлементов. Чувство дискомфорта всегда возникает в голове и других частях тела. Зачастую в подобных ситуациях диагностируется ВСД.
При припадках мигрени возникает боль и онемение лица. Иногда пациенты теряют сознание из-за интенсивности симптомов. Принцип формирования мигрени у людей недостаточно изучен. Выдвигаются многочисленные теории на этот счет, но сосудистый характер онемения лица проявляется несомненно.
Очередной первопричиной ощущения онемения может оказаться ишемическая атака. Болезнь возникает из-за закупорки кровеносных сосудов, по которой к голове проходят питательные микроэлементы.
В качестве эмбола выступает тромб или холестериновое отложение. После устранения неприятные симптомы зачастую исчезают. Такое расстройство считается серьезным поводом для детального обследования у врача. Вовремя проводимая терапия помогает избавиться от сложных последствий, инсульта или паралича.
Разрушение тканей
Расстройства дегенеративного характера становятся причиной парестезии:
- Повреждение хрящевой прослойки, локализованной между шейными позвонками, – наиболее распространенная причина обращения к специалисту. Структуры позвоночника повреждаются так, что человек этого не замечает, пока однажды не начинают неметь руки и лицо. Подобные расстройства часто появляются у людей, постоянно работающих за компьютером, сидящих в офисе или занимающихся шитьем.
- Ушибы и другие травмы вызывают проблемы с чувствительностью. При этом часто возникают отеки, пережимающие нервные волокна и сосуды. Пациент жалуется на отчетливое онемение в области конечностей и лица, которое не удается устранить после употребления соответствующих медикаментов.
- Злокачественная опухоль. Такие патологические процессы выявляются все чаще у людей. Новообразование формируется и развивается скрыто. Признаки онемения лица могут свидетельствовать об увеличении размеров опухоли, при этом задевается нервная ткань.
Диагностика в лабораторных условиях и с помощью специальных инструментов помогает определить реальную причину парестезии. Нужно, чтобы пациенты как можно раньше обращались к специалистам.
Неврологические факторы
Когда онемение лица не проходит, а причину сложно определить, нужно проводить неврологическое обследование.
Признак потери чувствительности головы сопровождается болезнями ЦНС:
- Паралич Белла. Вирусная этиология болезни с воспалительным расстройством нервных волокон характеризуется возникновением парестезий, отличающихся по степени интенсивности.
- Рассеянный склероз. Аутоиммунное заболевание, при котором клетки организма разрушают нервные волокна, в результате наблюдается онемение левой стороны лица.
- Воспаляется тройничный нерв из-за инфекций, травматизма, спаек. Это вызывает боль в носу, органах зрения и слуха.
- Когда задеваются нервы с левой или с правой стороны, возникает онемение.
- Опоясывающий лишай. Расстройство, отличающееся характерной симптоматикой. Кроме онемения, возникает сильный зуд и сыпь на коже в области поражения.
Определить правильный диагноз удастся только опытному специалисту. Нежелательно заниматься самодиагностикой и лечением болезни.
Сопутствующие симптомы
Признаки онемения обуславливаются патологическими факторами. К основным клиническим проявлением нужно отнести:
- Покалывания.
- Мурашки по коже.
- Ухудшение чувствительности.
В зависимости от конкретных причин возникновения симптоматики, общая клиническая картина будет сопровождаться такими симптомами:
- Шея хрустит во время поворотов головы.
- Ноющая боль, переходящая к лопаткам.
- Кружится голова.
- В ушах шумит.
- Проблемы со зрением.
- Плохая работоспособность.
- Немеет правая сторона.
В сложном состоянии может ухудшаться двигательная активность. В некоторых ситуациях выявляется такой признак во время ВСД, нужно отметить, что такой симптом не считается обязательным для продолжительной клинической картины:
- Плохая чувствительность рук и ног.
- Ухудшается работоспособность, появляется чувство слабости.
- Расстройства в работе ЖКТ.
- Одышка.
- Обморочное состояние.
