Кожа типирование уход возрастные изменения заболевания улучшение состояния

Республиканская конференция-фестиваль творчества обучающихся

«EXCELSIOR — 2019»

Секция: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

КОЖА — ЗЕРКАЛО ЗДОРОВЬЯ

Введение

Актуальность: Нет такого человека, который не хотел бы быть красивым. Красота начинается со здоровой кожи. Ее состояние сильно влияет на самооценку подростка. При разговоре со своими сверстниками я выяснила, что многие их них недовольны состоянием своей кожи. Юношеские прыщи, расширенные поры, все это портит настроение не одному подростку. Особенно важно это для девушек. Именно поэтому я решила более подробно познакомиться со строением и функциями кожи.

Цель исследования:

Выяснить действительно ли кожа является одним из показателей здоровья человека.

Задачи:

1. Изучить литературу по выбранной теме

2. Познакомиться с особенностями строения кожи человека

3. Расширить знания о функциях кожи человека: защитной, рецепторной, выделительной и терморегуляторной

4. Изучить возможные кожные заболевания и их методы лечения

5. Определить свой тип кожи, какими кремами или другими косметическими средствами мне можно будет пользоваться.

6. Разработать памятку по уходу за кожей.

Объект и предмет исследования: кожа человека.

Методы исследования:

1. Изучение и анализ литературы

2. Анкетирование

3. Лабораторные опыты.

Основная часть.

Кожа – наш самый большой орган. И она, как картина, пласт за пластом может поведать нам большой мир. И если научиться внимательно ее читать, наша кожа может рассказать нам о многом. Важно быть внимательным и обращать тщательное внимание любую мелочь, буквально на все – в каком состоянии находиться кожа, насколько вы ее комфортно ощущаете, какова ее структура, цвет. Кожа-внешний покров нашего организма-постоянно подвергается разнообразным воздействиям окружающей среды. Это не просто футляр, защищающий внутренние органы и ткани от внешних воздействий, она имеет сложное строение и выполняет сложные жизненные функции. Поверхность ее испещрена множеством полосок и борозд. Она усеяна мельчайшими, едва заметными углублениями-порами и покрыта нежным бесцветным пушком, придающим нежность и бархатистость. Кожа пронизана большим количеством кровеносных и лимфатических сосудов и нервными окончаниями, передающими раздражения в центральную нервную систему. Кожа участвует в дыхании, поглощая из воздуха кислород и выделяя углекислоту, регулирует температуру тела, является органом чувств. Лицо-зеркало не только души, но и здоровья человека, и все его дефекты бросаются в глаза. Кожа – это показатель здоровья всего организма и если начинаются какие-нибудь проблемы, то это, скорее всего, первый сигнал к тому, что в организме что-то не в порядке.

Кожа человека — удивительная по своему строению система, а не просто оболочка натянутая на костно-мышечный каркас. Это достаточно сложный орган, состоящий из многих слоев и выполняющий множество функций.

Площадь поверхности кожи у человека в зависимости от его роста, пола и возраста равна примерно 1,5-2м2. Масса кожи без гиподермы составляет 4-6% от общей массы тела, с гиподермой 16-17%.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. (Приложение 1)

Эпидермис состоит преимущественно из созревающих эпителиальных клеток, носящих знание кератиноциты, которые составляют 95% . Верхние клетки эпидермиса постоянно обновляются. В них находятся клетки Лангерганса, ответственные за иммунологические реакции, а также клетки Меркла, являющиеся клетками нервной cистемы. В самом глубоком слое эпидермиса находятся пигментообразующие клетки — меланоциты, которые предопределяют цвет кожи и защищают организм от действия солнца. Эпидермис имеет углубления и выпуклости, составляющие капиллярные линии. Под слоем эпидермиса находится дерма, образованная соединительной тканью. Она играет роль водного депо (молодая кожа содержит до 70% воды). Дерму составляют эластичные, ретикулиновые, коллагеновые волокна, а также основная субстанция, объединяющая волокнистые элементы. Наиболее многочисленными клетками, находящимися в дерме, являются фибробласты. Подкожную ткань составляет жировая и соединительная ткань. Подкожно-жировая клетчатка — гиподерма важна для нормального метаболизма и питания кожных покровов. Кожа молодого человека содержит огромное количество воды — почти 8 литров! Ежедневно через нее мы теряем почти 2 литра жидкости. А за год человек целиком меняет свое «кожаное» покрытие три раза. Теряя мертвые частички кожи, мы заменяем их новыми клетками в течение 120 дней.

