Кожа рук не важнее чем лицо

Уход за руками так же важен, как и уход за лицом, но у многих женщин он ограничивается походом к мастеру для нанесения покрытия и периодическим нанесением увлажняющего крема. А ведь красивые и ухоженные руки — это не только красивый маникюр. Сегодня я расскажу о десяти простых правилах, выполнение которых сделают ваши ручки нежными и помогут справиться с возрастными изменениями.

Источник фото ru.freepik.com

1. Увлажнение

Банальное правило, о котором я должна сказать. Увлажнять кожу рук необходимо, как и кожу лица, даже больше, поскольку с возрастом кожа рук истончается и на ней возникают признаки старения. Сальных желез в руках меньше, поэтому возрастная кожа рук больше подвержена агрессивному внешнему воздействию. Увлажнять можно как любимым увлажняющим кремом, который вам подходит, так и различными маслами, например, оливковым, маслом ши или жожоба.

2. Скрабирование

Как для лица, так и для кожи рук скрабирование — это важно. Удаление ороговевших клеток поможет быстрее обновляться слоям кожи. Для отшелушивания кожи рук подойдут скрабы для лица. У меня на канале вы можете найти много интересных и простых рецептов, например, этот. 

3. Мыло для рук не должно сушить кожу

Поэтому выбирайте средства, в которых есть масла или другие увлажняющие компоненты. 

4. Используйте крем для рук с spf-фактором

Впрочем, крем не обязательно должен быть для рук. Крем для тела тоже вполне подойдет. Не игнорируйте это правило летом, чтобы не получить пигментные пятна на руках из-за солнечного УФ-излучения. О кремах и спреях от солнца, которые мне понравились можно почитать тут.

5. Уход за кожей рук должен зависеть от погоды

Зимой солнце не такое агрессивное, поэтому уделяйте внимание питанию кожи рук. Если летом мы активно защищаемся от солнца, то зимой от пересыхания кожи. Ваш помощник в этом — питательный крем.

6. Маски для рук

Источник фото ru.freepik.com

Весь уход за руками напоминает уход за кожей лица. Увлажнение, скрабирование, маски. Покупные маски для рук редко выпускают, но их можно вполне заменить продуктами для лица. Главное, чтобы маска была увлажняющей и питательной.

7. Носите перчатки

Осенью и зимой мы часто пренебрегаем этим правилом, но для кожи рук это действительно важно. Ношение перчаток предохраняет кожу от обветриваний и пересушивания. 

8. Ванночки для рук избавят от трещин

Раньше я страдала от трещин на руках, пока не начала делать ванночки. Это очень просто, бюджетно и можно делать во время просмотра любимого сериала. Ранее я делилась шикарным простым рецептом. Вот он.

9. Массаж

Нанося крем, делайте это массажными движениями. Так к коже будет приливать кровь, повысится эффективность самой процедуры, а кожа станет более упругой.

10. Чаще пользуйтесь кремом для рук и прочими уходовыми средствами

Не забывайте о регулярном увлажнении. Если делать маски, наносить крем и отшелушивать кожу нерегулярно, то эффективности от таких процедур много не будет. Регулярность — вот главный залог красоты ваших ручек.

Эти советы довольно просты и эффективны. Почитайте рецепты с моего канала, ссылки на которые я оставила. Возможно, что-то вам понравится. Для этой статьи специально собрала самые легкие и незатратные. Ухаживайте за руками, и тогда обязательно увидите хороший результат.

Как же важно для каждой девушки иметь красивую и здоровую кожу, которая не будет требовать огромного многоступенчатого ухода и множества хлопот. Однако, многие из нас даже не догадываются, какие ошибки совершают из раза в раз. Эти ошибки не только не помогают, но даже вредят, ухудшая состояние кожи. Наша статья призвана помочь вам в этом вопросе и предостеречь вас от негативных последствий.

Частое припудривание

На дворе лето, жара, и многие девушки привыкли всегда носить с собой пудру на случай появления блестка в отдельных частях лица. Знали ли вы, что многократное припудривание кожи в течении дня катастрофически вредит ей? За весь день на вашем лице скапливается некоторое количество пыли и бактерий и просто запечатывать это все дело пудрой крайне негуманно. Выход есть! Просто замените пудру на обычные матирующие салфетки, которые продаются в каждом косметическом магазине и стоят недорого. Когда заметите блеск на лице, просто приложите такую салфетку, он впитает в себя всю лишнюю влагу и проблема будет решена.