- Проблемы со сном.
- Ухудшение сердечного ритма.
- Судорожное состояние.
Онемение лица и других участков может указывать на рассеянный склероз. Для этой патологии характерны такие сопутствующие симптомы:
- Проблемы с речевой функцией.
- Повышается слабость.
- Проблемы с движением, плохая координация.
- Глотательный рефлекс затрудняется.
- Дрожат руки и ноги.
Такие признаки постоянно присутствуют при инсульте. Лицо может неметь только с одной стороны.
Симптомы:
- Нечеткая речь, пациенту трудно говорить.
- Проблемы с координацией движений.
- Увеличенный показатель АД.
- Ритм сердцебиения слишком быстрый.
- Теряется сознание.
Нужно учитывать, что первичные симптомы инсульта похожи. Поэтому при наличии подобных признаков нужно вызывать врачей. При инсульте повышается вероятность смертельного исхода.
Что предпринять
Нужно понимать, что лицо немеет в разных ситуациях. Поэтому, независимо от того, какие обстоятельства нужно учитывать в качестве основной причины заболевания, без консультации у врача не получится обойтись. Если удается определить, что на онемение влияет патологический процесс, нужно выбрать терапевтическую методику.
Если такое состояние можно объяснить простейшим бытовым неудобством, достаточно просто устранить его, чтобы онемение лица исчезло. Периодически можно приходить на массаж.
Отдыхать можно на открытых водоемах, хороший эффект приносит утренняя гимнастика, которую врачи рекомендуют проводить регулярно, независимо от того, приходилось ли сталкиваться с такой проблематикой.
Сначала нужно обращаться за консультацией к медицинскому специалисту. После определения первопричины расстройства удастся избавиться от чувства дискомфорта. Когда присутствуют отклонения в рационе, неправильно составлен режим дня, врач посоветует, как правильно все скорректировать.
Употребление полезных микроэлементов восполняет нехватку витаминов группы В. Это приводит к плохой нервной проводимости. Регулировать свои эмоции удастся с помощью йоги, акупунктуры, массажных процедур. Только специалисту можно устранять дегенеративные болезни. В индивидуальном порядке выбирается комплексная методика лечения, воздействующая на воспалительный очаг или ишемические расстройства.
Нужно понимать, что незначительное онемение лица удастся устранить простыми аптечными медикаментами, употребляемыми амбулаторно. Когда при парестезии усложняется речевая функция и двигательная активность, нужно госпитализировать пациента незамедлительно. Такие симптомы могут вызывать инсульт или другие расстройства сосудов. В подобной ситуации без квалифицированной помощи врача обойтись не удастся. Только определив, по каким причинам немеет лицо, можно устранить такой дискомфорт.
Чтобы избежать подобных трудностей, нужно внимательнее относиться к своему здоровью:
- Бросить пить и курить.
- Регулярно обследоваться у врачей.
- Чаще отдыхать и заниматься спортом.
- Высыпаться хорошо по ночам.
- Не попадать в стрессовые ситуации.
Онемение части лица, конечностей доставляет неприятные чувства, появляются разные болезни. Поэтому при возникновении симптоматики нужно обращаться к врачам за консультацией. Неприятные признаки устраняются своевременными профилактическими методиками и лекарствами.
Диагностика
После первичного осмотра пациента и обследования можно определить детальную этиологию расстройства. В такой ситуации нужно обращаться к невропатологам. Нужна будет консультация у хирурга и кардиолога.
Проводятся такие диагностические процедуры:
- Клинический и биохимический анализ.
- Липидограмма.
- Коагулограмма.
Определение антифосфолипидных тел, при подозрении аутоиммунных расстройств.
- ЭКГ.
- МРТ.
- КТ.
- Электронейромиография.
- Дополнительная сосудистая диагностика.
Лечение
К провоцирующим факторам может относиться простая усталость, плохой сон. Нужно регулярно отдыхать. Врачи советуют чаще прислушиваться к нуждам организма, чтобы избежать перенапряжения и сложных болезней в будущем.