Основные функции кожи

Кожа выполняет защитную, рецепторную, терморегулирующую, дыхательную, впитывающую, выделительную функции.

Защитная: механическая (защита от трения, давления, ушибов, растяжения); химическая (стабильный pH диапазона 3,3-5,5); бактерицидная (выделения сальных и потовых желез убивают многие болезнетворные микробы); физическая (меланин защищает от действия ультрафиолетовых лучей).

Рецепторная: в коже находятся нервные окончания, благодаря им мы чувствуем холод и тепло, давление, боль и т.д.

Терморегулирующая: около 80% тепла, вырабатываемого организмом, отдается через кожу во внешнюю среду, что даже в сильную жару предохраняет его от перегревания.

Дыхательная: через кожу в организм поступает кислород и выделяется углекислый газ в количестве l.0-15% от общего газообмена.

Впитывающая: через кожу могут проникать как лекарственные, так и токсические продукты.

Выделительная: из сальных и потовых желез выделяются минеральные вещества, вода, аммиак и т.д.

Причины кожных заболеваний.

Обычно различают внутренние и внешние причины нарушений нормального состояния кожных покровов. Среди внутренних причин могут быть погрешности в диете, контакты с веществами, вызывающими аллергию, нарушение гормональной регуляции, недостаток витаминов.

Неправильное питание. Избыточное питание ведет к тому, что кожа краснеет и приобретает сальный вид. Потребление алкогольных напитков и табака ведет к отечности и дряблости кожи, так как нарушается состояние кожных сосудов.

На состояние кожи сказывается и недостаток витаминов. Так ,при гиповитаминозе А кожа становится сухой, трескается, темнеет, возникает плешивость. Недостаток витамина В2 может привести к появлению трещин в углах рта, к экземам, а недостаток витамина С- к подкожным кровоизлияниям.

Гормональные нарушения. Состояние кожных покровов в большей степени зависит от состояния эндокринной системы.

Более многообразны внешние причины повреждений кожи. Это могут быть травмы, вирусные и грибковые заболевания, заражение кожными паразитами

Бородавки-это доброкачественное образование кожи, состоящее из соединительной ткани и покрытое эпителием. Бородавки распространены одинаково среди мужчин и женщин, встречаются в детском, юношеском, зрелом и пожилом возрасте. К лечению подходят индивидуально в зависимости от размеров, локализации и типа бородавки. На настоящий день имеется богатый арсенал средств, чтобы избавиться от бородавок. В него входят: электрокоагуляция, криодеструкция, удаление лазером, хирургическое удаление, радиоволновая хирургия. Местно применяют 10% салициловую кислоту в коллодии, особенно при подошвенных бородавках.

Стригущий лишай-одно из распространенных грибковых заболеваниях. Своё название он получил, потому что волосы на пораженных местах обламывается у корней и создаётся вид, будто бы их выстригли. Существует 2 формы этой болезни. дна поражает лишь верхние слои кожи и встречается только у человека. Другая форма болезни более тяжёлая бывает и у людей, и у животных, причем часто люди заражаются им от больных коше или собак. Болезнь требует обязательного лечения. Стригущий лишай очень заразен. Общее полотенце, чужая одежда, общение с больными животными могут стать причиной заражения.

Эктима — глубокая инфекция кожи, поражающая вместе с эпидермисом и дерму кожи (второй ее слой). Лечение эктимы. К сожалению, очень часто приходится прибегать к хирургическому лечению с иссечением корок, с последующей обработкой очага спиртовыми растворами (бриллиантового зеленого), назначение антибактериальных мазей (тетрациклиновая, эритромициновая). Внутрь обязательно назначаются антибиотики (эритромицин, ципрофлоксацин…) и витаминные препараты.

Чесотка. Это заболевание вызывается кожным паразитом- чесоточным зуднем. Клещ внедряется в кожу и пробуравливает в ней нитевидные ходы. Прогрызая ходы, паразит вызывает сильный зуд. Нападению клеща подвергаются боковые поверхности пальцев, внутренние поверхности бедер. Заболевший часто расчесывает пораженные места. В расчесы внедряются микробы, и возникают тяжелые осложнения.

Типы кожи

Тип кожи определяется в зависимости от ее жирности и влажности. Определение типа кожи очень важно для правильного ухода за ней.