Редкое мытье кистей для макияжа

Эта ошибка очень распространена. За все время пользования на кистях скапливается неимоверное количество бактерий. И вот представьте, что вы только что провели свой утренний уход за кожей, садитесь делать макияж и касаетесь ее такими вот грязными кистями. Итог- прыщи, забитые поры и все вытекающие из этого последствия. Именно поэтому кисти нужно мыть как можно чаще, как минимум 3-4 раза в неделю.

Использование обычных полотенец для лица

Полотенце так же является местом размножения бактерий. Выделять отдельное полотенце для своего лица и менять его каждый день- достаточно трудоемкое занятие. Однако вы можете приобрести одноразовые бумажные полотенца и каждый раз касаться лица чистым полотном, затем его просто выкидывать. Это будет очень значительным вкладом в красоту вашей кожи.

Выщипывание бровей перед нанесением макияжа

Ну а этот грешок есть практически за каждой девушкой, но если мы хотим красивую и здоровую кожу, то положение дел нужно менять. При выщипывании бровей на коже образуются микроповреждения и если сразу после этого нанести на него слой косметики, то воспаления обеспечены. Поэтому приучите себя выщипывать брови хотя бы вечером, чтобы к утру кожа успела восстановиться.

Забота о коже лица, но отдельно от шеи

Все мы изо дня в день проводим бьюти-ритуалы в уходе за кожей лица, однако почему-то нередко забываем о шее. Между тем, она тоже заслуживает внимания, ведь кожа на ней очень тонкая и она сильнее подвержена старению. Особых усилий прикладывать не нужно. Просто включите в свой ежедневный уход за лицом еще и шею. Поверьте, результат вас точно порадует!

Игнорирование spf защиты для кожи

Солнечные лучи оказывают вредное воздействие на нашу кожу, особенно если речь идет о летнем периоде. Результатами пребывания на солнце без защиты могут быть фотостарение и пигментация. В настоящее время нет никакой сложности в том, чтобы использовать защиту spf, ведь она уже содержится во многих кремах и тональниках.

Ложиться спать с макияжем

Ошибка, вызванная, зачастую, ленью и влекущая за собой огромные негативные последствия. Просто запомните, что так делать нельзя ни при каких обстоятельствах. Возьмите за привычку обязательно смывать макияж перед тем, как лечь спать независимо от того, в каком вы находитесь состоянии,- это очень важно!

В комментариях расскажите, какие из советов вам были ранее неизвестны и вы в дальнейшем их возьмете на вооружение. Так же делитесь своим опытом, он будет полезен для всех нас!

Спасибо за то, что дочитали до конца! Ставьте палец вверх, если статья была полезной для вас, а так же не забывайте подписываться на канал 🙂

21 июня

21.06.2018

Здоровое и красивое тело

Материалы на сайте 24health.by носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Информация не должна использоваться в качестве медицинских рекомендаций. Ставит диагноз и назначает лечение только ваш лечащий врач. Редакция сайта не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте 24health.by.

Читайте нас на Яндекс-дзен

В холодное время года ощущение сухости и стянутости кожи рук сопровождает нас повсюду: дома, на работе, в гостях. В чем причина этих неприятных ощущений и как от них избавиться?

Кожа рук очень нежная. Дело в том, что на этом участке практически отсутствуют сальные железы. А та природная смазка, которая выделяется, тут же смывается водой. Кроме того, руки — настоящие труженики. Они с самого детства выполняют всю механическую работу. Поэтому руки могут предательски выдать возраст женщины. Чтобы этого не произошло, нужно:

• выяснить причину сухости кожи рук;
• регулярно и качественно ухаживать за ними.

Причины сухости кожи рук

Условно их можно разделить на 2 группы:

• внешние;
• внутренние.

К внешним причинам относятся:

1. Воздействие окружающей среды. Слишком высокая или слишком низкая температура за окном мгновенно сказывается на наших кожных покровах. Кожа рук, как мы уже говорили, очень тонкая, поэтому она первая реагирует на палящее солнце или зимнюю стужу. Летом перед выходом на улицу обязательно воспользуйтесь солнцезащитным кремом. В холодные месяцы защитите ваши руки варежками или перчатками. Не пренебрегайте специальными зимними уходовыми средствами для рук: кремами, ванночками, масками.

2. Недостаточно влажный воздух в помещении. Мы знаем, что отопительные приборы сушат воздух в наших домах и офисах. На это тут же реагируют наши слизистые и чувствительная кожа рук. Выход есть: старайтесь любыми методами повысить уровень влажности в том помещении, где находитесь. С этой целью можно приобрести специальный прибор (увлажнитель). Также можно расставить емкости с водой вблизи отопительных приборов. Или развесить на батареи мокрые полотенца.