- Онемение лица, спровоцированное некомфортной позой, не требует врачебного вмешательства. Достаточно занять более удобное положение и не напрягаться. Чтобы кровообращение восстановилось, нужно растереть кожу в месте покалывания.
- Онемение после визита к стоматологу устраняется само через несколько часов. Если этого не происходит, нужно обращаться к специалисту.
- При нехватке витаминов назначаются необходимые лекарства. При рассеянном склерозе употребляются кортикостероиды, витамин В. При патологиях лицевых нервов нужно проводить курс терапии. Зачастую употребляются болеутоляющие средства и лекарства от воспалений.
- Нередко онемение удается устранить, протерев проблемный участок на лице спиртовой настойкой. Стимулировать процесс выздоровления помогает йога и медитация, массажные процедуры. В отдельных ситуациях причина болезни кроется в аллергической реакции на переохлаждение. Для терапии нужно отправляться к аллергологу.
Профилактика
Для профилактики придется избегать переохлаждения, пользоваться термосом, наполнять его чаем. Напиток помогает возобновить кровообращение и нейтрализовать негативную симптоматику. Часто употребляются антигистаминные средства. Нужно понимать, что терапия назначается после обследования у врача. Нужно принимать в расчет множество индивидуальных особенностей пациентов.
Придется защищать организм от вредных внешних факторов. Желательно избегать сквозняков, не способствовать развитию хронической патологии, понадобится насыщение организма необходимыми микроэлементами.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры могут применяться отдельно или в комплексе с главными методами лечения. Перечислим основные:
- Иглоукалывание – воздействие на некоторые точки, отвечающие за работу отдельных органов или выполнение конкретных функций.
- Акупрессура – разновидность точечного массажа благополучно практикуется в современной медицине по всему миру.
- Ультрафонофорез, при котором ультразвуковое излучение применяется для введения медикаментов под кожу.
- Такая физиотерапия помогает улучшить кровообращение, отток лимфы, устранить чувство онемения.
Беспокойство не возникает, когда парестезия появляется однажды и продолжается долго. Если припадки возобновляются регулярно, желательно в кратчайшие сроки пройти обследование у врача. Нужно лечиться вовремя, так удастся избавиться от осложнений и опасных патологий.
Некоторые считают, что онемение лица возникает из-за флебологических расстройств. Другие утверждают, что только для запущенных форм заболеваний характерны такие симптомы.
Источник
Содержание статьи:
- Что такое стянутость кожи
- Основные причины
- Признаки стянутости
- Что делать
- Косметические средства
- Народная медицина
- Салонные процедуры
- Профилактика
Стянутость кожи — это неприятное состояние, связанное с ее повышенной сухостью, которая в свою очередь провоцируется теми или иными неблагоприятными факторами внешней среды или внутреннего состояния организма. Сопровождается состояние тянущими неприятными ощущениями, также кожа может начать шелушиться и трескаться. Кроме того, если ситуацию вовремя не исправить, стянутость станет причиной преждевременного появления морщин. Давайте разберемся, как же решить данную проблему максимально быстро и избежать ее в дальнейшем.
Что такое стянутость кожи лица?
Стянутость кожи — проблема, которая может коснуться как женщину, так и мужчину, однако представительниц прекрасного пола она волнует больше в виду того, что состояние лица в этот момент оставляет желать лучшего. Но, на самом деле, мужчинам не стоит относиться к такого рода ситуациям легкомысленно, поскольку стянутость — это далеко не всегда проблема сугубо эстетического характера.
В данной ситуации важно разграничить два понятия: кожа сухая и кожа дегидратированная или попросту обезвоженная. В первом случае мы имеем дело с генетическим фактором, таким же, как голубой цвет глаз или светлые волосы. Здесь стянутость — обычно лишь следствие некорректного ухода за сухим типом дермы, и один только правильно подобранный крем быстро решает проблему.