1)Сухая кожа. Анатомически — это тонкая, обычно слабо пигментированная кожа, с небольшим количеством сальных желез и тонкой подкожной жировой прослойкой. Размер сальных желез сухой кожи, как правило, меньше, чем жирной. Раннее увядание сухой кожи предопределено ее небольшой толщиной (подушка, на которой покоится эпидермис, здесь очень тонкая) и малым количеством пигмента, не обеспечивающего должную защиту от ультрафиолетового излучения.

2)Жирная кожа. Анатомически — это кожа на толстой «подкладке», содержащая большое количество крупных сальных желёз. С возрастом жирная кожа может превратиться в нормальную, к тому же на ней поздно появляются морщины.

3)Нормальная кожа. Кожа средней толщины, с малозаметными порами, сальные железы которой работают настолько активно, чтобы обеспечить оптимальное смазывание поверхности кожи. Нормальная кожа хорошо переносит умывания, большинство косметических средств и вообще радует владельца своей неприхотливостью.

4)Комбинированная кожа. Сочетание разных типов кожи. Например, жирная кожа на лбу, носу и подбородке, а сухая — на щеках. Или пятна сухой кожи среди жирной или нормальной кожи. Или нормальные лоб и щеки, но лоснящийся нос.

Обезвоженная кожа — любой тип кожи с нарушенным водным балансом. Признаками обезвоженности являются шелушение, повышенная чувствительность, вялый вид, шероховатость, появление сухих пятен на коже. Нужно учитывать также тот факт, что кожа с возрастом меняется. У 90% женщин, например, обнаруживается тенденция к сухости кожи.

Как определить тип своей кожи?

Прежде, чем подбирать косметические средства, для предотвращения их отрицательного влияния на кожу, необходимо определить ее тип. Для этого существует несколько несложных способов. Самый простой — через 1,5-2 часа после умывания приложить к лицу бумажную салфетку. Если сальные пятна остались в центре и на периферии, значит, кожа жирная, если только в центре — смешанная (комбинированная). Если салфетка чистая, то у вас сухая кожа. (Приложение 2)

Тест для определения типа кожи (Приложение 3). В тестировании участвовали учащиеся 9-11 классов. Если преобладают варианты «а», у вас сухая кожа, «б» — нормальная, «в» — чувствительная (в этом типе коже уже большее значение имеет не жирность и сухость, а восприимчивость кожи к любым посторонним раздражителям — механическим, химическим, температурным), «г» — жирная, «д» — кожа смешанного типа. Анализируя ответы учащихся в тестировании, пришли к выводу, что из 36 старшеклассников у 21 ученика нормальная кожа, у 5- сухая кожа, у 2- жирная кожа, у 8- комбинированная кожа. Таким же образом я определила свой тип кожи. У меня нормальная кожа.

Факторы, влияющие на состояние кожи

Солнце: ультрафиолетовое излучение губительно влияет на кожу.

Влажность: низкая влажность обезвоживает организм, при повышенной сальные и потовые железы работают интенсивнее, и кожа приобретает жирный блеск.

Температурные колебания: холодный и сухой воздух способствует обезвоживанию кожи.

Ветер: высушивает кожу, она начинает шелушиться. Ветер также поднимает пыль, которая, оседая на лице, закрывает поры и не дает коже нормально дышать.

Сон: во время сна кожа восстанавливается. Для здоровой кожи необходимо 7-8 часов нормального сна в сутки.

Вода: необходима организму для выведения шлаков и других вредных веществ. В день следует выпивать 6-8 стаканов воды с тем, чтобы поддерживать ритм кровообращения и стимулировать рост клеток.

Питание: на лицо прямая связь между рациональным питанием и здоровой кожей. Как любой орган, кожа нуждается в белках, жирах и углеводах, витаминах минеральных веществах.

Физическая активность: регулярные физические нагрузки стимулируют кровообращение, улучшают питание кожи, ускоряют процессы регенерации клеток кожи. Кроме того, спорт помогает снять стрессы.

Стресс: негативно влияет на кожу. Возможно даже появление морщин.

Токсические вещества: речь идёт о курении и приёме алкоголя. Курение сужает кровеносные сосуды, кожа получает меньше кислорода и питательных веществ; вследствие этого человек выглядит старше своих лет. Алкоголь и кофеин обладают мочегонным действием и, таким образом, обезвоживают организм.

Правильный уход за кожей – залог ее здоровья

Кожа нуждается в увлажнении. Бытовавшие долгие годы мнение о том, что умывание вредит коже, что его нужно заменить протиранием кожи косметическими средствами, неверно. Кожа, долгое время лишенная водных процедур, приобретает утомленный и дряблый вид. И поэтому, лишать кожу умываний не стоит. Важно только научиться умываться правильно.