3. Низкое качество воды. Вода, текущая из наших кранов, по качеству оставляет желать лучшего. Она хлорирована, содержит множество вредных примесей. Каждый наш день начинается и заканчивается водными процедурами: мы чистим зубы, умываемся, принимаем душ. Мало того, в течение дня мы продолжаем активно контактировать с водой: готовим пищу, моем посуду, можем затеять дома влажную уборку. И все эти манипуляции мы выполняем чем? Руками. Как уберечь наши ручки от агрессивного воздействия воды? Во-первых, соблюдайте температурный режим. Не погружайте руки в слишком горячую или слишком холодную воду. Если же вы все же подвергли их воздействию высоких или низких температур, завершите процесс мытья рук летней водой.

4. Контакт со средствами бытовой химии. Ежедневно несколько раз в день мы моем руки с мылом. Используем средство для мытья посуды, средство для мытья полов и многое другое. Все они в большей или меньшей степени влияют на красоту наших ручек. Рекомендуем скрупулезно отнестись к выбору бытовой химии: отдайте предпочтение тем маркам, которые включили в состав своих продуктов ухаживающие компоненты. Это могут быть отвары целебных трав или питательные масла, которые добавлены, например, в мыло ручной работы. В любом случае, приступая к влажной уборке квартиры или мытью посуды, не забывайте одевать латексные перчатки. Они создадут естественный защитный барьер между кожей рук и моющими средствами. По завершению домашних дел обязательно подпитайте кожу ручек: нанесите увлажняющий крем.

Внутренние проблемы, приводящие к появлению ощущения сухости кожи рук

1. Кожные заболевания (грибковые инфекции, дерматиты, экземы, псориаз). Здесь в обязательном порядке нужна консультация специалимста.

2. Аллергические реакции. Они могут быть вызваны как косметическими средствами, так и продуктами питания. При первых признаках аллергии незамедлительно обратитесь ко врачу.

3. Плохая наследственность. Если у вашей мамы или бабушки была очень сухая кожа, это может перейти вам по наследству. В таком случае систематически и комплексно ухаживайте за кожными покровами: регулярно наносите крем, балуйте ручки специальными ванночками и масками.

4. Естественный процесс старения. Здесь мы, увы, бессильны. Процесс увядания организма — естественный процесс. В таком случае мы можем лишь подобрать для себя полноценный и качественный уход. Этим можно заняться самостоятельно либо прибегнуть к помощи профессионала (дерматолога, косметолога).

5. Недостаток в организме витаминов А и Е (авитаминоз). Сделайте упор на употребление витаминов в чистом виде: кушайте побольше сезонных овощей и фруктов. Но если есть такая потребность, в межсезонье (весной и осенью), включите в свой рацион поливитаминные комплексы.

6. Различные заболевания (анемия, сахарный диабет, нарушение работы щитовидной железы). Эти патологии сопровождаются шелушением кожи, иногда до образования трещин. Использование даже самых дорогих косметических средств будет бесполезным. Они лишь будут маскировать имеющиеся проблемы. Поэтому и здесь необходима консультация специалиста, который поможет справиться с источником неприятных ощущений, то есть самим заболеванием.

7. Обезвоживание организма. Ежедневная норма потребления чистой питьевой воды взрослым человеком составляет 1,5 литра.

8. Пагубные привычки (курение, употребление алкоголя).

9. Несбалансированное питание (например, вы сидите на строгой диете, исключая из своего рациона необходимые организму полезные жиры). Если вы соблюдаете строгую диету, не пренебрегайте такими продуктами как орехи, рыба. Они содержат в себе нужные нашему организму полезные жиры.

Выбор косметического средства для кожи рук

Если у вас отсутствуют внутренние факторы, приведенные выше, необходимо просто грамотно подобрать систему ухода за кожей рук, которая будет включать в себя:

• крем (дневной и ночной);
• маску;
• ванночку для рук.

Сегодня производители радуют нас обилием различных кремов для рук на любой вкус, запах и кошелек. Есть доступные иностранные торговые марки (например, норвежская фирма Neutrogenia), также представлены достойные образцы отечественного происхождения («Бархатные ручки»). Дневной крем отличается от ночного более легкой текстурой, он впитается быстрее, не заставит вас долго ждать его высыхания. Ночной же собрат будет жирнее, питательнее. Нанесите его непосредственно перед отходом ко сну, и он будет работать всю ночь, восстанавливая кожу рук, наполняя ее ценными маслами, возвращая ей молодость, мягкость и безупречный внешний вид.