Во второй ситуации приходится говорить о более серьезной проблеме — локального или внутреннего характера, которая приводит к обезвоживанию и, как следствие, ухудшению состояния эпидермиса. При этом важно сказать, что дегидратированной может быть не только сухая кожа, но также нормальная, смешанная и жирная — в общем, любая.
Основные причины стянутости кожи лица
Самое первое, что нужно сделать для избавления от проблемы, — определить ее причину. Как мы уже выяснили, в широком смысле их всего две: некорректный уход и обезвоживание. Теперь же давайте рассмотрим их в более частном ключе.
Вот какие ошибки в уходе и отклонения в организме чаще всего приводят к стянутости:
- Негативное воздействие внешней среды. Если вы работаете во вредных условиях, например, на стройке, постоянное воздействие пыли и других негативных элементов может изменять клеточную структуру и приводить к локальному обезвоживанию. Примерно так же влияет на чувствительную кожу лица продолжительное воздействие мороза, ветра, жары и прочих неблагоприятных факторов. Показатель того, что вы плохо воспринимаете то или иное погодное условие — сильное ощущение стянутости и сухости кожи при возвращении домой или при переходе в другое место с более комфортным микроклиматом.
- Недостаток питательных веществ. Если в организме нарушен витаминно-минеральный баланс или вы не соблюдаете водный режим, скорее всего, это отразится на вашей коже. В данном случае, однако, последствия непредсказуемы. Недостаток питательных веществ может привести как к повышенной жирности и высыпаниям, так и излишней сухости и стянутости.
- Некорректный уход. Тут подразумеваются либо неправильные средства для ухода за кожей, либо в целом недостаточная гигиена. Нужно обязательно очищать эпидермис дважды в день — утром и вечером, желательно использовать для этого специальные мягкие средства. Если же вы умываетесь обычным мылом, не удивляйтесь состоянию стянутости. Кстати, очень часто обладательницы жирной кожи слишком усердствуют с косметикой на спиртовой основе в борьбе с воспалениями, в результате чего вызывают другую проблему — шелушение и стянутость.
- Неправильное питание. Сегодня супермаркеты полны рафинированными продуктами, напичканными консервантами и другими не слишком полезными компонентами. Конечно, изредка позволять себе вредные вкусности можно, однако если вы грешите обилием подобной пищи в рационе, это сразу же негативно сказывается на кишечнике, индикатором работы которого является кожа.
- Гормональный дисбаланс. Так же, как и недостаток питательных веществ, дисбаланс гормонов может стать причиной самых разных проблем с дермой — от излишней жирности и акне до шелушений и стянутости.
Кроме того, стоит отметить, что стянутость кожи может свидетельствовать о других внутренних нарушениях и патологических состояниях организма.
Признаки стянутости кожи лица
Как мы уже говорили выше, стянутость эпидермиса — это в первую очередь постоянные тянущие ощущения, однако состояние сопровождает еще ряд симптомов:
- Шелушения — в зависимости от степени запущенности проблемы могут быть как незначительными, так и сильно видимыми;
- Нездоровый цвет лица — часто его называют серовато-бледным, а саму кожу описывают как утомленную и безжизненную;
- Появление морщин — стянутая дерма приводит к преждевременной потере эластичности, появлению заметной сеточки морщин.
Кроме того, нередко люди с такой проблемой жалуются на то, что лицо постоянно хочется умыть или побрызгать.
Стоит отметить, что сегодня существуют специальные приборы для определения влажности кожи, которые помогают оценить степень обезвоженности. Такие диагностические аппараты есть, разумеется, у косметолога, но нередко они присутствуют и в премиальных магазинах косметики. Регулярно делая тесты вы сможете предупредить проблему.
Что делать при стянутости кожи лица?
Ввиду того, что спровоцировать ощущение стянутости кожи могут самые разные причины, первое, что нужно сделать человеку, которого данная проблема коснулась — пройти скрупулезную диагностику. Начаться она должна с посещения косметолога и назначения должного ухода. Однако если такого рода меры к положительному результату не приведут, потребуется обращаться уже к профильным специалистам другого характера, которые помогут отыскать первопричину. Однако параллельно никто не мешает бороться со следствием, то есть применять те или иные местные средства и делать процедуры, которые улучшат состояние кожи.