Ополосните лицо теплой водой: поры откроются и из них легче выйдет грязь. Далее мягкими круговыми движениями нанесите на лицо очищающее средство по массажным линиям: от центра лица к периферии. Не трите лицо слишком энергично! Такие растирания растягивают кожу и вызывают появление новых морщин. Оставьте средство на лице на 1-2 минуты, а затем удалите его теплой водой. И наконец, ополосните лицо прохладной водой, эта процедура освежает кожу и закрывает очищенные поры. Если позволяет время, то лицо лучше не вытирать, а дать ему подсохнуть. Очень хорошо проводить глубокое очищение во время вечернего душа, когда поры раскрываются под действием теплого пара.

Независимо от того, какой у вас тип кожи, мыло при умывании все-таки использовать не стоит: замените его пеной, гелем, муссом, молочком.

Мыло получается в результате химической реакции между жиром и щелочью и представляет собой соли жирных кислот. Оно имеет щелочную реакцию, поэтому может нарушать кислотный баланс кожи. Так как кислотный баланс кожи необходим для существования полезной микрофлоры, которая защищает кожу от патогенных микробов, частое умывание с мылом может сделать ее подверженной инфекциям.

Скрабы. Эти средства содержат твердые частицы, которые удаляют верхний слой роговых чешуек. Самыми лучшими считаются скрабы с частицами полиэтилена, так как они не имеют острых краев и не повреждают кожу.

Очищающее масло. Это минеральное масло с добавлением растительных масел. Не подходит людям с жирной кожей.

Пенки для умывания. Достоинство их в том, что в пенки часто вводят дополнительные ингредиенты, такие как растительные экстракты, витамины, аминокислоты.

Тоники-жидкости, содержащие этиловый спирт и растворители. Люди с жирной кожей, склонной к образованию угрей, часто злоупотребляют тониками, стремясь удалить жир с кожи. Однако тоник, удаляя жир, не прекращает его продукцию. Тем, у кого кожа сухая и чувствительная, эти средства не рекомендуются.

Лосьон для жирной кожи. Ромашку (1ст.л.) и календулу (1ст.л.) залейте кипятком и настаивайте 20-30 мин, затем процедите, остудите и добавьте столовую ложку камфарного спирта. Лосьон можно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Выводы

1. Кожа состоит из трех слоев

2. Причины кожных заболеваний в неправильном питании, уходе за кожей.

3. Определили свой тип кожи.

4. Кожа – это зеркало здоровья.

Список литературы

1.Буров М. «Секреты идеальной кожи»/Буров М. Ростов н/Д: феникс, 2014. 46 с.

2.Багрянцева Е. «Эффективный уход за лицом: очищаем кожу, устраняем морщины, отеки, мешки под глазами, снимаем усталость»/ Елена Багрянцева. — Ростом н/Д: феникс, 2014. 63 с.

3.Драгомилов А.Г., Маш Р.Д. Биология: 8 класс: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений

Приложение 1.

Строение кожи

Приложение 2.

Определение типа кожи на разных участка лица

Приложение 3.

Тестирование

1. Как вы ощущаете свою кожу после использования очищающего молочка или умывания водой?

а) натянутой,

б) гладкой,

в) сухой, зудящей,

г) нежной, приятной,

д) в некоторых местах сухой, в некоторых гладкой.

2. Какой стала ваша кожа после обработки очищающим кремом?

а) приятной,

б) гладкой, без неприятных ощущений,

в) местами приятной, местами зудящей,

г) очень жирной,

д) местами жирной, местами гладкой.

2. Как кожа выглядит в середине дня?

а) появляются шелушащие пятна,

б) свежей и чистой,

в) появляется краснота,

г) лоснится в районе носа, лба и подбородка.

2. Как часто на коже появляются прыщи?

а) практически никогда,

б) изредка перед критическими днями или во время их,

в) иногда,

г) часто в районе носа, лба и подбородка.

2. Как кожа реагирует на тоник?

а) возникает жжение,

б) без неприятных ощущений,

в) жжет и зудит,

г) возникает ощущение свежести,

д) местами ощущение свежести, местами зуд.

2. Как кожа реагирует на жирный крем?

а) приятные ощущения,

б) иногда зуд,

в) ощущение жирности кожи,

г) приятные ощущения на щеках, на носу, лбу и подбородке ощущение жирности.