Маску для рук необходимо делать несколько раз в неделю. Для этого можно прибегнуть к «бабушкиным» народным рецептам или пойти в магазин косметики и приобрести маску там. Вот несколько народных рецептов масок для рук.

Маска с бананом

Вилкой разминаем 1 банан, добавляем в него 1 столовую ложку сливочного масла, столько же меда, все ингредиенты смешиваем. Наносим наше пюре на кожу рук, где и оставляем на 15 минут. Спустя заявленное время снимаем маску бумажным полотенцем.

Маска с ржаным хлебом

Берем ржаной хлеб, заливаем его кипящим молоком, разминаем вилкой, забываем на 5 минут. В это время смешиваем чайную ложку растительного масла с двумя чайными ложками крахмала и желтком. Далее отжимаем хлебушек от излишков молока и добавляем в нашу смесь. Наносим получившуюся массу на кожу рук, покрываем сверху полиэтиленовыми перчатками, создавая тем самым парниковый эффект. Наслаждаемся процедурой в течение получаса.

Маска с отварным картофелем

Берем две картофелины, отвариваем их прямо с кожурой, добавляем к ним теплое молоко или лимонный сок. В негорячем виде наносим на руки, сверху покрываем натуральной тканью. Оставляем на коже в течение 20 минут. Далее смываем водой и наносим любимый крем.

Маска с овсяной крупой

Отварите немного овсяной каши на молоке, добавьте в нее масло. Нет, не кушайте! А нанесите на ваши ручки, желательно сделать это перед отходом ко сну. Попросите кого-то из близких замотать ваши руки пищевой пленкой. Расслабьтесь на полчаса. Результат обеспечен!

Маска на основе масел

Любое масло, будь то сливочное, оливковое, льняное, миндальное, масло ши, абрикосовое или апельсиновое, является естественным источником увлажнения кожи. Вы можете добавлять масла в салаты, каши, то есть употреблять их в пищу, тем самым поддерживая оптимальный баланс кожи, обеспечивая ей мягкость. Наружное применение также допустимо. Смешаем несколько масел, если есть какое-то одно, берем только его, немного нагреваем, обрабатываем поврежденные участки: кисти, локти, колени.

Ванночки

Для приготовления ванночек вам придется сходить в аптеку. Приобретите там что-то из далее перечисленного: ромашковый цвет, ягоды брусники, полевой хвощ, чистотел, зверобой (что-то одно на выбор). Изготовьте отвар, погрузите в него руки на 15-20 минут. Затем тщательно вытрите их мягким полотенцем, нанесите любимый крем. Балуйте свои ручки такими процедурами дома или в салоне не реже 2 раз в неделю. Они будут вам благодарны!

5 советов, которые помогут сохранить кожу рук мягкой и молодой

• Купите хозяйственные перчатки! Начните заботиться о себе. Старайтесь выполнять работы по дому только в них, тем самым вы убережете себя от агрессивного воздействия моющих средств. И, возможно, сэкономите на посещении кабинета косметолога.
• Мойте руки с использованием мыла лишь при необходимости. Отдайте предпочтение мылу ручной работы с добавлением ухаживающих компонентов. Не увлекайтесь использованием антибактериального мыла.
• После контакта с водой нанесите защитный крем. У знаменитой красотки Софи Лорен кремы для рук стоят в ванной комнате, также они расставлены по всему дому. Поместите тюбик с любимым кремом в сумочку. Он не займет там много места, зато будет всегда готов прийти вам на помощь.
• Защищайте руки зимой и летом. Зимой от ветра, холода и снега посредством перчаток, рукавиц, крема. Летом от палящего солнца с помощью солнцезащитного крема.
• Ухаживайте за вашими ручками не от случая случая, а постоянно, не ленитесь. Регулярность в этом деле — залог успеха. Дорогостоящие процедуры и кремы для лица будут бесполезны, если кожа рук не будет ухоженной. Она выдаст все секреты, связанные с возрастом своей хозяйки.

Сегодня ухоженные ручки с аккуратным маникюром — тренд сезона. Мужчины всегда обращают на эти нюансы внимание. И женщины стараются содержать свои руки в образцовом порядке. Мужчины теперь тоже не отстают: регулярно ходят на бизнес-маникюр, для сильных мужественных рук выпущены специальные кремы.