Уход за стянутой кожей косметическими средствами
Правильный уход — залог успешного решения проблемы. Если косметолог выявил, что у вас просто сухая кожа и ей не оказывался должный уход, что и привело к стянутости, все, что вам «назначат» — это двойная порция питательного крема. Однако такое решение совершенно не подойдет для обезвоженной дермы, ведь, как мы уже говорили выше, дегидратированной может быть и жирная кожа, для которой излишки питательного крема значат закупоренные поры, черные точки и воспаления.
Оптимальный уход за сухой обезвоженной кожей будет строиться на пяти средствах:
- Мягкое очищающее средство;
- Тоник для выравнивания уровня рН;
- Сыворотка, усиливающая эффект крема;
- Увлажняющий крем с липидами и насыщенной текстурой;
- Косметическое масло — если кожа очень сухая.
Обратите внимание на то, что все средства нужно подбирать сообразно типу дермы. Если она жирная, вам, к примеру, нужен очищающий гель именно для жирной кожи, несмотря на то, что шелушения вроде бы говорят о сухости.
Кроме того, желательно, чтобы в составе косметики присутствовали так называемые гигроскопичные агенты — это специальные элементы, которые способны захватывать и удерживать молекулы влаги в коже. К таковым относятся: гиалуроновая кислота, глицерин, пропиленгликоль, экстракт водорослей, сок алоэ, хитозан.
Не забывайте и о возрастном факторе. До 25 лет достаточно простого увлажнения, после необходимо выбирать уходовые средства с антиоксидантами, например, витаминами С и Е. Если же вам больше 35, покупайте косметику, обогащенную пептидами и керамидами.
Кстати, если говорить о конкретных брендах, стоит отметить, что особенных успехов в области насыщения влагой кожи добилась компания Clinique. Если эти средства вам не по карману, обратите внимание на относительно новую серию от Garnier — «Живительное увлажнение».
Народная медицина против стянутости
Впрочем, есть еще более доступные — народные средства, которые помогут насытить кожу влагой. Давайте рассмотрим самые лучшие и эффективные из них:
- Желток. Активный увлажняющий компонент, который можно применять и в качестве самостоятельного средства, и в различных комбинациях.
- Авокадо. Идеальный источник питательных веществ, подходящий даже для ежедневного ухода за кожей.
- Мед. Он великолепно увлажняет, а также насыщает эпидермис кислородом. Однако очень важно предварительно делать тест на чувствительность, так как это аллергеный продукт.
- Сметана. Эффективно обогащает кожу питательными веществами и особенным образом рекомендуется для увлажнения зрелой кожи.
- Малина. Эта вкусная ягода обеспечивает глубокое увлажнение и подходит для любого типа дермы, даже для чувствительной. Кроме того, малина поддерживает на нормальном уровне кислородный баланс.
- Огурец. Одно из самых известных увлажняющих народных средств, способно в кратчайшие сроки восстановить водный баланс.
- Масла. Различные масла хорошо стимулируют естественную гидратацию кожи, они способны проникать в глубокие слои эпидермиса, а главное, обеспечивают долгий положительный эффект. Однако важно отметить, что необходимо обязательно подбирать масла сообразно типу дермы, для жирной они должны быть легкими, хорошо подойдет, например, аргановое.
- Кефир. В этом напитке содержатся аминокислоты, отвечающие за увлажнение. Этот доступный продукт также способен заставить кожу сиять и подходит для любых ее типов.
- Зеленый чай. Данный компонент хорошо увлажняет и тонизирует дерму. Кроме того, он способен наладить циркуляцию крови в эпидермисе и восстановить естественное увлажнение.
- Овсянка. Помогает не только интенсивно увлажнять кожу, но и глубоко питать ее. Подходит для любого типа дермы.
Все эти ингредиенты можно применять как по отдельности, так и комбинировать различными способами, создавая свои уникальные маски, скрабы, тоники и даже кремы. Можно также практиковать умывание льдом, протирание лица различными отварами трав.
Не забывайте, что домашняя косметика имеет очень малый срок хранения, обязательно придерживайтесь его, чтобы не навредить и не создать новую проблему.
Салонные процедуры от стянутости кожи лица
Стоит сказать, что зачастую народная медицина дает даже большие плоды, чем профессиональные средства по уходу, значительную роль тут играет натуральность компонентов. Однако если у вас нет времени на приготовление домашних косметических средств, а эффект хочется хороший и быстрый, вас спасут специальные салонные процедуры.
Сегодня косметологи предлагают множество процедур для устранения стянутости кожи, однако лучше всего от обезвоживания спасают такие, как:
- Мезотерапия. Это процедура, в процессе которой под кожу вводятся различные инъекции со специальными терапевтическими препаратами, способными глубоко проникнуть в слои эпидермиса и надолго насытить его питательными веществами и влагой.
- Биоревитализация. Данная процедура, разумеется, также направлена на эффективное увлажнение и омоложение дермы, однако здесь работа ведется обязательно с препаратами на основе гиалуроновой кислоты.
Обе процедуры выполняются быстро — в течение часа — и обеспечивают отличный эффект. Однако делать их нужно обязательно в проверенных клиниках. Кроме того, учтите, что если косметолог не рекомендует проводить вам данные манипуляции, не стоит настаивать, значит, при вашем состоянии они попросту не положены.
Профилактика стянутости кожи лица
Предотвратить проблему, конечно, куда проще, чем ее решить. И, на самом деле, в том, что касается такого состояния, как излишняя сухость дермы или ее обезвоживание, тут все в наших руках — должный уход, правильное питание, корректный питьевой режим, и кожа всегда будет здоровой.
Впрочем, давайте разберемся с профилактическими мерами чуть подробнее:
- Следите за уровнем влажности. Особенно это важно в зимнее время, когда из-за работы центрального отопления влажность воздуха сильно снижается. Решить проблему сможет и современный увлажнитель, и обычный тазик с водой, поставленный на батарею.
- Соблюдайте корректный питьевой режим. Необходимо ежедневно выпивать количество воды из расчета 30 мл на килограмм веса. Это значит, что девушке весом 50 кг необходимо пить порядка 1,5 литров воды.
- Выбирайте деликатное очищение. При склонности к стянутости нужно подходить к вопросу очищения кожи как можно бережнее: использовать специальные мягкие пенки, мицеллярную воду, отказаться от скрабов.
- Избегайте экстремальных температур и перепадов влажности. Не стоит злоупотреблять банями, саунами, излишне горячим душем и ванной.
- Защищайте кожу от неблагоприятных факторов. Для этого нужно использовать специальные защитные крема, например, при избытке солнца потребуются средства с УФ-фильтрами, а от мороза поможет косметика, которая формирует на коже защитную пленку.
- Правильно питайтесь. Не отказывайте себе в редких слабостях, но в целом старайтесь следовать основам правильного питания. Это, кстати сказать, спасет вас не только от несовершенств кожи, но и от многих других проблем. Особенное внимание следует обратить на достаточное потребление витаминов А, Е и жирных кислот.
Как видите, правила профилактики не так уж сложны, обязательно следуйте им, и проблема стянутости вас больше не коснется.
Как бороться с сухостью и стянутостью кожи лица — смотрите на видео:
Стянутость кожи — проблема не всегда сугубо эстетического характера, нередко она свидетельствует о той или иной проблеме в организме, а потому требует тщательной диагностики и комплексного лечения. В борьбе со стянутой дермой помогут не только специальные косметические средства и процедуры, но и рецепты народной медицины. А если вы не хотите, чтобы проблема повторялась, обязательно соблюдайте профилактические меры.
Источник